Zdrave Damjane Blagodaria za videotata. Rabota vurhu uprajneniata ti za korema, imam golem korem. Nema tlustini, kakto ti kazvashe.. Kaji mi kolko vreme shte mine dokato se pribere? Blagoslovenia i uspehi Angel
Колкото е необходимо. При всеки е различно. Важно е да не се преяжда и да се надува с храни и напитки. Изключи газираното и включи допълнителни фибри като приемаш хуск.
Нямам, но при нормално телесно тегло, мускулатура и правилно хранене - ерекцията не е проблем. Има даоистки практики за задържане и удължаване на ерекцията . Трета глава на ДАо на здравето и дълголетието на Даниел Рийд
Правите видео и обяснявате с картинки което е абсурдно нормално такъв вид упражнения се показват от лицето което снима и се обяснява сериозно спокойно и с хубава реч вашият речник малко ми се струва, че куца не може да се обръщате към нас на “Ти”. Малко несериозно видео.
Ще го пробвам, нямам кой знае какъв проблем с корема, но за запек ще видя. Упражнението е вакуум, ама явно сте решили да го модифицирате. Но съм втрещена от невъзпитанието ви. Първо да ви светна, че хората с наднормено тегло са болни хора и си имат своите проблеми. Да ги наричате грозни и така тънко да се подигравате тук в този клип и в другите си е просташко. Няма разлика с това да отидеш при човек с един крак и да му кажеш, абе що нямаш крак, грозно е. Има хора им изпратих клипа и са отвратени от поведението ви. И трудно ви издържаха логореята от цели 15 минути. Чудно защо ви отнема цели 15 минути за да обясните упражнение. Едно изречение не може да направите като хората. Изречение от 5 думи вместо кратко и сбито ви отнема 5 минути. А уж имате претенции за знания и образование.
Ще го пробвам, много благодаря ❤
Успех! :)
Благодаря,
Ще пробвам още утре.
Успех и внимателно. Трябва да се слуша тялото и да няма дискомфорт. Постепенно
Супер,благодаря
За нищо! Успех! :)
Blagodaria vi. Mnogo mi haresvat objasnenijata vav Vidioto ste se opitam da go napravja
Успех! :)
Благодаря !
Blagodarq shte go probvam
Здравейте, правила съм това упражнение преди години на йога, казва се Nauli Kriya.
Да> От уогата идва. Малко съм го променил
Zdrave Damjane
Blagodaria za videotata. Rabota vurhu uprajneniata ti za korema, imam golem korem. Nema tlustini, kakto ti kazvashe.. Kaji mi kolko vreme shte mine dokato se pribere?
Blagoslovenia i uspehi
Angel
Колкото е необходимо. При всеки е различно. Важно е да не се преяжда и да се надува с храни и напитки. Изключи газираното и включи допълнителни фибри като приемаш хуск.
Здравейте, може ли да покажете упражнения за двойна брадичка
Направил съм такова Видео, но то е само за членове на Сребърното Ниво на Академията на Здравето==>>th-cam.com/video/a5P0v_nvOcI/w-d-xo.html
Здравейте, по колко пъти се прави и колко дни в седмицата?
Всеки ден по 3 пъти докато не се постигнат желаните резултати. Хубаво е да стане постояна практика
Това не е ли вакум?
Не знам как се нарича... В една книга упражнението е описано като "Гладен вълк"
А забравих...ако имаш упражнения за малка пишка -пускай ги ! :-)))))
Нямам, но при нормално телесно тегло, мускулатура и правилно хранене - ерекцията не е проблем. Има даоистки практики за задържане и удължаване на ерекцията . Трета глава на ДАо на здравето и дълголетието на Даниел Рийд
Както казват руснаците: "да правим упражненията без фанатизъм".
Това всъщност е вариант на Удияна Бандха
Да. Не е откриване на топлата вода. :)
Ако спадна тумбака ще почерпя ! :-))))
Успех желая! :)
Правите видео и обяснявате с картинки което е абсурдно нормално такъв вид упражнения се показват от лицето което снима и се обяснява сериозно спокойно и с хубава реч вашият речник малко ми се струва, че куца не може да се обръщате към нас на “Ти”. Малко несериозно видео.
Благодаря за споделеното мнение!
Ще го пробвам, нямам кой знае какъв проблем с корема, но за запек ще видя. Упражнението е вакуум, ама явно сте решили да го модифицирате.
Но съм втрещена от невъзпитанието ви. Първо да ви светна, че хората с наднормено тегло са болни хора и си имат своите проблеми. Да ги наричате грозни и така тънко да се подигравате тук в този клип и в другите си е просташко. Няма разлика с това да отидеш при човек с един крак и да му кажеш, абе що нямаш крак, грозно е. Има хора им изпратих клипа и са отвратени от поведението ви. И трудно ви издържаха логореята от цели 15 минути. Чудно защо ви отнема цели 15 минути за да обясните упражнение. Едно изречение не може да направите като хората. Изречение от 5 думи вместо кратко и сбито ви отнема 5 минути. А уж имате претенции за знания и образование.
Благодаря за споделеното мнение!
Можеш ли да говориш по спокойно?
Не :)