A galera esquece que todo atleta profissional, como o Ramon, vive disso. Por mais que não gostem desse tipo de treino, com menos carga, é importante na periodização, afim de evitar lesões. Além disso, essas variações de estímulos são essenciais para o ganho de hipertrofia e quebra de um possível platô, principalmente nessas transições de off Season para pré contest e tals... Muzy é fera, sabe o que está fazendo. 👏🏼
Entendo você e entendo o pessoal ... Acho q oq eles querem dizer e q da pra ver na cara do Ramon q ele não tá afim de MT explicação kkk mas dá pra ver q ele sabe q e essencial kkk
2 ปีที่แล้ว +258
Descobri agora que o aparelho que eu estava ocupando nesse dia era o favorito do Ramon... 👀 7:18. Foi mal rapaziada
@@joaopaulosouzasouza19 que tara é essa que vcs têm em ver homi puxando ferro? Seloko, conhecimento é tão importante quanto ação, e bom, é perceptível que as informações compartilhadas pelo Muzy são principalmente pros "ratos de academia da net"
Quando o Ramon ficar mais velho(articulaçoes mais frageis) vai se lembrar desses treinos e aí sim vai dar mais importância para essas tecnicas de treino.
Cada vídeo de treino ou entrevista com o Muzy é uma aula. Com experiência de vida, técnicas de treino, alimentação e conhecimentos em diversas áreas. Sempre disposto a compartilhar e ajudar colocando-se a serviço, como médico e educador físico, do atleta ou paciente. Um ser humano, atleta e profissional diferenciado demais. Sucesso!
Uma das coisas mais incríveis desse vídeo é ter a percepção de que o Muzy simplesmente não perde tamanho perto do Ramon! O conjunto do Muzy é simplesmente incrível! “Para a alegria de muitos Classic o Muzy é médico.”
Eu já acho que vai ser esse ano. veremos o Ramon no mesmo nível que Cbum, ganhando uns pontos e perdendo em outros. Não ganhará pq pra desbancar precisa ser campeão absoluto sobre o campeão
Ramon deve aproveitar cada segundo de tempo com o Muzy, isso vai fazer muita diferença no futuro deve presta atenção e assimilar cada dica pra não ter lesões e seguir em alto rendimento!
Muito obrigado muzy vc é sempre preocupado em mostrar a maneira correta para realizarmos um treino que no final teremos resultado! Como disse Ramon sempre aprendemos com vc!
Muzy: "Ramon, qual máquina você mais gosta de fazer?" Ramon: "Aquela" Muzy: "Qual o peso vc usa pra 8 reps" Ramon: "Não sei, nunca fiz essa máquina" É oq???
Top demais o muzy, principalmente pq ele exalta todas as áreas de atuação, ele não traz só pra si..e sim que todos devem continuar estudando e e que todos são capazes de aprender e ensinar
O Muzy é um baita profissional, sempre trazendo muitos ensinamentos e conteúdos de muita qualidade. Mas o Ramon precisa ser surrado a cada treino para trazer um físico a altura para disputar esse olimpia!!! A max tem vários atletas que poderiam estar no lugar do Ramon para que o Muzy mostrasse essas técnicas. #neguinhonocomando
Mas tudo é periodização, todo atleta vai ter sua época de socar carga e sua época de treinar com técnica, além de ter o gosto pessoal e oq funciona pra cada genética e psicológico
@@carloseduardogretter2078 não é assim que periodização funciona, vc não segue o mesmo estimulo de treino por meses e meses a fio mesmo dentro do off, e existem outras variáveis de intensidade dentro de um treino além da carga, como por exemplo o fst-7 que o Derek Lunsford
@@carloseduardogretter2078 e outra coisa,não esqueça que Ramon não pega off só pra ficar grande agora,pois ele tem facilidade de passar o peso da classic,é muito mais sobre lapidar e martigar os pontos doq ficar maior
@ivan feltrin Você deve conhecer o Eduardo Corrêa, nosso maior representante do fisiculturismo no Brasil. Já acompanho o trabalho dele a muitos anos, quando o TH-cam nem era essa potência em relação a esse assunto. Muita gente opina e se diz mestres no assunto sem se quer ter um embasamento para tal, mas parando para pensar eu nunca vi o Corrêa nem nenhum outro atleta q alcançou o topo do esporte treinando fofo não. O Corrêa mesmo termina suas preparações empregado a mesma intensidade de treino, trabalhando com cargas elevadas, porém com um volume de treino reduzido por conta da baixa ingestão calórica. Mas o treino n é fofo não!!
Os vídeos com o Muzy deviam ser com alguém mais ligado a técnica, da pra ver que o Ramon tá doido pra treinar e ñ tá tão preocupado em assimilar as explicações...
Quem pode pode né cara. Phil também não treinava pesado e foi 7 vezes Mr Olympia. Agora se o cara não tem genética e precisa treinar igual um pouco para evoluir a culpa não é do Ramon.
@@joelmarcos6177 e treinar pesado é relativo, vc pode treinar pesado com carga, com volume, com técnica. Algo que fez muita diferença pro Derek lunsford foi o fst-7 que foca mais em volume do que carga então cada um reage diferente ao negócio né, igual vc falou do Phill
@@joelmarcos6177 tem gente q realmente acredita q o Phil não treinava pesado? Ninguém vira mr Olympia sem treinar pesado, tem vários vídeos dele mandando supino articulado com mais de 100kg cada lado, fora os treinos de braços q eram ainda mais impressionantes
@@joelmarcos6177 phil não treina pesado? você quis dizer que ele não usa muito peso né? existe fases e fases na preparação dele, mas ele sempre treinou pesado, mesmo nos momentos que não estava erguendo pesos grandes. cara treinava pra gerar estresse muscular e romper fibras, não levantar o peso da região A até a B!!
muzy trabalha com eficiência, qualidade do movimento, com menos peso, e eu acredito q isso seja certo, qualidade do movimento supera o movimento com muita carga e um movimento mais "roubado", acredito q o ramon tenha que fazer isso pelo menos uma vez na semana, 1 dia ele treina pesado e o outro treina com qualidade, n tô dizendo q os treinos pesados n tenha qualidade, assim ele irá evoluir muito mais rápido, esquecendo tudo, ótimo vídeo, uma aula com o mestre muzy 🤙🏼
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk irmão, execução é importante, agora dizer que supera treino com muita intensidade e volume é loucura, só tu ver os treinos dos maiores, todos treinavam absurdamente pesado, Ronnie, Jay, o Arnold mesmo, treinava que nem um maluco, só socava peso e foda-se a execução, mas isso a 40 anos atrás, obvio que hoje tem que se dar muita atenção na execução até pra prevenir lesões, mas olha o treino do CBUM , o cara soca um peso absurdo e mantem uma amplitude otima, não é atoa é o melhor da Classic hoje, Ramon tem que é treinar pesado mesmo e que se foda.
Vejo nos comentários a galera falar que o Ranon tá voando nas explicações mas da pra ver nos olhos do menino como ele tá absorvendo tudo e eu aqui também grande muzy coletor de dados ambulante obrigado por cada palavra 🙏
Muito da hora o monte de gente falando mau do muzy essas pessoas e mesmas que vão na academia só pra atrapalhar e ficar sentado nos aparelhos mexendo no celular enves de presta atenção nas dicas precisa que pessoas como o muzy levam décadas pra aprender obrigado muzy por todas as dicas que você fala e sempre uma aula sem palavras pra agradecer 🙏
Mano o Paulo Muzy é brabo entende demais sobre musculação, método de treino mais ele fala muito, ele tinha que deixar o Ramon esmagar a musculatura no treino depois ele explica melhor
Muzy: vamos na máquina que vc mais gosta! Jorlan: como é? essa é a que tu maixxx goxxxta ? então vamo pá outra kkkkkkkkkk O Rey sentiu na pele coitado kkkkkkkk
O video é muito bom. Só carece um pouco da explicação do metodo cluster set. Pois sabemos que 10 segundos não se recupara o ATP, mas 3 rep para uma carga de 8 RM, não chega nem a gastar quantidade significativa de ATP. O rest pause por exemplo, é um método muito eficiente pois você descanda 10segundos para extrair mais algumas repetições após você chegar na falha concentrica (seja ela com 8RM, 10RM etc). Claro que também o Ramon nao utilizou a carga de 8RM, mas ele fez 8rep com uma carga alta, porém nao chegou a ser 8RM. o método cluster set é mt eficiente em ganhos de força. Mas quanto a hipertrofia, é mt questionável
A galera esquece que todo atleta profissional, como o Ramon, vive disso. Por mais que não gostem desse tipo de treino, com menos carga, é importante na periodização, afim de evitar lesões. Além disso, essas variações de estímulos são essenciais para o ganho de hipertrofia e quebra de um possível platô, principalmente nessas transições de off Season para pré contest e tals... Muzy é fera, sabe o que está fazendo. 👏🏼
Maioria do pessoal nos comentários, são crianças, manoKK
Entendo você e entendo o pessoal ... Acho q oq eles querem dizer e q da pra ver na cara do Ramon q ele não tá afim de MT explicação kkk mas dá pra ver q ele sabe q e essencial kkk
Descobri agora que o aparelho que eu estava ocupando nesse dia era o favorito do Ramon... 👀 7:18. Foi mal rapaziada
Se o Ramon perder o Olympia a culpa é tua, brow! 🤣🤣🤣🤣
olha o homi aí!!!
carai Lala kkkkkkk
Esse Lala é foda kkkkkkkkk
Pô Lala
TODO TREINO COM O MESTRE MUZY É SEMPRE BOM , MAS SÓ LEMBRO DO MEME DO CAIKE! " BORA TREINAR CARAI " 😂😂😂😂😂
O cara fala de mais isso enche o saco
@@joaopaulosouzasouza19 😂😂😂
Técnica é mt necessária pro Ramom e o tempo que o Muzy fala é o tempo de descanso,então tá safe :^
@@joaopaulosouzasouza19 que tara é essa que vcs têm em ver homi puxando ferro? Seloko, conhecimento é tão importante quanto ação, e bom, é perceptível que as informações compartilhadas pelo Muzy são principalmente pros "ratos de academia da net"
😂😂😂😂😂
O Muzy brinca, academia é um parque de diversões pra ele, muita técnica e muito conhecimento! Aulas
Muzy: “30 minutos explicando um movimento”
Ramon: Top mano
e o ramon presta tanto a atenção q depois da palestra ele sempre pergunta, oq é pra fazer mesmo? KKKKKKKKKKKKKKK
KAKAKAKKA
KKKKKKKKKKKKKKKK
é um estágio pra faculdade kkkkk
RAMON: eu só quero fazer a série🥱
Muzy falando e Ramon pensando 🤔.esse cara não vai parar de falar .eu quero ė treinar logo.🤣🤣🤣🤣🤣
Esse Muzy é chato pra caralho.
É um filósofo não 😂
Quando o Ramon ficar mais velho(articulaçoes mais frageis) vai se lembrar desses treinos e aí sim vai dar mais importância para essas tecnicas de treino.
Se ele ganhar Olympia tá bom já valeu a pena
"ESSE É O MUZY, TREINa COSTAS E AUMENTA PEITO" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
O cara pode treinar perna que o peitoral aumenta kkkk
Ramon olhando muzy, bora treinar porra kkkkkk
O Muzy manda bem D+!!
Claro, simples e objetivo.
Ramon evoluiu muito a espessura de costas e posterior, quero muito ver o ramon no olympia
O Muzy é fantástico. Mostra coisas que eu com 37 anos de treino nunca vi. Showwwwwww. Deus abençõe sempre.
Já dá vontade de treinar de novo vendo esses dois fera no treino hardcore , motivação total tá maluco 🏋️👏
Cada vídeo de treino ou entrevista com o Muzy é uma aula. Com experiência de vida, técnicas de treino, alimentação e conhecimentos em diversas áreas. Sempre disposto a compartilhar e ajudar colocando-se a serviço, como médico e educador físico, do atleta ou paciente. Um ser humano, atleta e profissional diferenciado demais. Sucesso!
Uma das coisas mais incríveis desse vídeo é ter a percepção de que o Muzy simplesmente não perde tamanho perto do Ramon! O conjunto do Muzy é simplesmente incrível!
“Para a alegria de muitos Classic o Muzy é médico.”
muzy qr explica td ai e foda direto ao ponto pra nn perde a dinamica
Ramon tava precisando dessa tortura pra aprender a não reclamar de treinar pesado kkkkkkkkkkkkkk pega essa palestra em alto nível!
ta implorando pelo jorlan ja
Kkkkkkkk kkkkkkkkkkkkk
tortura ? kkkkkkkkkkkkkkkk Ramon deve ter treinado de novo depois desse treino inútil.
Muzi e uma cara mt intelingente parabens adorei o video aprendo mt com o muzi👊👊👊👊👏👏👏
Gosto muito do muzy mas queria ver ele no limite em algum treino, sem papo! só porrada
acho difícil, esse é o estilo de treino dele
Muzy: "vamos fazer 15 séries"
Ramon: "Top mano 🤡"
kkkkkkkkkkkk
Mas fez. Fez tudo certo, oque importa não são as palavras e sim a ação, Ramon executou tudo como o muzy disse...
Treinos do Muzy são muito foda. Ele explica o movimento, a técnica, tudo. Isso é muito legal!!!
Ramon ta gigante, com certeza ele vai trazer olimpya pro brasil nao pode ser esse ano mas eu sonho com isso. 🙅🏿
Eu já acho que vai ser esse ano. veremos o Ramon no mesmo nível que Cbum, ganhando uns pontos e perdendo em outros. Não ganhará pq pra desbancar precisa ser campeão absoluto sobre o campeão
@@ericdias541 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@@ericdias541 ué, você acha que vai ser esse ano, mas disse que ele não ganhará kkkkkk
@@ericdias541 bipolar?
Calma....
Muzy não só explicou as técnicas como fez com a mesma carga. Isso é coach.
Carlão é um exemplo de gratidão mano ,todo lugar ele ajuda geral ,só ele sabe o q ele msm passou ...hj em dia é só gratidão 🙏🙏🙏
Treino muito da hora!!! Teve muita informação.
Nesse treino o Ramon só sentiu pump nas orelhas 😂
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKkk
KKKKKKKKKKK
Ramon deve aproveitar cada segundo de tempo com o Muzy, isso vai fazer muita diferença no futuro deve presta atenção e assimilar cada dica pra não ter lesões e seguir em alto rendimento!
Muito obrigado muzy vc é sempre preocupado em mostrar a maneira correta para realizarmos um treino que no final teremos resultado! Como disse Ramon sempre aprendemos com vc!
Sendo honesto eu adoraria um vídeo do trio muzy, balestrin e Pacho. Os reis das técnicas
Ramon é diferenciado!!! Parabéns dino
Hi, Cbum. Always come back here and see more Ramon videos. A hug from Brazilians!
E Júlio precisa volta logo pra puxa treinos do Ramon
Ótimo treino Muzy! E isso ae Ramom representando na força 💪🏼
Muzy: "Ramon, qual máquina você mais gosta de fazer?"
Ramon: "Aquela"
Muzy: "Qual o peso vc usa pra 8 reps"
Ramon: "Não sei, nunca fiz essa máquina"
É oq???
Kkkkkkkk ue
Kkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
kkkk. Eu entendi que ele quis dizer, que nunca Fez só 8 repetições.
A máquina que ele gosta estava ocupada
@@gustavodocarmo3219 provavelmente, mas oq vale é o meme
Rapaz como Ramom se sente confortável com essas remadas , ante braço gigante
Se tem Paulo muzy, tem aula. Sensacional 👏🏻
Top demais o muzy, principalmente pq ele exalta todas as áreas de atuação, ele não traz só pra si..e sim que todos devem continuar estudando e e que todos são capazes de aprender e ensinar
Caraca mano, duas inspirações em um vídeo kkkk vc são muito incríveis
Ramon tem genética muito boa, porém sem treinador específico creio q não deixar ele evoluir mais
Pra mim o treinador dele tinha que ser o Eduardo e ponto… só olhar as melhores evoluções do ramon foi com o Corrêa
Isso foi crucial, com o Pacho agora ficou mais próximo de alcançar o título, o que você falou foi uma verdade!
Os melhores do mundo 👏👏💙💪💪
Dois monstros da maromba, parabéns.
Acho que após esse treino/palestra, Ramon treinou novamente sozinho 😛
Se não fez isso é maluco kkkkk
Tbm acho kkkkkk isso não é nem o aquecimento do zanca
Era treino de dorsal e o Ramom tava castigado no meio do video já, foi ótimo ainda mais pra Ramom,que tá faltando costas ainda
com certeza kkkkkkkkkk
@@mateusS.d pô mano, com tudo respeito ao Muzy, mas esse treino não serve pra um atleta pro
Quem mais queria ver o Ramon um temporada no kwait?
O Muzy é um baita profissional, sempre trazendo muitos ensinamentos e conteúdos de muita qualidade. Mas o Ramon precisa ser surrado a cada treino para trazer um físico a altura para disputar esse olimpia!!! A max tem vários atletas que poderiam estar no lugar do Ramon para que o Muzy mostrasse essas técnicas. #neguinhonocomando
Mas tudo é periodização, todo atleta vai ter sua época de socar carga e sua época de treinar com técnica, além de ter o gosto pessoal e oq funciona pra cada genética e psicológico
@@ivanfeltrin6514 Ramon fez 1 mês de descanso não faz muito tempo. Esse off dele ali era pra tacar carga e crescer. Parece que ele nem suou no vídeo.
@@carloseduardogretter2078 não é assim que periodização funciona, vc não segue o mesmo estimulo de treino por meses e meses a fio mesmo dentro do off, e existem outras variáveis de intensidade dentro de um treino além da carga, como por exemplo o fst-7 que o Derek Lunsford
@@carloseduardogretter2078 e outra coisa,não esqueça que Ramon não pega off só pra ficar grande agora,pois ele tem facilidade de passar o peso da classic,é muito mais sobre lapidar e martigar os pontos doq ficar maior
@ivan feltrin
Você deve conhecer o Eduardo Corrêa, nosso maior representante do fisiculturismo no Brasil. Já acompanho o trabalho dele a muitos anos, quando o TH-cam nem era essa potência em relação a esse assunto. Muita gente opina e se diz mestres no assunto sem se quer ter um embasamento para tal, mas parando para pensar eu nunca vi o Corrêa nem nenhum outro atleta q alcançou o topo do esporte treinando fofo não. O Corrêa mesmo termina suas preparações empregado a mesma intensidade de treino, trabalhando com cargas elevadas, porém com um volume de treino reduzido por conta da baixa ingestão calórica. Mas o treino n é fofo não!!
O Muzy ele explica bacana, os exercícios e como treinar corretamente
Os vídeos com o Muzy deviam ser com alguém mais ligado a técnica, da pra ver que o Ramon tá doido pra treinar e ñ tá tão preocupado em assimilar as explicações...
sim, essa dupla n combinou
Cara da uma agonia né , Muzy não para de falar 😂😂😂😂😂😂😂 e o cara no pump querendo meter bala
@@BRADGAMERR meninão demais vdd
@@BRADGAMERR se ele erra e pq ele tá aprendendo ainda, e não é tão fácil como vc pensa, dá para vê!
@@BRADGAMERR mas tbm, com um treino desse né amigo, queria ver ele fazer isso quando tava com o Correa, ele sim treina de vdd
Ramon é muito monstro pqp… e o muzy é puro conhecimento slk
Ronnie, Arnold, e Jay iriam adorar esses treinos e teorias do Muzy rs
Ramon vai ser salvo pela genética nesse Olympia, porque se fosse pelos treinos PQP!!
Quem pode pode né cara. Phil também não treinava pesado e foi 7 vezes Mr Olympia. Agora se o cara não tem genética e precisa treinar igual um pouco para evoluir a culpa não é do Ramon.
@@joelmarcos6177 e treinar pesado é relativo, vc pode treinar pesado com carga, com volume, com técnica. Algo que fez muita diferença pro Derek lunsford foi o fst-7 que foca mais em volume do que carga então cada um reage diferente ao negócio né, igual vc falou do Phill
@@joelmarcos6177 tem gente q realmente acredita q o Phil não treinava pesado? Ninguém vira mr Olympia sem treinar pesado, tem vários vídeos dele mandando supino articulado com mais de 100kg cada lado, fora os treinos de braços q eram ainda mais impressionantes
@@joelmarcos6177 phil não treina pesado? você quis dizer que ele não usa muito peso né? existe fases e fases na preparação dele, mas ele sempre treinou pesado, mesmo nos momentos que não estava erguendo pesos grandes. cara treinava pra gerar estresse muscular e romper fibras, não levantar o peso da região A até a B!!
Os cara confunde peso com intensidade de treino
Quase o Laércio aparece no vídeo
Vim aqui só caçar o Laércio no vídeo kkkk
MUZY: Qual é a tua favorita?
RAMON: Máquina
JORLAN: Como é que é????????
"Sai sai, vamos fazer essa não, não quero saber de tu fazendo oq gosta não"
KAKAKAKAKAKAKAKKAKAKAKAK
eu tmb pensei nisso. kkk
muzy trabalha com eficiência, qualidade do movimento, com menos peso, e eu acredito q isso seja certo, qualidade do movimento supera o movimento com muita carga e um movimento mais "roubado", acredito q o ramon tenha que fazer isso pelo menos uma vez na semana, 1 dia ele treina pesado e o outro treina com qualidade, n tô dizendo q os treinos pesados n tenha qualidade, assim ele irá evoluir muito mais rápido, esquecendo tudo, ótimo vídeo, uma aula com o mestre muzy 🤙🏼
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk irmão, execução é importante, agora dizer que supera treino com muita intensidade e volume é loucura, só tu ver os treinos dos maiores, todos treinavam absurdamente pesado, Ronnie, Jay, o Arnold mesmo, treinava que nem um maluco, só socava peso e foda-se a execução, mas isso a 40 anos atrás, obvio que hoje tem que se dar muita atenção na execução até pra prevenir lesões, mas olha o treino do CBUM , o cara soca um peso absurdo e mantem uma amplitude otima, não é atoa é o melhor da Classic hoje, Ramon tem que é treinar pesado mesmo e que se foda.
@@GustavoSouza-fw4tz mas foi isso q eu disse 😐
Da tesão ver o Muzy fazer uma série!
Muzy preciso de umas aulas com você cara! Tu é fera de mais
Vejo nos comentários a galera falar que o Ranon tá voando nas explicações mas da pra ver nos olhos do menino como ele tá absorvendo tudo e eu aqui também grande muzy coletor de dados ambulante obrigado por cada palavra 🙏
Muzy é foda
1:06 e ó muzzy já passa uma visão foda sobre a educação física o cara é brabo
sdds do Ramon treinando fofo com o horse 😢
Aprendi muito com esse vídeo valeu muzera
Muito da hora o monte de gente falando mau do muzy essas pessoas e mesmas que vão na academia só pra atrapalhar e ficar sentado nos aparelhos mexendo no celular enves de presta atenção nas dicas precisa que pessoas como o muzy levam décadas pra aprender obrigado muzy por todas as dicas que você fala e sempre uma aula sem palavras pra agradecer 🙏
Aula pergunta pro Muzy se ele construiu esse físico com essas frescaiada toda kkkkk.
Mano o Paulo Muzy é brabo entende demais sobre musculação, método de treino mais ele fala muito, ele tinha que deixar o Ramon esmagar a musculatura no treino depois ele explica melhor
Chato pra carai
Chato nada mo brabo ele explicar os bagulho
@@mateusS.d chato pra carai
Chato dms
@@mateusS.d concordo
Ninguém :a
Ramon: shit’s crazy
Parabéns pro editor pela ausência de câmera lenta e fundo musical. Traz mais transparência pra realidade, e deixa bem mais old School!!!
Voces sao demais, tem minha admiração, parabens. pra cima dino 🤛💪
Muzy :Ramon treino hj 13:00 em ponto
Ramon: blz
Treino terminando 22:00 kkk brincadeira a parte top de mais !!
Tudo que eu quero, mais conhecimento 🫡
Não tem condições de terminar de ver esse vídeo não , fui , o cara fala muito. partiu canal da growth
O ante-braço do Ramon é muito foda mano
O Ramo pensando tá meu Mestre! Agora vamos treinar.
dois gigantes 😍
Faltou a foto do Ramon com o certificado kkk
Ramon vai levar esse treino pra vida
Dr paulo muzy melhor medico do brasil
engraçado que o muzi tem sua propia marca ele na e patrocinado e faz videos com os caras e ainda ensina muito bo ver isso .parabens
CONVERSA DEMAAAAAAAAAIS!!!!
Adorei o treino,os ensinamentos ,obrigado
Muzy sempre trazendo mais técnicas p canal, valeu meu consagrado 🫡
Olha o antebraço do Ramon mano kkkkkkkk
Muzy: vamos na máquina que vc mais gosta!
Jorlan: como é? essa é a que tu maixxx goxxxta ? então vamo pá outra kkkkkkkkkk
O Rey sentiu na pele coitado kkkkkkkk
All day baby!
Kkkkkkk ta baluco
Sem frescura, Muzy como parceiro de treino é um excelente médico 🤣
@@jozsef4305 Muzy é gente boa e tudo mais, mas eu não consigo ver 3 mnts de vídeo! kkkkkkk parece o telecurso da globo cara kkkkk
o antebraço do Ramon é surreal
Gostei muito do vídeo essa dupla eu gosto muito
Já não basta o tiozão na gemidão agora e a vez do muzi kkkkkk são feras de mais
O antebraço do Ramon é monstruoso de grande, acho muito loco
Ai você pensa "caramba o Ramon não é pequeno perto do Muzy" só que o Ramon treina pra competir e o Muzy só é um Médico que treina 😂 que loucura vei
Pprt véi kkk
Ramon é um poste precisa de alguém pra falar por ele Kkkk. Muzy fala 10 palavras ele entende é nada kkkkk.
Muzy manja muito ,mais metade do vídeo é ele falando !!
O video é muito bom. Só carece um pouco da explicação do metodo cluster set. Pois sabemos que 10 segundos não se recupara o ATP, mas 3 rep para uma carga de 8 RM, não chega nem a gastar quantidade significativa de ATP. O rest pause por exemplo, é um método muito eficiente pois você descanda 10segundos para extrair mais algumas repetições após você chegar na falha concentrica (seja ela com 8RM, 10RM etc).
Claro que também o Ramon nao utilizou a carga de 8RM, mas ele fez 8rep com uma carga alta, porém nao chegou a ser 8RM.
o método cluster set é mt eficiente em ganhos de força. Mas quanto a hipertrofia, é mt questionável
Muzy explica tanto que eles tão 24 horas treinando. Começando ontem e terminando hj
Ramon é absurdo slc
Excepcional 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️
Aquecer frente a frente com Muzy, alguém aí se apaixonaria? 😂😂
Esses são os inimigos da academia, uma hora no mesmo equipamento kkkkk
Muita informação... Mas pra alta performance tá faltando kkkkkkkkkk
"A gente vai fazer 15 séries..."
Ramon: TOP MANO 😀👍🏼👌🏼
Ramon é brabo
Deve ser um saco treinar com o muzi cara fala de mais a já paciência
Muzy é muito brabo, mas o Jorlan sempre consegue extrair o máximo do Dino 🔥
Treino massa!
Cara como queria ver muzy pintado...trincado suBindo no Palco !
Ele falando:
"Mais um?" Kkkkkkk doido pra regaçar máquina kakakakak