-Прогулка в лесу, но не менее часа. -Круговая тренировка, после которой плаваю в речке(благо, все находится рядом😊) -чтение псалмов на ночь - после этого весь день "летаешь" на роботе. -Море -Практики благодарности -Дневник.. -Хотелось бы дописать "сон 8 часов"😂😂
Пройти через климакс без особого дискомфорта, мне помогла практика Йоги. Но не гормональной ( такой просто не существует) . Регулярные занятия балансируют все процессы в теле. В мае мне будет 60 лет и 25 лет я в одном и том же весе, благодаря Хатха йоге. Просто надо научиться слушать свое тело и понимать его потребности. А также немного ограничить бесконечные хотелки :)).
@@Надежда-щ9г6эдевочки,ну я впс умаляю,какая нафиг йога?она что,вспять может повернуть процесс старения организма,тем более гормональное,может клетки перепрограммировать,что ли?ну включите мозг.Как поддерживающая практика да,но уповень гормонов кардинально она не повысит!!🤦🏻♀️ И даже если кто-то будет с пеной у рта доказывать,что ей помогло,это не значит,что поможет вам,организмы и потенциал у всех разный.
Я расслабляюсь и наполняюсь, слушая такие эфиры, плюсом к тому, что перечислила Марина. Конечно, у меня это тоже спорт, прогулки, творение руками, работа, кошка, танцы. Вдохновляюсь историями успешных и счастливых сейчас женщин. Которые нашли выходы из трудных жизненных ситуаций, не сдались и не отказались от шанса чувствовать себя счастливой. ❤❤❤❤❤❤❤
Хочется интервью с профессиональным гинекологом на эту тему. Дописываю комментарий. Благодарю за советы послушать Екатерину Волкову. Но уважаемые товарищи. Я ведь написала о том, что хочется именно интервью на этом канале. В интервью эксперт раскрывается иначе и темы которые он даёт. И да, если бы такой профессионал как Екатерина Волкова была бы экспертом здесь, это было прекрасно.
Мне 60; в 52,5 сразу перешла на гормональную терапию и никаких симптомов у меня не было вообще. Я к этому периоду готовилась, читала, слушала.... Сдавала анализы крови, узи и маммографию. Поначалу проверяли кровь каждые три месяца, потом каждые полгода. уже 8 лет на этой терапии. Я открыта всему новому. Сделала небольшую подтяжку шеи и блефаропластику, выгляжу на 45 и все в шоке, что мне 60, Чувствую себя на 35, Мне важен был не секс, а качество жизни, я 13 лет танцую на высоком уровне, мне важны мои кости , суставы; сухости пока нету ни в каких местах. На старых мужиков смотреть не могу, как и на своего толстого мужа. Но это мне не мешает быть счастливой, люблю себя и нравлюсь себе. Начала принимать оземпик 0,5 ( мама была на инсулине, диабет). Как будет дальше- не знаю , но эти 8 лет живу клево! Климакс наступил в 52,5.
@@Регина-г4к Оземпик начала принимать по двум причинам: 1. Никак не могла сбросить вес, а отказаться от еды и голодать не хотела; про него все изучила и переслушала все на ютюбе; 2. Это наследственность, мама была уже на инсулине, болела диабетом и , как вы сказали, это привентивная мера. Принимаю раз в неделю, один укольчик. Мне повезло, что я не люблю сладости ( только в гостях могу попробовать) и никогда в магазине не захожу в два- три отдела- выпечки с хлебом, сладких напитков и почти никогда в субпродукты. Я очень простая в еде в повседневной жизни - это мясо , рыба и рыбопродукты и сырые овощи(в салате или вприкуску) иногда ягоды. Ем супы, обожаю! Оземпик сдерживает аппетит и поэтому ем два раза и никогда нету перекусов ( нет такой привычки). Все сама для себя придумала и мне это подходит 😉🤩❤️
Климакс наступил в 54, ничего не принимала и не принимаю, при своих 64 выгляжу на 45))) акваэробика, плавание, ходьба пешком 5 дней в неделю с работы 10 км. Желаю быть здоровыми и осторожно с гормотерапией!
У меня климакс проходил очень трудно перепробовала всё что можно из аптечных средств.. помогало но на короткое время.. Хорошо помог корвалол 30капель на ночь.. а потом занялась йогой и медитациями.. Сейчас мне 59и я себя чувствую лучше чем в 35
@@АрыстанКапезов находила все на ютубе.. Обычно йога для начинающих.. И медитации Елизаветы Волковой и Алекса оникс.. Но в основном на увеличение женской силы на уверенность и красота и обоняние.. У меня были с этим проблемы.. синдром тётки.. Ну тут каждый выбирает себе сам..
Все проблемы в нашей голове, это уверенность на все сто.. Климакс наступил в 46 лет, приливы были жуткие, постарела резко, в один момент.. Пересмотрела все свои взгляды, стареть не хотелось, занялась спортом, танцами, начала больше позволять себе, жить в удовольствие и секс конечно... Сама в шоке, но через год пошли месячные(хотя по узи мне говорили, что моя система уже отработала...
Почему же к 50 перестает воспринимать мужчин как самцов?да самое первое она повзрослела и воспринимает их такими какие они и есть, без иллюзий. А второе, породистые самцы это красно книжный экземпляр.
Все очень индивидуально. Гормоны вещь серьезная и опасная. Только очень продвинутый и опытный врач гинеколог эндокринолог может спрогнозировать и направить женщину в нужном направлении. Поэтому идём к врачу прежде всего
Я тоже думала что я ещё в 32 бессмертная, но потом все началось...Я всегда была спортивной,активной..но в 33 все началось разваливаться.. менять отношение к себе начала с после того как тело начало болеть. Сегодня мне 39 я тренер по пилатес и я только сейчас начала задумывался о питании (нутрициологии) просто когда то поняла,что кроме тебя самой никто не поможет чувствовать себя хорошо.
А может, наоборот, не очень заморачиваться, не искать таблетку или еду особенную для себя, может просто искать приятные эмоции, максимально отвлекаться от темы климакса?
Самое лучшее расслабление - это хороший секс, мне скоро 51 менструации идут, почувствовала приливы, тахикардию, давление, бессоницу, но прислушалась к себе, как себе помочь, и решила питание, движение и секс.
Секс женщину ослабляет. Обесточивание ее яичники и матку. Особенно разрушителен секс « для здоровья». Для женщины есть одна лишь - любовь от мужчины , и это не про плотскую любовь
@@А.А-ъ3й никакая психологически здоровая женщина не согласится на "секс для здоровья". Это к психологу надо. А желанный секс с желанным партнером всегда на пользу, ничего он не обесточивает) После хорошего секса с любимым человеком обычно прилив энергии и улучшенное кровообращение)
@@natalyes Есть люди, которым секс вообще не нужен, асексуалы, это нормально. Но не надо за всех говорить. Потому что подавление сексуальных желаний ведет к нездоровью.
Это все общие слова. Маркетинг: создать проблему, вызвать страх и дать решение, через продажу своего курса. Сложные проявления климакса лечат врачи: эндокринологи и генекологи, желательно вместе. Но ни как нутрициологи, у которых нет медицинского образования. Все остальное решается простыми решениями: сбалансированная тарелка, сон, спорт
Большинство подходят к климаксу, даже не зная, что такое сбалансированная тарелка. Кроме того, она у каждого своя. Чтобы не возникло необходимости лечить "сложные проявления климакса" у врачей (большинство из которых, к слову, нифига не знают, как жто делать), лучше обратиться к помогающим специалиста по образу жизни и пересобрать его под себя. 80% людей неспособны сделать это сами.
Мало кто из эндокринологов и гинекологов говорит о привентивных мерах. А потом назначают только гормоны ( Когда я разваливалась после беременности и кормления, меня вытянул только нутрициолог, а врачи говорили: " 1. у вас хорошие базовые анализы. 2. и что вы хотите родив в 36 Конечно вы устаете, вам же не 20" 😂 Я начала жить прежней жизнью, восполнив дефециты.
Спасибо. Хотелось бы понимать какое у Марины базовое образовпние помимо того, что она нутрициолог? И понять это необходимо вначале ролика, а не в конце или середине.
@@vkhardas Возможно. Но я как и многие, включаю ролики и занимаюсь домашними делами, совершенно не глядя в экран. Поэтому лучше озвучить сразу. Для понимания стоит смотреть или нет. Одно дело нутрициолог с высшим медицинским образованием и другое- курсы нутрициологии с базовым экономическим образованием, например.
У моей мамы не было болезненных месячных,но симтомы климакса были сильными : приливы с чувством страха умереть тот час же.Болезненными у неё были её последние месячные
Не очень поняла чего боятся женщины? Мне некогда было бояться. Живешь, работаешь, началась менопауза, пришли проблемы-начала решать. Зачем чего-то ждать и бояться???
Мне 55 лет, я с 46,5 на гармонозамещении. Мне повезло, когда пошел сбой в месячных, сразу обратилась к гинекологу, она на мое счастье была и эндокринологом к тому же. Предложила мн ЗГТ. Я уже ходила в бассейн, потом побежала, гармоны счастья от бега зашкаливают, в спорте нашла любимого человека и влюбилась. Поэтому: движение, хобби, секс плюс любовь и будет вам счастье!!!!
@@ИринаСидоркина-в5в мне 44 года . после удаления матки стало плохо. Видно яичники слабо стали работать . Назначили эстрогнн гель доза 0.6 . Толку нет . Кости болят и суставы, мышцы . Я так понимаю цикл ещё у вас был но симптомы начались и сразу назначили 2
Уже который раз ловлю себя на мысли, что интервью похожи на развод Блиновской. Пустая болтовня с общими фразами хороша для людей, которые свалились с Луны и не в курсе о вреде быстрых углеводов. Единственная конкретика если что.
Абсолютно точно. Она под какой-то "всех касающейся" проблеме, садит в кадр тётку, которая всех зовёт на курсы! И они обе тупо продают товар. Как бы что-то для фона говориттся, поверхностно, НО идёт бесконечная отсылка на курсы всех мастей.
У меня были жутчайшие приливы, каждые 3 минуты 24/7, ничего не помогало, никакой бетаалланин, ни циклим, ничего, ни клевер, ни чтооооооооо, но китайский дудник помог за несколько приёмов, 5 порций выпила, короче через 4 дня прошли совсем.
Дамы ,не ленитесь ,ходите к врачам ! Только человек с медицинским образованием гениколог ваш друг ! Найдите своего врача и в путь ! Ваше здоровье в ваших руках ! ❤
ходите, ходите, наивные дамы, и денюжки им ещё несите. слепое доверие этим преступникам уложило немало наивных в одном тихом и уютном местечке рядочками
Как насчёт мнения гинеколога эндокринолога, что в связи с климаксом и не только - дефицит эстрагенов блокирует деление нейронов? В таком случае организм реально стареет и хиреет намного быстрее при наступлении климакса, и следовательно, чем дольше нет дефицита эстрагенов и прогестерона, тем активнее реакции мозга и лучше качество жизни женщины.
И миф это, что после окончания месячных начинается артрит, артроз, гипертания.У мамы ничего этого и близко не было. А коллега на работе ходила вся зелёного цвета пока матку не удалили. Похорашела сразу, на человека стала похожа, ни ПМС ни кровотечений.
У меня месячные с 11 лет.Все в куклы играют,а я с тряпочками ношусь..Климакс начался в 43.Расстроилась конечно.Боялась лицо упадет,постарею.. Сейчас 49,лицо не упало,вес не прибавился,нравлюсь себе.Гормоны противопоказаны,по этому ничего,кроме травяных чаев.. Правда,в последнее время либидо снизилось,но помимо этого в мире столько интересного,по этому не парюсь.
Легко сказать - уберите все углеводы😂 а если от этого стресс... После климакса у меня капец как организм начал требовать, именно требовать булочки, сладкое и тп.... И если перестаешь их есть - начинается ломка...Как я понимаю, организм пытается помочь улучшить настроение... Потому что апатия ппц какая
@@natasastepanova7616да мы все уйдём от рака. Не зависимо на згт мы или нет. Тут главное качество прожитый жизни. Лучше год без симптомов, чем лет 10 в мучениях. Мне тоже нельзя. Но я уже три года на згт и начала жить полноценной жизнью. Плевать на этот рак.
Сейчас развелось столько вебинаров, и тех, кто их читает... А здоровых людей все меньше и меньше.. Почему это все не доступно узнать у врачей? Даже платные стали равнодушными
Вот сестра очень хвалит ледис формула менопауза усиленная формула, потому что этот комплекс негормональный, содержит лекарственные растения, но в то же время эффективно действует : нормализует гормоны, избавляет от симптомов менопаузы, возвращает интерес к жизни и в том числе к интимной.
Я бы выбрала Йогу, это системное воздействие на физиологию тела. Для результата, должны быть задействованы все системы организма. Название - Гормональная йога - это маркетинг. Хотя, курс может и хороший, я же не знаю. ☀️
Не понимаю что такое климакс. Мне 57. Всë жду, жду... Как то на приëме у гинеколога спросила, а где мой климакс? У вас его нет, ответили мне. Так бывает?
Спасибо Вам большое, если б я это знала наверно у меня небыло бы двух онкологий и деабета. Все правильно говорите 100%. Мне 59 лет, я прошла много операций, 6 химий, 18 облучений. Секс и кошки вам не помгут. Информации лишней не бывает, пока сами не будете разбираться в себе самой. ❤
Есть таймкод - спасибо. Хотя возникает вопрос - есть пункт "Как должно поменяться питание" - и в ответ очень обтекаемые фразы. Даже ведущая переспросила (что же понимать под быстрыми углеводами), иначе гостья так и продолжила бы без пояснения. Зал не поможет (из данной передачи). В общем, не совсем понятно, так что делать-то взрослой женщине (кроме того, чтобы записаться к гостье на учебу)?
@@user32341 Не в этом дело. Я о быстрых углеводах привела как пример. А в целом - вот из этого видео Вам понятно, что делать? Хотя бы направление. Если да - браво-браво. Я о видео и выступлении в целом - все очень обтекаемо.
У меня мама от приливов раньше принимала клималанин, сейчас он значительно вырос в цене и уже особо не разгонишься, по совету стала брать российский аналог ци-клим аланин, по действию и составу тоже самое. И спрашивается, какой смысл брать импорт втридорога?
49 лет. Безумно хочется и каждый день. В 20 так не хотелось... И никаких пока признаков климакса. Спортом занимаюсь. Партнёра нет. Наверное поэтому и все придет скоро....
Найдите партнёра, влюбитесь. Любовь и секс в этом возрасте особенная. У меня тоже в 50 хотелось особенно, больше чем в молодости. Нашла подходящего партнёра и все супер.
Я ходила и в зал, и просто занималась ходьбой около года, но становилась всё толще. Пока не села на интервальное голодание, перестала беспорядочно есть. Вес сразу стал падать
Что за бред они обе несут? Нутрициолог без медицинского образования, которая сидит в ущербной позе и агитирует всех на свои курсы. Гормон роста это соматотропный гормон, но не те гормоны, что она перечислила .
Поделитесь своими способами расслабления и восстановления энергии
-Прогулка в лесу, но не менее часа.
-Круговая тренировка, после которой плаваю в речке(благо, все находится рядом😊)
-чтение псалмов на ночь - после этого весь день "летаешь" на роботе.
-Море
-Практики благодарности
-Дневник..
-Хотелось бы дописать "сон 8 часов"😂😂
Ого, как много. И помогает? В комплексе или по отдельности?@@SvitlanaRasmussen
Могает янтарный кислота ..просто по две таблетки принимаете энергии до вечера.
@@Марина-т7в2ьа давление поднимает?
А как она на желудок действует?@@Марина-т7в2ь
Ураа,будет третья встреча с Мариной! Эта женщина вдохновляет просто как никто!
Пройти через климакс без особого дискомфорта, мне помогла практика Йоги.
Но не гормональной ( такой просто не существует) . Регулярные занятия балансируют все процессы в теле. В мае мне будет 60 лет и 25 лет я в одном и том же весе, благодаря Хатха йоге.
Просто надо научиться слушать свое тело и понимать его потребности. А также немного ограничить бесконечные хотелки :)).
Класс👍
Выс читаете что гормональная йога это обман? Просто хочу купить курс, вот думаю стоит ли, или выбрать обычную йогу.
@@Надежда-щ9г6эдевочки,ну я впс умаляю,какая нафиг йога?она что,вспять может повернуть процесс старения организма,тем более гормональное,может клетки перепрограммировать,что ли?ну включите мозг.Как поддерживающая практика да,но уповень гормонов кардинально она не повысит!!🤦🏻♀️ И даже если кто-то будет с пеной у рта доказывать,что ей помогло,это не значит,что поможет вам,организмы и потенциал у всех разный.
Здравствуйте,Я тоже думаю купить курс гормональной йоги,теперь озадачена@@Надежда-щ9г6э
Выбирайте любую йогу...ваша -будет вашей...тело будет благодарно
Я расслабляюсь и наполняюсь, слушая такие эфиры, плюсом к тому, что перечислила Марина. Конечно, у меня это тоже спорт, прогулки, творение руками, работа, кошка, танцы. Вдохновляюсь историями успешных и счастливых сейчас женщин. Которые нашли выходы из трудных жизненных ситуаций, не сдались и не отказались от шанса чувствовать себя счастливой. ❤❤❤❤❤❤❤
Хочется интервью с профессиональным гинекологом на эту тему.
Дописываю комментарий. Благодарю за советы послушать Екатерину Волкову. Но уважаемые товарищи. Я ведь написала о том, что хочется именно интервью на этом канале. В интервью эксперт раскрывается иначе и темы которые он даёт. И да, если бы такой профессионал как Екатерина Волкова была бы экспертом здесь, это было прекрасно.
Так а почему сразу не найти, вот прям щаз, страничку професионального гениколога, на эту тему?
Все профи згт рекоменбуют
Потому что попалось это видео с неизвестной женщиной, которая совсем не врач@@КристинаКалинина-с9е
Екатерина Волкова грамотный гинеколог -эндокринолог, специализируется на климаксе
Гинекологи за гормоны..смотрела эндокринолога все за гормоны...
Оля, Вы очень крутая!!! Спасибо за продолжение беседы с прекрасной гостьей
Спасибо за то,что развиваетесь сами и развиваете нас!
Мне 60; в 52,5 сразу перешла на гормональную терапию и никаких симптомов у меня не было вообще. Я к этому периоду готовилась, читала, слушала.... Сдавала анализы крови, узи и маммографию. Поначалу проверяли кровь каждые три месяца, потом каждые полгода. уже 8 лет на этой терапии. Я открыта всему новому. Сделала небольшую подтяжку шеи и блефаропластику, выгляжу на 45 и все в шоке, что мне 60, Чувствую себя на 35, Мне важен был не секс, а качество жизни, я 13 лет танцую на высоком уровне, мне важны мои кости , суставы; сухости пока нету ни в каких местах. На старых мужиков смотреть не могу, как и на своего толстого мужа. Но это мне не мешает быть счастливой, люблю себя и нравлюсь себе. Начала принимать оземпик 0,5 ( мама была на инсулине, диабет). Как будет дальше- не знаю , но эти 8 лет живу клево! Климакс наступил в 52,5.
Вы молодец! Иду по Вашему пути! Надеюсь на отличный результат. Ваш комментарий мотивирует❤
Как здорово! Скажите пожалуйста, а зачем вы начали принимать Оземпик? У вас диабет или превентивно?
@@Регина-г4к Оземпик начала принимать по двум причинам: 1. Никак не могла сбросить вес, а отказаться от еды и голодать не хотела; про него все изучила и переслушала все на ютюбе; 2. Это наследственность, мама была уже на инсулине, болела диабетом и , как вы сказали, это привентивная мера. Принимаю раз в неделю, один укольчик. Мне повезло, что я не люблю сладости ( только в гостях могу попробовать) и никогда в магазине не захожу в два- три отдела- выпечки с хлебом, сладких напитков и почти никогда в субпродукты. Я очень простая в еде в повседневной жизни - это мясо , рыба и рыбопродукты и сырые овощи(в салате или вприкуску) иногда ягоды. Ем супы, обожаю! Оземпик сдерживает аппетит и поэтому ем два раза и никогда нету перекусов ( нет такой привычки). Все сама для себя придумала и мне это подходит 😉🤩❤️
Доктор берг говорит, что оземпик очень вредный.
Климакс наступил в 54, ничего не принимала и не принимаю, при своих 64 выгляжу на 45))) акваэробика, плавание, ходьба пешком 5 дней в неделю с работы 10 км. Желаю быть здоровыми и осторожно с гормотерапией!
Марина удивительная! Впечатлила очень в первом выпуске, вдохновила!
Мне 53, временами были приливы. Месячных нет 4 месяца. Три месяца назад вышла замуж. Все хорошо пока.
Суперрр!!!!!❤❤❤❤❤ Благодарю! И Ольгу за смелость говорить о климаксе и Наталью за профессионализм и жизнелюбие❤
Обожаю такие эфиры.Очень информативно, полезно, ободряюще. Спасибо большое!
У меня климакс проходил очень трудно перепробовала всё что можно из аптечных средств.. помогало но на короткое время.. Хорошо помог корвалол 30капель на ночь.. а потом занялась йогой и медитациями.. Сейчас мне 59и я себя чувствую лучше чем в 35
Какой именно йогой.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста как часто и как долго Вы принимали капли корвалола?
@@просточеловек-ф8к 30капель на ночь.. принимаю пока не пройдут приливы..
@@АрыстанКапезов находила все на ютубе.. Обычно йога для начинающих.. И медитации Елизаветы Волковой и Алекса оникс.. Но в основном на увеличение женской силы на уверенность и красота и обоняние.. У меня были с этим проблемы.. синдром тётки.. Ну тут каждый выбирает себе сам..
@@просточеловек-ф8к попробуйте неделю попить.. Запах неприятный.. В таблетках и капсулах не помогает... Вообще пью пока не пройдут приливы
Все проблемы в нашей голове, это уверенность на все сто.. Климакс наступил в 46 лет, приливы были жуткие, постарела резко, в один момент.. Пересмотрела все свои взгляды, стареть не хотелось, занялась спортом, танцами, начала больше позволять себе, жить в удовольствие и секс конечно... Сама в шоке, но через год пошли месячные(хотя по узи мне говорили, что моя система уже отработала...
👏👏🤝💪да, климакс - это не норма, это патология
Мне 49 и второй год в состоянии предклимакса. Спасибо за ваш комментарий, значит я иду в правильном направлении.
В смысле не норма😂 вы считаете , что у вас он никогда не наступит?@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф
значит климакса и не было, предклимакс
Что вы ещё поменяли, поделитесь?❤
Уважаемая команда, можно вас попросить писать образование экспертов, чтобы сразу было понятно с кем ведется беседа
Да, Марину приятно смотреть и слушать.
Баня, вокал, растяжка, массаж, учёба, сон, прогулки на природе
Точно так, поверьте, но лень в сторону, иначе все зря
Ролик пролетел практически незаметно! Благодарю за полезную информацию 😉🙏🤍🤍🤍
С ❤уважением и благодарностью за информацию и новые ролики и новые возможности для всех 😊
Ольга, цвет волос просто огонь!!! Спасибо за интересный эфир
Оля, спасибо большое Вам за экспертов❤. Сейчас прохожу учебу у ИГ Очеретиной, в полном восторге! И купила курс перезагрузка у Марины. Спасибо ❤
Всё, что говорит гостья, пройдено на себе. Было интересно и полезно было послушать беседу двух умных, красивых и успешных женщин.
Благодарю. Затронули тему волнующую многих. И дали рекомендации. Марина мне импонирует как эксперт. Теперь смотрю все ее видео и читаю телеграм
спасибо ❤отличный жизненный ролик, прекрасные женщины , с юмором , красотки❤❤❤
Почему же к 50 перестает воспринимать мужчин как самцов?да самое первое она повзрослела и воспринимает их такими какие они и есть, без иллюзий.
А второе, породистые самцы это красно книжный экземпляр.
Нет,породистые все разобраны с молодости и от хорошего мужчины не уходят. Остались ненужные экземпляры
Шикарный эфир, благодарю!
Все очень индивидуально. Гормоны вещь серьезная и опасная. Только очень продвинутый и опытный врач гинеколог эндокринолог может спрогнозировать и направить женщину в нужном направлении. Поэтому идём к врачу прежде всего
если вы еще верите секте "белое братство" то ваша наивность бесконечна, як Вселенная
Ольга все лучше и лучше!!!! Неотразима!!!!!❤
Все верно, климакс, лишний вес, ортроз, гипертония все букетом друг за другом😊
Артроз
После первого интервью прошла бесплатные вебинары у Марины, записалась к нец на курс обучения❤❤
Благодарю за эту встречу
Медитация хороший инструмент для расслабления ума и тела, а так же йога мне помогает очень
Всегда интересно слушать 👍 спасибо за информацию 🙌
Я тоже думала что я ещё в 32 бессмертная, но потом все началось...Я всегда была спортивной,активной..но в 33 все началось разваливаться.. менять отношение к себе начала с после того как тело начало болеть. Сегодня мне 39 я тренер по пилатес и я только сейчас начала задумывался о питании (нутрициологии) просто когда то поняла,что кроме тебя самой никто не поможет чувствовать себя хорошо.
Вас слушаешь и появляется надежда❤
А может, наоборот, не очень заморачиваться, не искать таблетку или еду особенную для себя, может просто искать приятные эмоции, максимально отвлекаться от темы климакса?
Благодарю❤
Ещё не досмотрела но лайк
Была на бесплатно м вебинар е, хочу пройти курс❤
Я до 45 лет думала, что у меня аномалия с процессом старения и меня это не коснется😂
Самое лучшее расслабление - это хороший секс, мне скоро 51 менструации идут, почувствовала приливы, тахикардию, давление, бессоницу, но прислушалась к себе, как себе помочь, и решила питание, движение и секс.
Секс женщину ослабляет. Обесточивание ее яичники и матку. Особенно разрушителен секс « для здоровья». Для женщины есть одна лишь - любовь от мужчины , и это не про плотскую любовь
Секс вообще не несёт никакого здоровья для женщины, тем более в 51 год, о чём вы???
@@А.А-ъ3й никакая психологически здоровая женщина не согласится на "секс для здоровья". Это к психологу надо. А желанный секс с желанным партнером всегда на пользу, ничего он не обесточивает) После хорошего секса с любимым человеком обычно прилив энергии и улучшенное кровообращение)
@@natalyes Есть люди, которым секс вообще не нужен, асексуалы, это нормально. Но не надо за всех говорить. Потому что подавление сексуальных желаний ведет к нездоровью.
@@Наталья-е3ф3к займитесь бегом, хотя-бы медленным в следующий раз когда про секс подумаете, вы охренеете на что вы жизнь променяли.
Это все общие слова. Маркетинг: создать проблему, вызвать страх и дать решение, через продажу своего курса. Сложные проявления климакса лечат врачи: эндокринологи и генекологи, желательно вместе. Но ни как нутрициологи, у которых нет медицинского образования. Все остальное решается простыми решениями: сбалансированная тарелка, сон, спорт
Большинство подходят к климаксу, даже не зная, что такое сбалансированная тарелка. Кроме того, она у каждого своя. Чтобы не возникло необходимости лечить "сложные проявления климакса" у врачей (большинство из которых, к слову, нифига не знают, как жто делать), лучше обратиться к помогающим специалиста по образу жизни и пересобрать его под себя. 80% людей неспособны сделать это сами.
Поддерживаю Вас, как раз, как акушер-гинеколог :) Всё верно сказано!
Мало кто из эндокринологов и гинекологов говорит о привентивных мерах.
А потом назначают только гормоны (
Когда я разваливалась после беременности и кормления, меня вытянул только нутрициолог, а врачи говорили:
" 1.
у вас хорошие базовые анализы.
2.
и что вы хотите родив в 36
Конечно вы устаете, вам же не 20"
😂
Я начала жить прежней жизнью, восполнив дефециты.
многие недуги к сожалению не лечат ваши эндо - и гине - логи , только таблетки прописывают. .А вот нутрициологи грамотные дейтсвительно помогают.
Это точно!!!
Согласна с комментариями. Время потрачено зря.
В смысле зря)) я не увидела таких комментов
В смысле зря)) я не увидела таких комментов
Спасибо.
Хотелось бы понимать какое у Марины базовое образовпние помимо того, что она нутрициолог?
И понять это необходимо вначале ролика, а не в конце или середине.
Там в начале программы было написано кто она
@@vkhardas Возможно. Но я как и многие, включаю ролики и занимаюсь домашними делами, совершенно не глядя в экран.
Поэтому лучше озвучить сразу.
Для понимания стоит смотреть или нет. Одно дело нутрициолог с высшим медицинским образованием и другое- курсы нутрициологии с базовым экономическим образованием, например.
У моей мамы не было болезненных месячных,но симтомы климакса были сильными : приливы с чувством страха умереть тот час же.Болезненными у неё были её последние месячные
как долго ?
Не очень поняла чего боятся женщины? Мне некогда было бояться. Живешь, работаешь, началась менопауза, пришли проблемы-начала решать. Зачем чего-то ждать и бояться???
Спасибо, за второе интервью. ❤Не увидела в описании ссылку на второй бесплатный курс Марины, есть только прошлая ссылка.
Курс один) Там просто разные вебинары👌
Обожаю, Олечка, Вашу программу! Благодарю за оптимизм! Очень полезно 👍👍👍
Мне 55 лет, я с 46,5 на гармонозамещении. Мне повезло, когда пошел сбой в месячных, сразу обратилась к гинекологу, она на мое счастье была и эндокринологом к тому же. Предложила мн ЗГТ. Я уже ходила в бассейн, потом побежала, гармоны счастья от бега зашкаливают, в спорте нашла любимого человека и влюбилась. Поэтому: движение, хобби, секс плюс любовь и будет вам счастье!!!!
как быстро помог гормон ? я 4 недели мажу гель и не помогает
@@Илья-т1я2ы здравствуйте, мне назначен был Фемастон сначала 2, сейчас уже 4 года 1. Привыкание было не долгим, результат был сразу
@@ИринаСидоркина-в5в мне 44 года . после удаления матки стало плохо. Видно яичники слабо стали работать . Назначили эстрогнн гель доза 0.6 . Толку нет . Кости болят и суставы, мышцы . Я так понимаю цикл ещё у вас был но симптомы начались и сразу назначили 2
Уже который раз ловлю себя на мысли, что интервью похожи на развод Блиновской. Пустая болтовня с общими фразами хороша для людей, которые свалились с Луны и не в курсе о вреде быстрых углеводов. Единственная конкретика если что.
А какие цены на курс «перезагрузка»!!! Сетевик от Амвей …
Абсолютно точно.
Она под какой-то "всех касающейся" проблеме, садит в кадр тётку, которая всех зовёт на курсы!
И они обе тупо продают товар.
Как бы что-то для фона говориттся, поверхностно, НО идёт бесконечная отсылка на курсы всех мастей.
Да, банальщина.... Бла. Бла...
Вам в сумме 93 года на двоих. В среднем по 46,5 )))
У меня были жутчайшие приливы, каждые 3 минуты 24/7, ничего не помогало, никакой бетаалланин, ни циклим, ничего, ни клевер, ни чтооооооооо, но китайский дудник помог за несколько приёмов, 5 порций выпила, короче через 4 дня прошли совсем.
Интерес к мужчинам есть, безусловно. А от сухости свечи Ованелия помогают с эстриолом
Благодарю,от души!!!❤
Дамы ,не ленитесь ,ходите к врачам ! Только человек с медицинским образованием гениколог ваш друг ! Найдите своего врача и в путь ! Ваше здоровье в ваших руках ! ❤
ходите, ходите, наивные дамы, и денюжки им ещё несите. слепое доверие этим преступникам уложило немало наивных в одном тихом и уютном местечке рядочками
Спасибо за подбор темы! Мне бы так! Энергия кажется на исходе…
Очень интересно!
Хорошо выглядите👍🏻
Как насчёт мнения гинеколога эндокринолога, что в связи с климаксом и не только - дефицит эстрагенов блокирует деление нейронов? В таком случае организм реально стареет и хиреет намного быстрее при наступлении климакса, и следовательно, чем дольше нет дефицита эстрагенов и прогестерона, тем активнее реакции мозга и лучше качество жизни женщины.
Мне 49 и я ничего не хочу возвращаь. Они, то есть месячные у меня с 12 лет, ну сколько можно уже...
Тоже самое и я, меня удивляют мои знакомые девушки-женщины, подруги, коллеги, которые всячески стараются продлить эти дела
И миф это, что после окончания месячных начинается артрит, артроз, гипертания.У мамы ничего этого и близко не было. А коллега на работе ходила вся зелёного цвета пока матку не удалили. Похорашела сразу, на человека стала похожа, ни ПМС ни кровотечений.
Вот, вот у меня тоже с 12 лет, сейчас 48, надоели уже до чёртиков. И знаю множество женщин, которым давно за 50 и выглядят прекрасно.
У меня месячные с 11 лет.Все в куклы играют,а я с тряпочками ношусь..Климакс начался в 43.Расстроилась конечно.Боялась лицо упадет,постарею.. Сейчас 49,лицо не упало,вес не прибавился,нравлюсь себе.Гормоны противопоказаны,по этому ничего,кроме травяных чаев.. Правда,в последнее время либидо снизилось,но помимо этого в мире столько интересного,по этому не парюсь.
@@ВенераМусина-ч3ъони понимают, что продляют молодость
Легко сказать - уберите все углеводы😂 а если от этого стресс... После климакса у меня капец как организм начал требовать, именно требовать булочки, сладкое и тп.... И если перестаешь их есть - начинается ломка...Как я понимаю, организм пытается помочь улучшить настроение... Потому что апатия ппц какая
Оля как вы так вытягиваете ноги сложив их вместе)
Сидеть часами в такой позе ?
Я попробовала продержалась 5 минут
Климакс это маленькая смерть, состояние ужасное, все по разному переносят, приливы, головокружение, слабость. 😢
Давление то низкое, то высокое, постоянные головные боли, раздражительность, вес растёт даже от воздуха... И да, полное отсутствие либидо
У меня тоже ужасно наступил климакс, 42 года, только гзт начала помогать
@@victorysocolova8338 мне нельзя! Поэтому, мучаюсь.. Качество жизни ужасное
@@victorysocolova8338и у меня в 42 началось(
@@natasastepanova7616да мы все уйдём от рака.
Не зависимо на згт мы или нет.
Тут главное качество прожитый жизни.
Лучше год без симптомов, чем лет 10 в мучениях.
Мне тоже нельзя.
Но я уже три года на згт и начала жить полноценной жизнью.
Плевать на этот рак.
Сейчас развелось столько вебинаров, и тех, кто их читает... А здоровых людей все меньше и меньше.. Почему это все не доступно узнать у врачей? Даже платные стали равнодушными
Благодарю, очень интересно
Вот сестра очень хвалит ледис формула менопауза усиленная формула, потому что этот комплекс негормональный, содержит лекарственные растения, но в то же время эффективно действует : нормализует гормоны, избавляет от симптомов менопаузы, возвращает интерес к жизни и в том числе к интимной.
Я бы выбрала Йогу, это системное воздействие на физиологию тела.
Для результата, должны быть задействованы все системы организма.
Название - Гормональная йога - это маркетинг.
Хотя, курс может и хороший, я же не знаю.
☀️
Действительно йога помогает, кровообращение появляется,начинают работать органы . советуют хатха йогу
Не понимаю что такое климакс. Мне 57. Всë жду, жду...
Как то на приëме у гинеколога спросила, а где мой климакс? У вас его нет, ответили мне. Так бывает?
Ого
Гинеколога посещали в песочнице😂,не транслируйте херню в эфир😂
@@МистерХ-ф4з песочницы не посещаю уже лет писят. А вот диспансеризации приходится.
Спасибо Вам большое, если б я это знала наверно у меня небыло бы двух онкологий и деабета. Все правильно говорите 100%. Мне 59 лет, я прошла много операций, 6 химий, 18 облучений. Секс и кошки вам не помгут. Информации лишней не бывает, пока сами не будете разбираться в себе самой. ❤
Спасибо за интервью! Многое откликается. ЗГТ у меня под вопросом, не могу решиться.
Благодарю за эфиры❤ жаль что эфиры-лекции не всегда открыты.
Нутрициолог о климаксе вещает )))
Подскажите, как называется аминокислота, которые помогает от приливов ? Не расслышала
Бета-аланин
Бета Аланин
Она не помогает
И мне не помогла,но мы все разные.
Лучше чем заместительная горомонотерапия, ничего от климакса ничего не поможет !
Болезненные месячные это нехватка магния, так по федеральному тв каналу сказали, когда разбирали дефицит магния
Оч интересно. Три гормона роста: эстроген, кортизол и инсулин😮
Есть таймкод - спасибо. Хотя возникает вопрос - есть пункт "Как должно поменяться питание" - и в ответ очень обтекаемые фразы. Даже ведущая переспросила (что же понимать под быстрыми углеводами), иначе гостья так и продолжила бы без пояснения. Зал не поможет (из данной передачи). В общем, не совсем понятно, так что делать-то взрослой женщине (кроме того, чтобы записаться к гостье на учебу)?
Гостья ответила про быстрые углеводы: печенье, батончики, каши быстрого приготовления, сахар.
Углеводы без разницы какие, если их мало. Мой рацион выстроен вокруг мяса, и что из углей попадает мне в тарелку - погоды не сделают.
@@user32341 Не в этом дело. Я о быстрых углеводах привела как пример. А в целом - вот из этого видео Вам понятно, что делать? Хотя бы направление. Если да - браво-браво. Я о видео и выступлении в целом - все очень обтекаемо.
Да , ничего конкретного не услышала
У Марины задача привести как можно больше людей на бесплатный вебинар и продать курс «перезагрузка» за 60-129 тысяч…
Благодарю, очень полезное интервью ❤❤❤
Я вот с женщиной согласна,секс,движение,зарядки.Слышать свое тело и будет всё прекрасно.😊
Красотки! Туфли вау🎉 у эксперта Марины платье Дикое👍класс) зеркало вполне на месте😂
Не смогла найти ссылку на вебинар про гормональную систему. Можно ссылку🙏
У меня мама от приливов раньше принимала клималанин, сейчас он значительно вырос в цене и уже особо не разгонишься, по совету стала брать российский аналог ци-клим аланин, по действию и составу тоже самое. И спрашивается, какой смысл брать импорт втридорога?
А что такое приливы, мне57лет, выписан анжелик, 10 лет, не знаю когда климакс пришёл, до этого была у меня Мирена, 5лет,
Анжелину Джоли ввели в климакс в 36 и такая же симпотная как и без климакса была бы!
Благодарю вас🌹🌹🌹
После регистрации невозможно завершить, не работает ссылка для перехода в телеграмм
Я была и тип моторчик, по 200 дел в день и тип ленивец 1 дело в неделю, вообще похрену все социальные игры.
49 лет. Безумно хочется и каждый день. В 20 так не хотелось... И никаких пока признаков климакса. Спортом занимаюсь. Партнёра нет. Наверное поэтому и все придет скоро....
Найдите партнёра, влюбитесь. Любовь и секс в этом возрасте особенная. У меня тоже в 50 хотелось особенно, больше чем в молодости. Нашла подходящего партнёра и все супер.
@@lz4199 спасибо)
Чувствуется, что гостья не профи в медицине😢😢
А ведь многие и правда считают, что при климаксе лишний вес надо сбрасывать походами в спортзал. Выходит они заблуждаются?
Я ходила и в зал, и просто занималась ходьбой около года, но становилась всё толще. Пока не села на интервальное голодание, перестала беспорядочно есть. Вес сразу стал падать
Занятия спортом необходимы организму в любом возрасте.
Нутрициологов развелось😮😮
Благодарю!🌹💐
Super!
Девочки, а где ссылка на вебинар по ЖКТ? Подскажите, пожалуйста. Под первым видео тоже не нашла, только запись на бесплатный курс. 🙏
Вебинар про ЖКТ в рамках курса, там всего 3 вебинара)
Да вот не фига ни кто ничего не лечит,пришла к геникологу,взяли анализ крови,сказали подберайте сами БАДы,ВСЕ.Также и эндокринолог.Одна болтология.
И я помню Марио на приставке 🤣👏🏻
Благодарю!❤
Сама по себе беременность - это про здоровье! Это вполне физиологичный, заложенный Богом процесс! не вводите в заблуждение! Но! Если женщина здорова!
Слушаю 20 минут какой-то винегрет из не конкретных рекомендаций и непонятных к чему рекомендаций 😂 так и не услышала конкретики как отсрочить климакс?
Говорите о сказке
Что за бред они обе несут? Нутрициолог без медицинского образования, которая сидит в ущербной позе и агитирует всех на свои курсы. Гормон роста это соматотропный гормон, но не те гормоны, что она перечислила
.
Гостья врач ?
Не совсем.
@@SvetaIvanova-q9o да,фанит тем что не врач.Спасибо ,за интервью, гостью .
Нутрициолог кажется
Сетевик от Амвей, нутрициолог.
Тяжёлый пмс это не факт, что тяжёлый климакс.
Отличный эфир, но постоянно улыбало от картинки, что одна сидит с голыми ногами, а другая в ботинках.
😂Тоже смотрела
Сколько сейчас этой женщине лет? На вид 57- 58.
52