Kan han hålla sig skadefri och vara kontinuerlig på sin väg tror jag absolut att det är möjligt. Sen genom att släppa ppl och gå över mer mot volym samt brosplit tror jag personligen kommer att gynna honom mer i de muskelgrupper som släpar.
Det är dock inte bra att överträna det visar den senaste forskningen. Train smart istället för train hard ska det vara. Man kan lätt missuppfatta det och tror att ju mer tyngder desto bättre men låginstensiv träning är bra sen är det ju oxå åldern o andra faktorer som spelar in ….
Grymt avsnitt, hoppas på fler med ludde bozz 🤩💪💪
Det kommer 💯
Grym video och lång dessutom fan så nice!
🤝🤝🤝
Grymma grabbar! 👌 hade vart Nice se en video med Victor Friberg med
Det kommer snart! Fett kul att du gillade videon
Många bra tips - tack! 👍
Kul och höra att du gillade tipsen 🙌🏻
Vad roligt ❤
Grymt pass
Gärna fler med Ludde
Kanske nedre delen av ryggen i nästa 😀
Yass ska blir, det va kul att köra Collab med Ludde
Grym j*ävla video !!! 🔥🔥 Haha Ludde vilken galning, hoppas få se han mer i kanalen 👍👍
Tar nog endel i bänk gissar jag!
@@lennartvikstrom445han kör inte bänk kompis
@@mannenmytenettpunkt3707 Med den korgen tar han nog endel i bänk iaf! 😁
@@lennartvikstrom445 är det viktigt för dig?
Riktigt fet video!
Thanx man 👊🏻
Grymt avsnitt!👍
Tack man
Grymt pass! 💪
Thanx man
folk som vill träna vet inte vad dem missar alltså. Detta är du svin bra på👍😁💪
TACCCK. fan vad grym du är
2 KINGAR , ludde är fan grym följt honom sen han började med youtube
Låter mkt bra! Ludde gör det bra 👌🏻
big boys!
Nu fattar jag varför jag har en så utvecklad höger lats. Får tacka min svårstartade aktersnurra 😅
😉
Tror du Ludde kan komma till olympia?
Kan han hålla sig skadefri och vara kontinuerlig på sin väg tror jag absolut att det är möjligt.
Sen genom att släppa ppl och gå över mer mot volym samt brosplit tror jag personligen kommer att gynna honom mer i de muskelgrupper som släpar.
@@sveinxx Kika hans kanal, tror han kör en sorts brosplit just nu som han kallar "pro split" :P
@@sveinxxvad fan har split för roll? Det är bara ett namn på hur du lägger upp passen? Nog lite viktigare med volym, intensitet, etc🤣
Ingen vet om han kommer komma till Olympia.
det är Sam som e USA:s Ludde Bozz
mkr sant
Det är dock inte bra att överträna det visar den senaste forskningen. Train smart istället för train hard ska det vara. Man kan lätt missuppfatta det och tror att ju mer tyngder desto bättre men låginstensiv träning är bra sen är det ju oxå åldern o andra faktorer som spelar in ….
Det beror helt på vad man har får mål och varför man tränar
Kolla vad felix svarade, det beror på mål