#16 Zarządzanie stresem związanym z leczeniem przewlekłym

Umysł w zdrowiu to kolejny sezon podcastów z serii „Moja recepta na zdrowie”, w którym rozmawiamy ze specjalistami o emocjach związanych z diagnozą choroby przewlekłej. Do czego może doprowadzić długotrwały stres i jak sobie z nim radzić? I czy stres jest czasami potrzebny? Jak radzić sobie ze stresem związanym z wizytą u lekarza? Czym jest praktyka uważności i czy istnieją skuteczne „domowe” sposoby na opanowanie stresu? Na te oraz wiele innych pytań odpowie psycholożka, psychoonkolożka i psychoterapeutka Milena Dzienisiewicz.