Quello che ha dentro la testa Danny è 100 volte piu grande dei suoi muscoli,con il dono enorme di riuscire a divulgare i suoi pensieri in maniera così limpida e semplice
Ragazzi comunque non esiste sola la palestra, ci sono mille sport da poter praticare da over 30: Ciclismo, tennis, padel o per chi ama un certo tipo di contatto ci può essere boxe,kickboxe o brazilian ju jitsu per esempio. Alla fine se non ti piace la palestra non riuscirai mai a essere costante. Trovati un sport che ti piace e riuscirai ad avere un minimo di costanza per allenarti in maniera salutare
ci sta ma la palestra non è solo uno sport come il calcio dove ti alleni solo e soltanto per un obiettivo ovvero la partita; con l'allenamento migliori e tonifichi tutto il corpo al 100% (cosa che pochi sport "classici" riescono a darti). Ovviamente non parlo solo della sala pesi ma del crossfit, callisthenics e tanti altri tipi di allenamenti
Però è vero che, togliendo il tonificare e allenare tutto al 100%, ogni sport può essere utile per sfuggire alla vita sedentaria. Per esempio, il Masella diceva che la palestra non fa per lui e ci sta. più che continuare ad iscriversi, potrebbe provare con altri sport, tornando a giocare quelli che faceva qualche tempo fa o provando altra roba anche compatibile con le sue passioni. È vero che un tempo li faceva in modo competitivo, ma non vanno fatti per forza con quell'ottica, torni a fare uno sport anche se i primi tempi fai cacare e ti distruggi, ma fallo una volta fallo due volte, fallo qualche mese e ritornerai pian piano alla condizione iniziale. Naturalmente c'è Danny e quindi ci si focalizza sulla sala pesi, ma le opzioni sono davvero tante e quella non è l'unica valida.
@@Toto-im9gn sono d'accordo con te, forse la puntata si è incentrata TROPPO sulla palestra e sul "come trovare la voglia" piuttosto di "cosa posso fare per smuovermi dalla sedia".
@@vynnfla ma ci sta, essendo lui esperto in quello. Semplicemente ci stava anche dire che la palestra è solo un opzione e che per qualcuno può essere più coinvolgente uno sport competitivo come tennis e judo o uno di squadra come rugby o calcio. Sono sport che stimolano all'impegno in modi diversi dalla palestra, quindi uno potrebbe trovare la propria motivazione in questo modo.
Mamma mia che bello scoprirete persone così intelligenti, la razionalità nell’analisi delle domande (spesso poste anche con difetti fisiologici nella composizioni)e l’assenza di pregiudizio nell’opinione “opposta” non sono capacità da tutti, bravissimo Danny ascoltarti è stato un piacere e sei la dimostrazione che un dialogo costruttivo vale a prescindere dall’argomento. P.S. Apri un podcast e se vuoi parla pure di funghi di montagna e ti faccio da grupie a vita
Purtroppo mi sono recuperato adesso la live e la cosa che più fa impazzire di danny è il suo carattere non corrisposto, mi spiego meglio. Di solito chi ha dedicato il corpo e mente a unq disciplina tende a essere prepotente e poco umile. Danny qua nel momento in cui si parlava tra l'amore del cibo e sport senza offendere nessuno e con estrema eleganza a spiegato le diversità mentali. Non so se mi sono spiegato ma quando con dada parlava delle due pizze non l'ha giudicato o fatto sentire in colpa, ma delicatamente e con eleganza ha spiegato la diversità tra loro, insommq sono veramente rimasto colpito... Deve essere sicuramente una bellissima persona danny
Lo spiega subito Danny, non è una cosa a cui bisogna abituarsi o obbligarsi. Deve venire da sola, si deve sentire il bisogno fisico e mentale di quella cosa. È proprio vero! Ultimamente per colpa del covid sono stato quasi un mese senza riuscire a respirare (faticavo pure a fare le scale), non mi sono allenato per due mesi, se ci provavo sentivo il cuore scoppiarmi nel petto, sentivo che non sarei mai più riuscito a fare uno sforzo come una persona normale. Ora sono passati quasi quattro mesi e sono riuscito a riprendere senza sentirmi male. Non vado ancora in palestra ma se salto l'allenamento a casa mi manca qualcosa.
La palestra non mi ha mai attratta, l’ho iniziata e abbandonata quattro volte, senza successo. Sono sempre stata una pigra con eccessi di buona volontà, nel senso che per 3/4 mesi mi allenavo costantemente e poi zero, ritornavo alle cattive abitudini. Mi ha salvata lo yoga e il pilates, li ho iniziati per un problema alla schiena e adesso sono 4 anni che li porto avanti, ho avuto la fortuna di incontrare fin da subito il mio maestro di yoga che è bravissimo e segue massimo 4 persone per volta, non c’è alcuna competizione o mettersi in mostra, solamente la voglia di migliorarsi. Consiglio di provare altre attività, magari non si è portati per la palestra ma ci sono tanti sport che fanno bene e divertono e, in più, sono anche un modo per socializzare e fare nuove amicizie, Ps: Dario fai le analisi, i controlli sono importantissimi!
Io ho iniziato, ma non mi ci sono trovato proprio. Ho fatto più o meno 2-3 mesi con grande determinazione, ma poi mi sono stancato, mi occupava troppo tempo e non mi sentivo una persona migliore né mi divertivo. Semplicemente, lo facevo perché avevo cominciato, ma senza un motivo preciso. Oltre alla competitività tossica. Quindi ho preferito mollare. Chissà, sentendo la tua storia mi hai dato molta speranza
Ammetto che l’ho giudicato male. Ci fosse questa mentalità nelle palestre ci penserei ad andarci, purtroppo in moltissimi casi c’è proprio quella superiorità tossica di cui parla Danny.
ma il fatto è questo, una volta che metti piede da principiante non dovrebbe importarti degli altri, ma di imparare ad allenarti e creare il tuo percorso, io mi alleno da qualche anno e in palestra da me è pieno di chaddoni giganti, alcuni semplicemente non li cago, altri mi hanno dato consigli ed aiutato a migliorare ciò che sbagliavo, tanto che adesso l'ambiente palestra per me è come casa, mi sento pienamente a mio agio, bisogna solo superare la fase iniziale e godersi i primi risultati
ma non è assolutamente vero. La palestra è un ambiente estremamente individualista pertanto le persone che la frequentano generalmente sono lí per focalizzarsi su se stessi tant’è che è appunto difficile socializzare e relazionarsi con gli altri. Poi gli imbecilli ci sono ovunque e con la maleducazione si può fare ben poco.
Il discorso di Danny della soddisfazione post-workout è esattamente l unico motore che mi spinge a fare cardio pure se di base ho un bpm bassissimo. Per me il punto è: non ponetevi ostacoli/giudici da soli, non toglietevi la musica a forza o infilatevi in programmi che vi lasciano peggio di prima. Il fitness é una serie di livelli, di cui noi purtroppo tendiamo a vedere solo due cime: la bellezza estetica o la prestanza eccellente. Ma come é vero che esistono persone portate per quei podi, non vuol dire che non ci sia alcuna altra forma di allenamento che ci possa dare soddisfazione. Secondo me é meglio essere soddisfatti dopo una camminata che battersi i pugni sognando il fisico di Schwarznegger: la determinazione ha anche lei un limite.
Uno dei miei obiettivi in sala è proprio quello di aiutare, salutare e sorridere alle persone che si sono appena iscritte. È una cosa fondamentale farli sentire parte di qualcosa di bello, dove l'unica competizione (sana) è contro te stesso. Cerco di fargli capire quanto possono essere forti, e soprattutto quanto può essere divertente contare fino a 12 per tre serie. E questa voglia di fare la devo anche e soprattutto a Danny, che è riuscito con i suoi video a contagiarmi con il suo entusiasmo. Grazie, Dario, per questo bel contenuto.
questa storia della superiorità c'è in qualsiasi ambito, ma sotto sfumature diverse non solo in palestra, anche in ambito di chi fa i video su youtube se sei il nuovo arrivato a fare video non te caga nessuno a meno che sei un fenomeno da subito e i navigati si credono superiori e una cosa intrinseca nella natura umana! tutti gli ambiti di cui si occupa l'uomo si equivalgono perchè l'essere umano è sempre uguale, anche il voler dire: "no la palestra è diversa!" è il classico comportamento che ha l'uomo di dare la colpa a qualcosa!
Quando Danny parla del fitness è LEGGE, soprattutto quando riesce ad immedesimarsi nella testa di un neofita. Esempio da seguire, come atleta ma soprattutto come persona.
La palestra in se per se non mi piace, frequentata numerose volte ma il massimo che son durato è stato 1 anno, ma solo perché ero ragazzetto ed andavo con amici, fatto sta che numerose volte mi ha aiutato tantissimo psicologicamente, andavo in una piccola palestra nel mio quartiere ed ogni volta che entravo e mi allenavo era come se li dentro fossimo tutti amici da sempre, è l’unico ricordo bello che ho di quell’ambiente, purtroppo gli allenamenti in se per se mi annoiano e non mi prendono, però capisco benissimo chi vive cosi bene la voglia di allenarsi
Ciao Dario, premetto che è il primo radio Tomodachi che riesco a seguire per intero, ma devo dire che in questo episodio il punto più piatto e noioso è stato proprio l'intervento dei fan, non so se negli altri episodi sia stato diverso, ma in questo, mi è parso più che volessero avere quei 30 secondi di gloria più che portare alla luce effettivamente dei dibattiti o delle considerazioni da voi non trattate. È un vero peccato perché si sarebbe potuto parlare più di argomenti inerenti alla palestra e la trasformazione fisica, faccio alcuni esempi: body dismorphia, infortuni, gare, la palestra dal punto di vista dello spettacolo e i ritorni economici della disciplina, la comunità sportiva, la disinformazione in ambito alimentare e sportivo legata ai social ecc... Alcuni di questi temi sono stati trattati molto in superficie ed altri completamente ignorati ed è un peccato perché sentir sprecati degli interventi per delle domande fin troppo semplici e fini a se stesse. Non me ne voglia chi ha fatto la domanda ma chiedere " come dico in modo gentile di spostarsi dal macchinario che vorrei usare" o "come posso approcciare in palestra" o anche "devo espandermi consigli", mi sono sembrate domande di qualcuno che voleva semplicemente parlare con i loro idoli senza effettivamente aggiungere nulla al dibattito. Poi ovvio il commento è preso in questo senso in modo serio e sia l'atmosfera del tuo canale che di questo format sono scherzosi e non si prendono troppo sul serio ma per le prossime volte potresti pensarci.
Bravissimo Danny che ascolta ogni vostro specifico "problema" (che sia la vergogna, la pigrizia etc) e cerca una soluzione specifica. Da amante della palestra, consiglierei a chi si annoia di trovare un "obiettivo" che sia performance-based: tutti da piccoli abbiamo visto Dragon Ball, quindi scommetto che molti di noi avranno sognato di essere così forti o così muscolosi. Quindi magari possiamo farci un obiettivo di fare 100kg di panca piana. 150kg di stacco. Se invece i peso non ci piacciono, si può provare a fare esercizi a corpo libero, 10 trazioni alla sbarra è un ottimo risultato. Anche 100 push ups. Alcuni invece vogliono semplicemente avere un bel fisico. Il dolore causato dell'allenamento diventerà la prova che abbiamo lavorato bene verso il nostro obiettivo.
L'idea è giusta, però per sbloccare un pigro/poco motivato (ma in realtà è una cosa che funziona in generale nella teoria di comunicazione) serve impostare obbiettivi concreti ma anche realizzabili in non troppo tempo. Almeno i primi. Uno come Dada (e te lo dico perché anche io ero così) se parte con l'idea di arrivare a 100 pushup o 10 trazioni si rompe il cazzo e molla prima di arrivare alla metà di queste. Ha molto più senso partire ad esempio da qualcosa come 10 pushup entro x settimane/mesi, poi 50 entro un anno, e così via. In modo da dare delle soddisfazioni concrete anche nel breve termine (cosa che spesso non ti può dare ad esempio un riscontro dello specchio)
@@DarioMocciaChannel sisi chiaramente anche come ritmo in sé degli interventisti che cercavi anche di forzare a volte quando era non radiofonico , poi mi sarei aspettato anche dei tesisti contrari all' ipotesi , però è chiaro che se non ci sono non puoi tirarli fuori dal cappello.
Ciao Emma, se dovessi sentirti troppo a disagio in palestra c'è sempre l'opzione di fare esercizio a casa che regala risultati altrettanto soddisfacenti
Arrivo da 8 anni di mma in parallelo ad allenamenti settimanali in palestra, ti posso dire che questo "giudizio" tocca chiunque purtroppo. Persino se sei un ragazzo in normopeso anche leggermente fisicato sentirai la pressione su chi è più in forma di te. Bisogna avere la consapevolezza che in palestra si va per migliorare sui propri difetti, molti invece sono convinti che si va in palestra per sfoggiare o per mettere in mostra. Stai tranquilla e continua a testa bassa, ricorda che chiunque si allena lo fa perchè deve raggiungere qualcosa che ancora non ha ottenuto. Allenati e spingi, sempre.
@@andrwmod6169 io ci ho provato e riprovato ma soffrendo di un disturbo alimentare ho anche problemi con il mio corpo e ho paura che gli altri mi vedano, ci sto lavorando ma è difficile
@@Mucca444 Non metterti troppe pressioni, fai esercizio a modo tuo e con i tuoi tempi. Ci sono molti falsi miti sull'esercizio e sulla dieta che possono allontanare le persone dall'attività fisica. Io quando ho iniziato mi é stato di supporto il canale di Umberto Miletto che ti consiglio
Mi dispiace risultare antipatico ma in quanto ex fumatore mi sento in dovere: SMETTETE DI FUMARE RAGAZZI, anche solo una “cannetta” quotidiana vi toglie decenni di vita.. provate a svapare ma non fumate. Il problema non è il thc ma quel mix di cancerogeni che inalate bruciando il tutto.
vorrei esprimere un mio pensiero riguardante il discorso affrontato sulla correlazione social palestra, personalmente amo la piega che prende il mondo del fitness vedere fisici scultorei e gente che stacca 300kg mi sprona ad essere quanto di meglio io riesca ad essere, poi io sono anche un amante di zyzz e del movimento da lui creato, poi credo anche che lo spirito di competizione che si è creato sia certamente molto tossico, faccio come esempio i video che mi è capitato di vedere di uomini anziani che staccavano 100/200 kg ad età molto avanzate e mi intristisce vedere ragazzi che magari non sono manco in grado di fare certi risultati svilire i grandissimi traguardi raggiunti da questi, usando frasi del tipo:" mmm leggero sto peso, lo facevo appena iniziato", "stacco sto peso anche con un braccio" "skinny bitch", potrei continuare con altri esempi ma avete capito il mood.
Secondo me si poteva approfondire anche tematiche più importanti come vigoressia, body dimprphia ecc.,un'altra cosa che mi è piaciuta poco sono stati gli "interventi", si è lasciato più spazio ad amici/mod di Dario rispetto magari a persone della chat "qualunque", per il resto bellissima puntata ❤️💪
Nessuno degli interventi era di miei mod, l’unico amico era Barabba che è stato regolarmente provinato, gli altri erano membri storici della mia community. Comunque, domanda scema, perché non sei venuto tu a parlarne?
@@DarioMocciaChannel sinceramente mi sono recuperato adesso la puntata perché avevo un impegno importante, pensavo (in modo un po' esigente) che qualche altro ospite la potesse esporre, mi ha annoiato un po' la ripetitività delle tematiche, so che non dipendeva da te, ma poteva essere verificata durante i provini (?). Per il resto top puntata
Dario sicuramente ci avrai gia pensato (o magari qualcuno mi dira che ne hai gia parlato in live), ma perche non caricare i podcast su spotify? Purtroppo youtube non permette la riproduzione in back ground se non pagando per yt premium, ma questo lo sapete gia tutti e averli su spotify sarebbe molto comodo. Ps. Ho controllato ed effettivamente l’episodio con surry e il masseo ć è, perche non caricare gli altri?
Si io uguale grande danny è come una meditazione se sei appassionato sai quanto ispira altre idee ❤️🔥 è uno dei pochi che riesce a spiegare come ci si sente quando si ama così tanto allenarsi. Anche se per me il "peso" da sollevare è anche la vita e la gente che rompe i coglioni xD
Se poi hai visto la palestra di Danny e praticamente un posto nerd perche oltre alla sala pesi ha la stanza nerd con gabinati e altri passatempo molto belli,io nella mia home Gym tengo la kaneda's bike scala 1\1 che uso per il cosplay , complimenti a Danny 💪👏👏👏
Quella sensazione che descrive è adrenalina e dopamina, se sono immediati lasciano emotivamente un vuoto (social videogiochi sostanze di vario genere sigarette che conosco bene e devo smettere xD non gliela fo) dopo la "fatica" di qualsiasi tipo anche chi è artista o artigiano conosce quella sensazione. È quella veramente soddisfacente. Il resto son tutti palliativi che lasciano sempre un vuoto e creano dipendenza alcune di più altre di meno. È banalmente chimica. Anche se andiamo a cercare motivazioni incasinate xD
Io identico al Masella, sempre fatto sport ma la palestra mi fa schifo. Devo dire però che ho trovato la soluzione cercando sport "alternativi", ne esistono da poter fare a tutte le età, tipo beach volley, tennis padel con amici. Io adoro la natura e ho trovato nell'arrampicata lo stimolo per allenarmi, quando riesco esco su roccia con amici, altrimenti palestra, è sempre palestra e alleni il fisico ma 10 volte più divertente che alzare un manubrio e ogni tanto mi metto anche ad alzare pesi o allenarmi a casa sempre con l'ottica di salire grado in parete
Danny nel voler essere troppo cauto e cercare di dare un messaggio positivo per chi si vuole avvicinare alla palestra e al fitness, secondo me, ha fatto male. Premetto che lo seguo da tanti anni, da quando ancora faceva i video nelle palestre pubbliche con Elisa e i suoi amici, e lo stimo moltissimo. Però a una certa bisogna anche sbilanciarsi un po’ e usare parole più forti: è giusto dire che una cosa ti deve piacere per farla, ma andare fare sport non dovrebbe essere solo questo. Dovrebbe prescindere dal fatto che tu in quel momento abbia voglia di andare in palestra, uscire a correre, andare ad allenamento etc… Dovrebbe essere qualcosa che ti obbliga a uscire dalla tua zona di comfort, a confrontarti con te stesso e a conoscere i tuoi limiti, per poi superarli e vincere anche alcune debolezze. Dovrebbe essere qualcosa che ti sprona a essere migliore e che, piano piano, entra nella tua quotidianità. Tutto questo non può accadere se tutti seguissimo il ragionamento del “se mi piace, allora lo faccio e lo faccio senza che mi pesi”. Bellissima intervista ragazzi ❤ (PERÒ DIO MADONNA METTETE LE PUNTATE ANCHE SU SPOTIFY CAZZO)
![[ENGSUB] UNPRODUCTIVE DAY ใช้ชีวิต (เปื่อยๆ) ด้วยกัน 1 วัน! | OUROAD CLOSEFRiEND SS2 EP.9](http://i.ytimg.com/vi/pyYKZ3kra9w/mqdefault.jpg)
![🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 [รอบ 8 ทีมสุดท้าย] - ช่วงบ่าย](http://i.ytimg.com/vi/M0S_ReCIkxg/mqdefault.jpg)
![🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 [รอบรองชนะเลิศ]](http://i.ytimg.com/vi/zPm8ClLVhoE/mqdefault.jpg)
Bellissimo questo ritorno di nanni e panetty. Squadra che vince non si cambia.
gags
Ho snoffato
Mr funny for real
Finalmente l'uomo che mi stimola, che mi ispira, che mi convince a dare il massimo ogni giorno che passa . Grazie Diego
Quello che ha dentro la testa Danny è 100 volte piu grande dei suoi muscoli,con il dono enorme di riuscire a divulgare i suoi pensieri in maniera così limpida e semplice
Ragazzi comunque non esiste sola la palestra, ci sono mille sport da poter praticare da over 30:
Ciclismo, tennis, padel o per chi ama un certo tipo di contatto ci può essere boxe,kickboxe o brazilian ju jitsu per esempio. Alla fine se non ti piace la palestra non riuscirai mai a essere costante. Trovati un sport che ti piace e riuscirai ad avere un minimo di costanza per allenarti in maniera salutare
ci sta ma la palestra non è solo uno sport come il calcio dove ti alleni solo e soltanto per un obiettivo ovvero la partita; con l'allenamento migliori e tonifichi tutto il corpo al 100% (cosa che pochi sport "classici" riescono a darti). Ovviamente non parlo solo della sala pesi ma del crossfit, callisthenics e tanti altri tipi di allenamenti
Però è vero che, togliendo il tonificare e allenare tutto al 100%, ogni sport può essere utile per sfuggire alla vita sedentaria. Per esempio, il Masella diceva che la palestra non fa per lui e ci sta. più che continuare ad iscriversi, potrebbe provare con altri sport, tornando a giocare quelli che faceva qualche tempo fa o provando altra roba anche compatibile con le sue passioni. È vero che un tempo li faceva in modo competitivo, ma non vanno fatti per forza con quell'ottica, torni a fare uno sport anche se i primi tempi fai cacare e ti distruggi, ma fallo una volta fallo due volte, fallo qualche mese e ritornerai pian piano alla condizione iniziale.
Naturalmente c'è Danny e quindi ci si focalizza sulla sala pesi, ma le opzioni sono davvero tante e quella non è l'unica valida.
@@Toto-im9gn sono d'accordo con te, forse la puntata si è incentrata TROPPO sulla palestra e sul "come trovare la voglia" piuttosto di "cosa posso fare per smuovermi dalla sedia".
@@vynnfla ma ci sta, essendo lui esperto in quello. Semplicemente ci stava anche dire che la palestra è solo un opzione e che per qualcuno può essere più coinvolgente uno sport competitivo come tennis e judo o uno di squadra come rugby o calcio. Sono sport che stimolano all'impegno in modi diversi dalla palestra, quindi uno potrebbe trovare la propria motivazione in questo modo.
Danny ha una dialettica impressionante, potrei ascoltarlo per ore
Anche io adoro Danny ❤
Non ha una gran dialettica, ha vocabolario discreto. Non son le stesse cose.
@@francescomoscato2995 🤓
@@francescomoscato2995 😮
@@francescomoscato2995 🥱
Danny: fa un discorso profondissimo sulla psiche umana
Dada: palle all'aria
Danny persona straordinaria, il fratello maggiore che tutti vorrebbero
Io necessito di una chiacchierata di buisness tra Danny e MrRip
Mamma mia che bello scoprirete persone così intelligenti, la razionalità nell’analisi delle domande (spesso poste anche con difetti fisiologici nella composizioni)e l’assenza di pregiudizio nell’opinione “opposta” non sono capacità da tutti, bravissimo Danny ascoltarti è stato un piacere e sei la dimostrazione che un dialogo costruttivo vale a prescindere dall’argomento. P.S. Apri un podcast e se vuoi parla pure di funghi di montagna e ti faccio da grupie a vita
Darò un occhio
Purtroppo mi sono recuperato adesso la live e la cosa che più fa impazzire di danny è il suo carattere non corrisposto, mi spiego meglio.
Di solito chi ha dedicato il corpo e mente a unq disciplina tende a essere prepotente e poco umile.
Danny qua nel momento in cui si parlava tra l'amore del cibo e sport senza offendere nessuno e con estrema eleganza a spiegato le diversità mentali.
Non so se mi sono spiegato ma quando con dada parlava delle due pizze non l'ha giudicato o fatto sentire in colpa, ma delicatamente e con eleganza ha spiegato la diversità tra loro, insommq sono veramente rimasto colpito... Deve essere sicuramente una bellissima persona danny
è solamente focalizzato su se stesso e onesto con se stesso.
Ma in realtà sta cosa che i palestrati sono tutti dei narcisisti ignoranti è un grande stereotipo
Danny è uno dei migliori a comunicare sui social
Motivatore, divulgatore, … fortissimo 💪
-Dario: Ma perché non sembri veneto!
-Danny: E di dove sembro?
-Dario: Una persona, mmnnnormale 😂🤣
Lo spiega subito Danny, non è una cosa a cui bisogna abituarsi o obbligarsi. Deve venire da sola, si deve sentire il bisogno fisico e mentale di quella cosa. È proprio vero! Ultimamente per colpa del covid sono stato quasi un mese senza riuscire a respirare (faticavo pure a fare le scale), non mi sono allenato per due mesi, se ci provavo sentivo il cuore scoppiarmi nel petto, sentivo che non sarei mai più riuscito a fare uno sforzo come una persona normale. Ora sono passati quasi quattro mesi e sono riuscito a riprendere senza sentirmi male. Non vado ancora in palestra ma se salto l'allenamento a casa mi manca qualcosa.
Da 2 anni la palestra mi ha cambiato la vita, vedere questo episodio è davvero bellissimo
La palestra non mi ha mai attratta, l’ho iniziata e abbandonata quattro volte, senza successo. Sono sempre stata una pigra con eccessi di buona volontà, nel senso che per 3/4 mesi mi allenavo costantemente e poi zero, ritornavo alle cattive abitudini. Mi ha salvata lo yoga e il pilates, li ho iniziati per un problema alla schiena e adesso sono 4 anni che li porto avanti, ho avuto la fortuna di incontrare fin da subito il mio maestro di yoga che è bravissimo e segue massimo 4 persone per volta, non c’è alcuna competizione o mettersi in mostra, solamente la voglia di migliorarsi. Consiglio di provare altre attività, magari non si è portati per la palestra ma ci sono tanti sport che fanno bene e divertono e, in più, sono anche un modo per socializzare e fare nuove amicizie,
Ps: Dario fai le analisi, i controlli sono importantissimi!
Io ho iniziato, ma non mi ci sono trovato proprio. Ho fatto più o meno 2-3 mesi con grande determinazione, ma poi mi sono stancato, mi occupava troppo tempo e non mi sentivo una persona migliore né mi divertivo. Semplicemente, lo facevo perché avevo cominciato, ma senza un motivo preciso. Oltre alla competitività tossica.
Quindi ho preferito mollare. Chissà, sentendo la tua storia mi hai dato molta speranza
Danny trasmette una passione incredibile, ma in generale, passione per quel che si fa. Non mi aspettavo una persona così profonda
Grazie mille per questa puntata. Danny è molto saggio e questo podcast mi è stato utile, grazie ancora!
Ammetto che l’ho giudicato male. Ci fosse questa mentalità nelle palestre ci penserei ad andarci, purtroppo in moltissimi casi c’è proprio quella superiorità tossica di cui parla Danny.
ma il fatto è questo, una volta che metti piede da principiante non dovrebbe importarti degli altri, ma di imparare ad allenarti e creare il tuo percorso, io mi alleno da qualche anno e in palestra da me è pieno di chaddoni giganti, alcuni semplicemente non li cago, altri mi hanno dato consigli ed aiutato a migliorare ciò che sbagliavo, tanto che adesso l'ambiente palestra per me è come casa, mi sento pienamente a mio agio, bisogna solo superare la fase iniziale e godersi i primi risultati
ma non è assolutamente vero. La palestra è un ambiente estremamente individualista pertanto le persone che la frequentano generalmente sono lí per focalizzarsi su se stessi tant’è che è appunto difficile socializzare e relazionarsi con gli altri. Poi gli imbecilli ci sono ovunque e con la maleducazione si può fare ben poco.
Danny è l'esempio perfetto di mens sana in corpore sano. E dire che all'inizio mi sembrava un qualunque invasato. E invece è davvero un grande
Il discorso di Danny della soddisfazione post-workout è esattamente l unico motore che mi spinge a fare cardio pure se di base ho un bpm bassissimo.
Per me il punto è: non ponetevi ostacoli/giudici da soli, non toglietevi la musica a forza o infilatevi in programmi che vi lasciano peggio di prima.
Il fitness é una serie di livelli, di cui noi purtroppo tendiamo a vedere solo due cime: la bellezza estetica o la prestanza eccellente. Ma come é vero che esistono persone portate per quei podi, non vuol dire che non ci sia alcuna altra forma di allenamento che ci possa dare soddisfazione. Secondo me é meglio essere soddisfatti dopo una camminata che battersi i pugni sognando il fisico di Schwarznegger: la determinazione ha anche lei un limite.
non pensavo di trovare tanti spunti. Danny, di grande ispirazione. grazie
Denny dice una grande verità... Se non vai in palestra vuol dire che per te non è così importante.
Uno dei miei obiettivi in sala è proprio quello di aiutare, salutare e sorridere alle persone che si sono appena iscritte. È una cosa fondamentale farli sentire parte di qualcosa di bello, dove l'unica competizione (sana) è contro te stesso. Cerco di fargli capire quanto possono essere forti, e soprattutto quanto può essere divertente contare fino a 12 per tre serie. E questa voglia di fare la devo anche e soprattutto a Danny, che è riuscito con i suoi video a contagiarmi con il suo entusiasmo.
Grazie, Dario, per questo bel contenuto.
Caspita quanto si é ingrossato il Tizio Qualunque
adoro il modo di dialogare di danny pause perfetto rispetto per tutti e un eloquio spettacolare
Il mio episodio preferito, fantastico
che bello vedere Nanni e Panetty fusi insieme in una persona sola
Video stupendo come al solito ❤️
secondo me danny ha tralasciato un concetto fondamentale.. non tutti vanno in palestra perchè amano la palestra. La parola chiave è la disciplina
questa storia della superiorità c'è in qualsiasi ambito, ma sotto sfumature diverse non solo in palestra, anche in ambito di chi fa i video su youtube se sei il nuovo arrivato a fare video non te caga nessuno a meno che sei un fenomeno da subito e i navigati si credono superiori e una cosa intrinseca nella natura umana! tutti gli ambiti di cui si occupa l'uomo si equivalgono perchè l'essere umano è sempre uguale, anche il voler dire: "no la palestra è diversa!" è il classico comportamento che ha l'uomo di dare la colpa a qualcosa!
Quando Danny parla del fitness è LEGGE, soprattutto quando riesce ad immedesimarsi nella testa di un neofita. Esempio da seguire, come atleta ma soprattutto come persona.
La palestra in se per se non mi piace, frequentata numerose volte ma il massimo che son durato è stato 1 anno, ma solo perché ero ragazzetto ed andavo con amici, fatto sta che numerose volte mi ha aiutato tantissimo psicologicamente, andavo in una piccola palestra nel mio quartiere ed ogni volta che entravo e mi allenavo era come se li dentro fossimo tutti amici da sempre, è l’unico ricordo bello che ho di quell’ambiente, purtroppo gli allenamenti in se per se mi annoiano e non mi prendono, però capisco benissimo chi vive cosi bene la voglia di allenarsi
Ciao Dario, premetto che è il primo radio Tomodachi che riesco a seguire per intero, ma devo dire che in questo episodio il punto più piatto e noioso è stato proprio l'intervento dei fan, non so se negli altri episodi sia stato diverso, ma in questo, mi è parso più che volessero avere quei 30 secondi di gloria più che portare alla luce effettivamente dei dibattiti o delle considerazioni da voi non trattate. È un vero peccato perché si sarebbe potuto parlare più di argomenti inerenti alla palestra e la trasformazione fisica, faccio alcuni esempi: body dismorphia, infortuni, gare, la palestra dal punto di vista dello spettacolo e i ritorni economici della disciplina, la comunità sportiva, la disinformazione in ambito alimentare e sportivo legata ai social ecc...
Alcuni di questi temi sono stati trattati molto in superficie ed altri completamente ignorati ed è un peccato perché sentir sprecati degli interventi per delle domande fin troppo semplici e fini a se stesse. Non me ne voglia chi ha fatto la domanda ma chiedere " come dico in modo gentile di spostarsi dal macchinario che vorrei usare" o "come posso approcciare in palestra" o anche "devo espandermi consigli", mi sono sembrate domande di qualcuno che voleva semplicemente parlare con i loro idoli senza effettivamente aggiungere nulla al dibattito. Poi ovvio il commento è preso in questo senso in modo serio e sia l'atmosfera del tuo canale che di questo format sono scherzosi e non si prendono troppo sul serio ma per le prossime volte potresti pensarci.
Ma scusa se avessi voluto trattare sti temi non avresti potuto fare i provini te?
@@gnoppognippo5275 non avevo la possibilità a quell'ora di partecipare 🤷
Bravissimo Danny che ascolta ogni vostro specifico "problema" (che sia la vergogna, la pigrizia etc) e cerca una soluzione specifica.
Da amante della palestra, consiglierei a chi si annoia di trovare un "obiettivo" che sia performance-based: tutti da piccoli abbiamo visto Dragon Ball, quindi scommetto che molti di noi avranno sognato di essere così forti o così muscolosi. Quindi magari possiamo farci un obiettivo di fare 100kg di panca piana. 150kg di stacco.
Se invece i peso non ci piacciono, si può provare a fare esercizi a corpo libero, 10 trazioni alla sbarra è un ottimo risultato. Anche 100 push ups.
Alcuni invece vogliono semplicemente avere un bel fisico.
Il dolore causato dell'allenamento diventerà la prova che abbiamo lavorato bene verso il nostro obiettivo.
L'idea è giusta, però per sbloccare un pigro/poco motivato (ma in realtà è una cosa che funziona in generale nella teoria di comunicazione) serve impostare obbiettivi concreti ma anche realizzabili in non troppo tempo. Almeno i primi. Uno come Dada (e te lo dico perché anche io ero così) se parte con l'idea di arrivare a 100 pushup o 10 trazioni si rompe il cazzo e molla prima di arrivare alla metà di queste. Ha molto più senso partire ad esempio da qualcosa come 10 pushup entro x settimane/mesi, poi 50 entro un anno, e così via. In modo da dare delle soddisfazioni concrete anche nel breve termine (cosa che spesso non ti può dare ad esempio un riscontro dello specchio)
La battuta di Dada del cellulare da 30kg mi ha spaccato
Forse un piccolo passo indietro riguardo gli interventi della community , ma la puntata nel complesso mantiene la bellezza della scorsa .
Non è una cosa che puoi controllare al 100%, ognuno dice ciò che vuole
@@DarioMocciaChannel sisi chiaramente anche come ritmo in sé degli interventisti che cercavi anche di forzare a volte quando era non radiofonico , poi mi sarei aspettato anche dei tesisti contrari all' ipotesi , però è chiaro che se non ci sono non puoi tirarli fuori dal cappello.
La palestra è la mia vita, dedico tutta la mia vita A DIVENTARE SEMPRE PIÙ GROSSO, E PER ME QUESTA PUNTATA È LA MIGLIORE
Danny sei una persona d'oro, la bontà anche nel parlare e la tua veridicità di quello che sei traspare nelle cose che fai
mamma mia dario, adoro questo format e grazie per ricaricale qui che con i turni a lavoro mi perdo queste bellissime interviste
Molto interessante🔝 Grazie mille Dario.
Grazie Squili 💜 💜 💜
danny sembra veramente una bella persona
20:20 d'accordissimo con Danny, io sono un esempio di ragazza in sovrappeso che ha paura della palestra per colpa del giudizio
Ciao Emma, se dovessi sentirti troppo a disagio in palestra c'è sempre l'opzione di fare esercizio a casa che regala risultati altrettanto soddisfacenti
Arrivo da 8 anni di mma in parallelo ad allenamenti settimanali in palestra, ti posso dire che questo "giudizio" tocca chiunque purtroppo. Persino se sei un ragazzo in normopeso anche leggermente fisicato sentirai la pressione su chi è più in forma di te. Bisogna avere la consapevolezza che in palestra si va per migliorare sui propri difetti, molti invece sono convinti che si va in palestra per sfoggiare o per mettere in mostra.
Stai tranquilla e continua a testa bassa, ricorda che chiunque si allena lo fa perchè deve raggiungere qualcosa che ancora non ha ottenuto.
Allenati e spingi, sempre.
@@alessiodigiacomo3725 grazie mille per il consiglio è quello che sto cercando di fare ma è difficile
@@andrwmod6169 io ci ho provato e riprovato ma soffrendo di un disturbo alimentare ho anche problemi con il mio corpo e ho paura che gli altri mi vedano, ci sto lavorando ma è difficile
@@Mucca444 Non metterti troppe pressioni, fai esercizio a modo tuo e con i tuoi tempi. Ci sono molti falsi miti sull'esercizio e sulla dieta che possono allontanare le persone dall'attività fisica. Io quando ho iniziato mi é stato di supporto il canale di Umberto Miletto che ti consiglio
09:29 quando cominciai la lavovazione diiiiii
Infatti io quella frase detta da danny lho sentita con la voce di caverna e cannarsi insieme😂
Crossover perfetto per la cannetta del dopo pranzo,grazie zio Dario❤️
Leggo questo commento con la cannetta del dopo merenda, buona fumata fratello
@@deddystefa grazie brother anche a te⚡
Mi dispiace risultare antipatico ma in quanto ex fumatore mi sento in dovere:
SMETTETE DI FUMARE RAGAZZI, anche solo una “cannetta” quotidiana vi toglie decenni di vita.. provate a svapare ma non fumate. Il problema non è il thc ma quel mix di cancerogeni che inalate bruciando il tutto.
era essenziale il concetto della disciplina, ma comunque ottima intervista, assurda, profonda, la amo
Danny n.1 come sempre ❤
Danny e' un grande
Dario nuovo format in palestra con la tomo 😂
Danny mio padre, che equilibrio 🔥
mamma mia che contenuto, qualità massima
grande bongio ti seguo da assuuurdo tempo
vorrei esprimere un mio pensiero riguardante il discorso affrontato sulla correlazione social palestra, personalmente amo la piega che prende il mondo del fitness vedere fisici scultorei e gente che stacca 300kg mi sprona ad essere quanto di meglio io riesca ad essere, poi io sono anche un amante di zyzz e del movimento da lui creato, poi credo anche che lo spirito di competizione che si è creato sia certamente molto tossico, faccio come esempio i video che mi è capitato di vedere di uomini anziani che staccavano 100/200 kg ad età molto avanzate e mi intristisce vedere ragazzi che magari non sono manco in grado di fare certi risultati svilire i grandissimi traguardi raggiunti da questi, usando frasi del tipo:" mmm leggero sto peso, lo facevo appena iniziato", "stacco sto peso anche con un braccio" "skinny bitch", potrei continuare con altri esempi ma avete capito il mood.
Comunque sono contento di vedere danny più a suo agio con la pelata. Lo vedevo sempre con un cappellino...
Secondo me si poteva approfondire anche tematiche più importanti come vigoressia, body dimprphia ecc.,un'altra cosa che mi è piaciuta poco sono stati gli "interventi", si è lasciato più spazio ad amici/mod di Dario rispetto magari a persone della chat "qualunque", per il resto bellissima puntata ❤️💪
Nessuno degli interventi era di miei mod, l’unico amico era Barabba che è stato regolarmente provinato, gli altri erano membri storici della mia community.
Comunque, domanda scema, perché non sei venuto tu a parlarne?
@@DarioMocciaChannel sinceramente mi sono recuperato adesso la puntata perché avevo un impegno importante, pensavo (in modo un po' esigente) che qualche altro ospite la potesse esporre, mi ha annoiato un po' la ripetitività delle tematiche, so che non dipendeva da te, ma poteva essere verificata durante i provini (?). Per il resto top puntata
Bellissima bellissima live🙌 vi adoro❤️❤️
il format continua a migliorare puntata dopo puntata bravissimo Dario
Ti credo, ce ne sono state 2🤣🤣
era tutto in delay in live ma ok
@@Buccie22 il contenuto è migliorato lasciando stare il lato tecnico si sono fatti grandi passi avanti
@@francescoartuso3905 su quello sono d'accordo, ma sul lato mi aspettavo di più
La dialettica di Danny quando parla seriamente di qualcosa è ipnotica, pazzesco
Non sono l'unico che ha un cellulare da allenamento che non riceve messaggi e chiamate, grande Danny
Dario sicuramente ci avrai gia pensato (o magari qualcuno mi dira che ne hai gia parlato in live), ma perche non caricare i podcast su spotify? Purtroppo youtube non permette la riproduzione in back ground se non pagando per yt premium, ma questo lo sapete gia tutti e averli su spotify sarebbe molto comodo. Ps. Ho controllato ed effettivamente l’episodio con surry e il masseo ć è, perche non caricare gli altri?
scusate l ignoranza della frase che sto per dire ma quanto mi asciuga dario (personale) ma comunque rispetto
e grande danny persona unica
Si io uguale grande danny è come una meditazione se sei appassionato sai quanto ispira altre idee ❤️🔥 è uno dei pochi che riesce a spiegare come ci si sente quando si ama così tanto allenarsi. Anche se per me il "peso" da sollevare è anche la vita e la gente che rompe i coglioni xD
0:58 Aged like fine wine
Appena finito di recuperare la radiòn ho sentito il bisogno di alzare la ghisa
bell'episodio, sopratutto quando va consulenza a Masa
bel format, se stai in salute giochi bene, anche a giochi del passato
Se poi hai visto la palestra di Danny e praticamente un posto nerd perche oltre alla sala pesi ha la stanza nerd con gabinati e altri passatempo molto belli,io nella mia home Gym tengo la kaneda's bike scala 1\1 che uso per il cosplay , complimenti a Danny 💪👏👏👏
Quella sensazione che descrive è adrenalina e dopamina, se sono immediati lasciano emotivamente un vuoto (social videogiochi sostanze di vario genere sigarette che conosco bene e devo smettere xD non gliela fo) dopo la "fatica" di qualsiasi tipo anche chi è artista o artigiano conosce quella sensazione. È quella veramente soddisfacente. Il resto son tutti palliativi che lasciano sempre un vuoto e creano dipendenza alcune di più altre di meno. È banalmente chimica. Anche se andiamo a cercare motivazioni incasinate xD
Madonna Dario con uno che voleva fare la domanda è stato estremamente scortese 😂
Spero non sia sempre cosi
Ascolterei Danny per ore..
Un OT: mi ricordo del Godzilla giocattolo sulla parete attrezzata (quello grigio e nero), l'avevo anche io da piccolino, dove l'hai preso?
Casualmente oggi sono tornato in palestra dopo 7 mesi
Io identico al Masella, sempre fatto sport ma la palestra mi fa schifo. Devo dire però che ho trovato la soluzione cercando sport "alternativi", ne esistono da poter fare a tutte le età, tipo beach volley, tennis padel con amici. Io adoro la natura e ho trovato nell'arrampicata lo stimolo per allenarmi, quando riesco esco su roccia con amici, altrimenti palestra, è sempre palestra e alleni il fisico ma 10 volte più divertente che alzare un manubrio e ogni tanto mi metto anche ad alzare pesi o allenarmi a casa sempre con l'ottica di salire grado in parete
Io durante gli esercizi urlo per il meme, infatti mi metto a ridere da solo
raga ma se vi porto il mio cum tribute al prossimo meet and greet?
Ziopera che interessante questo multiverso
raga Danny si dopa, non toglie niente al lavoro necessario, ma attenti ai paragoni sull'alimentazione e fisico.
Oggi preso. Credo la porterò avanti insieme a the boys
madonna denny filosofo maestro shaolin dio caro
Ho riguardato il pezzo del tubo di Barabba almeno trenta volte, mi sento male 😂😂😂
un saluto a danny, dario e nanni
dopo quando carichi le versioni podcast di radio tomodachi?
e perche non le carichi integrali?
Danny nel voler essere troppo cauto e cercare di dare un messaggio positivo per chi si vuole avvicinare alla palestra e al fitness, secondo me, ha fatto male.
Premetto che lo seguo da tanti anni, da quando ancora faceva i video nelle palestre pubbliche con Elisa e i suoi amici, e lo stimo moltissimo.
Però a una certa bisogna anche sbilanciarsi un po’ e usare parole più forti: è giusto dire che una cosa ti deve piacere per farla, ma andare fare sport non dovrebbe essere solo questo. Dovrebbe prescindere dal fatto che tu in quel momento abbia voglia di andare in palestra, uscire a correre, andare ad allenamento etc… Dovrebbe essere qualcosa che ti obbliga a uscire dalla tua zona di comfort, a confrontarti con te stesso e a conoscere i tuoi limiti, per poi superarli e vincere anche alcune debolezze. Dovrebbe essere qualcosa che ti sprona a essere migliore e che, piano piano, entra nella tua quotidianità. Tutto questo non può accadere se tutti seguissimo il ragionamento del “se mi piace, allora lo faccio e lo faccio senza che mi pesi”.
Bellissima intervista ragazzi ❤ (PERÒ DIO MADONNA METTETE LE PUNTATE ANCHE SU SPOTIFY CAZZO)
Dario..dopo 1h hai cominciato a vibrare piu dei giochini di mia moglie. daj esu!
Io vado in palestra per avere il fisico di Cloud Strife
Come si fa a non amare quest'UOMOOOOO!!!
Impossibile stare fermo per Dario
Io non capisco se dada ci è o ci fà, me sà tutti e due.
il meme del tubo che cade non ce la faccio più
Questo video è molto *metal pipe*
Io cumunque rispetterei il ping pong da muro in solitaria… sport molto sottovalutato
Ora Dario tocca fare reaction a thomas hungry
este capitale fiero di essere da este
15:32 ahahahahah sto mall
15:33 "io sto morendo"
Dada spalla comica perfetta
Ascolterei Danny parlare per ore.
Mio padre
Povero Dada confuso per Nanni😢😭
va come diego si sgargarozza quella birra
So curioso di sapere che ruolo facesse il masella quando giocava a rugby... Io già me lo vedo come pilone/tallonatore ma chissà. Mase facci sapé
Ciao, ma come si fa a partecipare facendo domande al podcast ?