Курение может быть причиной. Шейный остеохондроз. Гормональные изменения. Усталость. Недосып....аллергия . Даже если не подходит состав воды...от кофеина ,от неправильного снятия макияжа глаз,от слез...этих причин куча... только изучая самому свой организм можно понять почему они появляются...
курение, кофеин, состав воды - это все что имеет влияние на почки, шейный остеохондроз может также иметь причины повышенных солей в организме, или быть результатом воспаления в жкт. Недосып, аллергия - это локальные случаи, в видео речь не об этом, ну про слезы я вообще молчу)
А ещё от недостаточного питья и от нанесения обычного крема под глаза( Мне 23, насмотрелась дерматологов, и наконец поняла почему я так опухла в последнее время
Я всю свою жизнь страдаю от отеков под глазами. Что я только не делала, ничего не помогало. Почки здоровые, соленого много не ем. Вобщем я пробовала делать все. Но только здесь я узнала, что вода там где сахар. Я сократила сладости, и отеки ушли. Почему никто не говорил об этом раньше?
@@lyubov2475 Смех - не грех. Не будьте так категоричны, у каждого своя болячка. И если вам не помогают лекции Берга, не слушайте их и не осуждайте посторонних вам людей. Здоровья вам.
Почки это точна причина всех отеков никакие овощи фрукты не помогут даже голодать все те же отеки попробовала фурацид пол таблетки и аспоркам смотрю лучше но из дома не выйдеш гоняет в туалет
Меня лечили но не объясняли И вот болела 15 лет пока не услышала одаренного Богом Доктора Вы спасаете много людей от болезней Вам желаю от Бога долгих лет жизни радости счастья именно Вам в личной жизни и всем тем кто с Вами работаете мы можем быть егоистами живем для себя а Вы сначала не легко учится а потом трудитесь для других етому учит Бог чтоб мы думали за ближних нет даже таких слов чтоб Вас отблагодарить есть полная только благодарность Вы супер доктор
Спасибо, доктор! Каждое ваше видео, как глоток чистого воздуха! Прослушивание вашей инфо заменяет походы к врачам и лишней траты на лекарства (в моем случае) теперь на моем столе свежие овощи и качественный белок и уже минус 5 кг (более двух лет пыталась остановить набор веса) Моему телу помогают ваши👍 советы
Уважаемый доктор Берг! Ваши лекции наполнены жизненной энергией,чувствуешь ее в каждом слове - столько полезного ,столько малоизвестного,интересного,! Ваш канал - это моя домашняя медицинская Энциклопедия ! Спасибо Вам!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
А я филлерами убрала. Потом села на кето и они стали меньше. И теперь видны филлеры🤣. Ну их убрать 30 мин и 1000 р. Но блин, страшно. Вдруг мешки не на столько убрались.. А скажите на сколько меньше стали они у вас?
Только доктор упустил один важный вопрос! Употребляя большое количество овощей с повышенным содержанием нитратов, вы ещё быстрее губите свои почки и печень. Поскольку агрохолдинги в погоне за прибылью, очень часто перебарщивают с удобрениями. Отсюда совет : проверяйте овощи нитратомерами.
Верно,фотошоп где нужно уберет,в где надо нарастит,но это Все фэйк,а не жизнь,на публику играть можно,но не более.Поэтому фото людей ,особенно девушек ,в интерьере и в жизни -день и ночь,даже узнать невозможно.Таково наше время.
нее, очень сильно влияет режим сна, можно жрать в меру белок и кучу овощей, не употреблять спиртное и сахар вообще но отеки будут, темные круги будут, но как только прорабатываешь режим сна скажем с 21:00 до 08:00 или 22:00 до 09:00 или 10:00 то круги и отеки исчезают постепенно, ооочень сильно решает сон!
@@Karabas-Barabas817 для женщин и полных мужчин с дефицитом тестестерона и соответственно замедленным метаболизмом 10-12 часов много и наверно будут те самые щели вместо глаз) на моем примере , я когда начал так много спать, у меня постепенно исчезли круги, отеки, и в конце концов впадины под глазами серые стали сглаживаться, это если рано ложится в часов 9 вечера. Но у меня профицит тестестерона, я очень заряженный и много тратящий энергии в течении дня человек, для меня 8-9 часов уже мало, и я пробовал так спать - появлялись отеки и синяки (
Когда весила за 💯 были набрякшие веки. И лодыжки пухли. Теперь нет. Кето питание - вещь🤗. Всем рекомендую. Никогда не поздно. Хоть не жёстко, хоть приблизительно, но б/углеводов
василий xxx нет, даже если кето - лайт, то вы едите более ценную нутриентами пищу, чем пустые углеводы, плюс жиры, которые сильно и надолго насыщают. Так что голода вы не чувствуете, и наконец едите досыта.
@@elenaenzi8463 ну это вам на кето месяца 4. Я со 104 тоже начинал. Сейчас уже не на диете, вес 68. Конечно по разному, но диета лёгкая. Всмысле вроде и сытый и довольно широкое меню можно составить. Тем более август.
Всё больше и больше узнаю от Вас нового.Очень интересные открытие ,о своём организме.Врачи нам об этом ни когда не говорят.ИМ не когда,13 минут на приём. Мне врач как то сказала.Тамара дай слова не смотреть интернет. Огромное Вам Спасибо!
@@Tokacime убрала лишние углеводы! Изменила формирование тарелки, убрала перекусы. В талии ушло 14см за месяц без спорта и без голода. Это 100% был лишние углеводы и инсулинорезистентность из-за частых перекусов
@@Tokacime визуально очень даже! И это я не строго по еде была, было и вино, и праздники. Сейчас продолжаю придерживаться, убрав всю мусорную еду, это уже как образ жизни. Сил и энергии стало значительно больше.
У меня хоть нету этой проблемы вообще, даже если трое суток не буду спать)) Но все равно интересно каждое видео Берга смотреть. И огромное спасибо переводчику. Идеальный перевод 👍
Почки: 1. Избыток белка (например, курицы) и мало овощей. В день нужно ~170 грамм белка. Начинайте есть овощи. 2. Калий. Должно быть соотношение: калия должно быть в 4 р. больше, чем калия (овощи). 3. Глутамат натрия - "модифицированный пищевой крахмал". В такой еде очень много натрия. Усилитель вкуса, удерживающий жидкость в теле. Ведёт к жажде + подскакивает инсулин. 4. Обычный сахар и нездоровая еда вредят почкам. Необходимо 4700 грамм калия: 7-10 стаканов овощей. Калий защищает почки. Нельзя только при гемодиализе/почечная недостаточность. Один из полезных продуктов для почек - фасоль. Сахар в крови. Там, где сахар, там будет и вода. Если проблемы с сахаром крови, съедайте 85-170 граммов белка. И 7-10 стаканов овощей. И немного полезного жира, чтобы не перекусывать между приёмами пищи.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про болезни почек и лучшие продукты для почек th-cam.com/video/Bpm5O-LPTQs/w-d-xo.html , th-cam.com/video/T2Mr9hvwYJM/w-d-xo.html , th-cam.com/video/_WBMNfskhEc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/U7ijS_6Te1M/w-d-xo.html , th-cam.com/video/q1ftFamelPQ/w-d-xo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Вы знаете, это верно, ем только белки, ( моя любовь), не люблю овощи, выпиваю в меру алкоголь, в 58, увеличились мешки под глазами, особенно после ковида, после 2020 года,. С почками, и печенью, по ощущениям все в порядке. Но прислушаюсь, к видео. Попробую применить зелень, сахар в норме,
Здоровых почек почти ни у кого нет. Узи показывает, что почки больные только тогда, когда им уже трындец пришел. У меня уже была почечная недостаточность, но узи твердило, что почки здоровые! Если почки здоровые, то после того, как вы съедите варенную свеклу, моча не будет менять цвет. Это самый точный показатель, что они здоровы.
Надпочечники , яичники , щитовидка тоже дают гормональную отёчность . А ещё наследственность и «тяжелые» веки от рождения . Причин миллион . Но чаще всего , мешки под глазами - это все же почки
@NATALIIA SHTEFAN , вот в этом и прикол, что у здоровых почек нет оттенка при свекле. А так-то у людей сплошь и рядом почки больные, а болят они только тогда, когда им хана приходит.
@@MadDenXT , да умеренно - солёную. Много соли я не употребляю. Другие едят очень солёное и ничего, а тут - утро в Китае почти каждый день. И так с детства.
@@alisaliddle5384 ну, уж если упомянули Китай, то напомню, что если спать головой на восток, отеков не будет- пару знакомых мне это подтверждали. Потом нужно посмотреть меридианы органов- когда меридиан почек работает. Почки спать хотят, а вы пьёте воду. Посмотрите и скорректируйте приём воды и пищи. Пить можно до еды , или через два часа после, а не во время еды. Лучше всего почки лечит структурированная вода. А кто бы ее готовил? Воду доводите до 93 градусов- это мелкие пузыри по дну кастрюли, остужаете, наливаете в большую пластмассовую емкость и ставите в морозильную камеру. Замораживается вода, как в пруду- по краям будет на 80 %дистиллированная вода, в центре примеси. Разморозили ее немного- вылить ту, что разморозила первой- опасная-дейтерий, затем всю остальную. Непрозрачный лёд с примесями выбросить. Лучше его сразу удалить кипятком. Такой водой и лечат уставшие ваши почки. Если эту воду периодически готовить и пить в разное время года, будут лечиться не только почки, но и другие органы- с китайской медициной не поспоришь. Кипятить приготовленную воду ещё раз нельзя пьёте ее. Эффект от неё лучше, если часов до трёх дня не есть, а лишь пить ее, результат будет ещё лучше. Главное, не лениться
Доктор ! я ем овощи не пью и не курю , мне 54 года и в последнее время под глазами появились полугруги тёмные , узи показал что почки в порядке, что вы посоветуйте куда мне обратиться , да стараюсь делать интервальное голодание от вас узнала , у меня лишний вес 25 кг , спасибо вам всегда слушаю ваши рекомендации
Являюсь вегетарианкой 5 лет. Овощи в сыром и в приготовленном виде - это моя основная еда. Так же отказалась от соли. Сахар в крови в норме. Холестерин так же. Употребление воды регулирую. Но избавится от отечности не могу. Лицо, ладони, лодыжки... УЗИ показывает что все органы в норме.
Ем очень мало белка. Предпочитаю овощи. Всю жизнь отеки на лице, будто пью спиртное. В детстве ставили диагноз "мочекислый диатез". Нарушение обмена в-в. А еще мне говорили, что отеки могут быть вызваны проблемами в щитовидке.
@@alisaliddle5384 , я тоже по утрам, как "китайский пчеловод". Не обследовалась никогда. Но сама свой календарь знаю. Как мигрень, так отеки под глазами. Как психанула -мешки как у олкашки. Сердце заболело-снова лицо отекает! Щитовидка под вопросом, да у кого она в полном порядке? Лимфоток явно нарушен. Ещё больные зубы могут провоцировать. Причин очень много. Обследоваться - тратить деньги и время. Замечаю только, что когда уезжаю на дачу и долго там живу, на свежем воздухе в тишине, купаюсь в прохладной речке ( Ленинградская обл.) и, действительно, меньше ем сладкого, отеки проходят сами !
Я всегда что-то пробую на себе, а потом могу говорить о результатах. На Кето и ИГ 20 месяцев. При этом отсутствует желчный пузырь. До Кето регулярно носила с собой шприц и спазмолитики для инъекций, чтоб снять приступы. После Кето и ИГ забыла об этом. Вес был 78 при росте 168. Теперь - 60. Не увеличивается. Нет зависимости от еды.
Больше всего бесит стереотип о том, что мешки бывают из-за алкоголя. И доказывать что-то бессмысленно. Пока у человека не возникнет этой проблемы, не поймёт.
У меня проблема с почками. Врачи вообще запретили все бобовые но ведь надо проверить и я проверил. Три раза. После бобовых, а фасоль я очень люблю, так вот, почки начинали болеть в течение 10 минут. Пришлось пока вообще отказаться от их приёма.
Нет. Но белка ела много. Зелень не влазила. Мочевая была повышена, когда только перешла на кето. Сейчас всё в норме. Поняла сколько по весу есть в граммах мяса, зелени. Всё хорошо. Спасибо.
У меня не мешки, а тёмные круги под глазами. Никогда не пила, не курила и т.д., а на вид как наркоманка 😩. Летом ещё сносно, лицо темнее от загара, но зимой - это ужас!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Приветствую всех🙏🙏. Благодарю вас... Доктор Берг большая просьба к вам,,, Пожалуйста можно информацию о Кандида,,,, что это, откуда и как лечить? Благодарю вас.
Мешки под глазами после 60 есть почти у всех, это жир на лице съехал вниз под действием гравитации. Так и по всему телу и это нормально, расслабтесь и живите спокойно.
´Ничего себе ‘жир съехал вниз ´ ну вы и сказанули я вообще худая в 50 лет ни грамма жира и брылей на лице но утром бывают оттенки под глазами и конеШно это не жир ,,,
Вот у нас в сибири в 40 градусов минус есть овощи ...их просто нет либо они консервированные или свекла да морковь.. а от магазинных овощей мешки еще больше....утром встаешь чтото овощей не хочется...омлет ..творог либо сало..поджелудочная с 6 утра ферменты выделяет..и хочется сытное
У меня тоже с детства, но вот ведь чудеса -они уменьшились после двух месяцев на кето диете, и это я еще в кетоз не вошла, встаю не отекшая, доктор Берг нудно говорит одно и то же, но оно работает, блин))
Тоже так определяю ) Почки и печень , белок да токсичен в больших дозах . Мочевая кислота потом скапливается на суставах , а это уже + артрит. Нужно как минимум в день съедать 1 кг зелени фруктов овощей ягод . Алкоголь да все верно . Ещё и сон , если не выспался .
@@Наздоровье-й5в Да нет, я поняла. И все равно это много. Я ем 3 раза в день. Утром вообще овощи никак. Каша,яйцо и кофе с молоком. В обед первое блюдо(суп,борщ...) уже овощи не влезут.2е я не ем. Для меня это много. Остаётся ужин. Максимум стакан овощей могу съесть. Вот я и думаю, как же мне быть? Не есть суп, а заменить просто овощами? Ну я же не коза😀
Какой молодец, а ! Ну, какой молодец ! Умница - доктор ! Коротко и ясно ! Вот бы нашим медикам поучиться знания облекать в такую форму подачи сообщений! Впрочем , вопрос ... А , есть ли они - эти знания (( Большой респект команде , нашедшего такого доктора и работающего по его информации . Доброе дело !
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Проблем с почками и с печенью у меня нет. Проблемы под глазами есть. И с самого детства. Фото будущей первоклассницы мне напомнило об этом. У многих родственников тоже отеки. Думаю, что это генетика.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том почему появляются мешки под глазами и как их убрать th-cam.com/video/lfaCfsvrrfQ/w-d-xo.html , th-cam.com/video/mosRv4I26MQ/w-d-xo.html , th-cam.com/video/BTpEKbddwWI/w-d-xo.html , Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@@olgakougija2901 прежде всего к эндокринологу, , если гипотиреоз именно он даёт тоже мешки, отечность, приём пожизненный гормонов, один селён не поможет 😉
На 4 мес отказалась от Сахара ,молока, молочных продуктов и вина и вареное мясо -2 р в неделю ела.. вернее отказалась на 2 недели а потом затянуло и вышло на 4 мес.. сорвалась только на НГ 2021 года...так вот внешность стала заметно улучшается ,потеряла 12кг ,ушли отёки на лице и ногах в конце дня....но минус что упал гемоглобин до анемии второй степени... лицо стало выглядеть лучше , даже при приеме на роботу там где брали девочек 25-30 лет и меня сорокалетнюю взяли не посмотрев мой возраст, только потом спустя время посмотрели возраст и сказали что думали что мне меньше 30.. так вот сравнивая фото с разницей в полгода могу сказать что отказ от сахара и всего что вызывает отёки всё таки творит чудеса..но пришлось полюбить все фрукты и овощи и даже ненавистная тыква мне казалась на вкус райским деликатесом)))
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Не всегда почки...имею припухлость глаз с детства....приобрела АИТ в 40 лет....с возрастом гипотериоз..почки здоровы, печень тоже.. Отеков нет...так что это не всегда почки...
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте😊, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том почему появляются мешки под глазами и как их убрать th-cam.com/video/lfaCfsvrrfQ/w-d-xo.html , th-cam.com/video/mosRv4I26MQ/w-d-xo.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . 📌Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
А вы сталкивались с проблемой мешков под глазами?
С утра бывает припухлость частенько, но через пару часов проходит
ООО, это моя больная тема((((((((
Про синие круги под глазами расскажите пожалуйста .
У меня они постоянно, сейчас не ем сахар, уже месяц, заметила что лучше стало.
Здорова Берг, как жизнь😉
Курение может быть причиной. Шейный остеохондроз. Гормональные изменения. Усталость. Недосып....аллергия . Даже если не подходит состав воды...от кофеина ,от неправильного снятия макияжа глаз,от слез...этих причин куча... только изучая самому свой организм можно понять почему они появляются...
Согласен. Организм очень сложная штука...
курение, кофеин, состав воды - это все что имеет влияние на почки, шейный остеохондроз может также иметь причины повышенных солей в организме, или быть результатом воспаления в жкт. Недосып, аллергия - это локальные случаи, в видео речь не об этом, ну про слезы я вообще молчу)
Отёки могут быть и на нервной почве.
@@ЕленаШаша-ы4м да, и на нервной почке тоже!))
А ещё от недостаточного питья и от нанесения обычного крема под глаза( Мне 23, насмотрелась дерматологов, и наконец поняла почему я так опухла в последнее время
Я всю свою жизнь страдаю от отеков под глазами. Что я только не делала, ничего не помогало. Почки здоровые, соленого много не ем. Вобщем я пробовала делать все. Но только здесь я узнала, что вода там где сахар. Я сократила сладости, и отеки ушли. Почему никто не говорил об этом раньше?
Вы-умнейший специалист в области медицины, доктор. Всегда нахожу что- то полезное из ваших лекций. Спасибо.
Смех и грех- хороший доктор в кавычках.... херню городит....
@@lyubov2475 Смех - не грех. Не будьте так категоричны, у каждого своя болячка. И если вам не помогают лекции Берга, не слушайте их и не осуждайте посторонних вам людей. Здоровья вам.
просто подвешен язык
Почки это точна причина всех отеков никакие овощи фрукты не помогут даже голодать все те же отеки попробовала фурацид пол таблетки и аспоркам смотрю лучше но из дома не выйдеш гоняет в туалет
Отличный канал, отдельное спасибо за качественный и грамотный перевод
Мне очень приятно ,что вы делитемь такими ценными знаниями😊
За это платят Большие деньги в Сша и европе ! И не факт что вам помогут!
Меня лечили но не объясняли И вот болела 15 лет пока не услышала одаренного Богом Доктора Вы спасаете много людей от болезней Вам желаю от Бога долгих лет жизни радости счастья именно Вам в личной жизни и всем тем кто с Вами работаете мы можем быть егоистами живем для себя а Вы сначала не легко учится а потом трудитесь для других етому учит Бог чтоб мы думали за ближних нет даже таких слов чтоб Вас отблагодарить есть полная только благодарность Вы супер доктор
Это все одно предложение?
@@SuperFredericusRex тоже угарнул
Прикинь, в диктанте когда все устают и училка такая " одно приложение и все"
Некогда было наверное ставить , . ! Хотелось быстрее на одном дыхании написать слова благодарности 👏
Переводчик Молодец👍. Столько Труда 💪. Покажите момент озвучки (за кадром)...
Это же не прямой эфир! 😂
О доктор! Вы снова показали класс! Все просто и понятно! Очень нужная и своевременная инфа!
Если люди благодарят доктора, то благодарность все равно дойдёт до доктора через эфир.
Спасибо, доктор! Каждое ваше видео, как глоток чистого воздуха! Прослушивание вашей инфо заменяет походы к врачам и лишней траты на лекарства (в моем случае) теперь на моем столе свежие овощи и качественный белок и уже минус 5 кг (более двух лет пыталась остановить набор веса)
Моему телу помогают ваши👍 советы
Напишите пж-та примерный рецепт для похудени
Уважаемый доктор Берг! Ваши лекции наполнены жизненной энергией,чувствуешь ее в каждом слове - столько полезного ,столько малоизвестного,интересного,! Ваш канал - это моя домашняя медицинская Энциклопедия ! Спасибо Вам!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Оооочень верно говорит . Молодец. Всю жизнь борюсь с этими мешками. Убивает всю красоту. Сахар исключила и на ночь не ем. Меньше стали
А я филлерами убрала. Потом села на кето и они стали меньше. И теперь видны филлеры🤣. Ну их убрать 30 мин и 1000 р. Но блин, страшно. Вдруг мешки не на столько убрались.. А скажите на сколько меньше стали они у вас?
Если на ланч я не съем три печенька, или одно пирожное - то мне невжизнь тот день.
А я операцию блефаропластику сделала и всё
А у меня мешки появились года три назад и со временем становятся больше.ничего не помогает,ни маски,ни примочки.с почками все нормально.
@@Кольки-сварщикаподружка-ж3я Угооо ! А сколько сейчас сварщики получают ? Если не секрет ? Хороший у вас друг !
Доктор , дай Бог вам здоровья и всего самого наилучшего.Вы золотой доктор и человек.Умница. Спасибо вам за ваши уникальные полезные беседы.❤
Спасибо огромное команде доктора и самому док. Бергу🙏.
Как будто бы на лекции по почкам побывала! Браво, профессор!!! :)))
Только доктор упустил один важный вопрос! Употребляя большое количество овощей с повышенным содержанием нитратов, вы ещё быстрее губите свои почки и печень. Поскольку агрохолдинги в погоне за прибылью, очень часто перебарщивают с удобрениями. Отсюда совет : проверяйте овощи нитратомерами.
ага и в итоге останешься без овощей)))
Есть исследование на что распадаются нитраты еще в желудке
У меня были жуткие отеки, когда я ела солености. Исключила все соленое и сразу гораздо лучше себя чувствовать.
И еще не ем на ночь.
Меньше соли,меньше сахара,меньше белка,ноль алкоголя,периодический голод.
Будешь здоровым,НО злым!
Скоро все так питаться будем. Видимо будем здоровее, но не долго, ибо если ничего не есть, долго не протянешь.
Не помогает (
Не могу без алкоголя
тогда кожа сухая будет как у меня
Лучше всего мешки под глазами убираются с помощью фотошопа))
Ха Ха ХА
@@wonderfullifeodessa не помогут, у меня и у сына с рождения такая тема.. Рада была бы если бы помогали
Верно,фотошоп где нужно уберет,в где надо нарастит,но это Все фэйк,а не жизнь,на публику играть можно,но не более.Поэтому фото людей ,особенно девушек ,в интерьере и в жизни -день и ночь,даже узнать невозможно.Таково наше время.
@@izabellalang ну все хотят выглядеть лучше чем есть))
@@lamp-way И у меня с рождением такая проблема.. Я, не пью алкогольной напитки, не курю не ем маринованные огурцы и помидоры ит:
Доктор Берг просто чудо чудное....маг и чародей.Не в одной больнице столько не знают и не объяснят,сколько этот чудесный доктор!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
нее, очень сильно влияет режим сна, можно жрать в меру белок и кучу овощей, не употреблять спиртное и сахар вообще но отеки будут, темные круги будут, но как только прорабатываешь режим сна скажем с 21:00 до 08:00 или 22:00 до 09:00 или 10:00 то круги и отеки исчезают постепенно, ооочень сильно решает сон!
После такого режима сна (по 11-12 часов) глаз утром вообще не будет видно, будут какие-то щели.
@@Karabas-Barabas817 для женщин и полных мужчин с дефицитом тестестерона и соответственно замедленным метаболизмом 10-12 часов много и наверно будут те самые щели вместо глаз) на моем примере , я когда начал так много спать, у меня постепенно исчезли круги, отеки, и в конце концов впадины под глазами серые стали сглаживаться, это если рано ложится в часов 9 вечера. Но у меня профицит тестестерона, я очень заряженный и много тратящий энергии в течении дня человек, для меня 8-9 часов уже мало, и я пробовал так спать - появлялись отеки и синяки (
@@КланЭшин может быть, у меня как раз низкий тестостерон, но не толстый.
Не помогает! Единственное что помогло, гречневая диета! И никакого мяса!
Когда весила за 💯 были набрякшие веки. И лодыжки пухли. Теперь нет. Кето питание - вещь🤗. Всем рекомендую. Никогда не поздно. Хоть не жёстко, хоть приблизительно, но б/углеводов
Если не "совсем на кето" Аппетит возрастает?
василий xxx нет, даже если кето - лайт, то вы едите более ценную нутриентами пищу, чем пустые углеводы, плюс жиры, которые сильно и надолго насыщают. Так что голода вы не чувствуете, и наконец едите досыта.
Добрый день! Можно по подробней узнать,как вы себя чувствуете на диете и как е результаты достигли. У меня тоже вес за 100 и я хочу попробовать с кето
@@elenaenzi8463 ну это вам на кето месяца 4. Я со 104 тоже начинал. Сейчас уже не на диете, вес 68. Конечно по разному, но диета лёгкая. Всмысле вроде и сытый и довольно широкое меню можно составить. Тем более август.
@@elenaenzi8463 Так дерзайте. Я не торопясь скинула 16 кило за полтора года. Ещё и посвежела
Всё больше и больше узнаю от Вас нового.Очень интересные открытие ,о своём организме.Врачи нам об этом ни когда не говорят.ИМ не когда,13 минут на приём. Мне врач как то сказала.Тамара дай слова не смотреть интернет. Огромное Вам Спасибо!
Спасибо доктору и всей группе!!!
С упоением смотрю ваши видео! За неделю минус 2 кг налегке!
Все логично и просто! И никакого голода. Чувствую себя на много здоровее!
Аналогично !
Как именно? Расскажите пожалуйста
@@Tokacime убрала лишние углеводы! Изменила формирование тарелки, убрала перекусы. В талии ушло 14см за месяц без спорта и без голода. Это 100% был лишние углеводы и инсулинорезистентность из-за частых перекусов
@@MariiaPetrakivska_VLOG вау, крутой результат
@@Tokacime визуально очень даже! И это я не строго по еде была, было и вино, и праздники. Сейчас продолжаю придерживаться, убрав всю мусорную еду, это уже как образ жизни. Сил и энергии стало значительно больше.
У меня после пробежек длительных мешки появляются,потом уменьшаются,но полностью и не проходят,спасибо за видео!!!!
Спасибо Вам милый Dr. Berg.
Спасибо за хорошую работу 🙏🏻😘😇👍
Какой прекрасный доктор 😍
У меня хоть нету этой проблемы вообще, даже если трое суток не буду спать)) Но все равно интересно каждое видео Берга смотреть. И огромное спасибо переводчику. Идеальный перевод 👍
Завидую Вам😁😉
Повезло вам)
могу подкорректировать !!!!
А какой образ жизни и какую еду вы едите?
@@nuriknurik3687 ЗАВИСТЬ ЭТО ЕСТЬ ОЧЕНЬ ПЛОХО,НАУЧИТЕСЬ РАДОВАТЬСЯ ЗА ДРУГИХ ЛЮДЕЙ!!!
Почки:
1. Избыток белка (например, курицы) и мало овощей. В день нужно ~170 грамм белка.
Начинайте есть овощи.
2. Калий. Должно быть соотношение: калия должно быть в 4 р. больше, чем калия (овощи).
3. Глутамат натрия - "модифицированный пищевой крахмал". В такой еде очень много натрия. Усилитель вкуса, удерживающий жидкость в теле.
Ведёт к жажде + подскакивает инсулин.
4. Обычный сахар и нездоровая еда вредят почкам.
Необходимо 4700 грамм калия: 7-10 стаканов овощей.
Калий защищает почки. Нельзя только при гемодиализе/почечная недостаточность.
Один из полезных продуктов для почек - фасоль.
Сахар в крови.
Там, где сахар, там будет и вода.
Если проблемы с сахаром крови, съедайте 85-170 граммов белка. И 7-10 стаканов овощей. И немного полезного жира, чтобы не перекусывать между приёмами пищи.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про болезни почек и лучшие продукты для почек
th-cam.com/video/Bpm5O-LPTQs/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/T2Mr9hvwYJM/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/_WBMNfskhEc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/U7ijS_6Te1M/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/q1ftFamelPQ/w-d-xo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Избыток поедания фасоли вам обеспечена камни в почках! Не введите людей в заблуждения!!!!! Как много профессионалов в соц сетях
7-10 стаканов овощей в день?
во 2 пункте два раз калия написано))))
А разве можно на кето фасоль?
Огромное спасибо вашему каналу, советы просто бесценны.
Спасибо большое переводчику так приятно слушать. Доктор Берг Вы предоставляете как Я БлагоДарно за ваш труд
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Вы знаете, это верно, ем только белки, ( моя любовь), не люблю овощи, выпиваю в меру алкоголь, в 58, увеличились мешки под глазами, особенно после ковида, после 2020 года,. С почками, и печенью, по ощущениям все в порядке. Но прислушаюсь, к видео. Попробую применить зелень, сахар в норме,
Ещё проблемы с сердцем дают отёки. На самом деле причин гораздо больше. И при здоровых почках
Отёки:сердце-конечности;лицо-почки.
Здоровых почек почти ни у кого нет. Узи показывает, что почки больные только тогда, когда им уже трындец пришел. У меня уже была почечная недостаточность, но узи твердило, что почки здоровые! Если почки здоровые, то после того, как вы съедите варенную свеклу, моча не будет менять цвет. Это самый точный показатель, что они здоровы.
Надпочечники , яичники , щитовидка тоже дают гормональную отёчность . А ещё наследственность и «тяжелые» веки от рождения . Причин миллион . Но чаще всего , мешки под глазами - это все же почки
@NATALIIA SHTEFAN не жирную пищу, а жиры ) типа , сливочное масло в пределах разумного , желток яйца , растительные масла )
@NATALIIA SHTEFAN , вот в этом и прикол, что у здоровых почек нет оттенка при свекле. А так-то у людей сплошь и рядом почки больные, а болят они только тогда, когда им хана приходит.
А еще у меня отеки наследственные, или болезни, которые перешли по наследству. У всех в роду припухшие глаза и мешки под глазами.
Или вы по кругу кушаете одно и то же. И привычки имеете схожие...
@@ЯрославаЛивон согласна на все 100
Да просто едите соленую пищу
@@MadDenXT , да умеренно - солёную. Много соли я не употребляю. Другие едят очень солёное и ничего, а тут - утро в Китае почти каждый день. И так с детства.
@@alisaliddle5384 ну, уж если упомянули Китай, то напомню, что если спать головой на восток, отеков не будет- пару знакомых мне это подтверждали. Потом нужно посмотреть меридианы органов- когда меридиан почек работает. Почки спать хотят, а вы пьёте воду. Посмотрите и скорректируйте приём воды и пищи. Пить можно до еды , или через два часа после, а не во время еды. Лучше всего почки лечит структурированная вода. А кто бы ее готовил? Воду доводите до 93 градусов- это мелкие пузыри по дну кастрюли, остужаете, наливаете в большую пластмассовую емкость и ставите в морозильную камеру. Замораживается вода, как в пруду- по краям будет на 80 %дистиллированная вода, в центре примеси. Разморозили ее немного- вылить ту, что разморозила первой- опасная-дейтерий, затем всю остальную. Непрозрачный лёд с примесями выбросить. Лучше его сразу удалить кипятком. Такой водой и лечат уставшие ваши почки. Если эту воду периодически готовить и пить в разное время года, будут лечиться не только почки, но и другие органы- с китайской медициной не поспоришь. Кипятить приготовленную воду ещё раз нельзя пьёте ее. Эффект от неё лучше, если часов до трёх дня не есть, а лишь пить ее, результат будет ещё лучше. Главное, не лениться
Какой вы хороший человек дай бог таких людей по больше спасибо вам огромное здаровья вам
У меня тоже с детства мешки под глазом.
Ем много овощей,мало мяса. С почками и печенью никогда проблем не было,а у меня мешки (грыжи) под глазами и исправить только блефаропластикой
За почти год кетодиеты похудел почти на 20 кг.сдал кровь.повышен креатинин.билирубин прямой.глюкоза с 2 поднялась до 5
Доктор Берг вы лучщий! Я из Казахстана.❤❤❤
Я ем белков гораздо меньше, чем овощей в салате с льняным маслом и зеленью, а вот мешки под глазами существенные. Правда много пью воды.
Доктор ! я ем овощи не пью и не курю , мне 54 года и в последнее время под глазами появились полугруги тёмные , узи показал что почки в порядке, что вы посоветуйте куда мне обратиться , да стараюсь делать интервальное голодание от вас узнала , у меня лишний вес 25 кг , спасибо вам всегда слушаю ваши рекомендации
УЗИ показывают только форму почки,а само нарушение почечной фильтрации нет....сдать анализ мочи,ОАК и б/х анализ,особенно креатинин....
Являюсь вегетарианкой 5 лет. Овощи в сыром и в приготовленном виде - это моя основная еда. Так же отказалась от соли. Сахар в крови в норме. Холестерин так же. Употребление воды регулирую. Но избавится от отечности не могу. Лицо, ладони, лодыжки... УЗИ показывает что все органы в норме.
А белок вы как получаете?
И почки и печень в порядке . Это расположение глазниц на лице , скулы опущены , а не подняты . Положение головы когда ты спишь тоже важно .
Я не употребляю алкоголь. Еда с овощами постоянно. Любая жидкость и вся красота на лице🥰
И ещё одну причину не указал, не менее важная при отёках и мешках на глазах, это синусит (гайморит) и аллергия.
аллергия, например, на что?
Ем очень мало белка. Предпочитаю овощи. Всю жизнь отеки на лице, будто пью спиртное. В детстве ставили диагноз "мочекислый диатез". Нарушение обмена в-в. А еще мне говорили, что отеки могут быть вызваны проблемами в щитовидке.
А обследоваться не пробовали?
Соль исключите, сахар. Микротоки помогают
@@ГалаБар , бесполезно обследоваться в оптимищированной медицине. У нас даже эндокринолога нет в районной больнице.
@@alisaliddle5384 , я тоже по утрам, как "китайский пчеловод". Не обследовалась никогда. Но сама свой календарь знаю. Как мигрень, так отеки под глазами. Как психанула -мешки как у олкашки. Сердце заболело-снова лицо отекает! Щитовидка под вопросом, да у кого она в полном порядке? Лимфоток явно нарушен. Ещё больные зубы могут провоцировать. Причин очень много. Обследоваться - тратить деньги и время. Замечаю только, что когда уезжаю на дачу и долго там живу, на свежем воздухе в тишине, купаюсь в прохладной речке ( Ленинградская обл.) и, действительно, меньше ем сладкого, отеки проходят сами !
@@ГалаБар Возможно, вам не хватает магния. Попейте Доппельгерц магний+Вит В.
Доктор Берг! Спасибо Вам большое за такую информацию ! Вы красавчик! Я влюблена в Вас…
Я всегда что-то пробую на себе, а потом могу говорить о результатах.
На Кето и ИГ 20 месяцев. При этом отсутствует желчный пузырь. До Кето регулярно носила с собой шприц и спазмолитики для инъекций, чтоб снять приступы. После Кето и ИГ забыла об этом. Вес был 78 при росте 168. Теперь - 60. Не увеличивается. Нет зависимости от еды.
Спасибо, за ваши видео и рекомендации!!!! Они очень помогли моей семье!!!
Благодарю, желаю здоровья крепкого, мира и благополучия.
У меня огромные мешки от природы, с детства. А у тети нет мешков, хотя у нее одна почка и почечная недостаточность…. Все что надо знать о мешках🤣
Больше всего бесит стереотип о том, что мешки бывают из-за алкоголя. И доказывать что-то бессмысленно. Пока у человека не возникнет этой проблемы, не поймёт.
@@ElenaEgova согласна! Хотя больной тоже не приятно быть))
Можно сделать блефоропластику и забыть о мешках на какое-то время
@@ElenaEgova если операция пройдет успешно.ложиться под нож- Это не выход
@@ElenaEgova не только мешки из-за алкоголя.) У некоторых руки дрожат. Вот уж окружающие недобро смотрят)
Большое спасибо! Как всегда очень полезная информация!!!
Неправильный режим дня, проще недосып, даёт мешки и синюшность под глазами. Про почки доктор прав.
У меня проблема с почками. Врачи вообще запретили все бобовые но ведь надо проверить и я проверил. Три раза. После бобовых, а фасоль я очень люблю, так вот, почки начинали болеть в течение 10 минут. Пришлось пока вообще отказаться от их приёма.
Нет. Но белка ела много. Зелень не влазила. Мочевая была повышена, когда только перешла на кето.
Сейчас всё в норме. Поняла сколько по весу есть в граммах мяса, зелени. Всё хорошо. Спасибо.
Много полезного узнала из вашей мини лекции. Благодарю!
У меня не мешки, а тёмные круги под глазами. Никогда не пила, не курила и т.д., а на вид как наркоманка 😩. Летом ещё сносно, лицо темнее от загара, но зимой - это ужас!
Ольга, у моей дочери синее, когда поздно ложиться спать.
Замазать тоником
Действительно ,я не люблю есть овощи и у меня мешки под глазами, теперь надо менять рацион
Всю жизнь ем овощи, а хожу опухшая.
@@alisaliddle5384 Овощи ем и много,а толку нет.Даже если я проведу день без еды,то утром проснусь с мешками под глазами.
@@alisaliddle5384 Еда это хорошо, но что по спорту? Нужна каждодневная активность.
Я ем столько овощей , как никто другой и у меня потрясающие мешки под глазами ! Где -то доктор заблудился ...
Может это строение вашего лица. Надо смотреть какой у вас тип старения, если деформационный, тогда там ничего не поможет, кроме хирурга ...
Грыжи
@@Nu_i_nu_oh грамотный ответ! Благодарю
А вы едите сахар и мучное?
Проверьте щитовидку
А какие точки массажировать?
Спасибо доктор 👏👏 очень интересные и притягательные слова очень приятно слушать
Замечательный доктор и прекрасная озвучка - супер-тандем 👍
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Огромное спасибо за видео !!!!!!!! Счастья, здоровья Вам и хорошего дня !!!!!!!!!! 💞👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤
Спасибо Вам Доктор за Ваши Знания!у меня нет мешков под глазами ,но есть больше зелени -я учла!
Самый лучший доктор, умный браво вам наш доктор 🙏🥰 много успехов вам в жизни и здоровья вам и вашему семье
Слишкомумный
Доктор, а если опухает под одним глазом, это тоже почки? Или аллергия?
Отлич ный канал и отличный доктор буду постоянным клиентом за каких то 20 минут столько очень много полезной информации спасиво вам доктор !!!!!!!!
Приветствую всех🙏🙏. Благодарю вас... Доктор Берг большая просьба к вам,,, Пожалуйста можно информацию о Кандида,,,, что это, откуда и как лечить? Благодарю вас.
Очень хорошие лекции..Но для каждого человека индивидуально..
Переводчик отлично!
Давно хотел это видео от Dr.Berg. Спасибо!
Как замечательно Берг здесь выглядит
Мешки под глазами после 60 есть почти у всех, это жир на лице съехал вниз под действием гравитации. Так и по всему телу и это нормально, расслабтесь и живите спокойно.
@Lora , вы путаете мешки ПОД глазами и малярные мешки.
Хрень не пишите.
Если у вас есть есть, так это не все..
Да и воообще! ПРОСТО РАССЛАБЬТЕСЬ И ЖИВИТЕ СПОКОЙНО🤗
Не путайте гравитационный птоз и мешки под глазами - это разные вещи.
´Ничего себе ‘жир съехал вниз ´ ну вы и сказанули я вообще худая в 50 лет ни грамма жира и брылей на лице но утром бывают оттенки под глазами и конеШно это не жир ,,,
Вот у нас в сибири в 40 градусов минус есть овощи ...их просто нет либо они консервированные или свекла да морковь.. а от магазинных овощей мешки еще больше....утром встаешь чтото овощей не хочется...омлет ..творог либо сало..поджелудочная с 6 утра ферменты выделяет..и хочется сытное
Все стало понятно!!! Благодарю!!!
Это правда,все о чем говорится в в видео.Как только перестаю есть овощи и на белковой пище,под глазами мешки.
отличный рецепт ! учусь у Вас !
У меня они даже на детских фото есть.
Видимо, овощи и калий мне врятли помогут. Только хирург
Аналогично ((((
Если это наследственное хирург поможет только временно
У меня с детства под одним глазом)
снижайте выпитую за день жидкость. Мне помогло, тоже всю жизнь ходил с ними
У меня тоже с детства, но вот ведь чудеса -они уменьшились после двух месяцев на кето диете, и это я еще в кетоз не вошла, встаю не отекшая, доктор Берг нудно говорит одно и то же, но оно работает, блин))
Доктор, вы просто находка.
Толково объясняет и доходчиво --спасибо и с великоднем Пасхой....мира всем...
БЛАГО ДАРЮ БЕЗГРАНИЧНО❤
Огромное спасибо тебе док! Ты лучший! Надеюсь это сообщение дойдет до тебя!
Тоже так определяю ) Почки и печень , белок да токсичен в больших дозах . Мочевая кислота потом скапливается на суставах , а это уже + артрит. Нужно как минимум в день съедать 1 кг зелени фруктов овощей ягод . Алкоголь да все верно . Ещё и сон , если не выспался .
1 кг зелени, ну это же оч много. При всем желании в меня не влезет. Или 7 стаканов овощей.
@@Poset-w6p вы не правильно поняли )) 1кг : зелени овощей фруктов ягод это все вместе за целый день в разные промежутки времени
@@Наздоровье-й5в Да нет, я поняла. И все равно это много. Я ем 3 раза в день. Утром вообще овощи никак. Каша,яйцо и кофе с молоком. В обед первое блюдо(суп,борщ...) уже овощи не влезут.2е я не ем. Для меня это много. Остаётся ужин. Максимум стакан овощей могу съесть. Вот я и думаю, как же мне быть? Не есть суп, а заменить просто овощами? Ну я же не коза😀
@@Poset-w6p это не много поверьте )) я одних фруктов съедаю 1 кг😁Вы не правильно кушаете завтрак 😏так нельзя
@@Наздоровье-й5в Подскажите,что вы кушайте на завтрак.
Какой молодец, а ! Ну, какой молодец ! Умница - доктор ! Коротко и ясно ! Вот бы нашим медикам поучиться знания облекать в такую форму подачи сообщений! Впрочем , вопрос ... А , есть ли они - эти знания (( Большой респект команде , нашедшего такого доктора и работающего по его информации . Доброе дело !
Здравствуйте..многое стало понятно,многое о чём незнала.спасибо за информацию.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо Вам за бесценные рекомендации.
Проблем с почками и с печенью у меня нет. Проблемы под глазами есть. И с самого детства. Фото будущей первоклассницы мне напомнило об этом. У многих родственников тоже отеки. Думаю, что это генетика.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том почему появляются мешки под глазами и как их убрать
th-cam.com/video/lfaCfsvrrfQ/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/mosRv4I26MQ/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/BTpEKbddwWI/w-d-xo.html ,
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Интервальные выпивания - залог не только замечательных мешков под глазами, но и фантастических фингалов!
вы сделали меня смеющейся
ron 😂😂😂😂
😁😁😁
😂😂😂
🤣🤣🤣👍🏻
огромное Вам спасибо за Ваш труд
Ещё мешки под глазами бывает из за зоба! Но про это ни слова!
Да но тут надо принимать селен
@@olgakougija2901 благодарю за совет💕💝💖
@@olgakougija2901 прежде всего к эндокринологу, , если гипотиреоз именно он даёт тоже мешки, отечность, приём пожизненный гормонов, один селён не поможет 😉
Ещё мешки под глазами бывает из за шейного остиохандроза. Но про это ни слова.
БЛАГОдАРЮ ВАМ д-р Берг.
На 4 мес отказалась от Сахара ,молока, молочных продуктов и вина и вареное мясо -2 р в неделю ела.. вернее отказалась на 2 недели а потом затянуло и вышло на 4 мес.. сорвалась только на НГ 2021 года...так вот внешность стала заметно улучшается ,потеряла 12кг ,ушли отёки на лице и ногах в конце дня....но минус что упал гемоглобин до анемии второй степени... лицо стало выглядеть лучше , даже при приеме на роботу там где брали девочек 25-30 лет и меня сорокалетнюю взяли не посмотрев мой возраст, только потом спустя время посмотрели возраст и сказали что думали что мне меньше 30.. так вот сравнивая фото с разницей в полгода могу сказать что отказ от сахара и всего что вызывает отёки всё таки творит чудеса..но пришлось полюбить все фрукты и овощи и даже ненавистная тыква мне казалась на вкус райским деликатесом)))
Спасибо за шикарный перевод👍👍👍
Добрый день. Подскажите а если мешки с детства? Что делать?
Доктор , вы мне очень понравились. Готова вас слушать с любым заболеванием.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Не всегда почки...имею припухлость глаз с детства....приобрела АИТ в 40 лет....с возрастом гипотериоз..почки здоровы, печень тоже.. Отеков нет...так что это не всегда почки...
Ооо, как же я нуждалась в этом видео, а то меня в семье все алкоголичкой кличут, из-за моих синих друзей под глазами..
А еще потому что ты подбухиваешь периодически))))
(шучу, простите))
Лучший конкретный Доктор, а какая озвучка и перевод!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Наконец слышу созвучное и полезное для себя. Спасибо.
Здравствуйте😊, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том почему появляются мешки под глазами и как их убрать
th-cam.com/video/lfaCfsvrrfQ/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/mosRv4I26MQ/w-d-xo.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
📌Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
СУПЕР КАНАЛ СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ВАШ ТРУД