#312

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
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    En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre fuerza de contacto y cómo entrenarla.
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ความคิดเห็น • 2

  • @juanmanuelnunezpimienta2395
    @juanmanuelnunezpimienta2395 4 หลายเดือนก่อน

    Como se trabajaria para bajar la stiffness del tendon, no me ha quedado claro?

    • @rock_joy
      @rock_joy  4 หลายเดือนก่อน

      @@juanmanuelnunezpimienta2395 busca en Google density hangs de Tyler nelson