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La correcta gestión de los objetivos en escalada | Rock and Joy

6:08

#320 ¿Cómo pasar del 7b al 8a en un año? con Santi de los Santos | Rock and Joy

8:22

#319 ¿Cómo romper con tus barreras escalando? con Santi de los Santos

7:56

#319 ¿Cómo romper con tus barreras escalando? con Santi de los Santos

1:09:08

#318 Rewind, Fuera excusas, no tires la toalla

1:45:50

#317 ¿Cómo influye el peso en la escalada? con Irati Nieto

1:17:42

#321 ¿Cómo mantener la motivación por la escalada pese a las dificultades? | Rock and Joy

Fragmento del episodio 🎙 #321 ¿Cómo mantener la motivación por la escalada y los proyectos pese a las dificultades? de nuevo con Santi de los Santos. Ya disponible en Spotify o en tu plataforma de podcast preferida.
#podcast #escalada #escaladaenroca #climbing #podcastescalada #adamondra #climbinglovers

มุมมอง: 321

วีดีโอ

La correcta gestión de los objetivos en escalada | Rock and Joy

6:08

La correcta gestión de los objetivos en escalada | Rock and Joy

มุมมอง 401หลายเดือนก่อน

Fragmento del episodio 🎙 #320 ¿Cómo pasar del 7b al 8a en un año? con Santi de los Santos. Ya disponible en Spotify o en tu plataforma de podcast preferida. 📹 Adam Ondra: Hardest Onsight Climb of 2023 - El Gran Bellanco 8c / 9a | Adam Ondra (th-cam.com/video/q9jOgNy9rHQ/w-d-xo.html) #podcast #escalada #escaladaenroca #climbing #podcastescalada #adamondra #climbinglovers

#320 ¿Cómo pasar del 7b al 8a en un año? con Santi de los Santos | Rock and Joy

8:22

#320 ¿Cómo pasar del 7b al 8a en un año? con Santi de los Santos | Rock and Joy

มุมมอง 1.2Kหลายเดือนก่อน

Descubre en el último episodio del podcast una interesante conversación con Santi de los Santos sobre el estancamiento y el progreso en escalada 🧗🏼‍♀️ 💥 Recuerda que el puente de diciembre vuelve DESATA TU POTENCIAL EN LA ROCA ¡Reserva ya tu plaza y rompe con tus barreras! rockandjoy.com/desata-tu-pote... 🎙Episodio completo en Spotify o en tu plataforma de podcast preferida. #podcast #escalada ...

#319 ¿Cómo romper con tus barreras escalando? con Santi de los Santos

7:56

#319 ¿Cómo romper con tus barreras escalando? con Santi de los Santos

มุมมอง 609หลายเดือนก่อน

¿Cómo romper con tus barreras escalando? 💪🏼 En el último episodio vuelvo a conversar con Santi de los Santos sobre los factores que suelen limitar el progreso en la escalada y cómo abordarlos 🧗🏼‍♀️ 💥 Recuerda que el puente de diciembre vuelve DESATA TU POTENCIAL EN LA ROCA ¡Reserva ya tu plaza y rompe con tus barreras! rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/ 🎙Episodio completo en Spotify...

1:09:08

#319 ¿Cómo romper con tus barreras escalando? con Santi de los Santos

มุมมอง 6012 หลายเดือนก่อน

Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/ En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre las barreras que nos encontramos al escalar en roca y cómo superarlas. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify ,TH-cam y por supuesto enrockandjoy.com . Comparte y deja un...

#318 Rewind, Fuera excusas, no tires la toalla

1:45:50

#318 Rewind, Fuera excusas, no tires la toalla

มุมมอง 3762 หลายเดือนก่อน

Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/ En este episodio hablo con Javier Serratos sobre su trayectoria vital y deportiva. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify ,TH-cam y por supuesto enrockandjoy.com . Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responde...

#317 ¿Cómo influye el peso en la escalada? con Irati Nieto

1:17:42

#317 ¿Cómo influye el peso en la escalada? con Irati Nieto

มุมมอง 5972 หลายเดือนก่อน

Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/ En este episodio hablo con Irati Nieto sobre trastornos de la conducta alimenticia en el ámbito de la escalada. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify ,TH-cam y por supuesto enrockandjoy.com . Comparte y deja un comentario,...

#316 Escalando con un trastorno de la conducta alimenticia, con Irati Nieto

51:58

#316 Escalando con un trastorno de la conducta alimenticia, con Irati Nieto

มุมมอง 2522 หลายเดือนก่อน

Vídeo-entrevista a Talo Martín, “The Slabducator” y la Pedriza - Rock & Joy tu #podcast de #escalada

1:29:21

Vídeo-entrevista a Talo Martín, “The Slabducator” y la Pedriza - Rock & Joy tu #podcast de #escalada

มุมมอง 3.8K2 หลายเดือนก่อน

En este episodio hablo con Talo Martín, escalador, aperturista y equipador pedricero que ha enseñado a trepar slabs a escaladores de la talla de Sean Villanueva. #pedriza #escalada #escaladaenroca #lapedriza #podcast #entrevista #montaña #rockandjoy

#315 Resiliencia emocional en tiempos difíciles, con Sol Giadorou

40:10

#315 Resiliencia emocional en tiempos difíciles, con Sol Giadorou

มุมมอง 1472 หลายเดือนก่อน

Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/ En este episodio hablo con Sol Giadorou sobre la escalada en el embarazo. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify ,TH-cam y por supuesto enrockandjoy.com . Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. ¡El ...

#314 Escalando con una Vida en Camino, con Sol Giadorou

35:37

#314 Escalando con una Vida en Camino, con Sol Giadorou

มุมมอง 1483 หลายเดือนก่อน

Encuentra la formación en climbingnova.com En este episodio hablo con Sol Giadorou sobre la escalada en el embarazo. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify ,TH-cam y por supuesto enrockandjoy.com . Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. ¡El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!Más inform...

#313 ¿Cómo y cuándo entrenar la RFD? con Santi de los Santos

24:10

#313 ¿Cómo y cuándo entrenar la RFD? con Santi de los Santos

มุมมอง 2443 หลายเดือนก่อน

Encuentra la formación en climbingnova.com En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre fuerza de contacto y cómo entrenarla. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify ,TH-cam y por supuesto enrockandjoy.com . Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. ¡El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disf...

#312 La fuerza de contacto en escalada, con Santi de los Santos

33:29

#312 La fuerza de contacto en escalada, con Santi de los Santos

มุมมอง 2583 หลายเดือนก่อน

#311 El paso a paso de la planificación de entrenamientos, con Santi de los Santos

39:55

#311 El paso a paso de la planificación de entrenamientos, con Santi de los Santos

มุมมอง 3573 หลายเดือนก่อน

Fórmate en Climbingnova.com En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre planificación de los entrenamientos en escalada. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify ,TH-cam y por supuesto enrockandjoy.com . Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. ¡El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrúta...

#310 Planificación del entrenamiento, con Santi de los Santos

37:38

#310 Planificación del entrenamiento, con Santi de los Santos

มุมมอง 3824 หลายเดือนก่อน

Encuentra la formación en climbingnova.com En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre planificación de entrenamiento y su aplicación para autoentrenarte. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify ,TH-cam y por supuesto enrockandjoy.com . Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. ¡El mundo es tu r...