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健康な時点で勝ち組って最高の言葉だな(補足)陰キャとか非リアでも健康ならある意味勝ち組ってことが言いたいのであって不健康だったら負け組というわけではないと思います。不健康でも勝ち組の人はたくさんいると思うので。
俺負け組なんだ…(´；ω；｀)
童貞で引きこもりでピザデブニートでも健康だったら勝ち組ｯ!!
@@user-onono_imoko じゃあ、外に出て1時間ぐらい歩き回ってみようか？(ゲス顔)
@@I1I1I-yuyuko-konpaku あ、あぁ…あの…はひ…は、はひぃ…えふっ…えふえふ外から失礼するゾ…。
@無聊を託つ傍観者 身体はまだ目に見えるからね…
「健康であれば十分幸せであり、健康な時点であなたは勝ち組なのです。」常に胸に留めておきたい素敵な言葉ですね。
ストレスってどうやって貯めるの？
@@殺意の猫大好きチャンネル登 面白いですね。ため方が分からなくても、自然にたまっておりました故。逆に、貴台がもしストレスを感じた時、どんな事があったのか、ぜひ教えて頂きたいです。
よ@@殺意の猫大好きチャンネル登
ストレスを溜めないために休むのに、つい夜更かししてしまってかえって体調を崩すことを止められない。それが、今の自分のストレス…。
休みの前日の過ごし方が大事よな
え！私と同じです！！学校行きたくないから休む理由としてわざと夜更かしするという…。本当はすぐ寝たいのにな。昨日もやってしまいました。
今の仕事する前の就職してた頃のストレス発散方法は｢ムカつくやつの顔を想像の中で敵キャラに当てはめて人○す系のゲームで倒す｣ってのが1番スカッとしてたわ。次の日そいつみた時｢昨日こいつゲームでぶっ飛ばしたしな。またやってきたら同じ目に合わせればいいしな｣って思いながら仕事してたよ。
待って本当に分かる。夜更かしした時の罪悪感半端なくて、分かってるのに行動できない。
そのあと夜更かししたから寝れなくて休めなくての繰り返しなのよね
ストレスの代表例が「拒食症」「不眠症」って風潮のせいで「過眠症」が発症した私は『単なる怠け癖』と判定されたな。『普通に考えて「おかしいだろそれ」って症状は危ない』と覚える方が良い。あなたの知り合いも、いつ壊れるか分からない。
過眠症しんどいですよね…診断出てるなら堂々と｢私過眠症で薬飲んでる｣って言っといた方が自分も楽ですし、薬飲む程のことなんだって大半の人は理解してくれますよ！頑張りましょ！
金縛りとか現実と夢の境目がわからなくなる自分でもおかしいと思って精神科の先生に言ったら運動したら？って言われて未成年だとちゃんと対応してもらえないんですかね😔
@@けちゃん-k5x 他の病院を受診してみてそこでもおんなじ事言われたら、、、運動してみよう…((
@@けちゃん-k5x 別の病院行ってみると変わるかも🧐
@無聊を託つ傍観者 まじで思春期がどうたらとか言われるのみんなが思ってる想像以上に腹たってるからやめて欲しい。言ったやつ殴りたい
ゲーム一日中やってたのに急に全て飽きた。気付いた時には動くのもしんどくなっていて何にもやる気が出ない。周りに恵まれていなかったら最後の一歩を踏み出していたと思う。
今その状態です。
now
私もです…。なにもしたくない時って、本当に辛いですよね…。。
私も少し前その状態でした楽しかった筈のゲームに何の感情も動かない、ただ呼吸してるだけ今思うと感情が欠落したような時期。
@@まる-y4h4d ゲーム飽きたらスポーツとかやるとめっちゃ努力できるからやった方がいいよ
「このストレス社会、いつ自分が壊れるかわからないし、その時気づけるようにサイン覚えておこう」とこの動画を見たけど、現時点で全て当てはまってた。「そうか、自分は辛かったんだな」って気付いたら急に涙が出てきてなんかちょっとスッキリした。ありがとうございます、頑張って眠ってみます。
私も全部当てはまって涙出てきたよ体壊さないようにゆっくり休んでね
同じく。23時に寝ても1時、2時、4時と起きやっと6時で朝ごはんの繰り返しなんだよなぁ。睡眠自体が不安で怖いよ。
頑張ってはいけません。睡眠導入剤飲んで、寝ようと意識するのでなく、リラックスできる環境下でくつろいでください。そうすれば自然と寝てしまいますよ。
@@gurochicken 睡眠自体が不安めっちゃわかる。
自然に泣けるのはめっちゃ良い事ですね！無理せずにゆっくり生活習慣を慣らして行けば大丈夫ですよ。周りと合わせようとすると壊れるので…
よく心の風邪とか例えるけどどっちかっていうと脳のバグ
みんな、無理すんなよ。
え、ちょ、好きです(唐突)ありがとうございます。
ありがとうございます😭あと、@@タピオカパァンッッッッ 名前似てますね、w
ありがとうございます。
その一言が心の支えになりますね
はい😊
この人の声は安心します。尚且つ適切な動画を上げているので参考になります。此からも動画作成頑張って下さい。楽しみに待ってます。
ストレスが原因だったのか正確には分からないけど、学校、部活、バイト全部こなそうとして頑張ってたらいつの間にか病院のベットで寝てました笑本当に健康が何よりも大事って気付かされました...
ちょっとした事でボロボロ涙が出てきた時はほんとに鬱を感じた。
明日になるのが怖くて夜眠れない。日中の方が、寝て起きてもまだ翌日にならない安心感がある。
僕もそうでしたが日中に寝てしまうと夜更に眠れなくなり、不安や焦りが強くなり、悪循環になりやすいのでお気をつけて。悪化すると日中も眠剤を使わないと眠れなくなり、眠剤依存、生活リズムぐちゃぐちゃ、動くのもしんどくなりました。
ストレスを感じやすい人の特徴例に全て当てはまってて笑ってしまいました...
自分も同じですw
日本人だいたい特徴例全部当てはまる気がしますwwwww私も何個か当てはまりました…
自分も全部当てはまってた…
むしろ日本の教育ってそういう人を育てるのが得意な気がしてしまうw
うつ病かもしれんって思って色々調べて割と当てはまっててサイトで病院勧められたりしたけどやっぱ認めたくないから取り敢えず生きてるけど、やっぱ疲れちゃいますよね
数年前の自分にほぼ当てはまってて辛い漫画読んでも面白くなくて音楽聞いても何も感じなくてゲームもする気がなくて趣味が全部意味がないように感じて、ずっと色んな動画を聞き流しながら寝てたASMRを初めて聴いた時はその時期で今でも助けになってる、色々考えてたけど聴くと無心になれて心が楽だった
ASMR聴いたことないなァ。また今度聞いてみよ
俺も受験のときゲームやっても楽しくないから適当に動画見てたからわかる
ストレスの限界が近い人のサイン６ この動画を見ている
生きているだけでも幸運とか言ってるバカがいるけど、ほとんどの人にとっては逆、生きているからこんなに辛いんだよ
みなさん、素直に病院行きましょう。軽度であれば、服薬と休養で元通りになれます。私は我慢し続けた結果、もうどうしようのないところまで来てしまいました。毎日死にたい、かんたんに、人に迷惑をかけずに死ぬ方法を考えてます。でもね、自殺を実行に移す気力もないんです。この苦しさは普通の人には絶対に理解されません。そういう苦しさです。本当に、本当に、早め早めの受診をおすすめします。
毎日残業で夜12時に帰宅して朝6時半に家を出る生活をしてたらマジで死ぬかと思った。全然疲れは取れないわ、仕事でミス連発するわ、全てにおいて自信が無くなるわで最悪だ。転職して環境を変えて本当に良かったと思う。
幼い頃から親からほったらかしにされて、仕事も忙しくて遊びにも行けないというふっくらした方と会った後、大変そうだ、心配だって周りの人に言ったら、「あれだけ食べてるうちは大丈夫だよww」って返されて、ストレスで食欲増す人いるよと話した事を思い出しました。痩せていなければ体調不良も病気も、ストレスで弱っている事も許されない風潮に違和感があります。
他の人は自分よりももっと頑張ってて大変な状況でも耐えてるのに、自分は恵まれた環境にいるのに、って他人と比較して色んな事我慢してたら酒飲まないと笑えなかった結局人がどうこうじゃなく自分がどう思ってるかなんだよな、皆凄いし偉い
勿論あなたもですよ‼️
不眠症の真逆で過眠症ってのがあるらしい。病院行ってないから違うかもだけど自分がそんな感じだった。起きれない、というより動いてても座ってても意識が保てないって感じ。
俺も９時には寝るようにしたのに午後まで起きれないことがあった………
皆さん、「楽しいと思えること」が自分にとって「義務」になった瞬間は恐ろしいです。…ずっと「楽しいと思えることを」忘れたくないなら、それを大切にしてください。
ここ半年、動画内の症状のほとんどが出てて、睡眠に関しては一睡もせずに仕事に行くようなことが多くて、酷い時は3日続けてなんて事もありました最近心療内科に通院を始めましたが通ってからは眠れるようになったし、結構楽になりましたが、あの時に言える事は違和感あったらすぐ病院に行くべきだったと思います
ありがとうございました。『ストレスを感じやすい性格』すべて当てはまります。残念ですが。睡眠、食事、音楽で対処してみます
がんばれ！
たまにゲームとかの楽しみが全く感じられなくて全てにおいて飽きることがある。学校とかでめっちゃ気を遣うからもちろんストレスを感じやすい人全部当てはまってて正直笑った😂学校で嫌われるのは辛いので嫌われない努力大切にしてる
やっぱりこれはストレスだったのかな。。。まずは十分睡眠を取って休んでみます！とてもタイムリーな動画ありがとうございましたm(__)m
うつ病の何が怖いって糖尿病みたいにずっと付き合うことになるし、再発率めっちゃ高いんよなぁ
あれほど好きだったポケモンがサンムーンとウルトラサンムーンで興味がかなり薄れ気付いたらいつの間にか剣盾が発売二周年になっいたりガチでプレイしてたのがにわかレベルになったのはそういう事か。
このことを上司や教師が理解してないのがマジでやばい
倒れてからじゃ遅いんだな…
限界がわかったとしてもどうしたらいいか解らん休め休めって言うけど実際は休めないし、どうしたら休んでることになるのかもわからない。詰み。
人間関係に億劫になる。それを改善しなければという焦りもまたストレスになる。難しいなぁ
こういう人達って大抵優し過ぎたり損をしがちだったりする人なんよな…｡例えば私さえここで罪を被れば全てが上手くいく。俺の身を差し出せばコイツは助けれる。とか自己犠牲をしてしまう方。あと大丈夫が口癖な人も。確かに便利な言葉だよ。だってこう言っておけば迷惑は掛からないし自分に暗示できる。けど同時に自分の首を絞めるロープだと言うことも忘れないで欲しいかな…(´・ω・｀)
こうゆうのを超えすぎたら普通傷つくこと言われても何一つ感じなくなるから頑張れる、。でも無理は禁物だし涙は楽になる魔法だと思う。
頑張るのも大事だけど、頑張りすぎないのも同じくらい大事だと思いますよ。言うのは簡単なんですけどね…😓涙は楽になる魔法、いい言葉ですね♪私もよく泣いて気持ちリセットするのでわかります！😌とにかく、無理しないでくださいね。自分の人生、自分が最優先ですよ！😊
「ツレがうつになりまして。」の映画を観て、堺雅人視点(「ツレ」役。鬱になる人)になった瞬間、序盤から終盤までストーリー関係なしに何故かボロボロ泣いてしまう人は鬱当事者もしくは経験者。鬱持ちだからどうやって回復するのか勉強したいと思って観たらえらいことになった。ストレスフリーな彼氏はいちいち「なんでこういう行動になるの？」と聞いてくるが私は身体が共感して泣き通しでまともに説明出来ず。
病院に行く気力が残ってる内に行っときゃ良かった、、
本当にコレ。限界来て病院行かないとやべーなってなる
床屋で働いていてこうなりましたゲーム楽しかったのに楽しくない毎日仕事行くのに吐き気がするご飯が美味しくない毎日最悪のクソ床屋でしたが職を変えたら治りました給料明細書一回もよこさない残業代なし有給なしボーナスなし。店長の奥さんのヒステリック。パワハラ、暴言の個人店でしたw自分の娘がいつか同じことされたらどうなるんやらw
僕は、全部です。人生ストレスでしんどい😢😢
もう本当に人生を諦めたくなってるのですが、この動画で紹介されている限界サインに、何一つ当てはまっていないのが解りました。そして同時に、コメ欄を見て、私以上に苦しんでいる方々が沢山居るのが分かりました。どうか皆さん無理だけはしないで下さい！皆さんは幸せになってください！
あなたも。どうか幸せに。動画のサインはあくまで一例です。他のコメントや返信にもありますが、誰かと比較して「自分はまだ辛くない」と思う必要はないです！辛いもんは辛い。きっとそれでいいんです。
@@siroanco こんな私にお気遣い本当にありがとうございますm(_ _)m分かりました！！
「休むことも仕事のうち」かぁ…心に染み入りました(´・ω・)🍀
ストレスは結局は本人にしか感じないものなんだよね。だから周りに訴えても、他人からすれば大したことがなければ、理解はしてもらえない。
こういうの見たら「うわこんなんなるわけねぇ！私まだいけるわwww」って元気になる時と「ここまでじゃないと辛いって認められないんだ……じゃあ私もっと頑張らないといけないんだ……」って悲観的になる時あるのは私だけじゃないはず
ストレスを感じやすい性格の人の特徴がステレオタイプの日本人で草
あー俺やばいんだな。お金無いから病院行けないけど
おおう、当てはまる所が多いなぁまあ、いつポックリ逝っても良いやと考えてる様な奴だからなぁ自分
健康であることが何よりも大事だよねストレスで健康を害するのが1番損だと思うわうつが良くなった後、身に染みて実感してる
私、めまいや手足の痺れがあって、動けなくなって入院しても原因不明で、だんだん不眠症になり、全く眠れない日も出てきて、、職場のストレス検査で高ストレスの結果が出ました．会社はそれでも、話を聞いたら治るとか思ってのんびりしていたのですが、なんか理解のない環境でこのままだと死ぬかもと思いメンタルクリニックを受診したら、即病休になりました。みんな症状があったら要注意ですよ！
「ストレスの感じ方は人それぞれ」って言ってくれて心がとても軽くなりました。ありがとうございます😭
自分の場合は幻聴が聞こえました。何かの音に紛れて親が自分の名前を呼んでいる（怒鳴り気味）ように聞こえる、といった具合でした。その場ではありえない音が聞こえるなんて、今思えば尋常ではありません。思い当たる節のある方は本当に休んだほうが良いと思います。
こういうの見ると自分はまだ大丈夫ってなる
眠れなくなった時点でおかしいとは感じたけど、それでも仕事を休まなかった結果重度鬱と睡眠障害で6ヶ月休職。仕事辞めることになっちゃった。（休職後の復帰が怖くなった為）早めの病院が大事だってことに気付いた時には遅かった。あと、休職中家の中にずっと居たら無気力に絶対になるからちゃんと外出と他人との会話はしっかりすること。だけど休職は体を休めるためのものだからちゃんと寝る、無理に仕事のことは考えない。
友人が1人もいない(´；ω；｀)
恐ろしいほど身に覚えのある項目が多くて驚きました。仕事で上司から「〇〇はもっと頑張ってる、俺なんかもっとがんばってる、だからお前にできないわけがない」と言われたのですが人によって限界のラインは違うのは冷静に考えれば当たり前ですよね精神を病んで退職しましたが、まずは体を治すところから始めたいと思いました。ありがとうございました。
浪費や衝動買いも多くなり、全般的に生活態度も荒んで来ます。イライラしやすく、怒りっぽくなり、睡眠障害にもなり自律神経失調状態になりました。(私の経験談)
自分も鬱になったことがあって、特にキツかったのは腹痛と下痢と、ストレスが溜まりすぎて泣くぐらい嫌だったな6:30のストレスを感じやすい性格は全て当てはまりますね
まあ運動すれば結構なんとでもなる
ほぼ全てに当てはまりました。確かに最近ベットに入っても寝れなくて2時間過ぎる時があったり、今年になってから体調があんまり良くなかったり、食欲も無くなって体重が減ったので『どこか悪いのかな?』っと思ってたけどストレスが原因だったんですね。少しずつストレスを無くしていきたいと思います。
ぼーっとすることが増えたような気がするんだけど…これはただの寝不足か
ｱｯ!ﾔﾍﾞ（° ∇ °；） 殆ど当てはまるんですが…自分だけが怠け者と思って前より頑張ってたつもりだったんですが 逆効果だったんですね
もう全く眠れない生活が続いている高3のわし。もう受験勉強も学校の授業も無理すぎる。はぁ...
ストレスを感じやすい性格全部あてはまってて泣いた😭
ワイ学校でうんこ漏らした日は全部あてはまったで
その時にどう対処出せるか、周りにヘルプだせるか大きく変わってくるね
じゃあ俺鬱じゃないんだ！って思っちゃうけどそれはそれでなんか辛い
ストレスを感じやすい性格ビックリするぐらい全部あてはまってて草
今の世の中に関わらず上司や同業者に嫌がらせをされたりと永遠に繰り返す日頃にウンザリする人は僕だけではないはず。
仕事いっても辛くて、疎外感がすごくて午後休で帰ってしまいました。今まで好きなだったものもあまり興味でなくて予約してた物が届いてもその日のうちに売ってしまいました。会社にいても笑えなくて涙出てきます。旦那が優しくてほんとに助かってます。明日からも頑張ろう。
趣味を楽しむって言っても…お母さんに制限されてるから楽しみたい時に楽しめないし…どうすればいいのかな…？最近ちょっと飽きて来たし…
後環境を変えてみる事も大事だと思う。また旅行もすごいオススメです😊😊
どうやら私は限界らしい…
好きだったことすら苦痛になったのをカウンセラーに打ち明けたら「好きだったら続けられる筈なんだけどなぁ」って言ってたんだが、本当に辛いんです。楽しいが何なのかもう10年近くわからない。高校の時はご飯食べれてないのに毎日胃液吐きまくってた。逆に今はどんなに吐きそうなくらい気持ち悪くても食べてしまう。そんなこんなで学生時代から20㎏くらい体重増えた。痩せれん。
突然の返信失礼します。 私自身もある日突然仕事に行かなきゃいけない時間に行けなくなった。もうとっくの前からサインは出ていたのを自覚していて、とうとう来てしまったと思った。そこから4年なんとか復調するまでかかった。 何とか好きな読書をしたり町森したりした｡医師にもかかったけど就職して気の合う人に会えて落ち着いて今現在何とかなっている。身内が立て続けに亡くなって参っていたのと当時の環境が合わなかったためだと思ってる｡眠れなくて だから睡眠薬をいまだに使用しています。人生を棒に振ったと思う｡他者にこんな気持ちは味わって欲しくないので医療機関の門を叩くのも一つの道ですよ。良い人生を送ってください。
私も渦中にいる時は太ってしまった。今も学生時代より体重あなたと同じくらい増えたままよ。
当てはまらないものが一つも無くて草…原因が親なのはわかってるしストレスで体調最悪なのもわかってるが…改善は無理だし医者行く時間もない(笑)どうでもいいけど(笑)
健康であれば歳取ったときの病院にかかる費用なんかも違ってくるから、勝ち組というか健康はお金より大事だよね
ストレスを感じやすい性格全部あてはまっててつらい。全部あてはまってるんだが…
6:36全部私に当てはまります。鬱病を発症して今年で８年になります…8:03全くもってその通りだと思います。今更後悔してももう手遅れですが、２年前に身体に変調が出た時点で周囲の目を気にする事無く大腸カメラの検査を受けていればこんな事にはならなかったことでしょう…大腸がんを発症し、現在は放射線と抗がん剤の治療を受けています。助かったとしても、永久ストーマ生活になる可能性が高いと宣告され、ショックを受けています…
日本人なら大方そうなのでは？
ストレスを感じやすい性格が「頼まれたら断れない」以外当てはまってて草
私は過度なストレスで視神経脊髄炎(入院2ヶ月)になりました。MRIで脳内を撮影し その画像をパソコン画面を通して主治医と一緒に確認させてもらい 脳の一部にモヤがあると指摘されました。その部分が私のストレスの限界が達したときに感じた痛みのあった部分と重なりました。生きててストレスしか感じないのでもう限界です。
1から5当てはまるものが多すぎるからストレス溜まりすぎてるんですね！確かに最近ゲームやっててもそこまで楽しいって思えなくなったし、食欲も減ってるし、根付悪いし、もう終わってるんだ...。寝る前になると学生時代の嫌な記憶が脳内再生されるのもストレスが原因なのかも？
結構当てはまりすぎてやだ
つい最近まで例に挙げてくれた特徴のほぼ全てに当てはまりました。数ヶ月前仕事でどうしようもない事態に見舞われた時があり、普段は飲まない(飲みたく無い)お酒類(ウイスキー)を飲まないと何もやる気がおきない事がありました。それらが原因かわかりませんが、20代にして帯状疱疹になるくらい身体にも影響が出始めてきました。現在はほぼ完治していますが...。
①〜⑤のサイン無くいきなりうつ病になるので困る。生きてても何も楽しくないし、何か疲労の目印になるものはないかな
ストレス感じやすい性格オールコンプで草辛すぎてもう限界だから助けてくれ。目の前で大事なモノがどんどん失われていくのが悲しすぎる。
大体全部当てはまっているんですが何しろお金が無いので我慢してでも働かないといけないし医者や他の人にも言えない性格?（コミュ障や対人恐怖症等）でまさにどん詰まりな状態です まあ学生時代から続いてる状況なのでもう慣れましたけどねｗ
最後の言葉が凄く響きました。ありがとうございます😭
現在の俺氏全部当てはまってて草
病院に行くべ！
毎日どんな経験も人生の実績解除だと思うと少し楽になったりします🙌
あれ？最近の俺紹介されてる？
ほんとにうざい友達と話した時にめっちゃストレスが溜まって吐き気がしてご飯を食べたら吐きそうになって、めっちゃ苦しかった。今もふとした時に思い出してしまうと苦しくなる、、
趣味のほとんどが一瞬で飽きるようになっちゃったり、早寝遅起きするようになったり、身だしなみを整えるのも諦める時もある(めんどくさいw)周りの人間が元気すぎて辛い。逆に家族はよく俺を見て普通って言えるよね。やっぱりバカは元気なんだろうな。俺みたいな天才には敵わないよ。マジで気持ちの問題だな。僕は怠け者だ。
学校に行く日の朝は必ずお腹が痛くなってしまう…休みの日は大丈夫なのに
最近、適応障害になってしまって趣味に興味が湧かなくなってしまって、心から笑えない状態が続いてたけど、久しぶりに親友と話したら久しぶりに腹の底から笑えた😂心許せる人と話すのって本当に大事だと思った🥲
6:30 これ全部当てはまっててもう笑いしか出なかったww……はぁ…でも周りに頼りたくないし、迷惑かけたら……嫌われたら嫌だ……っていう思考があるからなかなか助けを求められない。それに、私はストレス感じやすいだけだからそんなに辛くないって押し込んでる。いつかちゃんと心から頼れる存在が欲しいな。
なんとなくそんな気がしてた時にこの動画を見つけて視聴したところ全部当てはまったのですが病院に行こうにも未成年なので親に言う必要があり親は「睡眠不足だ」の一点張り、その睡眠不足も症状の一つだと思うのですが親に交渉する気が起きませんどうしたらいいでしょうか行くとしたら精神科(？)でしょうか
まあまあ当てはまってるわ草てか親まじで休ませてくれないんだが、、、、
高校入ってからストレスがすごい親曰く白髪がめちゃ増えてるらしいしここで当てはまったからって言って『ワイはストレス限界やで！』って口には出さないけど...ここ数週間で性○は変わった((
この前の夏実際に体調崩した。自分ではそんなにストレス無いつもりだったんだけどストレスが原因だった。喉に何かがつっかえてるみたいな感じがずっとしてて、急に息苦しくなったり食べたものすぐ戻したりした。もう薬飲んで治ったけど、マジで辛いから皆気をつけてね。本当に。
HSPのワイ無理ゲー。ストレスの吐き口がないわ、彼氏居らんし友達おらんし笑みんな頑張ってて偉い。だから自分も頑張らなきゃって考えどうしても変えられないから辛いけど私より頑張っててストレス感じてて我慢してる人沢山いるからっていっても我慢出来る量は人それぞれだし、、、、のループ
性欲の低下て量だけでなく満足度もあるのかな?逆に増加したって勘違いしそうあとは健康管理は一個人じゃどうにもならないのがな何にも縛られないならそんなに苦労はしないんだけど
健康な時点で勝ち組って最高の言葉だな
(補足)陰キャとか非リアでも健康ならある意味勝ち組ってことが言いたいのであって不健康だったら負け組というわけではないと思います。不健康でも勝ち組の人はたくさんいると思うので。
俺負け組なんだ…(´；ω；｀)
童貞で引きこもりでピザデブニートでも健康だったら勝ち組ｯ!!
@@user-onono_imoko
じゃあ、外に出て1時間ぐらい歩き回ってみようか？(ゲス顔)
@@I1I1I-yuyuko-konpaku あ、あぁ…あの…はひ…は、はひぃ…えふっ…えふえふ外から失礼するゾ…。
@無聊を託つ傍観者 身体はまだ目に見えるからね…
「健康であれば十分幸せであり、健康な時点であなたは勝ち組なのです。」
常に胸に留めておきたい素敵な言葉ですね。
ストレスってどうやって貯めるの？
@@殺意の猫大好きチャンネル登
面白いですね。ため方が分からなくても、自然にたまっておりました故。
逆に、貴台がもしストレスを感じた時、どんな事があったのか、ぜひ教えて頂きたいです。
よ@@殺意の猫大好きチャンネル登
ストレスを溜めないために休むのに、つい夜更かししてしまってかえって体調を崩すことを止められない。それが、今の自分のストレス…。
休みの前日の過ごし方が大事よな
え！私と同じです！！学校行きたくないから休む理由としてわざと夜更かしするという…。本当はすぐ寝たいのにな。昨日もやってしまいました。
今の仕事する前の就職してた頃のストレス発散方法は｢ムカつくやつの顔を想像の中で敵キャラに当てはめて人○す系のゲームで倒す｣ってのが1番スカッとしてたわ。
次の日そいつみた時｢昨日こいつゲームでぶっ飛ばしたしな。またやってきたら同じ目に合わせればいいしな｣って思いながら仕事してたよ。
待って本当に分かる。夜更かしした時の罪悪感半端なくて、分かってるのに行動できない。
そのあと夜更かししたから寝れなくて休めなくての繰り返しなのよね
ストレスの代表例が「拒食症」「不眠症」って風潮のせいで「過眠症」が発症した私は『単なる怠け癖』と判定されたな。
『普通に考えて「おかしいだろそれ」って症状は危ない』と覚える方が良い。
あなたの知り合いも、いつ壊れるか分からない。
過眠症しんどいですよね…
診断出てるなら堂々と｢私過眠症で薬飲んでる｣って言っといた方が自分も楽ですし、薬飲む程のことなんだって大半の人は理解してくれますよ！
頑張りましょ！
金縛りとか現実と夢の境目がわからなくなる自分でもおかしいと思って精神科の先生に言ったら運動したら？って言われて未成年だとちゃんと対応してもらえないんですかね😔
@@けちゃん-k5x 他の病院を受診してみて
そこでもおんなじ事言われたら、、、運動してみよう…((
@@けちゃん-k5x
別の病院行ってみると変わるかも🧐
@無聊を託つ傍観者
まじで思春期がどうたらとか言われるのみんなが思ってる想像以上に腹たってるからやめて欲しい。
言ったやつ殴りたい
ゲーム一日中やってたのに急に全て飽きた。
気付いた時には動くのもしんどくなっていて何にもやる気が出ない。
周りに恵まれていなかったら最後の一歩を踏み出していたと思う。
今その状態です。
now
私もです…。なにもしたくない時って、本当に辛いですよね…。。
私も少し前その状態でした
楽しかった筈のゲームに何の感情も動かない、ただ呼吸してるだけ
今思うと感情が欠落したような時期。
@@まる-y4h4d
ゲーム飽きたらスポーツとかやると
めっちゃ努力できるからやった方がいいよ
「このストレス社会、いつ自分が壊れるかわからないし、その時気づけるようにサイン覚えておこう」とこの動画を見たけど、現時点で全て当てはまってた。
「そうか、自分は辛かったんだな」って気付いたら急に涙が出てきてなんかちょっとスッキリした。
ありがとうございます、頑張って眠ってみます。
私も全部当てはまって涙出てきたよ
体壊さないようにゆっくり休んでね
同じく。
23時に寝ても1時、2時、4時と起きやっと6時で朝ごはんの繰り返しなんだよなぁ。
睡眠自体が不安で怖いよ。
頑張ってはいけません。
睡眠導入剤飲んで、寝ようと意識するのでなく、リラックスできる環境下でくつろいでください。
そうすれば自然と寝てしまいますよ。
@@gurochicken 睡眠自体が不安めっちゃわかる。
自然に泣けるのはめっちゃ良い事ですね！無理せずに
ゆっくり生活習慣を慣らして行けば
大丈夫ですよ。周りと合わせようとすると壊れるので…
よく心の風邪とか例えるけど
どっちかっていうと脳のバグ
みんな、無理すんなよ。
え、ちょ、好きです(唐突)ありがとうございます。
ありがとうございます😭
あと、@@タピオカパァンッッッッ 名前似てますね、w
ありがとうございます。
その一言が心の支えになりますね
はい😊
この人の声は安心します。
尚且つ適切な動画を上げているので参考になります。
此からも動画作成頑張って下さい。楽しみに待ってます。
ストレスが原因だったのか正確には分からないけど、学校、部活、バイト全部こなそうとして頑張ってたらいつの間にか病院のベットで寝てました笑
本当に健康が何よりも大事って気付かされました...
ちょっとした事でボロボロ涙が出てきた時はほんとに鬱を感じた。
明日になるのが怖くて夜眠れない。
日中の方が、寝て起きてもまだ翌日にならない安心感がある。
僕もそうでしたが日中に寝てしまうと夜更に眠れなくなり、不安や焦りが強くなり、悪循環になりやすいのでお気をつけて。
悪化すると日中も眠剤を使わないと眠れなくなり、眠剤依存、生活リズムぐちゃぐちゃ、動くのもしんどくなりました。
ストレスを感じやすい人の特徴例に全て当てはまってて笑ってしまいました...
自分も同じですw
日本人だいたい特徴例全部当てはまる気がしますwwwww私も何個か当てはまりました…
自分も全部当てはまってた…
むしろ日本の教育ってそういう人を育てるのが得意な気がしてしまうw
うつ病かもしれんって思って
色々調べて割と当てはまってて
サイトで病院勧められたりしたけど
やっぱ認めたくないから取り敢えず生きてるけど、やっぱ疲れちゃいますよね
数年前の自分にほぼ当てはまってて辛い
漫画読んでも面白くなくて音楽聞いても何も感じなくてゲームもする気がなくて趣味が全部意味がないように感じて、ずっと色んな動画を聞き流しながら寝てた
ASMRを初めて聴いた時はその時期で今でも助けになってる、色々考えてたけど聴くと無心になれて心が楽だった
ASMR聴いたことないなァ。また今度聞いてみよ
俺も受験のときゲームやっても楽しくないから適当に動画見てたからわかる
ストレスの限界が近い人のサイン
６ この動画を見ている
生きているだけでも幸運とか言ってるバカがいるけど、ほとんどの人にとっては逆、生きているからこんなに辛いんだよ
みなさん、素直に病院行きましょう。
軽度であれば、服薬と休養で元通りになれます。
私は我慢し続けた結果、もうどうしようのないところまで来てしまいました。
毎日死にたい、かんたんに、人に迷惑をかけずに死ぬ方法を考えてます。
でもね、自殺を実行に移す気力もないんです。
この苦しさは普通の人には絶対に理解されません。
そういう苦しさです。
本当に、本当に、早め早めの受診をおすすめします。
毎日残業で夜12時に帰宅して朝6時半に家を出る生活をしてたらマジで死ぬかと思った。
全然疲れは取れないわ、仕事でミス連発するわ、全てにおいて自信が無くなるわで最悪だ。
転職して環境を変えて本当に良かったと思う。
幼い頃から親からほったらかしにされて、仕事も忙しくて遊びにも行けないというふっくらした方と会った後、大変そうだ、心配だって周りの人に言ったら、「あれだけ食べてるうちは大丈夫だよww」って返されて、ストレスで食欲増す人いるよと話した事を思い出しました。
痩せていなければ体調不良も病気も、ストレスで弱っている事も許されない風潮に違和感があります。
他の人は自分よりももっと頑張ってて大変な状況でも耐えてるのに、自分は恵まれた環境にいるのに、って他人と比較して色んな事我慢してたら酒飲まないと笑えなかった
結局人がどうこうじゃなく自分がどう思ってるかなんだよな、皆凄いし偉い
勿論あなたもですよ‼️
不眠症の真逆で過眠症ってのがあるらしい。
病院行ってないから違うかもだけど自分がそんな感じだった。起きれない、というより動いてても座ってても意識が保てないって感じ。
俺も９時には寝るようにしたのに午後まで起きれないことがあった………
皆さん、「楽しいと思えること」が自分にとって「義務」になった瞬間は恐ろしいです。
…ずっと「楽しいと思えることを」忘れたくないなら、それを大切にしてください。
ここ半年、動画内の症状のほとんどが出てて、睡眠に関しては一睡もせずに仕事に行くようなことが多くて、酷い時は3日続けてなんて事もありました
最近心療内科に通院を始めましたが通ってからは眠れるようになったし、結構楽になりましたが、あの時に言える事は違和感あったらすぐ病院に行くべきだったと思います
ありがとうございました。『ストレスを感じやすい性格』すべて当てはまります。残念ですが。睡眠、食事、音楽で対処してみます
がんばれ！
たまにゲームとかの楽しみが全く感じられなくて全てにおいて飽きることがある。
学校とかでめっちゃ気を遣うからもちろんストレスを感じやすい人全部当てはまってて正直笑った😂
学校で嫌われるのは辛いので嫌われない努力大切にしてる
やっぱりこれはストレスだったのかな。。。まずは十分睡眠を取って休んでみます！
とてもタイムリーな動画ありがとうございましたm(__)m
うつ病の何が怖いって糖尿病みたいにずっと付き合うことになるし、再発率めっちゃ高いんよなぁ
あれほど好きだったポケモンがサンムーンとウルトラサンムーンで興味がかなり薄れ気付いたらいつの間にか剣盾が発売二周年になっいたりガチでプレイしてたのがにわかレベルになったのはそういう事か。
このことを上司や教師が理解してないのがマジでやばい
倒れてからじゃ遅いんだな…
限界がわかったとしてもどうしたらいいか解らん
休め休めって言うけど実際は休めないし、どうしたら休んでることになるのかもわからない。
詰み。
人間関係に億劫になる。
それを改善しなければという焦りもまたストレスになる。
難しいなぁ
こういう人達って大抵優し過ぎたり損をしがちだったりする人なんよな…｡例えば私さえここで罪を被れば全てが上手くいく。俺の身を差し出せばコイツは助けれる。とか自己犠牲をしてしまう方。あと大丈夫が口癖な人も。確かに便利な言葉だよ。だってこう言っておけば迷惑は掛からないし自分に暗示できる。けど同時に自分の首を絞めるロープだと言うことも忘れないで欲しいかな…(´・ω・｀)
こうゆうのを超えすぎたら普通傷つくこと言われても何一つ感じなくなるから頑張れる、。
でも無理は禁物だし涙は楽になる魔法だと思う。
頑張るのも大事だけど、頑張りすぎないのも同じくらい大事だと思いますよ。
言うのは簡単なんですけどね…😓
涙は楽になる魔法、いい言葉ですね♪
私もよく泣いて気持ちリセットするので
わかります！😌
とにかく、無理しないでくださいね。
自分の人生、自分が最優先ですよ！😊
「ツレがうつになりまして。」の映画を観て、堺雅人視点(「ツレ」役。鬱になる人)になった瞬間、序盤から終盤までストーリー関係なしに何故かボロボロ泣いてしまう人は鬱当事者もしくは経験者。
鬱持ちだからどうやって回復するのか勉強したいと思って観たらえらいことになった。
ストレスフリーな彼氏はいちいち「なんでこういう行動になるの？」と聞いてくるが私は身体が共感して泣き通しでまともに説明出来ず。
病院に行く気力が残ってる内に行っときゃ良かった、、
本当にコレ。限界来て病院行かないとやべーなってなる
床屋で働いていてこうなりました
ゲーム楽しかったのに楽しくない
毎日仕事行くのに吐き気がする
ご飯が美味しくない
毎日最悪のクソ床屋でしたが職を変えたら治りました
給料明細書一回もよこさない残業代なし有給なしボーナスなし。
店長の奥さんのヒステリック。
パワハラ、暴言の個人店でしたw
自分の娘がいつか同じことされたらどうなるんやらw
僕は、全部です。人生ストレスでしんどい😢😢
もう本当に人生を諦めたくなってるのですが、この動画で紹介されている限界サインに、何一つ当てはまっていないのが解りました。そして同時に、コメ欄を見て、私以上に苦しんでいる方々が沢山居るのが分かりました。どうか皆さん無理だけはしないで下さい！皆さんは幸せになってください！
あなたも。どうか幸せに。
動画のサインはあくまで一例です。
他のコメントや返信にもありますが、誰かと比較して「自分はまだ辛くない」と思う必要はないです！辛いもんは辛い。きっとそれでいいんです。
@@siroanco こんな私にお気遣い本当にありがとうございますm(_ _)m分かりました！！
「休むことも仕事のうち」かぁ…心に染み入りました(´・ω・)🍀
ストレスは結局は本人にしか感じないものなんだよね。
だから周りに訴えても、他人からすれば大したことがなければ、理解はしてもらえない。
こういうの見たら「うわこんなんなるわけねぇ！私まだいけるわwww」って元気になる時と「ここまでじゃないと辛いって認められないんだ……じゃあ私もっと頑張らないといけないんだ……」って悲観的になる時あるのは私だけじゃないはず
ストレスを感じやすい性格の人の特徴が
ステレオタイプの日本人で草
あー俺やばいんだな。お金無いから病院行けないけど
おおう、当てはまる所が多いなぁ
まあ、いつポックリ逝っても良いやと考えてる様な奴だからなぁ自分
健康であることが何よりも大事だよね
ストレスで健康を害するのが1番損だと思うわ
うつが良くなった後、身に染みて実感してる
私、めまいや手足の痺れがあって、動けなくなって入院しても原因不明で、だんだん不眠症になり、全く眠れない日も出てきて、、職場のストレス検査で高ストレスの結果が出ました．会社はそれでも、話を聞いたら治るとか思ってのんびりしていたのですが、なんか理解のない環境でこのままだと死ぬかもと思いメンタルクリニックを受診したら、即病休になりました。みんな症状があったら要注意ですよ！
「ストレスの感じ方は人それぞれ」って言ってくれて心がとても軽くなりました。ありがとうございます😭
自分の場合は幻聴が聞こえました。何かの音に紛れて親が自分の名前を呼んでいる（怒鳴り気味）ように聞こえる、といった具合でした。その場ではありえない音が聞こえるなんて、今思えば尋常ではありません。思い当たる節のある方は本当に休んだほうが良いと思います。
こういうの見ると自分はまだ大丈夫ってなる
眠れなくなった時点でおかしいとは感じたけど、それでも仕事を休まなかった結果重度鬱と睡眠障害で6ヶ月休職。仕事辞めることになっちゃった。（休職後の復帰が怖くなった為）
早めの病院が大事だってことに気付いた時には遅かった。
あと、休職中家の中にずっと居たら無気力に絶対になるからちゃんと外出と他人との会話はしっかりすること。だけど休職は体を休めるためのものだからちゃんと寝る、無理に仕事のことは考えない。
友人が1人もいない(´；ω；｀)
恐ろしいほど身に覚えのある項目が多くて驚きました。
仕事で上司から「〇〇はもっと頑張ってる、俺なんかもっとがんばってる、だからお前にできないわけがない」と言われたのですが
人によって限界のラインは違うのは冷静に考えれば当たり前ですよね
精神を病んで退職しましたが、まずは体を治すところから始めたいと思いました。
ありがとうございました。
浪費や衝動買いも多くなり、全般的に生活態度も荒んで来ます。イライラしやすく、怒りっぽくなり、睡眠障害にもなり自律神経失調状態になりました。(私の経験談)
自分も鬱になったことがあって、特にキツかったのは腹痛と下痢と、ストレスが溜まりすぎて泣くぐらい嫌だったな
6:30のストレスを感じやすい性格は全て当てはまりますね
まあ運動すれば結構なんとでもなる
ほぼ全てに当てはまりました。
確かに最近ベットに入っても寝れなくて2時間過ぎる時があったり、今年になってから体調があんまり良くなかったり、食欲も無くなって体重が減ったので『どこか悪いのかな?』っと思ってたけどストレスが原因だったんですね。少しずつストレスを無くしていきたいと思います。
ぼーっとすることが増えたような気がするんだけど…これはただの寝不足か
ｱｯ!ﾔﾍﾞ（° ∇ °；） 殆ど当てはまるんですが…
自分だけが怠け者と思って前より頑張ってたつもりだったんですが 逆効果だったんですね
もう全く眠れない生活が続いている高3のわし。もう受験勉強も学校の授業も無理すぎる。はぁ...
ストレスを感じやすい性格全部あてはまってて泣いた😭
ワイ学校でうんこ漏らした日は全部あてはまったで
その時にどう対処出せるか、周りにヘルプだせるか大きく変わってくるね
じゃあ俺鬱じゃないんだ！って思っちゃうけどそれはそれでなんか辛い
ストレスを感じやすい性格ビックリするぐらい全部あてはまってて草
今の世の中に関わらず上司や同業者に嫌がらせをされたりと永遠に繰り返す日頃にウンザリする人は僕だけではないはず。
仕事いっても辛くて、疎外感がすごくて午後休で帰ってしまいました。今まで好きなだったものもあまり興味でなくて予約してた物が届いてもその日のうちに売ってしまいました。会社にいても笑えなくて涙出てきます。旦那が優しくてほんとに助かってます。明日からも頑張ろう。
趣味を楽しむって言っても…お母さんに制限されてるから楽しみたい時に楽しめないし…どうすればいいのかな…？最近ちょっと飽きて来たし…
後環境を変えてみる事も大事だと思う。また旅行もすごいオススメです😊😊
どうやら私は限界らしい…
好きだったことすら苦痛になったのをカウンセラーに打ち明けたら「好きだったら続けられる筈なんだけどなぁ」って言ってたんだが、本当に辛いんです。
楽しいが何なのかもう10年近くわからない。
高校の時はご飯食べれてないのに毎日胃液吐きまくってた。
逆に今はどんなに吐きそうなくらい気持ち悪くても食べてしまう。
そんなこんなで学生時代から20㎏くらい体重増えた。痩せれん。
突然の返信失礼します。 私自身もある日突然仕事に行かなきゃいけない時間に行けなくなった。
もうとっくの前からサインは出ていたのを自覚していて、とうとう来てしまったと思った。
そこから4年なんとか復調するまでかかった。 何とか好きな読書をしたり町森したりした｡
医師にもかかったけど就職して気の合う人に会えて落ち着いて今現在何とかなっている。
身内が立て続けに亡くなって参っていたのと当時の環境が合わなかったためだと思ってる｡
眠れなくて だから睡眠薬をいまだに使用しています。
人生を棒に振ったと思う｡
他者にこんな気持ちは味わって欲しくないので医療機関の門を叩くのも一つの道ですよ。良い人生を送ってください。
私も渦中にいる時は太ってしまった。今も学生時代より体重あなたと同じくらい増えたままよ。
当てはまらないものが一つも無くて草…
原因が親なのはわかってるしストレスで体調最悪なのもわかってる
が…改善は無理だし医者行く時間もない(笑)
どうでもいいけど(笑)
健康であれば歳取ったときの病院にかかる費用なんかも違ってくるから、勝ち組というか健康はお金より大事だよね
ストレスを感じやすい性格全部あてはまっててつらい。
全部あてはまってるんだが…
6:36全部私に当てはまります。
鬱病を発症して今年で８年になります…
8:03全くもってその通りだと思います。
今更後悔してももう手遅れですが、
２年前に身体に変調が出た時点で周囲の目を気にする事無く
大腸カメラの検査を受けていればこんな事にはならなかったことでしょう…
大腸がんを発症し、現在は放射線と抗がん剤の治療を受けています。
助かったとしても、永久ストーマ生活になる可能性が高いと宣告され、
ショックを受けています…
日本人なら大方そうなのでは？
ストレスを感じやすい性格が「頼まれたら断れない」以外当てはまってて草
私は過度なストレスで視神経脊髄炎
(入院2ヶ月)になりました。
MRIで脳内を撮影し その画像を
パソコン画面を通して主治医と一緒に確認させてもらい 脳の一部にモヤがあると指摘されました。
その部分が私のストレスの限界が達したときに感じた痛みのあった部分と重なりました。生きててストレスしか感じないのでもう限界です。
1から5当てはまるものが多すぎるからストレス溜まりすぎてるんですね！確かに最近ゲームやっててもそこまで楽しいって思えなくなったし、食欲も減ってるし、根付悪いし、もう終わってるんだ...。寝る前になると学生時代の嫌な記憶が脳内再生されるのもストレスが原因なのかも？
結構当てはまりすぎてやだ
つい最近まで例に挙げてくれた特徴のほぼ全てに当てはまりました。数ヶ月前仕事でどうしようもない事態に見舞われた時があり、普段は飲まない(飲みたく無い)お酒類(ウイスキー)を飲まないと何もやる気がおきない事がありました。
それらが原因かわかりませんが、20代にして帯状疱疹になるくらい身体にも影響が出始めてきました。現在はほぼ完治していますが...。
①〜⑤のサイン無くいきなりうつ病になるので困る。生きてても何も楽しくないし、何か疲労の目印になるものはないかな
ストレス感じやすい性格オールコンプで草
辛すぎてもう限界だから助けてくれ。目の前で大事なモノがどんどん失われていくのが悲しすぎる。
大体全部当てはまっているんですが何しろお金が無いので我慢してでも働かないといけないし医者や他の人にも言えない性格?（コミュ障や対人恐怖症等）でまさにどん詰まりな状態です まあ学生時代から続いてる状況なのでもう慣れましたけどねｗ
最後の言葉が凄く響きました。ありがとうございます😭
現在の俺氏全部当てはまってて草
病院に行くべ！
毎日どんな経験も人生の実績解除だと思うと少し楽になったりします🙌
あれ？最近の俺紹介されてる？
ほんとにうざい友達と話した時にめっちゃストレスが溜まって吐き気がしてご飯を食べたら吐きそうになって、めっちゃ苦しかった。
今もふとした時に思い出してしまうと苦しくなる、、
趣味のほとんどが一瞬で飽きるようになっちゃったり、早寝遅起きするようになったり、身だしなみを整えるのも諦める時もある(めんどくさいw)
周りの人間が元気すぎて辛い。逆に家族はよく俺を見て普通って言えるよね。やっぱりバカは元気なんだろうな。俺みたいな天才には敵わないよ。
マジで気持ちの問題だな。
僕は怠け者だ。
学校に行く日の朝は必ずお腹が痛くなってしまう…休みの日は大丈夫なのに
最近、適応障害になってしまって趣味に興味が湧かなくなってしまって、心から笑えない状態が続いてたけど、久しぶりに親友と話したら久しぶりに腹の底から笑えた😂
心許せる人と話すのって本当に大事だと思った🥲
6:30 これ全部当てはまっててもう笑いしか出なかったww……はぁ…
でも周りに頼りたくないし、迷惑かけたら……嫌われたら嫌だ……っていう思考があるからなかなか助けを求められない。それに、私はストレス感じやすいだけだからそんなに辛くないって押し込んでる。いつかちゃんと心から頼れる存在が欲しいな。
なんとなくそんな気がしてた時にこの動画を見つけて視聴したところ
全部当てはまったのですが
病院に行こうにも未成年なので親に言う必要があり
親は「睡眠不足だ」の一点張り、その睡眠不足も症状の一つだと思うのですが
親に交渉する気が起きません
どうしたらいいでしょうか
行くとしたら精神科(？)でしょうか
まあまあ当てはまってるわ草
てか親まじで休ませてくれないんだが、、、、
高校入ってからストレスがすごい
親曰く白髪がめちゃ増えてるらしいし
ここで当てはまったからって言って『ワイはストレス限界やで！』って口には出さないけど...
ここ数週間で性○は変わった((
この前の夏実際に体調崩した。
自分ではそんなにストレス無いつもりだったんだけどストレスが原因だった。喉に何かがつっかえてるみたいな感じがずっとしてて、急に息苦しくなったり食べたものすぐ戻したりした。もう薬飲んで治ったけど、マジで辛いから皆気をつけてね。本当に。
HSPのワイ無理ゲー。ストレスの吐き口がないわ、彼氏居らんし友達おらんし笑
みんな頑張ってて偉い。だから自分も頑張らなきゃって考えどうしても変えられないから辛いけど私より頑張っててストレス感じてて我慢してる人沢山いるからっていっても我慢出来る量は人それぞれだし、、、、のループ
性欲の低下て量だけでなく満足度もあるのかな?
逆に増加したって勘違いしそう
あとは健康管理は一個人じゃどうにもならないのがな
何にも縛られないならそんなに苦労はしないんだけど