Contoh Variasi latihan KECEPATAN DAN KELINCAHAN ( AGILITY )

[@martsandaanggara251]

Sungguh mantap good job.
Thank ilmu yg berguna buat segala jenis olah raga khususnya kecepatan dan kekuatan kaki.

[@KoreaNationalTeam_MHTKD]

It will be very helpful in the Taekwondo training method.

[@Dhenprabu22]

Pda intinya semua permainan tradisional banyak tuk melatih kelincahan woowww😍

[@AFDACADEMY]

Siap

[@parsooz2651]

Terimakasih ilmunya,, 👍👍

[@ariunmul1918]

Keren bang salam olaharaga 👍

[@sitiaminah6679]

👍👍👍👍👍mantap

[@imaimo2155]

Makasii kak ilmunya, mau belajar seperti itu. Semoga bisa aamiin

[@AFDACADEMY]

Semangat

[@dakwah.islam.c]

Terimksh sanim ilmu nya

[@jimihachannel6080]

Keren

[@gatraadiwicaksono9272]

Ini latihannya sang juara 👍

[@AFDACADEMY]

Ok

[@sandachannel1124]

thanks sabam

[@dederahmattkd689]

Salam dari RTFC Taekwondo pekanbaru

[@AFDACADEMY]

Sukses selalu y

[@rijalfajarnur1091]

Mantul Om

[@AFDACADEMY]

Ok

[@لاإلهإلااللهمحمدرسولالله-ت5ظ]

MashAllah SubhanAllah very very good 👍 powerful 💯

[@AFDACADEMY]

Ok. Thnx

[@bychannel1323]

Salam olahraga 💪

[@AFDACADEMY]

Jaya

[@faizfareast1497]

boleh tak bagi detail tentang semua aktiviti latihan ni terutamanay dari segi penggunaan masa

[@AFDACADEMY]

Maksudnya bagaimana ?

[@faizfareast1497]

Keluarga Olahraga contohnya yang melibatkan larian...berapa saat?

[@anisanovi9723]

Ini atlit pencak silat atau apa mas ??🙏

[@AFDACADEMY]

Ini Taekwondo

[@AFDACADEMY]

Saya belum mengerti pertanyaan nya

[@sigitwidodo6437]

Atlet nasional taekwondo ini

[@AFDACADEMY]

Yes

[@najimahram6984]

Toooooooop

[@AFDACADEMY]

Thnx

[@saitejateja9565]

What is the best diet for Taekwondo under 14 and 17

[@AFDACADEMY]

Senior

[@Crjdjdja]

saran saya change step nya jangan di tempat aja pake mundur dikit ,jadi change step nya gk kelihatan😊🙏

[@AFDACADEMY]

siap

[@aanfertalangga8009]

Coach itu di berikan di fase apa ya

[@nnnnn6999]

لله صوت الاذان عندهم

[@abiyukapila466]

izin nanya kak, nama model latihan nya apa yaaa ?

[@rizaldirizaldi110]

gor Popki cibubur kah?

[@AFDACADEMY]

Betul

[@Sdnmeksa03]

Nama model latihannya latihan apa ya

[@m.saidhasan1031]

Ka,Sy mau ikut, bisa tak?

[@gatraadiwicaksono9272]

Nih kyknya atlit yg dikirim ke FILIPINA KEMAREN yam

[@AFDACADEMY]

Iya sebagian besar

[@alvareldafzain2524]

ka aku taekwondo nya pengen bisa ke sini ami

[@AFDACADEMY]

Aamiin

[@mochamadimron6898]

Kalau buat futsal bagaimana Coach?