WSTĘP-Odchudzanie i zdrowie. Dlaczego jednym przychodzi łatwo, innym nie? Jak będziemy to zmieniać?

Jeśli masz problemy z sylwetką i zdrowiem, to zmiana nawyków żywieniowych jest konieczna.
Co jednak zrobić aby się nie poddawać w drodze do celu?
Dlaczego innym redukcja kilogramów przychodzi łatwo, innym niestety nie. Dlaczego jedni cieszą się trwałym zdrowiem podczas gdy inni narzekają na nowe dolegliwości?
Problemem stają się przekonania, a 𝐭𝐫𝐰𝐚ł𝐲 𝐬𝐮𝐤𝐜𝐞𝐬𝐮 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐚 𝐢 𝐰ł𝐚𝐬́𝐜𝐢𝐰𝐞𝐣 𝐬𝐲𝐥𝐰𝐞𝐭𝐤𝐢 𝐭𝐨 𝐦𝐚̨𝐝𝐫𝐞 𝐨𝐝𝐳̇𝐲𝐰𝐢𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐢 𝐳𝐦𝐢𝐚𝐧𝐚 𝐧𝐢𝐞𝐰ł𝐚𝐬́𝐜𝐢𝐰𝐲𝐜𝐡 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐤𝐨𝐧𝐚𝐧́, 𝐩𝐢𝐞𝐥𝐞̨𝐠𝐧𝐨𝐰𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐢 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐚 𝐢 𝐬𝐳𝐜𝐳𝐮𝐩ł𝐨𝐬𝐜𝐢.
Zapraszam serdecznie do grupy na FB ❞𝐙𝐝𝐫𝐨𝐰𝐨 𝐢 𝐬𝐳𝐜𝐳𝐮𝐩ł𝐨 𝐳𝐚𝐰𝐬𝐳𝐞 𝐢 𝐛𝐞𝐳 𝐰𝐲𝐫𝐳𝐞𝐜𝐳𝐞𝐧́.❞
/ 274412853693697

[@leganza555]

Jesli na sniadanie zjem jajecznice ze szpinakiem,to moge dolozyc pol kromki chleba ?

[@poradniadietetycznaagniesz7136]

Jeśli są 2 jajka lub więcej, to oki :)

[@leganza555]

@@poradniadietetycznaagniesz7136 dziękuję 🥰🌷