La mejor opción para la Salud de tu Columna
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
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Maestra Margarita: qué bonita explicación. Los ejercicios. Muchas gracias gracias Saludos.🙏💎😘🍀👍🐏🤍🌹♥️🌸☺️🌺🌸🥰
Excelentes ejercicios combates la ignorancia del dolor que debemos soportar dia a dia. Gracias Margarita O. por tanto que nos das. Miles de bendiciones.
Muchas Gracias. Muy valiosas tus enseñanzas
Agradecida con Dios por su vida. A ido Sido de gran ayuda para mí vida y familia.
Margarita , sos un ángel , gracias x todos los esfuerzos k haces p ayudarnos , haré estos ejersicios tbn!!!! Bendiciones m gracias !!!
Gracias Margarita son espectaculares tus clases ..Bendiciones 😊
Muy interesante lo que enseñas Margarita!! Bendiciones!!
Margarita, pregunta , una Hernia de disco con compresión medular en c3 c4,que pellizca nervios y puede causar daño fuerte en Brazo y pierna derecha, es posible curarse con tus terapias? Saludos EXCELENTE día
Gracias Margarita, como siempre interesantísima tu clase!!!! Gracias, besitos Mónica Rossi de Argentina
Muchas gracias Nutri por su enseñanza de las clase de zapato debemos usar y por los ejercicio bendiciones😘😘
Mil gracias Margarita excelente información 😊
Muchas gracias se mi hizo muy buenos los consejos y súper los ejercicios. Muchas gracias por compartir tu conocimientos
Gracias por sus consejos para nuestro bienestar
Margarita, bendiciones para ti y tu familia, por todas tus enseñanzas
Gracias Margarita. Muy buena información 🙂
Doctora.mil bendiciones muchS gracias
Muy buenos consejos,gracias por tal aportación.
Millll Gracias lluvia de bendiciones de luz infinita Gracias Gracias Gracias ⭐️🙏🏻⭐️❤️⭐️🌈😍
Gracias...muy interesante.
Gracias Margarita....los haré poco a poco
Muchas gracias MARGARITA SALUDITOS DESDE LA CIUDAD DE LAS MONTAÑAS Y DIOS TE BENDIGA SIEMPRE
Gracias por todas sus enseñanzas tan facil de entender. Bendiciones
Muchas gracias Margarita por tu ponencia.... Que valioso es el cuidado para los pies..
Ejercicios sencillos y no se pudo lograr😊... No pude entrelazar los dedos de mi mano entre los dedos del pie...😁
Precioso trabajo de pies. Los iré haciendo❤❤desde Xalapa Veracruz México
Gracias Margarita x tan importantes clases que nos ayudan bendiciones
Gracias por todo.
Muchas gracias margarita 🌼, muy importante tus charlas lastima que yo no pude inscribirme a tus clases , pero más luego será, Dios te bendiga siempre ❤😊
Excelente información saludos desde chile 🇨🇱
Muchas gracias
Gracias Margarita
!❤
23:14 excelente información, gracias por la clase, Dios la bendiga siempre 🙏
Gracias
Muchas gracias Margarita.Bendiciones desde el sur de Argentina BELLO PAIS
BUENAS NOCHES MUCHAS GRACIAS ,POR LO QUE ENSEÑAS , QUE DIOS TE COLME DE LUZ Y BENDICIONES DE CORAZÓN ❤️ YO ESTOY ENFERMA CON PAPERA , SE VE QUE ME CONTAGIE EN EL HOSPITAL, NO ME SIENTO MUY BIEN,MUCHA FIEBRE DOLOR MUSCULAR , TOMANDO IBUPROFENO CADA 6 HORAS EN CAMA POR 5 DÍAS Y NO ESTAR EN CONTACTÓ CON NADIE ,PARA NO CONTAGIAR A NADIE ,UN ABRAZO GRANDE DE CORAZÓN ❤️ VIVIANA DEL CARMEN.
Muy agradecido Bendiciones
Muchas gracias y podría decirme que se puede hacer para espolón calcaneo. Dios la bendiga.
Margarita mil gracias x tus consejos. Sinceramente te veo mas joven y mas flexible. Te felicito. ❤
Agradecida oor sus consejos de Salud para los Pies, si puedes habkar un poco más sobre el Tema de los Juanetes, que mejora podemos tener con algún ejercicio en particular. Gracias y Bendiciones para usted y todo lo que representa. Amen
s sobre
Hice los ejercicios Margarita y descubrí que tengo pies funcionales , al ser derecha , los dedos de lado derecho, trabajan mejor que el izquierdo.
Muchísimas gracias Margarita❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gracias por todas tus recomendaciones. La verdad que el pie plano siempre fue un problema. Ahora se que el problema que tengo en mi columna es por eso
Que bueno!! Tengo pie con un super arco,eso me da dolor que hago??
Exelente, gracias a mi me duelen los pies y se separan dos dedos
😢Muchas gracias Margarita, yo sufro mucho de los pies, pues tengo el dedo grande muy largo y hago fuerza con el y siempre me salen cayos que debo hacer, y el dolor es insoportable.Gracias.
Me han servido tus videos Margarita ….ahora a mi hijo esta haciendo tus ejercicios pero él tiene pie plano 😢
Sucede que el zapato muy bajo me duele el metatarso y los talones, me va bien con unos 4 centímetros de taco y 2 cms, de suela, gracias Margarita por tu respuesta y paciencia conmigo
Yo tengo juanetes en el pie derecho y me duele siempre el hemi cuerpo homolateral o contralateral
❤❤ HOLA MARGARITA A MI NO SE ME MUEVE NINGÚN DEDO SOLO SE MUEVE EL DEDO GORDO 😢😢NUNCA PUDE HACER ESO 20:00 TE VEO DESDE ARGENTINA
Gracias Margarita!!! Voy a hacer loe ejercicios.
Tengo pie plano y aprox 26.años me.salieron juanetes me opere a los 30 y quede muy bien.
Ahora a los 70 me volvieron a aparecer. Tengo 71 años y no me gustan!!! A pesar de que camino 1.30h todas las mañanas con calzados de buena marca con cámara de aire, pero ellos siguen allí.
Gracias por tus consejos.
Trabaje por 36 años como arquitecta y en los tableros de trabajo pasamos muchas horas, y yo siempre con tacos... ese puede ser el problema. No? Espero tenga solución porque pensaba volver a operarlos.
Muchas gracias y bendiciones
Cristina de Cordoba en Argentina
Gracias por este video, conozco a alguien que turbe los dedos en garra… es posible corregirlo? Yo tengo juanete no muy pronunciado pero si, se puede corregir? Gracias
Gracias 😂❤ te pregunto, Al yo levantarme de la silla no puedo apoyar los dos pies, me duelen muchisisisimo.. y voy poco a poco y se me va aliviando el dolor 😢😢😢
Margarita tengo un problema importante que quisiera consultarte ...
Un osteopata me hizo sonar los arcos de los pies (yo tengo pie cavo) y me venció los arcos transversos. Desde ahí tuve mucho dolor en gemelos y cadera y nunca más pude andar descalza ni usar cualquier calzado. Solo puedo caminar sin dolor con PLANTILLAS .
Me dijeron que no tiene arreglo y a mi me cambio la vida..
Puedo arreglarlo con estos ejercicios o con otros?
MUCHAS GRACIAS DE ANTEMANO,
ES MUY IMPPRTANTE PARA MI TU RESPUESTA!🙏🙏🙏
Que puedo hacer pues el dedo gordo se está doblando hacia dentro
Crocs
Ahy ejercicios para la neuropatía? No
Gracias