إزاي تعيشي حياة شبه طبيعية مع النرجسي من غير توتر وشعور بالضيق طول الوقت .....كوثر سند

هل يمكن تجديد العلاقة مع النرجسي ؟
هل يمكن التصالح او التوافق او الانسجام مع النرجسي ؟ ازاي تقدري تتقبلي الحياة مع النرجسي وتتعايشي بدون حزن وقهر ؟
شوفي " هي الفيديوهات نورت عقولنا وفهمتنا ايه اللي بيحصل معانا بس بقى عندنا تشويش بين الحقيقة والحقيقة اللي في خيالنا وعايزين نعيشها ، وحقيقة ان البيت والأولاد هي الاولويات وحقيقة ان زوجي حبيبي وحب عمري ، احنا متأكدين من الحقيقة بس عقلنا رافضها ورافض التعامل معاها ، دا غير ان الواحد مش عارف يتعامل علي طبيعته وكل حاجة بيحسب لها الف حساب " دة تعليق واحدة منكم مش فاكرة هنا ع اليوتيوب ولا في جروب الفيس ادرس عدوك النرجسي ، المهم ان الرد على تساؤلها بيتلخص في الحلقة دي :
طالما الأولاد والبيت هم الأولوية وطالما انتي مدركة ان الحقيقة اللي انتي كنتي معتنقاها هي مجرد حقيقة في خيالك يعني هي مجرد خيال يبقى معندناش حلول غير اننا نتقبل الوضع الحالي ونحاول نجدد العلاقة مع النرجسي ونحاول ننسجم ونتوافق على اد امكانياته هو للأسف، طيب هو ينفع نعمل دة ؟
الكلام دة بيتوقف على فهمك لمعنى تجديد العلاقة او معنى التصالح او التوافق او حتى الانسجام . لما نتكلم عن النرجسي اول حاجة بنقولها مفيش مشاعر يعني ممكن تاخدي أي حاجة من النرجسي الا المشاعر لانه مقرر انه يجمدها زي ما اتفقنا ، طيب وبالتالي لما نتكلم عن التقبل او تجديد العلاقة فلازم تفهمي اننا بنتكلم عن تقبل عدم وجود المشاعر ، وقبل ما اكمل كلامي الحلقة النهاردة للي مستحيل تقدر تسيب النرجسي وعندها استعداد تعيش معاه على عيبه ، مش اللي تقدر تسيبه تفكر اني بقول لها تعايشي وتقبليه ، لا ابدا محدش يفسر كلامي على هواه لان بعض الحالات تقدر تسيبه وتيجي تقول لي بيضربني بس بحبه ومش عايزة اسيبه ، لا بيضربك او بيزني مينفعش تكملي معاه ، شوفو حلقة الشيخ عمر عبد الكافي "متى يحق للزوجة طلب الطلاق من زوجها ؟" المهم خلينا في المجبرة : قلنا اول حاجة يكون عندك استعداد انك تتقبلي ان مفيش مشاعر ، وبعدين أي حاجة تانية ممكن تتغير في النرجسي ممكن يتعمل له تعديل سلوك لكن في نطاق ضيق ( دة كلام دكتور راماني مش كلامي) طيب مبدأيا لازم تكوني فاهمة ان الغطرسة والتعاظم والشعور العميق بعدم الأمان الداخلي والشعور بالاستحقاق دول خارجين عن التعديل لان ديه مشاعر مترسخة ولازم مساعدة طبيب وشروط في النرجسي قلناها كتير قبل كدة عشان يتعالج منها ولازم مساعدة طبيب ، اما السلوك اللي ممكن يتعدل فهو مثلا ان الغضب النرجسي يقل عدد مرات حدوثه ، الصمت العقابي طويل الأمد برضه تقل مدته ، التحقير والكلمات المؤذية والصريخ فيكي في الشارع والخناقات ادام الناس والجاس لايتينج اللي بيعمله لكي كل دة ممكن يقل جدا وطبعا دة انتيب تقدري تحققيه عن طريق التكتيكات اللي مشروحة في سلسلة التعايش وسلسلة التلاعب بالنرجسي ، لو سمعتي كويس الكلام اللي فيهم حتقدري تعدلي سلوكه ليه لانك حتعرفي تواجهي اسلايب التلاعب بتاعته وتبطليها وبالتالي سلوكه حيتعدل ودة بيتوقف على شطارتك في وضع حدود صحية مرنة خاصة جدا مع النرجسي ( ودي محتاجة حلقة خاصة لوحدها ) طيب طبعا لما يحصل تعديل سلوك حتبقى الحياة يادوب تتعاش ويادوب تطيقي وجوده حواليكي ، ولو انتي تعافيتي تماما حيبقى وجوده بالنسبة لك زي عدم وجوده بالظبط وبرضه دة مش حيدينا أي تجديد للعلاقة ولا حيدينا انسجام ولا توافق ، .....طيب امال انتي عايزة مننا ايه تاني مش كفاية اننا عايشين معاه ومستحملين ؟ ..... لا انا عايزاكي تعيشي ولو نصف حياة معاه ، ازاي يعني يكون فيه كام حاجة مشتركة بينكم تعملوها سوا تحسسك انك زوجة وانكم اسرة ، والناس اللي ازواجهم في الطيف الخفيف او المتوسط تقدر تعمل دة واكيد اللي تعافت وقويت وصلت له ، وكمان الخفي بيكون سهل الموضوع دة يتنفذ معاه ، اللي هو ازاي يعني ؟ يعني مثلا فيه ازواج بتابع الكورة وزوجاتهم برضه بيحبوها فليه منتفرجش عليها سوا ( في حالة انكم بتشجعوا نفس الفريق ، طبعا لو لا يبقى ابعدي عن المشاركة تماما في الكورة ) دكتور رماني قالت ان كان عندها حالة بتشارك زوجها النرجسي في مشاهدة الأفلام الوثائقية زي ناشيونال جيوجرافي والحاجات دي و كمان هي وهو بيحبوا الشطرنج فبيلعبوا مع بعض شطرنج وطبعا العلاقة الحميمة ثالث حاجة بيتشاركوها مع بعض وبس وهي بتقول ان دة كافي جدا بالنسبة لها وهي تقبلت عدم وجود المشاعر والدفء وتعايشت معاه لكن ع الأقل فيه مشاركة في حاجة ، فإذا انتي يكفيكي تتشاركو في حاجتين ثلاثة يبقى تمام قدرتي توصلي للتوافق المناسب للنرجسي مش المناسب لكي كشخص سوي او شخص متعاطف طبعا ، لكن اكيد الحياة كدة حتكون اسهل والطف وخدي بالك انك ممكن تكوني فعلا بتشاركيه اكتر من حاجة او اكتر من حاجتين بس مش قادرة ترضي عن العلاقة لان سقف طموحاتك عالي ودة اللي بنبدله بالتقبل ، تقبل ان دة اخره وانه لما بيتغير بيتغير في نطاق ضيق وان مفيش مشاعر ، لو تقبلتي دة الدنيا حتكون اسهل ، ممكن تتشاركوا في نظام غذائي ممكن في رياضة في الجيم في المصيف في التجمعات الاسرية في أي حاجة انتم الاتنين بتحبوا تعملوها ، وعشان دة يحصل انتي متقفيش له ع الواحدة يعني بتلعبوا وكسبك عادي تتقبلي. ولو انتي عارفة انه بيزعل لو كسبتيه وانتي اشطر منه فوتي له مرة خليه يكسبك زي الطفل بالظبط زي ما اتفقنا هو نموه النفسي وقف عند سن اربع سنوات فتعاملي على هذا الأساس اذا عايزيه تشاركيه لعبة والحاجات التافهة دي ممكن تكون مصدر وقود إيجابي وسلبي وانتي تديهوله بذكاء وبمزاجك ، يعني إيجابي لما يكسبك تمدحيه او سلبي تعملي نفسك زعلتي عشان خسرتي ، كل دي حاجات تافهة ممكن تغنيه عن انه يعمل لك أي تلاعب عشان ياخد وقود سلبي و خدي بالك دة مش كلامي دة كلام دكتور جراندي وتيودور .
اكونت الفيس بوك
www.facebook.c...
جروب ادرس عدوك النرجسي
/ kawthersanad11
صفحتي الخاصة
/ kawthersanad1.wordpress