안녕하세요 송병석 입니다. 작년 11월 스파르탄 울트라 코스 참가를 위해 필리핀 마닐라에 다녀왔습니다 울트라 코스는 50km + 60개로 스파르탄 레이스 종목 중 난이도가 가장 높아 참가 선수들 50% 이상 중도 포기하는 종목 입니다. 준비가 부족 했지만 최선을 다하고 왔습니다! 인스타그램 - instagram.com/black_panseok
저는 체력이 진짜 안좋아서 조깅부터 시작을 했습니다. 처음엔 정말로 1km 를 뛰지 못해서 헉헉댔는데 얼마전에 10Km 를 아주 천천히나마 완주했습니다. 너무 뿌듯하더라구요. 제가 산을 좋아해서 트레일 러닝까지 도전하려고 합니다. 영상 아주 재밌게 보고 있습니다. 계속 꾸준히 올려주세요. 송병석 화이팅.
안녕하세요 송병석 입니다.
작년 11월 스파르탄 울트라 코스 참가를 위해
필리핀 마닐라에 다녀왔습니다
울트라 코스는 50km + 60개로 스파르탄 레이스 종목 중 난이도가 가장 높아
참가 선수들 50% 이상 중도 포기하는 종목 입니다.
준비가 부족 했지만 최선을 다하고 왔습니다!
인스타그램 - instagram.com/black_panseok
범석님 채널에서 넘어왔어요~ 구독 좋아요 알림설정까지 완!
멋진 병석님, 늘 응원합니다!!
구독 응원 감사합니다 🙏🏻
와….. 멋있어요 존경합니다.. 저도 운동 열심히 해서 장애물 코스가 잇는 러닝에도 도전해보고 싶네요 ㅎ 성취감이 장난아닐거 같습니다 ! 멋있어요… 항상 응원하겟습니다 부상없이 화이팅!!! ❤
와 대단해 ㄷ ㄷ ㄷ다음편이 기대되네요!
감사합니다🙏🏻 저도 다음편이 기대되네요!!
진짜 대단하시네요.. 풀코스 마라톤 보다 긴 거리를 스파르탄 레이스까지 ..
우연히 추억을 되새기고자 들어왔는데 리스펙트합니다 👍저는 2번 참가하고, 이번년도에 또 참가하려고 합니다 국내대회에서 뵐 수 있으면 좋겠네요. 수고 정말 많으셨습니다
건강하고 행복하세요
레이스 잘 준비하셔서 좋은 추억 남기셨으면 좋겠네요👍
10월 삼척에서 뵈요🔥
항상 리스펙합니다!!!!
항상 감사합니다🙏🏻
역시 대단하시네요!! 올해 우리나라 대회에서 뵐수 있으면 또 봬요ㅎㅎ
감사합니다🙏🏻 한국 레이스는 무조건 참석이죠 ㅎ 레이스에서 뵙겠습니다 ㅎ
저는 체력이 진짜 안좋아서 조깅부터 시작을 했습니다. 처음엔 정말로 1km 를 뛰지 못해서 헉헉댔는데 얼마전에 10Km 를 아주 천천히나마 완주했습니다. 너무 뿌듯하더라구요. 제가 산을 좋아해서 트레일 러닝까지 도전하려고 합니다. 영상 아주 재밌게 보고 있습니다. 계속 꾸준히 올려주세요. 송병석 화이팅.
응원 감사합니다 🙏🏻
지금 처럼 무리하지 말고 꾸준히 즐기셨으면 좋겠습니다.
울트라는 처음 알게됐는데… 말 그대로 울트라네요 진짜 대단하세요🙊🙊
아주 나이쑤👏👏👏
감사합니다🔥🔥🔥
존나멋있으십니다
늦게 구독하게 되서 죄송스럽네요
비인간적이신 체력과 멘틸이십니다
너무 멋잇어서 보게되네요👍
좋게 봐주셔서 감사합니다🙏🏻.
🤗🤗🤗
👍🥰👍
Awesome 👏👏👏👍👍👍
Thanks 🤗
헛! 저 잠시 찬초 출연했습니다! 꼭 다시 가고 싶습니다!
저도 다시 도전하고 싶네요 ㅎㅎ
스파르탄 레이스라는 것 자체를 처음 접하는데
산악코스에 장애물...ㄷㄷ
제 시야를 넓혀주셔서 감사합니다
13년 부터 매년 개최 됬지만 국내에선 인기 스포츠가 아니여서 모르시는 분들이 많습니다 ㅎㅎ 시청해 주셔서 감사합니다🙏🏻
더솔져스때 부터 봤습니다. 햄스트링 관리 잘하셔서 원하시는바 이루셨으면 좋겠어요~^^
혹시 그 마사지 하는 도구는 뭔가요??
생각나신다면 제품명 알려주세요
스트릭이라는 제품입니다 감사합니다🙏🏻
제 친구랑 같이 사진 찍으셨던데...친구가 부럽네용 ㅎㅎ 수고하셨습니다...
감사합니다 !!
9시간? 헐
지치지마요 블랙팬티..아 팬서 형님 !🫠
팬티🤣🤣 올해는 같이 가야지?ㅎ
검정 팬츠 입고 인터뷰하시길랰ㅋㅋㅋㅋ
저는 전역한지 오래입니다😄
등에 있는 문신 무슨 그림인가요?
흑호랑이 입니다!