تمارين تقوية النظر كل تمرين لمدة دقيقتين يفصل بينهما اغماض العين وتغطيتها كليا باليدين لان الظلام يساعد في راحة خلايا العين ... نقوم بالرمش لتحسين الدورة الدموية للعين فيزيد تدفق الدم الى خلايا العين حاملا الغذاء والاوكسجين نحرك العين ببط الى اليمين واليسار نحرك العين ببطء نحو الاعلى والاسفل . نحرك العين مع عقارب الساعة تحريك العين عكس عقارب الساعة التركيز على طرف الاصبع وابعاده عن العين الى ابعد نقطة وتقريبه للعين الى اقرب نقطة بحيث يصبح حول بالعين وهذا تمرين مهم جدا وتكرار التمرين رسم اشكال هندسية بالعين مثل المثلث والمستطيل وغيره وحرف X رسم رقم 8 النظر الى اقصى اليمين من الاعلى في جانب العين ثم النظر الى اقصى اليسار الى الاسفل من جانب العين ثم يكون التمرين القادم بالعكس بحيث يكون شكل التمرين مثل الخط المائل التركيز على شيء قريب لمدة دقيقة ثم التركيز على شيء يبعد تقريبا متر ونصف لمدة دقيقة ايضا اغماض العين بشدة ليست قوية جدا وفتحها لمدة دقيقة النظر بكافة الاتجاهات لمدةدقيقة . فرك اليدين ثم عمل حركة دائرية دون الضغط بشدة وذلك يتم بباطن الكف كل تمرين لم يذكر الوقت اللازم لاجرائه يعمل لمدة دقيقتين وبين كل تمرين واخر تفرك اليد الى ان يصبح بها حرارة وتغطى العينين باليدين تماما وتغمض العين اثناء ذلك لكي ترتاح تفيد تلك التمارين عند الاستمرار عليها باقل تقدير نصف ساعة بشكل مستمر الى ساعتين يوميا باوقات متقطعة ولمدة 3 أشهر فما فوق حسب درجة العين وتكون استجابة الاطفال اسرع من الكبار للتخلص من القصر والبعد والاستكماتزم .
حبيبتي روان الوردة للتخلص من الاستكماتزم اعملي تمارين تقوية النظر حتى وان كان ليس قصر او بعد ابسط تمرين دوران العين مع عقارب الساعة دقيقتين واخرى عكس عقارب الساعة وعادتها خلال اليوم خلال اسبوع ان شاء الله تتحسنين اكثر واكثر لاتهملين الدرجة اذا كانت قليلة هذه الحركة الي عملتيها للتخلص من الجفاف وهو مفيد جداً
ابسط عمل تقوم له لتصحيح نظرك أو المحافظة على درجة عدسات نظاراتك الطبية دون تغييرها ..بالنظر الى الاماكن البعيدة مثلا عند الخروج للتنزه بالنظر الى الاشجار وغيرها او التركيز بنقطة بعيدة وتريح العين قليلا بغلقها ثم تركز مرة اخرى على شي اقرب وهكذا
تمارين تقوية النظر كل تمرين لمدة دقيقتين يفصل بينهما اغماض العين وتغطيتها كليا باليدين لان الظلام يساعد في راحة خلايا العين ... نقوم بالرمش لتحسين الدورة الدموية للعين فيزيد تدفق الدم الى خلايا العين حاملا الغذاء والاوكسجين نحرك العين ببط الى اليمين واليسار نحرك العين ببطء نحو الاعلى والاسفل . نحرك العين مع عقارب الساعة تحريك العين عكس عقارب الساعة التركيز على طرف الاصبع وابعاده عن العين الى ابعد نقطة وتقريبه للعين الى اقرب نقطة بحيث يصبح حول بالعين وهذا تمرين مهم جدا وتكرار التمرين رسم اشكال هندسية بالعين مثل المثلث والمستطيل وغيره وحرف X رسم رقم 8 النظر الى اقصى اليمين من الاعلى في جانب العين ثم النظر الى اقصى اليسار الى الاسفل من جانب العين ثم يكون التمرين القادم بالعكس بحيث يكون شكل التمرين مثل الخط المائل التركيز على شيء قريب لمدة دقيقة ثم التركيز على شيء يبعد تقريبا متر ونصف لمدة دقيقة ايضا اغماض العين بشدة ليست قوية جدا وفتحها لمدة دقيقة النظر بكافة الاتجاهات لمدةدقيقة . فرك اليدين ثم عمل حركة دائرية دون الضغط بشدة وذلك يتم بباطن الكف كل تمرين لم يذكر الوقت اللازم لاجرائه يعمل لمدة دقيقتين وبين كل تمرين واخر تفرك اليد الى ان يصبح بها حرارة وتغطى العينين باليدين تماما وتغمض العين اثناء ذلك لكي ترتاح تفيد تلك التمارين عند الاستمرار عليها باقل تقدير نصف ساعة بشكل مستمر الى ساعتين يوميا باوقات متقطعة ولمدة 3 أشهر فما فوق حسب درجة العين وتكون استجابة الاطفال اسرع من الكبار للتخلص من القصر والبعد والاستكماتزم .
شكرآ من القلب زبدة الفيديو محدا رح يقدر يلمسها وياخدها غير الي عندهم مشاكل بنظر ولا تسمعي للتعليقات لان مو اغلب الناس بتحط نظاراة طبية ، استمري شكرآ على فائدة ❤
ظهور هذا الفيديو مصادفة ومشاهدة الردود يدفعني للرد العلمي عليه ،، مع احترامي للجميع ،، درجة وضوح الرؤية يتطلب وقوع الصورة على الشبكية ، ولكي يحدث ذلك وُجد انه يجب ان تكون قوة العين لانكسار الضوء ٦٢ دايوبتر في المتوسط ،، ٢٠ دايوبتر مسؤول عنها عدسة العين ،و ٤٢ دايوبتر مسؤول عنها القرنية ،،فيكون التعامل في العموم على القرنية ، والقرنية هي جسم شفاف امام بؤبؤ العين يقوم مقام عدسة تساهم في تجميع الصورة على شبكية العين ،واذا حدث اي خلل في تحدب القرنية يحدث تبعا لذلك مشاكل الرؤية المختلفة ،، اما الاستيجماتيزم فهو مشكلة في التحدب الطبيعي لقرنية العين يجعل الصورة جزء منها يسقط على الشبكية وجزء آخر يسقط امام او خلف الشبكية ، فاذا سقط امام الشبكية يكون بالناقص ، واذا سقط خلفها يكون بالزائد ، لذلك نلجأ لنظارة بمقاس يكون عمودي على النقص الموجود كي تسقط كامل الصورة على الشبكية ، اما تفسير الاستغناء عن النظارة لبعض الوقت لمجرد عمل تمارين ، فيرجع لسببين ، الاول: قد يكون النقص بسيط اقل من درجة ، وطريقة عصر العين مع الاستجماتيزم المنتظم قد يعطي تحسن مؤقت ، والسبب الثاني : اذا كان عمر الشخص حول الاربعين سنة ، بهذه الدرجة الصغيرة من الاستجماتيزم قد تتعادل من درجة التكيف المطلوبة للرؤية القريبة فيلغيان بعضهما فتتحسن الرؤية القريبة (البعد القريب ٣٠ او ٤٠ سم ) . اتمنى ان يكون هذا التعليق مفيدا من طبيب في المجال ،دمتم سالمين
سلام انا مش طبيب بس بقول من البحث الي سويته معك العين هي عضله زي اي عضله في الجسم الان معك واحد يتدرب في الجيم وهو كان نحيييف فكان يتدرب وياكل اكل صحي ويعود عضلاته على الوزن الثقيل ومعك نفس الشي العين كل ما تتدربها على النظر الابعد كل ما قوية انا فهمت مقصدك ان العين هي شكل ما بيتغير لان اكتمل النمو عليها في السن المحدد بس قد تتشكل زي عضلات الباي والراي كمثال على الي حصلته وانا بحثت وبحثت حتى حصلت دكتور عراقي يتكلم عن تمارين وشفتها منطقيه كمدة زمن وكحركات التمرين وشرحها بالتفصيل الممل فإذا حاب تشوفه وتتأكد بنفسك تقدر واذا سويت رد لي خبر اسمه (سمير القصب) وانا هنا مش جاي اناقشك في مجالك مالي لي الطب اصلًا😅 بس حبيت اعطيك الي حصلته وقول لي اذا عندي غلط
شرفتني ونورتني وعلى راسي ،،، وكذلك استمعت لفكرة الدكتور سمير قصب ،، ربنا يجازيه خير على اجتهاده ، ولي في ذلك بعض الملاحظات ، اولا : اسمحلى التشبيه بتمارين الجيم لعضلات التراي والباي غير موفق لان العين ليست عضلة ولكن بها عضلات خارجية تساعدها على الحركة ،وعضلة داخلية تستخدم لتكيف العدسة و بعضا منها ضروري لتمرير السائل العيني للمحافظة على ضغط العين ،، وبذلك العضلة وسيلة تحتاجها العين للقيام بمهامها ،، وبالمقارنة ،الذراع عبارة عن عظام وعضلات وغيرها،، ونعم التمارين والتدريبات تساعد على تقوية العضلة ولكن لاتزيد او تنقص طول العظم او طول الذراع ،، لان كل نسيج له خصائصه المميزة ، واتصور ان هذه التمارين ستفيد صاحب درجة ضعف صغيرة فقط ، اما الدكتور قصب فعلى راسي اتمنى من كل قلبي ان نخلع النظارة ،، لكن هناك حالات تُكتشف متاخرة اعمار كبيرة لم يستخدم النظارة في حياته ولكن فوجئ ان هناك رؤية اخرى لم يكن يدركها الا بعد ارتداء النظارة ، فاذا كانت التمارين كافية كانت لتكفى هذا الشخص الذي لا اعتقد انه عدم وسيلة للتركيز ليرى افضل ،بمعنى انه كان يستخدم عضلات عينيه ومع ذلك كان هناك ضعف في الرؤية الواضحة ، واخيرا ،،، اتمنى مثلكم ان استغنى عن النظارة ،لكن الامر ليس بهذه السهولة ، ربنا علمنا ما جهلنا ، ووفقنا فيما علمتنا .
طبيب بليز جاوبني انا كانت عيني لوزية وكبيرة وفجأة صارت صغيرة وماعادت لوزية شو السبب ؟فالكل لاحظ انو حجمها وشكلها اختلف بعد سن 19 والله احترت بتمنى ترجع زي ماكانت كبيرة لانو مرضت منها فجأة وبعد العلاج في سن 19 صغرت كتير وتغير حتى شكلها من لوزية الى دائربة من فضلك اريد إجابة وشكرا @@mohamedkassim4216
@@mohamedkassim4216 عفوا رد متأخر كلامك منطقي الصراحه لان اليد ما تتطول اذا سويت تمارين بس عندك ناس جربوا وقالو حصلوا تغير وتركوا النظارة مش بس الدكتور سمير بس من الاجانب بطرق مختلفه وخصوصا اني جربت التمارين ليوم وحصلت تغير في نفس اليوم بعدها راح وعندي اكثر من سبب منها انه لمان تجهد العين وتتوتر في وقت يبدى يغبش النظر انا عندي تمارين القصب كانت منطقيه بس بكلامك اثبتت العكس بس الناس الي قالو نجحت يعني الموضوع شويه محير بس يمكن تمارين القصب ما تغير شكل العين بل يتغير شكل البؤبؤ الي يعكس الصورة فيمكن تكون حساباتك غلط وانا مش جاي اقلك انك غلط بس استفسر لان باين عليك فاهم في مجالك وشكرا
تحياتي لحضرتك ياستي كم حضرتك دقيقه حتى بكلامك واضح ثقتك بنفسك وعاوزه تفيدي متابعينك ياسسسسلام عليك انسانه رائعه وواضحه زي مابدك تحبي تشوفي كل شي واضح أيضا بدك توصلي لنا المعلومه بكل وضوح الف الف شكر ل ألك ياستي 🙏 متابعك من العراق 🇮🇶👉👏 I am from Iraq
@@اممازن-و9غ انا لما لبست النظارات صار عندي رؤية مزدوجة بعض الشيء و دوار من اليوم الذي لبستها فيه ، هل لو واصلت تمارين قصب علي ترك النظارات و لا البسها مجددا ؟
@@latifaobtel8848 انا لما لبست النظارات صار عندي رؤية مزدوجة بعض الشيء و دوار من اليوم الذي لبستها فيه ، هل لو واصلت تمارين قصب علي ترك النظارات و لا البسها مجددا ؟
السلام من الجزائر أقول لك انت جميلة بدون نظارة وسر جمالك حالتك الطبيعية زادتك جمالاً لا يوصف هذا كله من فظل ربي واقترح عليكي لباس خمار سوف يجعلك كالشمس وبدون نظارة كوني طبيعية كما خلقكي رب الكون والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته وشكرا
انا الي ٣ سنين مقتنعة انني استطيع ان ارى بدون نظارة لكن لا اعرف كيف… انا البس النظارة من الصبح لليل من عمر ٩ سنين….. انا اعمل استرخاء و اتخيل انني ارى بدون نظارة …. في خلال سنة حصل تحسن مرتين
شكراً كتييير علي هاد الفيديو جاء في وقته .. و نعم ما بحب الاشياء تكون غير واضحة بس بنفس الوقت كنت بحس اني برتديها لاني بدي اخبئ هويتي الحقيقيه و انت تبدين جميلة و مشرقة بدون نظارة أيضاً
أنا في طفولتي كان عمري ست سنوات شاهدت فيلم إباحي بين رجل و امرأة ، لم أشاهده عن قصد ، كنت نايمة و فتحت عيني وجدته أمامي و بقيت استرق النظر و أشوف ، ربما هذا من الأسباب التي جعلت نظري يضعف منذ الصغر ، ثاني شيء تعرضت للمس و أنا في العاشرة من عمري ، بمجرد أن تعرضت للمس بدأ ينقص نظري ، ثالث شيء عندما كنت طفلة كان عندي بصيرة قوية جدا لدرجة كنت أشعر بالأحداث قبل وقوعها و عندما تعرضت للمس فتحت عيني الثالثة و في المقابل ضعف بصري ، يعني فتحت لي عين الدجال و ضعف بصر عيناي ، و مع ذلك لدي إحساس أنني سأستعيد بصري في يوم من الأيام و أتخلص من النظارة و أتحرر منها بشكل نهائي ، أعظم شعور و ألذ شعور هو الحرية ، أن تكون حرا كما خلقك الله تعالى أول مرة ، أن لا تبقى عيناي الجميلتان الجذابتان محبوستان وراء القضبان ، لكن الحمد لله بعدما ارتقيت في الوعي بدأت أكتشف الحكمة الإلهية من ضعف بصري ، مما جعلني أشكر الله تعالى لأن بصري ضعف مع أنه ابتلاء و عذاب و ألم إلا أنه أبعد عني عذاب و ألم و مصيبة كانت ستكون أكبر من التي أنا فيها الآن ، الحمد لله على لطف الله من الحكم الإلهية التي اكتشفتها في قضية ضعف نظري هو أنه أنا ولدت بشخصية معقدة جدا و حساسة و تركز على التفاصيل و دقيقة جدا و أدقق في تفاصيل التفاصيل و هذا قد سبب لي ألم كبير و مشاكل كثيرة مع أهلي و عائلتي ، مما جعلهم يستعرون مني حتى أصبت بوسواس قهري ، أظن و الله أعلم لو لم أعمل النظارات لكنت عايشة حياتي بسيطة جدا و كنت مرتاحة في حياتي و لما مرضت بسبب تدقيقي في التفاصيل ، ثاني شيء أنا أعاني من عادة سيئة جدا و هي كثرة التحديق ، عندما أخرج برا أبقى أحدق في وجوه الناس و تفاصيلهم و في السيارات و المنازل و المحلات و أقرأ اللافتات ، و أنظر إلى الرجال و النساء و الأطفال ، و أرى ورائي و يميني و يساري و فوقي و أنظر إلى السماء و إلى الأرض حتى النمل أنظر إليه حتى لا أدوس عليه بقدماي ، المهم أحدق بشكل هستيري ، الآن علمت لماذا ضعف نظري 😁 هناك شيء ما يسحب عيناي في كل الاتجاهات ، أرغب بشدة أن أرى كل شيء و أنظر في كل شيء ، و الله تعالى لأنه يحبني و يريد لي الخير ابتلاني بضعف النظر كي أرتاح و أرأف بحالي و أرحم عيناي من كثرة النظر و التحديق و التدقيق و التركيز ، و كي أتعلم غض البصر لأنني منذ صغري لا أغض بصري ، حتى أنني أستعمل بصيرتي كثيرا ، و عندما أنام يستعملون جبهتي ( عين الدجال ) لكي يروني كثير من الأشياء و في نفس الوقت يستعملونني في التجسس على أشياء ، يسرقون نور عيناي لكي يروا به أشياء و يتجسسو به ، هناك أسرار لا أستطيع ذكرها هنا ، حسبي الله و نعم الوكيل في من سرق لي نور عيناي و شق لي جبهتي لكي يرى من خلالها
روان بينت عينيكي الحلوين ماشالله وحتا صفاء بشرتك كانك طفله ،انا تجربتي مع النظاره عكسك ،عندي زيك اكزماتزم وما كنت بشوف من بعيد من عمر ١٩انتبهت لما رحت اعمل رخصه السواقه ولكني كنت عكسك كارهه فكره لبس النظاره وما ركبت واحده الا لما اضطريت بس عشان اسوق وكنت رافضتها تماما ونظري كان يسوء ويضعف كل سنتين لما افحص حتا سن الاربعين ضَل حالي مستقر وهلا انا اكتر من خمسين ونظري افضل واحيانا اسوق بدونها الا اذا كنت بالليل ومكان جديد لا استطيع رويه من بعيد 😊
لوجه الله خدوا ماء واقرؤوا عليه سورة الحديد لتقوية النضر مع اليقين في الله رشوا على اعينكم.اضيف على ذالك من اراد منفعة واستفادة اكثر فليدخل على قناة الشيخ ابراهيم عفريت من الجن العلويين ولن يندم .الشافي هو الله
تمارين القصب لمن لايحب النظارة ولا يملك ثمنها فهي ثمانية تمارين مفيدة جدا لضعف النظر والاستكماتزم وجفاف العين وضغط العين ومشاكل العين كل هذا التمارين نلقاوهم في قناة الدكتور سمير القصب
بنتي من كان عمره سنتين صار حول بعين اليمين وشخص الدكتور وكال انسكماتزم ودرجه 1ونص والعين الثانيه 3ونص ولبست النظاره وهسه صارت 4سنين ونص لابسته تنزعه وارجع اضغط عليه تلبسه… يعني الحل شنو ؟ وبس تترك النظاره يرجع الحول
نصيحة مني ليكم لشخص عمل عملية مياه بيضة وزرقاء وحصل تلف عصب بصري لا تعملوا كشف الا بالمراكز الطبية اللي عندها أجهزة حديثة وليست عيادة بسيطة لأن انا كشفت بعيادات ومنهم لله أخبروني في حالة علاجي وقالوا لي ما عندك شيء وانا المياه الزرقاء كانت بتاكل في العصب البصري وعملت ضعف الرؤية وعتامة في الوضوح وبالتالي صعوبة التحرك
ليس الموضوع في النظرات وانما الموضوع في الافعال التي تتعلق بنا ونحن معتقد اننا غير قادرين أن نتخل عنها لأننا نصدق بأن تلك الاشياء هي من طبعتنا .شكرا جزيرا لكى على هده المعلومات.
ابحث على تمارين تقوية النظر في اليوتيوب يوجد تمارين لتقوية عضلات العيون وايضا من الناحية النفسية تدرب على رؤية الامور بشموليتها، ممكن تكون غير مهتم بالمستقبل او تشعر باليأس منه هذه المشاعر جميل انك تتغلب عليها وتعكسها هذا الشيء هيساعدك نفسيا في علاج عيونك
بالنسبة للبس النظارة قال الدكتور الدملاوي ان السبب النفسي للشخص يلي بيلبس النظارة هو انه لايريد ان يرى الشخص الذي امامه او الكلام المكتوب .. من فضلك التوضيح
مافية مقارنة انا متابع لك من سنوات والمنطق يقول اني لازم اتعود على شكلك بالنظارة لكن انتي احلى بمليون مرة بدون نظارة فيه إنوثه طلعت بشكل واضح التمارين اللي ذكرتيها خاصة براحة الاعصاب للعين خصوصا بعد الاجهاد ربط التعلق بالموضوع يحتاج زيادة بحث جربي الثلج على العيون بتحسين ان النظر رجع لكن هل نلغي النظارة اشوف نحتاج اكثر وقت وبحث خصوصا عند القيادة الليلية .
كل واحد عينه ضعيفه ماء ابيض لا سامح الله اشرب عصير الجزر اولا مدة شهر او بعدين عشرين يوم وبعدين في الاسبوع مرتين ثم بالاسبوع مره سترون حتى الماء الابيض يذهب من العين سترون العجب اول شئ يحتوي على فيتامين a جدا مفيد للعين
شو يعني ما فهمت معك مد يعني .. لان انا معي مد و بتعرفي روان مرة عملت تامل لساعة تقريبا و وقت خلصت كل شي عم شوفوا بوضوح تام لمدة نص ساعة بعدين بلش التغبيش
![[전참시] 내 주변에는 없는 데이트 준비하는 육성재 선배 MBC221001방송](http://i.ytimg.com/vi/nmHxUKv2zhU/mqdefault.jpg)
سبحان الله لأني اليوم كنت بفكر كيف ممكن اتخلص من نظراتي. ..ما أشوف الأشياء البعيدة بشكل واضح ...لكن الحمد لله على نعمة النظر بحالها نعمة عظيمة .
عودى نفسك انظرى لبعيد طول ما انت واقفه فى مكان مع الوقت حتشوفى من بعيد بسهوله
اختي الدعاء بيقين لن يردك الله
طيب اللي عنده العكس مايحب ولا يفهم غير الوضوح وهو ما يلبس نظاره
@@nouralhoda2فدوه هيه النضاره تصحح النضر
احمد دملاوي دكتور فضيع دكتور يفصلك الشعور والفطرة بشكل مو طبيعي.
تمارين تقوية النظر
كل تمرين لمدة دقيقتين يفصل بينهما اغماض العين وتغطيتها كليا باليدين لان الظلام يساعد في راحة خلايا العين ...
نقوم بالرمش لتحسين الدورة الدموية للعين فيزيد تدفق الدم الى خلايا العين حاملا الغذاء والاوكسجين
نحرك العين ببط الى اليمين واليسار
نحرك العين ببطء نحو الاعلى والاسفل .
نحرك العين مع عقارب الساعة
تحريك العين عكس عقارب الساعة
التركيز على طرف الاصبع وابعاده عن العين الى ابعد نقطة وتقريبه للعين الى اقرب نقطة بحيث يصبح حول بالعين وهذا تمرين مهم جدا وتكرار التمرين
رسم اشكال هندسية بالعين مثل المثلث والمستطيل وغيره وحرف X
رسم رقم 8
النظر الى اقصى اليمين من الاعلى في جانب العين ثم النظر الى اقصى اليسار الى الاسفل من جانب العين ثم يكون التمرين القادم بالعكس بحيث يكون شكل التمرين مثل الخط المائل
التركيز على شيء قريب لمدة دقيقة ثم التركيز على شيء يبعد تقريبا متر ونصف لمدة دقيقة ايضا
اغماض العين بشدة ليست قوية جدا وفتحها لمدة دقيقة
النظر بكافة الاتجاهات لمدةدقيقة .
فرك اليدين ثم عمل حركة دائرية دون الضغط بشدة وذلك يتم بباطن الكف
كل تمرين لم يذكر الوقت اللازم لاجرائه يعمل لمدة دقيقتين
وبين كل تمرين واخر تفرك اليد الى ان يصبح بها حرارة وتغطى العينين باليدين تماما وتغمض العين اثناء ذلك لكي ترتاح
تفيد تلك التمارين عند الاستمرار عليها باقل تقدير نصف ساعة بشكل مستمر الى ساعتين يوميا باوقات متقطعة ولمدة 3 أشهر فما فوق حسب درجة العين وتكون استجابة الاطفال اسرع من الكبار للتخلص من القصر والبعد والاستكماتزم .
شيء ممل ومخربط
@@ninatenhinene2843 احسن من العمليه . . .
THANK YOU A LOOT
أنا بنتي عندها نقص في النظر -20عنرها خمس سنوات وراثي هل ينفع هذا التمرين
انجاز كبير ...انك تقاومي شيء متعوده عليه من سنين ...اللي عملتيه مثل تزكيه النفس ....حبيت قوة ارادتك❤
لكن عندي نقص في النظر للأشياء البعيدة فكيف اقدر استغني عنها لو عندك نصيحة بعد اذنك؟؟؟
حبيبتي روان الوردة
للتخلص من الاستكماتزم
اعملي تمارين تقوية النظر حتى وان كان ليس قصر او بعد
ابسط تمرين دوران العين مع عقارب الساعة دقيقتين واخرى عكس عقارب الساعة وعادتها خلال اليوم
خلال اسبوع ان شاء الله تتحسنين اكثر واكثر
لاتهملين الدرجة اذا كانت قليلة
هذه الحركة الي عملتيها للتخلص من الجفاف وهو مفيد جداً
ابسط عمل تقوم له لتصحيح نظرك أو المحافظة على درجة عدسات نظاراتك الطبية دون تغييرها ..بالنظر الى الاماكن البعيدة مثلا عند الخروج للتنزه بالنظر الى الاشجار وغيرها او التركيز بنقطة بعيدة وتريح العين قليلا بغلقها ثم تركز مرة اخرى على شي اقرب وهكذا
تمارين تقوية النظر
كل تمرين لمدة دقيقتين يفصل بينهما اغماض العين وتغطيتها كليا باليدين لان الظلام يساعد في راحة خلايا العين ...
نقوم بالرمش لتحسين الدورة الدموية للعين فيزيد تدفق الدم الى خلايا العين حاملا الغذاء والاوكسجين
نحرك العين ببط الى اليمين واليسار
نحرك العين ببطء نحو الاعلى والاسفل .
نحرك العين مع عقارب الساعة
تحريك العين عكس عقارب الساعة
التركيز على طرف الاصبع وابعاده عن العين الى ابعد نقطة وتقريبه للعين الى اقرب نقطة بحيث يصبح حول بالعين وهذا تمرين مهم جدا وتكرار التمرين
رسم اشكال هندسية بالعين مثل المثلث والمستطيل وغيره وحرف X
رسم رقم 8
النظر الى اقصى اليمين من الاعلى في جانب العين ثم النظر الى اقصى اليسار الى الاسفل من جانب العين ثم يكون التمرين القادم بالعكس بحيث يكون شكل التمرين مثل الخط المائل
التركيز على شيء قريب لمدة دقيقة ثم التركيز على شيء يبعد تقريبا متر ونصف لمدة دقيقة ايضا
اغماض العين بشدة ليست قوية جدا وفتحها لمدة دقيقة
النظر بكافة الاتجاهات لمدةدقيقة .
فرك اليدين ثم عمل حركة دائرية دون الضغط بشدة وذلك يتم بباطن الكف
كل تمرين لم يذكر الوقت اللازم لاجرائه يعمل لمدة دقيقتين
وبين كل تمرين واخر تفرك اليد الى ان يصبح بها حرارة وتغطى العينين باليدين تماما وتغمض العين اثناء ذلك لكي ترتاح
تفيد تلك التمارين عند الاستمرار عليها باقل تقدير نصف ساعة بشكل مستمر الى ساعتين يوميا باوقات متقطعة ولمدة 3 أشهر فما فوق حسب درجة العين وتكون استجابة الاطفال اسرع من الكبار للتخلص من القصر والبعد والاستكماتزم .
شكرآ من القلب زبدة الفيديو محدا رح يقدر يلمسها وياخدها غير الي عندهم مشاكل بنظر ولا تسمعي للتعليقات لان مو اغلب الناس بتحط نظاراة طبية ، استمري شكرآ على فائدة ❤
ماشاءالله جد برافو ....والدكتور الدملاوي رائع فعلا!
ظهور هذا الفيديو مصادفة ومشاهدة الردود يدفعني للرد العلمي عليه ،، مع احترامي للجميع ،، درجة وضوح الرؤية يتطلب وقوع الصورة على الشبكية ، ولكي يحدث ذلك وُجد انه يجب ان تكون قوة العين لانكسار الضوء ٦٢ دايوبتر في المتوسط ،، ٢٠ دايوبتر مسؤول عنها عدسة العين ،و ٤٢ دايوبتر مسؤول عنها القرنية ،،فيكون التعامل في العموم على القرنية ، والقرنية هي جسم شفاف امام بؤبؤ العين يقوم مقام عدسة تساهم في تجميع الصورة على شبكية العين ،واذا حدث اي خلل في تحدب القرنية يحدث تبعا لذلك مشاكل الرؤية المختلفة ،، اما الاستيجماتيزم فهو مشكلة في التحدب الطبيعي لقرنية العين يجعل الصورة جزء منها يسقط على الشبكية وجزء آخر يسقط امام او خلف الشبكية ، فاذا سقط امام الشبكية يكون بالناقص ، واذا سقط خلفها يكون بالزائد ، لذلك نلجأ لنظارة بمقاس يكون عمودي على النقص الموجود كي تسقط كامل الصورة على الشبكية ، اما تفسير الاستغناء عن النظارة لبعض الوقت لمجرد عمل تمارين ، فيرجع لسببين ، الاول: قد يكون النقص بسيط اقل من درجة ، وطريقة عصر العين مع الاستجماتيزم المنتظم قد يعطي تحسن مؤقت ، والسبب الثاني : اذا كان عمر الشخص حول الاربعين سنة ، بهذه الدرجة الصغيرة من الاستجماتيزم قد تتعادل من درجة التكيف المطلوبة للرؤية القريبة فيلغيان بعضهما فتتحسن الرؤية القريبة (البعد القريب ٣٠ او ٤٠ سم ) . اتمنى ان يكون هذا التعليق مفيدا من طبيب في المجال ،دمتم سالمين
سلام
انا مش طبيب بس بقول من البحث الي سويته
معك العين هي عضله زي اي عضله في الجسم
الان معك واحد يتدرب في الجيم وهو كان نحيييف فكان يتدرب وياكل اكل صحي ويعود عضلاته على الوزن الثقيل
ومعك نفس الشي العين كل ما تتدربها على النظر الابعد كل ما قوية
انا فهمت مقصدك ان العين هي شكل ما بيتغير لان اكتمل النمو عليها في السن المحدد بس قد تتشكل زي عضلات الباي والراي كمثال على الي حصلته
وانا بحثت وبحثت حتى حصلت دكتور عراقي يتكلم عن تمارين وشفتها منطقيه كمدة زمن وكحركات التمرين وشرحها بالتفصيل الممل فإذا حاب تشوفه وتتأكد بنفسك تقدر واذا سويت رد لي خبر اسمه (سمير القصب)
وانا هنا مش جاي اناقشك في مجالك مالي لي الطب اصلًا😅
بس حبيت اعطيك الي حصلته وقول لي اذا عندي غلط
شرفتني ونورتني وعلى راسي ،،، وكذلك استمعت لفكرة الدكتور سمير قصب ،، ربنا يجازيه خير على اجتهاده ، ولي في ذلك بعض الملاحظات ، اولا : اسمحلى التشبيه بتمارين الجيم لعضلات التراي والباي غير موفق لان العين ليست عضلة ولكن بها عضلات خارجية تساعدها على الحركة ،وعضلة داخلية تستخدم لتكيف العدسة و بعضا منها ضروري لتمرير السائل العيني للمحافظة على ضغط العين ،، وبذلك العضلة وسيلة تحتاجها العين للقيام بمهامها ،، وبالمقارنة ،الذراع عبارة عن عظام وعضلات وغيرها،، ونعم التمارين والتدريبات تساعد على تقوية العضلة ولكن لاتزيد او تنقص طول العظم او طول الذراع ،، لان كل نسيج له خصائصه المميزة ، واتصور ان هذه التمارين ستفيد صاحب درجة ضعف صغيرة فقط ، اما الدكتور قصب فعلى راسي اتمنى من كل قلبي ان نخلع النظارة ،، لكن هناك حالات تُكتشف متاخرة اعمار كبيرة لم يستخدم النظارة في حياته ولكن فوجئ ان هناك رؤية اخرى لم يكن يدركها الا بعد ارتداء النظارة ، فاذا كانت التمارين كافية كانت لتكفى هذا الشخص الذي لا اعتقد انه عدم وسيلة للتركيز ليرى افضل ،بمعنى انه كان يستخدم عضلات عينيه ومع ذلك كان هناك ضعف في الرؤية الواضحة ، واخيرا ،،، اتمنى مثلكم ان استغنى عن النظارة ،لكن الامر ليس بهذه السهولة ، ربنا علمنا ما جهلنا ، ووفقنا فيما علمتنا .
انا مريض قصر درجة ٣ والطبيب يقول لي النظارة تحافظ على نظري عكس كلام البنت في الفيديو. بماذا تنصحوني
طبيب بليز جاوبني انا كانت عيني لوزية وكبيرة وفجأة صارت صغيرة وماعادت لوزية شو السبب ؟فالكل لاحظ انو حجمها وشكلها اختلف بعد سن 19 والله احترت بتمنى ترجع زي ماكانت كبيرة
لانو مرضت منها فجأة وبعد العلاج في سن 19 صغرت كتير وتغير حتى شكلها من لوزية الى دائربة
من فضلك اريد إجابة وشكرا @@mohamedkassim4216
@@mohamedkassim4216 عفوا رد متأخر
كلامك منطقي الصراحه لان اليد ما تتطول اذا سويت تمارين
بس
عندك ناس جربوا وقالو حصلوا تغير وتركوا النظارة مش بس الدكتور سمير بس من الاجانب بطرق مختلفه
وخصوصا اني جربت التمارين ليوم وحصلت تغير في نفس اليوم بعدها راح
وعندي اكثر من سبب منها انه لمان تجهد العين وتتوتر في وقت يبدى يغبش النظر
انا عندي تمارين القصب كانت منطقيه بس بكلامك اثبتت العكس بس الناس الي قالو نجحت
يعني الموضوع شويه محير
بس يمكن تمارين القصب ما تغير شكل العين بل يتغير شكل البؤبؤ الي يعكس الصورة فيمكن تكون حساباتك غلط
وانا مش جاي اقلك انك غلط بس استفسر لان باين عليك فاهم في مجالك
وشكرا
ما احلاك هذا هو الجمال .لاشعر معمول ولا مكياج ولا ولا ولا ولكن الحمد لله الجمال حااضر.ماشاء الله الله يحفظك
ليست المشكلة في التعلق المشكلة في نقص النظر تدريجيا كما حصل معي
انت جميلة بها او بدونها ربي يحفظك سيدتي.شاهدت تقريبا كل فيديوهاتك. كانها علاج لي .شكرا لك
تحياتي لحضرتك ياستي كم حضرتك دقيقه حتى بكلامك واضح ثقتك بنفسك وعاوزه تفيدي متابعينك ياسسسسلام عليك انسانه رائعه وواضحه زي مابدك تحبي تشوفي كل شي واضح أيضا بدك توصلي لنا المعلومه بكل وضوح الف الف شكر ل ألك ياستي 🙏 متابعك من العراق 🇮🇶👉👏 I am from Iraq
دكتور سمير القصاب العراقي عنده تمارين لترك النظارات عنده قناه يوتيوب يعلم بالتفصيل
تخيل بعد مدة و انا اقوم بتمارينه صرت استطيع قراءة البعيد بعض الشيء و صرت استطيع التعرف على وجوه الناس و الله أتحدث عن تجربة !!!
الدكتور العراقي سمير القصاب ..اتبعت تعليماته وصرت اشوف بدون نظاره ..ربي يجعله في ميزان حسناته ..اختكم من اليمن ..
فعلا أنا أيضا اتبعت تمارين الدكتور سمير القصب ربنا يجازيه كل خير لمدة سنة والله نزعت النظارة وحتى لما بروح لطبيب العيون نظري بيتحسن.
@@اممازن-و9غ انا لما لبست النظارات صار عندي رؤية مزدوجة بعض الشيء و دوار من اليوم الذي لبستها فيه ، هل لو واصلت تمارين قصب علي ترك النظارات و لا البسها مجددا ؟
@@latifaobtel8848 انا لما لبست النظارات صار عندي رؤية مزدوجة بعض الشيء و دوار من اليوم الذي لبستها فيه ، هل لو واصلت تمارين قصب علي ترك النظارات و لا البسها مجددا ؟
ألف مبروك ماشاء الله عليك يارب تعيني للتخلص منهم أنا أيضا
السلام من الجزائر أقول لك انت جميلة بدون نظارة وسر جمالك حالتك الطبيعية زادتك جمالاً لا يوصف هذا كله من فظل ربي واقترح عليكي لباس خمار سوف يجعلك كالشمس وبدون نظارة كوني طبيعية كما خلقكي رب الكون والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته وشكرا
سبحان الله نفس اللي كان في بالي اقوله ... ماشاءالله جمالها طبيعي وبدون مساحيق
انت انسانة صادقة وشفافة ونقية ،كلامك اكثر من رائع وينطبق علي في امور اخرى في حياتي الشخصية ساحاول ان ابحثها مع نفسي.
انت كلش حلوة سواء بنظاره او بدون نظاره ومن القلب هذا الكلام، وكلش فرحانه بهل انجاز الي حققتيه. ربي يبارك الج وينور بصيرتج اكثر واكثر 🫂❤️
انا الي ٣ سنين مقتنعة انني استطيع ان ارى بدون نظارة لكن لا اعرف كيف… انا البس النظارة من الصبح لليل من عمر ٩ سنين….. انا اعمل استرخاء و اتخيل انني ارى بدون نظارة …. في خلال سنة حصل تحسن مرتين
مرحبا استمري وسوف يتحسن نظرك .الجانب النفسي مهم جدا.
❤❤ انتى شكلك حلو من غير نضارة انتى جميلة فى كل الأشكال
شكراً كتييير علي هاد الفيديو جاء في وقته .. و نعم ما بحب الاشياء تكون غير واضحة بس بنفس الوقت كنت بحس اني برتديها لاني بدي اخبئ هويتي الحقيقيه
و انت تبدين جميلة و مشرقة بدون نظارة أيضاً
انا قبل ما اعمل فحص نظر ما كان عندي مشكلة بالنظر ومن وقت محطيتهم صار النظر يضعف كل فحص نظر بكون اضعف
دكتور سمير القصب دكتور عراقي عنده تمارين التخلي عن النظاره الطبيه تمارين القصب دكتور اكثر من رائع
أنا في طفولتي كان عمري ست سنوات شاهدت فيلم إباحي بين رجل و امرأة ، لم أشاهده عن قصد ، كنت نايمة و فتحت عيني وجدته أمامي و بقيت استرق النظر و أشوف ، ربما هذا من الأسباب التي جعلت نظري يضعف منذ الصغر ، ثاني شيء تعرضت للمس و أنا في العاشرة من عمري ، بمجرد أن تعرضت للمس بدأ ينقص نظري ، ثالث شيء عندما كنت طفلة كان عندي بصيرة قوية جدا لدرجة كنت أشعر بالأحداث قبل وقوعها و عندما تعرضت للمس فتحت عيني الثالثة و في المقابل ضعف بصري ، يعني فتحت لي عين الدجال و ضعف بصر عيناي ، و مع ذلك لدي إحساس أنني سأستعيد بصري في يوم من الأيام و أتخلص من النظارة و أتحرر منها بشكل نهائي ، أعظم شعور و ألذ شعور هو الحرية ، أن تكون حرا كما خلقك الله تعالى أول مرة ، أن لا تبقى عيناي الجميلتان الجذابتان محبوستان وراء القضبان ، لكن الحمد لله بعدما ارتقيت في الوعي بدأت أكتشف الحكمة الإلهية من ضعف بصري ، مما جعلني أشكر الله تعالى لأن بصري ضعف مع أنه ابتلاء و عذاب و ألم إلا أنه أبعد عني عذاب و ألم و مصيبة كانت ستكون أكبر من التي أنا فيها الآن ، الحمد لله على لطف الله
من الحكم الإلهية التي اكتشفتها في قضية ضعف نظري هو أنه أنا ولدت بشخصية معقدة جدا و حساسة و تركز على التفاصيل و دقيقة جدا و أدقق في تفاصيل التفاصيل و هذا قد سبب لي ألم كبير و مشاكل كثيرة مع أهلي و عائلتي ، مما جعلهم يستعرون مني حتى أصبت بوسواس قهري ، أظن و الله أعلم لو لم أعمل النظارات لكنت عايشة حياتي بسيطة جدا و كنت مرتاحة في حياتي و لما مرضت بسبب تدقيقي في التفاصيل ، ثاني شيء أنا أعاني من عادة سيئة جدا و هي كثرة التحديق ، عندما أخرج برا أبقى أحدق في وجوه الناس و تفاصيلهم و في السيارات و المنازل و المحلات و أقرأ اللافتات ، و أنظر إلى الرجال و النساء و الأطفال ، و أرى ورائي و يميني و يساري و فوقي و أنظر إلى السماء و إلى الأرض حتى النمل أنظر إليه حتى لا أدوس عليه بقدماي ، المهم أحدق بشكل هستيري ، الآن علمت لماذا ضعف نظري 😁 هناك شيء ما يسحب عيناي في كل الاتجاهات ، أرغب بشدة أن أرى كل شيء و أنظر في كل شيء ، و الله تعالى لأنه يحبني و يريد لي الخير ابتلاني بضعف النظر كي أرتاح و أرأف بحالي و أرحم عيناي من كثرة النظر و التحديق و التدقيق و التركيز ، و كي أتعلم غض البصر لأنني منذ صغري لا أغض بصري ، حتى أنني أستعمل بصيرتي كثيرا ، و عندما أنام يستعملون جبهتي ( عين الدجال ) لكي يروني كثير من الأشياء و في نفس الوقت يستعملونني في التجسس على أشياء ، يسرقون نور عيناي لكي يروا به أشياء و يتجسسو به ، هناك أسرار لا أستطيع ذكرها هنا ، حسبي الله و نعم الوكيل في من سرق لي نور عيناي و شق لي جبهتي لكي يرى من خلالها
كيف يستعملون جبهتك..
كلام كثير بيمنع نكمل الفيديو 😊
اول تعليق ومن شفت الموضوع اهم بنسبه لي 🙏🏻🙏🏻
بالنسبة الي لايمكنني عندي ضعف نظر
لو سمحت اريد الحصول على كتابك كيف ذلك انا بالمغرب شكرا
الكتاب هو نسخة الكترونية ممكن الحصول عليه من الموقع الرسمي من هنا www.rawanghazi.com
بناتي الاثنين عاملين نظارات لكن عندهن القرب مافيه مشكلة يمكنهن قرائة الكتب وكل شيء قريب يستطعن رؤيته بوضوح المشكل لديهن في البعد.
التمارين للعصلات العيون هي اساس رجوع الرؤيا بوضوح أهنئك افضل بكثير
روان بينت عينيكي الحلوين ماشالله وحتا صفاء بشرتك كانك طفله ،انا تجربتي مع النظاره عكسك ،عندي زيك اكزماتزم وما كنت بشوف من بعيد من عمر ١٩انتبهت لما رحت اعمل رخصه السواقه ولكني كنت عكسك كارهه فكره لبس النظاره وما ركبت واحده الا لما اضطريت بس عشان اسوق وكنت رافضتها تماما ونظري كان يسوء ويضعف كل سنتين لما افحص حتا سن الاربعين ضَل حالي مستقر وهلا انا اكتر من خمسين ونظري افضل واحيانا اسوق بدونها الا اذا كنت بالليل ومكان جديد لا استطيع رويه من بعيد 😊
منذ بدأت اضع نضارات بدأ نضري ينقص
لوجه الله خدوا ماء واقرؤوا عليه سورة الحديد لتقوية النضر مع اليقين في الله رشوا على اعينكم.اضيف على ذالك من اراد منفعة واستفادة اكثر فليدخل على قناة الشيخ ابراهيم عفريت من الجن العلويين ولن يندم .الشافي هو الله
ماشاء الله على تلاميذ الشيخ ابراهيم
@@Yasin76780 الله يبارك فيك هذا اقل شيء نعمله
شكرا على النصيحة ان شاء الله ساطبقها بيقين
@@aminakabar607 وبإذن الله ستجدين الخير والقرآن كله خير.
للشارة اختي القراءة تكون كل يوم و حبذا لو تشربين منه واذا اردت اي استفسار انا في الخدمة
كثير حلوة انتي على طبيعتك روان، تحياتي لك
تمارين القصب لمن لايحب النظارة ولا يملك ثمنها فهي ثمانية تمارين مفيدة جدا لضعف النظر والاستكماتزم وجفاف العين وضغط العين ومشاكل العين كل هذا التمارين نلقاوهم في قناة الدكتور سمير القصب
صح تمارين مفيدة بادن الله لكن بدون استعمال نضارة وبدون التلفون او التقليل منهم قدر المستطاع
ممكن تفهموني في تمارين عشان لقيت فيديوهات وماعرفتش اطبق ايه من قناة دكتور سمير القصب؟؟؟
ادخل قناة الدكتور سمير قصب ستجد بغيتك!@@amanibakkari6528
اسمع للفيديو عدة مرات بتركيز حتى انا في الاول مافهمتش بعد ماركزت فهمت @@amanibakkari6528
وادا عندك سؤال احاول مساعدتك ان شاء الله
شكرا على مشاركتنا التجربة، انا عندي نفس وضعك و خاصة التمسك بالوضوح في كل شيء. هنيئا لك بهذا الانجاز. انت رائعة في كل فيديوهاتك❤❤❤
عيونك كتير حلوين ماشاء الله والنظارة وسيلة الحمد لله على وجودها ❤
لم أعرف الجديد فيما تقولبن .ماهوالجديد كي نتخلص من النظارات؟هل العامل النفسي فقط يخلصنا من النظارات؟ هذا غير كافي
الدكتورسمير القصب يؤكد صحة القول وهو دكتور عيون كبير
ماشاء الله تبارك الله اتدمعو عيوني كل شيء مرتبط بمشاعر وافكار
الف الف مبروك على هذا الانجاز الراءع😊
كيف تحافظ على نسبة النظر التي ظلت عندي انا اعاني من نقص نظر كيف تحافظ على هذه تلنسبة القيلة التي صلت عندي
حتى لا تحيري
عيونك تشع بريق الحيوية و الحياة والنظارات تقبر عيونك الحلوين يا شجاعة
انت بلا نظارات احلى واجمل
بنتي من كان عمره سنتين صار حول بعين اليمين وشخص الدكتور وكال انسكماتزم ودرجه 1ونص والعين الثانيه 3ونص
ولبست النظاره
وهسه صارت 4سنين ونص لابسته
تنزعه وارجع اضغط عليه تلبسه…
يعني الحل شنو ؟
وبس تترك النظاره يرجع الحول
فرحتلك حبيبتي وشكلك احلى بكثير ❤❤
وصلت ل ست دقائق لت وعجن
شفت التعليقات وما كملت الفيديو
وفهمت شو المغزى لكن لبس عليه دليل هذا الكلام .
بس دكتورك مازال يلبس النظارة فهل لم يستطع علاج نفسه ؟
أنت يا روان رائعة بالنضارة وبدون نضارة❤
انا في اللحظه التي بستحضر اني روح وليس جسد اشعر اني لابسه ميكروسكوب وتوضح الاشياء بشكل غريب وتقرب الأشياء البعيده
شكرا جزيلا على هذه التجربة والمعلومات القيمة،
أنا اختي الفاضلة لدي نقص في الرؤيا من قريب،وسأبدأ هذه التجربة،كما رويتها،وأرد عليك ،
كلامك وتحليلك جميل وانت جميلة بدون نظارة حفظك الله
نصيحة مني ليكم لشخص عمل عملية مياه بيضة وزرقاء وحصل تلف عصب بصري لا تعملوا كشف الا بالمراكز الطبية اللي عندها أجهزة حديثة وليست عيادة بسيطة لأن انا كشفت بعيادات ومنهم لله أخبروني في حالة علاجي وقالوا لي ما عندك شيء وانا المياه الزرقاء كانت بتاكل في العصب البصري وعملت ضعف الرؤية وعتامة في الوضوح وبالتالي صعوبة التحرك
ليس الموضوع في النظرات وانما الموضوع في الافعال التي تتعلق بنا ونحن معتقد اننا غير قادرين أن نتخل عنها لأننا نصدق بأن تلك الاشياء هي من طبعتنا .شكرا جزيرا لكى على هده المعلومات.
رائعة روان وجمالك خلاب كيفما كنتى❤
اول ما شفتك في الفيديو قلت في نفسي ان شكلك اصبح اقل جاذبية دون نظارة لكن سبحان الله بعد 5 دقائق تعودت على شكلك الجديد وشفتك جميلة ما شاء الله
سبحان •اللّـہ̣̥ كنت اسالت نفسي،روان ماجي تابس،نضارات
سبحان الله عندي العكس
لا أحب لبس النظارات مع انه ناقص 4 نظري ماارى بوضوح البعد
هل ممكن تصحيح النظر ؟؟؟ كيف افعل هذا رب يكرمك
ابحث على تمارين تقوية النظر في اليوتيوب يوجد تمارين لتقوية عضلات العيون وايضا من الناحية النفسية تدرب على رؤية الامور بشموليتها، ممكن تكون غير مهتم بالمستقبل او تشعر باليأس منه هذه المشاعر جميل انك تتغلب عليها وتعكسها هذا الشيء هيساعدك نفسيا في علاج عيونك
عيونك كثير حلوة
بالنسبة للبس النظارة قال الدكتور الدملاوي ان السبب النفسي للشخص يلي بيلبس النظارة هو انه لايريد ان يرى الشخص الذي امامه او الكلام المكتوب .. من فضلك التوضيح
مافية مقارنة انا متابع لك من سنوات والمنطق يقول اني لازم اتعود على شكلك بالنظارة لكن انتي احلى بمليون مرة بدون نظارة فيه إنوثه طلعت بشكل واضح التمارين اللي ذكرتيها خاصة براحة الاعصاب للعين خصوصا بعد الاجهاد ربط التعلق بالموضوع يحتاج زيادة بحث جربي الثلج على العيون بتحسين ان النظر رجع لكن هل نلغي النظارة اشوف نحتاج اكثر وقت وبحث خصوصا عند القيادة الليلية .
Un défi réussi, bravo à vous RAWAN,(Quand on veut,on peut) vous êtes vraiment formidable, merci d'avoir partagé votre expérience,,,, je vous adore, bon courage RAWAN 🌺🌺
شكرا ليكي على مشاركتنا فك تعلقك وهنيئا لك على الانجاز وبالتوفيق انشاء الله في التخلص نهائيا❤
كل واحد عينه ضعيفه ماء ابيض لا سامح الله اشرب عصير الجزر اولا مدة شهر او بعدين عشرين يوم وبعدين في الاسبوع مرتين ثم بالاسبوع مره سترون حتى الماء الابيض يذهب من العين سترون العجب اول شئ يحتوي على فيتامين a جدا مفيد للعين
طريقة العصير
كيف العصير تعملو
المشكلة عندي مش التعلق ولكن رأيا بشكل واضح .كيف أسوق بدون نظارة لا لا
لي تحكيه مش للعندو قصور في النظرة ربما لي عندو بعض الغبش مثل ما قلتي.
مرحبا حتى لمن لديه قصر النظر وطول النظر يمكنهم الإستغناء عن النظارات.
تحياتي الطيبه؛الله يفرح قلبك🙏🏻🤍🙏🏻🤍🙏🏻
الف مبرووووك على هذا الانجاز
تركت النظارة للقراءة ب
. العصير الأخضر تكلمت عنه د . فجر الجميري
. وضع فلفل كيان بالعين وتكلم عن طريقتها محمد كيلاني
. تمارين وتكلم عنها د. سامر القصب
نعم صحيح في دكتور عراقي يعالج النظر من غير عمليه بطريقه تمارين وعالج ناس كثيره وعنده مقاطه على اليوتيوب كيفيه التمارين
شو اسمو
ممكن اسمه او اسم قناته
@@basimalmathkouri1160 ممكن اسمو
شسمة؟
دكتور سمير القصب اسمه البارحه شفت وراح ابلش تمارين وياه ان شاء الله
رزقك الله سعادة القلب و طمأنينة النفس و سكينة الروح
روعة يا روان ❤ كتير فرحت بإنجازك. انتي كتير مُلهمة
بالعكس النظارة كانت مخبية كتير من جمالك لكن بالحالتين انت قمر شكرا عالفيديو... تحياتي القلبية♥️🌹
انا عكسك ما بحب النظارات بس عندي ضعف في النظر وما البسهم الا اذا اضطريت
السلام عليكم ، كم درجة كان معك قبل ما تشيلي النظارات ؟
شكرا لك وربي يوفقك واللهي انا كمان افكر ني اقلع النظارات جاني هذا الفيديو سبحان الله الف شكرا
وهل.يخفى.القمر...ست.روان..انتي.مع.اوبدون.نظارات..ملاك.في.شكلك.وفي.روحج.وعمق.تفكيرك..وعلمج.الله.يعطيك.المزيد.من.النور.والاشراق..بدون.حسد
كلامك صحيح عن تجربة و انا منصدم افتكر اني احلم😅
شو عملت من فضلك
هل تتكلم بجذ
@@MinaElhadraouiلاسف الطريقة فشلت معايا
مرحبا روان شكرا لك على جوابك على سؤالي بارك الله فيك يا احلى وأروع روان
شكرا روان على الفيديو الكتير ملهم، انا كمان قدرت اتخلص من مشاكل صحية كانت مستمرة معي صرلها سنين.
بتمنالك تفكي التعلق بشكل كامل عن النضارة، لانو براي انتي اجمل بكتير بدونها 🙂
بخصوص تمارين العيون انا عندي خبرة بتمارين الوجه وحابة نوه ع شغلة صغيرة، اذا بتحبي ممكن خبرك عنها عالخاص 🙂
حبيبتي كيف قدرتي تتخلصي من مشكلتك الصحية؟
@@halimael6465 من خلال طاقة الاستغفار يللي اتكلم عنها احمد عمارة والتمرين يللي حكت عنه روان
أنت بنضارة ولا غيرها روحك ونفسيتك وشكلك حلوة
كلك جمال وأنوثة ونعومة بدون نظارة....خلقنا الله بدون نظارات ونحن اجمل بدون نظارات ....❤❤❤
احب دكتوره روان❤
لاتعلقوا تعليق سلبي هي احسن نصيحه بالانترنت ونصايح قيمه حتى لو فديو طويل احسنت وانجزت ربي بوفقك حرام عليكم انسه روان اعطتكم من وقتها وجهدها عم تنصحكم وانتو بس تعليق سلبي.. انا مهندس عمر خمسين سنه متوافق معك الف بالميه احسنت احسنت كلامك لازم يدرس بمحاضرات جامعه احسنت انا عايش هالواقع حاليا وفعلا عم يصير نظري احسن بلا نظاره
برافو ياقمراية ياريت تتكلمى ازاى التخلص من الكسل والخمول الشديد وشكرا ياروان ❤
كيف احصل على الطب التصنيفي مع احمد النملاوي؟
يسعد قلبك يا رب
بالفعل العقل اشي عظيم
سبحان الله...
في طلب إذا بتقدري تعملين هاذا الفيديو بالانجليزي يا ريت
انا عندي عين اليمين ضعيفة والعين اليسر زيدة شوا اقولك حبيبتي مبقدر البس النضارات
خير ان شاء الله انا نظرى ما غبش الا بصدمة فى حياتى بكيت منها ٣ سنوات ليل نهار
الحمد لله
شو يعني ما فهمت معك مد يعني .. لان انا معي مد و بتعرفي روان مرة عملت تامل لساعة تقريبا و وقت خلصت كل شي عم شوفوا بوضوح تام لمدة نص ساعة بعدين بلش التغبيش
معي انحراف خفيف
انت جميلة بنظارة او بدونها اتمنى لكي مزيدا من التألق
حياة من الجزائر.
لكن الاطباء يقولوا اذا لم تلبس النضارة ستنقص الرؤيا.🤔🤔
والله ما أخدت بالي من النظارة لم ما تكلمت عليها.سبحان الله.روان حلوة بالنظارة ومن غير ❤
يسعدك ويحميكي❤
روااان شكرا من القلب كل كلمة حكتيها رح تفيديني عندي هاي النية من سنوات وهلا انا تشجعت اعمل خطوة جديدة بهالموضوع 🎉شكرررااا الك ❤❤❤❤
زي القمر بالنظارة و بدونها
شكرا اخت روان عل. الفديو😀👈🙏👈💯
انت جميلة ورائعة بدون نظارات
Congratulations 👏 keep going
عطينا الزبده وبلا ثرثرة زايده
كل الحب والاحترام ❤
انتي رائعه ياروان بنطاره أو بدون نطاره
خير الكلام ماقل ودل