Не в ресурсе! Что делать, когда нет энергии

Предзапись на новый проект по реализации творческих проектов: clck.ru/35jxQg
Когда блокноты и заметки уже распухли от нереализованных затей, а руки чешутся что-то сотворить, но внутри - пустота и тишина, ноль ресурса.
В чём причина таких состояний?
Действительно ли энергии может быть мало?
Куда сливается и утекает ресурс творца?
Это - одиннадцатый выпуск подкаста Люблогинг! Слушай его на всех площадках по ссылке: loversbloggers.mave.digital
03:00 Почему не хватает энергии?
03:10 Причина 1. Энергии действительно мало
03:30 1.1. Утомление
04:19 1.2. Стресс, переработки
06:00 1.3. Нет мотивации и вдохновения
06:50 Как быть с этим?
08:11 Причина 2. Энергия сливается
08:46 2.1. Внутренние тяготящие процессы
09:03 2.2. Прокрастинации
10:00 2.3. Некачественное распределение ресурсов, времени и внимания
10:50 2.4. Стопор идей
13:18 3. Иллюзия, что энергия - это решение
15:00 Общие выводы и рекомендации
15:05 Здоровье и ресурс
15:55 Цели и мотивы
16:27 Самооценка и принятие себя
17:07 Мышление и привычки
17:57 Управление ресурсами
18:20 Работа с телом и состоянием
20:10 Поддержка близких
21:20 Итоги
22:58 Завершение
Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк, если вам понравилось это видео. Буду рада вашим комментариям и вопросам.
Мой тг-канал: t.me/pavllann_tg
Мой инст: / pavllann
Люблогинг: t.me/LoversBloggers
pavllann.ru/
Обнимаю,
Аня @pavllann 🌿

[@pavllann]

Бывает ли, что вам не хватает энергии на реализацию идей? Как вы помогаете себе в этом состоянии?

[@VoinovaChristina7]

Очень приятное качество, звук, картинка, прям наслаждаюсь :)

[@adalv23]

Да, Анечка! Все про меня) Особенно про гашение импульсов, прокрастинацию, уработку на нелюбимые задачи...отсутствие физ активности...

[@Tatiana-Viskunova]

Спасибо, Ань, за выпуск! Каждый по мере своего развития подчерпнет отсюда нужное🙏 для меня было инсайтом то, что энергия не является решением проблем(!!!) я сейчас как раз переживаю этот этап в работе над собой. Спасибо тебе, что еще раз подсветила нужное❤️‍🔥

[@pavllann]

Таня, благодарю! Рада, что тебе откликнулась эта мысль) она действительно открывает то, на что мы часто не обращаем внимание)

[@logi4naya]

Благодарю за твои метафоры, которые до мозга доходят лучше, чем множество слов 🙏

[@pavllann]

Всегда рада ❤️❤️

[@ericalistair]

Кайфую от каждого твоего видео! Аня, это очень круто! Сделала зарядку, чтобы увеличить энергию!))

[@ImVeraAleksandrovna]

Благодарю, Аня! Плачу 😢💕

[@pavllann]

Обнимаю!! ❤️❤️

[@user-mh9vd9vm4y]

Аня, спасибо за такое полезное видео! 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@pavllann]

Всегда рада 💜

[@juls_K]

555 подписчиков
Все в духе Ани Павловой❤