Ребята, вы замечательные! Можно к вам так обращаться? Просто вы мне в сыновья годитесь)) С удовольствием слушаю ваши подкасты, много полезного для себя нахожу. А вопрос вот в чём: мне по душе отдых - переключение на интересную книгу или какую-то другую деятельность, однако, я настолько увлекаюсь чтением, например, что после обратно очень неохотно и с раздражением возвращаюсь к прежнему делу. Вот такой постоянный конфликт между "Хочу" и "Надо". И такое с самого детства. Что это такое? Какой-то невроз? Очень сложно мне это принимать, ощущение счастья и радости жизни теряется в такие моменты.
Читайте книги в"понедельник и пятницу", как делает Александр😉 т.е. выделите себе те дни недели когда Вы будете ТОЛЬКО читать книгу и НАСЛАЖДАТЬСЯ этим процессом...А в остальные дни старайтесь даже не брать в руки книгу...
Я думаю, что вы входите в состояние Потока, о котором говорим Михай Чиксентмихайи. И это естественное и очень приятное состояние. Поэтому лично мне не кажется, что это невроз. Из вариантов что делать: Ниже написали про дни для чтения. Другой вариант, как изменить элементы в надо, чтобы там было хочу. Третий вариант - метод помидоро, он как раз для таких моментов. Четвертый - писать свои книги=)). Надеюсь что-то из этого вам полезно
@@annaantonova6998 Если читать только два дня в неделю, это грустно(, я люблю читать. В жизни бывают разные периоды и у меня так бывало, когда я день посвящала чтению. Но потом преследовало чувство вины за пофуканный день, типа, ничего полезного не сделала. Или терялся интерес дальше читать - наступало пресыщение.
@@Alozovsky Благодарю за ответ и рекомендации! Сейчас пришло в голову - состояние потока ведь можно испытывать и когда занимаешься тем, чем "НАДО"! И у меня такое бывало! Видимо тут срабатывает фокусировка на деле, а не на тягостных мыслях. А книга заинтересовала, обязательно её прочту. Метод помидоро использую без будильника, интуитивно переключаясь на вид за окном или перемещением в другую комнату. Вопрос по четвёртому варианту - какое отношение к этому имеет написание книг)? Писать вместо чтения)? Когда-то баловалась и писательством.
Очень симпатичные подкасты! Было бы здорово иметь главные тезисы каждого выпуска в текстовом формате. Данный материал вы могли бы взять за основу вашей будущей книги.
Наступил перерыв, решила воспользоваться советом, приседания, окно и позвонить бабушке. Спасибо)
To do лист с Дзена исчез! А так хотела воспользоваться!
Ребята, вы замечательные! Можно к вам так обращаться? Просто вы мне в сыновья годитесь)) С удовольствием слушаю ваши подкасты, много полезного для себя нахожу. А вопрос вот в чём: мне по душе отдых - переключение на интересную книгу или какую-то другую деятельность, однако, я настолько увлекаюсь чтением, например, что после обратно очень неохотно и с раздражением возвращаюсь к прежнему делу. Вот такой постоянный конфликт между "Хочу" и "Надо". И такое с самого детства. Что это такое? Какой-то невроз? Очень сложно мне это принимать, ощущение счастья и радости жизни теряется в такие моменты.
Читайте книги в"понедельник и пятницу", как делает Александр😉 т.е. выделите себе те дни недели когда Вы будете ТОЛЬКО читать книгу и НАСЛАЖДАТЬСЯ этим процессом...А в остальные дни старайтесь даже не брать в руки книгу...
@@annaantonova6998 приятная отсылка). И да, это один из вариантов
Я думаю, что вы входите в состояние Потока, о котором говорим Михай Чиксентмихайи. И это естественное и очень приятное состояние. Поэтому лично мне не кажется, что это невроз. Из вариантов что делать: Ниже написали про дни для чтения. Другой вариант, как изменить элементы в надо, чтобы там было хочу. Третий вариант - метод помидоро, он как раз для таких моментов. Четвертый - писать свои книги=)). Надеюсь что-то из этого вам полезно
@@annaantonova6998 Если читать только два дня в неделю, это грустно(, я люблю читать. В жизни бывают разные периоды и у меня так бывало, когда я день посвящала чтению. Но потом преследовало чувство вины за пофуканный день, типа, ничего полезного не сделала. Или терялся интерес дальше читать - наступало пресыщение.
@@Alozovsky Благодарю за ответ и рекомендации! Сейчас пришло в голову - состояние потока ведь можно испытывать и когда занимаешься тем, чем "НАДО"! И у меня такое бывало! Видимо тут срабатывает фокусировка на деле, а не на тягостных мыслях. А книга заинтересовала, обязательно её прочту. Метод помидоро использую без будильника, интуитивно переключаясь на вид за окном или перемещением в другую комнату. Вопрос по четвёртому варианту - какое отношение к этому имеет написание книг)? Писать вместо чтения)? Когда-то баловалась и писательством.
Интересно🎉
Очень симпатичные подкасты! Было бы здорово иметь главные тезисы каждого выпуска в текстовом формате. Данный материал вы могли бы взять за основу вашей будущей книги.
Спасибо за идею! Обсудим!
а книгу как раз пишем)
*ПРИКОЛЬНО😁