Je suis JOIEEE purée ! J'en reviens pas 🥹 Je viens de sortir un épisode de BALANCE TON FRIGO Joyce Jonathan : c'est fouuu ! INFORMATION IMPORTANTE SUR LES FROMAGES AU LAIT CRU POUR LES ENFANTS : Les autorités sanitaires recommandent aux populations fragiles de ne pas consommer de lait cru ni de fromages au lait cru. Ces préconisations concernent : les jeunes enfants, et particulièrement ceux de moins de 5 ans ; les femmes enceintes ; les personnes immunodéprimées, c'est-à-dire les personnes déjà malades, très fatiguées voire hospitalisées. Les enfants de moins de cinq ans ne doivent pas consommer de fromage au lait cru, ni de lait cru. Au-delà, le risque existe toujours mais il est décroissant, les enfants sont quand même mieux protégés au-delà de cinq ans. Mis sur le marché sans traitement thermique préalable, le lait cru et les produits fabriqués à partir de lait cru sont très sensibles à la contamination éventuelle de la matière première par des bactéries pathogènes. En effet, malgré les précautions prises par les professionnels, l'infection des mamelles ou un incident lors de la traite peuvent conduire à une contamination du lait par des bactéries pathogènes, naturellement présentes dans le tube digestif des ruminants (Salmonella, Listeria, Escherichia coli...). Si ces contaminations peuvent n'avoir qu'un faible impact sur des adultes en bonne santé, elles peuvent, en revanche, provoquer des troubles sérieux, voire conduire au décès, pour des personnes sensibles. Parmi les fromages à base de lait cru figurent notamment le Reblochon, le Roquefort, le Salers, le Brie, le Picodon, le Pélardon, certains camemberts, le Morbier et le Mont d'Or. Mieux vaut donc préférer les fromages à pâte pressée cuite (type Emmental, Comté, Abondance, Beaufort, Gruyère, etc.), les fromages fondus à tartiner et les fromages au lait pasteurisé. Pour rappel, il importe de conserver les produits laitiers en veillant au respect de la chaîne du froid. Le fromage au lait cru reste une filière de qualité qui valorise les territoires. En France, les fromages au lait cru représentent environ les 3/4 des volumes des fromages commercialisés sous signes d'identification de la qualité et de l'origine, parmi lesquels les AOP et les IGP. Ces produits garantissent des aliments de qualité, typiques, ou élaborés dans le respect de de l’environnement et du bien-être animal. Ils font partie du patrimoine alimentaire français et sont un outil essentiel de valorisation des productions pour les opérateurs économiques et de dynamisme dans nos territoires. Sinon, Le prochain épisode est déjà tourné pour le mois d'Avril, vous ne devinerez jamais mais... une idée ?
Juju je me sens pas bien dans mon corps ( je suis en obésité morbide). Je me fais harceler au lycée ( je suis en 1ere pro Accompagnement Soins et Services à la Personne). Ce son des filles de ma classe qui m’harcèle. Mes parents sont au courant et ils l’ont dit au lycée mais le lycée ne fait rien. Et mes parents ne veulent pas que je porte plainte car ils disent ce sera classé sans suite. 😔. J’ai aussi perdu mon chat qui avait 11ans. Je l’ai perdu le 25/07/2023. Je ne savais pas qu’il allait être piqué du coup je n’ai même pas pu lui dire au revoir 😭. Tu es la meilleure. Ne change rien tu es parfaite. Tibo aussi doit rien changer car c’est le meilleur et il doit rien changer. Vous êtes les meilleurs. Bisous de ma chatte Pastelle de 11 mois pour Pichu. Ma chatte Pastelle est aussi née le 15 avril comme Pichu
On sent que Joyce a encore une certaine sensibilité par rapport à son alimentation. J'étais comme ça à mon adolescence - jeune adulte, heureusement aujourd'hui je suis plus en paix avec moi-même mais il a fallu plusieurs prises de conscience et le temps arrange les choses aussi. Courage à celles et ceux qui ont des TCA
Oui et ce qui est bien, c'est qu'elle en a conscience 🫶 et qu'elle continue à travailler sur tout ça car 10 ans de TCAs, ce n'est pas anodin... je suis contente que tu t'en sois sortie !
J’aimerai voir des profils plus variés, des gens plus gros, des sportifs de haut niveau, des personnes à mobilité réduite, des personnes avec des régîmes particuliers, etc.
Tu devrais contacter Wilfrid hounkpatin , rugbyman pro à Castres et ancien de l’équipe de France. Il est toujours partant pour plein de projets, répond à tous les dms, est super sympa et en plus c’est pas loin de chez toi bah
Selon mon opinion qui n’engage que moi, quand j’entend les propos de cette chanteuse (excellente artiste par ailleurs) elle n’est clairement pas sortie des TCA, on a l’impression que la priorité numéro 1 c’est de faire attention pour ne pas grossir. Après j’imagine bien que lorsqu’on souffre de TCA c’est une forme plutôt mineur de la maladie…mais tous de meme. Bonne continuation merci pour cette vidéo très intéressante
Complètement, il y’a quelques phrases qui m’ont bien trigger mais bon chacun avance à son rythme avec ses troubles, bon courage à elle. Et merci Juju pour le contenu de qualité !
Effectivement, tu l'auras compris et d'ailleurs Joyce le dit elle-même, elle est en "rémission" et elle a déjà fait une part ENORME du chemin après 10 ans de combat qu'elle peut être fière d'elle 🫶
Moi-même victime de TCA je ne souhaiterais pas ça a mon pire edemie. C'est un vrai combat mais un combat a toujours une fin. Plein d'amour et merci pour ce contenu en or.❤❤❤
Cette série est, et restera ma série préférée sur TH-cam ! La façon dont tu abordes le sujet, les aliments, les astuces cuisine, et surtout le fait de se décomplexer de la nourriture, je trouve ça génial. N'arrête jamais cette série stp. Merci Juju !
Coucou Juju, toujours adepte de tes vidéos et fan de ce concept je dois avouer que cette vidéo m’a énormément perturbé. Moi même souffrant de TCA depuis 10 ans et étant en période de rechute j’avoue avoir regardé la vidéo en espérant tombé sur un témoignage positif de guérison, un message d’espoir mais j’en ressors pleine de culpabilité, de doutes, de peurs vis à vis de la nourriture. Peut être serait il opportun de mettre un message d’avertissement en début de vidéo… au plaisir de voir la prochaine continue ton travail est super Juju 😘
Je suis totalement d'accord avec toi, mes pensées sont toutes chamboulées également. Mais il ne faut pas que l'on reste sur ce discours, il faut essayer de passer à autre chose même si notre tête nous dis de faire l'inverse ! En tous cas je te souhaite pleins de courage dans ton parcourt, il faut être forte ! 💪❤
Plus de 1h de bonheur 🥹 absolu avec la merveilleuse joyce quel travail de dingue et incroyable un plaisir immense de te soutenir ❤️🫶🏻🩷 ça serais tellement fou de voir un balance ton frigo avec Éric Antoine ou Hélène Segara 🎉❤ en tout cas y’a beaucoup d’invités différents du coup chacun si retrouve
Oui je suis tellement heureuse de l'avoir reçu sur ce concept de vidéos ! Son témoignage est tellement important, notamment concernant les TCAs 🫶 Et je vais tout faire pour avoir plein de personnalités ici, c'est promis !
Merci Justine pour les rectifications que tu apportes à certains moment même si je ne juge pas du tout les propos de Joyce qui mène un long combat et celui de toute une vie, tes réctifications font vraiment du bien
Coucou Juju ! Je tiens à te remercier car ces vidéos ont été un déclencheur pour moi. Il est vrai que j’ai eu une période où je ne mangeai (surtout le soir soir) uniquement par gourmandise sans avoir réellement faim en fin de repas. Alors merci pour ces vidéos qui m’ont beaucoup aider à prendre le recul nécessaire et à savoir m’écouter etc Les balances ton frigos sont des vidéos tellement bienveillantes et bien faites que c’est toujours avec impatience que j’attends tes BTF et cet épisode et encore une fois ultra intéressant. Joyce Jonathan et toi avez une belle façon de vous exprimer ce qui rend vraiment la vidéo super ! Il y a juste la deuxième partie de la vidéo qui est je trouve un peu moins simple à entendre du à la présence de la musique de fond qui je trouve est un peu forte, je trouve que l’attention est du coup moins portée sur vos échanges mais sur la musique 😊 Merci encore à toi pour ton investissement et ta bienveillance ainsi qu’à Joyce Jonathan pour son courage et sa douceur Je me réjouis déjà du prochain épisode ! Des becs de Suisse ❤❤
Je suis tellement heureuse que les BTF vous aident VRAIMENT ! c'était mon but ultime de vous proposer une série de vidéo qui mélange du featuring avec d'autres personnes, de la découverte, mes connaissances en nutrition et tout ça dans la bienveillance, l'humour et la bonne humeur ! et quand je vois vos retours, je me dis que c'est une mission réussie ❤ Concernant la musique, yes, on a eu un soucis de musique de fond, ça ne dure que 5 minutes entre 43 et 48 minutes et après tout redevient normal 🙏
Je tiens à te remercie Juju, pour avoir pensé à faire ces vidéos. Etant obèse, j'ai eu une sleeve en novembre et tes vidéos m'aident énormément à mieux comprendre, à ne plus culpabiliser, en plus de mes séances chez la psy et la diet. Elles complètent bien mon programme. Et je suis comme Joyce : je n'ai plus envie de dire "non" à la nourriture, de retirer parce que c'est mauvais ou de faire parce que mon entourage m'a dit de ne plus en manger (comme par exemple, la viande). Avec ou sans opération, j'apprends à m'écouter et c'est l'ingrédient principal. Je suis sur le chemin de la guérison. Maintenant, je me dis souvent que la vie est assez compliquée comme ça alors pourquoi se faire du mal avec la nourriture ? A toutes les personnes qui passent par des TCA, obésité ou autres maladies liées à la nourriture, vous avez tout mon soutien et entourez-vous de professionnels de santé : diet, psy et sport. Même si ce n'est pas facile tous les jours, même si se confier à un inconnu n'est jamais évident, mais ce trio vous permettra de reprendre confiance en vous et de vous aimer ❤
Oh, merci pour ton témoignage, tu ne peux pas savoir comme il est précieux 🫶 Je suis sincèrement heureuse que tu avances à ton rythme et que tu te réconcilies avec la nourriture et avec ton corps, les personnes comme toi sont de véritables exemples !
@@jujufitcats Je ne sais pas pourquoi, mais j'en ai les larmes aux yeux haha ^^ Ce n'est pas facile tous les jours, c'est un combat, et ton combat aussi est un exemple pour tout le monde ! On a besoin de personne comme toi :)
Excellente vidéo, je note beaucoup de courage pour Joyce de se livrer ainsi sur un sujet à ce point délicat pour elle. Juju tu as su rester à ta place dans l'écoute active et bienveillante, sans porter de jugement. J'aime beaucoup ta série car elle porte un regard curieux sur notre histoire avec l'alimentation et je trouve les profils très diversifiés. Mais chaque histoire a quelque chose d'inspirant et qui amène des réflexions personnelles. Merci
Episode un peu dur pour les souffrants de TCA honnêtement, un peu culpabilisant, ça éveille mes démons..peut-etre pense à mettre un TW TCA la prochaine fois aux passages où c'est un peu trigger
Je suis assez d’accord avec toi sa ma rendue triste un peu je ne sais pas trop pourquoi je culpabilise un peu mais à vrai dire j’ai lu un commentaire d’une personne qui a dit qu’elle souffrait d’anorexie depuis qu’elle avait 14 ans et que elle a gâcher son adolescence a se priver car la vie sociale est catastrophique personnellement je refuser toutes sorties j’étais tellement fatigué pour bouger que je sortais pas et aussi par peur que on me fasse manger ou juge, et depuis que je suis sortie de mes tca à 90% ma vie sociale est incroyable je sors avec mes copines je mange à ma faim sans jugement et j’ai l’énergie pour rester dehors alors que quand j’étais dans les tca impossible de me lever de mon lit donc en vrai dit toi que sa sert a rien de se priver sa va juste te rendre isoler, triste affecter ta vie sociale profite de ton adolescence ne soit pas noyer dans les regrets !!! Gros bisous et courage 💪❤️
@@aquilasunset A vrai dire je me suis fait cramer je pense que si mes parents aurait jamais mis le nez dedans je serais jamais sortie de mes tca, j’étais arriver à un point horrible je mangeais a peine 300 kcals et je bougeais plus de mon lit ( c’était pendant les vacances d’été ) et j’ai fais un malaise énorme j’ai cru que j’allais tomber dans un coma et j’ai pas réussi à caché mon état à mes parents qui mon tout de suite forcé à manger car il savait que je me priver à fond je mangeais plus avec eux plus rien et rendez vous au docteur ect ( sa ma pas aider le docteur ) et enfaite sa a pris 1 ans pour que je sorte de l’idée de recommencer mes grosse restriction sa c’était dérouler cela en été 2022 et toute l’Anne 2023 j’ai essayer de reperdre du poids sans que mes parents voit sa était extrement long et c’est en été 2023 encore que cette fois j’ai eu le déclic réel que sa servait à rien a cause de lire des témoignages ect mais après j’ai eu de la chance ma période de tca a durer que 2 ans qui a quand même gâcher environ mes 2 premières années de lycée mais bon je me rattrape cette année 🙌
Je suis complètement d’accord avec toi, il y a beaucoup de choses problématiques mais si on le voit c’est probablement qu’on est sorti ou en bonne route pcq au moins on en a conscience et ça c’est positif ❤
Debut de l'épisode je me suis dis catastrophe 😅 les restes de TCA de joyce auraient pu faire prendre une mauvaise direction a la video mais heureusement Juju rectifie pas mal de choses ! Par contre, a titre personnel, la musique de fond lorsque vous parlez c'est inutile et limite derangeant car couvre pas mal les voix ! Sinon ce format est tjr chouette et juju toujours bienveillante et connaisseuse ☺️
Étrangement j’ai trouvé cet épisode hyper émouvant. Ça m’a personnellement ramenée à mon parcours, ça a l’air d’être une mère hyper bienveillante qui essaie de briser le schéma de « faire attention ». Très bon épisode ✨
Génial cet épisode avec Joyce Jonathan 😍 Je me permets quand même de rectifier ce qu'elle dit sur les fromages, pas de fromage cru avant 6 ans car ils peuvent être porteurs de bactéries nocives voir mortelles pour les jeunes enfants.
Que de douceur, de bienveillance ! Joyce porte bien son nom et est hyper solaire … Merci encore une fois d’avoir très bien animé cet épisode.Tu sais si bien mettre tes invités en avant ❤
Anorexique depuis 14 ans cest un reel combat de tous les jours Le pire etant cest de se battre contre soi meme contre ses pensees horrible envers soi meme. Aujourd'hui jai 27 ans et je me rends compte que je suis passee a cote de mon adolescence (sortie entre amis, vacances etc.) Je compte bien me battre et me sortir de cette maladie car je me suis rendue compte que la maladie prenait le dessus sur ma reel personne ! A la fin du te definis juste comme etant une malade point barre mais non tu es bien une femme qui peut etre heureuse et tout 🎉 Courage a toutes les personnes dans le cas des tca ❤❤❤
Omg obligé de mettre pause. Tu viens de me déverrouillé un souvenir enfuit d’enfance que j’avait mais alors complètement sortie de ma tête : le lait à la grenadine 🫣
Mdr j’ai habitué mes enfants à manger des légumes bien assaisonné depuis qu’ils sont tout petit mais alors le paprika fumé personne n’aime ici mais même moi 😅 à la limite sur du blanc de poulet au barbecue mais c’est tout.
Super vidéo ! Par contre pour le fromage au lait cru, tout comme la viande/poisson crus ou mal cuits c'est pas avant 10 ans, les oeufs pas avant 5 ans...les recommandations ont changé en 2023 :)
10 ans ? mince, j'ai rectifié en mettant en info que c'était 5 ans car sur les derniers sites que j'ai consulté qui avaient l'air mis à jour récemment, ils parlaient de 5 ans...
@@jujufitcats y’a certaines choses c’est 5 ans et d’autres comme les viandes crues ou mal cuites et les fromages au lait cru, etc c’est 10 ans 😊 En même temps ils changent des choses sans informer correctement les gens, en tant que parents si tu te renseignes pas par toi même compliqué de tout savoir…
@Emmaanyone je suis d’accord avec toi, ils nous renseignent mal alors qu’encore une fois, l’alimentation, on n’a pas le choix, on est obligé de manger et je trouve ça ouf que les grosses infos importantes ne soient pas sans cesse relayées… même sous forme de PUB ils pourraient l’envisager !
@@jujufitcats ouais y’a encore du progrès à faire à ce niveau là…parce qu’apprendre les règles de l’alimentation des enfants par les faits divers d’enfants qui sont en urgence vitale à cause de fromage ou autre c’est bien triste
Je crois qu on ne sort jamais vraiment des tca enfin c'est ce que jai entendu. J ai eu un épisodes de ce genre en 2017/2018 et depuis je fais tjr attention de manger même un tout petit peu mais de ne pas répartir dans les travers
Merci de parler de l'hyperphagie, c'est pas souvent que les gens le mentionne dans les TCA. Pour moi, voir un psy, m'a beaucoup aidé même si c'est encore un combat de tous les jours.
Bravo Juju pour ta bienveillance avec Joyce dans cette vidéo, ça fait beaucoup de bien de voir que tu essaie vraiment d'être avant tout dans l'écoute, le conseil sans jugement ou d'imposer ton point de vue.
J’aime toujours autant tes vidéos Juju! Toujours des sujets super importants dans chacune des vidéos, des invités intéressants, des paroles très justes par rapport à la nutrition! Je t’avais déjà partagé le fait que je suis diététicienne aussi et je trouve ça tellement incroyable que tu puisses faire des petites remarques aux invités (notamment par rapport à la peur de la prise de poids dans cette vidéo) mais d’une manière tellement bienveillante! On se doit dans notre métier d’aider les personnes en leur faisant remarquer certaine problématique, tu es super inspirante au vu de la bienveillance que tu utilises et des mots très justes que tu prononces ! 🤍 Merci pour ton contenu! J’ai lu pas mal de commentaires un peu plus négatifs sous cette vidéo… personnellement je trouve toutes tes vidéos superbes et toujours bien réalisées avec des thématiques géniales que tu abordes! J’imagine le travail de dingue qu’il y a derrière pour pouvoir trouver des personnes, faire en fonction des disponibilités de chacun, etc. Tes vidéos permettent de sensibiliser et toucher une majorité de la population! Merci de faire autant d’éducation à la santé 🤍
Etant moi même dans une période depuis un mois où je ne me nourris plus et où ma seule nourriture de la journée est une gourde d'eau je sens que je vais écouter attentivement cette vidéo J'ai réussi ajd à retourner faire des petites courses ( des vraies pas juste aller chercher des sushis pour un seul repas) merci juju pour ce concept
L'eau n'est pas un aliment. Si ça fait réellement un mois que tu n'as pas mangé, tu vas très bientôt finir hospitalisée pour dénutrition sévère. On va t'installer de force une sonde naso gastrique dans ta narine jusqu'à ton estomac, sans anesthésie. Cette sonde est reliée à une poche de nutrition qui est sur un pied à perfusion. Cette poche sera réglée sur 1800 à 2500kcal dans l'objectif de te gaver le plus possible. C'est bien plus que ce que tu aurais probablement manger seule par la bouche. Leur but est de te faire prendre minimum 2kg par jour, donc on va te peser tous les jours. De 18h à 6h du matin, tu ne pourras pas sortir, pas te laver, pas te changer car tu seras accrochée à cette perfusion. Tu vas devoir dormir avec. C'est extrêmement pénible, douloureux, et surtout traumatisant. J'ai cette sonde 6 mois par an depuis 4 ans, et crois moi que si tu savais en quoi ça consistait VRAIMENT, de tous les traumas avec lesquels on sort de ça, tu mangerais de toi même pour éviter ça. Il faut dire la vérité pour que les gens se rendent compte des conséquences de ce qui va leur arrivé. Personne ne va te laisser continuer à faire ça, un jour où l'autre ça t'arrivera si tu continues. Donc va de toi même le plus vite possible voir un psychologue spécialisé en TCA et un diététicien pour reprendre le contrôle de ton alimentation et remanger progressivement correctement. Je ne souhaite à personne de devoir vivre ce que je vis. Et vu ton commentaire, tu as clairement l'air consciente de ton problème et de ton comportement, tu n'es pas dans le deni : alors soigne toi tant qu'il est encore tant.
Je me reconnais tellement dans le rapport de Joyce à sa maman. Ma mère a ses 72 ans est obsédée par le fait de grossir et regarde les gens d’un oeil critique sur ce sujet. Depuis 2 ans j’ai commencé le crossfit et la course d’obstacles et j’ai pris bcp de masse musculaire, je regarde vite fait mon alimentation mais ne me prive pas et je suis tellement contente d’avoir laissé derrière moi ce rapport toxique à la nourriture. Elle ne comprend tjs pas et regarde avec horreur mes petits dej 😂. Bravo pour ce concept de vidéo intéressante et authentique!
Petite rectification pas de fromage au lait cru avant les 6 ans des enfants, de nombreuses bactéries peuvent être présentes, factoriser les fromages pasteuriser c'est essentielle 😊 !
Merciii pour ces vidéos!!! J'apprends toujours pleiiins de trucs de façon hyper bienveillante et déculpabilisante! J'ai réappris à faire mes courses à 24 ans!! Juste mercii!
oui je viens d'entendre ça... on ne s'en est pas rendu compte au montage, on va essayer de voir pour arranger mais c'est pas garanti maintenant que c'est posté... avec des écouteurs, tu pourrais mieux nous entendre je pense 🙏
C’EST INCROYABLE ses chansons ont bercées mon enfance ❤ Sinon merci beaucoup pour ce que tu fais pour nous et un grand BRAVO pour tout ce que tu as accompli jusqu’ici et j’espère que tu continuera longtemps TH-cam ❤ (Team Wathapps on est là !❤)
Qui ne connait pas le mélange lait-sirop ? Ma sœur avait menthe et moi grenadine, c'est trooop bon 🤩Je n'en boit plus mais ça a bercé mon enfance. En tou cas, j'adore vraiment les balance ton frigo
Moi je fais de la dysmorphophobie et légère anorexie mentale … je m’en suis libérée grâce à ma pratique du sport qui m’a appris à rééquilibrer mon alimentation pour évoluer et progresser et puis aussi comme Joyce en retrouvant petit à petit un juste équilibre … Aujourd’hui j’arrive à manger un peu ce que je veux sans culpabiliser mais parfois y a des petits démons qui essaie de revenir … 💪🏼💪🏼💪🏼
Merci à vous pour votre message. Les démons essayent toujours de revenir car autant nous ne sommes ni obligés de boire de l'alcool ni de fumer, nous sommes obligés de manger. Bon courage à vous
C'est fou l'influence qu'ont les mamans sur les jeunes filles et le développement de TCA... Ma maman aussi a et est toujours obsédée par la minceur, la balance, fait des compliments si je mincis, n'en fait plus si je grossis... J'espère que je deviendrai une maman qui saura transmettre de meilleures valeurs à mes enfants :) Sinon Joyce, on partage les mêmes passions : potimarron, carottes, betteraves
malheureusement, beaucoup de nos mamans ont souffert des diktats de notre société et, je pense sans jamais réellement le vouloir, les ont répercutés sur nous en pensant bien faire, voir en pensant nous protéger...
Juste la meilleure serie de vidéos sur YT, merci Juju de ton investissement et de ce contenu de qualité. Et merci à Joyce pour sa transparence et son accueil, elle a l'air très douce, c'est vraiment agréable ❤
Le nutriscore était génial au début lorsqu'il a été créé, et les lobbys ont mis leur nez dedans avant qu'il sorte pour le rendre opaque et favorisant pour Nestlé & Co.
Toujours passionnant ce format, merci pour ce travail de qualité ! Je rejoins cependant les réflexions sur la nécessité d'indiquer en début de vidéo que le contenu de l'interview peut être complexe et inadapté pour des personnes qui souffrent de TCA. Autant je trouve que certains BTF sont hyper positifs dans les messages qu'ils diffusent sur la normalisation de comportements alimentaires sains, autant je trouve qu'ici on est un peu à côté. Je ne jette la pierre à personne mais Joyce Jonathan peut en effet tenir certains propos hérités de la maladie qui peuvent être très complexes quand on souffre soit même de TCA. L'obsession de la minceur, la diabolisation du sucre et des féculents, le "repas léger" le soir....ce ne sont clairement que des idées véhiculées par la diététique culture qui peuvent déclencher et exacerber des troubles alimentaires. Je trouverais ça important qu'en toute bienveillance et sans mettre mal à l'aise ton invité.e, tu puisses rappeler certaines réalités nutritionnelles, par exemple que les féculents devraient être présents à chaque repas (et notamment le soir parce que même si on ne se dépense pas, ils permettent de garantir une vraie qualité de sommeil - c'est bien prouvé que le sommeil est dégradé quand le corps a faim, même si on ne se réveille pas forcément en crevant la dalle) ou aussi en expliquant un peu mieux le concept de métabolisme de base (à 1300 kcal) et de besoin énergétique réel (ou on monte quasiment à un besoin de 2000 kcal en moyenne), etc. Parce que sinon cela continue de véhiculer des discours pas très sain sur l'alimentation et ce qu'elle "devrait" être. Bon courage à Joyce Jonathan pour se sortir pleinement de ces TCA, c'est en effet un parcours long et non sans séquelles. Comme tu le dis, je crois qu'on finit un jour par exclure de sa vie ses pensées et réflexions sur la nourriture, ce qu'on devrait manger et quand, sur son poids et son corps... et c'est tout ce que je lui souhaite !
Super vidéo encore une fois. Je je tenais juste à dire sans vraiment faire ma rabat-joie mais juste pour faire passer l'info au plus grand nombre par rapport aux premières minutes de la vidéo. Les recommandations concernant les fromages au lait cru pour les bébés et les enfants c'est pas avant 5 ans voir même encore plus tard.
merci Caroline, tu as bien raison car tout le monde ne lit pas mon commentaire en épinglé et comme j'ai oublié de rectifier l'info dans la vidéo... j'ai bien rectifié en commentaire épinglé dès la sortie et j'espère que beaucoup le verront 😊
Et bien un grand merci pour ce "Balance ton frigo" ! Je regarde souvent ce concept et j'ai tout particulièrement aimé celui-ci. J'aime beaucoup l'énergie de Joyce et la tienne bien évidemment. Merci les filles
Oh lala, Joyce Jonathan a réveillé un souvenir d'enfance chez moi. La boutargue, j'en mangeais tellement en Tunisie! Je crois que je vais en prendre tiens! :) Merci à elle.
Hello Juju ! Contente de voir que tu te diversifies autant dans tes invités ! Cette vidéo m’a fait tellement de bien dans les sujets que vous traitez ! Petite remarque constructive mais personnellement je trouve que la musique d’ambiance quand vous discutez en deuxième partie de vidéo est un peu trop forte et déconcentre de ce que vous dites en parallèle. Je ne sais pas si tu verras ce commentaire ou si tu le trouveras pertinent ☺️ hâte de voir le prochain balance ton frigo !!
Oui je crois que ça dure entre 43 et 48 minutes… pas plus normalement 🙏 on a eu un petit soucis au montage et on s’en s’est rendu compte une fois la vidéo sortie, vraiment désolée pour ça 😓
J'ai tellement kiffé cette vidéo ! Merci !! Les TCA, toujours un plaisir, lol. J'ai personnellement eu une période d'ortorexie qui m'a conduite à de l'anorexie. Puis je suis passé par l'hyperphagie 😃, c'était super comme période. Ce qui m'a guéri c'est les voyages et le fait de vivre avec mon copain et surtout de le voir s'en fiche totalement de ce qu'il mangeait 😌. Mais, j'ai également été voir une psychologue qui m'a fait prendre conscience du vocabulaire que j'employais par rapport à la nourriture. Tout ça combiné avec le relâchement de la pression d'être mince m'a guérie. Ah et aussi, j'ai eu un hernie discale, donc je ne pouvais plus faire de sport pour "compenser" donc ... Il me fallait guérir au plus vite ! On se rend compte des choses qui on de l'importance une fois qu'il y a quelques chose de plus grave qui nous arrive, j'ai l'impression. Bref, prennez soi de vous, on est tou.s.tes be.aux.elles ❤️ Vous vaincrez ce démon qui vous dévore de l'intérieur 🤞
Hello, Le soir , essentiel de prendre des féculents aussi car nos organes travaillent aussi la nuit en dormant. Ils dépensent de l énergie. Juste ne pas rajouter de sauce , fromage qui effectivement peuvent faire grossir.
Une vidéo géniale qui m'a permis d'apprendre beaucoup de choses ! J'adore les chansons de Joyce Jonathan ! Merci à toi Jujufitcats pour cette vidéo !!! ❤
Ça s'entend qu'elle a encore une relation problématique avec la nourriture, elle catégorise encore bcp les aliments et est dans le contrôle de son poids (de la peur de grossir). Mais quand on a connu des problèmes avec la nourriture, ce n'est pas évident de tout effacer.
Une chose que j'aimerais posé là. Alors hors mis les possibles traumas, problèmes psychologiques etc Quand on est affamés après on a de grosses fringales (ce qui passe pour de la boulimie) à cause des CARENCES, pas que la faim!! C'est comme les femmes enceintes, non ce ne sont pas des "envies". Manger de la glace et des cornichons.. Plutôt votre corps qui réclame DES NUTRIMENTS, MINÉRAUX, VITAMINES.. Il en faut plus vu que vous créez un être dans votre ventre. Lui même peut souffrir de carences. Vous devez manger une alimentation riche et variée proportionnelle au contexte mais pas tout et n'importe quoi. Les carences de manière générale peuvent être très graves faut le rappeler, dernièrement j'ai vu des vidéos sur le béribéri.
J'ai regardé par curiosité, mais c'est que même après tous ces épisodes de la série, l'idée de regarder et "d'analyser" le frigo de quelqu'un me met toujours aussi mal à l'aise. Cela est surement lié à mes TCA, mais vraiment la vision de ce projet m'échappe :/ Evidemment, Justine et Joyce sont adorables et pleine d'enthousiasme !
Totalement d’accord avec toi mais j’avoue que cet épisode particulièrement avait un arrière goût assez spécial. J’ai eu des TCA pendant 6 ans et les propos tenus par Joyce m’ont parfois hérissé les poils…
Ayant moi même eu des troubles du comportement alimentaire pendant plusieurs année … je confirme que parfois il y a des périodes où ça peut être compliqué mais il faut être bienveillant avec soi même et les autres et puis comme dis Joyce c’est important d’apprendre à se recevoir soit même 💪🏼❤️
Hello, hyper chouette comme d’habitude ! En revanche attention aux infos concernant les bambins… certains aliments comme le jaune d’œuf cru ou le saumon fumé sont interdits jusqu’à 6ans pour éviter le listériose ou la salmonelle !
Wouah ! Cet épisode...j'aime beaucoup regarder tes épisodes de Balance ton frigo, mais je sais pas, celui-ci m'a encore plus plu que d'ordinaire ! Tellement profond, très intéressant, bref ! Merci à vous deux pour ce moment de partage 🥰 et bravo pour tous vos combats de tous les jours ❤
Hello Juju, J'attends avec impatience chaque épisode de cette série à chaque fois ! 😊 Petite idée pour un prochain épisode : pourrait-on voir le frigo d'une personne ayant une peau à tendance acnéique, afin de voir peut-être quels sont les meilleurs aliments à privilégier dans ce cas ? C'est juste une idée, à voir pour toi si cela peut être réalisable 🙂
Félicitation à Joyce d'avoir eu le courage d'ouvrir son frigo. Ce n'est pas un exercice facile entre la peur du jugement et un sujet aussi tabou et incompris que sont les TCA. Bravo jujufitcats pour ta bienveillance envers tes invités le fait que tu aies vécu ces troubles t'aide à comprendre mais ce que j'ai vraiment apprécié c'est que tu ne fais pas de jugement en disant tu n'es pas sortie de ci ou de ça comme on peut voir dans les commentaires et qui ne doivent pas êtres agréable pour Joyce qui se dit en rémission car c'est son ressentie qui compte.
Très intéressant comme épisode mais je crois que j’aurai préféré voir un TW TCA, car on voit clairement que Joyce, aussi pétillante et remplis de bonnes intentions soit elle, est loin d’être guérie de ses démons… (ce que Juju a d’ailleurs souligné au moment du passage du dîner sans glucides)
J’ai vu que t’avais déjà répondu à certains commentaires mais c’est vrai que cette vidéo est un énorme TW. Je suis anorexique et je pensais que cette vidéo allait me faire du bien mais au contraire. En revanche ça reste super intéressant
17:48 Je me permets juste une petite rectification, ou précison peut-être ^^ Mais donc la dysmorphophobie (ou dysmorphie, c'est un synonyme), ça n'est pas en soi un trouble des conduites alimentaires en fait. C'est plutôt une conséquence, une sorte de symptôme collatéral des TCA, qui s'y greffe effectivement quasiment à chaque fois. Et en soi par contre, la définition que tu as mise en sous-titres était bonne. Mais la dysmorphophobie est un trouble qui peut survenir même pour d'autres endroits que le corps (exemple : visage), et apparaître pas dans le cadre de TCA (exemple : maladie physique). Personnellement, souffrant de dysmorphie depuis l'enfance et ayant vécu et grandi avec, absolument pas dans un cadre de TCA mais concernant mon visage et mon rapport à lui de part une maladie physique, je n'ai jamais fait la confusion. Mais des amies de licence de psycho avaient du mal à capter la différence, et je la leur expliquais. Donc c'est pas du tout un reproche, t'as pas la science infuse Juju ;) Par ailleurs la vidéo est très plaisante et intéressante, en tant qu'internaute mais aussi en tant qu'étudiante en L2 de Psychologie :) donc merci 😊
Merci beaucoup pour ta rectification et tu as tout à fait raison. Prochaine vidéo où j'aborderais les TCAs, je penserais à toi et au fait de faire ce petit rappel nécessaire 🫶
MAAANGEEER ! 😂 Excellent épisode !! 😀 Un superbe entretien, dynamique, pertinent. Et Joyce est tellement charmante, et élégante à tant d'égards 😊 Merci vraiment d'aborder tous ces sujets ! Ça fait déculpabiliser, il y a pleins d'infos pépites (de Valrhona - c'est juste à côté de chez moi - Pierrelatte 😊) que je ne connaissais pas. Ça fait vraiment du bien. Vraiment, merci 🙏😌❤
Vidéo très intéressante et Joyce Jonathan est passionnante sur son combat et sa façon de pensée (elle m’a changé mon image d’elle très « hautaine ») Je trouve juste très fatiguant les « micro cut » qu’il y a toute les 4 secondes 😢
Super episode 🤩 Il me semble très très important de rectifier ce qu’elle dit sur le fromage pour les enfants, le gouvernement recommande de ne pas donner de fromage à base de lait cru aux enfants de moins de 5 ans car ils sont encore trop fragiles et face au risque de listériose ils peuvent avoir de très graves complications contrairement à nous les adultes qui sommes armés pour y faire face ! De nouveaux cas et de nouvelles études tendent à dire même pas avant 10 ans.
@@morganema55Il est vrai que non seulement le lait mais TOUS les produits présentés dans cette vidéo ne valent absolument rien. Je ne suis pas allée jusqu'au bout. Il est largement conseillé de donner (si ce n'est aux parents), du bio aux enfants concernant les légumes, les fruits et surtout pas de transformé. Bref elle a tout faux cettesi jolie miss que j'apprécie beaucoup en tant que chanteuse
Joyce a encore beaucoup de TCA mais ça fait seulement 4 ans et pas sûre qu'elle ait vraiment un suivi. Elle fait encore une fixette sur son poids et sur certains aliments. Après c'est pas si simple car de toute façon, une fois qu'on a eu des TCA surtout quand c'est des décennies, on est en rémission à vie. Je me retrouve dans Joyce au niveau de ma maman qui elle aussi me faisait culpabiliser dès que je prenais un peu de poids. Ça et qqs autres moments difficiles dans ma vie ont fait que j'ai fini obèse à l'adolescence après une premiere période d'anorexie et de boulimie et qu'ensuite a suivi 20 ans de régime qui m'a pas fait perdre plus de 15kg à chaque fois mais qui a détraqué sévèrement mon métabolisme et l'absorption de certaines vitamines et qui faisait que si je m'affamais, je stockais et je prenais du poids. À la fin, j'etais obèse morbide avec des phases anorexie et hyperphagie et en malnutrition. Après un bypass, 7 ans de thérapie (rééducation alimentaire et rééducation des sensations de faim et de satiété) avec une diet comportementaliste et un psy, Je suis enfin à mon poids de forme (et non le poids que j'ai décidé, beaucoup de travail avec ma diet et ma psy pour accepter que c'est mon corps qui décide de mon poids de forme et non moi), je n'ai presque plus de culpabilité quand je mange qq chose car je connais mon corps et ses besoins et je me prive de rien (la frustration est interdite). Pendant ce parcours qui n'est pas fini, j'ai acquis pas mal de connaissances au niveau nutrition ce qui fait que je ne suis plus sensible aux remarques des autres car je sais que ce qui est bon pour moi mais il a fallu 7 ans pour arriver là. Bref, c'est un travail de longue haleine et qui durera sûrement toute ma vie, il y a des hauts et des bas et je pense que Joyce est sur la bonne voie, je lui souhaite de retrouver une sérénité alimentaire 💪🥰❤️
Video tres intéressante ! Seul bemol : la musique un peu forte au milieu de la video qui rend lexperience de la video moins agreable pour moi ! Merci pour cette video !❤
Super sympa cette vidéo, j'ai pris plaisir à la regarder, Joyce est très intéressante, douce et posée, limite reposant ça fait du bien ! Et beaucoup de ptits tips à connaître sur l'alimentation, top ! 👌
Je suis tjrs aussi fan de e format très agréable à regarder mais aussi hyper pédagogique merci à tes invités de se confier et merci à toi Juju ❤ prenons soin de nous écoutons nous avant tout
Depuis que je regarde les balances ton frigo je me rend compte qu'il y a quand meme beaucoup de personnes qui souffre (ou on souffert) de TCA. Espérons que les nouvelles génération avec les acceptations de sois de plus en plus et la parole qui ce delit sur le sujets petit a petit que ce sera moins le cas dans le future
Je me suis faite la même réflexion, je suis des années 80/90 il me semble qu'on entendait jamais parlé de ces problèmes de tca, anorexie...je ne dit pas que ça n'existait pas mais j'ai l'impression que de nos jours on voit de plus en plus de personne qui en souffrent.
Je suis JOIEEE purée ! J'en reviens pas 🥹 Je viens de sortir un épisode de BALANCE TON FRIGO Joyce Jonathan : c'est fouuu !
INFORMATION IMPORTANTE SUR LES FROMAGES AU LAIT CRU POUR LES ENFANTS :
Les autorités sanitaires recommandent aux populations fragiles de ne pas consommer de lait cru ni de fromages au lait cru. Ces préconisations concernent :
les jeunes enfants, et particulièrement ceux de moins de 5 ans ;
les femmes enceintes ;
les personnes immunodéprimées, c'est-à-dire les personnes déjà malades, très fatiguées voire hospitalisées.
Les enfants de moins de cinq ans ne doivent pas consommer de fromage au lait cru, ni de lait cru. Au-delà, le risque existe toujours mais il est décroissant, les enfants sont quand même mieux protégés au-delà de cinq ans.
Mis sur le marché sans traitement thermique préalable, le lait cru et les produits fabriqués à partir de lait cru sont très sensibles à la contamination éventuelle de la matière première par des bactéries pathogènes. En effet, malgré les précautions prises par les professionnels, l'infection des mamelles ou un incident lors de la traite peuvent conduire à une contamination du lait par des bactéries pathogènes, naturellement présentes dans le tube digestif des ruminants (Salmonella, Listeria, Escherichia coli...). Si ces contaminations peuvent n'avoir qu'un faible impact sur des adultes en bonne santé, elles peuvent, en revanche, provoquer des troubles sérieux, voire conduire au décès, pour des personnes sensibles.
Parmi les fromages à base de lait cru figurent notamment le Reblochon, le Roquefort, le Salers, le Brie, le Picodon, le Pélardon, certains camemberts, le Morbier et le Mont d'Or. Mieux vaut donc préférer les fromages à pâte pressée cuite (type Emmental, Comté, Abondance, Beaufort, Gruyère, etc.), les fromages fondus à tartiner et les fromages au lait pasteurisé. Pour rappel, il importe de conserver les produits laitiers en veillant au respect de la chaîne du froid.
Le fromage au lait cru reste une filière de qualité qui valorise les territoires.
En France, les fromages au lait cru représentent environ les 3/4 des volumes des fromages commercialisés sous signes d'identification de la qualité et de l'origine, parmi lesquels les AOP et les IGP. Ces produits garantissent des aliments de qualité, typiques, ou élaborés dans le respect de de l’environnement et du bien-être animal. Ils font partie du patrimoine alimentaire français et sont un outil essentiel de valorisation des productions pour les opérateurs économiques et de dynamisme dans nos territoires.
Sinon,
Le prochain épisode est déjà tourné pour le mois d'Avril, vous ne devinerez jamais mais... une idée ?
J'ai adorée ❤hâte de voir le prochain épisode 💐
Ex ce que tu pourrais faire un épisode avec Justine Galice
es ce que tu pourrais faire je balance le frigo de mes beaux frères STP❤
Peux être joyca non ?
Juju je me sens pas bien dans mon corps ( je suis en obésité morbide). Je me fais harceler au lycée ( je suis en 1ere pro Accompagnement Soins et Services à la Personne). Ce son des filles de ma classe qui m’harcèle. Mes parents sont au courant et ils l’ont dit au lycée mais le lycée ne fait rien. Et mes parents ne veulent pas que je porte plainte car ils disent ce sera classé sans suite. 😔. J’ai aussi perdu mon chat qui avait 11ans. Je l’ai perdu le 25/07/2023. Je ne savais pas qu’il allait être piqué du coup je n’ai même pas pu lui dire au revoir 😭. Tu es la meilleure. Ne change rien tu es parfaite. Tibo aussi doit rien changer car c’est le meilleur et il doit rien changer. Vous êtes les meilleurs. Bisous de ma chatte Pastelle de 11 mois pour Pichu. Ma chatte Pastelle est aussi née le 15 avril comme Pichu
alors là je ne m’attendais pas à une telle invitée !!! elle est naturelle et agréable comme on le présent dans ses chansons !
oui, elle est géniale !
Elle est géniale ❤
Je m'y attendais pas du tout non plus ,j'adore cette chanteuse
On sent que Joyce a encore une certaine sensibilité par rapport à son alimentation. J'étais comme ça à mon adolescence - jeune adulte, heureusement aujourd'hui je suis plus en paix avec moi-même mais il a fallu plusieurs prises de conscience et le temps arrange les choses aussi. Courage à celles et ceux qui ont des TCA
Oui et ce qui est bien, c'est qu'elle en a conscience 🫶 et qu'elle continue à travailler sur tout ça car 10 ans de TCAs, ce n'est pas anodin... je suis contente que tu t'en sois sortie !
J’aimerai voir des profils plus variés, des gens plus gros, des sportifs de haut niveau, des personnes à mobilité réduite, des personnes avec des régîmes particuliers, etc.
j'ytravaille, promis ! je fais en fonction des réponses et des disponibilités des personnes 🙏 mon but étant d'avoir un max de monde ici
Tu devrais contacter Wilfrid hounkpatin , rugbyman pro à Castres et ancien de l’équipe de France. Il est toujours partant pour plein de projets, répond à tous les dms, est super sympa et en plus c’est pas loin de chez toi bah
Surtout plus réel.. honnêtement y'a eu qu'un seul Profil ou je me suis reconnue.. tous gens que je connaisse ne mange pas comme sa
@@paulinecoudray7954 c'est vrai et ça me procure un ptit sentiment de culpabilité
Des diabétiques par exemple ça serait cool !
Selon mon opinion qui n’engage que moi, quand j’entend les propos de cette chanteuse (excellente artiste par ailleurs) elle n’est clairement pas sortie des TCA, on a l’impression que la priorité numéro 1 c’est de faire attention pour ne pas grossir. Après j’imagine bien que lorsqu’on souffre de TCA c’est une forme plutôt mineur de la maladie…mais tous de meme. Bonne continuation merci pour cette vidéo très intéressante
Exactement. Comme elle le dit, elle ne s'estime pas guérie, mais en "rémission", donc forcément, il lui reste des comportements alimentaires toxiques.
Complètement, il y’a quelques phrases qui m’ont bien trigger mais bon chacun avance à son rythme avec ses troubles, bon courage à elle. Et merci Juju pour le contenu de qualité !
On ne guérit jamais vraiment des tca c’est une lutte à vie mais effectivement je vois qu’elle a encore une grosse obsession du sain
Effectivement, tu l'auras compris et d'ailleurs Joyce le dit elle-même, elle est en "rémission" et elle a déjà fait une part ENORME du chemin après 10 ans de combat qu'elle peut être fière d'elle 🫶
@@ninelex6679Ah oui, vous trouvez ? ou alors nous n'avons pas la même approche du "sain" lol
Certains propos sont compliqué je trouve et pas de bon conseils, mais il faut rester bienveillant les sequelles sont longues ❤ gros coeur sur elle
Totalement d'accord, on a parfois l'impression que ce sont ses TCA qui parlent à sa place. Mais gros soutien oui
Bravo à Joyce d’ouvrir son intimité en partageant son frigo et bravo à TOI Juju d’exister pour ce genre de beau message véhiculé ❤
je suis tellement honorée qu'elle ait accepté car je sais ô combien ce n'est pas facile...
et merci pour tes paroles à mon égard ❤
Moi-même victime de TCA je ne souhaiterais pas ça a mon pire edemie. C'est un vrai combat mais un combat a toujours une fin.
Plein d'amour et merci pour ce contenu en or.❤❤❤
on est bien d'accord... mais on en sort plus forte et fort ❤
Edemie ?😊
Moi aussi je combats mes TCA depuis 10 ans... et suis en pleine grise ces mois ci. Le combat est dur.
C'est que ton pire ennemi n'est pas si pire 😊
Ah bah moi si vu ce qu'elle m'a fait, elle m'a volée ma vie donc rien à faire si elle tombe dedans
Cette série est, et restera ma série préférée sur TH-cam ! La façon dont tu abordes le sujet, les aliments, les astuces cuisine, et surtout le fait de se décomplexer de la nourriture, je trouve ça génial. N'arrête jamais cette série stp. Merci Juju !
t'es un amour ! merci 🫶
Coucou Juju, toujours adepte de tes vidéos et fan de ce concept je dois avouer que cette vidéo m’a énormément perturbé. Moi même souffrant de TCA depuis 10 ans et étant en période de rechute j’avoue avoir regardé la vidéo en espérant tombé sur un témoignage positif de guérison, un message d’espoir mais j’en ressors pleine de culpabilité, de doutes, de peurs vis à vis de la nourriture.
Peut être serait il opportun de mettre un message d’avertissement en début de vidéo… au plaisir de voir la prochaine continue ton travail est super Juju 😘
Je suis totalement d'accord avec toi, mes pensées sont toutes chamboulées également. Mais il ne faut pas que l'on reste sur ce discours, il faut essayer de passer à autre chose même si notre tête nous dis de faire l'inverse !
En tous cas je te souhaite pleins de courage dans ton parcourt, il faut être forte ! 💪❤
Plus de 1h de bonheur 🥹 absolu avec la merveilleuse joyce quel travail de dingue et incroyable un plaisir immense de te soutenir ❤️🫶🏻🩷 ça serais tellement fou de voir un balance ton frigo avec Éric Antoine ou Hélène Segara 🎉❤ en tout cas y’a beaucoup d’invités différents du coup chacun si retrouve
Oui je suis tellement heureuse de l'avoir reçu sur ce concept de vidéos ! Son témoignage est tellement important, notamment concernant les TCAs 🫶 Et je vais tout faire pour avoir plein de personnalités ici, c'est promis !
Cette femme est littéralement adorable, si naturelle si joyeuse c'est quelque chose de contagieux !
Merci Justine pour les rectifications que tu apportes à certains moment même si je ne juge pas du tout les propos de Joyce qui mène un long combat et celui de toute une vie, tes réctifications font vraiment du bien
Coucou Juju !
Je tiens à te remercier car ces vidéos ont été un déclencheur pour moi. Il est vrai que j’ai eu une période où je ne mangeai (surtout le soir soir) uniquement par gourmandise sans avoir réellement faim en fin de repas. Alors merci pour ces vidéos qui m’ont beaucoup aider à prendre le recul nécessaire et à savoir m’écouter etc
Les balances ton frigos sont des vidéos tellement bienveillantes et bien faites que c’est toujours avec impatience que j’attends tes BTF et cet épisode et encore une fois ultra intéressant. Joyce Jonathan et toi avez une belle façon de vous exprimer ce qui rend vraiment la vidéo super !
Il y a juste la deuxième partie de la vidéo qui est je trouve un peu moins simple à entendre du à la présence de la musique de fond qui je trouve est un peu forte, je trouve que l’attention est du coup moins portée sur vos échanges mais sur la musique 😊
Merci encore à toi pour ton investissement et ta bienveillance ainsi qu’à Joyce Jonathan pour son courage et sa douceur
Je me réjouis déjà du prochain épisode !
Des becs de Suisse ❤❤
Je suis tellement heureuse que les BTF vous aident VRAIMENT ! c'était mon but ultime de vous proposer une série de vidéo qui mélange du featuring avec d'autres personnes, de la découverte, mes connaissances en nutrition et tout ça dans la bienveillance, l'humour et la bonne humeur ! et quand je vois vos retours, je me dis que c'est une mission réussie ❤
Concernant la musique, yes, on a eu un soucis de musique de fond, ça ne dure que 5 minutes entre 43 et 48 minutes et après tout redevient normal 🙏
Je tiens à te remercie Juju, pour avoir pensé à faire ces vidéos. Etant obèse, j'ai eu une sleeve en novembre et tes vidéos m'aident énormément à mieux comprendre, à ne plus culpabiliser, en plus de mes séances chez la psy et la diet. Elles complètent bien mon programme.
Et je suis comme Joyce : je n'ai plus envie de dire "non" à la nourriture, de retirer parce que c'est mauvais ou de faire parce que mon entourage m'a dit de ne plus en manger (comme par exemple, la viande). Avec ou sans opération, j'apprends à m'écouter et c'est l'ingrédient principal. Je suis sur le chemin de la guérison.
Maintenant, je me dis souvent que la vie est assez compliquée comme ça alors pourquoi se faire du mal avec la nourriture ?
A toutes les personnes qui passent par des TCA, obésité ou autres maladies liées à la nourriture, vous avez tout mon soutien et entourez-vous de professionnels de santé : diet, psy et sport. Même si ce n'est pas facile tous les jours, même si se confier à un inconnu n'est jamais évident, mais ce trio vous permettra de reprendre confiance en vous et de vous aimer ❤
Oh, merci pour ton témoignage, tu ne peux pas savoir comme il est précieux 🫶
Je suis sincèrement heureuse que tu avances à ton rythme et que tu te réconcilies avec la nourriture et avec ton corps, les personnes comme toi sont de véritables exemples !
@@jujufitcats Je ne sais pas pourquoi, mais j'en ai les larmes aux yeux haha ^^ Ce n'est pas facile tous les jours, c'est un combat, et ton combat aussi est un exemple pour tout le monde ! On a besoin de personne comme toi :)
Excellente vidéo, je note beaucoup de courage pour Joyce de se livrer ainsi sur un sujet à ce point délicat pour elle. Juju tu as su rester à ta place dans l'écoute active et bienveillante, sans porter de jugement. J'aime beaucoup ta série car elle porte un regard curieux sur notre histoire avec l'alimentation et je trouve les profils très diversifiés. Mais chaque histoire a quelque chose d'inspirant et qui amène des réflexions personnelles. Merci
Épisode très intéressant ! Joyce est tellement mignonne dans ce quelle fait avec sa fille et surtoit bienveillante !
oui 🙏
« Si tu mange correctement tu grossis pas »….. la rémission c’est compliqué j’entends bien mais il y a quelque maladresse. Force et courage
Episode un peu dur pour les souffrants de TCA honnêtement, un peu culpabilisant, ça éveille mes démons..peut-etre pense à mettre un TW TCA la prochaine fois aux passages où c'est un peu trigger
Je suis assez d’accord avec toi sa ma rendue triste un peu je ne sais pas trop pourquoi je culpabilise un peu mais à vrai dire j’ai lu un commentaire d’une personne qui a dit qu’elle souffrait d’anorexie depuis qu’elle avait 14 ans et que elle a gâcher son adolescence a se priver car la vie sociale est catastrophique personnellement je refuser toutes sorties j’étais tellement fatigué pour bouger que je sortais pas et aussi par peur que on me fasse manger ou juge, et depuis que je suis sortie de mes tca à 90% ma vie sociale est incroyable je sors avec mes copines je mange à ma faim sans jugement et j’ai l’énergie pour rester dehors alors que quand j’étais dans les tca impossible de me lever de mon lit donc en vrai dit toi que sa sert a rien de se priver sa va juste te rendre isoler, triste affecter ta vie sociale profite de ton adolescence ne soit pas noyer dans les regrets !!! Gros bisous et courage 💪❤️
@@Nenesett Comment tu t'en es sorti ? as-tu eu un suivi psychologique ? En tout cas bravo ce n'est pas facile mais tu l'as fait
@@aquilasunset A vrai dire je me suis fait cramer je pense que si mes parents aurait jamais mis le nez dedans je serais jamais sortie de mes tca, j’étais arriver à un point horrible je mangeais a peine 300 kcals et je bougeais plus de mon lit ( c’était pendant les vacances d’été ) et j’ai fais un malaise énorme j’ai cru que j’allais tomber dans un coma et j’ai pas réussi à caché mon état à mes parents qui mon tout de suite forcé à manger car il savait que je me priver à fond je mangeais plus avec eux plus rien et rendez vous au docteur ect ( sa ma pas aider le docteur ) et enfaite sa a pris 1 ans pour que je sorte de l’idée de recommencer mes grosse restriction sa c’était dérouler cela en été 2022 et toute l’Anne 2023 j’ai essayer de reperdre du poids sans que mes parents voit sa était extrement long et c’est en été 2023 encore que cette fois j’ai eu le déclic réel que sa servait à rien a cause de lire des témoignages ect mais après j’ai eu de la chance ma période de tca a durer que 2 ans qui a quand même gâcher environ mes 2 premières années de lycée mais bon je me rattrape cette année 🙌
Franchement bravo à toi @@Nenesett ! ça me donne de l'espoir
Je suis complètement d’accord avec toi, il y a beaucoup de choses problématiques mais si on le voit c’est probablement qu’on est sorti ou en bonne route pcq au moins on en a conscience et ça c’est positif ❤
Debut de l'épisode je me suis dis catastrophe 😅 les restes de TCA de joyce auraient pu faire prendre une mauvaise direction a la video mais heureusement Juju rectifie pas mal de choses !
Par contre, a titre personnel, la musique de fond lorsque vous parlez c'est inutile et limite derangeant car couvre pas mal les voix !
Sinon ce format est tjr chouette et juju toujours bienveillante et connaisseuse ☺️
Non mais la ! ❤ Le niveau de invité cest incroyable je suis tellement content de voir joyce Jonathan 🎉 je mattendez pas 😮 ,
Oh merciii ! Tellement heureuse de l’avoir ici aussi 🤩
Étrangement j’ai trouvé cet épisode hyper émouvant. Ça m’a personnellement ramenée à mon parcours, ça a l’air d’être une mère hyper bienveillante qui essaie de briser le schéma de « faire attention ». Très bon épisode ✨
Merci beaucoup Apolline 🫶
Génial cet épisode avec Joyce Jonathan 😍
Je me permets quand même de rectifier ce qu'elle dit sur les fromages, pas de fromage cru avant 6 ans car ils peuvent être porteurs de bactéries nocives voir mortelles pour les jeunes enfants.
Exactement ! Merci de recitifier ! 🙏
YESSS ! je l'ai écrit en commentaire épinglé dès la sortie de la vidéo 🫶
Perso j'ai arrêté au bout de 5 mn rien qu'à voir ce qu'elle avait dans son frigo et ce qu'elle donnait à sa fille
Que de douceur, de bienveillance ! Joyce porte bien son nom et est hyper solaire … Merci encore une fois d’avoir très bien animé cet épisode.Tu sais si bien mettre tes invités en avant ❤
Je suis heureuse de vous la faire découvrir peut-être différemment à travers cet épisode ❤
Anorexique depuis 14 ans cest un reel combat de tous les jours
Le pire etant cest de se battre contre soi meme contre ses pensees horrible envers soi meme.
Aujourd'hui jai 27 ans et je me rends compte que je suis passee a cote de mon adolescence (sortie entre amis, vacances etc.)
Je compte bien me battre et me sortir de cette maladie car je me suis rendue compte que la maladie prenait le dessus sur ma reel personne ! A la fin du te definis juste comme etant une malade point barre mais non tu es bien une femme qui peut etre heureuse et tout 🎉
Courage a toutes les personnes dans le cas des tca ❤❤❤
Bats toi car la vie est belle et courte ❤ courage
Super épisode !! Impressionnée par la bienveillance de Juju face aux “séquelles” de Joyce sur les féculents le soir et autres. Force à elles deux 🫶🏼
Omg obligé de mettre pause. Tu viens de me déverrouillé un souvenir enfuit d’enfance que j’avait mais alors complètement sortie de ma tête : le lait à la grenadine 🫣
Mdr j’ai habitué mes enfants à manger des légumes bien assaisonné depuis qu’ils sont tout petit mais alors le paprika fumé personne n’aime ici mais même moi 😅 à la limite sur du blanc de poulet au barbecue mais c’est tout.
AAAAAAAH mais t'as eu le même déclic que moi quand j'ai vu le lait à côté du sirop de menthe mdrrr
Super vidéo ! Par contre pour le fromage au lait cru, tout comme la viande/poisson crus ou mal cuits c'est pas avant 10 ans, les oeufs pas avant 5 ans...les recommandations ont changé en 2023 :)
10 ans ? mince, j'ai rectifié en mettant en info que c'était 5 ans car sur les derniers sites que j'ai consulté qui avaient l'air mis à jour récemment, ils parlaient de 5 ans...
@@jujufitcats y’a certaines choses c’est 5 ans et d’autres comme les viandes crues ou mal cuites et les fromages au lait cru, etc c’est 10 ans 😊
En même temps ils changent des choses sans informer correctement les gens, en tant que parents si tu te renseignes pas par toi même compliqué de tout savoir…
@Emmaanyone je suis d’accord avec toi, ils nous renseignent mal alors qu’encore une fois, l’alimentation, on n’a pas le choix, on est obligé de manger et je trouve ça ouf que les grosses infos importantes ne soient pas sans cesse relayées… même sous forme de PUB ils pourraient l’envisager !
@@jujufitcats ouais y’a encore du progrès à faire à ce niveau là…parce qu’apprendre les règles de l’alimentation des enfants par les faits divers d’enfants qui sont en urgence vitale à cause de fromage ou autre c’est bien triste
j'adore vraiment cette série ne l'arrête jamais (ps: si tu peut le faire avec Joyca je suis sur ca serait bien)
Je crois qu on ne sort jamais vraiment des tca enfin c'est ce que jai entendu. J ai eu un épisodes de ce genre en 2017/2018 et depuis je fais tjr attention de manger même un tout petit peu mais de ne pas répartir dans les travers
Merci de parler de l'hyperphagie, c'est pas souvent que les gens le mentionne dans les TCA. Pour moi, voir un psy, m'a beaucoup aidé même si c'est encore un combat de tous les jours.
important de parler de tous les TCAs et pas seulement de l'anorexie ! Force ma biche, tu vas t'en sortir ❤
Bravo Juju pour ta bienveillance avec Joyce dans cette vidéo, ça fait beaucoup de bien de voir que tu essaie vraiment d'être avant tout dans l'écoute, le conseil sans jugement ou d'imposer ton point de vue.
J’aime toujours autant tes vidéos Juju! Toujours des sujets super importants dans chacune des vidéos, des invités intéressants, des paroles très justes par rapport à la nutrition!
Je t’avais déjà partagé le fait que je suis diététicienne aussi et je trouve ça tellement incroyable que tu puisses faire des petites remarques aux invités (notamment par rapport à la peur de la prise de poids dans cette vidéo) mais d’une manière tellement bienveillante! On se doit dans notre métier d’aider les personnes en leur faisant remarquer certaine problématique, tu es super inspirante au vu de la bienveillance que tu utilises et des mots très justes que tu prononces ! 🤍
Merci pour ton contenu! J’ai lu pas mal de commentaires un peu plus négatifs sous cette vidéo… personnellement je trouve toutes tes vidéos superbes et toujours bien réalisées avec des thématiques géniales que tu abordes! J’imagine le travail de dingue qu’il y a derrière pour pouvoir trouver des personnes, faire en fonction des disponibilités de chacun, etc. Tes vidéos permettent de sensibiliser et toucher une majorité de la population! Merci de faire autant d’éducation à la santé 🤍
Quelle personne inspirante Joyce Jonathan je l’écoute aux grosses tête elle est géniale
🙏♥️
Une Juju incroyable + une invitée incroyable = une vidéo remplie d’émotions ❤
Merci pour les beaux messages que tu fais passer dans tes vidéos ❤😊
Oh merci beaucoup ! Je suis très touchée ♥️
J’ai vraiment apprécié cette vidéo, Joyce est super sociable, accueillante et souriante ! Quelqu’un que l’on aimerait connaître dans la vraie vie 😍
Etant moi même dans une période depuis un mois où je ne me nourris plus et où ma seule nourriture de la journée est une gourde d'eau je sens que je vais écouter attentivement cette vidéo
J'ai réussi ajd à retourner faire des petites courses ( des vraies pas juste aller chercher des sushis pour un seul repas)
merci juju pour ce concept
L'eau n'est pas un aliment. Si ça fait réellement un mois que tu n'as pas mangé, tu vas très bientôt finir hospitalisée pour dénutrition sévère.
On va t'installer de force une sonde naso gastrique dans ta narine jusqu'à ton estomac, sans anesthésie. Cette sonde est reliée à une poche de nutrition qui est sur un pied à perfusion. Cette poche sera réglée sur 1800 à 2500kcal dans l'objectif de te gaver le plus possible. C'est bien plus que ce que tu aurais probablement manger seule par la bouche. Leur but est de te faire prendre minimum 2kg par jour, donc on va te peser tous les jours. De 18h à 6h du matin, tu ne pourras pas sortir, pas te laver, pas te changer car tu seras accrochée à cette perfusion. Tu vas devoir dormir avec. C'est extrêmement pénible, douloureux, et surtout traumatisant.
J'ai cette sonde 6 mois par an depuis 4 ans, et crois moi que si tu savais en quoi ça consistait VRAIMENT, de tous les traumas avec lesquels on sort de ça, tu mangerais de toi même pour éviter ça.
Il faut dire la vérité pour que les gens se rendent compte des conséquences de ce qui va leur arrivé. Personne ne va te laisser continuer à faire ça, un jour où l'autre ça t'arrivera si tu continues.
Donc va de toi même le plus vite possible voir un psychologue spécialisé en TCA et un diététicien pour reprendre le contrôle de ton alimentation et remanger progressivement correctement.
Je ne souhaite à personne de devoir vivre ce que je vis. Et vu ton commentaire, tu as clairement l'air consciente de ton problème et de ton comportement, tu n'es pas dans le deni : alors soigne toi tant qu'il est encore tant.
Courage ❤ Se faire aider est important !
Je me reconnais tellement dans le rapport de Joyce à sa maman. Ma mère a ses 72 ans est obsédée par le fait de grossir et regarde les gens d’un oeil critique sur ce sujet. Depuis 2 ans j’ai commencé le crossfit et la course d’obstacles et j’ai pris bcp de masse musculaire, je regarde vite fait mon alimentation mais ne me prive pas et je suis tellement contente d’avoir laissé derrière moi ce rapport toxique à la nourriture. Elle ne comprend tjs pas et regarde avec horreur mes petits dej 😂. Bravo pour ce concept de vidéo intéressante et authentique!
Petite rectification pas de fromage au lait cru avant les 6 ans des enfants, de nombreuses bactéries peuvent être présentes, factoriser les fromages pasteuriser c'est essentielle 😊 !
Merci de l’écrire, je l’ai précisé dès la sortie de la vidéo en commentaire épinglé 🙏
Joyce Jonathan est tellement naturelle 🥰 agréable surprise. Cette série de video juste genial bravo Juju 😊
Merciii pour ces vidéos!!! J'apprends toujours pleiiins de trucs de façon hyper bienveillante et déculpabilisante! J'ai réappris à faire mes courses à 24 ans!! Juste mercii!
oh mais tellement heureuse de lire ça !
Celles et ceux qui ont des TCA, continuez à vous battre, on est avec vous 💪🏼 💪🏼
💪🏼 💪🏼💪🏼
petit soucis de montage vers 43min je pense, la musique est BEAUCOUP trop forte, je comprends rien mdrr mais bonne vidéo quand même!
oui je viens d'entendre ça... on ne s'en est pas rendu compte au montage, on va essayer de voir pour arranger mais c'est pas garanti maintenant que c'est posté... avec des écouteurs, tu pourrais mieux nous entendre je pense 🙏
Quel plaisir de découvrir Joyce Jonathan, qui au passage, est si jolie 🥹. Encore un épisode qui se laisse dévorer en un rien de temps ☺️
oui c'est une femme sublime, tant à l'extérieur qu'à l'intérieur d'ailleurs !
Ohhh non !! la fin est tellement brutale 😂 je ne m'attendais pas à ce que ça se termine déjà, c'était top !
C’EST INCROYABLE ses chansons ont bercées mon enfance ❤
Sinon merci beaucoup pour ce que tu fais pour nous et un grand BRAVO pour tout ce que tu as accompli jusqu’ici et j’espère que tu continuera longtemps TH-cam ❤
(Team Wathapps on est là !❤)
mais pareil... d'où le fait que j'étais si contente de l'avoir dans cette série hihi
et MERCI ❤
@@jujufitcats ouiii ❤️
Les chansons de Joyce ont bercé ma jeunesse et bercent ma vieillesse aussi, elle est magnifique très élégante, talentueuse bref elle a tout
c'est toujourw hyper interessant. Étant au plus bas dans la maladie, entendre que l'on peut s'en sortir apaise toujours. Continues Juju
Je vous souhaite la guérison.
J’ai souffert d’anorexie à l’âge de 17 ans. Merci d’avoir invité Joyce 🙏
Qui ne connait pas le mélange lait-sirop ? Ma sœur avait menthe et moi grenadine, c'est trooop bon 🤩Je n'en boit plus mais ça a bercé mon enfance.
En tou cas, j'adore vraiment les balance ton frigo
Elle Est Tellement Douce Ça Voix À jujufitcat Ma Passion Rentrer Du Collège Est Regarder Ses Video ❤❤
Merci juju
Et team wattsap on est là 😘😘💖💖
Moi je fais de la dysmorphophobie et légère anorexie mentale … je m’en suis libérée grâce à ma pratique du sport qui m’a appris à rééquilibrer mon alimentation pour évoluer et progresser et puis aussi comme Joyce en retrouvant petit à petit un juste équilibre …
Aujourd’hui j’arrive à manger un peu ce que je veux sans culpabiliser mais parfois y a des petits démons qui essaie de revenir … 💪🏼💪🏼💪🏼
Merci à vous pour votre message. Les démons essayent toujours de revenir car autant nous ne sommes ni obligés de boire de l'alcool ni de fumer, nous sommes obligés de manger. Bon courage à vous
C'est fou l'influence qu'ont les mamans sur les jeunes filles et le développement de TCA... Ma maman aussi a et est toujours obsédée par la minceur, la balance, fait des compliments si je mincis, n'en fait plus si je grossis... J'espère que je deviendrai une maman qui saura transmettre de meilleures valeurs à mes enfants :)
Sinon Joyce, on partage les mêmes passions : potimarron, carottes, betteraves
malheureusement, beaucoup de nos mamans ont souffert des diktats de notre société et, je pense sans jamais réellement le vouloir, les ont répercutés sur nous en pensant bien faire, voir en pensant nous protéger...
Juste la meilleure serie de vidéos sur YT, merci Juju de ton investissement et de ce contenu de qualité.
Et merci à Joyce pour sa transparence et son accueil, elle a l'air très douce, c'est vraiment agréable ❤
Le nutriscore était génial au début lorsqu'il a été créé, et les lobbys ont mis leur nez dedans avant qu'il sorte pour le rendre opaque et favorisant pour Nestlé & Co.
... ça rend fou !
Bravo Joyce Jonathan ! Tu m'as donné l'exemple (j'ai été anorexique...). J'adore "Si je mange je vais en enfer"... Bonne continuation ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Toujours passionnant ce format, merci pour ce travail de qualité !
Je rejoins cependant les réflexions sur la nécessité d'indiquer en début de vidéo que le contenu de l'interview peut être complexe et inadapté pour des personnes qui souffrent de TCA.
Autant je trouve que certains BTF sont hyper positifs dans les messages qu'ils diffusent sur la normalisation de comportements alimentaires sains, autant je trouve qu'ici on est un peu à côté. Je ne jette la pierre à personne mais Joyce Jonathan peut en effet tenir certains propos hérités de la maladie qui peuvent être très complexes quand on souffre soit même de TCA. L'obsession de la minceur, la diabolisation du sucre et des féculents, le "repas léger" le soir....ce ne sont clairement que des idées véhiculées par la diététique culture qui peuvent déclencher et exacerber des troubles alimentaires.
Je trouverais ça important qu'en toute bienveillance et sans mettre mal à l'aise ton invité.e, tu puisses rappeler certaines réalités nutritionnelles, par exemple que les féculents devraient être présents à chaque repas (et notamment le soir parce que même si on ne se dépense pas, ils permettent de garantir une vraie qualité de sommeil - c'est bien prouvé que le sommeil est dégradé quand le corps a faim, même si on ne se réveille pas forcément en crevant la dalle) ou aussi en expliquant un peu mieux le concept de métabolisme de base (à 1300 kcal) et de besoin énergétique réel (ou on monte quasiment à un besoin de 2000 kcal en moyenne), etc. Parce que sinon cela continue de véhiculer des discours pas très sain sur l'alimentation et ce qu'elle "devrait" être.
Bon courage à Joyce Jonathan pour se sortir pleinement de ces TCA, c'est en effet un parcours long et non sans séquelles. Comme tu le dis, je crois qu'on finit un jour par exclure de sa vie ses pensées et réflexions sur la nourriture, ce qu'on devrait manger et quand, sur son poids et son corps... et c'est tout ce que je lui souhaite !
Je chantais « j’ai pas besoin de toi » rentrant du travail aujourd’hui quel fus ma surprise de voir son nom dans la notif
oh mais trop drôle comme coïncidence !
Super vidéo encore une fois. Je je tenais juste à dire sans vraiment faire ma rabat-joie mais juste pour faire passer l'info au plus grand nombre par rapport aux premières minutes de la vidéo. Les recommandations concernant les fromages au lait cru pour les bébés et les enfants c'est pas avant 5 ans voir même encore plus tard.
merci Caroline, tu as bien raison car tout le monde ne lit pas mon commentaire en épinglé et comme j'ai oublié de rectifier l'info dans la vidéo... j'ai bien rectifié en commentaire épinglé dès la sortie et j'espère que beaucoup le verront 😊
Et bien un grand merci pour ce "Balance ton frigo" ! Je regarde souvent ce concept et j'ai tout particulièrement aimé celui-ci. J'aime beaucoup l'énergie de Joyce et la tienne bien évidemment. Merci les filles
Oh lala, Joyce Jonathan a réveillé un souvenir d'enfance chez moi. La boutargue, j'en mangeais tellement en Tunisie! Je crois que je vais en prendre tiens! :) Merci à elle.
ooooh chouette que ça t'ait donné envie d'en remanger ahah, je vais y goûter pour la première fois ce week-end moi !
Hello Juju ! Contente de voir que tu te diversifies autant dans tes invités ! Cette vidéo m’a fait tellement de bien dans les sujets que vous traitez !
Petite remarque constructive mais personnellement je trouve que la musique d’ambiance quand vous discutez en deuxième partie de vidéo est un peu trop forte et déconcentre de ce que vous dites en parallèle.
Je ne sais pas si tu verras ce commentaire ou si tu le trouveras pertinent ☺️ hâte de voir le prochain balance ton frigo !!
Oui je crois que ça dure entre 43 et 48 minutes… pas plus normalement 🙏 on a eu un petit soucis au montage et on s’en s’est rendu compte une fois la vidéo sortie, vraiment désolée pour ça 😓
@@jujufitcats aucun souci ! C’était un plaisir d’avoir regardé ta vidéo en tout cas 😘
J'ai tellement kiffé cette vidéo ! Merci !!
Les TCA, toujours un plaisir, lol.
J'ai personnellement eu une période d'ortorexie qui m'a conduite à de l'anorexie. Puis je suis passé par l'hyperphagie 😃, c'était super comme période.
Ce qui m'a guéri c'est les voyages et le fait de vivre avec mon copain et surtout de le voir s'en fiche totalement de ce qu'il mangeait 😌. Mais, j'ai également été voir une psychologue qui m'a fait prendre conscience du vocabulaire que j'employais par rapport à la nourriture. Tout ça combiné avec le relâchement de la pression d'être mince m'a guérie. Ah et aussi, j'ai eu un hernie discale, donc je ne pouvais plus faire de sport pour "compenser" donc ... Il me fallait guérir au plus vite !
On se rend compte des choses qui on de l'importance une fois qu'il y a quelques chose de plus grave qui nous arrive, j'ai l'impression.
Bref, prennez soi de vous, on est tou.s.tes be.aux.elles ❤️
Vous vaincrez ce démon qui vous dévore de l'intérieur 🤞
Hello,
Le soir , essentiel de prendre des féculents aussi car nos organes travaillent aussi la nuit en dormant. Ils dépensent de l énergie.
Juste ne pas rajouter de sauce , fromage qui effectivement peuvent faire grossir.
Une vidéo géniale qui m'a permis d'apprendre beaucoup de choses !
J'adore les chansons de Joyce Jonathan !
Merci à toi Jujufitcats pour cette vidéo !!! ❤
avec plaisir et merci à vous d'être là pour les suivre 🫶
Ça s'entend qu'elle a encore une relation problématique avec la nourriture, elle catégorise encore bcp les aliments et est dans le contrôle de son poids (de la peur de grossir). Mais quand on a connu des problèmes avec la nourriture, ce n'est pas évident de tout effacer.
Une chose que j'aimerais posé là.
Alors hors mis les possibles traumas, problèmes psychologiques etc
Quand on est affamés après on a de grosses fringales (ce qui passe pour de la boulimie) à cause des CARENCES, pas que la faim!!
C'est comme les femmes enceintes, non ce ne sont pas des "envies". Manger de la glace et des cornichons..
Plutôt votre corps qui réclame DES NUTRIMENTS, MINÉRAUX, VITAMINES..
Il en faut plus vu que vous créez un être dans votre ventre.
Lui même peut souffrir de carences.
Vous devez manger une alimentation riche et variée proportionnelle au contexte mais pas tout et n'importe quoi.
Les carences de manière générale peuvent être très graves faut le rappeler, dernièrement j'ai vu des vidéos sur le béribéri.
🙏👏 pour cette video. Très vrai, et le rapport aux TCA , est un vrai sujet qui nous touche tant. Et à tout âge.
🤗
J'ai regardé par curiosité, mais c'est que même après tous ces épisodes de la série, l'idée de regarder et "d'analyser" le frigo de quelqu'un me met toujours aussi mal à l'aise. Cela est surement lié à mes TCA, mais vraiment la vision de ce projet m'échappe :/ Evidemment, Justine et Joyce sont adorables et pleine d'enthousiasme !
Totalement d’accord avec toi mais j’avoue que cet épisode particulièrement avait un arrière goût assez spécial. J’ai eu des TCA pendant 6 ans et les propos tenus par Joyce m’ont parfois hérissé les poils…
Merci d’aborder ces sujets qui sont aujourd’hui encore tabous 💕 Bravo à vous deux pour votre parcours ✨
Ayant moi même eu des troubles du comportement alimentaire pendant plusieurs année … je confirme que parfois il y a des périodes où ça peut être compliqué mais il faut être bienveillant avec soi même et les autres et puis comme dis Joyce c’est important d’apprendre à se recevoir soit même 💪🏼❤️
Hello, hyper chouette comme d’habitude ! En revanche attention aux infos concernant les bambins… certains aliments comme le jaune d’œuf cru ou le saumon fumé sont interdits jusqu’à 6ans pour éviter le listériose ou la salmonelle !
yesss, j'ai tout rectifié en commentaire épinglé à la sortie de la vidéo 💪🏼
Les féculents permettent justement de bien dormir (en stimulant la sérotonine et la mélatonine) et d'être rassasié donc le soir c'est top !
je valide !
Wouah ! Cet épisode...j'aime beaucoup regarder tes épisodes de Balance ton frigo, mais je sais pas, celui-ci m'a encore plus plu que d'ordinaire ! Tellement profond, très intéressant, bref ! Merci à vous deux pour ce moment de partage 🥰 et bravo pour tous vos combats de tous les jours ❤
Hello Juju,
J'attends avec impatience chaque épisode de cette série à chaque fois ! 😊
Petite idée pour un prochain épisode : pourrait-on voir le frigo d'une personne ayant une peau à tendance acnéique, afin de voir peut-être quels sont les meilleurs aliments à privilégier dans ce cas ?
C'est juste une idée, à voir pour toi si cela peut être réalisable 🙂
Félicitation à Joyce d'avoir eu le courage d'ouvrir son frigo. Ce n'est pas un exercice facile entre la peur du jugement et un sujet aussi tabou et incompris que sont les TCA. Bravo jujufitcats pour ta bienveillance envers tes invités le fait que tu aies vécu ces troubles t'aide à comprendre mais ce que j'ai vraiment apprécié c'est que tu ne fais pas de jugement en disant tu n'es pas sortie de ci ou de ça comme on peut voir dans les commentaires et qui ne doivent pas êtres agréable pour Joyce qui se dit en rémission car c'est son ressentie qui compte.
Très intéressant comme épisode mais je crois que j’aurai préféré voir un TW TCA, car on voit clairement que Joyce, aussi pétillante et remplis de bonnes intentions soit elle, est loin d’être guérie de ses démons… (ce que Juju a d’ailleurs souligné au moment du passage du dîner sans glucides)
Merci pour ton avis ! Je le prends totalement en compte et j’y ferais très attention la prochaine fois ♥️
J’ai vu que t’avais déjà répondu à certains commentaires mais c’est vrai que cette vidéo est un énorme TW. Je suis anorexique et je pensais que cette vidéo allait me faire du bien mais au contraire. En revanche ça reste super intéressant
Mais non trop bien je m’y attendais pas, c’est vraiment chouette de pouvoir découvrir le frigo d’une chanteuse 😍
J'avoue 🫨
C'est incroyable
c'est la première mais ça ne sera pas la dernière chanteuse à nous ouvrir les portes de son frigo, promis ❤
@@jujufitcats Louane le prochain
J' espère que cette série continuera encore longtemps ❤
je le souhaite aussi tellement !
Joyce Jonathan, quel courage, quel récit, bravo ! 💛
merci pour elle ❤
17:48 Je me permets juste une petite rectification, ou précison peut-être ^^ Mais donc la dysmorphophobie (ou dysmorphie, c'est un synonyme), ça n'est pas en soi un trouble des conduites alimentaires en fait. C'est plutôt une conséquence, une sorte de symptôme collatéral des TCA, qui s'y greffe effectivement quasiment à chaque fois. Et en soi par contre, la définition que tu as mise en sous-titres était bonne.
Mais la dysmorphophobie est un trouble qui peut survenir même pour d'autres endroits que le corps (exemple : visage), et apparaître pas dans le cadre de TCA (exemple : maladie physique).
Personnellement, souffrant de dysmorphie depuis l'enfance et ayant vécu et grandi avec, absolument pas dans un cadre de TCA mais concernant mon visage et mon rapport à lui de part une maladie physique, je n'ai jamais fait la confusion. Mais des amies de licence de psycho avaient du mal à capter la différence, et je la leur expliquais.
Donc c'est pas du tout un reproche, t'as pas la science infuse Juju ;)
Par ailleurs la vidéo est très plaisante et intéressante, en tant qu'internaute mais aussi en tant qu'étudiante en L2 de Psychologie :) donc merci 😊
Merci beaucoup pour ta rectification et tu as tout à fait raison. Prochaine vidéo où j'aborderais les TCAs, je penserais à toi et au fait de faire ce petit rappel nécessaire 🫶
Pour les enfants on évite les fromages au lait cru (les fruits de mer crus, charcuteries non cuites etc) jusqu'à au moins 5 ans 😊
Oui il faut faire clairement attention.
MAAANGEEER ! 😂
Excellent épisode !! 😀 Un superbe entretien, dynamique, pertinent.
Et Joyce est tellement charmante, et élégante à tant d'égards 😊
Merci vraiment d'aborder tous ces sujets ! Ça fait déculpabiliser, il y a pleins d'infos pépites (de Valrhona - c'est juste à côté de chez moi - Pierrelatte 😊) que je ne connaissais pas. Ça fait vraiment du bien. Vraiment, merci 🙏😌❤
J’ai beau avoir que 15 ans Joyce Jonathan c’est mon enfance ça chanson on a vraiment marquer mais année de dance ❤
Vidéo très intéressante et Joyce Jonathan est passionnante sur son combat et sa façon de pensée (elle m’a changé mon image d’elle très « hautaine »)
Je trouve juste très fatiguant les « micro cut » qu’il y a toute les 4 secondes 😢
Maintenant quand j'ai vu ton commentaire je vois que ça 😂😂
Time wasap on est là !!❤
J'espère que ton niveau de santé va être que bon on est tous avec toi 💜
J ai hâte de voir cette vidéo
Il s'améliore de jour en jour 🫶 merci d'être là
Notre Juju ne se laisse jamais abattre 💪❤️
Super episode 🤩
Il me semble très très important de rectifier ce qu’elle dit sur le fromage pour les enfants, le gouvernement recommande de ne pas donner de fromage à base de lait cru aux enfants de moins de 5 ans car ils sont encore trop fragiles et face au risque de listériose ils peuvent avoir de très graves complications contrairement à nous les adultes qui sommes armés pour y faire face ! De nouveaux cas et de nouvelles études tendent à dire même pas avant 10 ans.
Merci à toi pour cette info
Pas de lait tout court les vaches privées de leur veau vous remercieront!!!😢
@@morganema55Il est vrai que non seulement le lait mais TOUS les produits présentés dans cette vidéo ne valent absolument rien. Je ne suis pas allée jusqu'au bout. Il est largement conseillé de donner (si ce n'est aux parents), du bio aux enfants concernant les légumes, les fruits et surtout pas de transformé. Bref elle a tout faux cettesi jolie miss que j'apprécie beaucoup en tant que chanteuse
je viens de finir la vidéo et wow ! j'ai pris une leçon par rapports aux TCA mais aussi de la personne..je l'ai adorée merci milles fois 🥺❤
Joyce a encore beaucoup de TCA mais ça fait seulement 4 ans et pas sûre qu'elle ait vraiment un suivi. Elle fait encore une fixette sur son poids et sur certains aliments.
Après c'est pas si simple car de toute façon, une fois qu'on a eu des TCA surtout quand c'est des décennies, on est en rémission à vie.
Je me retrouve dans Joyce au niveau de ma maman qui elle aussi me faisait culpabiliser dès que je prenais un peu de poids.
Ça et qqs autres moments difficiles dans ma vie ont fait que j'ai fini obèse à l'adolescence après une premiere période d'anorexie et de boulimie et qu'ensuite a suivi 20 ans de régime qui m'a pas fait perdre plus de 15kg à chaque fois mais qui a détraqué sévèrement mon métabolisme et l'absorption de certaines vitamines et qui faisait que si je m'affamais, je stockais et je prenais du poids. À la fin, j'etais obèse morbide avec des phases anorexie et hyperphagie et en malnutrition.
Après un bypass, 7 ans de thérapie (rééducation alimentaire et rééducation des sensations de faim et de satiété) avec une diet comportementaliste et un psy, Je suis enfin à mon poids de forme (et non le poids que j'ai décidé, beaucoup de travail avec ma diet et ma psy pour accepter que c'est mon corps qui décide de mon poids de forme et non moi), je n'ai presque plus de culpabilité quand je mange qq chose car je connais mon corps et ses besoins et je me prive de rien (la frustration est interdite). Pendant ce parcours qui n'est pas fini, j'ai acquis pas mal de connaissances au niveau nutrition ce qui fait que je ne suis plus sensible aux remarques des autres car je sais que ce qui est bon pour moi mais il a fallu 7 ans pour arriver là.
Bref, c'est un travail de longue haleine et qui durera sûrement toute ma vie, il y a des hauts et des bas et je pense que Joyce est sur la bonne voie, je lui souhaite de retrouver une sérénité alimentaire 💪🥰❤️
Le lait avec du sirop de grenadine >>> vraiment !
Vidéo juste géniale encore une fois, littéralement celle que j'attends le plus chaque mois !!
oh merci ❤ me tarde déjà que tu vois l'épisode du mois d'avril ahah
Video tres intéressante !
Seul bemol : la musique un peu forte au milieu de la video qui rend lexperience de la video moins agreable pour moi !
Merci pour cette video !❤
oui, je suis deg, on a eu un bug de musique de fond entre 43 et 48 minutes dont je ne me suis pas rendue compte et j'en suis désolée... 😢
La passion de Joyce pour les légumes m'a donné envie de cuisiner ! Plein d'idées dans cette vidéo !
mes enfants adorent le cafe ils ont commencer a 9 ans a en boire tres régulièrement le matin et non ils sont calmes et vont bien (des jumeaux )
Oooh ! Je me sens moins seule à en boire depuis jeune ahah
Enfin la vidéo avec Joyce !!!
Merci !!!
🫶
Super sympa cette vidéo, j'ai pris plaisir à la regarder, Joyce est très intéressante, douce et posée, limite reposant ça fait du bien ! Et beaucoup de ptits tips à connaître sur l'alimentation, top ! 👌
Elle est vraiment super cette femme
Je suis tjrs aussi fan de e format très agréable à regarder mais aussi hyper pédagogique merci à tes invités de se confier et merci à toi Juju ❤ prenons soin de nous écoutons nous avant tout
Depuis que je regarde les balances ton frigo je me rend compte qu'il y a quand meme beaucoup de personnes qui souffre (ou on souffert) de TCA. Espérons que les nouvelles génération avec les acceptations de sois de plus en plus et la parole qui ce delit sur le sujets petit a petit que ce sera moins le cas dans le future
Je me suis faite la même réflexion, je suis des années 80/90 il me semble qu'on entendait jamais parlé de ces problèmes de tca, anorexie...je ne dit pas que ça n'existait pas mais j'ai l'impression que de nos jours on voit de plus en plus de personne qui en souffrent.
aucun rapport avec la vidéo mais... j'adore le pantalon de Joyce Jonathan !! ce vert acidulé c'est une pépite!!
Coucou JuJu, je pense que ça serait incroyable de faire un épisode Balance ton frigo avec Hugo Clément !