10 PIORES HÁBITOS PARA O SEU CÉREBRO (e o que fazer para melhorar) 0:00- 10 piores hábitos para o seu cérebro 1:15- 10 piores hábitos para seu cérebro 1:27- 10° hábito que faz mal para o seu cérebro- Ouvir música alta 2:39- 9° Hábito que prejudica sua saúde cerebral- Traumas na Cabeça 4:02- 8° hábito que faz mal para o seu cérebro- Não dormir o suficiente 5:29- 7° Hábito que prejudica sua saúde cerebral- Isolamento social 6:18- 6° hábito que faz mal para o seu cérebro- Comer muito açúcar, comer demais, comer errado 7:15- Dieta MIND (a melhor dieta para a saúde cerebral) 8:22- 5° Hábito que prejudica sua saúde cerebral- Ser Sedentário 9:50- 4° hábito que faz mal para o seu cérebro- Fumar (e também beber) 11:03- 3° Hábito que prejudica sua saúde cerebral- Não ver o sol suficientemente 11:47- 2° hábito que faz mal para o seu cérebro-Ficar desidratado 12:22- 1° Hábito que prejudica sua saúde cerebral- Comer muito sal 13:24- Coisas Importantes para melhorar sua memória e evitar Alzheimer e demência 13:33- 1° hábito para prevenir demência- cuide bem da sua audição 13:39- 2° hábito para evitar Alzheimer- proteja sua cabeça 13:45- 3° hábito para prevenir demência- durma 7-9 horas por dia 13:52- 4° hábito para evitar Alzheimer- tenha interações saudáveis com outras pessoas 13:59- 5° hábito para prevenir demência- Coma comida de verdade! 14:09- 6° hábito para evitar Alzheimer- faça exercícios físicos 14:18- 7° hábito para prevenir demência- Evite o fumo e o álcool 14:22- 8° hábito para evitar Alzheimer- Veja a luz solar 14:27- 9° hábito para prevenir demência- Hidrate-se 14:27- 10° hábito para evitar Alzheimer- Reduza o sal e tenha a pressão arterial sob controle 💕💕INSCREVA-SE: bit.ly/2IUdn43 ✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas! Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de demência também procuraram sintomas de Alzheimer #alzheimer #10pioreshabitoscérebro #cérebro
2 hábitos difíceis de evitar, especialmente na terceira idade: sedentarismo e falta de exercícios físicos! E ainda tenho um pequeno defeito no osso navicular, que parece que "escorregando" da posição normal, prejudica os ossos cuneiforme, metatarso, falange. Não são pés chatos. Uma das consequências é a joanete!
Parabéns Dr. André!!! Resumo: 10 ° - Evitar som alto 9° - Proteger a cabeça, evitar pancadas. 8° - Durmir de 7 a 9h por dia. 7° - Interação social, conviver com outras pessoas, não se isolar. 6 ° - Comer mais frutas e verduras, menos produtos processados / embalados. 5 ° - Praticar Exercício físico, mínimo de 150 min por semana 4 ° - Evitar Fumo e álcool. 3 ° - Tomar sol, sair de casa. 2 ° - Hidrate-se, mínimo de 2 litros por dia 1 ° Reduzir o sal.
1) cuidar da audição : 2) proteja sua cabeça 3)durma bem 4)relações/interações saudáveis 5)coma saudavelmente 6)exercícios físicos 7)evitar fumo e álcool 8)tomar LUZ SOLAR 9) SE HIDRATE seeempre 10)REDUZA o Saaal : Sal e açúcar faz mal😝 SEJA POSITIVO… MAIS TOLERANTE… POIS A VIDA É BELA! SEJA FELIZ POIS VOCÊ MERECE❤️
1) ouvir música alta; 2) traumas na cabeça; 3) não dormir o suficiente (pelo menos 7 horas por noite); 4) isolamento social; 5) comer demais ou comer açúcar; 6) sedentarismo; 7) fumar e beber álcool; 8) não se expor à luz solar; 9) desidratação; e 10) comer muito sal.
Doutor, bom dia! Suas dicas são excelentes! Não sou médica, mas a vida me ensinou muito! Concordo em gênero, número e grau, com seus ensinamentos. Porém, estou com 86 anos e lucidez de 20 anos! Para chegar a isso, existe uma regra extra, muito importante, que chega MUITO antes de todas as outras: ter FÉ! Acreditar que tem um Deus único e verdadeiro, que me acolhe, me carrega, me ama e me leva a seguir tudo que o mundo quer de mim, inclusive as orientações médicas. Faço todos os exames periodicamente, sigo à risca tudo que os médicos prescrevem, mas sempre com muita alegria e gratidão por meu Jesus, muito amado! Está em estudo científico, a importância da fé no processo da longevidade e no sistema cognitivo. Até tomo uma cervejinha bem gelada aos sábados e domingos, antes do almoço. Bãããããoooo!!!! Um whisky, muito de vez em quando... Ativa a alegria! No mais, doutor, parabéns! Vou te seguir. Gostei demais dos seus ensinamentos!
O que eu mais noto entre parenteses e amigos, é a falta de comer frutas e verduras diariamente ! Aqui em casa, eu e a minha esposa comemos frutas e verduras todos os dias. Mesmo estando caras, sempre procuramos uma opção mais em conta, mas sempre sem deixar de tê-las no nosso dia a dia ! Ah, e caminhar? Caminhar é bom demais ! Não conseguimos diariamente, mas sempre damos um jeitinho de ir a um mercado, padaria, etc. mais longe e vamos a pé ! Obrigado doutor !!!
Sou das Minas Gerais, 27/10/22 dei um Google para pesquisar sobre planos de saúde, a dias vinha me sentindo meio q, dementada, esquecida, dormecia nas mãos e com sérios problemas no ouvido esquerdo. Quando me deparei com o link os 10 piores hábitos para seu cérebro, resolvi abrir; desde então já ouvir todos os seus vídeos, compartilhei e me escrevi. Estou seguindo todas suas dicas, confesso que me sinto bem melhor, graças a Deus q enviou vc Dr. Mudei totalmente meus hábitos de vida. Ahh o plano de saúde? larguei pra lá. Vc Dr André Wander, super me atendeu e de graça, estou curada! obrigada!! Acredito eu que se todas as pessoas que ouvi seus vídeos e segui-los ao pé da letra, futuramente vão começar falir as indústrias farmacêuticas, indústrias de alimentos processado, empresa de plano de saúde, plano funerários.. Esta é minha opinião e falo sério. No mais, vc brilha Dr! És abençoado por Deus!!
Esse Dr. parece o cantor Mick Jagger, quando era mais jovem kkkkkkkkk, brincadeiras a parte, OTIMAS informações, como e' bom ver médicos tão jovens e inteligentes como esse Dr. nos ajudando em nossa saúde, GRATIDAO SEMPRE.
Vou fazer 64 anos e minha memória e extraordinárias. Eu nem gostaria de lembrar de tudo.😏 Nunca estive internada, nunca tomei anticoncepcional, evito remédios a todo custo. Só tomo se for extremamente necessario. Gosto de café, doces... mas controlado. Não bebo bebida forte, não gosto de cervejas mas gosto de vinhos. Fui criada com carnes vermelha em toda minha vida. Não tenho diabete, pressão alta... mas tenho o colesterol um pouco elevado. Faço caminhadas frequentes, 4 a 6 km. Sou pobre, não sou aposentada pq nunca trabalhei registrada, nunca tive filhos mas Deus me presenteou com uma filha. E assim estou vivendo bem até aqui. Graças a Deus e minha obediência ao meu organismo.
GRAÇA MARINS ACHEI O SEU DEPOIMENTO ÓTIMO CONTINUE SENDOMENTE ABERTA E SEJA FELIZ . MAS TO TE RESPONDEMOS PORQUE ACHO QUE SE VC FOR NO INSS VOCE COM SUA IDADE TEM SIM DIRETO A APOSENTADORIA POR IDADE USE SEU DIREITO E SEJA MUITO FELIZ.
Eu ouço muito ditado falar que aprendemos melhor enquanto criança. Mas em aprendizagem e entender certas atividades, percebo que hoje estou melhor acredito por causa do meus estudos que tenho que ler mesmo sem querer,🤣🤩🙌🙌
Na escola os meus professores sempre insistiam com a gente na importância destas 3 coisas para crescermos fortes e saudáveis: Sono, Alimentação, Exercício.
Eu SEEEMPRE FUI HIPER MEGA RÁPIDA E COM UMA MEMÓRIA SEM IGUAL! Mas após uma vida “lascada” … com “trocentos” relacionamentos quê Só Me Bateram e Humilharam , eu HOJE … não consigo mais me lembrar de quase nada, doutor 🥺 Muuito obrigada por me ajudar 🤗 Te amo Doutor! TU TENS SIDO UM VERDADEIRO ANJO😇 GRATIDÃO ETERNA ❤️
PARABÉNS DR: ANDRÉ, EXEMPLO A SER SEGUIDO POR TODOS OS OUTROS PROFISSIONAIS DA CLASSE MÉDICA, OBRIGADO SUAS INFORMAÇÕES SÃO DE GRANDE IMPORTÂNCIA .QUE DEUS SEMPRE ABENÇOE O SR E TAMBÉM SUA FAMÍLIA .
Peço desculpas ao Dr. André, por haver trocado seu nome! Chamei Dr. RAFAEL! NAO ME CANSO DE OUVI-LO COM SUAS EXPLICAÇÕES SOBRE TRATAMENTO RELACIONADO À NOSSA SAÚDE. PARABENS!
Um tapa na cara. Creio que a maioria das pessoas que assistem este vídeo não faz a metade do que ele falou. Seria muito bom fazer conseguir fazer tudo isso. Mas já está arquivado na mente. Vamos nos policiar mais. Obrigado Doutor.
Amei as suas explicações! Como pode existir um médico tão lindo, simpático,que fala com tanta dedicação e muito amor ❤️ Feliz ano novo! Deus te abençoe sempre 🙏
Ótimas dicas, tenho 57 anos e desde menina amo dançar discoteca, pedalar, ouvir meus rock e adoro meu jardim, sem falar que não deixo de me encontrar com minhas amigas de adolescência, minha família é bem palhaça e festeira!
Penso q a maior dificuldade de hoje é: encontrar novas amizades, a gente vai perdendo amigos no decorrer da vida e fazer novas e boas amizades saudáveis é extremamente difícil...
Obrigada Dr. Muito importante nos lembrar desses hábitos. Qualidade de vida, na minha opinião, é muito mais importante que longevidade. As duas juntas é o ideal mas a primeira é o básico necessário.
Seus vídeos estão me dando esperança, pois tenho 35 anos, minha profissão exige intenso trabalho intelectual e há cerca de dez meses venho enfrentando uma batalha com a memória e a cognição. São vários aspectos envolvidos, mas o principal é não lembrar de conhecimentos de uma vida toda, de hábitos operacionais do meu trabalho e do meu vocabulário. Trabalho escrevendo e editando textos, mas passei a negar projetos por não conseguir dar conta como antes. Antes disso eu dava aula e também decidi parar pelo mesmo motivo. O quadro começou a me deprimir e desesperar profundamente porque parecia que eu estava desaprendendo a fazer as coisas que mais amo na vida e que são centrais na minha profissão. Se puder fazer um vídeo falando do que pode causar sintomas como esses, agradeço. Mas já estou mais otimista ouvindo suas dicas. Obrigada!!
Parabéns Doutor, sou enfermeira venho acompanhando seus vídeos, são na medida certa, orienta bem, quem não é da área e nós , que convivemos com doenças. São 30 anos de trabalho a favor daqueles que precisam de cuidados, mas também bagagem p avaliar o que é bom. Parabéns mais uma vez, que Deus te abençoe sempre.
Sem dúvidas que o vídeo é excelente, só que minha esposa teve um TCE gravíssimo em janeiro de 2020, então esse vídeo só me deixou mais preocupado e com medo do futuro.
@@CardioDF É que todos os outros motivos nós podemos evitar mas proteger a cabeça de traumas é impossível visto que estamos sujeito a acidentes porque acidentes acontecem assim como aconteceu com minha amada esposa, mas ela recebeu um milagre, obrigado por responder.
Bom dia!!! Penso,que o "isolamento"remete a fuga da exposição ao barulho ,nem tanto à falta de relacionamentos sociais. Também,investir em isolamento acústico, é uma boa idéia. Grata doutor. Parabéns!!!
Excelente observação! Eu tenho aversão a barulho e acabo saindo bem pouco. Também não gosto de multidão (aqui penso que pode entrar a fobia social, mas é só uma hipótese diante do que vivo).
Estou começado a esquecer coisas simples;por ex,fui pegar na geladeira esqueço o que era,me disseram que os medicamentos da PA podem causar o esquecimento ❤
Isso aí é normal hj em dia.. eu tenho 20, esqueço dessas coisas direto. Eu acho q é por causa da ansiedade. Muita preocupação e coisas pra fazer que se acumulam e a gente acaba ficando sem saber por onde começar.. daí dá essas falhas na memória. O ideal é ir fazendo as coisas aos poucos. Quanto mais fazemos, mais eliminamos esses problemas e ansiedade.
Te ouço todos os dias... Amo seu trabalho... De tentar ajudar as pessoas a ficarem mais observadoras e saber melhor se alimentar. Obrigada por todo seu esforço!!!
Parabéns doc! Vc foi muito didático e esclarecedor. Minha mãe que tem apenas 77 anos está com demência (não sei qual e que grau ) pois se nega a ir no médico , não tomas nem as vitaminas como Citoneurin, não bebe água, sedentária, sem amigos, se nega a sair de casa. Até a parte da higiene pessoal tá feia a coisa. Estou desesperada, sou filha única, e ela não tem mais ninguém. Penso há tempos em interdição. Vou mostrar teu vídeo para ela, já sabendo que ela refutará tudo. A dona da razão. 😞
Munha mãe tb tem. No início é assim, não aceita nada. Agora dou para ela oleo de côco. Ainda que tenho que dar pouco porque ela tem cálculos biliares e esteatose hepática. Toma magnésio treonato, vitamina D3, Vit C, à noite toma quetiapina 25 mg para dormir(esse vou substituir por algo natural ) tona cloridrato de donepezila 10 mg. O gastro dela disse que esse pode continuar. So toma assim.. . Os suplementos abro ad cápsulas e coloco no almoço a D3, a k2 essa sempre tem que acompanhar a d3 e outros suplementos como o zinco etc e na janta dou os magnésio e depois em uma maçã cozida espalho a quetiapina e em outra a donepezila senão nao toma nada.. Acesse o Dr Lair Ribeiro e veja vomo ele ensina sobre tudo isso. Tb o li o livro "O FIM DO ALZHEIMER" MAS não tenho aqui médico que possa me ajudar. Mas sei que pode reverter esse mal . Tenho uma lista de suplementos que pode deixar ela melhor ou até curar mas.... Cadê médico pra receitar??. Mas com esses que dou a ela deixa mais equilibrada. .
@@thiagosouza9015 pior... mas idade é questão não de números, mas de como se encara a "idade' em si. Ela - comparada a uma tia de 2° grau que tem 98 anos - tá bem pior.... Não se ajuda, não sociabiliza, teimosa ao extremo etc etc etc....
Vc está certa ,pois 77 anos não é sinônimo pra demência . Minha mãe faleceu com 83 e sua memória era perfeita . Meu pai faleceu com 70 ,tbm tinha perfeito. Minha tia está com 86 e sua saúde mental é perfeita 🙌
Também curto. Adoro minha própria companhia, a dos meus animais de estimação e algumas humanas. Participar de certos grupos nas redes sociais também é estimulante, sem o ônus das presenças invasores de sossego.
Música ambiental suave, sal Himalaia, pouco açúcar,MTA água, caminhadas,bate papos c amigos, 8 horas de sono , sol , evitar remédios... Mto bom , amigão!👏👏👏
Querida, a maioria dos músicos, roqueiros, viveram a vida inteira com guitarras, drogas, e você já ouviu falar que um dos Beatles ou grupos igualmente antigos, tiveram Alzheimer?
Sou de JUAZEIRO DO NORTE/CE e estou com 55 anos, exercício, sono bom e alimentação saudável tem sido minhas metas. Não fumo, não tomo refrigerante, faço caminhadas e amo frutas/legumes...ahh e sou fã destes vídeos!!!OBRIGADO...
EU VOU VENCER… Já estou ME SENTINDO A MAIS VITORIOSA DESTE MUNDO, após minha objetividade de meu dia-a-dia após suas sagradas orientações 🤩 e em breve venho aqui TE CONTAR😉
Sou de Luziania goiás depois que eu tive covid.estou esquecendo as coisas.nâo sinto cheiro e nem gosto das coisas.Doutor gosto muito do Senhor .trás muita informaçâo.Deus te abençóe.tenha uma boa noite.
Boa noite Dr. André. É muito nobre da sua parte compartilhar dicas de como conduzir uma vida saudável praticamente com coisas que nos cercam no dia-a-dia, obrigado. Sou da região metropolitana de São Paulo.
Boa noite! Nos últimos dias, estou sentindo que estou ficando incapaz de fazer certas coisas, raciocínio lento, meia área, e do nada uns flash, uma leve tontura, com esquecimento rápido, uma impressão de não saber onde estou, lembrei que quando criança, cair de um 1M de altura ,bati a cabeça, depois de adulta, escorreguei e bati a cabeça do lado esquerdo, foi horrível, será que isso tem algo a ver?
GRATIDÃO doutor por doar seu tempo e nos fornecer tantos conhecimentos importantes p nosso cérebro e corpo ,Deus o abençoe e proporcione a vc e seus familiares um ano maravilhoso com saúde ,paz e Prosperidade 🙌🙏🥰
Que possamos buscar a Deus cada vez mais. Que possamos levar o evangelho da salvação para o maior número de pessoas que pudermos enquanto podemos. Sejamos luz e sal nesse mundo de trevas. Jesus está voltando. Será mais rápido do que muitos pensam. Que Deus abençoe a todos que leram esse comentário. Mas, buscai primeiro o reino de Deus, e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas. Mateus 6:33 E sabemos que todas as coisas contribuem juntamente para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que são chamados segundo o seu propósito. Romanos 8:28 QUEM AINDA NÃO ACEITOU JESUS COMO SEU ÚNICO E SUFICIENTE SALVADOR. ESSA É A MELHOR ESCOLHA QUE PODE FAZER EM SUA VIDA. NÃO PERCA TEMPO. RECONHEÇA QUE É UM(A) GRANDE PECADOR(A) E QUE NÃO MERECE A SALVAÇÃO. MAS QUE JESUS MORREU NA CRUZ PARA NOS SALVAR. ESTEJA COM O CORAÇÃO ABERTO PARA PERDOAR A TODOS QUE TE FIZERAM MAL. PEÇA, A DEUS, PERDÃO PELOS SEUS PECADOS. RECONHEÇA E ACEITE JESUS COMO SEU ÚNICO E SUFICIENTE SALVADOR. PEÇA UMA VIDA NOVA EM CRISTO. E QUE SUA VIDA ( CADA SUA DECISÃO E SEUS CAMINHOS) SEJA GUIADA NÃO PELO SEU PRÓPRIO ENTENDIMENTO. MAS SEJA GUIADA PELO ESPÍRITO SANTO. AMÉM Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna. João 3:16 Aquele que crê no Filho tem a vida eterna; mas aquele que não crê no Filho não verá a vida, mas a ira de Deus sobre ele permanece. João 3:36 E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará. João 8:32 Disse-lhe Jesus: Eu sou o caminho, e a verdade e a vida; ninguém vem ao Pai, senão por mim. João 14:6 Porque pela graça sois salvos, por meio da fé; e isto não vem de vós, é dom de Deus. Não vem das obras, para que ninguém se glorie; Efésios 2:8,9 A saber: Se com a tua boca confessares ao Senhor Jesus, e em teu coração creres que Deus o ressuscitou dentre os mortos, serás salvo. Romanos 10:9 Jesus respondeu, e disse-lhe: Na verdade, na verdade te digo que aquele que não nascer de novo, não pode ver o reino de Deus. João 3:3 Que Deus abençoe a todos
Hoje, 16/09/2022, estou recapitulando as suas instruções valiosas e compartilhando para ajudar pessoas, tenho certeza que daqui, ninguém sai doutor, mas até sai assistente!assessor! Shalam e olhe para cima! Salmos 121:1 ao 8.
Excelente médico amei o vídeo graças a Deus eu tenho otima saúde sou idosa faço caminhada todos os dias após as caminhadas vou para o meu trabalho ,Sou de São Bernardo do Campo SP que Deus te ilumine e proteja sempre 🙏
Ameiii o vídeo! Sou da baixada santista, e sinto esquecer do vocabulário quando estou conversando, talvez seja falta de leitura. Meus piores hábitos são dormir tarde, amooo doce, preciso me controlar no açúcar. Bjss ahhh sempre compartilho os seus vídeos, adoro dividir conhecimento com as pessoas que amo e com meus contatos :)
Sou de Portugal, gosto imenso de ver os seus vídeos. Eu sou das que acordam por volta das 3h da manhã, tenho imensa dificuldade em voltar a dormir até à hora de me levantar.
Gratos somos nós que podemos e devemos nos orientar com suas palavras diretas e com um aporte profissional e humano. Generosidade no saber e no compartilhar. Saúde, paz ao redor e que 2022 muitos como vc possam ser tão grandiosos em sua simplicidade no saber adquirido.
Boa tarde, Dr.gostaria que o Senhor me falasse sobre problemas da coluna, nervo ciatico e joelhos ( dores, muitas dores nas costas um pouco abaixo da cintura e nos joelhos. Obrigada. FELIZ ANO NOVO, muita saúde
Muito bom!!! Obrigada por sua contribuição De André. É importante ter acesso a todo todo esse conhecimento. Quando vou ao cardio, as vezes é tão rápido o atendimento que saio sem perguntar o que deveria perguntar.
Uma vez vi algo sobre o uso prolongado de celular/redes sociais. Diz que isso demais também gera demência, pois a pessoa fica muito desligado da realidade presente.
Sou doutora em Ciências e achei o vídeo muito bom! Parabéns por citar estudos científicos, os quais poderiam até ter as referências bibliográficas aqui descritas para acessarmos.
Eita!! medico maravilhoso!!!!! lindo, e preparado para ajudar as pessoas!!! gratidão lindão!!! deve ser uma delícia ser atendido com vc!!! Deve ser um filho, marido , pai, e amigo maravilhoso , Deus ilumine vc sempre !! Amo seus vídeos!! ♥️♥️♥️♥️♥️
Eu esqueço algumas palavras mas, não me preocupo porque é consequência dos remédios para depressão. Mas, no geral, com 67 anos, tenho uma memória que minha terapeuta e outras pessoas falam pra eu escrever um livro. Lembro as coisas, com detalhes. Lembro de coisas que meus primos fizeram e eles não lembram. Tem um primo que fala que tenho memória de cachorro.
Boa noite! Dr. Parabéns! Aos seus ensinamentos. Eu sou FISIOTERAPEUTA, e tenho vários pacts com demências senis. Mas a alimentação e fundamental. E a fisioterapia motora
Obrigada Dr André!!!!! Suas orientações são muito claras e fáceis de ouvir e entender!! Estão me ajudando muito. Meus pai foi diagnosticado com Alzheimer em 2014. Somos Uberaba.- MG. Mais uma vez muito obrigada!!
Bom dia Dr Wanderson o senhor me ensinar muito sobre a saúde gratidão estou levando uma vida mais saudável depois dos seus vídeos parabéns elisangela Teresina Piauí
10 PIORES HÁBITOS PARA O SEU CÉREBRO (e o que fazer para melhorar)
0:00- 10 piores hábitos para o seu cérebro
1:15- 10 piores hábitos para seu cérebro
1:27- 10° hábito que faz mal para o seu cérebro- Ouvir música alta
2:39- 9° Hábito que prejudica sua saúde cerebral- Traumas na Cabeça
4:02- 8° hábito que faz mal para o seu cérebro- Não dormir o suficiente
5:29- 7° Hábito que prejudica sua saúde cerebral- Isolamento social
6:18- 6° hábito que faz mal para o seu cérebro- Comer muito açúcar, comer demais, comer errado
7:15- Dieta MIND (a melhor dieta para a saúde cerebral)
8:22- 5° Hábito que prejudica sua saúde cerebral- Ser Sedentário
9:50- 4° hábito que faz mal para o seu cérebro- Fumar (e também beber)
11:03- 3° Hábito que prejudica sua saúde cerebral- Não ver o sol suficientemente
11:47- 2° hábito que faz mal para o seu cérebro-Ficar desidratado
12:22- 1° Hábito que prejudica sua saúde cerebral- Comer muito sal
13:24- Coisas Importantes para melhorar sua memória e evitar Alzheimer e demência
13:33- 1° hábito para prevenir demência- cuide bem da sua audição
13:39- 2° hábito para evitar Alzheimer- proteja sua cabeça
13:45- 3° hábito para prevenir demência- durma 7-9 horas por dia
13:52- 4° hábito para evitar Alzheimer- tenha interações saudáveis com outras pessoas
13:59- 5° hábito para prevenir demência- Coma comida de verdade!
14:09- 6° hábito para evitar Alzheimer- faça exercícios físicos
14:18- 7° hábito para prevenir demência- Evite o fumo e o álcool
14:22- 8° hábito para evitar Alzheimer- Veja a luz solar
14:27- 9° hábito para prevenir demência- Hidrate-se
14:27- 10° hábito para evitar Alzheimer- Reduza o sal e tenha a pressão arterial sob controle
💕💕INSCREVA-SE: bit.ly/2IUdn43
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Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de demência também procuraram sintomas de Alzheimer
#alzheimer
#10pioreshabitoscérebro
#cérebro
Excelente 👏👏👏👏
Eu moro em rodon pr
0p0
2 hábitos difíceis de evitar, especialmente na terceira idade: sedentarismo e falta de exercícios físicos! E ainda tenho um pequeno defeito no osso navicular, que parece que "escorregando" da posição normal, prejudica os ossos cuneiforme, metatarso, falange. Não são pés chatos. Uma das consequências é a joanete!
kk8
O melhor cardiologista,que presta um serviço público na internet, parabéns,isso é verdadeiramente humanismo
Parabéns Dr. André!!!
Resumo:
10 ° - Evitar som alto
9° - Proteger a cabeça, evitar pancadas.
8° - Durmir de 7 a 9h por dia.
7° - Interação social, conviver com outras pessoas, não se isolar.
6 ° - Comer mais frutas e verduras, menos produtos processados / embalados.
5 ° - Praticar Exercício físico, mínimo de 150 min por semana
4 ° - Evitar Fumo e álcool.
3 ° - Tomar sol, sair de casa.
2 ° - Hidrate-se, mínimo de 2 litros por dia
1 ° Reduzir o sal.
Obrigado
Obg
Eita preciso mudar tudo
Muito bom 👌
Obrigada ❤
1) cuidar da audição : 2) proteja sua cabeça 3)durma bem 4)relações/interações saudáveis 5)coma saudavelmente 6)exercícios físicos 7)evitar fumo e álcool 8)tomar LUZ SOLAR 9) SE HIDRATE seeempre 10)REDUZA o Saaal : Sal e açúcar faz mal😝 SEJA POSITIVO… MAIS TOLERANTE… POIS A VIDA É BELA! SEJA FELIZ POIS VOCÊ MERECE❤️
Deus abençoe quem lê esta mensagem e quem fez esse vídeo maravilhoso
Obrigado! Espero que você goste dos outro vídeos, Nilda Gomes. Cuide-se! ❤️
1) ouvir música alta; 2) traumas na cabeça; 3) não dormir o suficiente (pelo menos 7 horas por noite); 4) isolamento social; 5) comer demais ou comer açúcar; 6) sedentarismo; 7) fumar e beber álcool; 8) não se expor à luz solar; 9) desidratação; e 10) comer muito sal.
valeu
@@CardioDF Gratidão, rica orientação!!!!
👏👏👏👏👏👏👏👏👏😠😠😠😠
Gratidão
@@thaismaia3753 😘
Manter-se ativo física e mentalmente.boas caminhadas,bons livros,comer bem e apenas o suficiente,e orar com regularidade.
Doutor, bom dia! Suas dicas são excelentes! Não sou médica, mas a vida me ensinou muito! Concordo em gênero, número e grau, com seus ensinamentos. Porém, estou com 86 anos e lucidez de 20 anos! Para chegar a isso, existe uma regra extra, muito importante, que chega MUITO antes de todas as outras: ter FÉ! Acreditar que tem um Deus único e verdadeiro, que me acolhe, me carrega, me ama e me leva a seguir tudo que o mundo quer de mim, inclusive as orientações médicas. Faço todos os exames periodicamente, sigo à risca tudo que os médicos prescrevem, mas sempre com muita alegria e gratidão por meu Jesus, muito amado! Está em estudo científico, a importância da fé no processo da longevidade e no sistema cognitivo. Até tomo uma cervejinha bem gelada aos sábados e domingos, antes do almoço. Bãããããoooo!!!! Um whisky, muito de vez em quando... Ativa a alegria! No mais, doutor, parabéns! Vou te seguir. Gostei demais dos seus ensinamentos!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
... Que sensacional o seu testemunho!! Parabéns Irmã! A lucidez é a longevidade são 2 presentes de Deus!!
Vc está certíssima! Meus parabéns, pessoas assim como tu me deixam muito feliz!!! Obrigada irmã!!
@@mariaaparecidabiazottochah5685 parabéns 👏👏.
Parabéns
O que eu mais noto entre parenteses e amigos, é a falta de comer frutas e verduras diariamente ! Aqui em casa, eu e a minha esposa comemos frutas e verduras todos os dias. Mesmo estando caras, sempre procuramos uma opção mais em conta, mas sempre sem deixar de tê-las no nosso dia a dia ! Ah, e caminhar? Caminhar é bom demais ! Não conseguimos diariamente, mas sempre damos um jeitinho de ir a um mercado, padaria, etc. mais longe e vamos a pé ! Obrigado doutor !!!
Parabéns! Continue
Caminhar é mto bom msm. Todo dia quando vou na escola, eu ando cerca de 7 min para ir e 12 min para volta.
GRATIDÃO DOUTOR POVO POBRE NÃO TEM ACESSO A BONS MÉDICOS POR ISSO VOSSOS COMENTÁRIOS SÃO VALIOSÍSSIMA....
Fizemos o canal exatamente para informar quem não tem acesso
Esse médico além de dar uma ótima explicação é muito simpático.
Simpático...? Só os olhos dele já deixam a gente meio que sem ação...com todo respeito, é claro! 🤷♀️🤦🏻♀️🤣🇯🇵
eu so assistir por causa da simpatia dele!
E esse sotaque maravilhoso!
Concordo em número, gênero e grau. De Floripa S.C. Brasil.
Concordo com você Renata Moisés
Sou das Minas Gerais, 27/10/22 dei um Google para pesquisar sobre planos de saúde, a dias vinha me sentindo meio q, dementada, esquecida, dormecia nas mãos e com sérios problemas no ouvido esquerdo. Quando me deparei com o link os 10 piores hábitos para seu cérebro, resolvi abrir; desde então já ouvir todos os seus vídeos, compartilhei e me escrevi. Estou seguindo todas suas dicas, confesso que me sinto bem melhor, graças a Deus q enviou vc Dr. Mudei totalmente meus hábitos de vida. Ahh o plano de saúde? larguei pra lá. Vc Dr André Wander, super me atendeu e de graça, estou curada! obrigada!! Acredito eu que se todas as pessoas que ouvi seus vídeos e segui-los ao pé da letra, futuramente vão começar falir as indústrias farmacêuticas, indústrias de alimentos processado, empresa de plano de saúde, plano funerários.. Esta é minha opinião e falo sério. No mais, vc brilha Dr! És abençoado por Deus!!
Parabéns !! amei Deus abençoe sempre, boa noite a todos que lendo esra bom dia a Dr Deus abençoe sempre.
Plano funerário? Ninguém vai morrer mais? Kkkkkk
Ansiedade e stress está roubando o sono, e uma luta diária quero recuperar minha saúde 💪😎
Aumentar o consumo de bananas, principalmente no começo da noite
Verificar seu intestino e ácido gástrico do estômago para saber se está absorvendo os nutrientes. Sem nutrientes, sem saúde!
MT Cuiabá
Te entendo estou nessa luta a 1 ano é horrível limita a vida demais.
Tome Gaba.
*Hoje eu estou tão feliz por que a pessoa quê tá lendo esse comentário é abençoada e cheia de luz 🌌*
Você é abençoado também
@@CardioDF Bom diaa , o café faz mal pra memória?
eu tomo café todos os dias por que faz bem para memória
Esse Dr. parece o cantor Mick Jagger, quando era mais jovem kkkkkkkkk, brincadeiras a parte, OTIMAS informações, como e' bom ver médicos tão jovens e inteligentes como esse Dr. nos ajudando em nossa saúde, GRATIDAO SEMPRE.
@@niltonsouza6156esse medico é lindo com todo respeito☺
Estou com 50 anos e percebo que minha memória não é mais a mesma. Há coisas que esqueço muito rápido.
Tenho 63 anos ..ja perdi boa parte da minha audição lado esquerdo...gosto muito das suas dicas Dr...
Um dos melhores médicos que aborda a VIDA e seus cuidados, sem estrelismo e sem estereotipia.
Obrigada por mais esse conteúdo riquíssimo
Impossível a pessoa não viver mais com essas dicas de saúde ..
Vc é fera dr !
Vou fazer 64 anos e minha memória e extraordinárias. Eu nem gostaria de lembrar de tudo.😏 Nunca estive internada, nunca tomei anticoncepcional, evito remédios a todo custo. Só tomo se for extremamente necessario. Gosto de café, doces... mas controlado. Não bebo bebida forte, não gosto de cervejas mas gosto de vinhos. Fui criada com carnes vermelha em toda minha vida. Não tenho diabete, pressão alta... mas tenho o colesterol um pouco elevado. Faço caminhadas frequentes, 4 a 6 km. Sou pobre, não sou aposentada pq nunca trabalhei registrada, nunca tive filhos mas Deus me presenteou com uma filha. E assim estou vivendo bem até aqui. Graças a Deus e minha obediência ao meu organismo.
Gostamos muito do seu comentário! Valeu.
GRAÇA MARINS ACHEI O SEU DEPOIMENTO ÓTIMO CONTINUE SENDOMENTE ABERTA E SEJA FELIZ . MAS TO TE RESPONDEMOS PORQUE ACHO QUE SE VC FOR NO INSS VOCE COM SUA IDADE TEM SIM DIRETO A APOSENTADORIA POR IDADE USE SEU DIREITO E SEJA MUITO FELIZ.
Um conteúdo como esse, merece milhões e milhões de curtidas❤️
Minha vida está mudando para melhor após lhe conhecer. Obrigado doutor. Vc é o verdadeiro Bom Doutor.
Eu ouço muito ditado falar que aprendemos melhor enquanto criança.
Mas em aprendizagem e entender certas atividades, percebo que hoje estou melhor acredito por causa do meus estudos que tenho que ler mesmo sem querer,🤣🤩🙌🙌
Na escola os meus professores sempre insistiam com a gente na importância destas 3 coisas para crescermos fortes e saudáveis:
Sono,
Alimentação,
Exercício.
Eu SEEEMPRE FUI HIPER MEGA RÁPIDA E COM UMA MEMÓRIA SEM IGUAL! Mas após uma vida “lascada” … com “trocentos” relacionamentos quê Só Me Bateram e Humilharam , eu HOJE … não consigo mais me lembrar de quase nada, doutor 🥺 Muuito obrigada por me ajudar 🤗 Te amo Doutor! TU TENS SIDO UM VERDADEIRO ANJO😇 GRATIDÃO ETERNA ❤️
PARABÉNS DR: ANDRÉ, EXEMPLO A SER SEGUIDO POR TODOS OS OUTROS PROFISSIONAIS DA CLASSE MÉDICA, OBRIGADO SUAS INFORMAÇÕES SÃO DE GRANDE IMPORTÂNCIA .QUE DEUS SEMPRE ABENÇOE O SR E TAMBÉM SUA FAMÍLIA .
Kkkk isso é para o resumir o video
Peço desculpas ao Dr. André, por haver trocado seu nome! Chamei Dr. RAFAEL! NAO ME CANSO DE OUVI-LO COM SUAS EXPLICAÇÕES SOBRE TRATAMENTO RELACIONADO À NOSSA SAÚDE. PARABENS!
Olá Dr.André! Agradeço a Deus, o dia que te encontrei no TH-cam! Esse vídeo do cérebro, me salvou! Deus te abençoe! Sou a Caetana de Brazlândia DF
Dr. O Sr fala de forma simples ,objetiva, e não fica enrolando, tem um ritmo de fala ótimo. Parabéns
❤️DEUS CONTINUE TE USANDO DOUTOR EM NOME DE JESUS, NESSE MINISTERIO DE SAUDE GRATIDAO💖💖💖
Um tapa na cara. Creio que a maioria das pessoas que assistem este vídeo não faz a metade do que ele falou. Seria muito bom fazer conseguir fazer tudo isso. Mas já está arquivado na mente. Vamos nos policiar mais. Obrigado Doutor.
Amei as suas explicações!
Como pode existir um médico tão lindo, simpático,que fala com tanta dedicação e muito amor ❤️
Feliz ano novo!
Deus te abençoe sempre 🙏
Sou de Portugal de Lisboa, tive um tumor na minha cabeça que arrebentou!
Ótimas dicas, tenho 57 anos e desde menina amo dançar discoteca, pedalar, ouvir meus rock e adoro meu jardim, sem falar que não deixo de me encontrar com minhas amigas de adolescência, minha família é bem palhaça e festeira!
Gostamos muito do seu comentário, obrigado!
Deus te abençoe xará 🙏🙏🙏🙏🙏😇
"Faça da sua alimentation, seu remédio" que conselho lindo dr ❣
T
Uytyeoiirtyluizz
Luizvozzvzaz
Luzgonxagavvfnqu
.
Doutor abençoado, carismático e humilde, obrigada sou de Goiânia
Obrigado, Eva! Grande abraço daqui de Brasília
Deus abençoe quem tiver lendo esse comentário e abençoe tuda sua família
Que bom que ajudou, Antônia Toinha! Valeu e se cuide!
Penso q a maior dificuldade de hoje é: encontrar novas amizades, a gente vai perdendo amigos no decorrer da vida e fazer novas e boas amizades saudáveis é extremamente difícil...
Concordo com vc, a gente vai acumulando perdas.
Obrigada Dr. Muito importante nos lembrar desses hábitos. Qualidade de vida, na minha opinião, é muito mais importante que longevidade. As duas juntas é o ideal mas a primeira é o básico necessário.
Verdade.
Qualidade de vida física (alimentação de qualidade - de preferência vegetariano - mais exercícios físicos) e qualidade de vida mental (paz).
Seus vídeos estão me dando esperança, pois tenho 35 anos, minha profissão exige intenso trabalho intelectual e há cerca de dez meses venho enfrentando uma batalha com a memória e a cognição. São vários aspectos envolvidos, mas o principal é não lembrar de conhecimentos de uma vida toda, de hábitos operacionais do meu trabalho e do meu vocabulário. Trabalho escrevendo e editando textos, mas passei a negar projetos por não conseguir dar conta como antes. Antes disso eu dava aula e também decidi parar pelo mesmo motivo. O quadro começou a me deprimir e desesperar profundamente porque parecia que eu estava desaprendendo a fazer as coisas que mais amo na vida e que são centrais na minha profissão. Se puder fazer um vídeo falando do que pode causar sintomas como esses, agradeço. Mas já estou mais otimista ouvindo suas dicas. Obrigada!!
Muito boa information obrigado Lucine Robertson
Vc ficou assim, depois de ter tido Covid?
Bom fazer exames para investigar tbm . Uma dica: leitura, principalmente ficção, é ótima para o cérebro
Falta de vitaminas do complexo B, principalmente a B12, causam sintomas parecidos com demência!
Louvo a Deus por sua vida Doutor.estou orando pra que Deus lhe abençoe cada dia mais,e mais.🙌🙌🙌
Parabéns Doutor, sou enfermeira venho acompanhando seus vídeos, são na medida certa, orienta bem, quem não é da área e nós , que convivemos com doenças. São 30 anos de trabalho a favor daqueles que precisam de cuidados, mas também bagagem p avaliar o que é bom. Parabéns mais uma vez, que Deus te abençoe sempre.
🙌
Ouvindo vc todos os dias não tem como esquecer obrigada 😘
Espero ter ajudado, obrigado pelo apoio!
Sem dúvidas que o vídeo é excelente, só que minha esposa teve um TCE gravíssimo em janeiro de 2020, então esse vídeo só me deixou mais preocupado e com medo do futuro.
Seguir as outras dicas é importante. Eu acho que não deve estressar antes da hora, porque a Ciência está evoluindo rapidamente
@@CardioDF É que todos os outros motivos nós podemos evitar mas proteger a cabeça de traumas é impossível visto que estamos sujeito a acidentes porque acidentes acontecem assim como aconteceu com minha amada esposa, mas ela recebeu um milagre, obrigado por responder.
@@nolimitelimite2832, espero que ela esteja bem. Agradecer e viver cada momento já é uma dádiva.
Boa noite Dr, excelente, nós é que agradecemos por todos esses ensinamentos. Gratidão ❤️
Obrigado pelo apoio
Cómnheco
Estou gostando muito das suas informações sobre o cérebro. Estou com 78 anos e preciso muito de duas informações. Obrigada
obrigado
Dr: mto bom. ficar por dentro, como deixar nosso cérebro funcionar bem .
excelente explicação .
@@CardioDF tive squemia durante uma cirurgia p, safena tem ccom melhorar a memoria ? esqueco muito.tenho 54 tomo 4 remedios,
Você é excelente para animar os doentes!!!!!!
Obrigado pelo apoio!
Bom dia!!!
Penso,que o "isolamento"remete a
fuga da exposição ao barulho ,nem tanto à falta de relacionamentos sociais.
Também,investir em isolamento acústico, é uma boa idéia.
Grata doutor.
Parabéns!!!
Gostamos muito do seu comentário! Valeu.
Excelente observação! Eu tenho aversão a barulho e acabo saindo bem pouco. Também não gosto de multidão (aqui penso que pode entrar a fobia social, mas é só uma hipótese diante do que vivo).
Estou começado a esquecer coisas simples;por ex,fui pegar na geladeira esqueço o que era,me disseram que os medicamentos da PA podem causar o esquecimento ❤
Tem alguns remédios que faz o contrário, pode até melhorar a memória
Isso aí é normal hj em dia.. eu tenho 20, esqueço dessas coisas direto. Eu acho q é por causa da ansiedade. Muita preocupação e coisas pra fazer que se acumulam e a gente acaba ficando sem saber por onde começar.. daí dá essas falhas na memória.
O ideal é ir fazendo as coisas aos poucos. Quanto mais fazemos, mais eliminamos esses problemas e ansiedade.
@@mommodearaque123 sim. Um médico me disse que tudo o que fazemos sem prestar atenção é normal esquecer
@@CardioDF O meu médico passou pra mim Fosfatidilserina pra memória.
Pode ser manipulado.
@
Te ouço todos os dias... Amo seu trabalho... De tentar ajudar as pessoas a ficarem mais observadoras e saber melhor se alimentar. Obrigada por todo seu esforço!!!
Parabéns doc! Vc foi muito didático e esclarecedor. Minha mãe que tem apenas 77 anos está com demência (não sei qual e que grau ) pois se nega a ir no médico , não tomas nem as vitaminas como Citoneurin, não bebe água, sedentária, sem amigos, se nega a sair de casa. Até a parte da higiene pessoal tá feia a coisa. Estou desesperada, sou filha única, e ela não tem mais ninguém. Penso há tempos em interdição. Vou mostrar teu vídeo para ela, já sabendo que ela refutará tudo. A dona da razão. 😞
Só 77 ? Novinha
Munha mãe tb tem. No início é assim, não aceita nada. Agora dou para ela oleo de côco. Ainda que tenho que dar pouco porque ela tem cálculos biliares e esteatose hepática. Toma magnésio treonato, vitamina D3, Vit C, à noite toma quetiapina 25 mg para dormir(esse vou substituir por algo natural ) tona cloridrato de donepezila 10 mg. O gastro dela disse que esse pode continuar. So toma assim.. . Os suplementos abro ad cápsulas e coloco no almoço a D3, a k2 essa sempre tem que acompanhar a d3 e outros suplementos como o zinco etc e na janta dou os magnésio e depois em uma maçã cozida espalho a quetiapina e em outra a donepezila senão nao toma nada.. Acesse o Dr Lair Ribeiro e veja vomo ele ensina sobre tudo isso. Tb o li o livro "O FIM DO ALZHEIMER" MAS não tenho aqui médico que possa me ajudar. Mas sei que pode reverter esse mal . Tenho uma lista de suplementos que pode deixar ela melhor ou até curar mas.... Cadê médico pra receitar??. Mas com esses que dou a ela deixa mais equilibrada. .
@@doroticavalheiro9687 Amada,obrigada pelas dicas porém ela se nega a tomar uma simples vitamina prescrita pelo próprio médico. É deseperador!
@@thiagosouza9015 pior... mas idade é questão não de números, mas de como se encara a "idade' em si. Ela - comparada a uma tia de 2° grau que tem 98 anos - tá bem pior.... Não se ajuda, não sociabiliza, teimosa ao extremo etc etc etc....
Vc está certa ,pois 77 anos não é sinônimo pra demência .
Minha mãe faleceu com 83 e sua memória era perfeita .
Meu pai faleceu com 70 ,tbm tinha perfeito.
Minha tia está com 86 e sua saúde mental é perfeita 🙌
Concordo com tudo, porém no meu caso ficar sozinho evita de passar raiva e preserva minha saúde mental kkk
Também curto. Adoro minha própria companhia, a dos meus animais de estimação e algumas humanas. Participar de certos grupos nas redes sociais também é estimulante, sem o ônus das presenças invasores de sossego.
Só o qui eu imagino perco muito sono i tb sou muito estressada minzericordia meu Deus cuida de mim
Concordo plenamente,a saúde mental agradece.
Kkkkkkkk boaa
@@beijojequiblogdesociopolecultu Antes só... Melhor que a companhia de gente que nos trás problemas. Concordo com vc.
Música ambiental suave, sal Himalaia, pouco açúcar,MTA água, caminhadas,bate papos c amigos, 8 horas de sono , sol , evitar remédios... Mto bom , amigão!👏👏👏
Obrigado pelo apoio!
Querida, a maioria dos músicos, roqueiros, viveram a vida inteira com guitarras, drogas, e você já ouviu falar que um dos Beatles ou grupos igualmente antigos, tiveram Alzheimer?
Sou de JUAZEIRO DO NORTE/CE e estou com 55 anos, exercício, sono bom e alimentação saudável tem sido minhas metas. Não fumo, não tomo refrigerante, faço caminhadas e amo frutas/legumes...ahh e sou fã destes vídeos!!!OBRIGADO...
Concordo: comer muito, como se fosse a última refeição. 🤦♀️🙈
Uma boa dica. Ir dormir cedo, e acordar cedo.
Dr. André gratidão pela sua vida. Deus te abençoe juntamente com sua família
Boa tarde Dr. Sou de Parintins Am, obrigada por nos orientar tão bem. FELIZ ANO NOVO
Esse doutor é muito bacana , fala com amor e explica bem !
EU VOU VENCER… Já estou ME SENTINDO A MAIS VITORIOSA DESTE MUNDO, após minha objetividade de meu dia-a-dia após suas sagradas orientações 🤩 e em breve venho aqui TE CONTAR😉
Sou de Luziania goiás depois que eu tive covid.estou esquecendo as coisas.nâo sinto cheiro e nem gosto das coisas.Doutor gosto muito do Senhor .trás muita informaçâo.Deus te abençóe.tenha uma boa noite.
Realmente essa perda de memória é muito ruim associada ao covid
T, tôCRCRDezzs de
Boa noite Dr. André. É muito nobre da sua parte compartilhar dicas de como conduzir uma vida saudável praticamente com coisas que nos cercam no dia-a-dia, obrigado. Sou da região metropolitana de São Paulo.
Obrigada Doutor André por nós passar essas informações tão importantes. Q Jesus te abençoe. Um abraço.
Doutor vc é 10, aprendi muito com os 10 habitos errados.
Boa noite! Nos últimos dias, estou sentindo que estou ficando incapaz de fazer certas coisas, raciocínio lento, meia área, e do nada uns flash, uma leve tontura, com esquecimento rápido, uma impressão de não saber onde estou, lembrei que quando criança, cair de um 1M de altura ,bati a cabeça, depois de adulta, escorreguei e bati a cabeça do lado esquerdo, foi horrível, será que isso tem algo a ver?
Só queria ser atendida por esse excelente médico. Espero q explique tao bem assim para cada pasciente seu. Deus o abençoe.
Doutor você é muito gente boa 👏👏🙌
GRATIDÃO doutor por doar seu tempo e nos fornecer tantos conhecimentos importantes p nosso cérebro e corpo ,Deus o abençoe e proporcione a vc e seus familiares um ano maravilhoso com saúde ,paz e Prosperidade 🙌🙏🥰
Muito inteligente e lindo será que a mídia não tá vendo este modelo. Você é show
Que possamos buscar a Deus cada vez mais.
Que possamos levar o evangelho da salvação para o maior número de pessoas que pudermos enquanto podemos.
Sejamos luz e sal nesse mundo de trevas.
Jesus está voltando. Será mais rápido do que muitos pensam.
Que Deus abençoe a todos que leram esse comentário.
Mas, buscai primeiro o reino de Deus, e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas.
Mateus 6:33
E sabemos que todas as coisas contribuem juntamente para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que são chamados segundo o seu propósito.
Romanos 8:28
QUEM AINDA NÃO ACEITOU JESUS COMO SEU ÚNICO E SUFICIENTE SALVADOR. ESSA É A MELHOR ESCOLHA QUE PODE FAZER EM SUA VIDA. NÃO PERCA TEMPO. RECONHEÇA QUE É UM(A) GRANDE PECADOR(A) E QUE NÃO MERECE A SALVAÇÃO. MAS QUE JESUS MORREU NA CRUZ PARA NOS SALVAR. ESTEJA COM O CORAÇÃO ABERTO PARA PERDOAR A TODOS QUE TE FIZERAM MAL. PEÇA, A DEUS, PERDÃO PELOS SEUS PECADOS. RECONHEÇA E ACEITE JESUS COMO SEU ÚNICO E SUFICIENTE SALVADOR. PEÇA UMA VIDA NOVA EM CRISTO. E QUE SUA VIDA ( CADA SUA DECISÃO E SEUS CAMINHOS) SEJA GUIADA NÃO PELO SEU PRÓPRIO ENTENDIMENTO. MAS SEJA GUIADA PELO ESPÍRITO SANTO. AMÉM
Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna.
João 3:16
Aquele que crê no Filho tem a vida eterna; mas aquele que não crê no Filho não verá a vida, mas a ira de Deus sobre ele permanece.
João 3:36
E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará.
João 8:32
Disse-lhe Jesus: Eu sou o caminho,
e a verdade e a vida; ninguém vem ao Pai, senão por mim.
João 14:6
Porque pela graça sois salvos, por meio da fé; e isto não vem de vós, é dom de Deus.
Não vem das obras, para que ninguém se glorie;
Efésios 2:8,9
A saber: Se com a tua boca confessares ao Senhor Jesus, e em teu coração creres que Deus o ressuscitou dentre os mortos, serás salvo.
Romanos 10:9
Jesus respondeu, e disse-lhe: Na verdade, na verdade te digo que aquele que não nascer de novo, não pode ver o reino de Deus.
João 3:3
Que Deus abençoe a todos
Hoje, 16/09/2022, estou recapitulando as suas instruções valiosas e compartilhando para ajudar pessoas, tenho certeza que daqui, ninguém sai doutor, mas até sai assistente!assessor! Shalam e olhe para cima! Salmos 121:1 ao 8.
Excelente médico amei o vídeo graças a Deus eu tenho otima saúde sou idosa faço caminhada todos os dias após as caminhadas vou para o meu trabalho ,Sou de São Bernardo do Campo SP que Deus te ilumine e proteja sempre 🙏
Ameiii o vídeo! Sou da baixada santista, e sinto esquecer do vocabulário quando estou conversando, talvez seja falta de leitura. Meus piores hábitos são dormir tarde, amooo doce, preciso me controlar no açúcar.
Bjss ahhh sempre compartilho os seus vídeos, adoro dividir conhecimento com as pessoas que amo e com meus contatos :)
Doutor André muito bom as explicações que o senhor dar eu não perco nem um vídeo maravilhosos
Dr André estou feliz com estes ensinamentos.
Desejo que sempre traga outros
Ensinamentos.Gratidao.
Que bom que ajudou, Adelina Almeida! Valeu e se cuide!
Sou de Portugal, gosto imenso de ver os seus vídeos.
Eu sou das que acordam por volta das 3h da manhã, tenho imensa dificuldade em voltar a dormir até à hora de me levantar.
Gratos somos nós que podemos e devemos nos orientar com suas palavras diretas e com um aporte profissional e humano. Generosidade no saber e no compartilhar. Saúde, paz ao redor e que 2022 muitos como vc possam ser tão grandiosos em sua simplicidade no saber adquirido.
Obrigado Doutor por repartir seu talento da medicina ❤️❤️❤️❤️❤️🙏
Espero ter ajudado, obrigado!❤️
Grande médico. Esse é um médico de verdade. Gostei muito.
Boa noite... Obrigado. Cuide-se
Boa tarde, Dr.gostaria que o Senhor me falasse sobre problemas da coluna, nervo ciatico e joelhos ( dores, muitas dores nas costas um pouco abaixo da cintura e nos joelhos. Obrigada. FELIZ ANO NOVO, muita saúde
Boa pergunta
Muito bom!!!
Obrigada por sua contribuição De André.
É importante ter acesso a todo todo esse conhecimento.
Quando vou ao cardio, as vezes é tão rápido o atendimento que saio sem perguntar o que deveria perguntar.
Dez para "Você" Dr. André Wamber e sempre Gratidão pela beleza e qualidade de suas instruções em seus vídeos.13/08/2022.🙋🏽♀️🌿🌻
Amo essas explicações,meu teve alzheimer. Agora minha mãe está começando 😔
Obrigada você que adicionou esse comentário que Deus te abençoe.
Vc me amima a.cada live!
Não q ei seja desanimada, mas o tua palavra é uma injeção de ãnimo Grata Do utor
Uma vez vi algo sobre o uso prolongado de celular/redes sociais. Diz que isso demais também gera demência, pois a pessoa fica muito desligado da realidade presente.
Eu concordo com vc. Tem que ter equilíbrio
Sou doutora em Ciências e achei o vídeo muito bom! Parabéns por citar estudos científicos, os quais poderiam até ter as referências bibliográficas aqui descritas para acessarmos.
Eita!! medico maravilhoso!!!!! lindo, e preparado para ajudar as pessoas!!! gratidão lindão!!! deve ser uma delícia ser atendido com vc!!! Deve ser um filho, marido , pai, e amigo maravilhoso , Deus ilumine vc sempre !! Amo seus vídeos!! ♥️♥️♥️♥️♥️
Parabéns doutor, essas dicas são maravilhosas, irão me ajudar.
Obrigado.
TENHO 71 anos tenho muita dificuldade de dormir, só durmo com medicação 💊
Sou de Feliz /RS. Gosto muito de seus ensinamentos dr André. É um prazer ouvi-lo.
Eu esqueço algumas palavras mas, não me preocupo porque é consequência dos remédios para depressão. Mas, no geral, com 67 anos, tenho uma memória que minha terapeuta e outras pessoas falam pra eu escrever um livro. Lembro as coisas, com detalhes. Lembro de coisas que meus primos fizeram e eles não lembram. Tem um primo que fala que tenho memória de cachorro.
Muito importante esses exclarecentos, principalmente quando se chega a certa idade. Parabéns doutor 👏
Boa noite! Dr. Parabéns! Aos seus ensinamentos. Eu sou FISIOTERAPEUTA, e tenho vários pacts com demências senis. Mas a alimentação e fundamental. E a fisioterapia motora
Tenho certeza que a fisioterapia funciona muito bem
Dr. André Wambier lindo e maravilhoso,um excelente médico
Bom dia Doutor!
Muito obrigada pela excelente matéria!! Que Deus abençoe sempre!!
Obrigada Dr André!!!!! Suas orientações são muito claras e fáceis de ouvir e entender!! Estão me ajudando muito. Meus pai foi diagnosticado com Alzheimer em 2014. Somos Uberaba.- MG. Mais uma vez muito obrigada!!
Bom dia Dr Wanderson o senhor me ensinar muito sobre a saúde gratidão estou levando uma vida mais saudável depois dos seus vídeos parabéns elisangela Teresina Piauí
Sou de Ribeirão do Largo,os seus ensinamentos são espetaculares
Obrigada Dr. amei está Live
Assim como todas suas Lives
Simplesmente MARAVILOSAS!!!
Amo demais VOCÊ!!!
Bom dia doutor ,sempre estou acompanhando seus vídeos,vc é um médico muito sábio, que Deus abençoe sempre, um abraço
Quanta informação importante e capaz de mudar a vida.
GRATIDÃO, DR ANDRÉ!
Boa noite. Obrigada, doutor pelas suas orientações. Feliz ano novo. Que Deus o abençoe grandemente.
Melhor médico que já ouvi até hoje Deus continue lhe abençoando doutor 🙏🙌
Amém e obrigado 🙏
Sou do estado do Amapá. Acho excelente as informações medicas feitas pelo senhor.
Que bom! Fico feliz