Je suis toujours autant fan de tes vidéos, elles me font un bien fou … je suis aussi dans une période où je réfléchis à tout, les réseaux, leurs impact sur la vie des gens, le fait qu’on ne se parle plus vraiment à part de Facon virtuel, que les choses sont de moins en moins naturelles, et ça me rassure de voir Quelqu’un sur TH-cam qui fait les choses naturellement. Et qui nous poussent pas à consommer, tu as vraiment une jolie influence sur TH-cam, merci belle journée 🥰
Ça me fait si plaisir de lire ça !! Et j’avoue que ça me rassure aussi de voir que je suis pas la seule à me poser 1000 questions. D’ailleurs la vidéo de dimanche prochaine est sur les réseaux, les influenceurs et leurs impacts. J’espère vraiment qu’elle te plaira et qu’elle te rassurera sur le fait que t’es pas toute seule à t’inquiéter 😂 Merci beaucoup pour ton message
Moi rien ne me calme autant qu'une bonne vieille liste ! Si je sais ce que je dois faire en réponse à quelque chose qui me préoccupe et quand c'est programmé dans ma semaine, c'est plus apaisant que laisser tourner les idées en boucle dans ma tête en mode "il faut, il faut..."
ta vidéo tombe vraiment au bon moment!! Ça fait quelques jours que j’étais en bad mood mais je pense qu’à partir d’aujourd’hui ça va aller mieux :) Merci pour tes vidéos
je me suis grave reconnue dans cette vidéo et dans tout ce que tu as dis ! merci pour ces conseils super constructifs, ta bienveillance, ta douceur et ton partage ;)
hey Eva merci pour cette vidéo, j'ai à peu près les mêmes pensées que toi sur ta mindmap ahah. ça m'embête et je trouve ça dingue comment je peux partir dans un bad mood en pleine vacances d'été alors que toutes les conditions sont réunies pour aller bien (enfin mise à part l'écoanxiété et le monde qui brûle autour de nous), juste à cause de toutes ces pensées de trucs à faire, de tâches à réaliser que je me dis que je dois faire car j'ai enfin du temps car c'est les vacances. Des trucs cools à la base peuvent devenir oppressants car on se met une pression inutile, recherche de productivité etc :(( Bref oui tu as raison sur la technique pour s'en sortir j'ai fait la même chose mais sur notes de mon téléphone!! bonne journée :)
Coucou !! Merci beaucoup pour ton message. C’est vrai que c’est frustrant de voir qu’on a tout pour être heureux et qu’on s’inquiète quand même ! Il faut essayer de profiter de la vie malgré tout et réussir petit à petit à calmer ces angoisses… j’espère que ça pourra t’aider 💚
Je me suis vraiment reconnue dans ce que t'as dit... je vais essayer ton astuces.. mais je t'avoue que ça me fait peur de sortir tout ce bordel et le mettre sur papier.. surtout que c'est pas vraiment joli joli et valorisant.. Mais bon je vais essayer, merci pour cette astuce♥️♥️♥️
J’espère que ça va pouvoir t’aider ! Je pense que justement quand ça fait peur de le faire c’est un signe qu’on en a bien besoin ahah ! Commence par juste un petit aspect de ta vie qui t’effraie moins mais qui t’embête et essaye d’écrire ce que tu penses seulement à propos de ça ! Peut être que ça te mettra plus en confiance et que tu continueras sur d’autres sujets 💚 Bon courage !!
Oui moi c’est ce que j’ai fait ! :) regarder chaque sous-point et décider de ce qu’on en fait, parfois ce ne sont pas des choses à faire, juste des inquiétudes générales et rien que de les avoir écrites sur papier ça fait du bien 💚
Pendant ces vacances j’ai pas pu me reposer mentalement tellement je réfléchis trop+ crise angoisse, j’ai des migraines et tt. Ta vidéo tombe à pic mercii 🤍
Tu me fait l'effet d'une amie virtuelle, ça me fait plaisir de voir des gens qui raisonne de cette manière, qui ont assez de bonté pour donner des conseils sur un format aussi qualitatif. Franchement bravo. Je regarde tes anciennes vidéos en l'attente d'une nouvelle vidéo du dimanche ❤😂bisous.
Merci pour l'astuce ! :) Je vais essayer de me laver pour voir si ça marche ! 😂 Puis la suite qui a l'air cool aussi 😋 c'est vrai que les pensées peuvent parfois être oppressantes, ça m'arrive aussi de trop penser et de m'imaginer des scénarios catastrophes 😅 Pour les grasses matinées, ça arrive aussi à tout le monde et parfois le corps a parfois bien besoin de se reposer !
C’est ce que je me dis aussi ! Si je dors jusqu’à midi c’est que mon corps en a besoin même si je préférerai qu’il dorme de minuit à 8h 😂 Merci pour ton message !
À quelques jours de la rentrée ta vidéo tombe à pic les pensées se bousculent et partent dans tout les sens à cause de la nostalgie des vacances et le stress de la rentrée et ta technique m'a vraiment aidée !! Merci continue comme ça j'adore ta chaîne !! :)
Trop bien comme idée ! 🙂 Je vais essayer. J'ai fais sensiblement la même chose dans mon travail : il me plait beaucoup mais je stresse beaucoup et j'ai tendance du coup à m'éparpiller, à me laisser envahir par la charge mentale et donc parfois à mal estimer ce que j'ai à faire. Du coup j'avais décidé de me faire une sorte de grosse to do list globale (pas pour ma journée, sinon gros flip), mais pour tout le temps. En mode toutes les tâches qui me passent par la tête. Et chaque matin, je piochais dedans pour constituer ma to do du jour. Et pareil, quand je pensais à de nouvelles tâches, je les ajoutais à la to do global plutôt qu'à ma to do du jour qui était déjà suffisante 🙂 Et ça aide énormément à structurer ses pensées, et à apaiser la charge mentale 🙂 Merci pour tes vidéos, je découvre ta chaîne et j'aime beaucoup tes contenus utiles et tout en simplicité 🙂
C’est vraiment une super idée de piocher quelques trucs de la grosse to do pour les avancer petit à petit ! Est ce que ça a bien fonctionné finalement ? T’as réussi à éclaircir tes idées ? Merci pour ton message en tout cas 💚😇
Je viens de découvrir ta chaîne. Je pense sans doute qu'il s'agit d'un coup du destin car cette vidéo m'a beaucoup inspirée, je me suis beaucoup reconnue dans tes propos j'expérimente souvent ce phénomène. J'ai hâte d'essayer ta technique révolutionnaire 😃Merci !
Très bonne idée Eva, je vais tester de suite, la vidéo tombe super bien parce qu'en ce moment avec la rentrée qui approche les questions et pensées dans ma tête sont beaucoup trop envahissantes :(
Courage !! J’espère que ça va t’aider, il faut pas attendre des périodes sans trucs stressants pour aller bien parce que il y a toujours de nouveaux trucs stressants qui arrivent ! Alors essayons de profiter de chaque instant et de calmer nos inquiétudes 💚
Je suis toujours autant fan de tes vidéos, elles me font un bien fou … je suis aussi dans une période où je réfléchis à tout, les réseaux, leurs impact sur la vie des gens, le fait qu’on ne se parle plus vraiment à part de Facon virtuel, que les choses sont de moins en moins naturelles, et ça me rassure de voir Quelqu’un sur TH-cam qui fait les choses naturellement. Et qui nous poussent pas à consommer, tu as vraiment une jolie influence sur TH-cam, merci belle journée 🥰
Ça me fait si plaisir de lire ça !! Et j’avoue que ça me rassure aussi de voir que je suis pas la seule à me poser 1000 questions. D’ailleurs la vidéo de dimanche prochaine est sur les réseaux, les influenceurs et leurs impacts. J’espère vraiment qu’elle te plaira et qu’elle te rassurera sur le fait que t’es pas toute seule à t’inquiéter 😂 Merci beaucoup pour ton message
Mm
Moi rien ne me calme autant qu'une bonne vieille liste ! Si je sais ce que je dois faire en réponse à quelque chose qui me préoccupe et quand c'est programmé dans ma semaine, c'est plus apaisant que laisser tourner les idées en boucle dans ma tête en mode "il faut, il faut..."
Grave !! Les « il faut » en tête c’est vraiment pas agréable ! J’avoue que je suis une fan de listes mais là j’avais en plus besoin de l’organiser 😂
Très bonne astuces pour organiser ses pensées. Merci pour ton partage ❤️🔥🙏
Merci à toi d’avoir pris le temps de me dire que tu avais aimé 💚🥰
La pierre sodalite aide beaucoup au niveau des trop plein de pensées
Très intéressant merci de l’info !!!
@@evadaptable de rien :)
ta vidéo tombe vraiment au bon moment!! Ça fait quelques jours que j’étais en bad mood mais je pense qu’à partir d’aujourd’hui ça va aller mieux :)
Merci pour tes vidéos
Trop trop heureuse d’y participer rien qu’un tout petit peu 🥰
je me suis grave reconnue dans cette vidéo et dans tout ce que tu as dis ! merci pour ces conseils super constructifs, ta bienveillance, ta douceur et ton partage ;)
Merci à toi pour ce gentil message c’est adorable !!
Très intéressant ta façon de penser
Tu mérites bcp plus de visibilité
C’est adorable merci beaucoup 😍
hey Eva merci pour cette vidéo, j'ai à peu près les mêmes pensées que toi sur ta mindmap ahah. ça m'embête et je trouve ça dingue comment je peux partir dans un bad mood en pleine vacances d'été alors que toutes les conditions sont réunies pour aller bien (enfin mise à part l'écoanxiété et le monde qui brûle autour de nous), juste à cause de toutes ces pensées de trucs à faire, de tâches à réaliser que je me dis que je dois faire car j'ai enfin du temps car c'est les vacances.
Des trucs cools à la base peuvent devenir oppressants car on se met une pression inutile, recherche de productivité etc :(( Bref oui tu as raison sur la technique pour s'en sortir j'ai fait la même chose mais sur notes de mon téléphone!!
bonne journée :)
Coucou !! Merci beaucoup pour ton message. C’est vrai que c’est frustrant de voir qu’on a tout pour être heureux et qu’on s’inquiète quand même ! Il faut essayer de profiter de la vie malgré tout et réussir petit à petit à calmer ces angoisses… j’espère que ça pourra t’aider 💚
+1
Je me suis vraiment reconnue dans ce que t'as dit... je vais essayer ton astuces.. mais je t'avoue que ça me fait peur de sortir tout ce bordel et le mettre sur papier.. surtout que c'est pas vraiment joli joli et valorisant..
Mais bon je vais essayer, merci pour cette astuce♥️♥️♥️
J’espère que ça va pouvoir t’aider ! Je pense que justement quand ça fait peur de le faire c’est un signe qu’on en a bien besoin ahah ! Commence par juste un petit aspect de ta vie qui t’effraie moins mais qui t’embête et essaye d’écrire ce que tu penses seulement à propos de ça ! Peut être que ça te mettra plus en confiance et que tu continueras sur d’autres sujets 💚 Bon courage !!
Merci beaucoup beaucoup pour ta vidéo c'est ce dont j'avais besoin, je vais chercher un stylo de suite !
Ça me fait si plaisir ! J’espère que ça aura pu t’aider
Mais alors une fois qu’on a fait cette mindmap, on fait quoi ? L’organiser en to to list ?
Oui moi c’est ce que j’ai fait ! :) regarder chaque sous-point et décider de ce qu’on en fait, parfois ce ne sont pas des choses à faire, juste des inquiétudes générales et rien que de les avoir écrites sur papier ça fait du bien 💚
Trop bonne idée vraiment ! Étant en pleine période d’exas, ça va clairement me soulager “du poids” de mes pensées (j’espère 😂) ☀️☀️
Je suis ravie si ça peut t’aider 💚💚💚
Pendant ces vacances j’ai pas pu me reposer mentalement tellement je réfléchis trop+ crise angoisse, j’ai des migraines et tt. Ta vidéo tombe à pic mercii 🤍
J’en suis super heureuse !! J’espère que ça pourra t’aider 💚
Tu me fait l'effet d'une amie virtuelle, ça me fait plaisir de voir des gens qui raisonne de cette manière, qui ont assez de bonté pour donner des conseils sur un format aussi qualitatif. Franchement bravo. Je regarde tes anciennes vidéos en l'attente d'une nouvelle vidéo du dimanche ❤😂bisous.
Ooooh mais t'es adorable !! 🫶🫶🫶
Merci pour l'astuce ! :) Je vais essayer de me laver pour voir si ça marche ! 😂 Puis la suite qui a l'air cool aussi 😋 c'est vrai que les pensées peuvent parfois être oppressantes, ça m'arrive aussi de trop penser et de m'imaginer des scénarios catastrophes 😅
Pour les grasses matinées, ça arrive aussi à tout le monde et parfois le corps a parfois bien besoin de se reposer !
C’est ce que je me dis aussi ! Si je dors jusqu’à midi c’est que mon corps en a besoin même si je préférerai qu’il dorme de minuit à 8h 😂 Merci pour ton message !
C'est fou, ca m'est arrivé cette année, l'overthinking, pour les mêmes raisons... Sachant que je suis une anxieuse de base, ta vidéo, c'est top !
Ah la la je te comprends à 100% ahah ! J’espère vraiment que ça pourra t’aider 🥰
D'accord je pars prendre une douche.
Ahahah
À quelques jours de la rentrée ta vidéo tombe à pic les pensées se bousculent et partent dans tout les sens à cause de la nostalgie des vacances et le stress de la rentrée et ta technique m'a vraiment aidée !!
Merci continue comme ça j'adore ta chaîne !! :)
Merci beaucoup !! Ça me fait super plaisir, j’espère que mes vidéos t’aideront encore beaucoup !!
Trop bien comme idée ! 🙂 Je vais essayer. J'ai fais sensiblement la même chose dans mon travail : il me plait beaucoup mais je stresse beaucoup et j'ai tendance du coup à m'éparpiller, à me laisser envahir par la charge mentale et donc parfois à mal estimer ce que j'ai à faire. Du coup j'avais décidé de me faire une sorte de grosse to do list globale (pas pour ma journée, sinon gros flip), mais pour tout le temps. En mode toutes les tâches qui me passent par la tête. Et chaque matin, je piochais dedans pour constituer ma to do du jour. Et pareil, quand je pensais à de nouvelles tâches, je les ajoutais à la to do global plutôt qu'à ma to do du jour qui était déjà suffisante 🙂
Et ça aide énormément à structurer ses pensées, et à apaiser la charge mentale 🙂
Merci pour tes vidéos, je découvre ta chaîne et j'aime beaucoup tes contenus utiles et tout en simplicité 🙂
C’est vraiment une super idée de piocher quelques trucs de la grosse to do pour les avancer petit à petit ! Est ce que ça a bien fonctionné finalement ? T’as réussi à éclaircir tes idées ?
Merci pour ton message en tout cas 💚😇
Wow tu viens de résumer en une vidéo tout ce que je ressens, ça fait du bien d'avoir des solutions merci 🥰
Merci à toi j’espère vraiment que ça pourra t’aider
Aucun point n'a réellement fonctionné pour moi, mais merci pour la value !
Mince, j'espère que d'autres vidéos pourront t'aider
Je viens de découvrir ta chaîne. Je pense sans doute qu'il s'agit d'un coup du destin car cette vidéo m'a beaucoup inspirée, je me suis beaucoup reconnue dans tes propos j'expérimente souvent ce phénomène. J'ai hâte d'essayer ta technique révolutionnaire 😃Merci !
Merci à toi !! Et j’espère vraiment qu’elle pourra t’aider 💚
Très bonne idée Eva, je vais tester de suite, la vidéo tombe super bien parce qu'en ce moment avec la rentrée qui approche les questions et pensées dans ma tête sont beaucoup trop envahissantes :(
Quand est ce que la rentrée
Courage !! J’espère que ça va t’aider, il faut pas attendre des périodes sans trucs stressants pour aller bien parce que il y a toujours de nouveaux trucs stressants qui arrivent ! Alors essayons de profiter de chaque instant et de calmer nos inquiétudes 💚
Merci beaucoup , ta vidéo m'a complètement rassuré et elle va beaucoup m'aider merci :)
Ça me fait super super plaisir merci à toi
Oh j’adore merci beaucoup pour ta vidéo
Continue
Contente de tomber sur une chaîne comme la tienne ❤️
Oh ça me fait super plaisir mercii !! J’espère que ça continuera à te plaire
Superbe vidéo ! j'aime trop comment tu t'exprimes !
Oh merci beaucoup!! 😍
Hyper apaisant ta vidéo car on arrive très bien à s’identifier
Ca me fait plaisir merci beaucoup !!
Tu dégages quelque chose de très apaisant, je suis chacune de tes vidéos avec assiduité 🌿
Oh ça me fait trop plaisir merciii
j'adore tous ton contenue un énorme merci pour ce rayon de soleil quotidien
Merci à toi pour ton doux message c’est adorable 🥺
Très bonne idée, merci du partage
Merci à toi !! 💚
Juste, un grand merci pour cette vidéo, que du love
Merci à toi 💚💚💚
Mon problème c'est que je suis trop aware quoi 🤪
excellent, 👏
Merci merci merciii !!
Merci je vais essayer 🥰❤
Tu me diras !!