কোমর ব্যথার চিকিৎসা করুন নিজেই/Fix back back pain Yourself
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2020
- কোমর ব্যথার চিকিৎসা করুন নিজেই/Fix back back pain Yourself
ব্যথা নেই বা জীবনে একবার কোমর ব্যথা হয় নাই এমন লোক খুঁজে পাওয়া যায় না। বিভিন্ন গবেষনায় দেখা গেছে যে, সারাবিশ্বের ৮০ ভাগ প্রাপ্ত বয়স্ক লোক জীবনের কোন না কোন সময় কোমর ব্যথায় ভুগে থাকেন। এমন কোন পরিবার নেই যে পরিবারের কোন না কোন সদস্যের কোমর বা মাজা ব্যথা নেই। শিরদাঁড়া আমাদের শরীরের জন্য খুবই গুরুত্ব পূর্ণ। শিরদাঁড়া ছাড়া আমরা দাড়াতে পারবো না। শিরদাঁরার মধ্যে গুরুত্বপূর্ন স্পাইনাল কর্ড থাকে। শিরদাঁড়া আমাদের শরীরের ওজন বহন করে এবং কাজ কর্ম করতে সাহায্য করে।
শতকারা ৭০-৭৫ ভাগ মাজার ব্যথার কারণ মেকনিক্যাল। শিরদাঁড়ার গঠন অনুযায়ী প্রথমে মাস্লই বেশী ইনজুরী হয়। ব্যাকপেইন হওয়ার প্রধান কারন বেশী সময় বসে বসে কাজ করা, বসে এবং সামনে ঝুকে কাজ করা ও বসে-সামনে ঝুকে ডান বা বাম দিক থেকে কোন কিছু নেওয়া কিংবা হঠাৎ করে নীচু হয়ে ভারী বস্তু উঠানো। এছাড়াও ডিক্স এর অসুস্থ্যতা, শিড়দাঁড়ায় টিউমার, ইনফেকশন এবং হাড়ভাংগার জন্যও মাজা বা কোমরে ব্যথা হতে পারে। তবে এই কারন সমুহের জন্য যে ব্যথা হয়- সে রকম রুগীর সংখ্যা খুবই কম। কোমর ব্যথা সাধারনত শুধু কোমরে থাকে আবার কখনো কখনো ব্যথা কোমর থেকে হাঁটু বা পায়ের দিকে যায়। কোন কোন রুগীর বসে থাকলে বেশী ব্যথা হয় আবার কখনো কখনো হাটলে বেশী হয় এবং কখনো কখনো হাঁটলে কমেও যায়। কোমর ব্যথার চিকিৎসা দুই ভাবে করা হয়। তবে অপারেশন ব্যতীত বা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসাই অন্যতম। কোমর ব্যথার রুগীদের অপারেশনের দরকার হয় খুব কম-যেমন শতকারা ৩/৪ জনের অপারেশন দরকার হতে পারে।
ফিজিওথেরাপি শুরুর পূর্বেই রুগীর সঠিকভাবে শারীরিক এ্যাসেসমেন্ট এবং ল্যাবরেটরী পরীক্ষা করা প্রয়োজন। কারন সঠিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা একমাত্র সঠিক এ্যাসেসমেন্ট এবং অন্যান্য পরীক্ষার উপরই অধিকাংশ সময় নির্ভর করে। সঠিক শারীরিক পরীক্ষাই বের করে দেয় রোগীর কি কি অসুবিধা আছে বা কোন মাস্ল, লিগামেন্ট, ডিক্স বা কোন কোন স্ট্রাকচারে অসুবিধা। আমার ৩৪ বৎসরের অভিজ্ঞতায় দেখেছি সঠিক সমস্যা নির্নয়ের মাধ্যমেই, প্রকৃত ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা করা সম্ভব।
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Back Pain,Doctor,Bangla Health,কোমর ব্যথার চিকিৎসা করুন নিজেই,Fix back back pain Yourself,low back pain,lower back pain,back pain relief,low back pain exercises,low back pain relief,how to fix low back pain,back pain,lower back pain relief,কোমর ব্যথা,কোমর ব্যথার কারণ ও প্রতিকার,কোমর ব্যথা দূর করার উপায়,কোমর ব্যথা কমানোর ব্যায়াম,কোমর ব্যথার কারণ কি,কোমর ব্যথার ঔষধ এর নাম,কোমর ব্যথার চিকিৎসা,professor dr altaf sarker
Watch Advice and Exercises by Professor Doctor Altaf Sarker to Remove Back Pain.
If you Like this video, then don't forget to like, comment & share it with your friends. Give your feedback via commenting on this video.
Subscribe This Channel ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAl...
Visit Website ▶️ profaltaf.com/
For more back pain videos:-
► এক্সারসাইজ কেন গুরুত্বপূর্ণ? - • Why Exercise is Import...
► হঠাৎ করে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?- • প্রশ্নঃ হঠাৎ করে কোমর ...
► বসে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?- • বসে থাকলে কোমর ব্যথা হ...
► কোমরের বাম পাশে ব্যথা হলে কি করবেন?- • প্রশ্নঃ কোমরের বাম পাশ...
► ছয় মাস ধরে প্রচন্ড কোমর ব্যথা, কি করবেন?- • প্রশ্নঃ ছয় মাস ধরে প্র...
► কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথা এক্সারসাইজ?- • কোমর থেকে দুই পায়ে ব্য...
► কোমরের এল৪-এল৫ ডিস্ক অপারেশনের পর আবারও মারাত্মক ব্যথা হলে কি করবেন?- • কোমরের L4 L5 disc অপা...
► ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম কি?- • ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহ...
► কোমর ব্যথার সমস্যায় রুগীদের ৩টি প্রশ্নের সমাধান- • কোমর ব্যথা নিয়ে ৩টি প্...
► দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?
• দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্য...
► ভারী জিনিস উঠাতে গিয়ে ব্যথা হলে কি করবেন?
- • How to Fix ''Back pa...
► মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ভয়ঙ্কর সমস্যা ও সামধান- • মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ...
► কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যবহারের সঠিক নিয়ম- • কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যব...
► কোমর ব্যথায় বিছানা কেমন হবে? - • প্রশ্নঃ কোমর ব্যথায় বি...
I’m Prof Dr. Altaf Sarker, a physical therapist, and Musculoskeletal Disorders Specialist to brings you this simple video of back pain relief exercises to help you feel better and stronger!
This home workout for back pain and strengthening contains exercises meant to improve posture, body awareness, lower abdominal strength, and hip stability, all of which contribute to a healthy back.
প্রফেসর ডা. আলতাফ সরকার
মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিজঅর্ডারস বিশেষজ্ঞ
Come visit us at:
লেজার ফিজিওথেরাপি সেন্টার (Laser Physiotherapy Center)
৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা। (44/8, West Panthapath, Dhaka)
Call us at: 01765 668846
#Backpain #Doctor #backpainrelief - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Plz subscribe th-cam.com/channels/XVr6lyo3D-GIKauK209CFA.html Support
আপনার মোবাইল ূদিন
স্যার আমি আপনার সাথে দেখা করার জন্য বিভিন্নভাবে চেষ্টা করতেছি
আমি আপনার সাথে কথা বলতে চাই
স্যার আপনার ভিডিও টা দেখে খুবই উপকৃত হলাম, আমার বয়স ২৫ বছর, আমি সৌদি যাবো সব কাগজ জমা দেয় সব কিছু ঠিকঠাক হলো এমতা অবস্থায় আমার কমরের ডান সাইডে হঠাৎ লগটানা দেয়, অর্থবেডিক আর মেডিসিন ডাক্তার দুইটায় দেখালাম কিন্তু উপকৃত হচ্ছিলাম না,, এদিক দিয়া আমারর ভিষার মেয়াদ কমে যাচ্ছিলো খুবই টেনশনে ছিলাম কিভাবে সুস্থ হবো,, আপনার ভিডিওটা ইউটুবে সার্চ দিয়া দেখি পরে আপনার দেখানো ব্যায়াম আর তেলের মালিশ টা নিলাম, আলহামদুলিল্লাহ ৭ দিনের ভিতরে আমি প্রায় অনেকটায় সু্স্থ,, আগে উটতে বসতে টান লাগতো এখন লাগে না।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ কারণ আপনি মানুষের উপকার করেন
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
বর্তমান সময়ের বেশীরভাগ ডাক্তারদেরকে আমি অপছন্দ করি একধরনের বিরক্তি তাদের উপর, কারন তারা শুধু এখন টাকা নেয় সঠিক সেবা দেয়না, কিন্তু আপনার ভিডিও দেখে বুঝলাম আপনি একজন ভাল মনের মানুষ এবং ডাক্তার, আল্লাহ্পাক আপনার ভালো করুক, আপনাকে নেক হায়াত দান করুক, Subscribed করে নিলাম, যেন আপনার দেওয়া ভিডিও দেখে সুস্থ থাকতে পারি।
স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আললাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমিন
আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Sir ami contact korte chai
আলহামদুলিল্লাহ আপনাকে ধন্যবাদ জাযাকাল্লাহ
MashaAllah very nice Doctor sahib lovely advice, from UK - Jazakallah khayran.
Thanks for liking. আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@@ProfessorDrAltafSarker Ameen- Jazakallah khayran
Jazakallah khair
আসসালামু আলাইকুম খুব সুন্দর একটি পরামর্শ খুবই উপকৃত হলাম খুবই উপকার হবে সবার আশা করি ইনশাআল্লাহ I আসসালামু আলাইকুম
ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।
জাযাকাল্লাহু খইরান❤❤
Thank you sir, Khob valo laglo.
আসসালামুয়ালাইকুম কেমন আছেন ভাইয়া আল্লাহর কাছে প্রার্থনা করি যেন আল্লাহ্ পাকের ভালো রাখেন
Assalam..................................Thanks
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Sir ami aponar sathe kotha boltechai
স্যার আমার কমর রানের মোটা রগটা টানে হাটলে করনিয় কি স্যার
আল্লাহ আপনাকে সুস্থ এবং হেফাজত করুন
ঐঐঐ
স্যার,আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
থ্যাংকইউ স্যার আপনার পরা মষ্য গুলো খুব ভালো লাগলো আল্লাহ পাক আপনার এবং আপনার পরিবারের দীর্ঘ আয়ু দান করুক। আমিন
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
Thank u Doctor..
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার কথা গুলো শুনে খুব ভালো লাগছে,খুব ভালো পরামর্শ দিয়েছেন, স্যার আমার অনেক দিন থেকে কোমর ব্যাথা করে।
সের আমি আপনার সাবস্ক্রাইবার
মাশাআল্লাহ। জাযাকাল্লাহ
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
Thank you doctor
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
Jazakoumullahou kheiyran Dr.🌷🌷🌷
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
আসসালামু ওয়ালাইকুম....
স্যার আমার পিঠ(মেরুদন্ড) + কোমরে ব্যাথা করে , বিগত তিন বছর থেকে ! আমার বয়স ২৭ ! আমি পূর্বে টানা তিন মাস ডঃ দেখিয়েছিলাম কিছুটা পরিবর্তন হয়েছিলো কিন্তু আবার সেই আগের মতই এখন ! বেশিক্ষন বসে বা দাড়িয়ে থাকতে পারিনা ! পিঠ থেকে কোমর চেপে ব্যাথা করে !
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার !
আপনার টিপসগুলো মেনে চলার চেষ্টা করবো ইনশাআল্লাহ !
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার ৭টি ব্যয়াম।th-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/w-d-xo.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।
Thank you sir. I m just watching your vdo in TH-cam, and I do it just once, and now I'm feeling much better. Thank you once again sir.... From India, assam.Now I'm sharing your vdo too.
I'm suffering from back pain from 3 days, and your vdo helps me a lot.
So nice of you
@@ProfessorDrAltafSarker apnar id ta diben
ডাক্তার সাহেব আপনার মোবাইল নং টা দিবেন আমি কথা বলব
Thank you so much sir ...
Allhamdulillah thank you so much
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
খুবই সুন্দর ভাবে ডাঃ সাহেব চিকিৎসা করেন,দোয়া করি আল্লাহ তাআলা আপনাকে সব সময় ভালো রাখেন,,,এবং মানুষের সাথে থাকেন।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আপনার ভিডিও আমি প্রতিদিন দেখি অনেক ভালো লাগে।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
স্যার আপনার প্রথম ভিডিও দেখেই ভালো লাগলো,
তাই সাবস্কাইব করে রাখলাম,
কোনো দিন পরামর্শ চাইতে পারি
আলহামদুলিল্লাহ স্যার নেক হায়াত কামনা করি,,,
আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Amar.batar.3bosor.akono.hatta.parana.bosta.parana.batar.naam.arman.s.k
ধন্যবাদ স্যার,সিলেট থেকে।
Gýģcrewweê@@AlAmin-wt8mz
Thank you doctor uncle amaderke ai rokom video dawer jonno
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
ধন্যবাদ সার আপনাকে। ভালো উপদেশ দেয়ার জন্য।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
স্যার আমার আজ থেকে ১৫ দিন পযন্ত কোমর ব্যাথা অনেক কিন্তু হাটতে অনেক কস্ট হয় বসতে ও অনেক কস্ট হয় এখন কি করতে পারি
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার ৭টি ব্যয়াম।th-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/w-d-xo.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।
স্যার আমি তার বছর আগে খেলতে গিয়ে কমোরে লেগেছিলো। তারপর অনেক ওসুধ খেয়েছি কিন্তু এখন ও ব্যাথা কমেনি।দয়া করে কিছু বলুন।
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্য।চিকিৎসার পূর্বে সঠিক ফিজিক্যাল এক্সামিনেশনের মাধ্যমে বের করতে হবে আপনার কোন স্ট্রাকচারে সমস্যা। যেমন- জয়েন্ট, মাসল, টেনডন, লিগামেন্ট, কেপসুল, ডিস্ক, নার্ভ, বার্সা ইত্যাদি। এছাড়াও ল্যাবরেটরী ও রেডিওলজিক্যাল টেস্ট এর মাধ্যমে দেখতে হবে অন্য কোন সমস্যা আছে কিনা।এ সকল পরীক্ষা-নিরীক্ষার সমন্বয় করে চিকিৎসা পরিকল্পনা করা হয। সে অনুযায়ী চিকিৎসা করলে আপনি ভাল হয়ে যাবেন ইন শাহ আল্লাহ।
Sir ami sylhet teke bolsi apnar sate kibabe deka korbo🥺
অনেক ধন্যবাদ ডক্টর সাহেব
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
আললাহ আপনার চিকিতসার আলোচানা করার তৌপিক দান করুন আমিন
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্য।চিকিৎসার পূর্বে সঠিক ফিজিক্যাল এক্সামিনেশনের মাধ্যমে বের করতে হবে আপনার কোন স্ট্রাকচারে সমস্যা। যেমন- জয়েন্ট, মাসল, টেনডন, লিগামেন্ট, কেপসুল, ডিস্ক, নার্ভ, বার্সা ইত্যাদি। এছাড়াও ল্যাবরেটরী ও রেডিওলজিক্যাল টেস্ট এর মাধ্যমে দেখতে হবে অন্য কোন সমস্যা আছে কিনা।এ সকল পরীক্ষা-নিরীক্ষার সমন্বয় করে চিকিৎসা পরিকল্পনা করা হয। সে অনুযায়ী চিকিৎসা করলে আপনি ভাল হয়ে যাবেন ইন শাহ আল্লাহ।
ড়
খুব সুন্দর ভাবে বুজিয়ে ও গুচে পড়ামসো দিয়াছেন।আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।।।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার দীর্ঘ হায়াত কামনা করি স্যার আমার মাথায় ব্যাথা করে খুব বেশি বেশি ডানে বামে আবার নাক বন্দ হয়ে যায় আবার নাকে গরম পানি দিয়ে ধুয়ে দিলে অনেক ভালো লাগে।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
স্যার আসসালামু আলাইকুম।স্যার আমার কোমরে খুব ব্যথা করে এবং ব্যথা হয় ।ব্যথা বা পায়ের নিচ পর্যন্ত চলে যায় এবং পা ব্যথা করে।মাঝে মাঝে ডান দিকে ব্যথা হয়।আমি বিছানায় শুয়ে থেকে কোমর তুলে সরাতে পারিনা। ২০০৩সালে আমি কোমরে আঘাত পেয়েছিলাম। মাঝে মাঝে মনে হয় কোমরটা বাঁশের মতো টান টান হয়ে যায়।উপুর হয়ে কিছু করতে পারি না। বেশিক্ষন ধরে বসে থাকলে কোমরে সেন্স থাকে না।স্যার অবশ্যই পরামর্শ দিয়ে পাশে থাকবেন।
Alhamdulillah dnnbad
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
Thanks
Welcome
আসসালামু আলাইকুম.. স্যার আপনার ভিডিও আমি সবসময় দেখি খুব ভালো লাগে
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
ডক্টর আঙ্কেল আমার ১৬,১৭ বছর আমি হাটতে পারি না প্রায় ৩,৪ বছর আমার হাটুর নিচের রগ টান দিয়েছে এবং হাঁটু সোজা হয় না হাঁটু বাঁঝ করে ঘুমাতে হয় হাঁটু ব্যথা করে হাত পা চিকন হয়ে যাচ্ছে এখন কি করব প্লিজ জানাবেন তাহলে খুব উপকৃত হবো 🙏🙏🙏
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। হাঁটু ব্যথা বেশ কমপ্লিক্যাটেড অসুস্থতা। চিকিৎসার পূর্বে হাঁটুর পরিক্ষা করে বের করতে হবে কি কারণে আপনার এই কষ্ট হচ্ছে।হাঁড়ের ব্যথা, মাসেল-এর ব্যথা, টেনডনের ব্যথা,কোয়ার্ডিসেফ এক্সপানশন এর ব্যথা, লিগামেন্ট এবং মিনিস্কাস এর ইত্যাদি স্ট্রাকচারে সাধারণত কষ্ট হয়। এছাড়াও হাঁটুর রেঞ্জ কমে যেতে পারে। সঠিক পরিক্ষার মাধ্যমে বের করতে হবে কি কারণে বা কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ।সঠিক চিকিৎসার মাধ্যেমে ঐ কারণ সারিয়ে দিতে পারলে আপনার কষ্ট চলে যাবে ইন শাহ আল্লাহ।
@@ProfessorDrAltafSarker আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ,,,
Roose tomar ki pae betha hoechilo kokhono
thanks u sir.
So nice of you
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার কথাগুলো অনেক ভালো লাগে। দোয়া করি আল্লাহ যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করেন।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
জাযাকাল্লাহু খাইরান
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Sir thanks a lot
Most welcome
Thanks a lot dear sir ❤️❤️👌
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
আসসালামু আলাইকুম
আমার নাম মোঃ সাজিদ
আমি সৌদি আরব থাকি
মাস চারেক আগে খেলতে গিয়ে পড়ে গিয়ে হাতের কনুই আঘাত লেগেছে
এক্সরে করিয়ে ছিলাম কিন্তু হাড়ের কোনো ক্ষতি হয়নি
যেখানে চোট লেগেছে সেখানকার মাংস ফেটে গেছে
কোন ভারী জিনিস উঠাতে গেলে ভীষণ ব্যথা করে
নামাজ পড়তে খুব অসুবিধা হচ্ছে ভীষণ ব্যথা করছে
আমি এখন কি ওষুধ ব্যবহার করব যদি বলে দেন অনেক উপকৃত হতাম
আমি এখন সৌদি আরবে আছি দয়া করে ওষুধের নামটা বলে দিবেন
আমি যেন সেই ওষুধ টা সৌদি আরবে সংগ্রহ করতে পারি
স্যার আপনি তো বলেছেন যে ঠান্ড ছেক দিতে কিন্তু এখন আবার গরম ছেক। সঠিক কোনটা করবো।
2 tai paren
স্যার,, আমার কমরের মেরুদন্ডে মাঝে ব্যাথা করে,,,এখন আমার কি করুনিয়ো
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার ৭টি ব্যয়াম।th-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/w-d-xo.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।
স্যার আমার সেগরিলিগেশন l5 both side, s1 ধরা পড়ছে ব্যাথা হয়না মোটামুটি সব রগে শরীরের সমস্যা হতো নেক্সসিটাল ৫ খাওয়ার পর ভালো থাকে।
কিন্তু পিছনের দুইপায়ের রগে টান লাগে বেশী উপরে উঠালে এই রিপোর্ট টা কি নরমাল করা সম্ভব?
Sir,many many thank's. Your advice amar onak upokar paisi.maja bethai
আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
৫-৬ মাস হাতের ব্যাথা নিয়ে কষ্ট পাচ্ছিলাম ।
কোন ওষুধ এ কাজ হয়নি স্যার এর ভিডিও দেখে আলহামদুলিল্লাহ এখন সুস্থ 🥰🥰🥰🥰
আপনার যে কষ্ট তার জন্য অনলাইন প্রেসক্রিপশন তেমন উপকার হবেনা।
* আপনি নিকটস্থ মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিসর্ডার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন অথবা আপনি চাইলে আমাকেও দেখাতে পারবেন, সেই ক্ষেত্রে সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।
আমার কোমর+ হাটু দুটোই ব্যাথা,,কি করনীয়? ?
আমার পা সহ মাজা ব্যথা ছিলো আপোনার এই আনুষ্ঠান দেখে দেখে ব্যয়াম করে রসুন তেল দিয়ে ভালো লাগছে এখন আমি ভাল আছি
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
কত দিন করার পর ব্যথা মুক্ত হয়েছেন আপনি একটু জানাবেন
স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
এখন আমি ওমানে আছি কোমরে অনেক ব্যাথা আট বছর ধরে
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার ৭টি ব্যয়াম।th-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/w-d-xo.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।
স্যার
আমারও কোমরের বাপ পাশে ব্যথা করে।আমি আপনার ভিডিও দেখে এক্সারসাইজ শুরু করে দিয়েছি। ইনশাআল্লাহ আশা করছি মহান আল্লাহ তাআলার মেহের বানিতে দূত সুস্থ হবো।
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।th-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/w-d-xo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
ধন্যবাদ,,, স্যার
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
ধন্যবাদ স্যার আপনার ভিডিও দেখে ভালো লাগলো
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Thanks sir...
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
খুব সুন্দর কথা বলেছে ধন্যবাদ আপনাকে
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
Thank you sir
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Kubvalo hoisa onak beshe valobasha roilo👍👍👍❤️❤️❤️❤️
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
জাজাকাল্লাহ খাইরান
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Assalam walekum doctor sahab apna Sathi
আপনার বাসা আমাদের এখানে পাবনা জেলা কাশিনাথপুর আপনাকে আমি অনেক দেখেছি কাছ থেকে অনেক ভালো মানুষ আপনি
আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুন💚
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
ধন্যবাদ স্যার,,
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
❤❤❤ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ
মহান আল্লাহ মহান আল্লাহ পাক যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করে এবং হাজার বছর বাচিয়ে রাখে আরও সর্বোচ্চ সম্মান দান করে আমিন আমিন আমিন সুম্মা ❤❤❤
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের টিপসটি দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Apnar video onak onak valo laglo Massallha Massallha
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
Amar kichudin jabot komor theke Dan paye seray seray betha ki kori .
শুকরিয়া ভাই
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
Thank you so much Sir.
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Assalamualaikum sir amr boyos 27 bosor amr komore ba chelera jekhane mani bag rakhe shekhane sob somoy beta kore r onek besi jole eta ki kidni somossha? Jodi bolen onek besi upokrito hobo
Amar boyos 23 ami female amar ghar theke komor porjonto betha 3 years jabot
যাজাক আল্লাহ
Sir গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও খুবই সুন্দর হয়েছে।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
Hlw sir amr mar onk problem onar komorer dan side onk beta.ai beta komore Nec take pa obdi kore.oni batrom o korte pare na valo babe. Ato beta.onr porsab korteo problem hoy.apni plz valo akti poramorso din.jate Kore oni sosto hoye Jan.
স্যার আমি একজন কুতেয় প্রাবাসি আমি আমি ৭বছর ধরে কোমর বেথা জালা নিয়ে অনেক কষ্টে আছি আমার পিছনে থেকে শুরু হয় তারপর আছতে আছতে করে সামনে আসে এবং নিচের দিকে নামে আমিও কি এখন যে টিপস দিলেন এটা ফলো কোরবো ধন্যবাদ
Dr babu. Salamulaikum ami India theke Jahangir hussain amar are babar ek betha komore onek din dhore. Betha ta hoi manibeg Rakhar opore Ai betha jonno Bari bosttu utale hoi betha 2year Akbar hoi are 2din pore chole Jay kintu Ai bar onek medicine nilam kintu 5/6din hole Kono kichu hoche na amar ki medicine kaitehobe naam bolen naki onno kicho korte bolen please
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার ভিডিও টি দেখে খুব উপকৃত হলাম। স্যার আমারও একই সমস্যা । কিন্তু আমার যে সময়ের অভাব কারণ আমি গার্মেন্টসে চাকরি করি। ব্যায়াম করার সময় পাইনা।
ছার প্লিজ প্লিজ আমার প্রশ্নের উত্তর টা দিবেন একটা সাজেসন দরকার ছিলো আমার আপন ছোট্ট ভাই আজ
বেশ কিছু দিন যাবদ একটা বেথায় ভুগছে
আনেক ডক্টর ও দেখাইছি টেস্ট ও করাইছি বাট বেথা কি থেকে বা কেনো হচ্ছে সেটা ধরতে পারছে না কেউ এখন আমি কি করবো একটু বলবেন প্লিজ বেথা হচ্ছে
মাজার ঠিক দুই আগুুল উপরে বেথাটা বাম দিক থেকে উঠে ডান দিক পযন্ত করে এর পর যখন বেথা নাসক ওষধ খায় তখন বেথাটা কমে আসে তখন ঘারের নিচেও
একটু বেথা করে ছার।
ছার যদি আপনার কাছে এর কোনো সমধান না থাকে তবে আপনার জানা মতে
কোনো ভালো ডক্টর থাকলে বলবেন।
ছার যার কাছে গেলে আমার উপকার হবে।
ছার ভুল হলে খমার দিষ্টি তে দেখবেন।
Very good ❤
মাশাআল্লাহ অসাধারণ একটা পোস্ট
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Lirica 75 mg pregabalin and
Neugalin 50mg duita owsud ki aki plz bolun ans ta jana khub dorkar
ধন্যবাদ স্যার
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Mashallah ❤️❤️🇧🇩🇦🇪
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
চেষ্টা করছি দেখা যাক স্যার
আসসালামু আলাইকুম স্যার,৩ বছর ধরে কোমরে ব্যথা,এপেন্ডিসাইটিস অপারেশন এর পর থেকে মেরুদন্ড এর শেষ অংশ আর কোমর এর জোর আংশের মাঝের যে গর্তের মত জায়গা সেখানে ব্যথা অনুবভ করি দয়া করে পরামর্শ দিবেন
সবশেষে স্যারের কথা গুলো অনেক ভালো লাগলো। আরো ভালো লাগলো প্রত্যেকটি কমেন্টের রিপ্লাই দেখে।
ধন্যবাদ স্যার!
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
স্যার আমার নাম আবু বকর ছিদ্দিক। আমি গত ৩ মাস ধরে কোমর এবং নিচের জয়েন্টে ব্যাথা পাই এবংহাটু ও পায়ের গোড়ালিতে ব্যাথা পাই।সিঁড়ি থেকে পড়ে ব্যাথা পেয়েছি।আমার বয়স ১৬।
ভিডিও দেখে খুব উপকার পেয়েছি পরবর্তি ভিডিও দিবেন
আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
স্যার আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুক
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের টিপসটি দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
মাশা আল্লাহ
আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
স্যার আমি ২০১৯ সালে বাম পায়ে হঠাৎ একদিন ধান মারাই করছিলাম পায়ে চেপে।
ঐদিন থেকে ব্যাথাটা হইছিল।
দেশে থাকতে টের পাইছিলাম।
জাপান আসছি ২০২০ নভেম্বর প্রচুর শীত হওয়ার কারনে তীব্র ব্যাথা হইছিলো। পরে গরম ছেক মুভ মলম ব্যবহার করে ভাল হইছিল কিন্তু হারটা একটু ফুলে আছে। ২০২১ সাল আমি আবার ধুমপান করছি নভেম্বর ২৫ তারিখ ছেড়ে দিছি ডিসেম্বর ৬ তারিখ থেকে আজ পর্যন্ত ব্যাথায় দেউলিয়া হয়ে আছি।
জাপানে একবার MRI ২ বার X-ray করা হইছে হারের পজিশন ভাল আছে হারে কোন সমস্যা নেই।
Amaro komor thaky paya bhatha korchay apnar video dhaklam aktu tention free holam sir thank you very much
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্য। আপনার যে কষ্ট তা সাধরণত কোমরের সমস্যার কারণে কিংবা কোমর থেকে উৎপত্তি হয়ে হাঁটু ও পায়ের নিচে কষ্ট হয় বা অবশ অবশ ভাব, জ্বালাপোড়া অনুভূতি কিংবা ব্যথা হয়। সুতরাং কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে সেই কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এছাড়াও রয়েছে নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদি। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা ফিজিক্যাল পরিক্ষা আছে। ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ আল্লাহ । কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথার এক্সারসাইজ yt2.pics.ee/BRNDC ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।
আমার কোমরে বৃথা এক মাসের চলছে
দাদু আমার বিবির ৩ বছর হোলো কোমর বেথা চিকিৎসা অনেক করেছি কোনো লাভ হয় নাই আপনি কিছু পরামর্শ দিয়ে সহাই করুন বয়স ৩৪ বাসা কামরুপ আসাম
Masha allah
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
Ok
Thanks sir
☺️tnx sir
Welcome
@@ProfessorDrAltafSarker 3345u9