Tanuld meg átélni az élet apró örömeit! - Dr. Nagy Henriett klinikai szakpszichológus

A nagy jelentőségű eseményeknek mindnyájan tudunk örülni, ezekre azonban nem alapozhatjuk a lelki egészségünket. Sokkal fontosabb, hogy megtanuljuk átélni a hétköznapok apró örömeit. Van, akinek ez személyiségéből fakadóan könnyebben megy, némi tudatossággal és gyakorlással azonban mindenki képes pozitívabb színben látni az életet, észrevenni a jót is önmagában és másokban, a múltban, a jelenben, csakúgy, mint a jövőben.
Dr. Nagy Henriett klinikai szakpszichológus, egyetemi oktató a pozitív pszichológia szakértője. A Boldogságnapló című új könyve - és a beszélgetés - abban segít, hogy megtaláljuk és a helyükön kezeljük az életünkben azokat az apró örömöket, amelyek a jóllétünk és a boldogságunk kulcsát jelentik.
Házigazda: Szörnyi Krisztina, a HVG Extra Pszichológia magazin főszerkesztője.