ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Kolme tärkeää asiaa miehelle!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.พ. 2023
- Jaan videossani kolme tärkeää asiaa, joilla olen onnistunut parantamaan omaa elämänlaatuani miehenä.
Nyky-yhteiskunta sairastuttaa meidät, ja tekee miehistä heikkoja.
15 vuotta olen tehnyt itselläni erilaisia biohakkerointikokeiluja, ja näillä muutokslla olen saanut parhaat tulokset aikaiseksi.
Näistä arkisista ohjeista on hyötyä ihan jokaiselle miehelle, ikään katsomatta!
Kanavani toimintaa voi tukea:
👉 FI36 3939 0038 0238 67
Music: Remember
Musician: @iksonmusic
Music: Discover
Musician: @iksonmusic
Music: My Go Away Dream
Musician: Not The King
Löydät minut myös näistä palveluista:
Instagram:
/ antti_launonen
Twitter:
/ launonen_antti
Facebook:
/ launonenantti
![CAMPปลิ้น | EP.79[1/2] แก๊งไทบ้านพาบุกเมืองบั้งไฟโก้ ยโสธรรรร!!!](http://i.ytimg.com/vi/Ldr3_fvTEXk/mqdefault.jpg)
Sulla on todella hyviä juttuja ihan yleisesti. Jokaisesta videosta huomaa, että olet hyvin älykäs ja opiskellut kaveri. Kiitos videoista!
Kiitos paljon! 🙏❤
Joo, onhan tässä elämän varrella tullut opittua yhtä sun toista. Yleensä kantapään kautta! 😄🙏
@@antti_launonen o
Kiitos,jälleen täyttä asiaa 👍
Itse 57-vuotiaana allekirjoitan kaikki nämä jutut.
Näiden lisäksi turhan stressin välttäminen ja kortisolin tuotannon vähentäminen ovat mielestäni ja myös kokemukseni mukaan tärkeäitä asoita iän karttuessa.
Kofeiinia tyrkytetään nykyään eri muodoissaan ovista ja ikkunoista,silti valtaosa ihmisistä ei edes tiedä mitä kofeiini on. Se on kasvin tuottama torjunta-aine,joka tappaa hyönteiset,tai vie niiltä muistin,tai lentokyvyn.
Suomalaisilla kofeiini on suurin yksittäinen hermostostressin aiheuttaja (pärinää),joka aiheuttaa helposti B-12 puutostilan.
Kofeiini piiskaa lisämunuaisia tuottamaan liikaa kortisolia,jotta elimistömme kiihdyttäisi aineenvaihduntaansa,myrkyllisestä kofeiinista eroon pääsemiseksi.
Liika kortisoli = Katabolia.
Entisenä kaffeläträäjänä,treeneisssä kehittymiseni pysähtyi lopulta kokonaan.
Anabolinen aika treenien välissä jäi liian lyhyeksi ja jouduin helposti ylikuntoon.
Lisäksi kärsin liahaskrampeista (nestevajaus/mineraalikato) ja olin väsynyt,sekä ärtynyt.
Kun päivisin väsytti,niin join entistä enemmän kahvia ja lopulta tarvitsin lääkitystä unettomuuteen.
Vasta 48-vuotiaana päätin lopettaa kofeiinivalmisteiden käytön kokonaan.
Samalla huomasin,miten koukuttavaa se oli.
Vieroittumiseen meni yli vuosi,ennen kuin pystyin olemaan kokonaan ilman kofeiinia.
Nykyään herään aina pirteänä ja hyvin levänneenä. Stressitasot ovat alhaalla ja verenpainekin on normaali. Lähimuisti toimii taas hyvin ja pystyn keskittymään asioihin.
Selkeän eron olossaan huomaa jo parissa viikossa,kun lopettaa kofeiinin käytön kokonaan.
"Hard times create strong men.
Strong men create good times.
Good times create weak men.
And, weak men create hard times."
Hyvää settiä jälleen kerran,kiitos terveisistä myös naisille, allekirjoitan ❤️
Kyllä Antti!❤️Kummallakin sukupuolella on omat paranemisprosessinsa tehtävänä eli tervehdyttää se oma feminiini- ja maskuliinienergia tasapainoon.
Hyvä Antti. Näin se juuri menee. Tuossa oli hyvä neuvo myös naisille 👍
Todella hyvä video! En ymmärrä miksi näitä asioita ei opeteta koulussa jo tai muutenkin tuoda esille enempää! Vaan melkein päinvastoin Media ja yhteiskunta tuo ihmisille ärsykkeitä ja Sosiaalinen media, että miehet masturboisivat, ja että se olisi ”terveellistä”.
Alkoholikulttuuri myös todella outoa miten normalisoitu se on esimerkiksi Yliopisto ja AMK kouluissa. Mietin vaan onkohan tämä systeemi tahalleen luotu, että 18-25 vuotiaista miehistä tehtäisiin tahalleen ”heikkoja”, jotta saataisiin ”hyviä kansalaisia” yhteiskunnan rattaisiin pyörittämään systeemiä.
T: 21v Mies
Monen asian kohdalla jää kaksi vaihtoehtoa:
1. Ihmiset eivät tajua syy-seuraussuhteita.
2. Tämä on tahallista.
Aika monen asian kohdalla alan kallistumaan jälkimmäiseen vaihtoehtoon.
Yhteiskuntia on todella helppo valloittaa ja alistaa, kun miehet ovat heikkoja, eivätkä nouse puollustamaan yhteisöään ja oikeuksiaan.
Voitko tehdä saman tyylisen videon ”nuorille miehille” jossa tarkemmin syvennytään tämän hetkiseen maailmaan ja siinä ”maksimaallisen” potenttiaalin tavottamiseen
Nyt oli asiaa 👍💖
Kiitos vinkeistä
Kiitos, hyvät vinkit 💝
Hyvää pohdintaa taas ja allekirjoitan kyllä nämä asiat mistä puhut. Kiitos.
Kiitos. Tärkeää asiaa. Pieni täydennys, jos sopii: Ihan kaikki miehet eivät ota paikkaansa, vaikka sitä tarjottaisiin, tai alistavat naisen. Mutta yleisohjeena siis mainio.
Todella hyvä video!
Itsellänihän on parikymppisenä testo-arvot todella huolestuttavan matalalla, kaukana viitearvoista.
Papparaisillakin paremmat arvot kuulemma 😬
Ensikuussa otetaan arvot uudestaan ja mietitään korvaushoitoa lääkärin kanssa!
Oon ollut tietoinen näistä puhumistasi asioista, mutta nyt alan tekemään todella asioita näiden eteen 😁
1920 - 1940 Weak men create hard times
1940 - 1960 Hard times create strong men
1960 - 1980 Strong men create good times
1980 - 2000 good times create weak men
2000 - 2020 Weak men create hard times
2020-2040 Hard times create strong men.
Jostain syystä toi menee 20 vuoden sykleissä. Hyvä kirjasuositus, jos et ole vielä lukenut/kuunnellut :
Hard times create strong men - Stefan Aarnio
Hyvä video Antti, keep it up 🙏🏻💪🏻
Kiitos Antti.
Sinulla ne videot vaan paranee. Erinomaisia ohjeita! Suosittelen kyllä omasta puolestanikin malttia alkoholin käytössä ja käymään säännöllisesti kuntosalilla 👍
Hyvä Antti! Mahtavaa settiä!
kiitos antti 👍
Kiitos 🙂
Niin kauan kuin ihminen elää median luomissa mainosmaisissa normeissa ja tietyn tavoitteellisuuden ohjauksessa, voimme pahoin.
Meille tykitetään epärealistista informaatiota, jota pidämme totuutena, vaikka se aiheuttaisi huonovointisuutta/pahoinvointia.
Keho on temppeli, josta on huolehdittava itse, kukaan muu ei tee sitä puolestamme.
On itse ajateltava omaa hyvinvointia kuitenkaan väheksymällä muita, sillä yhteiskunta ei hyvinvointiasi luo.
Kyllä vain, näin kolkyt täynnä niin alkaa jo huomaa että paljon enemmän pitää tehdä itsensä eteen. Huomaa kyllä hyviä vaikutuksia kun nuo kaksi koukuttavaa, viina ja porno jäänyt pois!
Tärkeää asiaa Antti 🙏🏼
Hyvää settiä! Sacred masculine 🥥🥥 Ruokavalio/ravintolisät kans miehiseksi alkoholin vähentämisen lisäksi 💪 tribulus terrestris, pine pollen ja shilajit..
💪🏼❤️
Kiitos, tärkeää asiaa
voisitko vaikka seuraavaksi tehdä videon naisille ja siinä vaikka avata enemmän miten se nainen voisi antaa miehelle sen tilan päästä takaisin maskuliini energiaansa? itse kun en ole vielä hirveemmin kyennyt perehtymään aiheeseen 😅
Kyllä se oma tila pitää jokaisen parisuhteessa itse ottaa. Ei ole naisen tehtävä alkaa kaivaa miehestä esiin maskuliinisuutta, miehen pitää se itse löytää.
Kiitos Sinä ihana jälleen - loistavaa settiä🙏❤👍💪. Kiitos myös terveisistä meille naisille🙏❤💃. Kiitos, että olet🙏🙏🙏❤❤❤
Kiitos Antti taas loistavasta sisällöstä❣️🙏☺️ Todella tärkeää asiaa! 👍👍👍 Itsekin vasta keski-ikäisenä ruvennut miettimään näitä asioita, kun huomaa niin sanotusti voimansa vähenevän siihen verrattuna, mitä oli esim. kymmenen vuotta sitten. Mutta ei näistä asioista puhuta riittävästä, eikä kouluissa opeteta?!? 🤷🏻♂️
Seuraavaa videota odotellessa... Huomenna muuten kuulemma paistaa aurinko! 🥰 🌞
Jo yläasteikäisia poikia katsoo pornoa, niin voi myös miettiä millaiset valmiudet ja millainen käsitys heille tulee tyttöjen kohtaamisesta ja kohtelusta intiimeissä asioissa.
Saisko videon somen vaikutuksista? Esimerkiksi itsellä saattaa päivässä mennä kevyesti 8 tuntia someen.
Ihanan suoraa puhetta 🙏. Ja kokemuksellisesti voin kyllä suositella ainaskin hetkellistä selibaattia myös naisille 💚
Aivan huikean osuvaa asiaa. 🤗 Kiitos 🥰
Enemmän tais olla naisia kuulolla💪😁
Seksuaalisuuden sublimoiminen on toimivaa. Tasa-arvo vinkkelistäkin hyvä ratkaisu. Erittäin ankea kuva tuo ruutua runkkaava mies.
Kyllä allekirjoitan, olen tätä miettinyt ja tullut samaan tulokseen. ❤
❤
Ei se ole kenenkään toisen vika tai salaliitto, jos syö huonosti, ei nuku ja on koukussa videopeleihin tms. sisältöihin. Se on heikkoutta, jos tarvii jonkun parrakkaan möreä-äänisen omatekoisen guruäijän kertomaan itselle, miten maailma makaa.
Just näin!
👍
Miehen kännykkäriippuvuus ja pelaaminen on myös omalta osaltani no-no
Jumaleisson ny mennään kovaa, ja päin persettä.
Niinpä. Mee hakkaan hanskaan, niin saat ärtymyksen nollattua.
Ei tarvitse. Woman hoitaa homman.
@@antti_launonen Antti vois itse hakata vähän tattia, että vähän rennommalla otteella kertois asiasta. Kiinnostais kuulla mistä näin mielenvikaista opetusta oot kuullut vai keksinyt itse?
Kyllä heteronainenkin tykkäsi kuunnella sanomaasi. Kiitos Antti, puhuit asiaa! 🙏❤️🇫🇮
Hyvä tuoda tällaiset asiat esille.
Kiitos Antti! ❤ Tosi hyvää asiaa! Ja tärkeät terveiset meille naisille, kiitos myös niistä! ❤
Hallituksessa ei ole miehiä. Biologinen tosiasia kuitenkin on että yli 60v miehen hormonaaliset halut vähenevät ja kyky. Elämällä on jo kuitenkin tarkoitus, ei tarvita" Kanien iltarukousta." Mies on mies vielä 60:näkin jos nainen muuta luulee/tuntee niin vaihtakoon vapauteen, pakko ei ole kuin verot ja kansantanhut. t. Piia
Olis kiva kuulla Antti sun oma mielipide tähän asiaan,jos siis haluaa välttää ETURAUHASSYÖPÄÄ,niin silloinhan täytyy toimia täysin päinvastoin kuin neuvoit??... Ehkä kultainen keskitie on tässäkin asiassa se OIKEA TAPA😊
Niinpä. Antti on nyt sen n.40 v. ja ymmärtää paljon asioista. Mutta toivotaan, että kun täyttää 60 v. ymmärtää vielä enemmän. Kaikki asiat eivät ole aina noin yksiselitteisiä mitä sanoo. Selibaatista esim. on paljon haittaakin.
Ihan super👏👏👏
Loistava video.. vinkit käyttöön!
Yöt on vaikeita mutta mahdollista ilman lapaseen vetoa
Asiaa!
Tärkeää asiaa puhut. Molemmat tullut jo kuukausia sitten vähennettyä. Oluessa oleva mallas laskee testoa. Mut laskeeko siis viinakin? Ja kiinnostaisi vielä tietää mihin estrogeenin tuotanto perustuu Alkon ottamisen jälkeen? 🤔 Ei sillä että epäilisin. Mutta kiinnostaa vain tietää paljon asioista ja perusteluista 🤗 Myös toleranssi asbekti löytyy alkoholin käytöstä samoin kuin pornosta 😔
5/5
Tuo on tosi tärkeä pointti että nainen jättää tilaa miehelle olla mies, mutta toisin myös sen esille, että jos nainen ei koe olevansa turvassa, se on todella haastavaa. Eli kyllä molempien tarvitsee katsoa itseään. Olenko miehenä turvallinen, jotta nainen voi antautua, ja olenko naisena turvassa jotta voin olla enemmän feminiininen vai pidänkö kaikki narut käsissä. On helpompi päästää naruista irti jos tuntee, että toinen ottaa myös niistä kiinni.
Niin mitä ne hyvät rasvat oikeasti on ja mistä niitä saa?
Esimerkiksi voi, oliivi-, hamppu-, avokado-, mustakuminaöljy
Kiitos Auli! Kookosöljyä käytän näiden lisäksi myös. 👍
Käykö nämä ohjeet myös 64-vuotiselle miehelle? Käyn joskus netissä katsomassa seksiä, mutta avovaimon suostumuksella. En tosin tarvitse kysyä lupaa. Alkoholia en käytä ollenkaan.
Tässä iässä ei oikein enää stondaa; toisaalta kyllä, mutta tahtoo mennä käsihommien puolelle. Se perinteinen tyyli ei tahdo enää onnistua. Mistäpä sitä tietää, vaikka tälläinen paasto kohentaisikin tilannetta.
Ei koske Alfoja.
😂😂
Kovaa tekstiä kolahti itselleni (mies)
Mites sitten, kun on neuvottu jopa kerran päivässä purkautumaan,jotta ETURAUHASSYÖPÄ ei iskisi..joten puhut nyt vähän asioista jota et tiedä??🤔Urologilta neuvo siis tämä..
Toit erittäin tärkeitä asioita esille miehille ja tuo naisille suunnattu oli naulan kantaan. Terve maskuliinisuus on parasta!
"When a person can't find a deep sense of meaning,
they distract themselves with pleasure".
-Victor Frankl
Kyllä elämä on riittävän ankeaa ilman noitakin "oppeja" 😏 Ehkä nuo joillekkin sopii... On taas joitain joiden elämään ei voi juuri kuulua muuta kuin nuo kolme vaihtoehtoa 🤔 Eli jos jättää nekin pois ei jää juuri mitään tekemistä "tässä" yhteiskunnassa.
Mitä tarkoitat”Hyvät rasvat” , kuulostaa ihan viralliselta höpötykseltä, kolesteroli pelottelua. Mulle hyvät rasvat on voi, kookosrasva ja oliiviöljy. Suolistosairauksien syy teolliset kevytrasvat ja d-vitamiini ei imeydy..
Uskoisin, että Antti on samoilla linjoilla rasvoista,kuin sinäkin ❤️
Eiköhän ne hyvät rasvat oo juurikin näitä, mitä mainitsit. Kalan rasva myös.
Huonoimmat ovat transrasvat, eli margariinit, sekä kuumentamalla tehdyt siemenöljyt, kuten rypsiöljy. Ne aiheuttaa matala-asteista tulehdusta, joka taas aiheuttaa esim sydän- ja verisuonisairauksia, ym.
Kolesterolipelottelu on siitä huvittavaa, että ihmisen keho tuottaa päivittäin saman verran kolesterolia, kuin on 14 kananmunassa, jos siis ei saa sitä ravinnosta. Jos saa, niin se tuottaa sitten vähemmän, eli se on säätyvää. Sen takia kolesterolin välttelyllä ei ole mitään merkitystä.
No itseppä juuri luettelit noita hyviä rasvoja: mm. voi, kookosöljy, oliiviöljy...
Tämä kieli (ja joka termi) on niin saatanan värittänyt, että kohta ei pysty enää käyttämään mitään sanoja ilman, että joku ymmärtää aina väärin. 😂
Noiden lisäksi on hampunsiemenöljy, jonka omega-3 / 6 -suhde on erittäin sopiva ihmisille. Lisäksi siinä on kaikki ihmisen tarvitsemat aminohapot ja paljon muuta hyvää.
Meillä käytetään voita paistamiseen. Teen itse leipärasvaa voista, oliiviöljystä ja vedestä.
500g voita sulatetaan, sulaa huoneenlämmössä. Lisätään 4dl oliiviöljyä ja 4dl vettä. Sitten vatkaimella kunnolla sekaisin. Laitetaan rasioihin ja jääkaappiin kovenemaan. Kutsun tätä "marguriiniksi".
Autofagia itseasiassa lähtee käyntiin 12 tunnin kohdalla.
Uskaltakaa miehet puhua teidän riippuvuuksista ja tunteista niiden takana.❤
Jep! Se vähän riippuu, joillakin se on 12h ja toisilla autofagian käynnistyminen ottaa sen 24h. Pitää tehdä erikseen video paastosta! 😊
Jännä homma, kun joku aamu sitten Huomenta Suomessa Ivan Puopolon haastattelussa ollut seksuaalikasvattaja Lotta Linden osasi kertoa, ettei ole mitään näyttöä tai tutkimusta joka puoltaisi, että pornon näkeminen lapsena vaikuttaisi haitallisesti lapsen kehitykseen. Eikä haastattelija tarttunut tähän vaan jatkoi tyytyväisenä seuraavaan kysymykseen. VMP.
Voimaannuin tästä niin että poistin sen jälkeen mun pornovälilehdet pleikkarista. Mutta mites Antti, tuhoaako kuville masturboiminen vähemmän sitä seksuaalista energiaa, vai kannattaisiko vaan laittaa silmät kiinni ja antaa mielikuvituksen laukkaa kun masturboi?
Ruoka, raha, pillu.
Maahanmuutosta ei ole mitään hyötyä. Tämän toteaminen on maskuliinisyyttä.
Mitkä ne terveelliset rasvat on sun mielestä jotka kuuluu tosimiehen 2.0 versioon ? T. 58,3 vuotias wanabee😄
Tsekkaa noita kommentteja! N. 10 kertaa käyty läpi voit, kookosöljyt ja oliiviöljyt... 😅
Rakas ihminen, Oletko valmis?
th-cam.com/video/8zwZqilb0ls/w-d-xo.html
Moro
Moro-moro! 👋
Jos tämä asia nyt menisi miehille perille viimeinkin, kun naisten sanomana se ei ole kelvannut. Siis tuo porno..
Kiitos Antti.
👍