FastCook 快煮 - 西蘭花雞柳

婆婆今次分享這道菜式 - 西蘭花雞柳，簡單又好味，希望大家喜歡喇。

[@yllanchan2180]

謝謝婆婆！我也學做這道菜給家人吃。🌹

[@pawahkileung6265]

婆婆叻叻👍

[@lisalam220]

西蘭花有膽固醇真係無聽過，謝謝婆婆提醒!

[@0878yan]

多謝婆婆分享

[@poonhihi8228]

👍👍👍

[@kelvinhui10]

婆婆，西蘭花係有植物固醇，用黎降膽固醇架...

[@tonylo630]

👍👍

[@icje143]

謝謝婆婆的分享及製作示範！🙏
想問吓生油是否什麼類型的煮食油都可以呢？可以用麻油代替嗎？

[@FastCare]

icje143 麻油不可，可用花生油、粟米油代替

[@icje143]

@@FastCare 謝謝回覆！🙏
但是醃雞肉的時候可以落麻油嗎？

[@FastCare]

icje143 可以的😉

[@icje143]

@@FastCare 謝謝！🤗

[@ipyc4597]

請問生鐵鑊点樣開始弟一次，多謝婆婆指教。

[@FastCare]

Ip YC 你可看婆婆這條片
th-cam.com/video/544wWgcppTA/w-d-xo.html

[@pinkpeony7499]

啊！明白了🙏🏻😍

[@guikkimtan5964]

婆婆为什么炒西烂花没有放蒜头呢？谢谢您。

[@FastCare]

因為公公不吃蒜頭的，而且炒雞柳也不一定要加蒜頭呢

[@mayyyliu4237]

婆婆廚藝了得，炒完餸嗰鑊底都係乾身同無水，有料到👍🏻

[@sawalice]

i love your cooking por por :) i am from malaysia :)

[@HALIFAUX]

夜晚常食嘅餸😋

[@benleung6331]

西蘭花（同埋蘆筍都係）喺西醫上都是公認可降低膽固醇嘅食物，如果婆婆嘅資訊來源喺嚟自佢醫生，版主有必要向佢查證一下，否則係有誤導成份。

[@davidng2546]

｀

[@nmtcsy]

西蘭花點會有膽固醇啊，落少點油啦，加水

[@FastCare]

中國香港 幾年前醫生告訴婆婆的，說菜類之中較高，不知現在是否改變了呢

[@kelcing]

，

[@pinkpeony7499]

西蘭花會有膽固醇是真的嗎？菜類都有😓

[@FastCare]

Irene Chow 婆婆有膽固醇，醫生叫她少食😉