足首がぶれないようにより固定したい 【キネシオロジーテープ貼り方講座】 【セルフテーピング】

映像内で使用しているテープについて
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商品名：カラーキネシオロジーテープ　KINESYS
価格：￥2,490＋税　（同色 ６巻入り）
幅：5cm 長さ：5m
■商品の特徴
・様々なスポーツシーンに対応できる12色展開
・スポーツシーンに合わせて粘着力強化
・汗に強いレーヨン素材でかぶれにくい
■指導・出演
松倉 卓也
スポーツトレーナー / 日・米にてテーピング技術を習得
今回は、「足首がぶれないようにより固定したい」方へのテーピングをご紹介します。
使用テープ本数：５ｃｍ幅のテープ2本（長さ60cm×1本、70cm×1本）
テープを貼った後は、テープの表面をよくこすって粘着面を肌になじませてください。
テープを貼る前にローションやクリームを塗っている場合、汗をかいて肌が濡れている場合は、よくふき取ってから貼ってください。
また、競技後は筋肉にくせがつくのを防ぐため、すぐにテープをはがしてください。肌かぶれ防止になります。
◆その他対応テープ◆
商品名：トワテック キネシオロジーテープPRO
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価格：￥2,300＋税　（６巻入り）
幅：5cm 長さ：5m
商品名：トワテック キネシオロジーテープ ソフト/スポーツ
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価格：￥1,600＋税　（６巻入り）
幅：5cm 長さ：5m

[@user-tt2fs3oe2u]

とても丁寧でわかりやすかったです。
参考になりました。
ありがとうございました。😳😳

[@user-ch3xt6no4g]

この動画がとても参考になりました！ おかげで楽しく体育祭に参加出来そうです!!

[@yyoshida0806japan]

底豆を剥がしてしまい歩行が困難だったのですが、今回の足首固定とO脚を治すをMIXしたものをしてみたら歩行が楽になりました。

[@user-yd9ht1cq7q]

なんか・・・興奮しそう！

[@user-fb8vs5xx2n]

90度に出来ない場合はどうすれば……

[@neruneru11]

血が止まったりしないですか？

[@roze2834]

足首固定するために調べてきたけど、なんか全然内容入ってこなかった😍

[@user-ht7qj6mz7i]

進むのが早すぎておいつけない。

[@kentarokandori7815]

進むのがはやい

[@user-ch3xt6no4g]

それな！
手早すぎ!!慣れてるんだね!!

[@yocyannelika]

うん😍
美肌😆

[@user-cw6bt3vc5x]

アーチ綺麗

[@hi-ez1ru]

1:09

[@user-wu7th4sg4x]

捻挫したかもしれないのですが、足の指の配列？というか全体的なバランスがずれてるように見えるのですけど、固定するべきなんでしょうか

[@MOTO3ist]

ランニングでもできますか？

[@user-ku4xr2eo9e]

キネシオテープでする意味ってなんですか？

[@user-sc2cb2cf2u]

これって絶対に２回巻かなければいけないんですか？

[@user-ys3cd4ff5d]

ガチガチすぎじゃない？？笑

[@user-dj8zx6je6y]

数字

[@user-or8hg6hn4d]

普通のヒールロックですがな

[@filips5743]

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