Umur saya 40 thn....tp orang mengira umur 30 thn ... Banyak minum air putih ...jaga berat badan ...kurangi gula ...garam dan karbohidrat....banyak makan buah dan sayur ..yg paling utama positif thinking.....dan slalu bersyukur ...
Intix perbanyak olah raga lari pagi aerobik dan renang serta makan amkanan sehat dan selalu bahagia pasti awet muda..sy aja insya Allah anak Tiga tapi byk yg pangling di pikir badan masih gadis..selalu positif dan byk berayukur serta positif thingking,,jgn diet tapi byk olah raga..semoga bermanfaat..oh yaa umur sy dah 40 tahun
@@sagita2982 jam 6 pagi sy biasa lari dialam yg natural tidak pakai sepatu lari selama 40 menit,plg lgsg senam aerobic sampai jam 8 setelah senam minum jamu langganan setiap pagi,makan makanan yg sehat dan setiap Minggu renang selama 2 jam, usahakan hati selalu ceria dan positif..biasax ay kl lari sambil dengerin ngaji atau zikir 🙏🙏
Wah tks byk dok infony yg sgt brmnfaat,,slm d hkg g pnh knl make up dok dan sll pkai suncream kl k pantai sm bos,,mandi pun sll air hgat trs,,wah sng sx dok infony,,
Memakai skincare anti aging tp didlmnya terkandung methylparaben di list paling bawah. Apa dampaknya akan menyebabkan penuaan dini dok?karena jika paraben terpapar sinar matahari kulit akan mempercepat penuaan dini, apakah betul dok?
Alhamdulillah menyimak, maaf dokter saya mau bertanya ,saya mempunyai spruten di bagian wajah semenjak dri masa gadis, Bagaimana cara menghilangkan nya.. ?? Terimakasih 🙏
@@rolis9128 sy jg struggling sm penuaan dini jg, ya ga bs balik lg tp setidaknya bs memperlambat. Kuncinya jgn suka begadang, perbanyak minum air putih sm olahraga. Intinya pola hidup sehat. satu lg kuncinya, terima diri kamu apa adanya dgn begitu kamu bs mencintai diri sendiri. krn sy paham betul ga semua org punya etika bicara yg bagus, pasti ada aja yg suka nyinggung. jd kl ada org nyinggung anggap aja angin lewat:))
@@ulfaqueen771 bingung mau pake skincare apa, setiap baru mau coba ,udh timbul aja urat halus di wajah ada yg kemerahan ada yg keunguan /spider veins Jadi di biarin aja nih muka berkembang biak ketuaan 😂
Umur saya 40 thn....tp orang mengira umur 30 thn ... Banyak minum air putih ...jaga berat badan ...kurangi gula ...garam dan karbohidrat....banyak makan buah dan sayur ..yg paling utama positif thinking.....dan slalu bersyukur ...
Pola hidup sehat ala rosulullah
Rajin ibadah (sholat, puasa, bc Al Qur'an, thjd, murah senyum, berdendang bersholawat, sskli brnyanyi yg berlirik happy )
Bersyukur sll tnp hrs oplas.
Super se x
@@MRBONS-zr6od ikutilah tunutunan Rosulullah saw. Insha allah hidup kita lbh baik sehat bugar & bhgia.
@@BiankaMerdu aamiin yra 😘
Mabuk agama...tidak ADA PEMBUKTIAN
Resume Penyebab penuaan dini
1. Faktor usia
2. Kosmetik
3. Sinar matahari
4. Dehidrasi
5. Merokok
6. Diet ketat
7. Gerakan wajah>yoga senam wajah
8. Kopi
Yg harus dihindari
Hindari kosmetik paraben & metil paraben
Tips yg dapat dilakukan
1. Asupan air mineral min 2l/hari
2. Perbaiki pola makan berlebih
3. Usahkan istirahat cukup
4. Olah raga teratur
5. Gunakan sunscreen
6. Hindari konsumsi rokok & alkohol
7. Lakukan konsultasi klinik kecantikan
8. Hindari terlalu sering mandi air hangat
Baca Alqur'an dan menyanyi...membuat kita selalu bahagia..jadi awet muda deh...
Ngaco .
Al- Qur'an nggak bisa di dampingi dgn nyanyian
Banyakin jalan2 nikmatin hidup. Olahraga banyak makan sayur buah. Umur saya 48th banyak yg mengira 35th...alhamdullilah
boleh saya mau lihat wajah anda
Terimakasih penjelasan nya Dokter semoga bermanfaat bagi kita semua nya Aamiin 🤲
Intix perbanyak olah raga lari pagi aerobik dan renang serta makan amkanan sehat dan selalu bahagia pasti awet muda..sy aja insya Allah anak Tiga tapi byk yg pangling di pikir badan masih gadis..selalu positif dan byk berayukur serta positif thingking,,jgn diet tapi byk olah raga..semoga bermanfaat..oh yaa umur sy dah 40 tahun
Gmn cranya
@@sagita2982 jam 6 pagi sy biasa lari dialam yg natural tidak pakai sepatu lari selama 40 menit,plg lgsg senam aerobic sampai jam 8 setelah senam minum jamu langganan setiap pagi,makan makanan yg sehat dan setiap Minggu renang selama 2 jam, usahakan hati selalu ceria dan positif..biasax ay kl lari sambil dengerin ngaji atau zikir 🙏🙏
@@etaqillaicaeqi3276 ,,kak boleh tau minum jamunya apa
@@nurfadil6041 jamu langganan setiap pagi org Jawa biasa julaan...jamu nya pahit ada sirih nya juga..
Sama aku juga usia 40 th tp ttp awet muda ideal trutama rajin minum air putih olah raga
Saya juga awet muda, umur saya udah 36thn.
Tapi masih seperti umur 35setengah thn
Mksh infony dok smg bermanfaat
Bnyk uang ttp awet muda
Bener bgt say 😀😂@raisya kaila nurjanah
Bner bget
Trimksih tips nyh dok
Awet muda --> Makan sayur dan buah, olah raga, puasa sunah, istirahat yang cukup, dan tidak merokok...
Umurku 50 dok, udah byk kerutan halus, cara ngatasinx gmn dok☺️🙏
Umurku 50 lebih ,No botok, No Chirurg, No perawatan Salon ngga keriput. Cukup Nivea Creme murah Meriah😀
Niveanya di apain buk?
@@nurhikmahmuwahhidin8178 Nivea Creme yg warna biru Universell murah meriah tiap mlm sblm tidur 😀
Wah tks byk dok infony yg sgt brmnfaat,,slm d hkg g pnh knl make up dok dan sll pkai suncream kl k pantai sm bos,,mandi pun sll air hgat trs,,wah sng sx dok infony,,
Di video dijelaskan kurangi mandi dg air hangat ce. Bukan malah menggunakan air hangat
Makasih dok penjelasannya sangat bermanfaat
Terimakasih infonya dok
Makasih banyak dokter,,kasih tau nya🙏🙏
Makasih infonya dokter 🙏🙏
Tergantung perawatan nya .
Justru mandi air hangat membuat muda , sy sll mndi air hangat bdn trsa rilex n segar
Kegemukan dan kekurusan yg melampau juga akan mpercepatkan penuaan..
Usia saya 20 tahun Bun banyak yang ngira saya usia 35 tahun 😭
Memakai skincare anti aging tp didlmnya terkandung methylparaben di list paling bawah. Apa dampaknya akan menyebabkan penuaan dini dok?karena jika paraben terpapar sinar matahari kulit akan mempercepat penuaan dini, apakah betul dok?
Terimakasih dokter
Umur sy 30 tp rekan2 krj sy gk percya krn dia blng sy imut kyk umur 19 krn rekan2 krj sy gendut2 pdahal msih muda.
Saudi hadir
Apa rahasianya
Makasih infonya dok, semoga bermanfaat 😘😘😘🙏🏻🙏🏻
Alhamdulillah menyimak, maaf dokter saya mau bertanya ,saya mempunyai spruten di bagian wajah semenjak dri masa gadis,
Bagaimana cara menghilangkan nya.. ??
Terimakasih 🙏
Di kluarin darah kotory mba biar bersih
Untuk spruten harus di laser mba dan ga bisa sekali, untuk berapa kalinya tergantung dari respon masing2 individual
Suncreen apa sih yg bagus
Lanaige bagus...aquaskin bagus dan murah
Jafra bagus kka
Makasih sharenya dokk..
Cape bangat jadi gini pdhal masih 13 tahun udah ada penuaan dini sedih sih
Umur ku skrg 37 aku suka minum air putih. Tp paling benci bolak balik kamar mandi, aku perokok kuat. Gmn gk cepat tuaa
gue aja 19th udah ngerasa punya muka tua gara2 rokok bangg, apalagi ditambah sering begadang😣
@@rideronthestorm5523 buset gw cewek bukan abg" 😂
@@bunda8822 wkwk kiarin cowo, btw gue juga suka minum air putih sampe bolak balik kamar mandi juga, tapi tetep aja muka gue kliatan makin kusut aja.
@@rideronthestorm5523 wkakakakakak
@@rideronthestorm5523 itu kusut bukan krn rokok. Tp perlu suntikan dana 😂😂
04:22
minum air rebusan bajakah kalalawit...Insha Allah awet muda. bukti kan lah klu ga percaya..
Apaan tuh...?? Gk Pernah dengar..
@@bollywood859 kayu dr kalimantan rasanya pahit kalau nggak salah
Kalau sdh terjadi gimana di usia remaja
Kurangin make up sering sering pake sheet mask
@@cacambacaca5661 berarti nggak ad kemungkinan bisa mengembalikan seperti semula.karena kulit saya sdh kusam pori2 besar sm mata panda 😓
Setidak nya, biar kulit nya sehat, kalo kulitnya udah sehat lagi pasti seger lagi keliatan nya, banyak minum air dan makan sayur, buah
@@rolis9128 sy jg struggling sm penuaan dini jg, ya ga bs balik lg tp setidaknya bs memperlambat. Kuncinya jgn suka begadang, perbanyak minum air putih sm olahraga. Intinya pola hidup sehat. satu lg kuncinya, terima diri kamu apa adanya dgn begitu kamu bs mencintai diri sendiri. krn sy paham betul ga semua org punya etika bicara yg bagus, pasti ada aja yg suka nyinggung. jd kl ada org nyinggung anggap aja angin lewat:))
@@dilafadhilah5147 yah kesalah aku paling fatal,SERING BEGADANG
Klu Pas musim dingin ngk kuat dokter klu ngk hangat
Iyaaa,,betul
Ini yang nonton cewek semua ya .. yg cowok like dong
Aku umur 29 thn
Tapi orang ngira aku umur 40 tahun 🤣🤣🤣
🤣🤣 umur qu 24 thn tapi orang ngiranya umur 40 thn 🥺😂😂
@@ulfaqueen771 bingung mau pake skincare apa, setiap baru mau coba ,udh timbul aja urat halus di wajah ada yg kemerahan ada yg keunguan /spider veins
Jadi di biarin aja nih muka berkembang biak ketuaan 😂
@@ulfaqueen771 nah keren, kalo udah 40 harusnya bersikap lebih bijak wajar kok itu tandanya kamu disuruh lebih bijak
@@salmanwangi2643 masya allah tabarakallah. 🙏 insya allah kk
Ke 9,,banyak duit
Yg ke 10. Gak punya hutang
😃😃😃
@@nyonyae647 betul😃
😍
Besuk sy putar
🙏nomer WA mu berapa mba dokter
Makasih infonya dok