Hướng dẫn bấm huyệt đẩy lùi cơn đau cổ tay
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- Cổ tay là một trong những bộ phận của cơ thể mà chúng ta sử dụng thường xuyên nhất. Nhiều hoạt động trong cuộc sống hàng ngày có thể gây áp lực lên cổ tay. Thậm chí chúng ta còn không ý thức được điều đó.
Những người làm việc trong môi trường như: xây dựng, hội họa, may mặc hoặc làm việc trên máy tính… đều phải sử dụng cổ tay suốt một lượng lớn thời gian trong ngày. Khả năng cổ tay của họ bị thương hoặc phát triển các bệnh mãn tính cao hơn nhiều so với các ngành nghề khác. Chấn thương cổ tay là kết quả của sự tích lũy mãn tính được gọi là hội chứng tổn thương lặp đi lặp lại (RSI).
- Hội chứng ống cổ tay, gây ra bởi áp lực lên dây thần kinh giữa chạy dọc theo chiều dài của cánh tay và cuối cùng đi qua một đoạn ở cổ tay gọi là ống cổ tay, kết thúc ở bàn tay.
- Viêm hoặc thoái hóa gân nối các cơ với xương ở cổ tay và bàn tay, được gọi là viêm gân cổ tay.
- Viêm cổ tay, viêm các bao hoạt dịch nhỏ. Chúng thường được tìm thấy trong các khớp, bao gồm cả cổ tay. Các bao hoạt dịch nằm giữa gân và xương giúp bôi trơn chuyển động và ngăn ngừa mài mòn của hai phần xương di chuyển.
Hội chứng tổn thương lặp đi lặp lại có thể được nhận biết qua các dấu hiệu hoặc triệu chứng sau đây:
- Đau ở cổ tay, cẳng tay hoặc bàn tay. Thường ở dạng đau buốt, đau âm ỉ hoặc đau nhói.
- Đôi khi có cảm giác ngứa ran hoặc tê ở những khu vực nói trên.
- Cơn đau hoặc triệu chứng thường có xu hướng xuất hiện khi một người đang thực hiện một hoạt động gắng sức.
Phương pháp bấm huyệt Kênh Y học thường thức giới thiệu sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi những triệu chứng khó chịu của chứng đau cổ tay.
#daucotay #đaucổtay
Facebook: pesc.pw/BZWMG
Blogger: regularmedicin...
![[Re:all TREASURE] EP.6 in 방콕ㅣ🚩 쩡캠의 방콕 투어 빵 마이 와이 👍](http://i.ytimg.com/vi/uyFw-nItA_s/mqdefault.jpg)
Biết ơn bạn
Cảm ơn Bác Sĩ!
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Cảm ơn bs tôi làm theo và đã khỏi được một thời gian rồi ạ
Xin cám ơn bác sĩ
Cảm ơn Bác sỹ 🙏
Cám ơn Bác ạ,e làm theo và cảm thấy giảm đau rõ ạ,cám ơn Bác rất nhiều
Cảm ơn bác sỹ ạ
Cam on bac si
Cam ơn bác si
Ch lam vc qua nhieu len dau ko di kham dc bs guip ch sem co cach tot hon nua nhe cam on bs
Cảm ơn bác sĩ nha nhờ có bác sĩ nên con mới biết được những cách làm hết đau cổ tay
Cám ơn bs rất nhiều
Cảm ơn bs nhiều.
Hay quá cảm ơn bs ạ
Em ngủ dậy bị cứng các khớp ngón tay thì làm ntn ak
Xin cảm ơn bác sỹ ạ!
cam on bac
Xin bs dạy cho cách bấm nguyệt trị bệnh đau nhượng chân
Chúng tôi sẽ lưu ý đề xuất của bạn.
Bấm cái khỏi ngay . Hay thật hihi cảm ơn bác sĩ
Rất vui vì hữu ích cho bạn.
Con cảm ơn bác sĩ ạ hình như con hết j đó
Chúc mừng bạn, rất vui về phản hồi của bạn!
Thank you
Bác sĩ ơi em bị bông gân tay nhức tê nhưng vẫn hoạt động được
Mình có phòng mạch ở sai gon k cho e xin địa chỉ
Phòng khám của bs Tâm ở Hà Nội bạn ạ.
Bác sĩ ơi em bị đau ở cổ tay nó mới bị từ hôm thứ hai thứ ba của tuần trước em bị đau giống như bác sĩ đang chỉ ý càng ngày em thấy lại càng đau ko làm được gì hết em xin bác sĩ chỉ cách để giúp em hết đỡ đau tay em cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Nếu làm theo hướng dẫn không đỡ, bạn nên đi khám để nhận được tư vấn tích cực hơn. Chúc bạn nhanh khỏe!
@@yhocthuongthuc10.18 vâng em cảm ơn bác sĩ
Thưa bác sĩ, từ cổ tay em đến bàn tay thỉnh thoảng lại đau nhói, em bị bệnh j thế bác sĩ
Bạn nên đi khám để xác định nguyên nhân.
Cách xóa bóp đầu cơ thớt
Xin hỏi bs tôi bị đau nhức bắp tay trái và vai nhiều nhất là bắp tay, khổ sở nhất là khi nằm xuống cảm giác cọng dây chằng căng ra ko thể nằm dc.và ngược lại khi bật dậy đó là bệnh gì và cách đều trị..Xin cảm ơn
Để biết chính xác bạn cần đi khám bạn ạ.
C có triệu chứng như bs nói do làm vc quá sức và k dk nghỉ đi khám bs bảo căng cơ chỉ cho thuốc bóp nhưng k đỡ
Chúc bạn thực hành thành công!
E tập hít đất mọi khi bình thương, giờ e chống tay hít thì đau lòng bàn phải tay.
Nếu tình trạng kéo dài bạn cần đi khám để xác định nguyên nhân.
Cảm ơn nhá !
Em đỡ trái banh bây h cử động nó đau thì sao ạ
Bạn đi khám xem có chấn thương ko nhé
A cho e dia chi dc ko
Bạn liên lạc với BS Tâm theo địa chỉ email này nhé: drductam18990@gmail.com
Mình xin số đt và zalo bs ,cảm ơn
Bạn có thể đến phòng khám của BS Tâm ở địa chỉ 175 Quang Tiến, Đại Mỗ, Nam Từ Liên, HN.
Hoặc bạn cũng có thể liên lạc với BS Tâm qua email drductam18990@gmail.com.
Ad có nick facebook k?e muốn liên lạc
facebook.com/lenguyenpt là địa chỉ face của mình.
Nó lạ lắm ,em bị tràn dịch cổ tay em bấm thử thì nó hết đau thật ,nhưng mà nó đau mỗi chỗ bấm 🙂
Có thể bạn đang dùng lực quá mạnh.
Em ngủ dậy bị cứng các khớp ngón tay thì làm ntn ak