فوائد مذهلة عن شعير | تنظيف السموم من الجسم حبوب الشعير و خبز الشعير والشوفان بروستاتا مشكلة التبول
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 เม.ย. 2021
- وصفات عن الشعير كثيرة ومن ابرزها : ماء شعير - الشعير المغلي - خبز الشعير - فوائد الشعير للجسم - طريقة تحضير الشعير - حبوب الشعير - خبز الشعير والشوفان - فوائد خبز الشعير للكلى - فوائد شراب الشعير للجنس - مشروب الشعير للتخسيس والكثر
عتبر الشعير (Barley) أحد أنواع الحبوب المغذية والغنية بالألياف، ومن الممكن الاستفادة منه بطرق مختلفة، سواء عبر تناول الحبوب، أو عبر شرب منقوعها، فما هي فوائد الشعير المغلي؟
فوائد الشعير المغلي
سواء كنت من محبي شاي الشعير الذي يصنع من حبوب الشعير المحمصة أو من محبي ماء الشعير الذي يصنع من حبوب الشعير النيئة، إليك أهم فوائد الشعير المغلي بشكل عام:
1- خفض مستويات سكر الدم
قد يساعد شرب الشعير المغلي على زيادة كمية البكتيريا المفيدة الموجودة في القناة الهاضمة، وهذه البكتيريا قد يكون لها تأثير مباشر على مستويات سكر الدم، إذ قد يساعد هذا النوع من البكتيريا على خفض مستويات سكر الدم بمفعول قد يستمر فترة 11-14 ساعة بعد تناول هذا المشروب.
لذا، فإن شرب الشعير المغلي بانتظام قد يساعد على خفض فرص الإصابة بمرض السكري (Diabetes).
2- خسارة الوزن الزائد
بسبب غنى مشروب الشعير المغلي بالألياف، فإن شربه بانتظام قد يساعد على تحسين الهضم وإبطائه والشعور بالشبع لوقت أطول، الأمر الذي قد يؤدي إلى كبح الشهية وتقليل كمية الطعام الذي يتم تناوله يوميًا، وبالتالي خسارة الوزن الزائد بالتدريج.
كما يتميز ماء الشعير المغلي بأنه غني بالسعرات الحرارية مقابل كمية قليلة جدًا من الدهون، لذا فإن دمج هذا النوع من المشروبات مع حمية غذائية متوازنة ومع ممارسة الرياضة يوميًا قد يساعد على خسارة الوزن الزائد مع الحفاظ على مستويات الطاقة عالية طوال الوقت.
3- تقوية جهاز المناعة
تحتوي بذور الشعير وماء الشعير المغلي على نسب عالية نسبيًا من فيتامين ج، وهو أحد مضادات الأكسدة (Antioxidants) الطبيعية التي قد تساعد على مكافحة الالتهابات المختلفة في الجسم، لذا فإن تناول هذا المشروب بشكل منتظم شهريًا قد يساعد على تقوية جهاز المناعة وتعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء ومكافحة الأمراض المختلفة.
4- تحسين صحة جهاز الدوران
قد يساعد شرب شاي الشعير بانتظام على تحسين صحة جهاز الدوران بشكل عام، وذلك لأن شاي الشعير قد يساعد على:
تحسين وتقوية الدورة الدموية في الجسم بشكل عام.
خفض فرص تكون الجلطات الدموية.
خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم.
كل هذا قد يساعد على حماية الجسم من الإصابة بأمراض القلب والشرايين المختلفة.
5- تزويد الجسم بجرعة عالية من مضادات الأكسدة
من فوائد الشعير المغلي أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وتعمل مضادات الأكسدة هذه على مكافحة الالتهابات المزمنة المسؤولة عن التسبب بمجموعة من الأمراض، مثل: التهابات المفاصل، والنقرس، والأمراض العصبية المختلفة، والسرطان.
6- تحسين صحة ومظهر البشرة
بسبب احتواء حبوب الشعير ومشروب الشعير المغلي على جرعة عالية من مضادات الأكسدة، فإن تناول مشروب الشعير المغلي أو شاي الشعير قد يساعد على تحسين مظهر البشرة ومكافحة علامات تقدم سن البشرة، مثل: التجاعيد، والعدسية.
7- فوائد الشعير المغلي الأخرى
من فوائد الشعير المغلي الأخرى، الاتي:
تحسين جودة النوم والمساعدة على مكافحة اضطرابات النوم المختلفة.
تحسين صحة الجهاز الهضمي، عبر: تخفيف الإمساك، وعلاج الام المعدة.
الحماية من الإصابة بتسوس الأسنان.
تحسين الخصوبة وتحسين صحة البروستاتا لدى الرجال.
أضرار ومحاذير الشعير المغلي
رغم أن فوائد الشعير المغلي عديدة ومتنوعة، إلا أنه قد لا يكون خيارًا مناسبًا للجميع، وذلك للأسباب التالية:
الشعير هو أحد مصادر الجلوتين، لذا فهو لا يناسب الأشخاص الذين يعانون من الداء الزلاقي أو من حساسية الجلوتين.
قد يتسبب مشروب الشعير المغلي بالإصابة بالإمساك أو ببعض المشاكل الهضمية عند تناوله بكميات كبيرة، لا سيما للأشخاص الذين لم يعتادوا على تناوله بعد.
يحتوي مشروب الشعير المغلي على كمية عالية نسبيًا من السعرات الحرارية، لذا يفضل تناوله باعتدال ودون إفراط.
لمشروب الشعير المغلي تأثير مميع للدم، لذا يفضل تجنب شربه في الفترة التي قد تسبق موعد العمليات الجراحية، خوفًا من حصول نزيف.
يفضل أن تتجنب النساء المرضعات تناول شراب الشعير المغلي، لأنه قد يؤثر سلبًا على إدرار حليب الثدي لديهن.
طريقة إعداد الشعير المغلي
لإعداد مشروب الشعير المغلي، قم باتباع الخطوات التالية:
حضر المكونات التالية؛ نصف كوب من حبوب الشعير الطازجة أو المحمصة، ولتر ونصف من الماء، وقشور حبتي ليمون، وعسل حسب الرغبة.
بعد غسل حبوب الشعير جيدًا، ضعها في قدر على النار مع الماء وقشور الليمون.
اترك المزيج إلى أن يبدأ بالغليان على نار متوسطة، ثم قم بخفض الحرارة واترك المزيج على النار لفترة 15-30 دقيقة إضافية، ثم أطفئ النار.
قم بتصفية السائل من حبوب الشعير ومن قشور الليمون، ثم أضف القليل من العسل إلى مشروب الشعير المغلي الناتج حسب الرغبة، بعد ذلك ضع المشروب في الثلاجة إلى أن يحين وقت التقديم.
الدكتور : أيمن عيد السحباني
للتواصل عبر واتس اب : 972592870111+
ويمكنك التواصل مباشر دون حفظ الرقم عبر الرابط التالي :
bit.ly/3psJ46a
bit.ly/3wsiGgd
كــم من آستغفَار حوّل مرض إلى عافية
وفقـرٍ إلى غِنى وضيقٍ إلى فـَــرج
وحُزن إلى سَعـــادة
استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم امين الاستغفار يمحي الذنوب يشفي المريض يرد الغاءب والرزق والمطر كل شيء يجي مع الاستغفار اللهم انت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وانا عبدك وعلى عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت سيد الاستغفار .عفوا وانا على عهدك ووعدك ما استطعت
جزاكم الله ونسال الله ان يحفظكم من كل مكروه يا دكتور نصاءح طبية قيمة ومعلومات جد مفيدة عبد العزيز جمال من المغرب
احسنت جزاك الله خير الجزاء على هذا الكلام الذهب المفهوم🙏
جزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك دمت بخير وبارك الله بك
شكرا جزيل لاغلى دكتور رمضان مبارك سعيد٠
برك الله فيك يا غالي على معلومات دهبي
شكرا دكتور جزاك الله خيرا
جزاك الله كل خير
بارك الله فيك يا دكتور
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
بارك الله فيك وحفظك
بارك الله باصلك يادكتور لسه نحن بحاجة لعلمك نرجو منك التعليق ايضا على شراب الحلبة وبعض الاعشاب الاخرى
بارك الله فيك دكتور
الله يعطيك العافيه دكتورنا الغالي
رمضان كريم
كل عام وانتم بخير
بارك الله فيك أخي
ماشاء ألله عليك
السلام عليكم ورحمة الله ،جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
بارك الله فيك
كلام مفيد جدا..جدا
شكرا الك يا دكتور
الله يجزيك الخير 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
احسنت يدكتور...
دكتور حياك الله
نصائح للذي شايل المراره
شكرا
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته جزاك الله ألف ألف خير يادكتور جعل الله عملك هذا في ميزان حسناتك بإذن الله وقوته شكرا جزيلا على ماتقدمه من إفادة للناس.
نشكرك يادكتور بهذه المعلومة القيمة بارك الله بكم
الله اكبر
والعزة لله
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاك الله خير الجزاء ورحم الله والديك ووالد والديك على هذا الشرح استمر استمر الله يوفقك ويسعدك ويرزقك ويحقق لك كل ماتتمناه اللهم امين يارب العالمين ياالله أمين وصل الله على من لانبي بعده محمد رسول الله صل الله عليه وسلم وعلى آله الطيبين الطاهرين وصحبه أجمعين الله الله الله ربي لااشرك به شيئا
اللهم صل على محمد وال محمد
اللهم صل على محمد وآل محمد صلاتنا ترحم بها فقري واغفر لنا ووالديه ووالديهم والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات والأموات بحق محمد صل الله عليه وسلم
جزاك الله خيرا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
حياكم الله وشكرا لك على المتابعة والتعليق
لا اله الا الله
اللهم أسرتنا فوق الأرض وتحت الارض ويوم العرض واغفر لنا ووالديه ووالديهم والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات والأموات بحق محمد صل الله عليه وسلم وأهل بيته وصحابته رضي الله عنهم أجمعين
كوب شعير على ٣ كوب ماء على ٦ملاعق زبادي. ننقعها من الليل الى الصبح. ١٢ ساعة. ونشرب
صحيح
الله يوفقك لكل هذه المعلومات المفيدة
حياكم الله استاذ كريم وشكرا لك على المتابعة والتعليق
الشعير طعام الأنبياء و العلماء
يادكتور تنفع قهوة الشعير
تسلم يا دكتور
حياكم الله
شكرا جزيلا
جزاك الله خير
حياكم الله
اول تعليق
يادكتور الشعير مافيه الجيلاتين وهو مظر للغدة الدرقيه كما سمعت من كذا دكتور فهل نقطعه أو لا أنا من مدمني التلبينه النبويه
سلام عليكم لدي سؤال واحد أسفل رجلي(الملخة) يسخون
ايصير اخمرة لمدة ٢٤ ساعة او اكثر لانني خمرته لمدة ١٢ ساعه ولم يتغير فيه شيء . تحياتي لك
السلام عليكم دكتور سؤال اذا تركت بعد نقع الشعير نشرب الماء فقط ولا نأكل الحب معه وحتى شوربة الشعيرة نشرب الماء ولا مع حبة الشعير ارجو الافادة جزاك الله خير
بارك الله فيك يا دكتور
ربنا يطول بعمرك
حياكم الله وشكرا لك على المشاهدة والمتابعة دمتم بخير وصحة وعافية وامن وامان
دكتور ماهو علاج زلال البول والرغوه المستمره الله يجزاك خير
الطريقة كيف
يجب المداومة علىيها
نعم الأفضل المداومة ان امكن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. اذا مكن مكونات التلبينه وكيف طريقة عمل التلبينه .. رمضان كريم وصيام مقبول وتقبل الله طاعاتكم وعمالكم .. ان شاء الله
في قناة احمد عبد السلام يوجد فيديو لعمل التلبينة والسلام
دكتور عندي حرارة بفروة رأسي بطريقة كتير مزعجة
هل يخفف ماء الشعير آلام الحرارة بفروة الرأس؟؟؟
ولك الف شكر من سوريا ع جهودك وبارك الله فيك ع معلوماتك الذهبية لنا👍👍👍
الحنة جيدة جدا تبرد الراس
السلام عليكم يعطيك العافيه دكتور فيي نوع معين من الشعير او اي شعير
الشعير البلدي بقشرة
انا بوكل ااشعير اكل متل ما هو بقشره افضل شي بارك الله فيك يا دكتور
صحيح
جيد
السلام عليكم دكتور ان شاءالله بكونك بخير وسعادة نحن غلينا الشعير صرلو شهر حاطينه بالبراد نشربه ولا لاء ونرجو منك الرد
لا الأفضل فقط ممكن لمدة ثلاثة أيام
لماذا منعوا عن امراض القالون
من جرب ؟؟؟؟؟
هل الشعير يفيد اطفال التوحد
ننقعه على ماء مغلي او ماء بارد ؟؟؟
مغلي
د. ايمن.. جزاك الله كل خير على هذه المعلومات المفيدة عن الشعير. لدية سؤال لوتكرمت هل مفعول شراب موسى او البريكان اوغيرها الَمعلبة التي تباع في السوبر ماركة نفس فائدة الشعير المنقوع اوالَغلي. ولك خالص شكري وتقديري🌹
شراب موسي او الب يكون المعلب نعم هو ماء شعير ولكن بنسبة بسيطة لا تزيد عن 10%ولذلك الأفضل والرخص هو شرب منقوع الشعير
لو خليته منقوع من المغرب للمغرب ينفع
صحيح
هل يصلح انقع الشعير الى الصباح وأضيف عليه ملعقه عسل وحبه ليمون واشربه لالتهابات المسالك البولية وكثرة التبول يا دكتور
نعم
السلام عليكم د هل يفيد الروماتيزم والتخسيس
صحيح
في الصباح نصفيه. ونشرب منو . كورب او اكثر يمكن نضيف الزبادي.ااي اللبن
نعم
عند عملية التخمير هل نستخدم حبوب الشعير ام نستخدم مطحون الشعير أرجو الإفادة بارك الله فيك يا دكتور
نقع الشعير حب وغير مطحون لمدة 12ساعة ويصفي ويشرب ماؤة
لو سمحت المنقوع بزبادى ماء مغلى ولا بارد
بدرجة حرارة الغرفة
@@aymanalsahbani كنت عايز اعرف زبادى ولا لبن
يا دكتور تقصد لبن يعني الحليب او الزبادي يعني دانون شكرا
صحيح
هل شرب ماء الشعير مفيد للبروستات
نعم
انا مجرب خبزالشعير فعلن الشعير يقضي علي السكر التركمي ويذهب السكر اقل شي 6 اشهر لين يرتفع السكر التراكمي و
يرجع الا اذا استمريت بلحميه الغذئيه كل الشعير اقل شي يومين بلسبوع وتجنب السكريات الا بكميه محدوده ويفضل بديل السكريات الفواكه معي المشي اقل شي ساعه الا ربع بليوم
اللهم اغفر لي واغفر لنا ووالديه ووالديهم والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات والأموات بحق محمد صل الله عليه وسلم وأهل بيته وصحابته رضي الله عنهم أجمعين
هل فوائد مغلي الشعير المحمص هي نفس فوائد الشعير الطازج العادي؟؟؟
كانت طبيبة التغذية تنصحني بتحميصه قليلا"بالفرن قبل الاستخدام
واستفدت كثيرا"من استخدامه وخاصة تقوية عضلات الجسم وتقوية الأعصاب و.....
عن تجربة شخصية
بنزل الوزن الشعير. لو سمخت دكتور
ينزل الوزن بشكل غريب مداومة لمدة ثلاث اشهر بتنزل ٢٠ كلغ
@@user-kv8nr3sp7m المشكله انا مريضة ضغط ماينفع معاي.
سوال من يعرف هل الشعير هو القمح ؟
لا يختلف
منقوع الشعير (تخمير الشعير)
كوب من الشعير
٣ اكواب ماء على درجة حرارة الغرفة
٦ ملاعق لبن (زبادي )
النقع يتم ليلا ولمدة ١٢ ساعة وفي الصباح يتم نصفيته وشرب المنقوع على الريق
دكتور ...استنبات الشعير وتناول الشعير المنبت هل فيه فائده
اكيد افضل استخدام للشعير المستنبت
هل البافاريا ممكن ان يكون بديل الشعير لعدم وجود الشعير عندنا ؟؟؟؟ الرجاء الرد دكتور
لا
@@user-jd8im5kj4f يا بندر هل انت دكتور ؟؟؟ اذا لم تكن طبيبا ولا تفهم بالطب يا بندر . فإخرس ولا تتكلم
@@muhammadaboali4842 بل اخرس انت يا؟؟؟؟؟ انا غلطان يوم اجاوبك على سؤالك وبالنهايه تقولي اخرس
انت ماتستحي علا وجهك شخص يجاوبك على سؤالك وتقوله اخرس عيب عليك ياولد
السلام عليكم د هل يفيد الروماتيزم والتخسيس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إنشاء أقدم لكم معلومة مفيدة ويحتاج لها كل شخص يعاني من الإرهاق وفقر الدم والتعب المتواصل وهي تناول كمية من خيوط الذرة المتوفرة والرخيصة وهي في بيوتنا ولله الحمد والمنة
نعم صحيح وتحدثت عن ذلك في مقطع موجود في قناتي
نعم أخي العزيز وهو مجرب لعلاج فقر الدم المنجلي و وفقكم الله لكل خير
في تخمير الشعير ضروري نتركه حتى يتحمر وتظهر عليه فقاعات ويتغير طعمه. او نخمره بس 8 ساعات مع العلم ان الجو عندنا بارد نوعا ما ماهو شرط التخمير هل الاختمار او ماذا. لاني تركته 8 ساعات ولم يتغير فيه شئ. المعذرة للاطالة.
قال لكم 12 ساعة
شكرا