Cześć Dziewczyny 👭 jak wspaniale, że trafiłam na Wasz kanał 🥰 obecnie od 11tyg jestem na diecie keto +suplementacja - zalecenie dietetyka, w swoim bagażu dziwgam PCOS, Hashimoto, hipoglikemie reaktywną i mutacje genu MTHFR w układach hetrozygotycznych. Walczę by wrócić do zdrowia 💪 w przyszłym roku chciałabym zostać mamą 🤰Obecnie trwa mój drugi cykl odkąd jestem na diecie i tydzień do półtora tygodnia po rozpoczęciu drugiego cyklu zaczęłam się czuć źle (tak było też przed dietą). Zaczyna się od spadku energii, ospałości, braku chęci, bólu podbrzusza i kręgosłupa, rozemocjonowania i ciągnot do słodyczy. Z tygodnia na tydzień objawy się nasilają i tak do wystąpienia miesiączki, która jak ostatnio może przyjść po 50 dniach. I morduj się tu kobieto 😔 Czy powodem takiego stanu rzeczy jest właśnie PCOS? Dzisiaj zaczęłam zgłębiać ponownie ten temat, ponieważ chcę wrócić do zdrowia 🥰
2 ปีที่แล้ว +1
Hejos :) Trudno nam ocenić, zdecydowanie najbezpieczniej byłoby to skonsultować z lekarzem
Wg waszego kalkulatora mam 22.22 BMI. Raz mam regularne miesiączki raz nie, i nawet gdy miałam potwierdzona owulacje nie udało się zajść w ciąże :( już od ponad 2 lat nic. Mam pcos i insulinoopornosc.
ปีที่แล้ว
Hejos! Odezwij się do nas w wiadomości prywatnej, zostawiamy adres mailowy do kontaktu.
Dziewczyny, jesteście fantastyczne! Dlaczego jest tu tak mało subskrybentów? Twórzcie jeszcze więcej bo temat jest ważny i treści z nim związanych jest niewiele. Czy układacie diety spersonalizowane? Pozdrawiam 🌞💚
Prawdopodobnie też na to choruję... I jestem załamana... Kochane czy jednym z waszych objawów było też nadmierne owłosienie? Jeśli tak, to jak sobie z nim radzić? Czy dieta pomoże?
Czy to nadmierne owłosienie wypadnie, czy po prostu jego nie przybędzie, a obecne należy usunąć laserem?
3 ปีที่แล้ว
@@basia7281 Dieta pozwala przerwać "błędne koło", w którym insulina i androgeny są wydzielane nieprawidłowo, co może poskutkować zmniejszeniem nadmiernego owłosienia :)
Dzień dobry, Czy tą dietę będzie można stosować również w ciąży, żeby urodzić zdrowe dzieciątko? Pozdrawiam
ปีที่แล้ว +1
Dzień dobry! :) W naszym sklepie dostępna jest dieta dla kobiet w ciąży na poszczególne trymestry. :) Jest zbilansowana tak, aby przyszłej mamie niczego w niej nie zabrakło. :)
@ dziekuję za odpowiedż :) a czy ta dieta też jest wskazana dla kobiet z PCOS+ insulinoopornoscią oraz niedoczynnością tarczycy? bo to ostatnie niestety często też idzie w parze z resztą :(
hej dziewczyny, możecie powiedzieć w jaki sposób obniżyć sam androstendion? Jajniki mam okej, termin na dokładne badania przyczyn wysokiego androstendionu odległy, a nie chcę biernie czekać, bo tracę włosy :(. Czy nie mając pcos warto brać inozytol czy może jednak bardziej zaszkodzić?
Mam identyczny problem.. podwyższony androstendion i wypadają mi włosy.. piję inofem, wcierki do włosów z m.in. palmą sabałową, suplementacja biotyną, wit. D, dieta bez cukru, przetworzonych produktów, mało białej mąki. Czekam na rezultaty
@@december125690 a miałaś diagnozowane dlaczego masz taki wysoki androstendion? Ja jeszcze nie,czekam na termin.. ja widzę minimalną poprawę odkąd odstawiłam gluten i laktozę, pije do tego miętę pieprzową. Ale nie jest to jakaś duża różnica niestety :(
@@anonim6034 Miętę pieprzową też piję, 2x dziennie. Mam podejrzenie PCOs, jeden jajnik jest większy objętościowo, częsć objawów PCOs, poza miesiączkami, bo te mam regularne. Byłam u wielu lekarzy, zwykle zalecenia to były leki antyandrogenowe - Diane lub antykoncepcja - Yeanine. Póki co probuję naturalnych metod, bo antykoncepcja maskuje problem i jednak ma skutki uboczne, szczególnie Diane, kiedy bierze się ją przewlekle. Miałam w sumie powiedziane wprost, że taka moja 'uroda' i nie da się tego wyleczyć na stałe.
@@december125690 ja miałam badania robione i nie wykazują nic, co jest bardzo dziwne,bo odniesiony androstendion to skutek czegoś co się dzieje w organizmie :/. Gdybyś dowiedziała się czegoś nowego daj proszę znać,ja też się odezwę :). Ja również nie chcę antykoncepcji, bo "dzięki" niej dorobiłam się guzów.. masakra.
@@anonim6034 Póki co informacja jaką mam to podejrzenie PCOs, ale generalnie androgenizacja o nieznanej przyczynie.. Przykro mi to słyszeć, dam znać jak czegoś się dowiem. Ale póki co polecam spróbować Inofem, piję dopiero od 2 tygodni, ale bardzo poprawiła mi się po nim cera, więc liczę, że może trochę pomoże w ustabilizowaniu hormonów.
Dlaczego musiałyście „utuczyć” Panią Anie skoro mieściła się w oknie płodności? Pytam, ponieważ mam podobny wskaźnik BMI (20,2 = 162cm, 53kg) przy tym samym schorzeniu. Teraz już nie wiem, czy powinnam przytyć czy nie....
4 ปีที่แล้ว +1
Dzień dobry Marcelino, okno płodności, czyli BMI daje pewien pogląd, ale nie jest idealnym wskaźnikiem. W przypadku Pani Ani, zależało nam na zwiększeniu ilości tkanki tłuszczowej, której zbyt mała ilość może wpływać negatywnie na płodność. :)
Witam Cie zmienic dietę więcej orzechów polecam pistacje slonecznik pestki dyni ale dużo od tego sie nie tyje..skóra zrobi się piękna opalona śniada i nawilżenie zrobi się o wiele większe w pochwie i plemniki łatwiej podróżują. UWAGA na izynol Znajoma od tego dostała torbieli 5cn... polecam zmieniać nawyki żywieniowe
Kochane moze macie tutaj mało widzów ale nagrywajcie wiecej filmików. Z czasem na pewno widzow przybedzie a naprawde dodajecie otuchy :)
Cześć Dziewczyny 👭 jak wspaniale, że trafiłam na Wasz kanał 🥰 obecnie od 11tyg jestem na diecie keto +suplementacja - zalecenie dietetyka, w swoim bagażu dziwgam PCOS, Hashimoto, hipoglikemie reaktywną i mutacje genu MTHFR w układach hetrozygotycznych. Walczę by wrócić do zdrowia 💪 w przyszłym roku chciałabym zostać mamą 🤰Obecnie trwa mój drugi cykl odkąd jestem na diecie i tydzień do półtora tygodnia po rozpoczęciu drugiego cyklu zaczęłam się czuć źle (tak było też przed dietą). Zaczyna się od spadku energii, ospałości, braku chęci, bólu podbrzusza i kręgosłupa, rozemocjonowania i ciągnot do słodyczy. Z tygodnia na tydzień objawy się nasilają i tak do wystąpienia miesiączki, która jak ostatnio może przyjść po 50 dniach. I morduj się tu kobieto 😔 Czy powodem takiego stanu rzeczy jest właśnie PCOS? Dzisiaj zaczęłam zgłębiać ponownie ten temat, ponieważ chcę wrócić do zdrowia 🥰
Hejos :) Trudno nam ocenić, zdecydowanie najbezpieczniej byłoby to skonsultować z lekarzem
Super kanał, pozdrawiam :)
Wg waszego kalkulatora mam 22.22 BMI. Raz mam regularne miesiączki raz nie, i nawet gdy miałam potwierdzona owulacje nie udało się zajść w ciąże :( już od ponad 2 lat nic. Mam pcos i insulinoopornosc.
Hejos! Odezwij się do nas w wiadomości prywatnej, zostawiamy adres mailowy do kontaktu.
Czy eBook jest jeszcze dostępny?
Oczywiście! Cały czas można go zakupić. 🤩
sklep.akademiaplodnosci.pl/produkt/poradnik-jak-pokonac-pcos/
Dziewczyny, jesteście fantastyczne! Dlaczego jest tu tak mało subskrybentów? Twórzcie jeszcze więcej bo temat jest ważny i treści z nim związanych jest niewiele. Czy układacie diety spersonalizowane? Pozdrawiam 🌞💚
Prawdopodobnie też na to choruję... I jestem załamana...
Kochane czy jednym z waszych objawów było też nadmierne owłosienie? Jeśli tak, to jak sobie z nim radzić? Czy dieta pomoże?
Tak. Owlosienie. Dieta pomaga bardzo
Czy to nadmierne owłosienie wypadnie, czy po prostu jego nie przybędzie, a obecne należy usunąć laserem?
@@basia7281 Dieta pozwala przerwać "błędne koło", w którym insulina i androgeny są wydzielane nieprawidłowo, co może poskutkować zmniejszeniem nadmiernego owłosienia :)
Dzień dobry,
Czy tą dietę będzie można stosować również w ciąży, żeby urodzić zdrowe dzieciątko? Pozdrawiam
Dzień dobry! :) W naszym sklepie dostępna jest dieta dla kobiet w ciąży na poszczególne trymestry. :) Jest zbilansowana tak, aby przyszłej mamie niczego w niej nie zabrakło. :)
@ dziekuję za odpowiedż :) a czy ta dieta też jest wskazana dla kobiet z PCOS+ insulinoopornoscią oraz niedoczynnością tarczycy? bo to ostatnie niestety często też idzie w parze z resztą :(
Gdzie jest możliwość pobrać ebook
Dzień dobry Gosiu :) Ebook dostępny jest w naszym akademiowym sklepie: sklep.akademiaplodnosci.pl/
czy BMI 21.3 jest okej?
Karolino, zapraszamy tutaj: akademiaplodnosci.pl/kalkulator-kcal/ :) Kalkulator pomoże wyliczyć Ci płodne okno :)
Miałam podobnie BMI, spóbuj regulować sanprobi super formuła. Przy regularnym stosowaniu po 3 miesiącach stosowania, BMI zjechało mi o 8%
Moja gruba koleżanka zaszła bez problemu w ciążę, więc jak to jest?😔
Aniu, nie znamy przypadku Twojej koleżanki i ciężko nam odpowiedzieć. Mocno trzymamy za Ciebie kciuki.
hej dziewczyny, możecie powiedzieć w jaki sposób obniżyć sam androstendion? Jajniki mam okej, termin na dokładne badania przyczyn wysokiego androstendionu odległy, a nie chcę biernie czekać, bo tracę włosy :(. Czy nie mając pcos warto brać inozytol czy może jednak bardziej zaszkodzić?
Mam identyczny problem.. podwyższony androstendion i wypadają mi włosy.. piję inofem, wcierki do włosów z m.in. palmą sabałową, suplementacja biotyną, wit. D, dieta bez cukru, przetworzonych produktów, mało białej mąki. Czekam na rezultaty
@@december125690 a miałaś diagnozowane dlaczego masz taki wysoki androstendion? Ja jeszcze nie,czekam na termin.. ja widzę minimalną poprawę odkąd odstawiłam gluten i laktozę, pije do tego miętę pieprzową. Ale nie jest to jakaś duża różnica niestety :(
@@anonim6034 Miętę pieprzową też piję, 2x dziennie. Mam podejrzenie PCOs, jeden jajnik jest większy objętościowo, częsć objawów PCOs, poza miesiączkami, bo te mam regularne. Byłam u wielu lekarzy, zwykle zalecenia to były leki antyandrogenowe - Diane lub antykoncepcja - Yeanine. Póki co probuję naturalnych metod, bo antykoncepcja maskuje problem i jednak ma skutki uboczne, szczególnie Diane, kiedy bierze się ją przewlekle. Miałam w sumie powiedziane wprost, że taka moja 'uroda' i nie da się tego wyleczyć na stałe.
@@december125690 ja miałam badania robione i nie wykazują nic, co jest bardzo dziwne,bo odniesiony androstendion to skutek czegoś co się dzieje w organizmie :/. Gdybyś dowiedziała się czegoś nowego daj proszę znać,ja też się odezwę :). Ja również nie chcę antykoncepcji, bo "dzięki" niej dorobiłam się guzów.. masakra.
@@anonim6034 Póki co informacja jaką mam to podejrzenie PCOs, ale generalnie androgenizacja o nieznanej przyczynie.. Przykro mi to słyszeć, dam znać jak czegoś się dowiem. Ale póki co polecam spróbować Inofem, piję dopiero od 2 tygodni, ale bardzo poprawiła mi się po nim cera, więc liczę, że może trochę pomoże w ustabilizowaniu hormonów.
Jakie Panie polecają superfoodsy przy PCOS?
Hejo! Zerknij tu -> th-cam.com/video/O8yG83oL8FY/w-d-xo.html, w tym filmiku dzielimy się superfoodsami :)
Dlaczego musiałyście „utuczyć” Panią Anie skoro mieściła się w oknie płodności? Pytam, ponieważ mam podobny wskaźnik BMI (20,2 = 162cm, 53kg) przy tym samym schorzeniu. Teraz już nie wiem, czy powinnam przytyć czy nie....
Dzień dobry Marcelino, okno płodności, czyli BMI daje pewien pogląd, ale nie jest idealnym wskaźnikiem. W przypadku Pani Ani, zależało nam na zwiększeniu ilości tkanki tłuszczowej, której zbyt mała ilość może wpływać negatywnie na płodność. :)
Witam Cie zmienic dietę więcej orzechów polecam pistacje slonecznik pestki dyni ale dużo od tego sie nie tyje..skóra zrobi się piękna opalona śniada i nawilżenie zrobi się o wiele większe w pochwie i plemniki łatwiej podróżują. UWAGA na izynol Znajoma od tego dostała torbieli 5cn... polecam zmieniać nawyki żywieniowe
u mnie 5 lat i nic...
emi pie 5 lat diety?
A ile tego inozytolu brac???? Kazdy mowi ze lekarz musi zdecydowac ale moj mowi ze nie trzeba brac yo jak ja sama sobie mam dawke dobrac?
Ja biorę z firmy swanson650mg
Przy PCOS zalecana dawka to 4 gramy dziennie.