What I eat in a day for Fat Loss - Day 10

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 144

  • @geetakhurana6864
    @geetakhurana6864 2 ปีที่แล้ว

    Itne pyar se video banate ho
    Poori team co.operative hai
    Methi matar ka parantha aaj aya
    Kal maine poocha b tha breakfast kahan gayab ho gaya
    Zoi ki voice bahut sweet hai
    Wo b same acting karta hai
    Veg appam batao bina egg k
    Ramesh Bhai koi veg rspy do healthy winter special
    Aap k and himmi k face se hi weight reduce show ho Raha hai
    Mera beta b Sahil hai and aap k city mei hi hai
    Mei Punjab
    Sahil ko dekh kar muje us ki yad a jati hai
    Wo b bahut health concious hai
    Aap ki har video ka intezar rahta hai
    Much love 💞💞

  • @naheedsyeda2713
    @naheedsyeda2713 ปีที่แล้ว

    lemon water+ soakked nuts
    Chana Dal paratha with butter.
    Lunch. Palak paneer+ rice+ salad
    Green tea + makhana + seeds
    Egg veggies appe with besan

  • @sneha1842
    @sneha1842 2 ปีที่แล้ว +4

    Hey gunjan... Can you please continue your vlogs I love to watch this and even within ten days I have also lost 1 kg with your motivation. Keep motivating with your vlogs.💖😌

  • @daliyadas6825
    @daliyadas6825 ปีที่แล้ว

    hi Gunjan.. This is Dalia from London. I am also enjoying this videos and getting really motivated.

  • @krishnadave8198
    @krishnadave8198 2 ปีที่แล้ว

    Wow Mam..apane hum sab ko apake video me add kiya. Thank you mam. 😊 love u 💓

  • @samsammohamedhassan929
    @samsammohamedhassan929 2 ปีที่แล้ว +2

    Weightless deserts mam plz 😊

  • @simarpreetkaur5598
    @simarpreetkaur5598 2 ปีที่แล้ว +3

    Hlo gunjan mam personally love your vlogs i’m 17 and through vlog motivation I lost 25 kgs and I have voted for u and himeesh sir in creator awards❤️

  • @shrutitripathi2289
    @shrutitripathi2289 2 ปีที่แล้ว +3

    So good to see myself in your vlog 🤭
    It was actually an emotional live!! Keep going. Love

  • @vinishaverma6581
    @vinishaverma6581 2 ปีที่แล้ว +1

    I am also doing same
    And always wait for your vlog.
    Lots of love ❤️😍❤️

  • @dishaghanshani3101
    @dishaghanshani3101 2 ปีที่แล้ว +25

    Hey mam. I want to know zoy ka voice kon karta hai because it is very sweet 😍💖

  • @mohitvamsivlogs3630
    @mohitvamsivlogs3630 2 ปีที่แล้ว +1

    wow what a episode gunjan n himesh u both r made for each other,happy to see u both love zovis commentery u deserve all the love ur motivating keep going

  • @Nikki-km7hy
    @Nikki-km7hy 2 ปีที่แล้ว

    Love watching ur channel since 4-5 years now. I can not do most of the home workouts u show due to couple of mid foot surgeries neither I can walk much. Could u please share some exercises which I can do...TIA. I enjoy Himeesh jokes..... beautiful couple.❤️

  • @suruchigoel8913
    @suruchigoel8913 2 ปีที่แล้ว

    Yummy 😋 different parantha

  • @rsp_vlogs82
    @rsp_vlogs82 2 ปีที่แล้ว +2

    Mam please shere workout video

  • @gouriqueen6421
    @gouriqueen6421 2 ปีที่แล้ว +1

    😇😇😇❤

  • @shreyashitripathi4678
    @shreyashitripathi4678 2 ปีที่แล้ว +1

    I was waiting for todays vlog i jzzz love ur videos zoe is soo cute😍😍😍

  • @chanchalsarda3146
    @chanchalsarda3146 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you for motivation.. I loose 1.5kg

  • @vibhayogapark
    @vibhayogapark 2 ปีที่แล้ว

    Hii Gunjan.. u r doing superb
    Yes Gunjan u can eat momos in diet
    Wheat flour n paneer veggies filling
    Keep motivate always to others
    Love to Joyiii 😊

  • @annieangle1319
    @annieangle1319 2 ปีที่แล้ว +1

    Hi mam ,dite karne se bahut jyada gas hota hai to kya Karen, bahut bar pet mein Dard jaisa bhi hota hai.

  • @hafsa.maryam
    @hafsa.maryam 2 ปีที่แล้ว +1

    More dinner recipes. Plz when you upload diet plans on I'm wow channel also give the options for non veg. Because mostly diet plans are for vegetarians.

  • @Sakshi-Krishna
    @Sakshi-Krishna 2 ปีที่แล้ว

    I want a very simple and easy dosa recipe for weight loss

  • @shrabanipanda8086
    @shrabanipanda8086 2 ปีที่แล้ว

    App kese measure karteho mamm...
    Khana kha Bajan contener ke sath yaa alaggg

  • @naaz1741
    @naaz1741 2 ปีที่แล้ว

    Hi ma'am aap 3 times Kai khane ka exact time ya best time Bata sakti hoon
    Reply soon ☺☺☺☺☺🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🤩🤩🤩🤩🤩

  • @Mewadakajal
    @Mewadakajal 2 ปีที่แล้ว

    Plz share with us more healthy options of munching

  • @rajputsunaina9176
    @rajputsunaina9176 2 ปีที่แล้ว

    Hello mam I am sunaina
    Mai subha ko chia seed water late hun than half an hour bad pumpkin, sunflower, flax,and watermelon seed mix 2 to 3 spoon late hun toh mam mai apse ye puchna cha rahi the ki iska kitne der bad fruits khane chaye. Soaked dry fruit Chia seed se pahle lene hain ya bad mein

  • @musaddiyashaik8411
    @musaddiyashaik8411 2 ปีที่แล้ว

    Hai...I want chocolate oats cookies recipe jo appne shots me dikhai thi

  • @himanshimehla8686
    @himanshimehla8686 2 ปีที่แล้ว +1

    awesome video 😍😍😍 y guys are love ❤ do share how u met? and decided to get married

  • @munmunroy397
    @munmunroy397 2 ปีที่แล้ว

    I Gujan Ma'am, I want to know that everyday if we take lemon water, is it effects on our teeth? Because it is citrus.

  • @fatimashaikh7096
    @fatimashaikh7096 2 ปีที่แล้ว

    Hi gunjan
    I also started the journey with u..
    It's so exciting
    I want home made egg/ chicken roll recepie 😋

  • @sanaparvez123
    @sanaparvez123 2 ปีที่แล้ว

    Hi dear...waiting for ur vlog...lots of love...I m also going to start my wt lose program from tomorrow positively...

    • @GunjanShouts
      @GunjanShouts  2 ปีที่แล้ว +1

      All the best

    • @sanaparvez123
      @sanaparvez123 2 ปีที่แล้ว

      Thanks dear...last time also i started my plan with u and i lost 3 kgs in a month...ur daily vlogs really give us motivation...thanks alot.

  • @nehalshah9957
    @nehalshah9957 2 ปีที่แล้ว

    Since you asked about what new recipes that would be interesting. For me if there is an option for puran poli? Similar to misi roti but how can we alternate the sugar content.

  • @neethum7834
    @neethum7834 2 ปีที่แล้ว +1

    Himish handle lagado… love ur vlogs..❤ from kerala

  • @LVCgroup
    @LVCgroup 2 ปีที่แล้ว

    Love you di 💓 you and himesh sir are my inspiration.
    God bless both of you ❤️
    Lots of Love 💕 from
    Laxmi

  • @shikhadewangan7726
    @shikhadewangan7726 2 ปีที่แล้ว

    Can I eat peanut chikki on diet as a snack plz reply

  • @kanavtyagi
    @kanavtyagi 2 ปีที่แล้ว

    Di vaise ek time workout se kaam chal sakta hai kya plz reply jarur dena or haan di ya dono time karna chahiye

  • @chanchalsarda3146
    @chanchalsarda3146 2 ปีที่แล้ว

    Thank you for inspiration...you are cool..nd Zoya nd ap dono ko bahut sara pyaar...but I really want to know about periods ..periods last September m aye the..plz suggest.......

  • @shrankhlasrivastava1719
    @shrankhlasrivastava1719 2 ปีที่แล้ว

    Hey gunjan.. healthy veg biryani ki recipe

  • @kuljeetmalik6161
    @kuljeetmalik6161 2 ปีที่แล้ว

    Mam thank you for egg shakshuka recipe , I get it from imwow app,
    All the very best for your event in Goa
    Please everyone support or vote for gunjan mam

  • @kanavtyagi
    @kanavtyagi 2 ปีที่แล้ว

    Di mak 1st jan se ragular video dekh rahi hu aapki bahut achi lagti hai

  • @thewonderworld9079
    @thewonderworld9079 2 ปีที่แล้ว

    😘Di, is 30 surya namaskar sufficient(as a workout )for 19 yrs old girl for fat loss

  • @kanavtyagi
    @kanavtyagi 2 ปีที่แล้ว

    Di mene one week mai 4 kg wait lost kiya hai

  • @deepatulsani1847
    @deepatulsani1847 2 ปีที่แล้ว

    Please give ramesh's recipe channels's link

  • @taashinawanivlogs5779
    @taashinawanivlogs5779 2 ปีที่แล้ว

    Is it possible to lose weight when you are eating portion food and avoid junk but don't follow any diet?

  • @priyankalohar1223
    @priyankalohar1223 2 ปีที่แล้ว

    Aj ki egg ki recipe bata do ....we are adicted

  • @sadiya8826
    @sadiya8826 2 ปีที่แล้ว

    Jo aaj egg oats ka banaya tha whi recipe share karein please🙏

  • @kanikasahdeva1276
    @kanikasahdeva1276 2 ปีที่แล้ว

    Pls suggest some options to use egg yolk.We are supposed to eat only egg white and I don’t like to throw egg yolk.I don’t have pet or maid ki mei unhe dedo

  • @monaahir6869
    @monaahir6869 2 ปีที่แล้ว

    Metho matar Paratha receipe

  • @suruchigoel8913
    @suruchigoel8913 2 ปีที่แล้ว

    Good Evening 🌆

  • @akanshavohra5590
    @akanshavohra5590 2 ปีที่แล้ว

    Such a good source of motivation and positivity. Thanks for sharing your journey

  • @ritureceipes473
    @ritureceipes473 2 ปีที่แล้ว

    First one to see .very nice video Gunjan

  • @shitaldeo1260
    @shitaldeo1260 2 ปีที่แล้ว

    Mam I am following simmiar diet as you but my weight is stuck what can I do? I am avegeterian person

  • @cutenakhrewali
    @cutenakhrewali 2 ปีที่แล้ว

    Age 23 height 5feet 3inch weight kitna hona chahiye mera

  • @ridaarifzubair9617
    @ridaarifzubair9617 2 ปีที่แล้ว

    Please something cook non .veg🥰

  • @suruchigoel8913
    @suruchigoel8913 2 ปีที่แล้ว

    Yes eggs shakusha recipe

  • @vibhashetye3596
    @vibhashetye3596 2 ปีที่แล้ว

    Show the recipe of oats egg bites

  • @isisunayak
    @isisunayak 2 ปีที่แล้ว

    Who gives the voice to joy?

  • @ummefatima3654
    @ummefatima3654 2 ปีที่แล้ว +1

    Otas ar egg ka chilla bhi bn skta tha Jin k pas y appe mold na ho...

  • @sukainapremji6396
    @sukainapremji6396 2 ปีที่แล้ว

    Please share Himesh sirs channels link

  • @ridaarifzubair9617
    @ridaarifzubair9617 2 ปีที่แล้ว

    What's you workout duration and walk duration??plz tell

  • @Aradhyavermabance
    @Aradhyavermabance 2 ปีที่แล้ว

    Ramesh ji .koi gadwali khana with wait loss..me b gadwali hu or wait loss pe hu..i love my food

  • @honeyagrawal4007
    @honeyagrawal4007 2 ปีที่แล้ว

    Hi mam onions roti in dinner

  • @richaisrani8011
    @richaisrani8011 2 ปีที่แล้ว

    No video today? Day 11 kyu missed?

  • @amratarajak3435
    @amratarajak3435 2 ปีที่แล้ว

    Ma'am I was not able to join this. Neither i got such MSG. Please next time if you are doing please let me know. I wanted to see you

  • @Priyankapuranik
    @Priyankapuranik 2 ปีที่แล้ว

    I like zoy and zoys voice 😃😍

  • @neetujain2598
    @neetujain2598 ปีที่แล้ว

    Idli he gunjan yaha karnataka me paddu bolte he idli batter se banate he

  • @parulkibaatein881
    @parulkibaatein881 2 ปีที่แล้ว

    We want healthy biscuits recipe

  • @ritusaraf7718
    @ritusaraf7718 2 ปีที่แล้ว

    Daily dose of motivation

  • @harpreetlamba4158
    @harpreetlamba4158 2 ปีที่แล้ว

    Methi matar pratha recipe please

    • @Nikki-km7hy
      @Nikki-km7hy 2 ปีที่แล้ว

      Yes, and chana dal parantha recipe bhi

  • @29sheenu
    @29sheenu 2 ปีที่แล้ว

    Veg crispy pls

  • @dilipkapdi1218
    @dilipkapdi1218 2 ปีที่แล้ว

    Hello gunjan

  • @ummekulsum5043
    @ummekulsum5043 2 ปีที่แล้ว

    Mam pz share tips beoz I can't loss more than 2kg wt can I do pz help

  • @monikaanand6288
    @monikaanand6288 2 ปีที่แล้ว +1

    Joe is so cute give my love to him

  • @fatimasahebkhan5086
    @fatimasahebkhan5086 2 ปีที่แล้ว

    i m also from bharuch gujarat

  • @apoorvapatwardhan7080
    @apoorvapatwardhan7080 2 ปีที่แล้ว

    We need to see mushroom tikka

  • @purnimamondal1658
    @purnimamondal1658 2 ปีที่แล้ว

    face fat kaise loose karu? main patli hu but face pe buhat fat hain

  • @shreyadav7714
    @shreyadav7714 2 ปีที่แล้ว

    Hyy gunjan mamm please please aap Home tour karao nn mam please

  • @radhamodani8598
    @radhamodani8598 2 ปีที่แล้ว

    Momos recipe

  • @sumandutta8829
    @sumandutta8829 2 ปีที่แล้ว

    👍

  • @dhanyachahal8950
    @dhanyachahal8950 2 ปีที่แล้ว +1

    I want to increase my weight. My current weight is 45 kg but I want to make it to 50kgs. I have tried multiple times but the problem is I can't stuff myself with too much food. Everybody on internet tells you to eat more and more... How possibly can we eat this much... The body isn't even asking for that much food it feels unhealthy to me ... I always starts my weight gain journey but end up stopping in mid because it feels like I'm being unhealthy.
    Please help.. what can i do? 💜

  • @sonalkulkarni85
    @sonalkulkarni85 2 ปีที่แล้ว

    weight loss tikkiya pls

  • @priyakrishnani9490
    @priyakrishnani9490 2 ปีที่แล้ว

    Chana dal pulao

  • @mamathab3617
    @mamathab3617 2 ปีที่แล้ว

    If you mk momos cover with cabbage it's possible

  • @sonialabadi5023
    @sonialabadi5023 2 ปีที่แล้ว

    👌👍😘💖

  • @suruchigoel8913
    @suruchigoel8913 2 ปีที่แล้ว

    Zoey is light weighted

  • @samsammohamedhassan929
    @samsammohamedhassan929 2 ปีที่แล้ว

    Handle lagado Himesh ji😅

  • @Vk_gaming_ff-p3p
    @Vk_gaming_ff-p3p 2 ปีที่แล้ว

    Please
    Veg

  • @faizankhan-in9wz
    @faizankhan-in9wz 2 ปีที่แล้ว

    Hemesh Bhai ne mannat mangi hai 10kg lose hone par handle lagaige

  • @Sarwanikrishna
    @Sarwanikrishna 2 ปีที่แล้ว

    That is called paniyaram

  • @Vk_gaming_ff-p3p
    @Vk_gaming_ff-p3p 2 ปีที่แล้ว

    Please. No.egg

  • @1shraddhapandya
    @1shraddhapandya 2 ปีที่แล้ว

    Himi handle lagwa do 😂❤

  • @suruchigoel8913
    @suruchigoel8913 2 ปีที่แล้ว

    Team cooking

  • @ridhiwadhwa8024
    @ridhiwadhwa8024 2 ปีที่แล้ว +1

    I don't eat eggs pls tell the replacement of that....

  • @pvh1674
    @pvh1674 2 ปีที่แล้ว

    no himeshji handle nahin lagwana that we will ;have some more jokes from u and gunjan😜

  • @suruchigoel8913
    @suruchigoel8913 2 ปีที่แล้ว

    Editing yesterday vlog

  • @khushbugandhi9433
    @khushbugandhi9433 2 ปีที่แล้ว

    Seriously Gunjan ❤ Most loving ur videos are I just can’t sleep without seeing them!!

  • @suruchigoel8913
    @suruchigoel8913 2 ปีที่แล้ว

    We want Zoey and treat with Himeshe

  • @suruchigoel8913
    @suruchigoel8913 2 ปีที่แล้ว

    Lunch time

  • @vinayarane3923
    @vinayarane3923 2 ปีที่แล้ว

    Oats egg aape

  • @suruchigoel8913
    @suruchigoel8913 2 ปีที่แล้ว

    Hi 👋 to all
    Special Hi 👋 to Zoey

  • @pradnyachavan4702
    @pradnyachavan4702 2 ปีที่แล้ว

    Appe....oats and eggs appe