депрессия: помочь себе можем мы сами!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ก.พ. 2019
  • признаки депрессии очень сложно заметить, когда ты сам в этом состоянии... почему возникла моя депрессия и как я смогла из нее выйти.. моя история
  • ภาพยนตร์และแอนิเมชัน

ความคิดเห็น • 75

  • @user-jc2ud2fq5o
    @user-jc2ud2fq5o 5 ปีที่แล้ว +73

    Яна, спасибо за Вашу красоту, искренность, многогранность!
    Подписываюсь😘
    Вы похожи ( для меня) на бриллиант, который делает огранку сам, изнутри.
    Это круто. Очень.
    Не слушайте никого. Будьте собой. Вам это очень идет!
    Волосы, помада, без помады......
    Жаль только, что Вам интереснее "о моде и красоте", а слушателям - о расхламлении, минимализме и бытовых штучках)
    Отрадно, что у Вас получается о бытовых вещах говорить так элегантно, на фоне картин, разного света и пр., что становится совсем не важно, о чем идет беседа!
    Браво!
    Уверена, что Ваша высокая планка и бесконечное терпение со временем привлечет соответсвующую аудиторию, где критика будет только конструктивной!
    От всей души желаю вдохновения, личного роста, прекрасной погоды дома и новых впечатлений!
    Предлагаю тему " Быть собой"
    Спасибо за все, особенно за картины.
    Мария. Санкт-Петербург.

  • @user-fp9nl6hs4g
    @user-fp9nl6hs4g 4 ปีที่แล้ว +15

    Это хорошо, что Вы Яна спали, сон восстанавливал Ваши силы, как бы то ни было. А вот случаи, когда спать хочешь безумно, а заснуть не можешь, вот это беда.

  • @aurikagorbacheva7985
    @aurikagorbacheva7985 5 ปีที่แล้ว +34

    Яночка, спасибо за откровенность, Вы светлый человек!

  • @itdoesntreallymatter
    @itdoesntreallymatter 4 ปีที่แล้ว +10

    Очень эффективное видео для тех, кто из-за депрессии думает, что 'жизнь закончена и ничего хорошего уже не будет'🙌

  • @natalyadiguer5396
    @natalyadiguer5396 4 ปีที่แล้ว +11

    вы не только красивая, но еще и мудрая!

  • @irinasofiaperelman9491
    @irinasofiaperelman9491 4 ปีที่แล้ว +14

    Да, спорт и прогулки помогают. Еще магний в6 и настойка эхинацеи для поддержания организма в период нервного истощения. Ну и поведенческо-когнитивная терапия, осмысление всего и "вправление мозгов" себе самой. Но это все на первых стадиях депрессии. А если запущено, то лучше к врачу обратиться, при этом попросить помощь у близких, потому может не быть сил одеться и выйти из дома.

  • @user-em4mt3ll6c
    @user-em4mt3ll6c 4 ปีที่แล้ว +12

    Приятно слышать грамотную речь. Спасибо, что поделились своей историей

  • @user-gw7gk7mt2e
    @user-gw7gk7mt2e 3 ปีที่แล้ว +3

    В далёком прошлом у меня была схожая ситуация. Очень тяжело переживала сложное время. Было неприятно, что близкие люди не смогли или не захотели мне тогда помочь. Была затяжная депрессия. Лучше не вспоминать.
    Крепкого вам здоровья!
    Всем добра!

  • @user-wh9zr8tj3k
    @user-wh9zr8tj3k 5 ปีที่แล้ว +16

    Особенное видео получилось и не смотря на тему, вдохновленное. И чувства сильные вызвало. Вы большая молодец!

  • @nataliggp5281
    @nataliggp5281 4 ปีที่แล้ว +9

    Все думала, ну чем же мы похожи. Очень благодарна за вашу откровенность

  • @mirapatil4761
    @mirapatil4761 3 ปีที่แล้ว +3

    Яна спасибо за искреннее видео,вы действительно бриллиант,добрая,умная,порядочная!!!

  • @apetitno_xrystim
    @apetitno_xrystim 3 ปีที่แล้ว +4

    Всем-всем, кто в таком состоянии, просто очень хочу посоветовать книги Анастасии Новых "Сэнсэй". Есть такое состояние, когда мечишься, не зная куда идёшь, и зачем вообще живёшь. И это мучает...Эти книги пришли ко мне именно в такой момент, и я очень рада, что нашла их) Читаются на одном дыхании, думаю, каждый найдёт в них что-то своё😊
    Будьте счастливы🤗

  • @user-wj1sx5wm7x
    @user-wj1sx5wm7x 4 ปีที่แล้ว +5

    Яна,хорошо ,что сейчас ты вспоминаешь это с улыбкой!!! Характер есть -жить будешь!!!! Красатулькам приветик!!!👏👏👏

  • @user-xm5qj9xf9w
    @user-xm5qj9xf9w 5 ปีที่แล้ว +15

    У меня тоже было похожее состояние, когда переехала учиться в другой город. Только кроме потери работы меня еще и родители не поддерживали. Спасла семья моего молодого человека, на данный момент мужа. Благодаря их поддержке и любви сейчас все хорошо.

  • @user-ej8kp3gk6v
    @user-ej8kp3gk6v 3 ปีที่แล้ว +1

    Яна, спасибо, что делитесь своим опытом 🤗

  • @user-love0927
    @user-love0927 ปีที่แล้ว

    Спасибо Яна за откровение,спасибо,очень помогаете,вот правда,спасибо огромное😇🙏

  • @utalanci9816
    @utalanci9816 ปีที่แล้ว

    Спасибо, что рассказали.
    Спать ещё не так страшно.
    Другие уходят в зависимости и расстройства.

  • @user-lf5yq8ne6m
    @user-lf5yq8ne6m 4 ปีที่แล้ว +2

    Вы умница!!! Работаеш над сабой! Одиночество может м до депрессии довести...

  • @lakamatte4975
    @lakamatte4975 4 ปีที่แล้ว +34

    Есть формы депрессии которые лечатся только медикаментозно.

  • @user-og1js2ym3m
    @user-og1js2ym3m 4 ปีที่แล้ว +1

    Яна, послушала сейчас Вас и вижу прям себя. У меня почти такая же история. Мне очень нравилась моя работа. Но, из-за таких козлов, приходится уходить. ☹ как же обидно.

  • @user-fp9nl6hs4g
    @user-fp9nl6hs4g 4 ปีที่แล้ว +6

    Также убедилась на своём опыте, что я, как Мюнхаузен, сама себя "вытаскивала за волосы" из очень плохого состояния

  • @alenabeliaeva3822
    @alenabeliaeva3822 4 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо за искренний рассказ.

  • @elenakoroleva2217
    @elenakoroleva2217 4 ปีที่แล้ว +1

    Про депрессию хорошую книгу Курпатов написал. Спасибо за ваши ролики, за то что делитесь опытом 🤓

  • @tanuahil3287
    @tanuahil3287 5 ปีที่แล้ว +13

    Яна! Было очень интересно вас слушать! Но все же так интересно узнать историю как же вы познакомились со своим мужем и как он сделал вам предложение) вы очень интересный расказчик! Спасибо за то, что поделились вашим жизненным опытом. Бывают в жизни моменты когда не хочется вылазить из постели и ждешь ночи... но, действительно, выход из этих ситуаций, это просто встать и начать через силу заниматься любым делом) всего хорошего вам и вашему дому.

  • @KochenmitAlena
    @KochenmitAlena 4 ปีที่แล้ว +14

    Яночка, самому можно справиться только с преддепрессивным состоянием. В случае настоящей депрессии люди бросаются с крыши от неимоверный внутренних болей. 💟

    • @modaEGD
      @modaEGD  4 ปีที่แล้ว +2

      да...

    • @user-th2yr9we7m
      @user-th2yr9we7m 4 ปีที่แล้ว +3

      Я в таком состоянии пошла к психологу. Через полгода была абсолютно другим человеком!

    • @zoryanaladybug2779
      @zoryanaladybug2779 2 ปีที่แล้ว +1

      @@user-th2yr9we7m сколько вы ходили к нему?

  • @Vikavikivitusya
    @Vikavikivitusya 4 ปีที่แล้ว

    😱 офигеть! Я думала, такие истории остались где-то на периферии, но не в Москве в юридической сфере!

  • @emmapage2965
    @emmapage2965 4 ปีที่แล้ว +4

    Когда с бывшим рассталась, тоже скучала по его семье, по его родным. Это было самое сложное.

  • @svetlanamandzyuk4629
    @svetlanamandzyuk4629 5 ปีที่แล้ว +8

    Thank you for sharing, Yana. Most of us go through similar depression moments. As a psych nurse, I always advise people to get help right away before it is too late. For me personally, the prayer like this ALWAYS help, "God, I know you love me. You see how miserable I am right now. Please help me somehow. " In day or two I am usually more or less back to normal. Hope it might help someone. No side effects for sure. As always enjoy all your videos. Did not miss any.

    • @modaEGD
      @modaEGD  5 ปีที่แล้ว

      Thank you, you are always welcome!!

  • @user-cg1dw7mk2i
    @user-cg1dw7mk2i 3 ปีที่แล้ว +3

    Да, при депрессии всегда долго спишь, жутчайшая ситуация, обнимаю маленькую Яну из прошлого🤗

    • @modaEGD
      @modaEGD  3 ปีที่แล้ว

      Спасибо

  • @NilaMontreal
    @NilaMontreal 4 ปีที่แล้ว +5

    Яночка вы солнце ярче чем в Италии

  • @luctuosaluctuosa5360
    @luctuosaluctuosa5360 4 ปีที่แล้ว

    Меня тоже увольняли с работы, не по такой экзотической причине, но тоже несправедливо и очень было неприятно. Но в итоге Вам повезло, так что просто для опыта такая ситуация Вам была дана.💻

  • @user-us7lc5ue3i
    @user-us7lc5ue3i 4 ปีที่แล้ว +7

    А мені і про моду цікаво і про все що говорить Яна ми одного віку з нею і в мене теж 3 дітей але старші чуть . Дякую тобі Яночка за цікаві і чесні відео що розказуєш так як є неприукрашуючи і неприховуючи!!!!!!!!!!

  • @user-tj9ht5hq1n
    @user-tj9ht5hq1n 4 ปีที่แล้ว +2

    Здравствуйте,Яна!Что нас не ломает,то делает нас сильнее.Вы не по годам были мудрая уже тогда.Послушались соседку по комнате,не сделали глупостей.И судьба Вам дала то,что заслужили.Я помахала Вашим родным😄сама того не ожидая!Они так искренне нас приветствовали!😄Счастья,здоровья и благополучия Вашей чудесной семье!!!😄🔆

    • @modaEGD
      @modaEGD  4 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо ! Взаимно !

    • @olgal1747
      @olgal1747 4 ปีที่แล้ว

      )))

  • @user-8logo2024
    @user-8logo2024 2 ปีที่แล้ว

    Это история о том, что "всё к лучшему" 👌🙂🌹

  • @Oksana-hf4ut
    @Oksana-hf4ut 2 ปีที่แล้ว

    Яна,меня тронул ваш рассказ!Теперь я вижу какую работу вы проделали со своей речью))Как вам так удавалось говорить без остановки?!))Вы умничка!

    • @modaEGD
      @modaEGD  2 ปีที่แล้ว

      Спасибо

  • @golitely8
    @golitely8 4 ปีที่แล้ว +2

    Фрайдис на тверской!!! Это любовь. Но кажется, его закрыли. В этом году была в Москве и не нашла его там.

  • @user-ui5pb4iq4c
    @user-ui5pb4iq4c 4 ปีที่แล้ว +2

    Просто спасиБо!

  • @user-tx6vu3yb9b
    @user-tx6vu3yb9b 4 ปีที่แล้ว +3

    Попала на ваш блог случайно, искала что-нибудь про расхламление.... С удовольствием вас слушаю.=) Первое впечатление было ...."какая красивая,..благополучная....неужели ей приходится еще думать про какое-то расхламление, уборки ..? " Но чем больше вас слушаю, тем интереснее, глубже, человечнее, понятнее....Спасибо.=)

  • @natakras7620
    @natakras7620 3 ปีที่แล้ว +1

    Яна мне очень импонирует своим оптимизмом , ухоженностью,
    но всё время кажется, что волосам нужен дополнительный уход

  • @emmapage2965
    @emmapage2965 4 ปีที่แล้ว +22

    Наверное, никто нас не сможет вытащить из депрессии, кроме нас самих.

    • @user-kw5mf5ij5b
      @user-kw5mf5ij5b ปีที่แล้ว

      Это не плохое настроение, так что хороший врач как раз-то сможет помочь

  • @elenadumenko4037
    @elenadumenko4037 4 ปีที่แล้ว +1

    Капец! Соседка молодец

  • @user-jb6po6tw1g
    @user-jb6po6tw1g 4 ปีที่แล้ว +3

    Я тоже познакомиласи с мужем в спорт зале)

  • @greenmelissadinara
    @greenmelissadinara 4 ปีที่แล้ว

    Яна, здравствуйте! А было ли уже видео о Вашей второй депрессии?

    • @modaEGD
      @modaEGD  4 ปีที่แล้ว +1

      Нет... оно связано с беременностью и там все было серьезно .. ютуб не опубликует такое видео .. поэтому его и не будет

    • @greenmelissadinara
      @greenmelissadinara 4 ปีที่แล้ว +1

      @@modaEGD Благодарю за ответ!

  • @marianv5350
    @marianv5350 5 ปีที่แล้ว +1

    ❤️

  • @aliceplay4686
    @aliceplay4686 4 ปีที่แล้ว

    5:00-В ТОЧКУ!!! Это ещё больше загоняет в депрессию!!!

  • @user-sf2fs8lu6y
    @user-sf2fs8lu6y 4 ปีที่แล้ว +4

    Подписана смотрю почти ежедневно. Сегодня выглядите странно, губы? Волосы?

    • @modaEGD
      @modaEGD  4 ปีที่แล้ว

      Освещение ))

    • @irinailinina6866
      @irinailinina6866 3 ปีที่แล้ว +1

      Волосы надо расчесать

    • @ovsjankaser9047
      @ovsjankaser9047 ปีที่แล้ว +1

      @@irinailinina6866 и помаду стереть😆

  • @user-cp9nl4pj3z
    @user-cp9nl4pj3z 2 ปีที่แล้ว

    Оттолкнуться от дна очень сложно

  • @foxjumps3552
    @foxjumps3552 4 ปีที่แล้ว

    Извините вы не Козерог

  • @user-io7er5hz3m
    @user-io7er5hz3m 4 ปีที่แล้ว +2

    три капли портвейна на стакан водки и депрессия проходит.

  • @user-tz5gv5wu7q
    @user-tz5gv5wu7q 4 ปีที่แล้ว +10

    красная помада на губах😞и не расчесаные волосы,неужели вам кажеться что это красиво?😐

  • @user-tz7wn7tr9p
    @user-tz7wn7tr9p 4 ปีที่แล้ว +10

    Девушка,люди больны дипрессией,роются в и-нете,в надежде найти хоть какую то зацепку,разказ,советы,помощь-что им в этом состоянии делать,как быть!?
    Ваше назыание ролика и сам ролик-ну ни как не связаны!🤦🏼‍♀️Я всё видео ждала,когда же вы наконец перейдёте к сути(чего так и не случилось)в итоге тупо потеряны пол часа моей жизни и уверенна,что других людей тоже!🤦🏼‍♀️Меняйте название и не пудрите больным людям голову!👎

    • @modaEGD
      @modaEGD  4 ปีที่แล้ว +3

      Думаю, в большинстве городов есть бесплатные психологи - людям нужно туда, не в инет ...

    • @user-rd4nm6vd7l
      @user-rd4nm6vd7l 4 ปีที่แล้ว +5

      по-моему Яна рассказала про свой опыт выхода из депрессии, неплохой, на мой взгляд. я в свое время вышла из жесточайшей депрессии, осознав, что в моем нынешнем состоянии виновата я сама, соответственно, мне и исправлять. но на это мне указали психологи в интернете. без них бы я не выбралась....

    • @nataliatils7534
      @nataliatils7534 4 ปีที่แล้ว

      Evgeniya Streletskaya imeet kanaal na TH-cam, ona psihoterapevt,daet info po etoi teme ochen tolkovo.

  • @user-pg4br2ok8s
    @user-pg4br2ok8s 2 ปีที่แล้ว

    Если бы в МГИМО учились умные, добрые и нравственные люди, такие, как Вы, а не мажоры, то сейчас бы не было войны с Украиной, вымирания славян в России и создания на наших русских костях Хазарского каганата

  • @art_events_rs
    @art_events_rs 3 ปีที่แล้ว

    .

  • @user-ek8pt7pc6h
    @user-ek8pt7pc6h 5 ปีที่แล้ว

    шефы они такие шефы))) ситуация неприятная, но уж слишком банальная. Он был в возрасте на 15 до 20 лет старше и был взрослым. Это не так смутило. Мужчина и девушка все еще играли роль, чтобы стать любовницей, не женой

  • @Sh-bm6dl
    @Sh-bm6dl 5 ปีที่แล้ว +9

    Яна, а если бы вы согласились отобедать с начальником, сейчас бы можно было бы видеть вас в телевизоре по 1 каналу в костюме с серьезным лицом 🤣

    • @modaEGD
      @modaEGD  5 ปีที่แล้ว +1

      ))) вряд ли)))