📝 최겸이 만들고 있는 것 👉 bit.ly/GyumBIO ① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스맵 플레이북' (위의 링크에서 무료 다운 가능) ② 12주 생활 습관 플래너 '스타일스 다이어트 플래너' ③ 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022' ④ 의사도 인정하는 건강 강의 '다이어트 사이언스 클래스' ⑤ 식단을 자유롭게 만들어줄 '제로또띠아' & '제로모닝빵' & '글루텐프리 쌀면' 📝 하반기 촬영에 게스트로 참가하고 싶으신 분은 아래 링크를 통해 응모해보세요. zerofighterz.typeform.com/to/O4LZgjb5 (현재 누적 신청자가 1,000명이 넘어서 초대하는데 시간이 걸릴 수 있습니다.) ⏰ Time Stamp 00:00 인트로 00:56 배우를 그만둔 이유 04:40 부정적 감정 다루기 15:00 에고 내려놓기 18:40 노년에 나타난 건강 문제 20:45 겸을 만난 후의 변화 24:24 병원장님과의 에피소드 25:55 체중 이외의 변화 31:33 겸의 가이드 35:30 변화 비결
애리님은 우리에게 선한 영향력을 주신다고 입이 닳도록 우리는 찬사를 보냅니다. 애리님이 애리님이 될 수 있는 것은 신앙의 힘이 근원이라고 하시니 말씀에 스며나올 수밖에 없다고 생각합니다. 종교의 유무에 상관 없이 조금 너른 틀에서 듣는다면 더 많은 유익이 있을 거라 생각합니다.
70대 어머님 이야기 잘들었어요. 다 아는 내용이지만 어머니또래 분께 들으니 더욱 좋네요. 전 요즘 방학에 아이들 돌보느라 지쳐있는데..다시 야채찜도 찌고 해야하는데..찜기 잡을 힘도 없네요..다시 힘내볼게요!~~~늘 좋은영상 감사해요!! 드라마보다 더 유익하고 재미있답니다!
저는 겸님의 스타일스 다이어트가 이제 제 생활습관에 녹아들어있기도 하고, 몇달 바빠서 유투브를 제대로 보지 않고 있었습니다. 그러다 다시 집밥 동영상이 떠서 보고 있는데 아무편이나 봐도 애리님의 통찰에 감탄하면서 배우고 깨닫는게 굉장히 많아요. 감히 말씀드리면 저랑 참 생각하시는게 비슷하셔서.. 제가 느끼고 생각했던걸 애리님의 정리된 언어로 들으니 너무 반갑기도 하고 신기합니다. 다이어트를 넘어서 한편한편 다시 보며 애리님이 주시는 메시지 정리해서 적어두고 싶어요 다시한번 출연자분들, 겸님, 애리님, 뒤에서 애쓰시는 모든 분들께 감사드립니다❤
종교에 치우친 느낌은 생각하기에 따라 다를 것 같아요 다이어트와 건강을 주제로 하다보니 종교를 가지신 분은 얘기를 할 수 밖에 없는데 그 경계를 잘 지키면 괜찮을 것 같아요 종교가 없으신 분은 불편하게 느끼실 수 있겠지만 열린 마음으로 보면 더 편안하게 볼 수 있지 않을까요😊
진정한 팬심이라면 겸님이나 애리님을 자기자신의 견해와 신념의 틀 안에 가두려는 의식 무의식적 외압을 가할 일이 아니라 겸&애리님이 자신들의 이야기를 소신껏 할 수 있도록 자유로운 분위기로 지지하고 응원할 일이라고 봅니다!!!!!!!!!^^~~ 아니면 맨날 고만고만한 사람들끼리 모여 앉아 자기들만의 우물 속에 갇혀 사는, 유투브 안에서의 작은 세상만을 만들어 놓고 자아도취의 세월을 낚으며 한 생을 휘발시키도록 부추기는 셈이지요!!!!!!! 그것은 그 어느 누구에게도 좋은 일이 아니니 극단적으로 이야기하자면 구독자나 팬임을 자처하는 이들이 겸&애리님의 성장을 좇아오지 못하면 구독자와 팬 수준에 맞출 일이 아니라 자신에게 정직하게, 정정당당하고 명명백백하게 자신의 길로 나아가야만 한다고 생각합니다!!!!!!^^~~ "무소의 뿔처럼 혼자서 나아가는 자세"가 정말 필요한 것이지요!!!!!! 구독자이니 팬이니 하며 성화 받치는 이들의 눈치 보지 말고 최우선적으로 자기자신에게 진실하고 정직하고 성실하게 채널을 꾸리고 공부를 이어갈 일이라고 봅니다!!!!!!^^~~🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉~~
오늘 애리님의 주옥같은 말씀, 이제껏 영상 중에 최고입니다!!!!!!^^~~🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉~~ 종교 안에서 신앙생활을 하는 사람에게나 다른 종교나 종교의 틀 밖에서 명상 생활을 하는 사람에게나 한마디로 모두를 아우르는 영성생활의 핵심과 정곡을 찔러주시는 귀한 말씀, 정말정말 최고입니다!!!!!!!!!!!^^~~🎉🎁🎊🌈🍀💘👏👏👏👏🙏👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼📚☕️~
겸님 애리님께 항상 감사하면서도 저 힘든얘기를 맨날 들어서 어쩌나... 싶었는데 잘 풀고 계시고 궁리하고 계시니 좋은 방법 찾아 내실거고 마음ㅈ이 조금 더 편안해 집니다... 남들 케어해주다 제가 망한 경우라 ㅠㅠ 오늘의 이야기도 너무 주옥 같네요... 여러번 반복해서 들어야겠어요... 애리님 영향으로 요즘 성당 열심히 가고 있는데 저도 애리님처럼 방법을 찾아서... 좋은 쓰임... 건강한 쓰임 될수있게 노력하겠습니다^^
최겸님 안녕하세요. 올리시는 영상 항상 감사히 잘 보고 있습니다. 다름 아니라 혹시 유투버 명품 캥거루 님을 아실까요? '라이프핏, 삶을 바꾸는 건강한 다이어트' 라는 타이틀로 활동하시는데 2016년 이전 부터 겸님의 의견과 거의 흡사한 연구를 하신 분 같아요. 개인적으로 알거나 전혀 그렇진 않고요. 다만 겸님이 이 분과 함께 이야기 해보시거나 인텨뷰를 해보시면 정말 좋은 시너지를 얻게 되지 않을까 하는게 종종 들던 생각이었어요. 같이 유투브에 나오시는걸 보면 정말 뜻깊을것 같습니다. 읽어주셔서 감사합니다.
아이랑 같이 듣고있는데 웃음 포인트?인지는 모르겠지만 지랄 은 아닌듯 해서 ….아름다운 마음에 아름다운 말이 나오면 더 좋겠다 싶어서 그랬어요 불편한 말이 웃음포인트 일수도 아닐수도 있으니 다른 욕을해도 웃어주시는 님은 참 멋찌네요 웃는 사람은 웃고 불편하면 말할수 있지 않을까 싶어요
![바나나, 아무 때나 먹으면 안 됩니다 - 정희원 교수 (서울아산병원 노년내과) [성공예감 이대호입니다] 2부 심층 인터뷰 | KBS 240823 방송](http://i.ytimg.com/vi/qE1T0K1DkHU/mqdefault.jpg)
📝 최겸이 만들고 있는 것
👉 bit.ly/GyumBIO
① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스맵 플레이북' (위의 링크에서 무료 다운 가능)
② 12주 생활 습관 플래너 '스타일스 다이어트 플래너'
③ 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022'
④ 의사도 인정하는 건강 강의 '다이어트 사이언스 클래스'
⑤ 식단을 자유롭게 만들어줄 '제로또띠아' & '제로모닝빵' & '글루텐프리 쌀면'
📝 하반기 촬영에 게스트로 참가하고 싶으신 분은 아래 링크를 통해 응모해보세요.
zerofighterz.typeform.com/to/O4LZgjb5 (현재 누적 신청자가 1,000명이 넘어서 초대하는데 시간이 걸릴 수 있습니다.)
⏰ Time Stamp
00:00 인트로
00:56 배우를 그만둔 이유
04:40 부정적 감정 다루기
15:00 에고 내려놓기
18:40 노년에 나타난 건강 문제
20:45 겸을 만난 후의 변화
24:24 병원장님과의 에피소드
25:55 체중 이외의 변화
31:33 겸의 가이드
35:30 변화 비결
애리님 완전 공감하고 감사합니다~ 이 영상통해 영혼육이 다 깨어나실길 가볍게 바래봅니다.
이 시간은 은총의 시간입니다. 모두 다 누리시길~^^*
그냥 순수한 마음으로 받아들이면 안되는건가 뭘그리 요구하고 다른쪽으로 생각을 돌려 하는건지 ㅠㅠ 건강을 위해서 이렇게나 애써서 영상만들고 요리하고 그러시는데 무슨 생각들이 이렇게나 많은지 이해가 안가네요 ㅠㅠ 자기맘에 거슬리고 싫다면 안보면 되는것을..
한국인 중 30%가 나르시시스트 인걸요 자기중심적인 사고가 많아서
댓글중 그런분들이 많아요.
이런 사람 저런사람 있는걸 인정해야 할 만큼 구독자수가 많아졌답니다.😊
@@킹스턴-l6t 아이랑 같이 듣다가 지랄 이라 해서 제 감정을 말했을 뿐인데 ㅋㅋ 누굴 평가 하시나요~ 나르시시스트인 님아~
전 불교가 아니지만 법륜스님 좋아하거든요.근데 애리님이 법륜스님이랑 비슷해요 ㅋㅋ 종교를 말해도 종교적으로 말하는것같지가않고 그냥 지혜를 알려 주는 것 같아 넘 좋아요
애리님은 우리에게 선한 영향력을 주신다고 입이 닳도록 우리는 찬사를 보냅니다. 애리님이 애리님이 될 수 있는 것은 신앙의 힘이 근원이라고 하시니 말씀에 스며나올 수밖에 없다고 생각합니다. 종교의 유무에 상관 없이 조금 너른 틀에서 듣는다면 더 많은 유익이 있을 거라 생각합니다.
애리님과 겸님의 선한영향력 덕에 제삶이 달라졌고
저뿐아니라 듣고.보구.체험한
제 경험을 제 주변인들에게
나눔으로써 삶이 더 선하게
변하고 있는걸 보면
저 두분에 영향력이란
대단하단 말로는 표현이
넘 작지않나 싶어요
너무 너무 감사드려요
평범한 사람들 속에 들어있는 비범한 이야기들을 듣네요
꾸밈없는 이야기에 감동의 선물을 받았습니다 감사 합니다 ❤
겸님!! 오늘도 너무 고맙습니다.
주춧돌 역할을하고계신 애리님도 너무너무 수고많으셨어요. 게스트분들도 분위기가 너무 좋구요
종교적발언이 있어다고해서 종교방송이냐하시던데 속이지않고 숨기지않는 의미에서 질문을 받은 애리님께서 말씀하셨을뿐 강요하거나 강제하거나 전도조차도 하지않았어요.
본질을 파악하시면 애리님말씀에 버럭 안하실텐데 ... 이렇게 귀하고 소증한 영상을 담아주신 두분께 다시한번 고맙고고맙습니다.
70대 어머님 이야기 잘들었어요. 다 아는 내용이지만 어머니또래 분께 들으니 더욱 좋네요.
전 요즘 방학에 아이들 돌보느라 지쳐있는데..다시 야채찜도 찌고 해야하는데..찜기 잡을 힘도 없네요..다시 힘내볼게요!~~~늘
좋은영상 감사해요!! 드라마보다 더 유익하고 재미있답니다!
저는 크리스찬인데 카톨릭신자이신 애리님 말씀이 거슬리지 않았던 것 같아요 제 관점에서 받아들이니 별로 종교적 성향을 강하게 느끼진 않았네요
사람들을 건강하게 하고 행복하게 하는 채널로 계속 성장하길 바라는 마음으로 응원합니다❤
카톨릭은 크리스찬 (그리스도인=한자로, 기독교인)
입니다.
개신교(우리나라에서 보통 기독교라고 칭하죠)와 카톨릭 다 그리스도교입니다
같은 하느님을 믿고 같은 경전-성경을 읽고 같은 예수님을 따르고 믿는 크리스찬입니다
카톨릭 신자로서 조금 정정하고 싶어서 적었습니다
맞아요.저도 개신교.시모.시누들에게 이단이라고 못다니게 하더라구요.!!!
오늘도 영상통해 감사를 느낍니다.
그 마음 그대로 애리님과 겸님의 선한 영향력이 저에게도 와닿고 감사함으로 하루를 마무리 해 봅니다.
이모임 너무 아름다워요 고향집찾아와툇마루에서 오손도손 정감있는 애기하는것같아 언제나 심쿵해요♡
방송의 유익성,
선한 영향력 에박수를 쳐드리고싶습니다.
나에게 적용해보면서 맞춰가고잇어요~
현재까진 감사해요
기도로 시작하고 기도로 끝내는것.. 오늘도 그렇게 살아야겠어요~^^
고맙고 감사드립니다.
❤❤❤
함께 참석하고 싶은... 제 마음속에 꿈꾸고 있던 참으로 깊이 있고 수준있는 모임입니다.
애리님과 최겸님이 함께 치유의 음식과 솔직한 감정으로 소통하도록 분위기를 잘 이끌어 가시네요.
요즘 쉽지않은 차원있는 모임이네요 ~~~❤
맞아요. 저도 필라테스 허리 목 디스크 때문에 시작했는데, 정말 좋아요
자세 교정되고, 바르게 되니까 통증도 줄어들고, 하면서 힐링 되는 운동이죠
7개월동안 유산소 1도 안하고 5kg도 빠졌네요
저는 겸님의 스타일스 다이어트가 이제 제 생활습관에 녹아들어있기도 하고, 몇달 바빠서 유투브를 제대로 보지 않고 있었습니다.
그러다 다시 집밥 동영상이 떠서 보고 있는데 아무편이나 봐도 애리님의 통찰에 감탄하면서 배우고 깨닫는게 굉장히 많아요. 감히 말씀드리면 저랑 참 생각하시는게 비슷하셔서.. 제가 느끼고 생각했던걸 애리님의 정리된 언어로 들으니 너무 반갑기도 하고 신기합니다.
다이어트를 넘어서
한편한편 다시 보며 애리님이 주시는 메시지 정리해서 적어두고 싶어요
다시한번 출연자분들, 겸님, 애리님, 뒤에서 애쓰시는 모든 분들께 감사드립니다❤
최겸 진짜야 들을때 최겸님 표정 귀욥습니다❤ 감사합니다❤
ㅋㅋ 겸님 빠른대화법 전 무척
애호중입니다😊
70대이신 저희 부모님도 통찰이 되시라고 톡방에 자주 링크전달드리고 있는데, 본인이 진심 느껴야하나봅니다. 같은 70대어머니께서 나오셔서 말씀해주시는데, 마냥 부럽습니다. 최겸님은 뭐 말모말모❤ 애리님은 여전히 호탕하시고 오늘도 경청 잘 하시는 참어른이세요.❤
몸이 건강해질 때 그것을 계속할 수 있는 정신적인 건강함을 말씀 해주시네요
늘 혜안에 감사드립니다
애리님 말씀 너무너무 좋습니다 기도 말씀까지도요
애리님의 마인드 멋지십니다~말씀중에 많이 배웁니다.
감사합니다.사랑합니다 ❤
종교에 치우친 느낌은 생각하기에 따라 다를 것 같아요
다이어트와 건강을 주제로 하다보니 종교를 가지신 분은 얘기를 할 수 밖에 없는데 그 경계를 잘 지키면 괜찮을 것 같아요
종교가 없으신 분은 불편하게 느끼실 수 있겠지만 열린 마음으로 보면 더 편안하게 볼 수 있지 않을까요😊
지속력은 위로부터오는 은혜로군요❤
신앙인 모임이면 어떠냐~~~~~ 최겸 사랑해 애리님 사랑해요~~~❤️❤️❤️❤️❤️
선한영향력❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
예리님 말씀에 감동을 느낍니다. 늘 감사합니다.
이번 영상 너무 재밌고 힐링되네요.
나도 요즘 설밀나튀 끊기위해노력중입니다
믹스커피끊느라 고생중요
최겸씨❤
감사드려요.
70대에!! 주름이 펴지면서 살빠지고 에너지 생기시는 거! 대박이네요~~~겸님 애리님 다이어트 식단 최고~~😍👍👍👍
진정한 팬심이라면 겸님이나 애리님을 자기자신의 견해와 신념의 틀 안에 가두려는 의식 무의식적 외압을 가할 일이 아니라
겸&애리님이 자신들의 이야기를 소신껏 할 수 있도록 자유로운 분위기로 지지하고 응원할 일이라고 봅니다!!!!!!!!!^^~~
아니면 맨날 고만고만한 사람들끼리 모여 앉아
자기들만의 우물 속에 갇혀 사는, 유투브 안에서의 작은 세상만을 만들어 놓고 자아도취의 세월을 낚으며 한 생을 휘발시키도록 부추기는 셈이지요!!!!!!!
그것은 그 어느 누구에게도 좋은 일이 아니니
극단적으로 이야기하자면
구독자나 팬임을 자처하는 이들이 겸&애리님의 성장을 좇아오지 못하면 구독자와 팬 수준에 맞출 일이 아니라
자신에게 정직하게, 정정당당하고 명명백백하게 자신의 길로 나아가야만 한다고 생각합니다!!!!!!^^~~
"무소의 뿔처럼 혼자서 나아가는 자세"가 정말 필요한 것이지요!!!!!!
구독자이니 팬이니 하며 성화 받치는 이들의 눈치 보지 말고
최우선적으로 자기자신에게 진실하고 정직하고 성실하게 채널을 꾸리고 공부를 이어갈 일이라고 봅니다!!!!!!^^~~🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉~~
비워야 채워진다가 에너지의 법칙입니다.
비우면 그냥 채워져요.
본성의 자리는 무한한 사랑의 에너지라 공허하지 않고 오히려
충만해진답니다..🙏
하나님께 받은 사랑이너무 많아서 그받은사랑을 남에게 흘려보낼수있는것갇ㄷ아요.
애리님 말씀 여러번 돌려들었어요 초신자 인 저에게 큰 울림이 있었어요 ~ 항상 감사드립니다 ^^
꽤큰?곳에서 건강검진 받았는데
최겸님이 추가하라알려주신거 말하니
접수하는 간호사분이 Ggt도 모르시고. 다른것도 모르셔서 복부지방초음파만 했네요
70대 어머님50대같으셔요~
주전자에 드시는 물은 무슨차인가요?궁금했어요 항상ㅋ
늘 감사하게 보고 배우고 있습니다~
자주 돌려보기도 해요~ 😅
여기는 키토에 딱 맞는 목초고기와 버터가 유명한 뉴질랜드에요! 😊👋
애리님 겸님~ 💕언제나 화이팅 입니다!
질문은 블라차 안경 해외배송 안 되나요~
최겸님 감사해요
오늘 애리님의 주옥같은 말씀, 이제껏 영상 중에 최고입니다!!!!!!^^~~🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉~~
종교 안에서 신앙생활을 하는 사람에게나
다른 종교나 종교의 틀 밖에서 명상 생활을 하는 사람에게나
한마디로 모두를 아우르는 영성생활의 핵심과 정곡을 찔러주시는 귀한 말씀, 정말정말 최고입니다!!!!!!!!!!!^^~~🎉🎁🎊🌈🍀💘👏👏👏👏🙏👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼📚☕️~
불면증으로 졸립다는걸. 모르고 산지 십여년 인데요 . . 겸님 애리님 만나서. 식단바꾸고???신경쓰고. 요즘엔 외부에서 밥을먹고 탄수화물식을하면 졸립고 하품을해요~~처음엔 졸립다는게 좋았는데 혈당스파이크란걸 알고 최대한. 설밀나튀 안먹으려 노력합니다.....감사합니다
부정적 감정으로 일하는 직업은 자기 관리가 매우 중요하겠네요.
70대 언니의 식단은 저탄고지보다는 저탄고단일까요? 겸님이 심층분석좀해주세요. 요즘 나만 안되는건가 식단이 문제인가 혼자 고민합니다.
컬리 찜기 여러개안데 어떤거 사야 하나요???
혹시 최겸님이나 구독자분들께 질문드려요.. 근종이나 선근증 있으신분중 저탄고지하시면서 증상이 심해지신분계신지.. 계시다면 어떻게 식단하셨는지 궁금합니다ㅜ
저도 궁금합니다. 근종과 선근증에 어떤 영향을 주는지 궁금합니다.
저도 70대 언니분 식단궁금해요 곡류는 아에 안드신건지 과일은 어느정도 드셨는지 구체적인 식단좀(아침. 점심. 저녁) 올려주시면 안될까요?? 항상 기다려지는 영상입니다 늘 감사합니다 ~^^
아포지단백B,Lp(a),호모시스테인,염증수치(CRP),GGT(감마GPT)
내가 드러나지 않게 하는거~~
너무 동감합니다.
영광을 하나님께🎉
야채찜이 너무 해보고싶은데 인스턴트팟 버젼도 좀알려주세요 ~~~~
다른음식은 무슨 맛인지 아니까 비슷하게라도 되는데
야채찜은 어떤맛일지 상상이 안가서 제일어려워요ㅠㅠ
겸님 애리님께 항상 감사하면서도 저 힘든얘기를 맨날 들어서 어쩌나... 싶었는데 잘 풀고 계시고 궁리하고 계시니 좋은 방법 찾아 내실거고 마음ㅈ이 조금 더 편안해 집니다... 남들 케어해주다 제가 망한 경우라 ㅠㅠ 오늘의 이야기도 너무 주옥 같네요... 여러번 반복해서 들어야겠어요... 애리님 영향으로 요즘 성당 열심히 가고 있는데 저도 애리님처럼 방법을 찾아서... 좋은 쓰임... 건강한 쓰임 될수있게 노력하겠습니다^^
골다공증이 있어도 단식해도 되나요? 어제 진단받았는데, 당뇨나 고지혈증이랑 골다공증은 달라서...하면 안될것 같은 느낌이 들어요. 지금처럼 16시간 공복만 하면 될지..7킬로 빠졌거든요? 폭식도 거의 없고요. 근데 인제는 24시간 단식은 안되지 않을까...😢
최겸님이 언급하신 혈액검사항목들 별로 안비싸다고 하셨는데 다 검사하면 대략 얼마정도 나오나요?
국가건강검진 2년마다 혈액검사 무료로 받을수 있어요. 공단에 전화해서 함 알아보세요 ^^
최겸님 안녕하세요. 올리시는 영상 항상 감사히 잘 보고 있습니다. 다름 아니라 혹시 유투버 명품 캥거루 님을 아실까요? '라이프핏, 삶을 바꾸는 건강한 다이어트' 라는 타이틀로 활동하시는데 2016년 이전 부터 겸님의 의견과 거의 흡사한 연구를 하신 분 같아요. 개인적으로 알거나 전혀 그렇진 않고요. 다만 겸님이 이 분과 함께 이야기 해보시거나 인텨뷰를 해보시면 정말 좋은 시너지를 얻게 되지 않을까 하는게 종종 들던 생각이었어요. 같이 유투브에 나오시는걸 보면 정말 뜻깊을것 같습니다. 읽어주셔서 감사합니다.
식당밥 반찬에는 설탕.물엿.당분이 너무 많이들어가서 모든음식들이 달아서 못먹겠더군요
겸, 애리님, 스타일스맵, 설밀나튀 금하기, 송영석의 책읽기, 선물하기
❤
계속 서울사람..병원원장이 맞다고 해서 200% 믿었다.. 에효…
31:39
멸치볶음 영상 찾는데 혹시 아시는 분 계신가요?
아무리 찾아도 안나오네요
14화 한번보세요
@@조숙현-d3b 감사합니다
난 왜 안 될까? ㅜㅜ
공복시간 점점 늘리는것부터 시작해보세요
@@zoey9390 감사합니다
공벅38시간 했어요
클린음식먹다가.스트레스받아 일반식 좀 먹음 팍팍 찌네요 ㅜㅜ
저는 왜 야채찜 먹는 것이 너무 괴로울까요?
@@yjle1016 디핑소스 만들어서 드셔보세요!!! 홀썸님 유튜브 참고하시면돼요
@@yjle1016저두염,, 몇달을 먹었는데(거의 1년될듯요),, 별로 땡기지 않아요,, 홀썸님 소스도 두개정도 해봤는데 별로에요,, 그냥 올리브유 발사믹 소금 후추가 젤 나아요,, 근데 스무디 알려주시는 라이블리님 말씀을 들어보니 채소도 같은 것만 먹으면 안된다고 하더라고요,, 채소도 먹는것만 계속 먹었거든요,, 그래서 최근에 스무디로 바꿔보고 있어요,,
탄수화물은 고인돌들이 먹지 않았다....
육류 채소 과일만 먹어던 고인돌들... 힌트 드리고 갑니다.
집밥이 언젠가 부터 신앙인 모임 같네요
하나님이 만드신 모든 피조물 중에 하나인 사람….당연히 하나님의 존재를 각 개인이 인정함으로써 영혼의 진정한 편안함을 찿습니다.
저는 과천 스벅 부근이 직장이에요.
스벅에서 애리님 계시면,
커피 대접하고프네요.
오늘도 건강한 몸 영혼을 위한 영상 감사합니다.
고기. 계란...항생제 멱여 키운 것들이 많던데...ㅋㅋㅋ
한살림, 생협 이용하시면 돼죠.
잘보시고 골라드시면 항생제 피할수있었어요 자연방목 고기들로 검색해서 먹으니 돼드라구요
240812
갈수록 종교색이 짙어져서 . . . . .ㅡㅡ
최겸님이 하나님을 만나시면
정말 최고의완벽한 인간이 누릴수있는 완벽함으로 이를수있을거같아요
부디 주변지인으로부터 교회에 가보시길 권유드립니다 예수그리스도를 영접하시길 간절히 기도드립니다 사랑하고 축복합니다❤❤❤
아..신앙있으신거 같던데;; 아니더래도 애리님에게 영향을 받고 있겠죠. 그런데 님아 저도 크리스챤이라 님의 마음 이해 하는데..님은 좋은 마음이라도 무례한거에요.
@@도롱롱-y8g 네 좋은충고 감사해요
저도 님과같은마음인데 표현이 좀 거북스러우셨다면 죄송합니다
평안한밤되세요~^^
@@강효진-t1t 저야말로 감사합니다. 평안한 밤 되세요.
보통 교인들이 이런 패턴이라 신앙적인 내용 나오면 불편해하는 사람들이 있는거예요
불교는 보통 부처님을 만나라고 강요하지 않죠
신앙은 개인의 자유이니 하나님을 만나야 완벽해진다니 이런 말은 마세요
하나님 믿는 본인도 스스로 완벽하다고 단언하는게 오만이라는거 아실텐데요
종교방송인가요
최겸 헤어좀 바꾸길 바래요.
넘 튄다.
음식법은 좋은데
조선시대 사람같아요. 😅😊😊😊 전 개성있어서 괜찮은듯
누구에게 뭘 바꾸라고 하는 당신눈에 는 그것이 거슬리나요 타인이 보았을때 본인은 거슬림이 없는줄 아시나요 ?
그게 왜 거슬릴까요? 자신의 정신세계에서 모두를 평준화 시키지 맙시다 .
지가 뭔데 바꿔라 마라야ㅋㅋㅋㅋ
타자를 존중하는 커뮤니티 같아 계속 듣고 았는 일인이예요~ 서로 있는 그대로 좋다좋다 하는 문화를 우리가 먼들어 가요~~~😊
조선시대 지적수준 높은 남성 같은 패션이라 좋아 보이는데요.
처음엔 조선시대 망나니 헤어스탈 이라 60대 꼰대의 눈에 거슬렸는데 지금은 좋아요.
애리님 간혹가다 당황스러운 말씀을 할때가 있네요 다 좋은데 가끔 막 말을 하셔요~ ㅋㅋ 나한테 G랄 ㅋㅋ할사람없다
고 이야기 하시네요 ㅋㅋ 인간적이기도 하고 저역시 인간이라 그런지
내면에 많은 마음이 있네요
그게 전 넘 웃음 포인트던데요😂 다른 시각으로 보는 이도 있다고 말씀드리고싶어서 댓글 써봅니다~ 😢
아이랑 같이 듣고있는데 웃음 포인트?인지는 모르겠지만 지랄 은 아닌듯 해서 ….아름다운 마음에 아름다운 말이 나오면 더 좋겠다 싶어서 그랬어요 불편한 말이 웃음포인트 일수도 아닐수도 있으니 다른 욕을해도 웃어주시는 님은 참 멋찌네요 웃는 사람은 웃고 불편하면 말할수 있지 않을까 싶어요
넘 민감하신듯하네요
애리님 매력이 솔직하고 꾸밈이없으시고 때로는 소녀같은감성 때로는 앵커역활을잘하시는 아나운서같기도하고
때로는 솔직한 애드립으로 빵😂터지게하기도하고
때로는우아한.... 주방에 안있을거차림에 팔찌 반지껴시고. 앞치마두르시고 요리하는 반전매력이 많으신분입니다
그래서 첨부터 그런매력때문에 더 재미있었고. 다이어트가 애들장난식으로 끝날수도있는영역을
나도할수있다라는 나이대의 영역을넓히신분이세요
넘 지나치게 적은부분을 자꾸지적하신다면 애리님이 자유롭게 잼있게하실수있을까요?
어른의순간 몇초 지도로그순간 해준다면.?어떨지요
살빼도 당뇨 고지혈증약 평생 먹어야한다