¿Por qué surge la procrastinación? El Dr. Lozano lo explica
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- เผยแพร่เมื่อ 17 มิ.ย. 2024
- El Dr. Lozano nos informa sobre la procrastinación, definiéndola como el acto de ‘batear’ tareas que resultan difíciles o desagradables para un momento posterior. Según estudios, el 95% de las personas sufren este problema, lo cual el doctor considera suficientemente grave como para catalogarlo como un problema de salud pública. Lozano destaca que la procrastinación ha aumentado notablemente en la actualidad y la atribuye a tres factores principales: el fácil acceso a las pantallas, la violencia neurológica inducida por su uso y la práctica del multitasking. Además, el doctor aclara la diferencia entre dilación y procrastinación, pidiendo que no se confundan estos términos.
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95% de las personas que iban a comentar o ver este video procastinaron y ni siquiera dejaron un comentario.
Tú al igual que Joaquín pronuncias mal la palabra es PROCRASTINAR
Uffff si me identifique al 100%
Que horror!
Tengo que salir de este circulo destructivo
Muy interesante!! Gracias...ahora me explico el grado de ansiedad q traigo.... Mucha tarea q hacer.... Feliz día!
Totalmente. Nada nuevo
La tecnología y el celular son terribles en exceso.😢
No puedo creer que él sr Dóriga no había escuchado esa palabra y su significado , muy usada en la psicología y en todos los libros de superación personal ‼️
ESTE VIDEO SERA MI TERAPIA CADA VEZ Q PIERDA EL TIEMPO REGRESARE A VERLO HASTA Q REGRESE AL BUEN HABITO DEL TRABAJO PLANEADO ...
En español tenemos la palabra exacta, ¿para que utilizar un anglicismo?
En español se llama POSTERGAR y POSTERGACIÓN
Porque es muy importante el uso de anglicismos
Felicidades por este tema, que por cierto esta muy fuerte en nuestros adolescentes.
Es un tema interesante que a muchas personas les cuesta trabajo aceptar. En lo personal, puedo decir que dejar de procrastinar es una misión de todos los días. Se necesita mucha disciplina y voluntad para generar nuevos hábitos.
Es muy cierto, yo me la paso procrastinando y luego lo que tengo que hacer lo hago ya bajo estrés y no soy una persona joven, y aunque se que estoy mal, no puedo evitarlo....necesitaré ya de sicólogo ?
Una vez me puse a ver los "TH-cam Shorts", y exactamente lo mismo me pasó que ha descrito sobre TikTok. Vi uno, y otro, y otro, hasta la una de la noche, o algo así. No pude dejar de verlos. Decidí no hacerlo nunca más.
Es sencillo, antes en época de mis padres había una palabra que tejía todas las intenciones " El Deber" . Hoy la palabra se llama "La felicidad". Mi padre se perdió de la felicidad por cumplir con su deber. Hoy nos perdemos de lo que debemos hacer por buscar la felicidad.
Los dos extremos son incompletos.
No caigamos en este vicio, actuemos hoy no podemos estar postergando las cosas.
Gracias por el tema, ahora comprendo lo que me sucede y me ayudará a manejar mi voluntad. Gracias Dr Lozano.
Muy buena información para reflexionar en lo que haces diariamente. Educar la voluntad, me quedo con eso
Excelente análisis Dr.Lozano, siempre acudes al programa con un tema interesante y bien estructurado
Claro que se de que se habla, suelo procrastinar desde siempre pero me han dicho que también es un tema de salud. Por lo pronto estoy luchando por superarlo
Salud mental?
Muchas gracias, no sabía que lo que hago es tan grave.
¡Buen día!, gracias por mi bálsamo a para el alma, saludos desde Saltillo, Coahuila.
Interesante, gracias por trasmitir conocimiento, hoy en día los jóvenes postergan en todas las áreas y les está impidiendo crecer.
Yo sí por supuesto y he caído en eso a raíz de mi jubilación, estoy buscando la forma de reinventar mi vida 😊.
Soy procastinadora habitual, con todos los síntomas. Simplemente no me levanto, pasan días hasta que logro romper el círculo. Tengo que estar en terapia, como dice el Dr. Lozano para manejar mis sentimientos de culpa y aprender a perdoname
Cada día aprendo algo nuevo, gracias.
Incluso procrastinar sería no solo no hacer lo que tienes que hacer, sino hacerlo en un nivel de calidad que no buscabas porque lo hiciste al último como mencionas (este es sólo un ejemplo específico), y que posteriormente tiene un impacto en tu desempeño y expectativas personales.
Exelente programa muchas felicidades hacer lo que tenemos que hacer siempre es una tranquilidad .
Cuando haces todo en el momento tienes todo bajo control y mucho tiempo libre
Reconozco un problema que viene de mucho tiempo atrás. Una personalidad débil y golpeada. Una inclinación a postergar deberes por placeres inmediatos.
Gracias
Muchas gracias por la información Dr. José Antonio Lozano Díez
Duele reconocer pero es verdad a veces procrastino cuando debo lavar los trates 😅
Prometo ya no procrastinar 🤭
Muy cierto este tema, gracias por el invitado
Soy pintora y en lo que pintó entre 4 y 6 horas diarias estoy escuchando contenido de TH-cam que me interesa, sin necesidad de procrastinar en mis objetivos!
No manche mi teacher, no se le juzga por no conocer del tema, sin embargo, si se metiera mas a fondo en estos temas entendería porque esta pasando en México lo que está pasando. Le recomiendo buscar la pirámide de Maslow, y con ello entenderá porque la gente votó por la 4T y esta arrasó. La gente no se vendió por un ¨programita social¨ sino que encontró la forma de asegurar el primer nivel de la pirámide de las necesidades básicas humanas que tanto le había faltado por asegurar. Me alegra saber que usted ya empezó a entender lo que el PRI y la vieja guardia no entiende. Felicidades!!! Viva el conocimiento!!! Viva la información!!!
Así es e independiente de su comentario,fue elección de Estado soy de la tercera edad y todo lo que nuestros ancestros defendieron este sexenio lo derrumbó , salud, educación, seguridad,ciencia , y corrupción en las construcciones de este sexenio, seguido se escucha ,se derrumbó ,se cayó tal estructura,que si el puente ,que si se descarrila ,que si el aifa se gotea cuando llueve ,que si el INE se gotea cuando llueve,que quieren desaparecer transparencia santo dios que CAOS y la mitad de los Mexicanos siguen dormidos .Vean como está Venezuela , Cuba, Nicaragua ,todo por el grupo de Sao Pablo y ya México está en esto Espíritu Santo danos a los Mexicanos tus dones y al mundo 🙏⚖️🏳️🇲🇽🌎
@@josefaguzman1645 todo lo que se cayó fue levantado por la porquería de gobierno que durante años defendieron, que amaño contratos para beneficiar a unos cuantos. Señora, es pobre acéptelo, y lo peor es que tiene aires de grandeza, típico de las personas con síndrome de doña Florinda. Mejor póngase a leer y entender que es lo que no entiende. Incluso el Teacher ya esta en ese camino de entender y actualizarse, menos crítica más estudio señora. Póngase a leer, los libros no muerden.
Gracias por explicar este tema que pareciera común comprender pero no es así…es tema extenso y profundo que la mayoría de las personas PODRÍAMOS pensar que no importa “dejar para después” o “ lo hago mañana” podría ser que ya existe un problema serio en cada persona que hacemos esto. He entendido que existe “procrastinación temporal” y crónica y es muy serio! GRACIAS POR ESTE TEMA IMPORTANTE!!!!
este video es una joya literalmente
Y cuáles son los consejos para cambiar la procrastinación?
Gracias siempre por estas excelentes charlas
Qué interesante. Muchas gracias.
Aqui procrastinando viendo videos de como dejar de procrastinar
Me recuerda a Felipito el de Mafalda, se la pasaba procrastinando😂
Gracias Sr.López Dóriga por traernos además de sus noticias, este tipo de programas como el del Dr. Lozano. No me los pierdo cada semana.
Saludos
Excelente plática 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻si ayuda mucho este tema.
Cuando postergas es cuando no eres eficiente y se te olvidan las cosas por no hacerlas inmediatamente
Con el señor Lozano siempre se aprende algo nuevo gracias
No sólo se procrastina con lo que "no nos gusta" sino tareas importantes o de mayor esfuerzo... te gusten o no
Unos buenos libro al tema:
Traguese ese Sapo
El club de las 5 am (los técnicas, no la historia)
Boycotearse por apatia, desanimo, negación, evacion, depresion, miedo, inseguridad, adicción a algo.
Don Joaquín, hacerlo hasta mañana, es ya una procastinación!!
Excelente tema, a mi me sucede
Decidía
Órale, realmente va 10 años atrás en el tiempo.
Terrible, en este momento me encuentro así 😢😢😢
El clásico "ahorita"
Cuando te llenas de 1000 tareas , lo mejor es procastinar por salud mental
Yo viendo un video de procrastinación mientras procrastino 🤦
Exacto
Excelente información!!
Es cadi una pandemia ! 😳
Cadi- Casi
*COMO ME GUSTA PROCRASTINAR, VIENDO ÉSTE TIPO DE VÍDEOS!!*
Gracias a ambos, excelente manera de explicarnos. Muchas gracias 😢sí con tubo. Felicidades
Ya es una enfermedad en muchos, la programación también nos ayuda.
Gracias Doctor.
Ufff lo hice como replay en lugar de comentarios 😮
Antes se le llamaba OCIO y personas ociosas que dejan sus asuntos "aburridos" o no gratificantes prefieren sumirse en el ocio cuando dejan de estar programados.
Creo a mi me inicio de dejar las cosas para después, desde la pandemia.
La tecnología está enfocada al entrenamiento y hoy en día la moneda de cambio es la atención el tiempo
Procrastinar Joaquín, no procastinar.
El uso de la tecnologia sin un fin especifico podria crear procastinacion, pero en los que le encontramos un fin, no lo creo. Yo desde los 20 (1994) anios he pasado mucho tiempo con las computadoras, Solia pasar como 16 horas diarias en la computadora en esos tiempos y por eso gane 2 premios nacionales en tecnologia en los tecs. Gracias a la tecnologia sali de la pobreza, procastinar? Nunca cuando hay tanto que hacer en tecnologia, hoy en dia la IA nos esta rebasando a todos!
PARA MI FUE TRABAJO LO QUE HICISTE XQ TENIA UN FIN TRABAJAR 16 HRS DIARIAS
No hagas hoy, lo que puedes hacer pasado mañana.
Así me pasa cuando tengo que lavar los trastes sucios. Es lo único, que procrastino, entiendo que es muy difícil , Pero termino haciéndolo, tarde o temprano.
El cansancio de descansar??
La vida que llevamos esta controlada por el poder económico que nos manipula nos enajena y nos desnaturaliza Nuestros habitos están gobernados por el consumismo La mala alimentación nos mantiene intoxicados y sin la energía mental para llevar una vida sana para realizar lo que nos resulta más benéfico Y porque no nos conocemos y no escuchamos " No nos dejes caer en tentación y líbranos de todo mal."
La voz del Dr. Lozano esta muy ASMR, ya repeti el video 4 veces
La tecnología atrapa a las mentes frágiles...crear esta palabra es dar justificación a la pereza y la desidia...
Saludos Dr. Antonio Lozano Dìez.
LA PROCASTINACION COMENZÓ CON LA TELEVISIÓN 💔
La tecnología está quitando la VOLUNTAD!
Necesitamos actividades físicas, dejar el celular y la computadora. Solo utilizarlos en lo que nos edifique ❤
Y la persona que arregló las especieros de la cocina hizo procrastinación productiva😂
Pues el ruco ni se aprendió bien la palabra, dijo procastinar y es PROCRASTINAR, pero en su salud lo hallará, equis la vida sigue.
Procrastinar; yo procrastino, tu procrastinar, el procrastina, nosotros procrastinamos, estedes.... No pero claro que si.
hay niveles, si lo controlas bien, si no, ya bailaste las calmadas..., esta bueno por lo menos buena entrevista Sr. Doriga
Eso siempre a existido... Es el clasico "ahorita".
Vaya léxico desconocido o ignorado, que hueva decirlo y hacerlo ahorita. Lo dejo para después, mañana será otro día
PROCRASTINAR!!! UNA PLANA EH??😂😂😂
Tanto rollo para explicar una palabra.
Y porque surge la idea de usar una palabra inocua que tal vez a algunos les parezca bonita, pero que nadie entiende y prefieren seguir bajando por hueva a investigar.
SOY EL HOMBRE DEL MAÑANA
😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴
Lo que no sabe qué procrastinación es bueno para el cerebro humano, escuchen al Dr eduardo calixto lean sus libros.
Acá le decimos guevon
Creo deben ser más sencillos en su vocabulario (procastinacion)
Yo no padezco de procrastinacion... Mejor mañana lo veo... By
Simplemente que pena este.personaje seudo periodista..
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CAGO HOY??NO MEJOR MAÑANA 😂😂😂😂😂😂
Decidía