¿Qué es la Fascia y el Entrenamiento Miofascial?
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- ¿ Qué es la Fascia ? ¿ Para qué sirven las fascias ? Las fascias son las membranas que sostienen e interconectan todos los órganos y sistemas de nuestro organismo. Las investigaciones más recientes y punteras están descubriendo la importancia que tiene el sistema fascial (unión miofascial) para el funcionamiento del cuerpo. Hablamos también de la importancia de las fascias en nuestro entrenamiento y cómo puede contribuir a un régimen de ejercicio más saludable.
¿ Cómo se comporta ? Un acercamiento con las nuevas funcionalidades descubiertas acerca de este tejido.
![ง้อ (ALRIGHT) - FOURTH [ TEASER ]](http://i.ytimg.com/vi/ya6MBfo-Wvg/mqdefault.jpg)
Un video donde se habla correctamente de que es la facia, de manera muy clara y sencilla. ENHORABUENA Grandísimo aporte! :) Gracias!
Lo mejor que he visto al respecto. Gracias.
Me encanto la explicación tan clara y precisa del profesor, muy profesional. gracias!
Me gusto mucho su explicación muy DIDÁCTICO, felicitaciones les dejo mi like
Un millón de gracias por el gran aporte!
El mejor vídeo que he visto sobre la fascia, buenísimo! Gracias!
Muy interesante la explicación del comportamiento mecánico de la fascia asi como los ejercicios que se pueden prescribir para trabajar con ella y conseguir una estabilidad articular
Excelente me encantó, hice un curso de miofascial desde entonce sigo estos ejercicios ,muy bien explicado 👍 interesante tema.gracias.
Un video muy interesante y muy importante!!, de lo que poco se habla, gracias por compartir! 🙏👏
Muchísimas gracias por su explicación tan útil y tan completa 🙂🙂🙂
Le deseo mucho éxito en todo lo que emprenda para encaminar el Mundo hacia a la salud 🙏🙏 🙏
De lo mejor que he visto respecto al tema gracias por compartir 🙂
Excelente, muy útil e interesante. Les agradezco el aporte desinteresado y los felicito por la exposición tan clara. Saludos desde Montevideo, Uruguay
muy bueno! Me gusto! Gracias por darme ideas para trabajar con mis alumnos. saludos!!!!
Buenísimo vídeo! Gracias.
Podrían quitar la música de fondo, es más fuerte que la voz del coach.
Excelente!!!!!!Muchas gracias!!!!
Excelente articulo, muy bien explicado
Me encantó el vídeo! Super útil. Gracias!
Buenísima explicación!! Muchas gracias!!
Valiosísima información! Gracias
Melhor vídeo explicativo sobre a fáscia🎉
super interesante! una maravilla el video!
Muy buen trabajo! Gracias.
Muchísimas gracias 😊 excelente vídeo
excelentísimo!!!!
Excelente explicación ✨✌️👍🏻✨
Excelente!! En pocos minutos explicó lo que otros videos demoran 2 hs. Concreto y claro. Lástima esa música de fondo tan molesta!! Imposible escuchar al profesor con tranquilidad. Una gran pena
Muy interesante la infirmación. Ojalá y hagan más videos pero sin música porque distrae mucho, está muy alto el volumen. Gracias
Gracias!
Me encanta sus ejercicios ya que ayuda a la cimetria del cuerpo .❤
Fascia-nante.!
El contenido es demasiado BUENO como para que la musica de fondo distraiga.
exelente explicacion
Excelente
YOGUISMO, 5000 AÑOS DE SABIDURIA EN ESTE TEMA. LOS YOGUIS Y TAOISTAS LO HAN ACLARADO ASI
VIDA ES MOVIMIENTO, VIDA ES SOLTAR
gracias x el aporte, demasiado knteresante.
Un placer aportar información. Gracias!
mecanotransducción maravilla biofísica
Perfecto👏
muy buena explicación y muy currado el video! No he entendido bien el ejercicio con las manos en el pecho! Alguien me puede explicar? gracias
Donde encuentro,, un video de estos movimientos para tener sana mañana facia,,, gracias
Donde encuentro un video de estos movimientos,,, por favor,,, gracias
Excelente video muy ilustrativo! Gracias!!
Una pregunta.......EL músculo "Facia Lata" y la banda tensora iliaca, se pueden hipertrofiar? Con que tipo de ejercicios?
E escuchado de biodificacion de facia
Hola ...... podrías explicar en un vídeo , o decirme algo de que hacer con respecto a la FASCITIS PLANTAR?? ( Llevo dos años .... ) Gracias ??
Camina descalza! Y mira en reflexologila podar que significa el punto donde te duele! Eso es lo que yo hago! Saludos
Muy bueno, puedes recomendar un libro instructivo al respecto? Gracias.
Has encontrado algo? gracias !
Este ejercicio sirve para ayudar a sanar el problema tempomandibular???
Por fin dice alguien isquiosural!!!!!
Que ejercicios recomendaria para una persona con síndrome miosfacial pélvico y sobrepeso
Muy interesante el tema pero por favor ¡tienen consciencia de que la música esta mas fuerte que la voz del profesor? Que es mas importante para los que preparan un video así? es una torpeza muy grande de comunicación.
Hola amigo, una pregunta. Hace unos meses me hicieron una fasciotomia en mi pierna x un accidente en moto, y en el sector que me intervinieron esta muy inflamado me dijeron que era musculo no contenido por la fascia... Es po eso que quisiera saber si se regenera la fascia o no.
Muchas gracias de ante mano
Donde hay una preparación con este tipo de trabajo
El video esta muy bien:Que lastima que la musica no deja escuchar al instructor y es enervante
Me ha encantado, Mil gracias, pero por favor NO pongais música en los videos.. Distrae un montón y no seentiende bien a la persona que habla por esto
Esta muy padre el vídeo , pero la música de fondo es tediosa y en lo personal no me deja disfrutar la información.
Creo que no entendi lo unico que entendi es que hace falta es hacer mas estiramiento y mejorar ls flexibilidad para fortalecer la fascia
Excelente . Quiero seguir al entrenador . Cómo lo encuentro . Gracias
No tiene canal de TH-cam. Es profesor de la Universidad de Gran Canaria y entrenador. Colaboró con nosotros en este video para el programa.
7:25
Hola, la fascia se puede hipertrofiar?, porque mira en la parte interna en donde las fibras se unen al torax, ahí hay más fascia, si se hacen cruces de pecho con polea, será que se puede hacer enfasis en esa parte interna del pectoral.
No se puede hipertrofiar, es tejido conectivo pasivo, no activo ni muscular. Creo que no has entendido el significado de entrenamiento miofascial. Entrenamiento e hipertrofia no son sinónimos, ni el objetivo de los entrenamientos es la hipertrofia, por lo menos no en los saludables ni de rendimiento deportivo.
Lomo Plateado Hola yo tengo espolón y tengo la fascia plantar muy dañada, que me recomienda x qué no puedo caminar me duele mucho mi talón izquierdo, que puedo hacer,?
Te recomiendo, Reflexología Osteopatica. Funciona fenomenal
No se ve 😎‼️‼️‼️😮
Busco otro video. Por la música molesta.
Por favor saquen lamusica, esta mas fuerte quela voz y entorpece mucho. Laexplicacion es excelente, perola musica arruinatodo, en mi caso quesufroFibromialgiay no soporto, ruidosni musica furte, nopuedo poner en practica lo que dicen. Gracias desde Argentina