Gimnasia facial en 3 minutos | Contorno de ojos & boca
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
- Aquí tienes algunos ejercicios faciales para fortalecer la musculatura de alrededor de los ojos y la boca. Muchas personas me habéis preguntado por el Yoga facial o la gimnasia facial así que en este vídeo explico sus beneficios, así como ejercicios muy sencillos que puedes hacer en 3 minutos, en cualquier lugar.
A modo de resumen la gimnasia facial nos permite fortalecer la musculatura y mantener su elasticidad. Con ella podrás combatir la flacidez y las arrugas faciales. Así como mejorar la circulación del rostro, eliminar el hinchazón de la cara y las bolsas de los ojos.
Espero que te guste y te sea de utilidad♥
No olvides compartir el vídeo si le puede venir bien a alguien o darle un like si te ha gustado 👍😄😊
¡Muchas gracias!💕
//Mi libro 📘
El secreto japonés del Yoga facial: amzn.to/3hp3ESg
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Muchísimas gracias por este vídeo, tengo 24 años y aunque aún no tengo líneas de expresión pero es mejor prevenir que lamentar jeje.
Waoo , tengo 43 años y sentía mi boca con caída en la esquinas boca triste, hice este ejercicio y siento como si le hubiese echando aceite a esa parte de la cara 🌻🙂 gracias
Si? Y en cuánto tiempo viste el cambio?
La misma pregunta me suena 3n cuanto tiempo se ve el cambio
Cuantas repeticiones hiciste de cada ejercicio? Y cuantas veces por semana?
Por que no respondes las preguntas de tus comentarios?
Será mentira lo que dices
😱
Fantástico, corto y nada cansado.
La parte de la boca es en la que es más difici de conseguir los objetivos deseados, por lo que se agradece todos los ejercicios relacionados con esta parte. Muchas gracias.
IZUMI, SOS MARAVILLOSA!!!! TUS EJERCCIOS Y MASAJES LOS EXPLICAS DE UNA FORMA CLARA Y SIMPLE!!! LOS HAGO !!! Y CON CONSTANCIA SE OBTIENE BENEFICIOS!!!
Me encanta que los videos sean cortos....para uno que tiene 3 hijos y teletrabajo y labores del hogar que hacer
Me gusta la sencillez, la voz, la música de los videos
Izumi eres una bendición, muchas gracias por tus vídeos estos compartiéndolos con todas mis amigas. realmente eres buena
Te quiero mucho, Izumi. Desde hace menos de una semana he estado practicando los masajes y me ha cambiado mucho el rostro. 😭💕
¡Me encantó! Muy sencillos pero sí se siente el trabajo. ¡Ojalá realices más videos así! ¡Muchas gracias por compartir! ⭐⭐⭐♥♥♥🙏🏾🙏🏾🙏🏾🌿🌿🌿
Hola. Tus masajes me parecen espectaculares. Quiero saber si tienes un masaje para eliminar o disminuir el codigo de barras (Arrugas al rededor de la boca). Gracias!
Los ejercicios de los ojos además he notado que mejoran la visión. La sensación en la boca y alrededores es de extension. Gracias❤
Me encantan los ejercicios. Es verdad que se puede afinar la nariz con masajes?. Gracias
Me gustaron los ejercicios faciales, de verdad se siente reactivada la circulacion facial. Gracias.
Hola me gustan tus videos estuve haciendo los ejercicios de 9 minutos de canal linfático y debo decir que he visto una mejora, un cambio sutil en mi rostro y supongo que si sigo con los masajes ira mejorando, ya voy 25 días aprox. El video de este enlace tambien me gusta, mi temor es que las hacer la "I" de manera constante se me arrugue más la boca, yo tengo labios gruesos y boca grande y tengo marcada esa parte del rostro
Muchas gracias, tengo 64.años y estaba buscando estos.ejercicios.faciales, los empezaré hacer con mucho juicio,.espero tener buenos resultados.
Milmgracias😊
como te fue?
Hola deseo saber si cada día se trabajan todos los músculos de el rostro lo cual implicaría más tiempo o si cada día se trabajan diferentes músculos lo cual estos se trabajarian menos veces por semana. Cuantas veces por semana debo trabajar cada músculo para obtener efectos? Cuántos trabajar cada día? Agradecería su amable respuesta!
Felicidades, se ha hipertrofiado los musculos extraoculares y los de la lengua 👍🏼
Hola Uzimi me encantan tus vídeos, podrías hacer uno para definir el contorno de la cara, y así desaparecer un poco la papada gracias 🙋🏻♀️😘💐
Chicas, estoy amando todos los productos de Monsia 💞, les recomiendo muchísimo la Night Cream o el Kit para desaparecer esas arrugas, ayuda con las manchitas, deja la piel suave y rejuvenecida 🙇🏼♀👈🏼
Izumiii muchas gracias por tus recomendaciones, desde que conocí tu canal me suscribí y llevo haciendo los masajes ya como 1 mes y me ha cambiado muchísimo la piel 😍 tengo 27 y te juro que me dicen que parezco de 21. Gracias!!!
Me alegro mucho de que te sirvan los vídeos 😊 Gracias por hacérmelo saber. 💕
Soy nueva en tu canal y la verdad es que me encanta. No sé si tienes algún video para rejuvenecer el cuello. Gracias
al fin encontre lo que esaba busacando para mis ojos y pomulos...lo repeti tres veces y me parece genial...gracias
Gracias! Tengo un problema en una mano y para todas las rutinas que encuentro de gimnasia facial hace falta utilizarlas, salvo en esta
.muchas gracias! Me has ayudado mucho
Hola Hola, me gustó mucho tus ejercicios muy completos, muchísimas gracias bendiciones 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟👍
Buena noche, empiezo a ver sus videos y me parecen excelentes, quiero hacer una pregunta que tal vez ya haya contestado pero hoy vi el primer video, cuantos años tiene?? Lo pregunto porque tiene un rostro y piel muy bonitos, pero aquí la edad influye mucho para que los masajes tengan un efecto eficaz, muchas gracias, feliz descanso
Son muy buenos tus vídeos estan bien explicados y transmites tanta paz. Gracias 😊.
Hola: Gracias por el video.
¿Cuántas repeticiones de cada ejercicio debo hacer?
Gracias Izumi cada dia y noche hago el masaje japonés y la aplicación de la crema y si funciona! te queria preguntar si sabes de algo para mejorar mi rosácea, te lo agradecería mucho. Besos desde Argentina
Hola , en qué tiempo te funcioní la gimnasia facial?
@@alexandragarcia885 en 2 semanas vi resultados, con constancia de mañana y noche.
Estoy tratando d hacer cada tercer dia para la cara los brazos el abdomen piernas papada y uf!!! Tooodo lo q necesito, 😁pero gracias a tus masages m veo super!!!
Me podrías decir cuántas veces hay que repetir cada ejercicio. Muchas gracias
Hola Izumi soy nuevo en tu canal, quiero preguntarte por cuanto tiempo tengo que repetir cada ejercicio cada dia. Espero tu respuesta. Gracias!!!
Acabo de descubrir tu canal y me encantó, ya suscrita y todo. Una pregunta ¿Cuál es la mejor crema para dar masaje tanto corporal como facial? Mil gracias de antemano !!!
Wooow lo hice y de verdad se siente la tensión en el rostro y se ve y se siente la diferencia. Nueva suscriptora
Gracias por el video izumi♥️ una pregunta, esto se hace antes del masaje o después? O es un reemplazo?
Hola izumi...tus videos me encantan desde el primer momento que vi uno y fue hace poco...antes del confinamiento. El hecho que mezcles en el video unos dibujitos tienen un plus.Asi que no dejes de enseñarnos más sobre tu cultura porque me has hecho adicta a ella.Estoy aprendiendo a mejorar lo que ya hacía y a corregir lo que hacía mal.Un beso Izumi
Holaa !!!me Encantó!! Buenísimo para todo el rostro! Gracias ❤😊
Hola! Estos ejercicios de pueden hacer las veces que quieras durante el día?
Por fa con que frecuencia hay que hacer para tener resultados pronto? Gracias 👍
Hola hacen efecto para personas de 60 años mi tía los quiere practicar obviamente yo también me encantaron tus vídeos una abrazo 🤗 desde Chile 😍
Podrías decirme cuantas veces al día lo puedo hacer.... Gracias 💓
Con que frecuencia debemos hacerlo?todos los días, tres veces x semana? Cuantas repeticiones?gracias!!!!
Gracias! Haré los ejercicios. Soy de Argentina
El de los ojos, buenisimo! Gracias!
Me encantó para las arruguitas del labio superior que puedo hacer. Gracias
Buen video, gracias por subirlos. Podrías hacer un video sobre laa arrugas en el cuello o la flacidez doble papada. Un beso. Saludos
Que hermosa piel.
Se ve muy bien hidratada.
Hola, qué crema o gel puedo usar para los masajes faciales, podrias sugerirme alguno pues tengo cutis graso, gracias Zumi!
Muy fáciles y dan para cualquier momento!!
Muchas gracias por enseñarme éstos ejercicios
Hola gracias por tus clases son muy buenas las are todos los días muchas gracias
Genial el video!! Seguiré tus maravillosos consejos .Gracias por tu dedicación y la manera dulce en que los expones.
Hola Gracias por el video , quisiera saber entre que edades sirven ...gracias Shalóm María
Fantástico. Muy bien hecho y explicado. Mil gracias.
Buenísimo!!! Increíble como cuesta movilizar la cara. Gracias!!!
Gracias !!! Me ha encantado hacer estos ejercicios .
Gracias Bella, por tan buenos consejos 😊
Me sirvió está rutina, la voy a añadir a mis ejercicios. Trataré de no fruncir mi entrecejo. Gracias 🦋🌺
Hola; sirve para drenar la hinchazón por corticoides?
no me gusta usar las manos. esto es genial 👏👏
Hola, es posible q hagas un video para mejorar la flacidez abdominal por el exceso de piel q queda después del embarazo, gracias
Hola me encantan tus vídeos. Son geniales. Que ejercicios son buenos dentro de la yoga facial para los códigos de barras. Las arrugas al rededor de los labios. Gracias gracias gracias
Cono mejoro las. Bolsas debajo de los ojos
Gracias gracias gracias
Muy bien explicado,concreto y fácil, enhorabuena
HERMOSA...ME ENCANTO EL VIDEO PRACTICO DIARIO TUS EJERCICIOS. GRACIAS ME HAN SERVIDO MUCHO. SALUDO DESDE COLOMBIA.
Hola me encantan tus vídeos siempre los guardo para volverlos a ver y ponerlos en práctica muchas gracias Dios te bendiga siempre 🙏
Mil gracias hermosa
Dios te siga bendiciendo. 🙏📖
Me encanta gracias , vivo en Medellín Colombia 🐬🐬🐬
Ya los hago más fácil , llevo una semana , Gracias bonita 🥰🌈🌟🙏🏻💖
Cortito y completo, muchas gracias!!!
Voy a empezar a hacerlos,tengo 2 hijos,y me encantan que sean cortos,los voy a practicar,porque tengo 38 y ya se empezo a notar arrugas
Excelente vídeo, me fascinó mucho Gracias y Feliz Noche o feliz día.
Gracias , 🥰😘🌈🙏🏻muy buenos ejercicios , rápidos y sencillos 🙏🏻🌈🌟
Fmuy buen ejevicio en 15 dias ha mejorado mi piel
Me han encantado tus ejercicios Bonita 🥰🌟💖🌈🙏🏻💕🌹, estoy muy agradecida 🌹
Gracias, Izumi. ¡Soy tu fan! Cariños desde Buenos Aires, Argentina.
Q padre Izumi lo hare. Apenas vi tu video YT no me notifico.
Un video para manches de acne
Ahorita t sigo m encanto q linda niña y q inteligente waooo qciera q fuera mi hija q presiosa bay mi niña😀
Muy buenos y prácticos. ,, saludos ❤️
Gracias! Los hice recostada.
Buenísimos ejercicios. Veo también los de masajes y creo que son sensacionales...!
Tengo una duda, he visto ya todos tus videos jeje pero me.sigo preguntando, puedo alternar los masajes diario? O puedo hacer varios Videos de los masajes diario?
Hola! Recién descubro tu canal , me parece lo máximo .
excelente gracias lo practico todos los dias , es mi cuarto dia
graciaaas! tengo 25 años y ya tengo en la frente la arruga de la mala leche jaja cuando hago los masajes de tu video de masajes faciales siento que desaparece! hare este!
Hola!! Esto tendría q hacerlo todos los días?
Gracias eres genial con tus masajes
Gracias!! Y cuantas veces de cada ejercicio.!!!
De m ha enantado muchas grcias
Me ha gustado mucho, gracias
Hola que ejercicios me recomienda para la parálisis facial
Estos masajes son muy rrelajantes
Voy a sumar estos ejercicios al masaje japonés! Espero ver resultados pronto!
Cómo te fue?
@@britnyrubio1611 los hice un tiempo y luego dejé. Sinceramente creo que los masajes faciales sirven para evitar arrugas de entrecejo o de algún gesto que hagamos a menudo. Contra la ley de gravedad me parece que solamente la cirugía...
@@evaluna5534 Muchas gracias :3
Me encanta tu canal Izumi!! Creo más en el poder de las manos que en potingues caros.. De nada sirven sin un masaje! Gracias x compartir con nosotros estos secretos de belleza!!!!
Estoy totalmente deacuerdo con tigo
Me siento agradecida contigo🌻🌼 por ensrñarnos tus rutinas. Gracias🌸💮🏵
Muchisimas gra ias muy bueno.👋👋🙏
Hola! Gracias por tus vídeos. Están fantásticos!! Saludos desde Argentina
Hola!! Muchas gracias por tus buenos consejos...me encantan!! Tanto tus masajes faciales como ejercicios faciales son sencillos, faciles de hacer y muy efectivos. Un saludo para ti.
Cuántas veces al día se hacen los ejercicios para ver resultados
Muchas gracias por compartir ! me gustaron mucho los ejercicios ! 😊
excelente masaje, voy hacerlo continuamente gracias.
Hola Izumi, yo ya tengo esas arruguitas estos ejercicios me sirven para mejorar su aspecto?
Gracias🙏💕
Qué fácil y agradable lo haces.
Me encantan tus vídeos
Gracias izumi aurora de Argentina 🙋♀️