【5時間睡眠】短時間の睡眠で翌朝しっかりリフレッシュしたいあなたへ For those who want to refresh the next morning with a short sleep

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  • เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ย. 2024
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ความคิดเห็น • 353

  • @樟葉薫
    @樟葉薫 2 ปีที่แล้ว +467

    最近全然眠れなくて精神科通っていてこれおすすめされました!これのおかげで1時間は寝られるようになりました😭

  • @kozi8135
    @kozi8135 24 วันที่ผ่านมา +2

    毎日早起きできるようになりますように
    時間を無駄にしないで生活できますように
    この憂鬱な気持ちがなくなりますように

  • @jmwestonton
    @jmwestonton ปีที่แล้ว +54

    今世は頑張って耐えますので来世では幸福な人生を送れますように。

    • @molotovmeluton2607
      @molotovmeluton2607 8 หลายเดือนก่อน +8

      幸せは掴みにいくもの頑張れ👍俺も掴みにいくから君も掴みに行こう

    • @jmwestonton
      @jmwestonton 8 หลายเดือนก่อน +11

      @@molotovmeluton2607
      なんかレスついてるやん
      役職上がって転勤なったら手取り10万弱増えるわ残業もパワハラなくなるわ最高すわ
      きみも頑張るんやで!😁

    • @ウルトラぐらたん
      @ウルトラぐらたん 8 หลายเดือนก่อน +9

      @@jmwestontonなんか幸せになってて草

    • @inuinu_5
      @inuinu_5 7 หลายเดือนก่อน +9

      ⁠@@jmwestonton前このコメ見かけて幸せになれるとええな思って、久しぶりに来たら耐えるだけの今世じゃなくなったみたいで良かったわ!!勝手にこっちまで嬉しいよ

  • @うきくし
    @うきくし 3 ปีที่แล้ว +728

    今日を生きたあなたの明日に幸運あれ

  • @ごまめけしごむ
    @ごまめけしごむ หลายเดือนก่อน +2

    小1の子供が眠れない時に、「すいみんかがくけんきゅうじょ ながして?」って言うようになりました(笑)
    これからもお世話になります。

  • @神楽Kagura
    @神楽Kagura ปีที่แล้ว +6

    今日寝て起きたらAO入試で、怖くて寝れませんでした。これを聞いてゆっくり寝て、試験頑張ろうと思います!

  • @一充高橋
    @一充高橋 ปีที่แล้ว +1

    音楽動画ありがとうございます
    幸せつかみます
    おやすみなさい

  • @yuuka8649
    @yuuka8649 3 ปีที่แล้ว +127

    すぐ眠れて4時間ちょっとで目が覚めました。
    そして、なぜか気持ちよく起きれました。

  • @makoto8512
    @makoto8512 10 หลายเดือนก่อน +16

    泣きそうだ。子供に怒ってばかりだ。怒鳴って。疲れた。こんな親になんかなりたくなかった。優しくていつも褒めてあげてそんな親になりたかったのに。

    • @hisasuse
      @hisasuse 10 หลายเดือนก่อน +3

      私も同じです。自己嫌悪ですよね。わかります。お互い子育て頑張りましょ😭

    • @makoto8512
      @makoto8512 10 หลายเดือนก่อน +1

      @@hisasuse ありがとうございます!!

    • @naa9025
      @naa9025 9 หลายเดือนก่อน +3

      わかります。
      自己嫌悪。
      愛してるからこそ辛いですよね。

    • @makoto8512
      @makoto8512 9 หลายเดือนก่อน +1

      @@naa9025 ありがとうございます😢

  • @kirari173
    @kirari173 6 หลายเดือนก่อน +1

    いろいろ試したけど、この音楽が一番ぐっすり寝られます。心が静まってリラックスできます。

  • @まささささん
    @まささささん ปีที่แล้ว +22

    不眠症で1週間に2回3時間しか寝れへんかったけどこれ聞いたら2時間でも週五で寝れる

  • @miyakohsu8578
    @miyakohsu8578 ปีที่แล้ว +3

    毎日聴いてます、ありがとうございます❤

  • @ume2915
    @ume2915 3 หลายเดือนก่อน +2

    受験生なのにこの夏休みほぼ棒に振ってしまっことに後悔…。
    残り6日間の間で夏休み明けにある実テのために毎日7時間勉強したけど、範囲広くて間に合う気しない…。
    ココ最近3時過ぎ睡眠であんま寝れてないけど、せめてこの音楽を聴きながら寝て、明日は最終日ですが後悔しない一日を過ごしたいと思います。
    あーーー。世界中の受験生は勉強頑張ってるのに自分は何してるんだ。って考えながらいつも寝てたけどもう考えずに前だけを向いて自分も頑張ろうと思います。
    素敵な動画をありがとうございました。
    おやすみ

  • @イズミ-d3e
    @イズミ-d3e 2 ปีที่แล้ว +70

    いつも7時半にアラームかけてるのに8時まで起きれなくて困ってたんですけど、これ聞いたら7時半に起きれました……
    半分寝ぼけてたけど朝ごはん食べれてマジで感動した
    p.s: まさかの3日連続で早起き出来てます……すごすぎる

  • @bgmmaker-bgm1495
    @bgmmaker-bgm1495 2 ปีที่แล้ว +12

    最近よく眠れなくて困っていたのですがこれを聞くと凄いよく寝られましたありがとうございます

  • @rn939
    @rn939 ปีที่แล้ว +6

    素晴らしい音楽です!今後もこういった音楽でよく眠れそうです!眠れる音楽というものが存在していて本当に良かったです!

  • @とんすけ-g4u
    @とんすけ-g4u ปีที่แล้ว +4

    こどものミルクの合間合間の時間にグッと寝れず毎日寝不足の日々。これを聴いて少しでも寝たいです。ありがとうございます。

  • @user-zp9tb8dl3h
    @user-zp9tb8dl3h 3 ปีที่แล้ว +62

    明日から学校なのに寝ない自分がいるぅぅううううううう

  • @y.h3224
    @y.h3224 3 ปีที่แล้ว +49

    私ごとで申し訳ありませんが、この曲を聴きながら寝てた時の事をお話しさせていただきます。彼女からの証言です。
    この曲を聴きながら深い睡眠に入ったとき、なせが暑くなり大量の汗をかいてしまいました。
    恐らく、疲れていた身体、細胞が修復されていたのでしょう。
    その途端、なんといきなりズボンを脱ぎ始めパンツをパタパタとするではありませんか。
    私の息子が見え隠れしている。きっと息子も暑がっていたのでしょう。
    そんな事をしてしまうくらい落ち着く曲でした。
    これを見たあなたが少しでも元気が出ますように。おやすみなさい。

  • @shota134
    @shota134 2 ปีที่แล้ว +3

    明日夏休み明けの学校だけど頑張る!おやすみ😊

  • @__-ck8fy
    @__-ck8fy ปีที่แล้ว +1

    1時間寝られるだけでもうれしい ありがとうございます

  • @暴君竜
    @暴君竜 ปีที่แล้ว +3

    ありがとうございました。

  • @user-qe6fp1hr5q
    @user-qe6fp1hr5q 2 หลายเดือนก่อน +4

    明日の私頑張ろうね

  • @rio1165
    @rio1165 3 ปีที่แล้ว +253

    4時に布団に入り、とうとう朝7時になっても眠れなかったのでこの曲聞きます!1時間くらいは寝たい!

    • @kahi106
      @kahi106 2 ปีที่แล้ว

      さふらふ

    • @raylun
      @raylun 2 ปีที่แล้ว

      8888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888⁸8888888888888888888888888888888888⁸8⁸88888888888888888888888

  • @小春-o6d
    @小春-o6d 2 ปีที่แล้ว +1

    え、ほんとにスッキリするじゃん?何?!?!?!
    ありがとうございます重宝です

  • @tykuma777
    @tykuma777 2 ปีที่แล้ว +5

    今回も眠れずに来ました。今日も3時30分起きなので、寝れたらいいな…。頭がパニックになってて眠れないです。眠れたらいいな…

  • @らぱんだ-v6e
    @らぱんだ-v6e 3 ปีที่แล้ว +83

    目が覚めると不思議と穏やかな気分になっているので助かります。

    • @おおとり-e4b
      @おおとり-e4b 3 ปีที่แล้ว +1

      さそ。ははさはらふらはさはさはさはさらはさはろれふほそひそる

    • @おおとり-e4b
      @おおとり-e4b 3 ปีที่แล้ว

      、そそさはそはさはさほはほるふそはほはふ

    • @user-ep6vu8jm1p
      @user-ep6vu8jm1p 3 ปีที่แล้ว

      @@おおとり-e4b おおどしたw

  • @そらねこ-x9i
    @そらねこ-x9i 2 ปีที่แล้ว +77

    ほぼ毎日のように聴いて寝てます
    最近だと、睡眠が最悪の場合5時間でも充分仕事できるから、めちゃくちゃ有難い…😭✨日中も、動いてれば眠くならないしオススメ

  • @ぺのまのぺ
    @ぺのまのぺ 3 ปีที่แล้ว +53

    この曲を聞かないと寝れなくなりました…
    スッキリ起きられるしほんとに重宝してます

  • @究極ムタ丸
    @究極ムタ丸 3 ปีที่แล้ว +86

    もう睡眠時間3時間くらいしかないけど寝ます…

  • @HealingMusicSleep95
    @HealingMusicSleep95 6 หลายเดือนก่อน

    睡眠時だけではなく、本を読んだり家事をしたりするときにBGMとして流しています。広告が入らないのはストレス度が全く違うので、とてもありがたいです。 これからもよろしくお願い致します。

  • @能戸健寛
    @能戸健寛 ปีที่แล้ว +3

    8/25全ての作業が昼13時にインして夜22時にあがるまで
    作業一通り終わりますように
    今日誰にも冷たい無愛想な態度取らせず、優しく親身に甘々 メイク褒められ接客も気持ち良く出来ますように
    8/25シェアハウスの人全員優しく頼りにしたくなる程近くに来て話出来ますように

  • @ガールラッキー-v7j
    @ガールラッキー-v7j 2 ปีที่แล้ว +52

    睡眠薬を飲んでも5時間くらいしか眠れないので、5時間でも睡眠の質が良くなる様にと思って、毎日聴いています😃

  • @伊森亜紀
    @伊森亜紀 ปีที่แล้ว +2

    がしかし睡眠時間も重要
    疲れた次の日はできるだけそっとしていてほしい。切なる思い。
    なるべく外部接触は避けたいのである,

  • @with672
    @with672 8 หลายเดือนก่อน +2

    みんな大好き

  • @relaxingmusicjapanbgm4884
    @relaxingmusicjapanbgm4884 3 ปีที่แล้ว +174

    辞めたいけど伝えられない。正当な理由が無いから辞められない。仮に辞めても働き口がない。だから今の職場に就くしかない...この音色聞くと泣きたくなる。そんなに幸せじゃなかったけど、子供の頃に帰りたい。死んだ母に甘えたい。職場から帰宅した時の安堵の父の姿をもう一度見たい
    よくわからない内容ですみませんでした。

    • @デブとデグー
      @デブとデグー 3 ปีที่แล้ว +17

      良く分りますよ。毎日しんどいですよね…(´;ω;`)
      私も子供の頃に戻りたい…
      同じく、そんなに幸せじゃなかったけど…

    • @MK-rf2ux
      @MK-rf2ux 3 ปีที่แล้ว +15

      生きて、暮らすだけで大変だと思い、それでも生きてます。

    • @すゆ-i6e
      @すゆ-i6e 3 ปีที่แล้ว +12

      両親もこのコメントをご覧になって、きっと喜んでいらっしゃいますね。

    • @鈴木沙織-y8y
      @鈴木沙織-y8y 3 ปีที่แล้ว +3

      泣きたい時に泣けば少しはスッキリします!٩( 'ω' )وあたしも昔は辛かったですけど、今もこうして生きていますよ!一緒に頑張って行きましょ!(*^▽^*)

    • @佐藤恵子-g4f
      @佐藤恵子-g4f 7 หลายเดือนก่อน

      😅ふす

  • @takuheimori8103
    @takuheimori8103 2 ปีที่แล้ว +4

    気持ちよく早起きができました!!

  • @Fuwawa._02
    @Fuwawa._02 2 ปีที่แล้ว +106

    この音楽を聴くと、短い睡眠でも翌日の朝の眠気がすっきりなくなって快適なので最近愛用させていただいてます…!!🙏
    これからもお世話になります☺️

  • @marika555higherself
    @marika555higherself 3 ปีที่แล้ว +53

    最近寝不足気味でしたが、これを聴いたらスコンと眠ることが出来ました。本当にありがとうございます。引き続き、聴きます。

  • @ka-mi-ka-doragon-Angel
    @ka-mi-ka-doragon-Angel 7 หลายเดือนก่อน +2

    ここへ来られた皆さんがぐっすり眠れますように🙏✨

  • @soothingsleepmusic
    @soothingsleepmusic 11 หลายเดือนก่อน

    すごくイイ感じで就寝できそうです❤
    おやすみなさーい💤

  • @PKan00
    @PKan00 3 ปีที่แล้ว +2

    午前4時半、いきなりアルゴリズムからおすすめされた動画。ありがとうございます

  • @BANCO9
    @BANCO9 3 ปีที่แล้ว +27

    かれこれこれを聞き続けて約3ヶ月が経過しようとしています。
    何故かこれを聴きながら寝ると朝の目覚めが最高です。
    いつもは苦痛だった1~2限目も睡魔に襲われることも無くなりました。
    つまり一言で言うと【最高】です。

  • @강솔리-e7b
    @강솔리-e7b ปีที่แล้ว +4

    起きたら仕事
    忙しいかな怖いな頑張ろ

  • @kuronekosinshi
    @kuronekosinshi 8 หลายเดือนก่อน +3

    今日もおやすみなさい。
    また明日ね。

  • @稲村和泉
    @稲村和泉 3 ปีที่แล้ว +59

    3時間しか寝れなくても小テストでいい点取れますように
    7限国語だけど眠くなりませんように
    部活で寝不足で倒れませんように

  • @AaAaAaAaAaAaAa358
    @AaAaAaAaAaAaAa358 4 ปีที่แล้ว +172

    コメント欄見らずに早く寝てください

  • @kiri_411
    @kiri_411 8 หลายเดือนก่อน +1

    ジブリとか名曲のオルゴールなどは
    頭の中に歌詞が流れてきて
    逆に寝れなくて困っていたところ
    この曲に出会いました!
    この曲かけるとすぐ寝れてしまうので
    色々な曲あるけどこの曲しか聴けなくなりました。笑
    個人的に目覚めはわからないけど
    入眠はまじでいい感じ!これからも聴きます!

  • @roymk99999
    @roymk99999 2 ปีที่แล้ว +4

    この動画ほんとに効きます!おやすみなさい。

  • @user-jwv2n4udk6
    @user-jwv2n4udk6 3 ปีที่แล้ว +42

    これを聞くとよく眠れて、スッキリ起きられる。
    しかもいつも5時間くらいで。
    不思議です。
    ありがとうございます!

  • @miyuka7458
    @miyuka7458 3 ปีที่แล้ว +69

    今日私の誕生日なんです。
    まぁ明日のいとこの誕生日と一緒にしてメインで祝われるのは毎年いとこ…自分はほとんど関係ないみたいになるから自分の誕生日あんま好きじゃないんだよね。
    あーあ、もう1回自分の誕生日をちゃんと祝って欲しいなとか思っちゃうのっておかしいよね…(苦笑)
    考えてたら涙出て寝れなくなっちゃったからまたここに来ました(笑)

    • @user-sj8xy7mh8z
      @user-sj8xy7mh8z 3 ปีที่แล้ว +18

      お誕生日おめでとうございます!!
      素敵な一年になりますように😬

    • @miyuka7458
      @miyuka7458 3 ปีที่แล้ว +12

      @@user-sj8xy7mh8z ありがとうございますー😭
      いい一年にできるように頑張りますっ

    • @hello-mb1dd
      @hello-mb1dd 3 ปีที่แล้ว +15

      遅いけど
      HAPPYBIRTHDAY
      オメデトウ! (っ’-‘)╮ =͟͟͞͞🎉ブォン

    • @SK-dt8bb
      @SK-dt8bb 3 ปีที่แล้ว +7

      泣かないで

    • @miyuka7458
      @miyuka7458 3 ปีที่แล้ว +4

      @@hello-mb1dd ありがとうっ!

  • @perfume6815
    @perfume6815 3 ปีที่แล้ว

    まさにオーロラの世界だねいろんな色にキラキラと✨🔶😃😌🌃💤❤️☕️😌💕私の願いコロナゼロになりますように

  • @KZRbokun
    @KZRbokun 4 ปีที่แล้ว +24

    明日テストだからこの曲かけて寝よ テストピエン

  • @KSI-kl2ev
    @KSI-kl2ev 4 ปีที่แล้ว +9

    助かりました、ありがとうございます。周波数って不思議ですね。

  • @user-yg5up5bb8w
    @user-yg5up5bb8w 4 ปีที่แล้ว +172

    定期的に聞いています!!
    最近悲しいことが多くて楽しくない日々です、、😢
    そして内申点をあげたくて、、
    授業中社会で毎回のように寝そうでいるので、、これを聞いた次の日はちゃんと起きてるのでこの動画大好きです笑笑

    • @睡眠科学研究所
      @睡眠科学研究所  4 ปีที่แล้ว +22

      最高の誉め言葉ですね!ありがとうございます。社会は、、、そうですね、退屈でしたねw

  • @Ux_xU_R18
    @Ux_xU_R18 ปีที่แล้ว +2

    1年くらいこれで寝れてる、助かる、

  • @かめお-h5w
    @かめお-h5w 3 ปีที่แล้ว +42

    色んなやつ聞いてきたけど個人的に寝起きが1番いい感じ

    • @Ux_xU_R18
      @Ux_xU_R18 3 ปีที่แล้ว +3

      それなです

    • @まゆ-p7z
      @まゆ-p7z 3 ปีที่แล้ว +2

      信じるわ

    • @かめお-h5w
      @かめお-h5w 3 ปีที่แล้ว +1

      @@まゆ-p7z 俺を信じろ…(?)

  • @バモス-r3g
    @バモス-r3g 4 ปีที่แล้ว +61

    広告ないのは嬉しいです。おやすみなさい✨

  • @能戸健寛
    @能戸健寛 11 หลายเดือนก่อน

    12/14耳鼻科行くのですが、重い病気じゃなく
    鼻風邪とか軽めで治りますように
    12/14誰にも邪魔されずに安静に休養出来ますように
    皆が冷たくなく優しく接して来てくれますように

  • @MM-rc7kh
    @MM-rc7kh 2 ปีที่แล้ว +1

    雨の音…明日は師走みたいな寒さらしい。布団から出たくなくて置きたい時間に起きられない。お弁当も作らないといけないのに夜更かし。おやすみなさい🌙💤

  • @moncharo7097
    @moncharo7097 4 ปีที่แล้ว +60

    何度聴いても終わるまで眠れずにいたけど、ふと気付いて1:40:00あたりから聴き始めたら20分で眠れるようになった。こういう使い方するものだったんてすね…。

    • @睡眠科学研究所
      @睡眠科学研究所  4 ปีที่แล้ว +9

      裁量を加えてくれてありがとうございます!

    • @moncharo7097
      @moncharo7097 2 ปีที่แล้ว +1

      自分用
      1:30:00
      1:20:00

  • @らむね-m6n
    @らむね-m6n 2 ปีที่แล้ว +13

    明日部活動の大会があるのに、今日お昼寝しちゃって深夜3時になっても寝れないです。
    これを聞いて頑張って寝ようと思います
    明日緊張しすぎないで全力で頑張ろう🔥
    おやすみなさい。

  • @babsbabsbabs333
    @babsbabsbabs333 ปีที่แล้ว

    ありがとうございます😊

  • @問わず語らず
    @問わず語らず 2 ปีที่แล้ว

    あしたをのりきれますように
    がんばります

  • @ともかずすがい-d9b
    @ともかずすがい-d9b 3 ปีที่แล้ว +2

    短時間でもゆっくり眠り💤たいです。昼寝でもゆっくり眠り💤たいです。

    • @睡眠科学研究所
      @睡眠科学研究所  3 ปีที่แล้ว +1

      15分でも集中して眠れりとスッキリしますよね^ ^

  • @pimi-g1n
    @pimi-g1n 3 ปีที่แล้ว +44

    テスト週間使ってます😌 ちゃんと寝た方がいいのは分かってるけどやっぱり勉強追いつかなくて遅くまで起きてしまう、、 短時間でもゆっくり寝れますように おやすみなさい

    • @定点固定
      @定点固定 2 ปีที่แล้ว +1

      おおえまおあみあおまい___@q@pr@hg_@__/g@#g_iあたあいつおあえとあおおおまあちまg__&r@

  • @頼永椿
    @頼永椿 3 ปีที่แล้ว +32

    こういうの寝れないけどこれは寝れるしほんとに5時間後に起きてめっちゃ使ってます!

  • @月の裏側-n5f
    @月の裏側-n5f 2 ปีที่แล้ว +3

    夜更かししちまった夜によく聴くけど朝すんなり起きれる、ほんとにすごい。なんで!?すごい。

  • @tomomiitoh5173
    @tomomiitoh5173 3 ปีที่แล้ว +9

    2日前、スッキリ目覚めることができました。ありがとうございます❗今夜も 5時間睡眠…おやすみなさい💤

  • @mariunkoman
    @mariunkoman หลายเดือนก่อน

    明日平和に、物事が解決しますように
    おやすみなさい

  • @yosi2255
    @yosi2255 2 ปีที่แล้ว +1

    アルファ波とか3分で寝落ちとか、殆ど毎日聴いて寝てます。
    眠りに落ちる自信は有りましたが、夜勤で昼間寝る必要がある時は
    お世話になります🤗

  • @パスタ-p8w
    @パスタ-p8w 4 ปีที่แล้ว +8

    助かります

  • @eggplantpotato8641
    @eggplantpotato8641 3 ปีที่แล้ว +1

    明日もちゃんと起きれますように。おやすみなさい。

  • @Ux_xU_R18
    @Ux_xU_R18 2 ปีที่แล้ว +1

    いろんなのきいてるけどなんかこれが一番寝れる気がする

  • @ゆーゆ-b2d
    @ゆーゆ-b2d 2 หลายเดือนก่อน

    早起きできますように!!!

  • @ユヤゲ
    @ユヤゲ 3 ปีที่แล้ว +3

    オーロラも綺麗だ

  • @黒クロちゃん
    @黒クロちゃん 3 ปีที่แล้ว +26

    日付変わってしまって眠れなくてホットワイン少し飲んでここに来ました😂眠れますように😊

  • @佐川静江-o6m
    @佐川静江-o6m ปีที่แล้ว +1

    『睡眠科学』ってあるんですね😮
    オーロラを生で見てみたいです💫

  • @user-up9ps2wd4o
    @user-up9ps2wd4o 4 ปีที่แล้ว +40

    オールしてしまったからこの音楽聴いて昼までには起きたい…。

    • @睡眠科学研究所
      @睡眠科学研究所  4 ปีที่แล้ว +10

      昼寝にも効果ありますよ!

    • @user-up9ps2wd4o
      @user-up9ps2wd4o 4 ปีที่แล้ว +5

      睡眠科学研究所 にゃにゃんだと!?
      昼寝にも使わせていただきますね꙳★*゚

  • @takuheimori8103
    @takuheimori8103 2 ปีที่แล้ว +1

    朝しっかり起きることができました。!

  • @user-sp6mx9ep2d
    @user-sp6mx9ep2d 2 ปีที่แล้ว +2

    ちょっと待って  半信半疑で流したまま横になったら入眠スムーズ、ちょうど5時間後あたりに目が覚めたんだが!?!?しかも目覚ましもなしで!!いつも目覚ましないと起きれないレベルなのに何これ!?!?こわ!!!!え!?!?って感じだったので今日も試します。

  • @みついぐ
    @みついぐ 3 ปีที่แล้ว +1

    全然眠れなかった。朝日が眩しい

  • @水色みかん-x5u
    @水色みかん-x5u 3 ปีที่แล้ว +3

    まじでぴったり5時間で起きた…この音楽すごい

  • @kaguya1396
    @kaguya1396 3 ปีที่แล้ว +2

    すぐ眠れるから良き

  • @MM-rc7kh
    @MM-rc7kh 2 ปีที่แล้ว +1

    疲れているけど早起きしてやりたい仕事があってどうしても5時間後には起きたいから聞いて寝たいと思います。おやすみなさい。

  • @user-daimon555
    @user-daimon555 ปีที่แล้ว

    2時間睡眠の音楽作って欲しい
    絶対に寝坊はできない

  • @mnly_09
    @mnly_09 3 ปีที่แล้ว +15

    何回見に来たか残していきます
    (2021/02/05 00:26:55)
    (2021/02/07 00:12:32)
    (2021/02/08 23:32:03)
    (2021/02/10 00:36:20)
    (2021/02/15 00:15:49)
    (2021/02/17 01:32:38)
    (2021/03/01 00:57:22)

    • @ゆず-e8r3r
      @ゆず-e8r3r 3 ปีที่แล้ว +2

      今使ってます3時7分

  • @シスター-n7x
    @シスター-n7x 3 ปีที่แล้ว +14

    昨日聴きました!
    睡眠時間4時間30くらいだったけど、とてもスッキリしました!ありがとうございます!

  • @ゴンシガシ-o5t
    @ゴンシガシ-o5t 4 หลายเดือนก่อน +2

    今日生きられた、明日も生きれるといいな。

  • @けいた-v3p
    @けいた-v3p 4 ปีที่แล้ว +6

    ありがとうございました!

  • @らん-g4v
    @らん-g4v 4 ปีที่แล้ว +49

    夜更かししてしまったので明日学校で寝ないようにするため聴きにきました…

    • @zcoriii
      @zcoriii 3 ปีที่แล้ว

      全く同じ状況wwww
      なう(2021/01/18 02:27:04)

    • @りりー-l5w
      @りりー-l5w 3 ปีที่แล้ว

      あ、同じ人発見、。笑笑

    • @Night._.rabbit
      @Night._.rabbit 3 ปีที่แล้ว +1

      @@りりー-l5w おなじー

    • @りりー-l5w
      @りりー-l5w 3 ปีที่แล้ว

      翔長谷 一緒に寝るかぁ笑

    • @よう-u8q
      @よう-u8q 3 ปีที่แล้ว +3

      まぁ寝るのどうせ確定なんで「どれだけ寝ないか」にかかってます

  • @うぉぉぉ-n7g
    @うぉぉぉ-n7g ปีที่แล้ว

    ありがとぉぉ❤❤❤

  • @kiyokiyochan
    @kiyokiyochan 10 หลายเดือนก่อน

    5時間睡眠とタイトルながら、2時間設定、、、?なかなか有難うございました。

  • @えぬ-x3g
    @えぬ-x3g 2 ปีที่แล้ว +2

    どこぞの銃使うゲームにハマりすぎて結構前から睡眠時間短くなってたからこれで疲れ取りたい……

  • @user-be2cd5jk6u
    @user-be2cd5jk6u 4 ปีที่แล้ว +5

    これ、気づいたら寝てるので感謝です🙇‍♀️

  • @かがみく-b4l
    @かがみく-b4l 3 ปีที่แล้ว +16

    いつもアラームで5時半とかに起きたらそっから30分くらい寝てしまうんですけどこちらの音源を聞いて寝たら5時半にスッキリ起きれて自分でビックリしてしまいました‪w

  • @needlovemore
    @needlovemore 3 ปีที่แล้ว +1

    明日テストだけど11時に寝ちゃいます赤点とりませんようにいい睡眠とって頑張りますおやすみつ ̫ ֊ᶻᶻᶻ

  • @ままままいこ-f1k
    @ままままいこ-f1k ปีที่แล้ว

    聴きながら寝てる方に質問というかアンケートとして聞きたいのですが
    スマホやタブレット等を枕元に置いて聞いてますか?
    スピーカーとかで聞いてますか?
    ヘッドホンやイヤホンで聞いてますか?
    もし良ければ教えてください🙏

  • @ごりひな
    @ごりひな 3 ปีที่แล้ว +3

    1時間後起きれますように

  • @Naomi-vz3ew
    @Naomi-vz3ew ปีที่แล้ว +1

    おはようございます。不眠症で薬も効かなく本当に悩んでました。チャンネル登録します‪( . .)"‬