Sarcopenia: come mantenersi forti e sani anche in viecchiaia | Farmacia Bottasso Cuneo

In questo episodio della nostra rubrica domenicale, affrontiamo un tema di grande importanza per la salute e il benessere a lungo termine: la sarcopenia. Esploreremo cos'è questa patologia, come può influenzare la qualità della tua vita in età avanzata e, soprattutto, quali passi concreti puoi intraprendere fin da giovane per prevenirla o rallentarne la progressione. Parleremo dell'importanza di uno stile di vita sano, del giusto tipo di esercizio fisico e di come una dieta equilibrata possa fare la differenza. Unisciti a noi per scoprire come prenderti cura di te stesso, oggi e in futuro.