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10KmTT目標達おめでとうございます🎊実は私も今年１０ｋｍベスト更新しました！4:51/kmでした。５０代の記録を６０代になって更新しています(笑)でももう無理かな、ハーフ１１０分フルサブ４が限界と感じています。サブ３．５達成がんばって下さいね。陰ながら応援しています。ちなみに、私の嫁さんの実家も佐賀県です（＾＾）
記録更新すごい❗️✨年齢はただの数字ってことを現してますね！あら、佐賀県なのですね！同郷としてよろしくお伝えください☺️✨
チャンネル登録しました。カンタくん癒しです^ ^訂正:エンドルフィンスピード2は、カーボンプレートではなくナイロンプレートなので、慣れればフルでもいけますよー全体的に、ギアがオシャレですね🎵
登録ありがとうございます😭！あ、ナイロンプレートなのですね❗️テロップ間違ってたかも！失礼しました！10kmTTで使用したのは、プロ2でした😊嬉しい☺️自分が好きなギアを身につけてテンション上げて走ってます✨
お疲れ様でした‼︎疲れた後の温泉＋美味しいご飯って最高ですね👍
最高でした!‼︎クセになりそうです☺️✨
10㎞目標達成おめでとう御座います！サブ3.5に向けて順調そうですね😆
ありがとうございます😊サブ3.5に向けて、サブ350.345と達成していって2026年までに3.5達成できるように頑張ります💪✨
お疲れ様です！カンタ君可愛いですね🐕
はい✨カンタくん癒しです😍
10キロＴＴ、目標達成おめでとうございます🎉スピードも着々とついていますね！ジョグの距離がホントに凄いです！月間走行距離はどのくらいになっているのでしょうか？また、シューズはどれが一番好みですか？自分はサッカニーのエンドルフィンプロ2をスピード練習で履いてますがスピード4を買いたいなと思っています！長々とすみません😂応援しています✨
ありがとうございます😊5月は今までで最長の355kmでした‼︎ジョグシューの好みは、Onのエクリプスです！スピード4は試し履きで履きましたが、踵のクッションも強くて、反発も感じて、すごく好みでした😊応援嬉しいです！これからもよろしくお願いします☺️✨
2026年までに10Km45分くらいでは走れる様になると⁉️サブ3.5見えてくると思います⁉️確かにサブ3.5を目指す短い距離の目安をクリアしても達成出来るとは限りませんが⁉️ちなみに私は男子のサブ3.5の為の目安のハーフまでの距離のタイムは全然クリアしてますが⁉️フルのサブ3.5はきついです⁉️マラソンなんてそんなものなので⁉️簡単に攻略出来たら誰もマラソンにハマりません⁉️でも貴女は練習しっかりやっているので⁉️このまま継続していけば２６年の目標見えてくるかもね⁉️私より成長早そう⁉️
アドバイスありがとうございます❗️私は逆に、フルマラソンタイムよりハーフや10kmのタイムをクリアするのがキツイですね🤣確かに簡単じゃないからハマりますね！2026年に3.5目指して、練習続けていきます💪✨
![[Spring Morning Routine] Morning activity of an office worker in her 30s waking up at 5:30](http://i.ytimg.com/vi/Orhi1YdpZGw/mqdefault.jpg)
10KmTT目標達おめでとうございます🎊実は私も今年１０ｋｍベスト更新しました！4:51/kmでした。５０代の記録を６０代になって更新しています(笑)でももう無理かな、ハーフ１１０分フルサブ４が限界と感じています。サブ３．５達成がんばって下さいね。陰ながら応援しています。ちなみに、私の嫁さんの実家も佐賀県です（＾＾）
記録更新すごい❗️✨年齢はただの数字ってことを現してますね！
あら、佐賀県なのですね！同郷としてよろしくお伝えください☺️✨
チャンネル登録しました。カンタくん癒しです^ ^
訂正:エンドルフィンスピード2は、カーボンプレートではなくナイロンプレートなので、慣れればフルでもいけますよー
全体的に、ギアがオシャレですね🎵
登録ありがとうございます😭！
あ、ナイロンプレートなのですね❗️
テロップ間違ってたかも！失礼しました！10kmTTで使用したのは、プロ2でした😊
嬉しい☺️自分が好きなギアを身につけてテンション上げて走ってます✨
お疲れ様でした‼︎
疲れた後の温泉＋美味しいご飯って最高ですね👍
最高でした!‼︎
クセになりそうです☺️✨
10㎞目標達成おめでとう御座います！
サブ3.5に向けて順調そうですね😆
ありがとうございます😊
サブ3.5に向けて、サブ350.345と達成していって2026年までに3.5達成できるように頑張ります💪✨
お疲れ様です！カンタ君可愛いですね🐕
はい✨カンタくん癒しです😍
10キロＴＴ、目標達成おめでとうございます🎉スピードも着々とついていますね！
ジョグの距離がホントに凄いです！月間走行距離はどのくらいになっているのでしょうか？
また、シューズはどれが一番好みですか？
自分はサッカニーのエンドルフィンプロ2をスピード練習で履いてますがスピード4を買いたいなと思っています！
長々とすみません😂応援しています✨
ありがとうございます😊
5月は今までで最長の355kmでした‼︎
ジョグシューの好みは、Onのエクリプスです！
スピード4は試し履きで履きましたが、踵のクッションも強くて、反発も感じて、すごく好みでした😊
応援嬉しいです！これからもよろしくお願いします☺️✨
2026年までに10Km45分くらいでは走れる様になると⁉️サブ3.5見えてくると思います⁉️確かにサブ3.5を目指す短い距離の目安をクリアしても達成出来るとは限りませんが⁉️ちなみに私は男子のサブ3.5の為の目安のハーフまでの距離のタイムは全然クリアしてますが⁉️フルのサブ3.5はきついです⁉️マラソンなんてそんなものなので⁉️簡単に攻略出来たら誰もマラソンにハマりません⁉️でも貴女は練習しっかりやっているので⁉️このまま継続していけば２６年の目標見えてくるかもね⁉️私より成長早そう⁉️
アドバイスありがとうございます❗️
私は逆に、フルマラソンタイムよりハーフや10kmのタイムをクリアするのがキツイですね🤣
確かに簡単じゃないからハマりますね！
2026年に3.5目指して、練習続けていきます💪✨