Hướng dẫn bơi ngửa cơ bản từ Cơ Phó giúp giảm đau lưng, thoát vị đĩa đệm | Bơi Khám Phá
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- #boikhampha #boisonghong #boingua
Bơi ngửa là một môn rất dễ để học nhưng rất khó để thành thạo và bơi được dài, các bạn hãy cố gắng tập luyện nhé. Lợi ích của nó cực nhiều luôn.
Nếu các bạn có câu hỏi vui lòng để lại comment hoặc ib facebook hoặc hỏi trên group Bơi Khám Phá, tôi sẽ trả lời sớm cho các bạn.
Chúc các bạn một ngày tốt lành.
Group : bit.ly/bkpgroup
Facebook : bit.ly/cophofb
Phụ kiện hỗ trợ bơi lội :
#boikhampha #khanhbarbarian #boisonghong #trinhsatsonghong #swimming #freestyleswimming
Tuyệt vời. Dạy bơi sông tại sông rất thực tế.
Bơi ngửa. đề phòng đau khớp vai nhé !
Đừng ngủ quên, không lại trôi cả km đấy 😊
thích lắm mà chưa dám thử
Tôi cũng tự học bơi ngửa chân ếch tay cũng quạt đủ tư thế, bơi dc bể 50 m quay lại lượt nữa k hề mệt.
tuyệt ạ, lên 500m là ok luôn
hay quá
Cảm ơn bạn rất nhiều ❤
chúc bạn sức khỏe và may mắn
😂😂😂
Đĩa đệm bị xì lồi làm gì về lại dc ....chicropractic làm gì can thiệp dc ....chỉ có bản thân tập luyện đu xà và bơi lội kết hợp uống thuốc bắc
Vâng..giảm đau a ạ..duy trì tập sẽ bớt đau