Bật Mí Uống Nước Đúng Cách Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả | Dr Ngọc

[@DrNgocOfficial]

Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
Mọi người cần tư vấn về sức khoẻ inbox cho Dr Ngọc qua zalo [phone]

[@QuyenNguyen-sy7nq]

Cảm ơn bs,bs nói rất đúng mình đã duy trì thói quen uống nước sau khi sáng ngủ dậy , và trước bữa ăn , đã hơn 10 năm nay ,can năng rất ổn định , và rất ít mỡ bụng ,da mặt cũng ít vết nhăn hơn ,so với lứa tuổi mình đã u 50 rồi

[@kimloantranthi9183]

Cám ơn bác sĩ,chúc bs nhiều sức khỏe❤❤❤❤❤

[@vanvanvavanvan2]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ

[@ngakim5053]

Cảm ơn BS Ngọc thật nhiều
Chúc BS luôn bình an gia đình hạnh phúc

[@hangthai3115]

Bác sĩ nói rất dễ nghe. Rõ ràng...

[@thiphungle824]

Cảm ơn bs ngọc nhe cô đả kien tiiri uống theo như bs chỉ như trên nay cô 62 tuổi cao 1m55 nặng 45 ky so voi khi cô ko uống như trên cô căng nang 53 ky

[@nhungchu5397]

Cam on bac sy ngoc chia se uong nuoc giam can lanh manh tot cho suc khoe

[@thuyhanhyoga23]

Kênh của bác thật hữu ích. Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều ạ.
2 điều em ấn tượng nhất và biết thêm được kiến thức đó là:
1/ Uống nước nhiệt độ mát để khi vào cơ thể làm ấm lại nước sẽ cần tiêu hao bớt năng lượng đi. Từ đó hỗ trợ giảm được kg.
2/ 1 tiếng thận lọc được khoảng 1 tiếng, nên không nên uống quá 1L nước trong 1 tiếng. Thận lọc không kịp, hại thận. Ngoài ra còn có khả năng hạ Natri trong máu gây đau đầu, buồn nôn,…

[@DrNgocOfficial]

Mình thường xuyên theo dõi kênh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho mình nhé

[@thuyhanhyoga23]

@@DrNgocOfficial dạ vâng ạ

[@VinhNguyen-rg3rz]

Hay quá,rất cảm ơn Bs...rất thiết thực,thực hiện ngay thôi
Xin Bs nói rỏ giúp,lượng nước uống là bao nhiêu ml ạ?...hii vì cốc thì mỗi nhà mỗi khác,ly nhà tui khoãng 300ml,sáng sớm dậy tui uống khoãng 1,5ly đến 2 ly....có được không ạ?

[@trinhlien1356]

Cảm ơn BS đã chia sẻ kiến thức

[@maybui8976]

Cảm ơn BS Ngọc Nhiều nha chúc BS cùng Gđ ngày cuối tuần an vui hp tràn đầy❤❤❤❤❤

[@DrNgocOfficial]

Mình chia sẻ nhiều hơn đến cộng nhé chị

[@DinhNguyen-to9mp]

e xin bổ sung là người bình thường cần uống lượng nước là 40ml/1kg cân nặng/ ngày, 50kg là 2l 1ngày

[@BichVũ-z5x]

Cảm ơn bs Ngọc ❤❤❤❤🎉

[@duongpham-fr1su]

nước kiềm và nước khoáng được không dược sĩ ơi

[@DrNgocOfficial]

Nước khoáng kiềm giúp giảm cân hiệu quả

[@chuyenpham2174]

Bs cho hỏi quyết áp của tôi hiện tại là 12,4/8,5 tim là khoản 75 đã ổn khoản hơn 10 ngày chừng nào mới chạy xe máy được tôi mất bệnh khoản 2 tháng lúc huyết áp cao nhất khoản 17/10,0

[@lienothithe9311]

Cảm ơn BS Ngọc

[@khoivynguyentran6042]

Thanks Doctor for your kind ness sharing!👌🍀💙💙💙💐✨🌠

[@LeNguyen-of9qr]

Cảm ơn bs❤❤❤❤❤

[@tohai-gl2yo]

Chị chào bác sĩ Ngọc nhé!

[@TơNGÔ-w6t]

Em hay uống chè búp có được không anh

[@PoOp-bz9lf]

Cam ơn bs nnn

[@yenluu9354]

Uống nước đậu đen có giảm cân được ko bác

[@quocvan8039]

Hay Cảm On bs ❤🎉

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn c rất nhiều ah 💖

[@VinhPham-es3fq]

Cam ơn BS Ngọc

[@DrNgocOfficial]

Chị theo dõi kênh để nắm thêm nhiều thông tin bổ ích hơn chị nhé

[@benguyen4771]

Cảm ơn bác sĩ chúc bs nhiều sưc khỏe

[@DrNgocOfficial]

Chị theo dõi kênh để nắm thêm nhiều thông tin bổ ích hơn chị nhé

[@benguyen4771]

@@DrNgocOfficial dạ bác sĩ

[@thihuongnguyen3916]

❤❤❤❤❤ Cảm ơn bs Ngọc nhiều đã chia sẻ

[@DrNgocOfficial]

💖💖

[@chrisnguyen4957]

Cam on bac si Ngoc ❤

[@DrNgocOfficial]

Chúc c sức khoẻ

[@huybuibuihuy]

Minh nặng 70kg uống ngày bao nhiêu nước thi vừa BS. Thanks

[@DrNgocOfficial]

Dạ mình nên sử dụng từ 1,5l đến 2l nước mỗi ngày để hỗ trợ quá trình giảm cân nhé

[@ThilienPham-x3m]

❤❤❤chàoBS

[@HằngTạ-v7k]

Bs Ngọc ơi uống nước dừa được không ạ

[@DrNgocOfficial]

Được ạ

[@NguyenHuy-x3]

Cảm ơn bs

[@tdmanhhung1635]

Chào bác sĩ Ngọc ❤❤❤❤❤

[@KhoanTai-e2d]

Đung rồi nước thay thế tất cả các loại nước

[@DrNgocOfficial]

Dạ vâng ah

[@baochauhuynh8229]

❤❤❤❤❤❤

[@kimyoung3484]

❤❤❤❤🎉

[@hoathibi4967]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@hoachu1847]

Bs ngọc hướng dẫn rỏ ràng cảm ơn bs

[@hoangnguyen-zi4pw]

Cảm ơn bác sĩ nhiều nhiều ❤❤

[@NhungNguyen-po5ro]

❤❤❤