Shortcrust pastry gluten-free, EGG-FREE, BUTTER-FREE, RICH IN PROTEIN, Chickpea flour cake dough
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- #glutenfreecakedough #vegancakedough #chickpeaflourcakedough #recetasdegri #glutenfreeveganrecipes #healthyveganrecipes #glutenfreeveganlunch
GLUTEN FREE EGG FREE PIE DOUGH WITHOUT BUTTER RICH IN PROTEIN For LIGHT LUNCH Vegan Recipe
In this video I show you how to make a gluten-free cake dough, without butter, without eggs, it is a vegan recipe, rich in proteins, easy and fast.
I'm going to show you the step by step to make homemade dough and a filling with few ingredients, easy and delicious, ideal for a light and healthy lunch, gluten free.
Any questions you can leave me in the comments ☺️
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Ingredients for a vegan gluten-free pie crust
Mold 24 cm in diameter and 3 cm in height
To measure I use a 250 ml cup
3 cups of chickpea flour
2 teaspoons of salt
1 teaspoon smoked paprika or any seasoning of your choice
6 tablespoons of olive oil
3/4 cup of plain water
Gluten-free vegan cake filling
1 broccoli
1 small onion
1 Carrot
1 Cup of ground cashews (or any nut or seed)
Preheat oven 200 degrees
Cook for 15 minutes
Te gusta el GARBANZO? Te dejo un link con todas mis recetas con GARBANZO Veganas Saludables👇
th-cam.com/play/PLtRvCYIFp8xZ_6ubkTXksZRKaSmbzJcX3.html
Muito boa esta massa
No hay que precocer la tarta ?
@@taniarios4320 como prefieras
Muchas gracias a ti...
🌻
Soy vegetariana hace 40 años tengo 63 y ahora casi vegana y feliz con estas recetas
Muchas gracias por tu aporte.
Hola Zulema, muchas gracias por tu comentario😊💚
Me gustaria compartirte mi última receta de "GALLETAS DE CALABAZA Y CHOCOLATE, SIN AZÚCAR"
th-cam.com/video/9yAZ2Ou67zw/w-d-xo.html
Hola Gri. Primero que nada, muchas gracias por tu enorme generosidad en compartir con todos nosotros tus maravillosas recetas. Hoy hice la tarta, no obstante la rellené con cebolla pluma, espinaca, champignones y una crema de castañas de cajú germinadas. Y la verdad es que quedó extraordinaria. Hace casi 30 años que soy vegana, trato de no comer nada procesado, ni blanco ni frituras y además no como gluten, así que esta receta me vino excepcional. Felicitaciones; ésta es la nueva alimentación de 5ta. dimensión, por lo tanto vas más adelantada que la mayoría de la humanidad. Mi gratitud infinita y mis mejores deseos de éxito. Cariños también para tu lindo hijito. Paola Velásquez desde Santiago de Chile.
Gracias a ti Paola por tus lindas palabras. Abrazo!
Hola Paola, podrías compartir la crema de castañas de cajú por favor 🙏🏻, me interesa mucho. Gracias. María Elena Díaz desde Mérida Venezuela 🇻🇪.
A Paola tem toda razão! Você é incrível e muito generosa. Bênçãos de montão para você! 🙏
Hola María Elena, con permiso de Gri, respondo a vuestra consulta.
Ingredientes crema:
* 1/2 Taza de castañas de cajú germinadas. (Dejar en remojo la noche anterior)
* 2 cucharadas de levadura nutricional.
* 3 cucharadas de leche vegetal o agua.
* 1 cucharada de almidón de maíz o maicena.
* 1/2 cucharadita de ajo en polvo.
* 1/2 cucharadita de sal.
* Pimienta a gusto.
Se colocan todos los ingredientes en la procesadora y una mezclado todo muy bien, se distribuye sobre el relleno, que va sobre la tarta maravillosa que nos enseñó a hacer Gri. Finalmente lo llevo al horno.
Yo trabajé los mismos tiempos que señala el vídeo.
También uso esta crema para postres, pero reemplazo la sal por alulosa/stevia y la pimienta, el ajo y la levadura las cambio por especias dulces.
Eso, un afectuoso saludo!
@@geniconde4448 😊 Saludos!
Sus recetas son todas excelentes, la admiro,no soy vegana pero las haré una por una, gracias por su maestría
Gracias a ti 💚
Hola Gri, estoy asombrada de todo lo que se puede comer de rico con tus recetas 🌹
Hola Alicia, gracias por tu comentario!😊💚
Me gustaria compartir contigo mi ultima receta th-cam.com/video/KLmWwWcfgdo/w-d-xo.html
Hola Gri, yo preparé tu receta y le agregué a la masa dos cucharadas de levadura nutricional, y quedó exquisita también. Me encanta tu canal. Saludos desde Venezuela.
Gracias por contar tu experiencia 💕 saludos
Hola donde vives que encuentras estos producto pues donde vivo en Venezuela no se ubican
La hice y me quedo..... buenísima☺️ ahora pensando en hacer otra con otro relleno.
Excelentes todas las recetas que aportas! Gracias por tanta sabiduría y la búsqueda de la nutrición sana!!
Gracias a ti.
Una genialidad, sabrosa, nutritiva y sin perjuicio alguno para los demás animales! ❤️ Gracias!
💚💚💚🧏♀️
Buenas tardes desde Perú , gracias por la receta especialmente para mi hija que come masas sin gluten, todo le vaya bien,.bendiciones
Saludos Perú💕
Gracias por compartir tus recetas!saludos desde Argentina 🇦🇷
gracias!😊
saludos
Hola,Gri! La masa no me salió como a vos con la misma cantidad de harina y agua pero salió EXQUISITAAAA! GRACIAS
Hola,
que bueno!
a veces mejor que seguir la receta al pie de la letra es ir viendo el video y la textura y buscar una textura lo más parecida posible.😊
Te recomiendo visitar mi nuevo canal🔥
www.youtube.com/@RecetasdeGriSinHorno/videos
Sabias que compartiendo mis videos con tus contactos de whatsap, me ayudas a que youtube luego muestre mis videos para nuevas personas. Si pudieras compartir el o los videos que te hayan gustado con tus contactos ayudas a que el canal siga creciendo.🙏😊
La hice me quedo exquisita a toda la familia les gusto gracias soy de ARGENTINA SUSANA BESOS GRI
👏👏👏👏👏👏👏
Que rica! Recien la hice siguiendo la receta. Salio espectacular! Gracias! ❤
Gracias por comentar!
Hola Gri muchas gracias por tu receta . Salió muy rica. Le agregué semillas de lino chía y girasol a la masa y condimente con cúrcuma y pimienta. Gracias
👏👏
Saludos Gri, gracias por tanta dedicación,
🙏💕
Realice la masa y quedó deliciosa 🎉❤
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💚
La hice, el relleno de zapallitos y queso, quedó muy buena 🤤.
Gracias por esta receta fantástica 👌
Saludos desde República Argentina 🇦🇷
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💚
احببت كثيرا كل ماتقدميه شكرا على وصفاتك الجميلة
💚💚💚
Muchas gracias por compartir. Bendiciones. Calacoaya,Estado de México. 🙏❤🌹
Muchisimas gracias 🥰
Super Rezept! Vielen lieben Dank! Grüße aus Deutschland/Baden-Württemberg. Silvia
Hallo Silvia, vielen Dank für deinen Kommentar!😊💚
Wenn du ein Rezept machst, sag mir bitte, wie es geworden ist.😊
Grüße von der Isla Grande, Bundesstaat Rio de Janeiro, Brasilien
Bien griexelente te sigo muy buen trabajo con amor , sos exquisita, no cambies nunca Dios del cielo te guarde y a tu bello hijo
Ctes cap argentina. Cuidate!!!
Gracias Mabel💕
Gri gracias....hice la receta....muy Rica...a mi hija le gusto .
👏👏👏👏👏👏👏👏👏💚
ARGENTINA BUENOS AIRES GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Gracias a ti 💕 Saludos! 🏝
Muchas gracias Gri! Eres una genia cocinando! Prometo hacer esta receta...luego contaré como salió. Abrazo desde Las Petacas 😊
Gracias! Saludos
Perfectísimo. La harina de garbanzos cambió mi vida. E esta receta, me encantó!
La nuestra también!
Se pueden hacer muchas cosas ricas😊
J'adore vos recettes. Elles sont diettes. Sans beurre sans sucre. Merci beaucoup Madame. Grâce à vos recettes. Je peux manger des gâteaux et toute sortes de variétés.
Bonjour, merci beaucoup pour votre commentaire ! 😊
Je voudrais partager ma dernière recette de OAT PANETTONE th-cam.com/video/CgQPl4F3S9s/w-d-xo.html
S'il vous plaît, si vous pouviez m'aider, partagez la vidéo, même si ce n'est qu'avec 2 personnes, cela m'aiderait beaucoup 💚
Salutations du Brésil🙌
You really have amazing talent. Thank God for that.
Hello, thank you very much for your comment!😊💚
Ay me encantó sin gluten !! amo la harina de garbanzo, sos una genia, mil gracias Gri !!!
Gracias a ti Romina 💕
Gris eres increíble,, enganchas ,con tus recetas,,me encantan,, disfruto mucho haciéndolas,,Todo lo que son masas es mi especialidad,,,he cambiado las harinas corrientes de trigo,,, por las harinas que tú nos enseñas,,, GRACIAS besos,, bendiciones,, Miriam ISABEL desde España
Gracias 🙋♀️ 🌞 💚
Que maravilha suas receitas são divinas adorei todas PARABÊNS. 😘💋💕✌
Obrigada 💚
Hola Gri! Antes que nada quiero agradecerte por todo el contenido compartido en tu canal. Está receta de masa de tarta la acabo de realizar y quedó realmente exquisita. Que interesantes son tus recetas demostrando que se puede comer saludable y vegano.
Un gran saludo.
💚💚💚
Me gusta lo de licuar parte de la verdura para unir el relleno y evitar el uso de huevos. Muchas gracias.
🥰
¡Hola! ¡Genial, sin gluten! ¡Mil gracias! La tengo en lista para prepararla. ¡Sabes, estaba pensando que tal vez se puede hacer una tarta para un postre! ¡Me encantaría!
Buenisimo 👏👏👏
Ca a l'air trop bon ! Et tellement facile. Je tenterai le coup quand j'aurai tous les ingrédients ☺👍 Merci pour le partage de cette vidéo Gri ! Bon dimanche à vous 🙏🤗
Bonjour, merci beaucoup pour le commentaire.😊🙏
S'il vous plaît dites-moi comment la recette s'est avérée🙋♀️🙌
Je partage un accès rapide à toutes les recettes...www.youtube.com/@recetasdegri/playlists
@@recetasdegri Coucou Gri, super recette ! Je l'ai fait avec des oignons, courgette râpée et patate douce râpée, et c'était un délice. La pâte est très gouteuse ! Merci encore pour le partage et pour votre générosité 🙏💖
Muchísimas gracias por tus recetas, Gri. Soy diabética tipo II y me resultan súper saludables. Gracias por compartir tus conocimientos.
Gracias Norma 💚
Acabo de sacar del horno una tarta de verduras con esta masa, estoy esperando que atempere para hincarle el diente. Esa masa promete... Se me ocurre que se puede usar también para algún relleno dulce. 🤤
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💚
La preparé pero le puse queso vegano encima. Y salió gratinada y deliciosa.... gracias
Buenisimo 👏 👏 👏 👏
Aun no la hice pero me parece genial. La masa muy proteica y procesar la mitad del relleno para unirlo todo, es una excelente idea. 🎉🎉🎉🎉❤❤❤
Hola, muchas gracias por comentar!😊💚
link para mis recetas...
www.youtube.com/@recetasdegri/playlists
Gracias!! Me saliò muy bien en apariencia! Solo falta que la pruebe mas tarde y te cuente.
Un abrazo!!!😀
👏👏💚
Riquísima me gusto gusto ❤
Gracias 😊
La hice, quedó mortal de buena😍
Buenisimo 👏👏👏👏
No soy vegana pero estoy cambiando mi dieta. No al gluten, no azúcar y menos productos animales casi a cero. Gracias desde Uruguay...un abrazo ❤❤
🙏💕
Wow....delicious. Thank you
Gracias , tus recetas son fáciles y no por ello sin nutrientes . 👍💐
Gracias 😊
Muchas gracias x su receta , la haré despues le cuento
Gracias a ti 💕
Grs. x la receta de la tarta
🙏💕
This is another great recipe from chef Gri.i like it,I will definitely try it soon.thank you !
😊 thank you!!!
Genia total😋
🙏💕
Muchas gracias por compartir la voy a hacer ♥️👍
Gracias a ti
Je viens de faire cette tarte avec quelques modifications, j'ai réalisé la pate avec 3/4 de farine de pois chiche et 1/4 de farine de petit épeautre. Et pour la garniture, je n'avais pas de noix de cajou, j'ai remplacé par de la poudre d'amande. C'était délicieux !
Bonjour, merci beaucoup pour votre commentaire ! 😊
Lorsque vous faites la recette, dites-moi s'il vous plaît comment cela s'est passé🙌
Je voudrais partager ma dernière recette de OAT PANETTONE th-cam.com/video/CgQPl4F3S9s/w-d-xo.html
Salutations du Brésil🙌
Eres genial, Dios te bendiga grandemente hijita linda
🙌🙌💕
ME ENCANTAN TUS RECETAS SÚPER FÁCILES Y RICAS!! GRACIAS GRI😋💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
gracias 💚💚💚
@@recetasdegri me encantan tus recetas, gracias quisiera si sabes d una receta d esas que no sean con garbanzos gracias feliz día
Me encantó! A probar hacerla!
Buenisimo
Muy rica la receta Gri, gracias por compartir, saludos desde Chile...
Gracias 😊 Abrazo! 🥰
Me encanto sin gluten.Gracias.Abrazo
Gracias a ti 💕
La masa no va precocida antes de colocar el relleno? Gracias saludos
@@hildahildebrand7117 es a gusto.
Se cocina perfectamente, el relleno ya está cocido
Cuenta en cada video con mi like, mi comentario y mi suscripción😋🙏🏼
Bienvenida 💚
Q rico cocinas siempre 💝
Gracias 😊
Muchas gracias por compartir , feliz dia un saludo 👋
Gracias 😊
Riquíssimas receitas GRI
Obrigada 👍
Ya pongo manos a la obra!! Gracias
Buenisimo 👏 👏 👏
Hola!Y te quedó Perfecto!!Gcias x compartir Dios te bendiga,Conozco Isla Grande “Soñado lugar”😋😋saludos❗️❗️
💚💚💚
tus recetas y la manera que las presentas son barbaras! gracias por facilitar mis comidas veganas!🤩🤗
🙏✨️💕
Gri, eres una genia ! Gracias
Gracias a ti
Me parece muy sano, lo probaré
🙌
Da Italia. Brava!! Grazie!!
Grazie 😊
Fantástica
Gracias 🥰
Suas receitas são especiais! Obrigada pôr compartilhar comidas saudáveis e livres de sofrimento animal
Olá Maria!!, muito obrigada pelo seu comentário!!💚💚💚🙌
EXCELENTE!!
Gracias
@@recetasdegri A vos!! Mis pacientes contentos, ahora tengo otra alternativa de receta cuando se niegan a dejar la harina de trigo. También yo la estoy incorporando a mis preparaciones culinarias diarias. :)
Buenos diaz Gri, nous sommes en Suisse et nous adorons votre chaîne tellement belles recettes et savoureuses enfin ! SG-SL-S sucre c'est tellement bon
Nous avons mangé ce soir cette pâte à tarte délicieuse avec des légumes
Mon mari l'a faite à plat sur une plaque et très nourrisante un soupçon sèche la pate mais bonne
Merci j'ai partagé à plusieurs personne merci aussi pour cette magnifique vue et votre sourire
En plus je rafraîchis mon espagno !
Bonjour, merci pour le commentaire !!, je suis ravie que la recette vous ait plu.😊
Je partage un lien où se trouvent toutes mes recettes
www.youtube.com/@recetasdegri/playlists
@@recetasdegri Muchas gracias
Súper la receta Gri!!!!
Me encantah
Se me fué antes de terminar mi msje.😊
Hoy mismo lo boy a probar.😊👌👏😗
Buenisimo ☺️
Fácil y deliciosa!!!!😋😋😋😋
Gracias 😊
Deliciosa receta.Muchas gracias desde Córdoba-Argentina 💖
Gracias a ti
Me encantan tus recetas !! Son una maravilla 😊 yo aparte de harina de garbanzo le pongo harina de arroz , a veces en partes iguales o más garbanzo, le echo condimentos al gusto y también se puede usar la masa para hacer tostaditas finas para acompañar las ensaladas por ej. 🙏🏼🌷
Hola Yanina! Gracias por tu sugerencia.
@@recetasdegri gracias a ti! Este canal es un tesoro 😊
@@EXTRIYAN 🙏
Muchas gracias por la receta la voy a probar. Me encantó la receta de las galletas de canela y harina de avena. Las pude elaborar y quedaron espectaculares. Un abrazo, Sofia.
Gracias Sofia 😊 Saludos!
Que buena la idea del ligue, de puerros también quedaría rica Gracias Gri❤️😘
💚💚💚
me encantan tus recetas 🙂
Muchas gracias 😊
Sos una genia ttal 😋 Gracias gracias gracias
🙏💕
Que rico me encanta sos una maestra
Gracias! Saludos!💚
Você nos salva com estas receitas. Muito obrigado
Obrigada 🥰
Recien te sigo.Todas tus recetas se ven buenísimas y fáciles. Me encantan. Gracias por compartirlas.
Gracias a ti 🏝
que buena receta de masa de tarta....la voy a tener en cuenta,gracias
Gracias 🥰
Acabo de hacerla! Una delicia! DOY FE!!!
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💚
Salió espectacular, no tengo cómo mandarte una foto. Ahora espero a mi hija y comemos.
Hola, muchas gracias por comentar!😊🙋♀️
Si tienes instagram, puedes etiquetarme allí,
@recetasdegri
Todas mis recetas...
www.youtube.com/@recetasdegri/playlists
Saludos
Excelente muy buena y sana
Gracias 🙏
Hola gri
Estoy haciendo la receta pero con relleno de acelga
Yo hago mucho faina
Y le agrego verduras por arriba
Me encanto esta idea de hacerlo mas tipo masa
Besos
Lo quesos son una maravilla
El de semillas de girasol mi preferido
Si, puedes adaptar a tu gusto
Gracias
Se ve delicioso muchas gracias lo.haremos besos
Buenisimo ☺️
¡Que Rico!❤
Gracias por tu comentario. Te invito a que te suscribas al canal de Recetas de Gri, es gratis y me ayudas a seguir creando contenido: th-cam.com/users/RecetasdeGriVeganasySaludables 💚🙋♀️
Excelente Gri. Gracias por compartir todos tus conocimientos.
Gracias a ti Vivi🥰
Una maravilla 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Gracias 😊
Olá! Estou amando suas receitas. Obrigada querida. Q Deus te abençoe sempre. Beijinhos
Muito obrigada!
Voy aserla aver si me queda igual se ve rica y sana gracias ❤
Gracias por sus ricas recetas. Un saludo desde Colorado USA.
💚💚💚
Otra receta deliciosa 🌰!!
💚 Gracias por compartir tus ideas Gri 💚
Muchisimas gracias 🥰
Great recipe thank you ~Im going to try it... So good to have your vegan recipes
Hello Ann, thank you for your comment!😊💚
....I would like to share with you my latest recipe th-cam.com/video/U2BGKMWwL9A/w-d-xo.html
Muchísimas gracias por esta maravillosa y sencilla receta.
Hola , gracias por comentar😊💚, prueba mi última receta, quedó deliciosa th-cam.com/video/t1smu1YAECM/w-d-xo.htmlsi=AMMUdgo6g9jT7dnz
Fantastico ❗❤️
Gracias 💚
La voy a realizar
👏👏
Gracias por tus recetas soy de Argentina besos ❤
Gracias a ti
Muchas gracias por todas estas maravilosas recetas ❤❤❤❤
🙋♀️🌞💕