Audiobook Sem Esforço Livro Completo Por Greg Mckeown Audiolivro Narração Humana Ebook Leitura Ouvir
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- Livros Com Descontos Amazon:
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Fábrica de Bolos Caseiros:
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Audiobook Sem Esforço Livro Completo Por Greg Mckeown Audiolivro Narração Humana Ebook Leitura Ouvir
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📌Descrição Do Áudio Livro:
Do Autor De Essencialismo, Que Já Vendeu 510 Mil Exemplares No Brasil.
“essencialismo Era Sobre Fazer As Coisas Certas. Sem Esforço É Sobre Fazê-las Do Jeito Certo.” - Greg Mckeown
Nem Todas As Coisas Difíceis Na Vida Podem Ser Facilitadas. Mas É Possível Tornar Mais Fácil Aquilo Que É Mais Importante.
Em Sem Esforço, Greg Mckeown Oferece Conselhos Práticos Para Você Realizar Suas Atividades Essenciais Com Mais Facilidade E, Assim, Atingir Seus Objetivos.
Se Você Trabalha Muito Mas Continua Distante De Suas Metas, Quer Contribuir Mais Mas Lhe Falta Energia, Vai Encontrar Neste Livro Ótimas Estratégias Para Lidar Com Seus Projetos E Desafios.
Em 15 Lições Curtas, Você Vai Aprender A:
• Treinar O Cérebro Para Focar No Importante E Ignorar O Irrelevante
• Resolver Os Problemas Antes Que Eles Causem Danos
• Simplificar Processos Removendo Etapas Desnecessárias
• Entender As Pausas Como Propulsoras Da Produtividade
• Definir Um Ritmo Sustentável Em Vez De Avançar A Todo Custo
• Transformar Tarefas Chatas Em Rituais Divertidos
👍Curti a postagem;
❤️Adorei a postagem;
😃Ouvi e recomendo;
😩Ouvi e não recomendo.
Deixa O Like E Inscreva-se No Canal!
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“essencialismo Era Sobre Fazer As Coisas Certas. Sem Esforço É Sobre Fazê-las Do Jeito Certo.” - Greg Mckeown
Nem Todas As Coisas Difíceis Na Vida Podem Ser Facilitadas. Mas É Possível Tornar Mais Fácil Aquilo Que É Mais Importante.
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Uau!!!
"Eu estava fazendo as coisas certas, do jeito certo, mas pelas razões erradas..."
Conserve a sanidade!
Realize mais com tranquilidade, no seu estado sem esforço.
"Chegar ao próximo nível não pode ser com risco ao essencial: saúde, família e relacionamentos..."
Gratidão por investir seu tempo nessa narração importante ❤
Eu que agradeço
Muito bom esse livro vou aproveitar muito esse ensinamento, obrigada por postar a leitura!
Muito! Obrigada! ❤️
Obrigado pelo esforço em compartilhar conosco esse trabalho.
Parabéns e gratidão por compartilhar esse áudio livro, excelente narração
Nós que agradecemos!
Gratidão por esse excelente audiolivro.
Muito bom
Obrigado peloperfeito audiobook. Continuem fazendo esse trabalho incrível!
Vou continuar sim
5:39:35
Top
Obrigado por compartilhar, mais um pra conta
Obrigada ❤
Eu que agradeço
Gratidão por compartilhar, amei, com certeza contribuiu muito com meu crescimento em todas as áreas da minha vida. ❤
Gratidão
Gratidão pela narração perfeita 😀
Nós que agradecemos!
Obrigado 🎉
Eu que agradeço
SUMÁRIO
INTRODUÇÃO - Nem tudo tem que ser tão difícil 00:25
Estado sem esforço - Primeira Parte 30:19
1. INVERTER: E se isso pudesse ser fácil? 36:18
2. DESFRUTAR: E se pudesse ser divertido? 1:00:31
3. LIBERTAR-SE: O poder de deixar para lá 1:21:56
4. DESCANSAR: A arte de não fazer nada 1:44:48
5. OBSERVAR: Como enxergar com clareza 2:09:59
Ação sem esforço - Segunda Parte 2:37:11
6. DEFINIR: Que aspecto deve ter algo finalizado 2:42:47
7. COMEÇAR: A primeira ação óbvia 2:56:03
8. SIMPLIFICAR: Comece do zero 3:09:19
9. PROGREDIR: A coragem de ser tosco 3:27:30
10. ESTABELECER UM RITMO: Devagar é tranquilo, tranquilo é rápido 3:43:50
Resultados sem esforço - Terceira Parte 4:05:27
11. APRENDER: Explore ao máximo o que os outros sabem 4:17:08
12. ELEVAR: Aproveite a força da multiplicação 4:42:12
13. AUTOMATIZAR: Faça uma vez e nunca mais 4:52:00
14. CONFIAR: O segredo das equipes de alto desempenho 5:11:17
15. PREVENIR: Resolva o problema antes que aconteça 5:30:52
Conclusão - AGORA: O que acontece em seguida é o que mais importa 5:50:46
Agradecimentos 6:02:17
RESUMO DO LIVRO:
**Resumo:**
*"Sem Esforço"* é um guia prático que desafia a crença comum de que para alcançar o sucesso é necessário muito esforço. Greg McKeown propõe que, em vez de tentar arduamente, as pessoas devem buscar maneiras de simplificar e facilitar suas vidas, fazendo menos, mas de maneira mais inteligente e eficaz.
### Principais ideias do livro:
1. **O Caminho do Menor Esforço**: McKeown argumenta que muitos dos nossos problemas são autoimpostos, fruto de uma mentalidade de que "quanto mais difícil, melhor". Ele sugere que devemos nos perguntar constantemente: "Como posso tornar isso mais fácil?". Ao simplificar tarefas e processos, podemos obter resultados melhores com menos estresse.
2. **Descomplicar**: O autor apresenta o conceito de "descomplicar", que envolve eliminar o que é desnecessário e focar no que realmente importa. Ele incentiva os leitores a reduzir a complexidade, tornando as decisões e ações mais claras e diretas.
3. **Rotinas e Ritmos**: McKeown destaca a importância de estabelecer rotinas e ritmos consistentes. Ele sugere que criar hábitos saudáveis e previsíveis ajuda a reduzir a fadiga mental e a aumentar a produtividade sem esforço.
4. **Automatização**: Outra estratégia apresentada é a automatização de tarefas repetitivas e mundanas, permitindo que as pessoas economizem energia mental para decisões mais importantes.
5. **Pense em Passos Simples**: Em vez de tentar resolver problemas complexos de uma só vez, o autor sugere dividi-los em pequenos passos que podem ser realizados com facilidade, tornando o processo menos intimidante.
6. **A Importância do Descanso**: McKeown ressalta que o descanso e a recuperação são essenciais para manter a energia e a clareza mental, evitando o esgotamento.
### Aplicação:
Ao adotar a mentalidade "sem esforço", as pessoas podem melhorar sua eficiência, eficácia e bem-estar geral, concentrando-se no que realmente importa e removendo a fricção desnecessária em suas vidas e trabalho.
Esse livro é uma continuação das ideias apresentadas por McKeown em seu primeiro livro, *"Essencialismo: A Disciplinada Busca por Menos"*, e ambos se complementam bem, sendo o *"Sem Esforço"* uma abordagem prática para viver de acordo com os princípios do essencialismo.
Gratidão
Falou, falou e no fim n falou nada