COMO A ANSIEDADE AFETA TODOS OS SISTEMAS DO CORPO

Nessa LIVE apresento COMO A ANSIEDADE AFETA TODOS OS SISTEMAS DO CORPO
Efeitos do stress sobre o corpo
Os nossos corpos estão bem equipados para lidar com o stress em pequenas doses, mas quando esse stress se torna a longo prazo ou crónico, pode ter efeitos graves no seu corpo.
Sistema músculo-esquelético
Quando o corpo está stressado, os músculos ficam tensos. A tensão muscular é quase uma reacção reflexiva ao stress - a forma do corpo se proteger contra lesões e dores.
Com o súbito stress de início, os músculos ficam tensos ao mesmo tempo, e depois libertam a sua tensão quando o stress passa. O stress crónico faz com que os músculos do corpo fiquem num estado de guarda mais ou menos constante. Quando os músculos estão esticados e tensos durante longos períodos de tempo, isto pode desencadear outras reacções do corpo e até promover perturbações relacionadas com o stress.
Por exemplo, tanto a dor de cabeça do tipo tensão como a enxaqueca estão associadas à tensão muscular crónica na zona dos ombros, pescoço e cabeça. As dores músculo-esqueléticas nas extremidades inferiores das costas e superiores também têm sido associadas ao stress, especialmente ao stress no trabalho.
Milhões de indivíduos sofrem de condições dolorosas crónicas secundárias a distúrbios músculo-esqueléticos. Muitas vezes, mas nem sempre, pode haver uma lesão que desencadeia o estado doloroso crónico. O que determina se uma pessoa ferida continua ou não a sofrer de dor crónica é a forma como responde à lesão. Os indivíduos que receiam a dor e a reincidência de lesões, e que procuram apenas uma causa física e cura para a lesão, têm geralmente uma recuperação pior do que os indivíduos que mantêm um certo nível de actividade moderada, supervisionada por um médico. A tensão muscular, e eventualmente, a atrofia muscular devido ao desuso do corpo, todos promovem condições músculo-esqueléticas crónicas, relacionadas com o stress.
Técnicas de relaxamento e outras actividades de alívio do stress e terapias demonstraram reduzir eficazmente a tensão muscular, diminuir a incidência de certas perturbações relacionadas com o stress, tais como dores de cabeça, e aumentar a sensação de bem-estar. Para aqueles que desenvolvem condições de dor crónicas, ficou demonstrado que as actividades de alívio do stress melhoram o humor e a função diária.

[@elisangelavenancia439]

Boa noite doutor ñ consegui asisti a sua live mais estou com os sintomas

[@gastromania6235]

Boa noite Dr!!! suas lives estão me acalmando muito.
Logo mais irei agendar uma consulta com o senhor. Muito obrigado!!!!!

[@veronicaborborema4464]

Já sofri muito com ansiedade queria tanto ficar curada.

[@daianatrindadeaconcurseira532]

Paulo conheci seu canal e estou gostando muito.Deus abençoe

[@edneudadonascimento7686]

Dr muito obrigado por vc tirar as nossas dúvidas , tenho ansiedade estou fazendo o tratamento há sete meses melhorei um pouco , mais ainda tenho muita dúvida.

[@helenaroqueamaral7481]

Aqui em
Carapicuíba está garoa do

[@lucymotta9953]

Rio de Janeiro ta friiiio tb. 🥶🥶🥶🥶🥶🥶n deu tempo de chegar p live ao vivo!😪😪😪😔

[@denisemoro7235]

Eu sinto muito abdômen inchado e pontadas no estômago
Isso é ansiedade?

[@rosangela3154]

Doutor ansiedade demora pra se curado

[@thienyrodriguez6681]

Dr a ansiedade causa doenças?

[@mariagracas-ht8yj]

2: 2:14 2:16 11
Bom dia eu sou Maria das Graças Correia de Souza redutor eu leu a minha ansiedade eu não consigo comer eu não como a comida certa eu tô ficando fraca não sei o que fazer