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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ค. 2024
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面對焦慮的終極心法！你絕對不能錯過的精華！
00:00 開場
04:36 焦慮的「外在歸因」
06:23 焦慮的「內在歸因」
08:26 外在歸因1：否認焦慮
10:10 外在歸因2：焦慮的儀式(強迫行為)
13:14 外在歸因3：用迷信治療迷信
20:31 上半集總結
#未來健康研究院 #方識欽醫師
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推薦播放清單：
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本節目內容僅供參考，並非醫療建議，醫療問題請諮詢專業醫師❗
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已經加入，謝謝方醫師跟小編。
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好期待下集
感謝您的支持和鼓勵！我們很高興聽到您對節目的期待。我們在本週就會上傳下集，方醫師在下集中將繼續深入探討面對焦慮的心法，並提供更多實用的建議和技巧，請您繼續關注。
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請問方醫師有機會可以聊聊BPD實際案例或辯證行為治療嗎？憂（燥）鬱症資料相當多，但邊緣型人格疾患的好少，有的話都是什麼是BPD的基本說明。謝謝。
您好，感謝您的留言與支持。我們會將您的建議轉達給方醫師，並評估是否在未來的節目中安排相關內容，謝謝。
加入了，謝謝
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Fake it until make it!
很棒的一段話耶！
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你好，請問要如何加入會員？
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今天沒有直播？
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怎麼加入啊？😂
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這星期五沒有直播嗎？
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請問要怎麼知道自己的大腦是否生理狀態不良呢？
感謝您的提問。了解大腦的生理狀態是否正常是一個非常重要的問題，如果您懷疑自己的大腦生理狀態不良，建議您及時尋求專業醫師的幫助。透過專業的評估和檢查，您可以獲得準確的診斷和適當的治療方案。祝您健康快樂！
您好，如果想評估自己的大腦生理狀態，想要尋求專業醫師的幫助，應該看哪一科別？
您好，若想評估自己的大腦生理狀態，建議您看神經內科。