طرز تهیه کیک رژیمی ،بدون شکر،بدون روغن،بدون آرد،کم کالری ،با موز و عسل به سبک قنادی با نکات طلایی

[@m.a9947]

جاتون سبز این کیک رو پختم ورفتیم پارک همراه چای دارچین خوردیم عالی شد به اندازه ی یک وعده غذای کامل سیر کننده هست
ممنونم از شما❤❤❤

[@saminsamin8760]

با کمال افتخار اولین لایک و نظر برای بهترین کیک پز❤❤❤

[@mohsenmoh5164]

خداقوت. لطفا دستورهای خیلی بیشتری از کیک و شیرینی های رژیمی و سالم بزارین. ممنون

[@لیلامجاهدی]

سلام خانم دیلمی نژاد ممنون از آموزش های عالیتون. عاقبت بخیر باشید

[@habibehroozbeh4103]

سلام و درود مهربانو جان به به مثل همیشه عالی و بی نظیره❤❤❤👌👌👌

[@T.D4142T.D.B-it7gr]

سلام عزیزم خیییییییلی ممنونم بابت رسپی های عالی که میذاری لطفا نون جو خشک رژیمی یاد بدین ممنونم ❤

[@behiarsanjani4531]

چقدر عالی مرسی حتما درست میکنم واقعا حرفه ای هستید آفرین بر شما ❤❤❤

[@Elichef]

عالی همراهی شماست❤️❤️

[@smeskin5883]

خيلی ممنون از آموزش عالیتون
موفق باشید ❤❤❤

[@zeynabizadi4901]

سلام ودرود به شما استاد گرامی ☘️🌸☘️🌸خدا به شما سلامتی بده بسیار ممنونم از اموزش های خوبتون 🌸☘️🌸انشالله که هنیشه نفستون گرم ودر پناه خدای مهربان باشید❤❤❤❤❤

[@Rosa-dz8fw]

بینظیرید 💯👏👌سپاس از شما 🌹🌹🌹

[@saeedmahinfar2140]

عالی و مفید درود بر شما 😊😊😊😊😊

[@sholehalipoor3129]

سلام عزيزم واقعا عالى خيلىىىى ممنون واقعا بسيار عالى دست گلت درد نكن عزيزم. موفق باشى حتما دروست مكنم. ❤❤❤❤

[@HodaKhorasanii81]

سلام ممنونم بابت آموزش زیباتون لطفاً انواع کیک رژیمی آموزش بدید ممنون میشم

[@masoudsalmani3713]

بیشتر از کیک و دسر های رژیمی اموزش بزارین ممنوند😘

[@ZohreHosseini-vv7oo]

خسته نباشین ممنون از آموزش عالیتون🎉

[@Elichef]

سلام ممنونم❤️❤️

[@arc-wu1xz]

سلام خانم دیلمی نژاد عزیز، خدا قوت. ممنون از آموزش های عالی اتون. لطفاً کوکی های رژیمی هم آموزش بدین

[@Elichef]

سلام .ممنونم عزیزم توی لیست هستش❤️

[@pedramrahimi8551]

ممنون که دلسوزانه همه نکته ها رو توضیح میدین❤

[@Elichef]

ممنون از همراهی شما❤️

[@faribasarkhoshrahmani5137]

خیلی عالی باز هم از این نوع کیکها بذارید.🎉❤

[@ZahraSoltani-xt4xx]

ممنون‌از آموزشهاتون
جو پرک که میریزی تو سوپ؟
یا جو دوسرپرک؟؟؟

[@shararehkhodaei6811]

عالی توضیح دادید ❤❤❤❤❤

[@شیدا_زارعی]

مثل‌همیشه‌عالی‌شده، ممنون‌استاد‌عزیزم

[@sarahafkar7570]

خیلی ممنونم از شما بانو مثل همیشه بهترین رسپی و مطمئن ترین ❤❤❤❤❤❤

[@azadehshalgooni8919]

ممنون از طرز تهیه عالی کیک رژیمی . واقعا خسته نباشید. 👍👍😍😍😋😋💯💯

[@Elichef]

سلامت باشی عزیزم❤️❤️

[@فرشتهامیریان-ب8ح]

عالی وبینظیر بود لطفا استاد کوکی ها و کیکهای رژیمی را بیشتد آموزش بدین🙏

[@Elichef]

عالی همراهی شماست.حتما عزیزم❤️❤️

[@maryampejman-b1y]

ممنون از آموزش خوبتون ، لطفا از اموزش های رژیمی بیشتر برامون بزارید

[@Elichef]

ممنون از همراهی شما.حتما عزیزم❤️❤️

[@NasrinTavasoli-sy9yy]

ممنون از رسپی بینظیرتون❤❤🙏💯

[@Elichef]

ممنون از همراهی شما❤️❤️

[@SetRaste]

تشکر از شما استاد گرامی بابت آموزش عالی تون❤

[@minooroshanpour9805]

بسیار عالی ممنون رسپی کاربردی ارائه دادید ❤❤❤❤

[@Elichef]

عالی نگاهی عزیزم❤️❤️

[@Sedigheh-md6ps]

درود برشما عالی وبینظیر❤

[@Elichef]

عالی همراهی شماست❤️❤️

[@Nastaran_sohrabi]

عاالی بود. لطفا از این قبیل کیکهای رژیمی را آموزش بدین سپاس از زحماتتون❤❤❤

[@طلاطلا-ح6ه]

دوردبرشما خداقوت خدای مثل همیشه کارتون بسیارعالی بود ممنون از آموزش خوبتون امیدوارم موفق 🌹🌹🌹👏👏🙏🙏👌👌

[@nozhanrashidiasl8222]

چه موقع و ایدال دقیقا دنبال همین دستور بودم که درستش کنم ....خیلی خیلی قدران و سپاسگزارتونم بانوی عشق و سخاوت بابت تمام آموزش بی نقص بسیار خاص و بی نظیر شما🌹🌹🌹🙏🙏🙏

[@Elichef]

ممنونم نوژان جانم .خوشحالم که دوس داشتی عزیزم❤️❤️❤️

[@elhamzarrini67]

با عرض سلام خدمت شما استاد بزرگوار. بسیار بسیار عالی و کاربردی بود بانو.سپاس بیکران از شما استاد بزرگوار و بانوی هنرمند ایرانی. 🎉❤😍🥰🙏

[@Elichef]

سلام عزیزم دلم عالی همراهی و حضور پرمهرته❤️❤️❤️

[@elhamzarrini67]

@@Elichef 😍🥰❤️🙏

[@samanehsol6201]

فوق العاده عالی❤❤👌🏻👌🏻💚💚

[@Elichef]

عالی همراهی شماست❤️❤️

[@fahimehaghayi1560]

خیلی خوشحال شدم ،این دستورو دیدم،موفق باشید و ممنون❤

[@Elichef]

خوشحالم که دوس داشتین❤️❤️

[@aysansafakhou8345]

خیلی خیلی خیلییییی عالییییی ممنونم از اینکه کیک سالم آموزش دادین لطفا بازهم برامون بذارید خداقوت

[@Elichef]

عالی نگاهی عزیزم.حتما در اولویت قرار میدم❤️❤️

[@lgh1344]

باتشکرازشما قبلا هم ازتون خواسته بودم مجددا تقاضا میکنم کیک موکا آموزش بدید ❤

[@Elichef]

ممنون کیک موکارو خیلی وقته آموزش دادم.توی کانال هستش

[@lgh1344]

@@Elichef سلام اونو دیدم ولی اون نیست اونکه توکافیشاپ فرودگاه بین المللی میفروشن یک لایه موس داشت که همون واقعا متفاوت وخوشمزش کرده بود

[@jamilafallah490]

سلام خسته نباشید مثل همیشه عالی دستتون درد نکنه ❤❤❤

[@Elichef]

سلام سلامت باشین.ممنونم❤️❤️

[@سیدهفاطمهموسوی-ب1ش]

مرسی ممنونم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤شیر مادر حلالت خدا بیاموزه امواتتون ❤❤❤

[@Elichef]

مرسی از همراهی شما❤️❤️

[@rogyemostafaye9523]

سلام تشکراستاداگرلطف کنیداموزش قندونبات تزئینی هم بزارید ممنون میشم خمیرجادویی هم آموزش بدید ❤

[@FarideQorbani-pt3gd]

بی نظیر ❤❤❤❤

[@SamilaQarizada-gu4nw]

خیلی ممنون خواهر عزیزم مرسی ❤

[@Elichef]

مرسی از همراهی شما❤️

[@نسرینسیاحی-غ2ق]

سلام استاد عزیز ممنون از شما وخدا قوت 🎉🎉

[@Elichef]

سلام ممنون از همراهی شما❤️❤️

[@t.gholami807]

❤❤❤به به چه عالی👏👏👍

[@Elichef]

عالی نگاهی عزیزم❤️❤️

[@FarzaneKhanjari]

خدا قوت استاد 👏

[@nahiddaneshmand7374]

Oooh thanks 🙏🏾 perfect 👍

[@نیلوفرآبی-ش5ت]

ممنون الی جون خیلی کار خوبی کردید سپاسگزارم از آموزش عالی تون ❤❤🌼🌼🙏

[@Elichef]

سپاس از همراهی شما عزیزم❤️❤️

[@faridehbakhshaei]

میشه لطفا کوکی رژیمی که با جوپرک درست میشه هم آموزش بدین؟؟؟ممنون از آموزش‌های عالیتون

[@Elichef]

ممنون از همراهی شما توی لیست نوشتم❤️❤️

[@nooriazarbi2105]

بسیار عالی

[@Elichef]

عالی همراهی شماست❤️❤️

[@mis6091]

عالی بود ❤❤❤❤❤❤

[@سعیدهرزاقمرندی]

دستتون درد نکنه❤❤❤

[@نغمه-و4ظ]

عالی ❤❤❤لطفاً موچی آموزش بزارین من فقط با دستور شما دوست دارم درست کنم😢😢

[@R.yusefi]

دستورهای شما بسیار عالی هست لطفا آموزشهای رژیمی بیشتری بزارید واگه میشه شکر جایگزین کرد یا مقدار روغن رو کمتر کرد لطفا بگید

[@Elichef]

عالی همراهی شماست چند آموزش بدون شکر میذارم❤️❤️

[@Elichef]

عزیزم من تابحال شکر جایگزین نکردم و میزان رو من دست نزدم که بدونم چه نتیجه ای میده

[@mahsoumeahmadi]

وای خدا کی صبح میشع درستش کنم ماما ❤❤❤

[@FarzaneKhanjari]

عالیه استاد 👏

[@wilsonkhafaji8908]

Unbelievable, wonderful ,thank you so much.

[@ژیلارئیسی-ج6ذ]

عالی عالی مثل همیشه

[@Elichef]

عالی همراهی شماست❤️❤️

[@ali.meshkinimani697]

وای چه عالی بود باید درستش کنم بازم ازاینا بزارید❤

[@Elichef]

خوشحالم که دوس داشتین❤️❤️

[@nasrin9937]

عالی لطفا کوکی هم بااین مواد آموزش بدین

[@LeilaRezaie-yi7vj]

سلام عزیزم
عااااالی شد خصوصا اینکه رژیمی بود❤

[@Elichef]

سلام عالی نگاهی عزیزم❤️❤️

[@sh.m5637]

مثل همیشه عالیییییییی 💐👏🥰♥️😊

[@jahanileila6373]

عالی بود ممنون❤

[@Elichef]

سپاس❤️❤️

[@Soheilavalinezhad]

عالی🙏🏻🌻

[@Elichef]

ممنونم❤️

[@نسرینسیاحی-غ2ق]

استاد لطفاً موچی را هم یاد بدید ممنون ❤❤❤

[@نداصفری-س7خ]

درود الی جون، خیلی عالی بود حتما امتحانش میکنم. ممنون عزیزم.
لطفا این مدل کیک وکوکی بیشتر آموزش بدین.
سپــــــــاس❤❤❤❤

[@Sara_jz_63]

موفق باشید عزیزم♥️

[@Elichef]

ممنونم شما هم همینطور❤️❤️

[@fatemehataminia5651]

سلام خانم دیلمی نژاد جوپرک هم جوهایی که برای سوپ استفاده میشه هست

[@Ashraf-h9v]

عزیزم بسیا ر عالی❤❤❤😊

[@cheerfulness88]

ممنون. لطفا خامه ایرانی برای ماهایی که ایران نیستیم یاد بدید لطفا لطفا

[@MaryamNajari-v7d]

سلام استادممنون بابت آموزشهای خوبتون.میخواستم بدونم ازجوپرک معمولی استفاده کردیدیاجودوسرپرک؟

[@Elichef]

سلام مرسی از همراهیتون فرقی نمیکنه❤️❤️

[@ghias97]

Perfect ❤❤❤

[@zzandi-dt6kr]

ممنونم ❤

[@Elichef]

ممنون از همراهی❤️❤️

[@mparvizi4539]

fantastic....

[@shohrehrezvanian5596]

بانوی گرامی بجای شیر گاو میشه شیر جو یا شیر بادام استفاده کرد ؟

[@mahrezaeyvazi]

مرسی خدا قوت مثل همیشه بی‌نظیر موز باید بدون پوست وزن کنیم یا با پوست

[@Elichef]

مرسی از همراهیتون.بدون پوست❤️❤️

[@سخدا-ن8ه]

You are wonderfull,thanks for this great video❤❤👌👌

[@SaharSalimi-z3x]

سلام و عرض ادب سپاسگزارم بابت این دستور خوب و کارآمدتون،بانو جان آیا این کیک برای خامه کشی هم مناسب هست؟

[@Elichef]

سلام.عزیزم.سلیقه ای اگر دوس دارین میتونید انجام بدین❤️

[@pardis3751]

سلام خانم دیلمی نژاد عزیز خسته نباشید مررررسی از آموزشهای خوبتون ، لطف می کنید اگه سوهان قم رو آموزش بدید لطفا 🙏🏻✨♥️

[@jamshidnikkerdar2074]

Terrific ❤

[@hannaneh7255]

Nice!!!!!

[@mhzb1820]

سلام، میشه از آرد جو که آماده هست، استفاده کنیم؟ ممنون ا آموزش‌های خوبتون❤

[@Elichef]

سلام ممنونم ❤️❤️من تست نکردم.من از ارد استفاده نکردم.

[@MahnazHeydari-j6h]

سلام استاد وقتتون بخیر ممنون از آموزشهای عالی شما اگر ساده بخواهیم درست کنیم به جای پودر کاکائو باید از همون آرد جو پرک به همان میزان استفاده کنیم/؟

[@Elichef]

سلام عزیزم حذف کنید جایگزین آرد جو پرک بزن

[@mahdinajibi2162]

لطفا اندازه جو پرگ رو هم بگید، چند گرم جو پرگ بزنیم؟ ممنون

[@WahidAzimi-l9r]

عالی

[@Elichef]

ممنونم❤️❤️❤️

[@mparvizi4539]

thank you 👍❤

[@Elichef]

سپاس❤️❤️

[@farahdonya6326]

عاااااااالی مممممممممنون 🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤

[@Elichef]

عالی همراهی شماست❤️❤️❤️

[@mahsoumeahmadi]

چندتا کیک دیگه هم بزارید عزیزم رژیمی ❤❤❤

[@ShahlaMohammadi-it9fi]

سلام خانم دیلمی نژاد مرسی از تون من بجای جو پرک از آرد جو استفاده میکنم وبجای عسل از شیره خرما،رژیمی حساب میشه یا فقط جو پرک بریزی رژیمی هست

[@MaryamShahrivar-e5b]

خیلی عالی شد ممنون عزیزم 🙏🏻💯🥰 این کیک خوشمزه میشه؟ به خاطر جو و موز؟

[@cindereleila]

میتونیم به جای جوی پرک از ارد بادوم ) almond meal( استفاده کنیم

[@Elichef]

من تست نکردم عزیزم❤️❤️

[@mparvizi4539]

Don't be tired ❤🙏🙏

[@Elichef]

ممنونم❤️❤️

[@hakimebahri2067]

Thanks

[@Elichef]

ممنونم❤️❤️

[@mohsenmoh5164]

جو پرک یا جودوسر پرک؟

[@arefehhoseyni1465]

جو دو سر پرک بود عزیزم

[@moniremohamdi1523]

سلام.ارد بدون گلوتن هم اگر داشته باشیم همین مقدار استفاده کنیم؟

[@Elichef]

سلام با آرد سنگین میشه احتمالا من تست نکردم❤️

[@pardis3751]

Mersiiiii❤✨

[@LADY_STORE]

خدا قوت، عالی هستید استاد
اگه بخوایم بجای عسل استویا بریزیم،مقدارش باید چند گرم باشه( برای افراد دیابتی)🙏🙏🙏

[@Elichef]

تنت سلامت عزیزم من جایگزین نکردم

[@ZohreHosseini-vv7oo]

منظور از جوپرک جودوسر پرک هست؟

[@Elichef]

هردو میشه

[@zahranasiri-w9h]

سلام جو دو سر پرک باشه

[@saminsamin8760]

ببخشید برای کیک و شیرینی فرهای برقی باید حرارت از بالا و پایین باشه یا فقط پایین؟

[@razierezai112]

استاد می شه شیره انگور رو جایگزین عسل کرد و یا نصف عسل و نصف شیره ریخت؟

[@Elichef]

بله عزیزم جایگزین کن موردی نداره

[@Parpary-v7z]

سلام استاد خداقوت کانال تلگرام ندارین؟؟؟