Udah beberapa bulan ini ngikutin bodyfit.. allhamdulilah dari 72 kilo sekarang 58 kilo, padahal gak diet, makan masih acak2kan😂 apa lagi kalau diet.. cepet banget turun nya.. trimakasih mas bagus dan team..
@@kairodelta1517 yang penting semangat nya Bun.. pagi sebelum sarapan saya senam walau pun cuma 30 menit..sore saya senam ambil yg 1 jam, malam senam lagi ambil yg 30 menit, di umur 42 udah banyak yg di rasa kalau gak rajin2 olah raga Bun hehhee..
@@fatimahnr1878 iyaa Bun.. kalau lagi capek pagi Ama malem aja, tapi kebanyakan sich 3x sehari, karna saya makan sehari tetep 3 kali..karna punya asem lambung, jadi perut gak bisa kosong..walau pun porsi nasi nya dikit, tapi allhamdulilah udah ngikutin 6 bulanan turun 14 kilo bun
Mantap banget video senam aerobik 1 jam. Gobyoss kotos2...!!! Senam bisa lebih efektif full 1 jam gak putus. Terimakasih ya mas Bagus. Selalu senam dng video senam body fit. paling mudah utk diikuti. Gerakannya powerfull..!!!Ditunggu video2 senam 1 jam selanjutnya. Sukses selalu body fit...!!!
Makasi body Fit dan mas Ade Rai atas video videonya... ternyata setelah ikut program diet ala ade rai dan olahrga dari mas bodi fit ini, yg tadinya berat saya 105Kg skrg sudah 90kg... luar biasa padahal baru mau masuk 2 bulan ikut diet sama olahraga ala body fit... makasi ya mas... target saya 75Kg-80kg 😁👍🏻 baju2 dlunya sesak skrg udah masuk... ohw iya baju saya dlu smpe XXXL skrg udah masuk di XL walopun masi agak kkcilan... semangat buat teman2 yg lain yg lagi diet 👍🏻😁
Kembali lagi saya mengikuti di rumah setiap pagi kadang jam 7 malam trimakasih mas bro olahraga nya sangat menolong kt ttg otot kaku dan menurunkan lemak perut dan merasa enak banget ringan tubuh nya Krn keluar keringat banyak² selama 1thn ini saya kontrol ke dokter tapi habis obat nya nyeri bahu leher lutut kembar nyeri kembali karena saya jg tdk suka konsumsi obat makanya saya ikut olahraga lagi.. Sekali lagi mas bro Terimakasih telah mengikuti program nya dari rumah 🙏🙏🙏
Alhamdulillah...bisa ikutin sampe selesai,meskipun nafas ngos ngosan.badan jadi terasa ringan. Saya ikut senam body fit.biar bb stabil dan badan sehat.makasih body fit...makasih by bagus.🙏
Assalamualaikum saya sudah mulai mengikuti bodyfidd selama 2 Minggu dengan diet masih belajar Alhamdulillah perut yang nongol kedepan mulai agak mundur kebelakang terima kasih body pitt 🙏😂 semoga bisa mencapai target sampai 3 bulan kedepannya 😂😂 semangat pejuang kurus😂😂
Mantab pokoknya aku ngikutin baru mau seminggu di usiaku yg 37 bb 68 target 60 kg tapi ngk bisa mengurangi makan semoga dgn ngikutin senam ini bisa nurunin bbku
Alhamdulillah gobyos kotos2 bodyfit,badan terasa lebih enteng keluhan pusing kesemutan berangsur hilang jika libur 3hr tidak senam badan malah sakit semua ... terimakasih mas bagus yg selalu semangat...memberi inspirasi...semoga panjang umur dan sehat selalu....
Alhamdulilah ngikutin 1 Minggu udah turun 3 kg dari BB 87 .sekarang 84 kg makan nasi terus tiap hari pagi siang MLM Terima kasih mas bagus sehat selalu
Baru 5 hari ini kembali aktf senam minimal pagi sebelum berangkat kerja 30 menit dulu n plng krja nyempetin 15 mnt minimal, setelah sekian bln ga aktf olah raganya krna kerjaan dan magwr jg😂 bnr kata org ya melawan n memotivasi diri sndiri itu susah² gampang, dan sore ini cukup 30 menit aza mas bagus n Temen² karna kondisi lg dtng tamu blnan jd klo ikut BL kynya ga maksimal sayanya, krn perut rada² kram. Semangat sehat buat kita semua, mdh²an bisa langsing, awet muda, n sehat buat kita semua, Aminnn🙏💪😇
Alhamdulillah, setelah mengikuti selama 7 bulan akhirnya bisa ikut 1 jam full. Bermula dari 15 menit selama 7 hari, lanjut 30 menit selama 7 hari, sekarang coba yang 1 jam semoga bisa 😅
Alhamdulillah,akhirnya aku loss dari 84 skrang udh 77 slma 2 buln kurang...awal diet aku ikut snm bdyfit yg 15 menit dlu slma seminggu,hbis itu naik 30 menit,dan skrng sdah yg 1 jam..jdi hobby olahraganya...ttp mkn nasi 2 kali shari aku tmn2..smngat...intiny hrs ada niat dlu...smngat untuk 65..aammin...mksh mas bgusss❤
Trima utk video2 nya. Berat badan sy skrg sdh 56 kg . Tapi masih terus ikut senam nya fokus utk perut tengah. Setiap hari ikutin 2 video . Sukses terus buat mas bagus.
Mantap sekali senam BL alhamdulilah mengikuti senam bodyfit nya mas berat badan ku berangsur turun dari bb76 sekarang bb ku 66,2 badan terasa ringan alhamdulilah semoga sehat selalu
Pokok e mantab nggak mau pindah dr awal ngikutin mas bagus..yg lain nggak bisa gobyos seperti ngikutin mas bagus.dr 75 sekrg 68..pokok e gobyos ku bersama mas bagus.
Mksih mas bagus bisa dibikin 1 jam senamnya, nanti adain lagi y 1 jam biar saya g usah nyari2 lagi , biasanya sy 2 set klo ada yg 1 jam kan mantap jadi nya gobyos pkoknya terima kasih 😊
1 ,5 tahun konsisten olga dg pak Bagus & Bu Julia, Mantap, luar biasa, keren gerakan nya body fit memang benar bisa bentuk body , BB pun kembali stabil dari 63 sekarang stay di 54, diimbangi intermiten fasting, usia 42 gak kalah strongg pokok nya, panutan banget bu Julia & pak Bagus, sehat, sukses selalu sekeluarga nggih🙏🙏
Alhamdulillah dapat notif download duku eksekusi besok pagi pasti banjir kringet Ada gak sich yang sama tau lingkar perut mengecil jadi tmbah semangat😁
Jan jos tenan om iki seng tak tggu paket trlengkap 1jam full wes lost 12kilo kurang 3kilo lg target e matur suwun body fit masio taiwan musim pns ttp obah tmbh kotos2🤭🤭🤭
Luar biasaa .. mashaa Allah .. 1 jam buatt gobyossssdsss banget ... Thanks coach buat 1 jam nyaaa ... Akhirnyaaaaa pooll gassssss gobyosss nyaaaa🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Dulu tiap hari suka senam ngikutin mas bagus sama jaga pola makan, sempet turun 7kg tp setelah lebaran jd acak2an lg sampe skrg 😂 bismillah mulai lg, mudah2an bisa turun sampe 50kg
Body fit memang mantep sy usia 53 berat bdn 70 ngikutin br 2 minggu tapi bdn sm perut dh mulai enteng 💪 pokoknya body fit topp bangetttttt..gobyos keringettt
4 bulan turun 6kg Awal diet 92 sekarang 86 Masyah Allah tapi kadang masih mager untuk olahraga 😢 baru beberapa menit aja udah gak sanggup nafas nya semoga lebih giat lagi untuk olahraga
Mantabbb gobyosss keringetnya seumur bisa buang keringet sebanyak ini sampe netes2 😂😂😂👍👍👍 triamakasih coach ,aku setiap hari ikutin olah raganya .. semangat menuju 55
tahun kemarin coba ikut senam beberapa bulan karna diet, malah haid lancar dn deras,, terus stop malah haid gak lancar lagi, ini mau disiplin ikut senam lagi mudahan haid lancar dan bb seimbang lgi..
ngikutin udah 10 hari turun 3kg..dari 70kg ..sekarang 67...semangat sampai target 58 kg...😊
Hey dear. May I know ur diet plz?
Kren Mas 👍🏻
Tiap pagi kita ikutin senam nya
Mantaf , jos 👍🏻
Udah beberapa bulan ini ngikutin bodyfit.. allhamdulilah dari 72 kilo sekarang 58 kilo, padahal gak diet, makan masih acak2kan😂 apa lagi kalau diet.. cepet banget turun nya.. trimakasih mas bagus dan team..
Anda keren banget
@@kairodelta1517 yang penting semangat nya Bun.. pagi sebelum sarapan saya senam walau pun cuma 30 menit..sore saya senam ambil yg 1 jam, malam senam lagi ambil yg 30 menit, di umur 42 udah banyak yg di rasa kalau gak rajin2 olah raga Bun hehhee..
Bearti sehari 3x bun..?
@@fatimahnr1878 iyaa Bun.. kalau lagi capek pagi Ama malem aja, tapi kebanyakan sich 3x sehari, karna saya makan sehari tetep 3 kali..karna punya asem lambung, jadi perut gak bisa kosong..walau pun porsi nasi nya dikit, tapi allhamdulilah udah ngikutin 6 bulanan turun 14 kilo bun
@@Yume2255 ok bun, moga aja aku juga bisa turun 15kg,,,sekarang 75kg, baru 3 minggu ikutan.
Mantap banget video senam aerobik 1 jam. Gobyoss kotos2...!!! Senam bisa lebih efektif full 1 jam gak putus. Terimakasih ya mas Bagus. Selalu senam dng video senam body fit. paling mudah utk diikuti. Gerakannya powerfull..!!!Ditunggu video2 senam 1 jam selanjutnya. Sukses selalu body fit...!!!
Mantap olah raga ini...setiap hari pagi satu jam sore satu jam..bikin mandi keringat...bb 79 target 55...semoga tercapai....hatur nuhun mas bagus....
Makasi body Fit dan mas Ade Rai atas video videonya... ternyata setelah ikut program diet ala ade rai dan olahrga dari mas bodi fit ini, yg tadinya berat saya 105Kg skrg sudah 90kg... luar biasa padahal baru mau masuk 2 bulan ikut diet sama olahraga ala body fit... makasi ya mas... target saya 75Kg-80kg 😁👍🏻 baju2 dlunya sesak skrg udah masuk... ohw iya baju saya dlu smpe XXXL skrg udah masuk di XL walopun masi agak kkcilan... semangat buat teman2 yg lain yg lagi diet 👍🏻😁
Alhamdulillah..baru ngikutin senam ini satu bulan BB udah turun 9 kilo...dari 74 sekarang jadi 65.makasih mas bagus...target turun 15 kilo lagi...
Kembali lagi saya mengikuti di rumah setiap pagi kadang jam 7 malam trimakasih mas bro olahraga nya sangat menolong kt ttg otot kaku dan menurunkan lemak perut dan merasa enak banget ringan tubuh nya Krn keluar keringat banyak² selama 1thn ini saya kontrol ke dokter tapi habis obat nya nyeri bahu leher lutut kembar nyeri kembali karena saya jg tdk suka konsumsi obat makanya saya ikut olahraga lagi..
Sekali lagi mas bro Terimakasih telah mengikuti program nya dari rumah 🙏🙏🙏
Alhamdulillah...bisa ikutin sampe selesai,meskipun nafas ngos ngosan.badan jadi terasa ringan.
Saya ikut senam body fit.biar bb stabil dan badan sehat.makasih body fit...makasih by bagus.🙏
alhamdulillah, hampir dari 3 bulan mengikuti bodyfit, dari 82kg sekarang 61 kg,terimakasih bodyfit,,untuk mengetahui lebih jauh bagaimana,,kk
Assalamualaikum saya sudah mulai mengikuti bodyfidd selama 2 Minggu dengan diet masih belajar Alhamdulillah perut yang nongol kedepan mulai agak mundur kebelakang terima kasih body pitt 🙏😂 semoga bisa mencapai target sampai 3 bulan kedepannya 😂😂 semangat pejuang kurus😂😂
wa'alaiqum slm'wr wb 😊😊😊
Mantab pokoknya aku ngikutin baru mau seminggu di usiaku yg 37 bb 68 target 60 kg tapi ngk bisa mengurangi makan semoga dgn ngikutin senam ini bisa nurunin bbku
Pastinya makin gobyos durasi panjang ,,semangat buat besok pagi.biar fisik ttp aktif fres bonus body makin kece badai 🤗❤
Semangaattt
Udh beberapa minggu ngikutin senam body fit lumayan turun bb td y 58 , skarang udh 55.gerakn gampang d ikutin mksih mas Bagus dn timm
Alhamdulillah gobyos kotos2 bodyfit,badan terasa lebih enteng keluhan pusing kesemutan berangsur hilang jika libur 3hr tidak senam badan malah sakit semua ... terimakasih mas bagus yg selalu semangat...memberi inspirasi...semoga panjang umur dan sehat selalu....
Alhamdulilah ngikutin 1 Minggu udah turun 3 kg dari BB 87 .sekarang 84 kg makan nasi terus tiap hari pagi siang MLM
Terima kasih mas bagus sehat selalu
baru hari ini aku ikutin senam 1 jam ..waahhh bner² gobyosss♥️Biasanya aku senam yg 30 menit ...Jadi tambah semangat 💪💪💪
Semoga diet ku berhasil, dari bb 65 mau nurunin sampe 55💪💪semoga konsisten sampe 55kg🥳msih 3 minggu ngikutin nya
Semangattt kak
Mantap banget mas agus,senam Bl asik banget musiknya jg gerakannya jg mudah jadi ketagihan mau ikut terus mantullll,semangat untuk kesehatan🙏💪
Dlm sebulan mengikuti bodyfid,dari BB 72kg,sdh turun 3kg, terimakasih bodyifid 😊😊😊😊,dalam sehat selalu dan berkah sukses dunia akhirat
Baru 5 hari ini kembali aktf senam minimal pagi sebelum berangkat kerja 30 menit dulu n plng krja nyempetin 15 mnt minimal, setelah sekian bln ga aktf olah raganya krna kerjaan dan magwr jg😂 bnr kata org ya melawan n memotivasi diri sndiri itu susah² gampang, dan sore ini cukup 30 menit aza mas bagus n Temen² karna kondisi lg dtng tamu blnan jd klo ikut BL kynya ga maksimal sayanya, krn perut rada² kram. Semangat sehat buat kita semua, mdh²an bisa langsing, awet muda, n sehat buat kita semua, Aminnn🙏💪😇
Mantap senam 1 jam puas alhamdulillah, walau napas kembang kempis tetap semangat sampai akhir 👍💪, gobyossss 👍
Alhamdulillah, setelah mengikuti selama 7 bulan akhirnya bisa ikut 1 jam full. Bermula dari 15 menit selama 7 hari, lanjut 30 menit selama 7 hari, sekarang coba yang 1 jam semoga bisa 😅
wa'alaiqum slm'wr wb..? mntaaaap bng'tttt aerobik'y om... mksih bnyk om???teh intan garut hadir 😊😊😊
Alhamdulillah,akhirnya aku loss dari 84 skrang udh 77 slma 2 buln kurang...awal diet aku ikut snm bdyfit yg 15 menit dlu slma seminggu,hbis itu naik 30 menit,dan skrng sdah yg 1 jam..jdi hobby olahraganya...ttp mkn nasi 2 kali shari aku tmn2..smngat...intiny hrs ada niat dlu...smngat untuk 65..aammin...mksh mas bgusss❤
Thanks!
Thank you kak
Yg penting semangat bunda2 sy umur 49 thun sehari senam 2x pagi dan malam.. Alhamdulillah bdn enak.. Awal bb 75 skrang sdh 60..😍
Terima kasih banyak mz bagus ikut senamnya mz bagus kyak gk ada capeknya semangat terus
Alkmdulilahh saya jg br ikutan 1bln udah turun 4 klo tdinya 85 skrang 81 alkmdulilahh SHT trs pokoknya target 70 smg bisa Aminnn 🤲🤲🤲🤲🤲
Super gobyos top markotop, untuk pagi yang cerah salam sehat
Gobyos jos jrng full satu jam,mantap mas bgus👍
Ini q tunggu2.. Senam satu jam 😘 siap2 gobyoss lageeee
Sudah satu bulan ikutan body fit....dari 87sekarang 82 kg... meskipun masih agak gendut tapi AQ tetap semangat....gas keun dai ...ah...😂
Asyiikk nich psertanya nambah jd seru..
Saya berhasil 😊 dari 67 turun jadi 64 dalam jangka 1 Minggu , di barengi dengan if maksih coach selalu semangat ikutin senamnya😊
PUAS PUAS PUAS Mas Bagus.. Sampek sangat2xgobyoosss...!! 😅💪💪👌👍👍 Trim's.. 🙏🙏
mantap gobyos , ini yg di tunggu senam 1 jam, makasih body fit mas bagus
Sama sama kak, semoga bermanfaat ya kak
Trima utk video2 nya. Berat badan sy skrg sdh 56 kg . Tapi masih terus ikut senam nya fokus utk perut tengah. Setiap hari ikutin 2 video . Sukses terus buat mas bagus.
Mantap sekali senam BL alhamdulilah mengikuti senam bodyfit nya mas berat badan ku berangsur turun dari bb76 sekarang bb ku 66,2 badan terasa ringan alhamdulilah semoga sehat selalu
Alhamdulillah setiap ngikutin senam gobyosss terus
Pokok e mantab nggak mau pindah dr awal ngikutin mas bagus..yg lain nggak bisa gobyos seperti ngikutin mas bagus.dr 75 sekrg 68..pokok e gobyos ku bersama mas bagus.
Ngikutin senam mas bagus, mantaff, jd gak perlu ke sanggar, menghemat pengeluaran sekaligus dpt sehat, thank mas bagus en team❤
😅Ampunnn DJ 4hari ga Olga Krn idhul adha.skrg gaskuen 55menit gobyossss bangett.thx mas bagus salam sehta buat kita semua🎉
Mantap sekaliiii...satu jam gak terasa asyik bgt plus musiknya bikin gerakan mengebu2
Best nya ,,,music nya asyik,,, gerakan nya juga enak di ikuti, thank you @bodyfitbybagus 🙏
Mantaabbb 1 jam full gobyosssss❤❤❤❤💪💪💪💪
Ngikut yg pemanasan aja alhamdulillah udah gobyos kotos2 keringat, makasih mas bagus bodyfit dan tim💪🙏
Mantap cuman 15 menit brarti buangaat bagi kesehatan, senam body fit memang ok ,👍🥰
Mksih mas bagus bisa dibikin 1 jam senamnya, nanti adain lagi y 1 jam biar saya g usah nyari2 lagi , biasanya sy 2 set klo ada yg 1 jam kan mantap jadi nya gobyos pkoknya terima kasih 😊
Mantap bpk bagus terima kasih slm sehat2
5kadih MZ bagus TK tunggu selanjutnya🙏🙏🙏💪💪💪
Sy udah 2 bln ini mengikuti body fit ,senam sendiri di rmh ,Alhamdulillah cepat reaksi turun berat badan sy
terima kasih mas Bagus.. sy ngikutin 3 bln ( sejak aug '23 ) seminggu 5x . bb td nya 61,5 kg, skrg 55,5 kg.. thank you .. semangaaat
suka dgn video2nya, kreatif dan semangat
Terimakasih banyak sudah buat channel ini , sgt bermanfaat
Alhamndulillah setiap hari aq selalu mengikuti senam.
Hay kk salam kenal dari Purwodadi ak ngikutin senam KK gembobyosss kk semangat trs pokok nya
Alhamdulillah mas bagus senam 1 jam sgt enak ..mksh
Sama sama kak, semoga bermanfaat ya
Aku baru dua minggu ikut ini..alhamdulilah udah 2 kilo bb aku turun..tadinya 62 kg sekarang 60 kg..target aku pengen 5 kg lagi turun,,jadi 55 kg 😅😅😅❤❤
Alhamdulillah kuat... 1 jam gobyossss... tetep smangatt.. 💪💪💪
1 ,5 tahun konsisten olga dg pak Bagus & Bu Julia, Mantap, luar biasa, keren gerakan nya body fit memang benar bisa bentuk body , BB pun kembali stabil dari 63 sekarang stay di 54, diimbangi intermiten fasting, usia 42 gak kalah strongg pokok nya, panutan banget bu Julia & pak Bagus, sehat, sukses selalu sekeluarga nggih🙏🙏
Btw, kulot bu Julia boleh di spill link nya dunk, suka model nya gak bikin press body 👍🥰
luar biasa nih.. berat badanku bisa turunnih, semangat terus
Assalamualaikum saya bersama rekan ibu ibu RT 06/03 mulai mengikuti senam bodyfdd yg kami lakukan satu Minggu sekali.
Alhamdulillah dapat notif download duku eksekusi besok pagi pasti banjir kringet
Ada gak sich yang sama tau lingkar perut mengecil jadi tmbah semangat😁
Selesai senam pgi hari ini,mantap satu jam,lnjut yoga biar bdn LBH enteng
Ye....akhirnya kuwat ngikutin dari awal sampai selesai,cukup nguras keringat,oooooooye mantap
Jan jos tenan om iki seng tak tggu paket trlengkap 1jam full wes lost 12kilo kurang 3kilo lg target e matur suwun body fit masio taiwan musim pns ttp obah tmbh kotos2🤭🤭🤭
Luar biasaaa, 2x percobaan tp baru bisa ngikutin sampe full walopun masi ada stopnya, jd challenge buat aku biar bisa ikut full sejam penuh 😂
Ada durasi yang lebih 1 jam kaka....
🎉 Mantap..top markotop❤❤
K
Makasih kaka sangat bermanfaat
Yg 30mnt aj bkin gbyoss apalg yg 1Jm💪💪💪
Sukses dn seht sllu mas
Trimakasih p.Bagus request 1 jam d realisasikan 🙏,, dan barusan praktek mantas gobyos kotos²... Next zumba 1 jam p.Bagus🤗🤗
Alhamdulillah stngh bln ngikutin senam bodyfit lingkar pinggang dan lengan mngecil, walaupun timbangan masih belum turun,
Luar biasaa .. mashaa Allah .. 1 jam buatt gobyossssdsss banget ... Thanks coach buat 1 jam nyaaa ... Akhirnyaaaaa pooll gassssss gobyosss nyaaaa🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Alhamdulilah bisa sampai hbis ngikutin ini😅...
Biasa nya mah cuma 30 menit🤭....
Ttap semangat smua nya💪💪🤗🥰🥰
Luar Biasa, senam BL nya mantap mas 👍👍🔥💪
Alhamdulillah setelah ikut senam sekitar 3 mgg BB aku dari 90 kg dan sekarang 80kg
Terima kasih tetap sehat badan oke banget
Seru sekali cardio yg menyenangkan. Akan sy rutinkan sbg tambahan cardio setelah workout harian sy. Terima kasih coach
Saya senang dan selalu ikuti senamnya, alhamdulillah sdh umur 40 lebih masih kuatdan sehat
Hari pertama. MasyaAllah😂 dada kayak berhenti berdenyut.. Kepala kliyengan🤣tapi mantap bgt.. Suka gerakannya mudah.. Musiknya jg keren.. Jd semangat.... ❤
Bb 65 pengen ke 57..semangat.....trimakasih vidionya bermanfaat... Semoga jd amal jariyah ya... Aamiin❤
Mantep bgt gobyos pokoknya... Semangat untuk kesehatan bandang sendiri... ALHAMDULILLAH dari bb 71,sekarang dah 65...sudah mengikuti 2bln lebih
Pedes sekalii boss kuh tapi mantap💪🏻💪🏻
Widiiwww mantap 1 jam buat bsok pagi nii💪
Alhamdulilah seminggu 3 sampe 4 x signipikan BB 67 jd 60,pokoke tiap hari rutinin senam BL ini sampe mw hapal gerakan nya
Keren BG,aye sllu ngikutin... kisaran Sumatra hadir
Mantap Poool...gerakan sederhana, mudah diikuti...tapi buat gobyos dan bakar lemak,
Terima kasih Body fit by bagus, semoga berhasil menurunkan BB
Dulu tiap hari suka senam ngikutin mas bagus sama jaga pola makan, sempet turun 7kg tp setelah lebaran jd acak2an lg sampe skrg 😂 bismillah mulai lg, mudah2an bisa turun sampe 50kg
Luar biasa satu jam gobyoss,... Slm sehat 💪🙏
Terimakasih KK bagus sehat slalu ya ,,,,
Bnyk berkah buat KK ,,,
Thanks body fit... Badan jadi fit tiap hari,, bb aku dr 61 skrg uda 55..target 5 kilo lg...santai ajah,, insya Allah bisa..
mantap senam erobiknya trimksh kk
Terima kasih banyak videonya bermanfaat sekali,kalo bisa buat lagi yang full 1 jam,biar nonstop , sukses terus buat body fit by bagus 🙏👍💪
Terbaikkk selalu ikut body fit dl pernah dr 82kg turun ke 64kg
Body fit memang mantep sy usia 53 berat bdn 70 ngikutin br 2 minggu tapi bdn sm perut dh mulai enteng 💪 pokoknya body fit topp bangetttttt..gobyos keringettt
4 bulan turun 6kg
Awal diet 92 sekarang 86 Masyah Allah tapi kadang masih mager untuk olahraga 😢 baru beberapa menit aja udah gak sanggup nafas nya semoga lebih giat lagi untuk olahraga
Alhamdulillah meskipun di usia 50 masih bisa ngikuti aerobik+bl semoga sehat semua💪💪💪❤️❤️❤️
Kerennnn
Mantabbb gobyosss keringetnya seumur bisa buang keringet sebanyak ini sampe netes2 😂😂😂👍👍👍 triamakasih coach ,aku setiap hari ikutin olah raganya .. semangat menuju 55
Mantapp...1jam gobyoss puas gerakan2nya🎉
tahun kemarin coba ikut senam beberapa bulan karna diet, malah haid lancar dn deras,, terus stop malah haid gak lancar lagi, ini mau disiplin ikut senam lagi mudahan haid lancar dan bb seimbang lgi..
Trimaks mas Bagus, hebat nih...1 jam bs turun banyak, salam sehat selalu
Terbaik Bodyfit. Exercise sekali penerangan. Lagunya juga cocok…
Udah turun 15kg dalam 3 bulan .. disertai dengan sedikit penjagaan pola makanan. ❤
Siap2 buat besok pagi... semangatttt. Mkasih kak bagus. Semoga sehat selalu...
Terimakasih kak