Bench Press Checklist For Beginners I 4 Simple & Easy Steps

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 89

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Why Aren’t You Using These 3 Easy Tips While Bench Pressing?8:06Why Aren’t You Using These 3 Easy Tips While Bench Pressing?
Why Aren’t You Using These 3 Easy Tips While Bench Pressing?elitefts
มุมมอง 219K
The Ideal Bar Path for a Stronger Bench Press with JM Blakley13:26The Ideal Bar Path for a Stronger Bench Press with JM Blakley
The Ideal Bar Path for a Stronger Bench Press with JM Blakleyelitefts
มุมมอง 85K
Pick the RIGHT Bench Variation For YOU! (Wide vs Close Grip)12:03Pick the RIGHT Bench Variation For YOU! (Wide vs Close Grip)
Pick the RIGHT Bench Variation For YOU! (Wide vs Close Grip)elitefts
มุมมอง 33K
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
ใครขยับไม่ได้เป็น!!00:18ใครขยับไม่ได้เป็น!!
ใครขยับไม่ได้เป็น!!DOME TTP
มุมมอง 21K
PERFECT BENCH PRESS FORM! (Are you doing all of these?)6:24PERFECT BENCH PRESS FORM! (Are you doing all of these?)
PERFECT BENCH PRESS FORM! (Are you doing all of these?)Wenning Strength
มุมมอง 47K
5/3/1 Program Explained | The Most Popular Strength Program? | Professional Powerlifter Reviews12:445/3/1 Program Explained | The Most Popular Strength Program? | Professional Powerlifter Reviews
5/3/1 Program Explained | The Most Popular Strength Program? | Professional Powerlifter ReviewsGarrett Blevins
มุมมอง 474K
What's REALLY Important for Building a Big Bench - Bench Press Checklist: Exercises & Programming24:06What's REALLY Important for Building a Big Bench - Bench Press Checklist: Exercises & Programming
What's REALLY Important for Building a Big Bench - Bench Press Checklist: Exercises & ProgrammingAlexander Bromley
มุมมอง 111K
*5* Exercises GUARANTEED to Increase Your Bench Press22:15*5* Exercises GUARANTEED to Increase Your Bench Press
*5* Exercises GUARANTEED to Increase Your Bench Pressmountaindog1
มุมมอง 905K
3 EASY TIPS for Scapular Mobility (The KEY to a BIG BENCH)15:183 EASY TIPS for Scapular Mobility (The KEY to a BIG BENCH)
3 EASY TIPS for Scapular Mobility (The KEY to a BIG BENCH)elitefts
มุมมอง 25K
Lateral Raise Technique For Huge Delts | Targeting The Muscle Series6:28Lateral Raise Technique For Huge Delts | Targeting The Muscle Series
Lateral Raise Technique For Huge Delts | Targeting The Muscle SeriesRenaissance Periodization
มุมมอง 1.1M
How to Bench Press to Build Strength & Chest Mass - STOP MAKING THIS MISTAKE13:16How to Bench Press to Build Strength & Chest Mass - STOP MAKING THIS MISTAKE
How to Bench Press to Build Strength & Chest Mass - STOP MAKING THIS MISTAKEeugene teo
มุมมอง 2.2M
The Perfect Bench Press Grip for Strength AND Stability with JM Blakley14:30The Perfect Bench Press Grip for Strength AND Stability with JM Blakley
The Perfect Bench Press Grip for Strength AND Stability with JM Blakleyelitefts
มุมมอง 187K
5 Exercises That Will Increase Your Deadlift ( GUARANTEED )11:095 Exercises That Will Increase Your Deadlift ( GUARANTEED )
5 Exercises That Will Increase Your Deadlift ( GUARANTEED )mountaindog1
มุมมอง 229K
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|04:38หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|GeneLab
มุมมอง 309K
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 101M
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story04:08รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 394K