সাইড এফেক্ট ছাড়াই এসিডিটি ও আইবিএস এর সমাধান IBS treatment - Acidity and Gas Problems
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- সাইড এফেক্ট ছাড়াই এসিডিটি ও আইবিএস এর সমাধান নিয়ে বলেছেন পুষ্টিবিদ আয়শা সিদ্দিকা / Powered By: Organic Nutrition Ltd
আইবিএস,আইবিএস এর চিকিৎসা,আইবিএস থেকে মুক্তির উপায়,আইবিএস এর লক্ষণ,আইবিএস রোগের চিকিৎসা,আইবিএস রোগের ঔষধ,আইবিএস এর ঔষধ,আইবিএস এর ওষুধ,আইবিএস কি,আইবিএস এর লক্ষণ কি,আইবিএস রোগীর খাবার তালিকা,আইবিএস এর ঘরোয়া চিকিৎসা,আইবিএস রোগীর খাবার,আইবিএস এর হোমিও চিকিৎসা,আইবিএস এর ঘরোয়া চিকিৎসা,আইবিএস হলে করণীয়,আইবিএস কেন হয়,আইবিএস কি কেন হয়,আইবিএস কি ভালো হয়,আইবিএসে কি করবো,আইবিএস রোগীদের খাবার,আইবিএস রোগীদের খাদ্য
ম্যাম মেয়েদের থাইরয়েড হরমোন ও প্রোলাক্টিন হরমোন কত থাকা দরকার দয়া করে বলবেন
মেয়েদের থাইরয়েড এর নরমাল মাত্রা TSH+ 0.5-5 mIU/L এবং প্রোল্যাকটিন এর মাত্রা
খাবার নিয়ম
আই বি এস এর সমস্যা পুরোপুরি নিরাময়যোগ্য না হলে ও আপনি এটাকে কন্ট্রোলে রাখতে পারবেন, সাধারণত বিভিন্ন ষ্ট্রেসে এটা বেড়ে যায়, তাই অতিরিক্ত চিন্তা করবেন না , খাবার পরিমিত পরিমানে খাবেন , পুষ্টিকর খাবার খাবেন, বাহিরের ভাজা পোড়া, অতিরিক্ত মশলা, সফট ড্রিংকস পরিহার করবেন , ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ খাবেন ও ডাক্তার ঔষধ বন্ধ না করলে আপনি বন্ধ করবেন না, আশা করি ভালো থাকবেন, ধন্যবাদ
রেগুলার টয়লেট হওয়ার জন্য কি করতে হবে জানালে উপকৃত হব।
ভাজা পোড়া ও অতিরিক্ত তেল জাতীয় খাবার না খাওয়া, শাঁক সবজি, শশা, আশযুক্ত ফলমূল, অল্প তেল ও মশলা তে রান্না করা সুষম খাবার আপনার খাদ্য তালিকায় রাখুন , রেগুলার টয়লেট হবে
Koi theke pabo aktu details janabem
আপনার আশেপাশে ভালো কোন ফার্মেসি তে পাবেন
আপু আমার টয়লেট ক্লিয়ার হয় না, গ্যাস খুব
ভাজা পোড়া ও অতিরিক্ত তেল জাতীয় খাবার না খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, অল্প তেল ও মশলা তে রান্না করা সুষম খাবার খাওয়া, রান্নাতে পরিমান মত আয়োডিন যুক্ত লবন ব্যবহার করা, সামুদ্রিক মাছ খাওয়া, ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখা ইত্যাদি মেনে চলুন, আশা করি ভালো থাকবেন
গর্ভবতী অবস্থায় নেয়া যাবে কি..?
গর্ভাবস্থায় ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোন ঔষধ বা সাপ্লিমেন্ট নেয়া যাবে না
ব্রেস্ট ফিডিং মায়েদের কি খাওয়া যাবে?
ব্রেষ্ট ফিডিং এর টাইমে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোন কিছু খাওয়া উচিত নয়
রাতে ঘুমের আগে হালকা গরম দুধ খেলে পেটে একটু গোলাম করে এবিষয়ে বলবেন পিলিজ
এটা সমস্যা না, তবে যদি অনেক গ্যাস হয় বা পাতলা পায়খানা হয় বা পেট অনেক ব্যাথা করে তাহলে দুধ না খাওয়াই উত্তম
কই পাওয়া
যাবে?
্নিকটস্থ বড় কোন ফার্মেসিতেই পাবেন
এটাতে আমার আই বি এস আরো বেরে জায়।😢
যদি বেড়ে যায় তাহলে এটা ব্যাবহার করবেন না
মেডিসিনের নাম কি।