No hervir las verduras ES MEJOR HACERLAS ASÍ Más sabrosas y van con todos los platillos

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  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ค. 2020
  • #recetassaludables #recetasconverduras #cocinadeignacio
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ความคิดเห็น • 6K

  • @lorenaguzman1546
    @lorenaguzman1546 8 หลายเดือนก่อน +62

    No creo que nadie diga que no a comer verduras viéndolas así 👍

    • @consuelocaicedo6789
      @consuelocaicedo6789 7 หลายเดือนก่อน

      Esa clase de consomé son muy malos para la salud, mejor dicho son veneno por todos los químicos que le aplican para que duren años en los supermercados.

    • @raulvazquez4535
      @raulvazquez4535 5 หลายเดือนก่อน +1

      Si se ve bien Rico. Gracias por compartir.

  • @cristinaynoa4720
    @cristinaynoa4720 7 หลายเดือนก่อน +9

    Me encanta aprender con gente que se alimenta sanamente

  • @irisazul8676
    @irisazul8676 ปีที่แล้ว +12

    Exelente video.la receta me gustó.gracias.

  • @MariaOchoa-ex1kl
    @MariaOchoa-ex1kl 8 หลายเดือนก่อน +15

    Yo lo he hecho herbidos pero ahora lo haré como lo hace Ignacio gracias por su reseta

  • @normaperez697
    @normaperez697 ปีที่แล้ว +9

    Me gustó mucho asi los vegetales no pierden los nutrientes se ven rico rico a mi me gustan los vegetales gracias

  • @alicelaguerenne4986
    @alicelaguerenne4986 ปีที่แล้ว +4

    Lo único que no me checa es el artificial sazonador , todo lo demás se ve exquisito y en su punto para tacos con tus verduras y un guacamole . Mil gracias

  • @pedroaguilar7280
    @pedroaguilar7280 ปีที่แล้ว +2

    Me encantan asi las verduras y como dices no siempre las mismas verduras a mi hermosa madre le aprendi a cosinarlas asi ademas de saludables economisas.

  • @beronicagarcia7896
    @beronicagarcia7896 ปีที่แล้ว +21

    Gracias por sus ideas que nos trasmite de guardar las verduras lavadas y picadas para hacer más rápida el momento de cocinar y recetas está sabrosa ya se me antojo 1⁰ vez que lo veo

    • @fannyrojasdecaicedo1574
      @fannyrojasdecaicedo1574 8 หลายเดือนก่อน

      Realmente se ven provocativas y están cocinadas en orden de cocción 👌🥦🥒🥕🥗

  • @ma.esthelavelazquez4980
    @ma.esthelavelazquez4980 2 ปีที่แล้ว +21

    Si se antoja se ve muy rico todo.
    Y también me encanta la cuchara con que mueve sus ingredientes se ve muy simpática.

  • @silviabuitrago5140
    @silviabuitrago5140 2 ปีที่แล้ว +11

    Me encanta este procedimiento son ricas y saludables por qué no son muy cocinados
    Se complementa con cualquier carne y se ahorra tiempo. De todo mi gusto

    • @teresonavilchis2914
      @teresonavilchis2914 ปีที่แล้ว

      Riquimas las.verduras., gracias Ignacio por está nva opciom🎉

  • @margaritarendon2470
    @margaritarendon2470 7 หลายเดือนก่อน +6

    Esta receta esta muy buena econoica y facil de preparar ya que todos los ingredientes los tenemos en la cocina

  • @daysimontiel2455
    @daysimontiel2455 8 หลายเดือนก่อน +1

    GRACIAS .ME ENCANTAN TUS RECETAS , TE AGRADEZCO Y TE ENVIO MUCHAS BENDICIONES,Y HASTA LUEGO,

  • @elizabethortiz5998
    @elizabethortiz5998 8 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias Ignacio, por compartir 🙏 mil bendiciones,se vé muy sabroso y nutritivo

  • @argeliarosas3733
    @argeliarosas3733 7 หลายเดือนก่อน +3

    Yo las hago al vapor y quedan muy divinas,tambien las hago así quedan deliciosas Gracias Gracias saludos desde Venezuela👍🌟🙏💞

  • @user-kn7dm2fc3c
    @user-kn7dm2fc3c 8 หลายเดือนก่อน +2

    Muy rico y muy explicado excelente Santiago Chile Lina abrasos

  • @nancyrodas8261
    @nancyrodas8261 ปีที่แล้ว +19

    Hola Ignacio. Me encanta tú receta, lastima estoy con sobrepeso y me preparo tú receta. Soy de Paraguay. Gracias 💪🙏🙏

  • @aidalorenzo1900
    @aidalorenzo1900 ปีที่แล้ว +13

    Primera vez q te veo, me encanta como preparas todos los vegetales, de ahora en adelante los voy a preparar así. Gracias

  • @ma.delcarmenflores4140
    @ma.delcarmenflores4140 3 ปีที่แล้ว +17

    Una súper receta para mantenernos sanos. La voy hacer esta semana. Agradecida de haberla compartido

    • @aidamartinez7120
      @aidamartinez7120 3 ปีที่แล้ว +1

      M e. Encantan. Los. Vejetales. Are. Esta. Ensalada. Gracias. Aida. De. Puerto. Rico

  • @gloriaamericadiazrodriguez3676
    @gloriaamericadiazrodriguez3676 ปีที่แล้ว +19

    Excelente, me fascinan las verduras, gracias por compartir su preparación, muy claro que lo podemos hacer igual o variar de acuerdo a los gustos. Con respecto a refrigerar las verduras ya lavadas y cortadas, acostumbro a guardar igual separadas pero en el congelador, no sé si está bien mi práctica. Mil gracias

    • @mariacristinaibanez1467
      @mariacristinaibanez1467 8 หลายเดือนก่อน

      Se pelan los tallos ,siempre los tiraba ,desde Mar del Plata

  • @zoilarodriguezmartinez
    @zoilarodriguezmartinez ปีที่แล้ว +1

    Buenos días, claro que se me antoja, estoy guardando las instrucciones para preparar luego y disfrutar.
    Muchas gracias, saludo desde Bogotá.

  • @BlancaHernandez-rk7we
    @BlancaHernandez-rk7we ปีที่แล้ว +13

    Yo le quito las cascaritas y quedan muy buenos.Gracias Ignacio.

  • @marmar7258
    @marmar7258 ปีที่แล้ว +21

    Hola me encantan las verduras y esta si que es una muy buena receta muchísimas gracias y gracias por compartir saludos 👏

    • @mariadolores6128
      @mariadolores6128 ปีที่แล้ว

      Me en Cato la receta soy marial la boy preparar de ve rica

  • @rafaelgomez848
    @rafaelgomez848 7 หลายเดือนก่อน

    Exelente..esto me da nueva opción para alimentarme mejor...más sano...gracias por compartir...saludos desde Chiapas.. México..

  • @cocinacalida
    @cocinacalida ปีที่แล้ว +17

    Muy ricas y saludables las verduras. Cada quien ajusta los condimentos a las necesidades y gustos de los miembros de su familia. Delicioso!

    • @laurabarrera4484
      @laurabarrera4484 8 หลายเดือนก่อน

      Es ungusto cocinar asi con tus indicaciones muy fácil y delicioso..a mi me encantan las verduras ..gracias Ignacio!!

  • @zaidajimenez2155
    @zaidajimenez2155 ปีที่แล้ว +3

    Me encanta todos los ingredientes que usas, grasias Dios por esas Manos que diste para cada uso de sus platos preferidos. Bendicelo y cuida de él Caballero. Desde Puerto Rico Quebradillas

  • @berthavazquez8903
    @berthavazquez8903 ปีที่แล้ว +3

    Ola Ignacio me encanta como cocina muy tranquilo muy limpio y muy sabroso Gracias

  • @elninodelabola9998
    @elninodelabola9998 ปีที่แล้ว +1

    Desde España un saludo ,estoy que alucino ,que maravilla ,lo voy a preparar mañana mismos gracias por la receta.

  • @juanjoserodriguez2473
    @juanjoserodriguez2473 ปีที่แล้ว

    Felicitaciones desde argentina soy Juan José. Maravillosas las comidas que llevan muchas verduras, se ve muy sana es bueno. adiós gracias

  • @alcirapaez5832
    @alcirapaez5832 3 ปีที่แล้ว +63

    Es una satisfacción comprobar cómo maneja cada ingrediente y el carisma y el cariño que le pones ha cada preparación Gracias Por compartir tus conocimientos

  • @mariagonzalez4252
    @mariagonzalez4252 ปีที่แล้ว +4

    Me gusta su cuchara, y esa preparación me encanto a mi me encantan las verduras me boy a preparar esa riquísima reseta, y mucho muy saludable, bendiciones,

  • @user-bc3fr9wo1k
    @user-bc3fr9wo1k 2 หลายเดือนก่อน

    Q Rico y sano es comer verduras gracias Nachito por compartir tus conocimientos ❤

  • @martharoserovillegas6206
    @martharoserovillegas6206 7 หลายเดือนก่อน +1

    Que delicia mañana mismo las boy a preparar gracias señor y bendiciones, soy de colombia pero tengo familia en mexico por eso amo mcho ese hermoso pais he tenido la suerte de ir varias veces y es un pais muy lindo.

  • @leticiapalma5239
    @leticiapalma5239 ปีที่แล้ว +3

    Muy buena receta gracias Ignacio como el doctor me indico enseñarme a cocinar de nuevo dejar mi comida de pura carne con chile comer más verdura

  • @marieleparedes8818
    @marieleparedes8818 3 ปีที่แล้ว +14

    Es un muy buen acompañamiento para diferentes platillos, se me antojaron mucho, gracias

  • @luzmorales1305
    @luzmorales1305 ปีที่แล้ว

    Buenos días, muy saludable su receta, felicitaciones, escribo desde Colombia, mil gracias.

  • @paulistainessantacruzareva7647
    @paulistainessantacruzareva7647 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias por la enseñanza de cómo preparar las verduras, me encanta lás verduras.

  • @ceprianamendieta3530
    @ceprianamendieta3530 ปีที่แล้ว +7

    Que rico se ve que bueno a mí me encanta comer verduras así es saludable me gusta 😋

  • @eidabeatrizpr8341
    @eidabeatrizpr8341 3 ปีที่แล้ว +5

    Exquisito, muy saludable, gracias! Saludos desde 🇪🇸

  • @mariadelaluzgarciavilla7700
    @mariadelaluzgarciavilla7700 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hola mi querido chef Ignacio te saludo desde Tizayuca Hidalgo gracias por estás recetas tan ricas.

  • @yolandaalonso4950
    @yolandaalonso4950 8 หลายเดือนก่อน +1

    Felicidades Ignacio, haré tu receta estoy segura q quedará riquisima, muchas gracias por compartir tus conocimientos, te mando saludos y muchas bendiciones.

  • @teresamendezbertin5163
    @teresamendezbertin5163 11 หลายเดือนก่อน +9

    Hola, primera vez que te veo y me encantó la idea de guardar los tallos de brocoli. Gracias por tu receta.

  • @vonyherrera7895
    @vonyherrera7895 3 ปีที่แล้ว +548

    Orégano y tomillo como sazonador en vez de el consomé artificial...de acuerdo.!!

  • @marthamartinezmontalvo8185
    @marthamartinezmontalvo8185 26 วันที่ผ่านมา

    Gracias gracias gracias por ésta receta muy buena. Dios te Bendiga abundantemente

  • @mariaantonietaortiz6677
    @mariaantonietaortiz6677 7 หลายเดือนก่อน

    Me encantó , queda muy rico y saludable gracias . Desde Los Andes Chile .😊

  • @yaneirycespedes1736
    @yaneirycespedes1736 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por compartir, me encanta esta forma de hacer las verduras

  • @MariaCastillo-og8dt
    @MariaCastillo-og8dt ปีที่แล้ว +31

    Bueno yo soy de una ciudad que se come mucha verdura y como es fría pues viene bien yo siempre las he hervido. Pero viendo tu vídeo las voy a preparar de ahora en adelante así, me
    Parece que están mejor o por lo menos asi se ven. Gracias por compartir esa receta y espero volver a ver algo tuyo para aprender más a cocinar

  • @carolalucena8110
    @carolalucena8110 8 หลายเดือนก่อน

    "Excelente! Gracias por compartir. Saludos, Bendiciones desde Venezuela 🙏🇻🇪"

  • @donayraflorezavendano2503
    @donayraflorezavendano2503 7 หลายเดือนก่อน

    super saludable y rico muchas gracias por compartir sus conocimientos de cocina excelente receta

  • @carladejesusmegustasaver5084
    @carladejesusmegustasaver5084 ปีที่แล้ว +8

    Pues se ve muy rico todo me encantan las verduras es un nuevo modo de hacer las gracias

  • @zulayperdigon5551
    @zulayperdigon5551 ปีที่แล้ว +32

    A mí me encanta cocinar los vegetales así, se conservan más los nutrientes. Felicitaciones por su receta!

  • @stellarodriguez470
    @stellarodriguez470 7 หลายเดือนก่อน +1

    Felicitaciones gracias por enseñarlos comida s saludables

  • @hello-kt8wg
    @hello-kt8wg 16 วันที่ผ่านมา

    Se mira riquísimo!lo prepararé mañana!un millón de gracias por la reseta!

  • @marilusandoval6239
    @marilusandoval6239 ปีที่แล้ว +4

    Me encantan los vegetales. Súper deliciosos. Gracias.

  • @segundomarianomontoyacalle9870
    @segundomarianomontoyacalle9870 3 ปีที่แล้ว +118

    Se ve sabroso el preparado, especialmente por los insumos; veré cómo lo preparo lo más antes, gracias..

    • @arceliaramirez4019
      @arceliaramirez4019 3 ปีที่แล้ว +7

      Çhelaramirez me gusta.

    • @miriamtorres9815
      @miriamtorres9815 3 ปีที่แล้ว +3

      Hola muy rico todo lo k ase gracias Dios lo bendiga

    • @alejandrocastro2756
      @alejandrocastro2756 3 ปีที่แล้ว +3

      Como se hacen los juevos moyo

    • @benignorueda2159
      @benignorueda2159 3 ปีที่แล้ว +2

      benigno me párese muy bueno sobre todo para mi ya no estoy tan joben

    • @danaduque4311
      @danaduque4311 3 ปีที่แล้ว +2

      Se ve muy nutritivo me gusta o

  • @daysimontiel2455
    @daysimontiel2455 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Ignacio, a mi me encantan las verduras como tu la s haces, espero que sigas dandonos mas recetas , Hasta lu luego,

  • @marielachica482
    @marielachica482 6 หลายเดือนก่อน

    Grácias por tan deliciosa Receta súper dely Saludos desde Bogotá Colombia.

  • @angelapavese5698
    @angelapavese5698 3 ปีที่แล้ว +22

    Que bueno!!
    Me gusta como explicas,que limpio y ordenado !!!!

    • @COCINADEIGNACIOmarzo2017
      @COCINADEIGNACIOmarzo2017  3 ปีที่แล้ว +2

      Muchas gracias, saludos!

    • @veronicacurilen50
      @veronicacurilen50 3 ปีที่แล้ว +1

      @@COCINADEIGNACIOmarzo2017 muy rico y. sano. Me gusto .como.lo.preparo gracias y bendicio del Dios Glorioso xenseñar

    • @Lu-xy5ps
      @Lu-xy5ps 3 ปีที่แล้ว +2

      Se ve rico y sano lo voy aser gracias Ygnacio¡¡¡¡

    • @domingoleonelmagallanesbaq8144
      @domingoleonelmagallanesbaq8144 3 ปีที่แล้ว

      Se ve muy bueno

    • @leticiagomez5769
      @leticiagomez5769 3 ปีที่แล้ว

      Hola saludos desde Chihuahua,Mèxico, por favor cual es la mejor manera de guardar para estarlos usando en la semana

  • @petrareyes4666
    @petrareyes4666 ปีที่แล้ว +4

    Se me estay antojando, se ven muy rico todo Saludos

  • @emiliaortega197
    @emiliaortega197 8 หลายเดือนก่อน

    #COCINADEIGNACIO guapo tengas un lindo día exelente cada recta que nos compartes , muchas gracias 🙏♥️💯

  • @sadyrobles8246
    @sadyrobles8246 6 หลายเดือนก่อน

    Muy buena idea, Qué rico, la voy a preparar.saludos desde Venezuela.

  • @emperatrizcastro6876
    @emperatrizcastro6876 8 หลายเดือนก่อน +8

    Saludos Ignacio, Bendiciones, 🙏me encanta tu’ cocina! Y esas verduras se ven deliciosas! Gracias por compartir! Un abrazó bien grande,desde Canadá 🇨🇦❤️❤️

  • @candidarodriguez1153
    @candidarodriguez1153 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hola soy de honduras me gustarian recetas para diabeticos,feliz dia

  • @user-qr6tp2df5r
    @user-qr6tp2df5r 7 หลายเดือนก่อน

    Exquisita preparación muy saludable, las prepararé pronto,,, soy de Mexico

  • @florymendez9589
    @florymendez9589 ปีที่แล้ว +5

    Me encantó el platillo.
    Nosotros comemos vegetales al vapor o como tu los haces, le llamamos sudado y al dente.
    Gracias.
    Costa Rica.

  • @victoriaarmey3406
    @victoriaarmey3406 ปีที่แล้ว +5

    Deliciosa: me encanto la forma de preparacion.
    Muy buena su reseta de vegetales...

  • @juliadeleon48
    @juliadeleon48 9 วันที่ผ่านมา

    Hola que rico todo lo que cocina es muy nutritivo

  • @anamercedez-qg5rz
    @anamercedez-qg5rz 8 หลายเดือนก่อน

    Que Dios te bendiga siempre gracias por tus resetas muy saludable

  • @luisasanchez1317
    @luisasanchez1317 3 ปีที่แล้ว +53

    Muchas gracias, ya los voy a cocinar.
    Un abrazo desde: 🇩🇴

  • @leticiapapili2497
    @leticiapapili2497 7 หลายเดือนก่อน +4

    Desde Buenos Aires, acabo de ver la receta y me gustó mucho, seguro mejorará grandemente la que yo preparo . Gracias Ignacio!!! Saludos 🎉

    • @CuquitaGutierrez
      @CuquitaGutierrez 7 หลายเดือนก่อน

      Me gusto ver cómo tiene preparado todo por qué hay persona que cansan se ponen a picar cebollas cilantro comuna calma que cansan

  • @rosauraquirozzarate74
    @rosauraquirozzarate74 ปีที่แล้ว +1

    Muy rico de hoy en adelante así gisare mis verduras,gracias por enseñarnos de una manera diferente

  • @user-bg6jb3nj4p
    @user-bg6jb3nj4p 8 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantan los vegetales así como están esos yo también los oreparo

  • @rosieleemartinez463
    @rosieleemartinez463 ปีที่แล้ว +8

    SE ve muy sabroso, gracias por su receta, buen dia 👍

    • @sarahbeiler3396
      @sarahbeiler3396 ปีที่แล้ว +1

      Muy interesante .quisera conoserte en Bolivia

  • @emeliaarellano9960
    @emeliaarellano9960 ปีที่แล้ว +6

    Que bueno es tener un gran chef de quien aprender a guisar sano, para una buena salud

    • @mariaberrios2716
      @mariaberrios2716 ปีที่แล้ว

      Lo felicito se ve que cocina bien se ve buena las verduras

    • @user-ky6io3hq8y
      @user-ky6io3hq8y 7 หลายเดือนก่อน

      Si si se lo tiro

  • @mariahesterflores352
    @mariahesterflores352 ปีที่แล้ว

    Soy Maria Esther de Santa Cruz Bolivia muy buena me gusta.

  • @Ana-de4vq
    @Ana-de4vq 7 หลายเดือนก่อน +1

    A mí me ha gustado y me Santos a comerla gracias por esa maravillosa receta

  • @vilmaixen3905
    @vilmaixen3905 ปีที่แล้ว +17

    Me gusta la forma en que cocina, es d los pocos que le agrega ajo a todas sus comidas

  • @socorrotorres6704
    @socorrotorres6704 3 ปีที่แล้ว +69

    Me encantaron tus vegetales, lo único que ven lugar de consomé agregaría cúrcuma y gengibre con esto le da el toque de consomé y más natural. Enhorabuena!

  • @xochilalarcon6635
    @xochilalarcon6635 ปีที่แล้ว

    Me encanta lo que cosina Muchas grasias
    Saludos desde Monterrey n l,

  • @JonathanOlivaC.-oe8ix
    @JonathanOlivaC.-oe8ix 8 หลายเดือนก่อน

    Me gusto mucho,es lo mejor para una buena calidad d vida

  • @josegilnieto7425
    @josegilnieto7425 7 หลายเดือนก่อน +3

    Hola Ignacio, és la primera vez que te veo, soy de Catalunya, en España. Me ha fascinado la forma de preparar las verduras, mañana mismo lo voy a probar. Gracias por tu receta. Seguiré viéndote seguro, soy una fan de las verduras. Muchas gracias !!!!

  • @adonairivera4885
    @adonairivera4885 ปีที่แล้ว +3

    Gracias Nacho. Saludos desde Panamá. Viví mucho tiempo en México y se de lo que estas hablando. Acabo de descubrir tu Canal. Ahí seguimos.

  • @rosaameliavera8517
    @rosaameliavera8517 ปีที่แล้ว

    Me encantó siii aquí de Esquel Chubut Argentina...👌👍

  • @katerinenoeliagasparbalcaz9917
    @katerinenoeliagasparbalcaz9917 ปีที่แล้ว

    Buenazo, lo probaré, gracias por compartir
    Que DIOS te bendiga

  • @pink-kawai6263
    @pink-kawai6263 ปีที่แล้ว +13

    Hola Ignacio soy nueva en tu canal, me fascinó ésta receta. Muchas gracias por tu tiempo y por compartir tus recetas con nosotras.
    Saludos desde Japón 🇯🇵
    Bendiciones del cielo 🙏

  • @balbinadubecraviotohiguera7139
    @balbinadubecraviotohiguera7139 3 ปีที่แล้ว +4

    Muchas gracias por compartir sus experiencias, riquísimo y sano...

  • @LuisalbertoMatiasgomez-sm2sf
    @LuisalbertoMatiasgomez-sm2sf 6 หลายเดือนก่อน

    Muy buena, me gusta, mande más recetas de ensaladas.

  • @carmenballesteros6577
    @carmenballesteros6577 ปีที่แล้ว

    Excelente receta muy saludable me encantó saluditos Nacho desde Tijuana B C.

  • @hectorgarcian4237
    @hectorgarcian4237 ปีที่แล้ว +5

    Definitivamente que sabrosa y nutritiva esta receta, además de poder hacerla para unos 2 días y se ahorra tiempo, dinero y esfuerzo.

  • @matildedurancamacho4718
    @matildedurancamacho4718 ปีที่แล้ว +1

    Se ve riquísimo m encantó y se m antojó mucho

  • @evaflores4842
    @evaflores4842 ปีที่แล้ว

    Gracias por compartir sus conocimientos se ve muy sabroso pronto voy hacer pronto

  • @flormalave8704
    @flormalave8704 7 หลายเดือนก่อน +3

    De verdad me encantan los vegetales y de esta forma de coccion esta muy buena. Felicitaciones!

  • @victoriaizasevasquez9742
    @victoriaizasevasquez9742 ปีที่แล้ว +6

    Gracias Ignasio,Yo cocino años y me encanta tu receta esta de Lujo BENDICIONES

    • @ameliabeltran1630
      @ameliabeltran1630 ปีที่แล้ว

      Según los expertos está forma de preparar los vegetales les quita los nutrientes

  • @idanissoto3932
    @idanissoto3932 8 หลายเดือนก่อน

    Desde Vzla
    Buenos días felicitaciones y mmuchas gracias por compartir sus recetas ,me encantan .

  • @ismeriarosalesordonez2537
    @ismeriarosalesordonez2537 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias he visto el video. Desde España. Dios te bendiga Ignacio 🙏

  • @conniegutierrez3229
    @conniegutierrez3229 2 ปีที่แล้ว +4

    Gracias por el tip, me encantan los vegetales !!!👍

  • @hipatiaalejandria4663
    @hipatiaalejandria4663 3 ปีที่แล้ว +35

    😋 Súper antojo y muy saludable, excelente como guarnición para todo tipo de carne o también para pasta. Me encantó 👍🏻 Saludos desde CDMX México

    • @anaaolmateusdeamaya7917
      @anaaolmateusdeamaya7917 3 ปีที่แล้ว +2

      Qué bueno compartir estos conocimientos de alimentación sana, ya no más comida chatarra, muchas bendiciones para todos. Un fuerte abrazo.

    • @mariaguadalupecoronaneria3610
      @mariaguadalupecoronaneria3610 2 ปีที่แล้ว +1

      Muchas gracias por molestarse en dar la clase bendiciones 😘

    • @isolinasanabria4287
      @isolinasanabria4287 ปีที่แล้ว +1

      Se v muy rico lo voy a hacer, Gracias

  • @ramonarojas9964
    @ramonarojas9964 ปีที่แล้ว

    Me gusta las verduras salteadas así como las hizo. Gracias

  • @tamyrivera1617
    @tamyrivera1617 ปีที่แล้ว

    Se ve muy bonito y fácil me encantan estos Vejetales muy bueno Jesús Te Bendiga y nosotros te Bendecimos Desde Pensilvania USA 🙏

  • @maryvega3991
    @maryvega3991 2 ปีที่แล้ว +13

    Se ven riquísimas exelente receta FELICIDADES Ignacio😊

  • @mirtalilianadurini9428
    @mirtalilianadurini9428 ปีที่แล้ว +27

    Me encantan esos vegetales, la calabacita que tu dices, acá en Argentina les decimos zapallitos verdes, a los redonditos, y los alargados como pepinos, son zuquines. Acá se usan mucho. Te felicito x tu cocina. Saludos 🇦🇷😍

    • @gracielamartinez7008
      @gracielamartinez7008 ปีที่แล้ว +1

      Qué rico 😋😋 se antojó las voy a preparar

    • @aureliojaneiro
      @aureliojaneiro ปีที่แล้ว +1

      ¿Zapallo? Es curioso, en Panamá llaman así a las calabazas. También les dicen auyamas...